Ăn đậu nành: “Chắc xương, chậm mãn”?

Nhiều chị em khi bước vào tuổi mãn kinh hay mách nhau ăn nhiều đậu nành để “chắc xương, chậm mãn”. Thậm chí có người còn tin tưởng tuyệt đối rằng thực phẩm này có thể thay thế cho các phương pháp trị liệu. Thật vậy không?

Ăn đậu nành: Chắc xương, chậm mãn? - Hình 1

Đậu nành rất giàu isoflavones, một loại estrogen thực vật. Ảnh: TL

Kinh qua phiền tới

Mãn kinh là thay đổi tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ, thường xảy ra vào khoảng 45 – 55 tuổi. Đây chính là lúc các nội tiết tố điều hoà hoạt động trong cơ thể người nữ bị thiếu hụt trầm trọng do buồng trứng không còn rụng trứng. Sự thiếu hụt nội tiết tố, trong đó estrogen đóng vai trò rất quan trọng, gây ra nhiều thay đổi bất lợi về cả cơ thể lẫn tâm sinh lý. Phụ nữ mãn kinh hay bị nóng bừng mặt (cơn “bốc hoả”), đổ mồ hôi đêm, thường căng thẳng và dễ cáu gắt. Thiếu hụt estrogen làm hệ thống xương dễ bị gãy do mất canxi dẫn đến xương “xốp” hơn. Thiếu hụt estrogen còn gây gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Biện pháp điều trị nội tiết thay thế (hormon replacement therapy) từng được chứng minh rất hữu hiệu trong việc làm giảm các khó chịu thường gặp trong thời kỳ mãn kinh, cũng như giảm các nguy cơ loãng xương và bệnh lý tim mạch. Tình trạng gãy xương trong thời kỳ mãn kinh của nhóm phụ nữ được sử dụng nội tiết thay thế giảm từ 35 – 60%. Tuy vậy, bên cạnh việc tốn kém, nếu không có chế độ theo dõi phù hợp, điều trị nội tiết thay thế có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư vú.

Chỉ bù đắp phần nào

Phụ nữ một số nước châu Á, đặc biệt là Nhật Bản, không gặp nhiều khó chịu trong thời kỳ mãn kinh so với các nước Bắc Mỹ hay châu Âu. Ngôn ngữ Nhật thậm chí không có từ mô tả tình trạng bốc hoả! Nhiều nhà nghiên cứu nhận thấy một trong những lý do chính của hiện tượng này là phụ nữ Nhật thường sử dụng đậu nành như thực phẩm hàng ngày, và đậu nành đã góp phần cung cấp estrogen để tiếp tục điều hoà hoạt động của cơ thể.

Khẩu phần ăn đậu nành từ 1 – 4 lần trong ngày có hiệu quả trong làm giảm các khó chịu của thời kỳ mãn kinh, nhưng tỷ lệ đậu nành trong chế độ ăn đạt đến mức độ nào mới có hiệu quả vẫn chưa có câu trả lời thích hợp.

Đậu nành là một trong những thực phẩm giàu chất isoflavones, một dạng nội tiết tố estrogen thực vật. Isoflavones có chức năng tương tự estrogen nhưng yếu hơn. Ăn nhiều đậu nành là nguyên nhân giúp độ isoflavones (trong nước tiểu) của phụ nữ Nhật cao hơn phụ nữ Hoa Kỳ hoặc Phần Lan, từ 100 – 1.000 lần.

Đã có nghiên cứu cho thấy chế độ ăn đậu nành còn cải thiện mật độ xương, làm giảm nguy cơ gãy xương. Khi sử dụng chế độ ăn giàu đậu nành trong 12 tuần, các nhà nghiên cứu Úc ghi nhận mật độ xương tăng 5,2%. Nếu chế độ ăn này kéo dài sáu tháng, mật độ xương của phụ nữ mãn kinh được gia tăng đáng kể. Nhiều nghiên cứu trên thế giới cũng khẳng định hiệu quả của đậu nành trong việc làm giảm các khó chịu trong thời kỳ mãn kinh. Một nhóm bác sĩ Ý nhận thấy tần suất những cơn bốc hoả giảm đến 45% trong nhóm phụ nữ mãn kinh sử dụng 60g đậu nành hàng ngày (tương đương 76mg isoflavones) trong suốt 12 tuần. Chế độ ăn giàu đậu nành có thể giúp ổn định huyết áp và giảm các khó chịu của thời kỳ mãn kinh mà không kèm tác dụng phụ (hay gặp khi sử dụng điều trị nội tiết thay thế).

Tuy vậy, dù có nhiều bằng chứng cho thấy khẩu phần ăn đậu nành từ 1 – 4 lần trong ngày có hiệu quả trong làm giảm các khó chịu của thời kỳ mãn kinh, nhưng tỷ lệ đậu nành trong chế độ ăn đạt đến mức độ nào mới có hiệu quả vẫn chưa có câu trả lời thích hợp. Dù vậy, chế độ ăn giàu đậu nành cần được khuyến khích vì dễ thực hiện, ít tốn kém và có thể đem lại nhiều lợi ích, bên cạnh việc làm giảm nguy cơ loãng xương và tình trạng khó chịu của giai đoạn mãn kinh. Điều cần lưu ý là: việc sử dụng đậu nành không thể hoàn toàn thay thế các biện pháp điều trị khác cho phụ nữ mãn kinh và bị loãng xương.

Theo TS.BS Trần Sơn Thạch

Nguyên giám đốc bệnh viện Hùng Vương, TPHCM

Sài Gòn tiếp thị

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
Mới nhất
Xem nhiều
Yakuza Online Mobile sắp chính thức phát hànhNetmarble phối hợp với Marvel làm game mớiVừa đánh bại Real, Pep Guardiola ngay lập tức đã phát ngôn gây sốcTạm biệt 'Anh thanh niên' can đảm bắt tay K-ICM: MV mới không ai xem nhưng antifan vẫn cứ dislike nhiệt tìnhĐạo nhạc, đạo thơ, 'cà khịa' đàn em, ăn quỵt cát xê, chưa khi nào Mew Amazing và netizen hả hê đến thế khi Châu Đăng Khoa bị Orange tố cáoCười té ghế với 'bà cụ non' 5 tuổi tự quay clip trải lòng sau khi bị mẹ tét mông đầy 'oan ức'Vụ cô gái livestream khoe 'trốn cách ly': Cách ly thêm mẹ và emGiáo phái Tân Thiên Địa đối mặt làn sóng phẫn nộ vì virus coronaHong Kong phát hiện hàng loạt ca nhiễm virus corona từ một ngôi chùaLan Khuê sau sinh con ngày càng sành điệu, siêng diện đồ thể thao cực khỏe khoắnXuất hiện với màu tóc cực sành điệu, có chăng Hari Won đã chán vẻ ngoài nhã nhặn, thanh lịchMỹ chưa sẵn sàng phát hiện chuỗi lây nhiễm virus corona vô hìnhDùng thử chai xịt làm phồng tóc Chahong "hot hit": Cố cách mấy tóc cũng chẳng phồng đẹp như quảng cáo, đã vậy còn cứng và dính khó tảSỐC! Vừa trở lại, Lingard làm trò điên rồ tự tay hủy hoại sự nghiệp ở M.ULộ hình ảnh tồi tệ của chủ lực Chelsea ở trận thua Bayern MunichCLIP Băng trộm ung dung dắt từng chiếc xe, bất ngờ bị 'úp sọt': Dân mạng hả hêCô gái nhà người ta - Tập 17: Trâm (Kiều My) bị mắc kẹt ở "động" karaokeTiếp viên hàng không Hàn nhiễm virus corona ghé nhiều nhà hàng ở MỹBlackPink trở thành nhóm nhạc nữ Kpop có doanh thu tour diễn cao nhất mọi thời đạiFan bấn loạn vì thấy Rose (BlackPink) quảy cực sung sau sự kiện9 chia sẻ đầy cảm xúc trong tập 3 Thiếu niên nói 2020: 'Phải vất vả nuôi con, bố mẹ làm nghề gì cũng đáng tự hào'Dịch virus corona làm lộ ‘thế giới bí mật’ hơn 70 tỷ USD ở TQTự tay may vá, sửa sang quần áo cho vợ, hình mẫu người đàn ông lý tưởng là đây chứ đâu!Bệnh nhân được chữa khỏi virus corona ra viện, ôm y tá bật khócMột thành viên IZ*ONE bất ngờ bứt phá trong đợt comeback 'Fiesta', fancam thu về lượt xem khủng và được bàn tán xôn xaoGhép tay từ người cho còn sống chấn động thế giới và 12 năm trăn trở thực hiện ca phẫu thuật đỉnh cao của bác sĩ Việt

Tiêu điểm

Mỹ thử nghiệm thuốc 'hứa hẹn duy nhất' chống virus corona
10:28:08 26/02/2020
Ghép tay từ người cho còn sống chấn động thế giới và 12 năm trăn trở thực hiện ca phẫu thuật đỉnh cao của bác sĩ Việt
11:27:07 27/02/2020
Những người phụ nữ có tuổi thọ ngắn đều có chung 4 thói quen độc hại này mỗi ngày: Ai cũng cần đọc để kịp thay đổi!
23:44:45 26/02/2020
Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng uống kiểu này còn hại hơn "thuốc độc"
21:47:43 25/02/2020
Thực hư tin đã chế thành công vắc xin ngừa Covid-19
08:58:09 26/02/2020
WHO 'phúc đáp' thông tin virus SARS-CoV-2 có thể lây truyền qua muỗi
21:38:04 25/02/2020
Thực phẩm giải độc, chống ung thư gan cực tốt
20:35:33 26/02/2020
Không muốn mắc ung thư phổi, nên ăn uống theo cách này
12:08:06 26/02/2020
4 cách bấm thang máy bạn nhất định phải biết để tránh lây nhiễm virus corona
20:43:36 25/02/2020
Cẩn thận mắc bệnh "phá nát" phổi vì những món nướng "ngon cháy lưỡi"
22:14:20 26/02/2020

Thông tin đang nóng

VTV thâm thúy ‘đáp trả’ màn ‘cà khịa’ của Đài truyền hình Hàn Quốc khi chê bánh mì Việt Nam khiến CĐM thích thú 
13:27:51 27/02/2020
Những đứa trẻ Trung Quốc đáng thương thời COVID-19
09:54:19 27/02/2020
Chuyên gia tiết lộ nơi nguy hiểm dễ nhiễm virus corona nhất
10:10:51 27/02/2020
Chưa hạ nhiệt, nhà đài Hàn tiếp tục nhận gạch đá vì tiếp tục đưa tin chê bai, than thở bị đối xử tệ khi cách ly ở Việt Nam
13:19:36 27/02/2020
Tự tay may vá, sửa sang quần áo cho vợ, hình mẫu người đàn ông lý tưởng là đây chứ đâu!
12:26:43 27/02/2020
Nguyễn Sin tiếp tục 'vạch mặt' thêm 3 hot girl cố ý trốn cách ly khi từ vùng dịch trở về
10:32:25 27/02/2020
Ngắm cảnh mùa đông đẹp nao lòng trong 'Trời đẹp em sẽ đến'
09:54:42 27/02/2020
Hong Kong phát hiện hàng loạt ca nhiễm virus corona từ một ngôi chùa
13:44:05 27/02/2020
Vụ án Tuấn 'khỉ': Phát hiện thêm lựu đạn và súng
10:54:32 27/02/2020
Ảnh cưới lãng mạn của Lương Bằng Quang và bạn gái kém 16 tuổi
13:14:30 27/02/2020

Tin mới nhất

TS. Nguyễn Đức Thái: Vắc xin kháng thể Trung Quốc, độ tin cậy và niềm vui tới đâu?

13:28:19 27/02/2020
Vắc xin chống lại virus corona chủng mới (SARS-CoV-2) hiện đựợc coi như thuốc cứu tử trước hiểm hoạ dịch bệnh Vũ Hán ở Trung Quốc và đang lan tràn toàn cầu.

Chuyện kể từ phòng thí nghiệm nghiên cứu virus cúm: Những đặc tính "kỳ lạ" của “con cúm"

13:25:32 27/02/2020
Nếu mỗi người dân đều biết về bệnh dịch và là những quan sát viên tích cực thì những cụm dịch mới tại Việt Nam, nếu có, sẽ sớm được phát hiện và loại bỏ.

Đau bụng, đau lưng nhưng không có kinh là bị làm sao?

13:17:59 27/02/2020
Đau bụng đau lưng nhưng không có kinh không chỉ là biểu hiện có thai mà còn là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa nguy hiểm mà chị em có thể mắc phải.

Biến đổi gen ở virus COVID-19 tương tự biến đổi ở HIV, Ebola

12:17:51 27/02/2020
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trung Quốc và châu Âu cho thấy virus COVID-19 có những biến đổi giống như virus HIV (hội chứng suy giảm miễn dịch), báo South China Morning Post ngày 27-2 đưa tin.

Điều trị hiệu quả hơn nhờ kỹ thuật y khoa

12:02:28 27/02/2020
Nhiều bệnh viện trên địa bàn TP HCM đã áp dụng các kỹ thuật y khoa mới, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe người dân

Báo động ô nhiễm không khí diễn biến phức tạp

11:55:30 27/02/2020
Ngày 26/2, Trung tâm Hành động và Liên kết vì Môi trường và Phát triển (CHANGE), thuộc Liên hiệp Các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam công bố các hoạt động của chiến dịch “Không khí sạch, bầu trời xanh”, trong đó đưa ra một số báo cáo ...

Người mang tiếng cười đến cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn

11:40:47 27/02/2020
Bác sĩ Lâm cho biết, đã chữa khỏi vô sinh hiếm muộn cho 3 anh em trong một gia đình anh Hoàng Trung Yên, ngụ thị xã Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước.

Tọa đàm trực tuyến: Tăng sức đề kháng phòng chống dịch Covid-19

11:38:16 27/02/2020
 Làm thế nào để bảo đảm chế độ dinh dưỡng cân bằng hay có những biện pháp để duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh thông qua việc lựa chọn thực phẩm, chế biến thực phẩm và kết hợp dinh dưỡng hợp lý là câu hỏi mà nhiều bà nội trợ băn khoă...

Khẩu trang tẩm tinh dầu hoặc muối có diệt được COVID-19?

11:33:32 27/02/2020
Khẩu trang chỉ ngăn chặn những giọt bắn chứa virus, khi đó virus sẽ nhân đôi tế bào và gây bệnh. Do vậy, khẩu trang không thể tiêu diệt virus hoàn toàn.

Góc khoa học kỳ lạ: Bào chế thuốc điều trị ung thư từ nọc rắn, nước tiểu bò

11:16:19 27/02/2020
Các nhà khoa học tại Ấn Độ và Mỹ hiện đang phát triển các dự án bào chế thuốc điều trị ung thư từ phân bò, nước tiểu bò và nọc rắn.

Ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ

11:12:15 27/02/2020
Điều tra chế độ dinh dưỡng và thống kê số ca đột quỵ trong số trên 400.000 người, các nhà khoa học Anh kết luận ăn nhiều sản phẩm sữa giúp giảm được nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, tuy nhiên tác dụng của sữa không mạnh bằng dùng nh...

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ "thần dược" này

11:08:53 27/02/2020
Theo chuyên gia, râu ngô thực sự đáng được giữ lại và sử dụng như một món ăn thuốc chữa bệnh, nhất là vào tình hình thời tiết hiện nay.

Khả năng sinh sản của đàn ông có thể bị suy giảm nếu sử dụng nhiều đồ ăn vặt

10:49:23 27/02/2020
Một nghiên cứu mới nhận thấy, đàn ông ăn nhiều đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh có khả năng tinh hoàn bị nhỏ hơn và số lượng tinh trùng giảm so với người ăn chế độ lành mạnh.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin A

10:37:02 27/02/2020
Dù vitamin A có trong nhiều loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, nhưng nguy cơ thiếu hụt loại vitamin này vẫn rất cao.

Ngày Thầy thuốc Việt Nam - 27/2: Cảm động chuyện y, bác sĩ hiến máu tình nguyện

10:29:48 27/02/2020
Như thường lệ, thời điểm sau Tết lượng máu tại các bệnh viện rất khan hiếm không đủ cho nhu cầu điều trị của các bệnh nhân. Năm nay, cộng thêm ảnh hưởng dịch Covid-19 nên tình trạng khan hiếm máu càng trở nên trầm trọng.

Những 'đại kỵ' khi ăn tôm không phải ai cũng biết

10:26:01 27/02/2020
 Tôm là món ăn rất bổ dưỡng nhưng lại phải đặc biệt lưu ý khi ăn. Bởi có những người nên hạn chế ăn tôm, hoặc tốt nhất là không ăn trong thời gian có các dấu hiệu sức khỏe không bình thường.

Chuối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'rước họa vào thân'

10:19:35 27/02/2020
Ăn chuối có thể giúp cho đại não phấn chấn hơn, chuối còn là “vị thuốc” có tác dụng làm sạch ruột và dạ dày, phòng, chống táo bón... Tuy nhiên không phải ai ăn chuối cũng tốt và chuối kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ có thể gây hại c...

Từ kỳ tích y học đến kỳ tích cuộc đời

10:08:46 27/02/2020
Cuối năm 2019, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức công bố thực hiện thành công ca ghép hai phổi đồng thì với mổ tim hở sửa chữa bệnh tim bẩm sinh (sửa tim, ghép phổi). Ca phẫu thuật được đánh giá là một kỳ tích trong y học nói chung và trong g...

Cấp cứu vì ‘lên đỉnh’ suốt 12 giờ đồng hồ

10:05:56 27/02/2020
Một người đàn ông Gruzia 32 tuổi, giấu tên đã phải nhập viện cấp cứu hồi tuần trước không chỉ một, mà hai lần, vì những cơn đau do cương cứng. Các bác sĩ tin rằng, tình trạng éo le mà anh ta gặp phải đó có thể là do sử dụng cần sa.

Hiểu đúng về tác dụng của việc đi bộ mỗi ngày 10.000 bước

10:03:13 27/02/2020
Nếu như nghiên cứu của các giáo sư tại Đại học y Harvard của Mỹ cho rằng, tỷ lệ tử vong giảm đối với những ai di chuyển nhiều bước hơn (từ 7.500 bước trở lên) và có thể tăng thêm các lợi ích về thể chất và cảm xúc, tuy nhiên việc đi bộ ...

Thiết bị mới giúp tim “tươi” lâu hơn trước khi chờ cấy ghép

07:59:05 27/02/2020
Từ thời điểm một cơ quan được lấy ra từ một người hiến tặng và bỏ vào đông lạnh, các tế bào trong cơ quan đó bắt đầu chết.

Giải mã những điều vốn hiển nhiên: “Phụ nữ dễ mắc bệnh tuyến giáp hơn đàn ông”

23:41:39 26/02/2020
Người ta cứ hay hỏi, tại sao phụ nữ mới phải chịu ngày dâu rụng, tại sao phụ nữ phải tiêm HPV trước ngày kết hôn, đàn ông chẳng bao giờ phải lo sốt vó về một thứ ung thư cổ tử cung nào đó.

Bỗng dưng kinh nguyệt xuất hiện 2 triệu chứng bất thường này, phụ nữ đừng bỏ qua vì có thể ung thư tử cung đang âm thầm phát triển

23:03:42 26/02/2020
Kinh nguyệt không đơn thuần chỉ là một dấu hiệu sinh lý vô nghĩa, đôi khi nó còn phát ra một số tín hiệu giúp chúng ta nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình.

Bất luận nam hay nữ, ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này giúp ngừa ung thư, dưỡng thận, bổ dạ dày và kéo dài tuổi thọ

23:00:23 26/02/2020
Theo Y học Trung Quốc, đàn ông và phụ nữ thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm màu đỏ này có thể giúp nuôi dưỡng dạ dày, bảo vệ thận, chống lão hóa, ngừa ung thư và tăng cường tuổi thọ.

Bloomberg: Vì một thế giới không Covid-19, hãy ngừng… hôn nhau!

22:58:39 26/02/2020
Nhiều chuyên gia dịch tễ học cho rằng việc hạn chế tiếp xúc cơ thể có thể làm chậm quá trình lây lan dịch bệnh Covid-19.

Thận của nam giới không hoạt động tốt sẽ biểu hiện rõ rệt thông qua 2 mùi hôi đặc trưng trên cơ thể

17:53:24 26/02/2020
Dù là nam giới hay nữ giới thì việc chăm sóc sức khỏe cho cơ quan vùng thận cũng là điều rất cần thiết.

Muốn ngủ ngon giấc, bạn hãy bắt đầu bằng cách tránh tuyệt đối dùng 10 loại thực phẩm vào buổi tối

17:41:17 26/02/2020
Chúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chính là một hình thức nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Chính vì lẽ đó, những gì dạ dày chúng ta nạp vào buổi tối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.

3 việc nên làm đủ và 2 việc không nên làm vào buổi sáng để duy trì được sức khỏe tốt nhất

17:39:24 26/02/2020
Có một số việc mà bạn cần lưu ý vào buổi sáng nếu muốn duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian.

Bạn có biết: Lá bàng chữa bệnh gì?

15:36:57 26/02/2020
Cây bàng vốn là loại cây quen thuộc của người dân Việt. Công dụng của lá bàng đối với sức khỏe đã được công nhận trong cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam. Vậy lá bàng chữa bệnh gì?

Đang đau dạ dày nên ăn gì để giảm cơn đau

15:03:35 26/02/2020
Đang đau dạ dày nên ăn gì để giảm cơn đau? Những thực phẩm nào tốt cho dạ dày? Cùng tìm đáp án ngay trong bài viết này.

Chỉ cần 10 phút tập luyện mỗi ngày để gan khỏe mạnh, phòng chống dịch bệnh

15:02:27 26/02/2020
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên thực hành các bài tập giúp thải độc gan, phòng chống bệnh tật.

Mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng đơn giản, hiệu quả

15:00:57 26/02/2020
Hôi nách khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, tự ti. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà không có kết quả, hãy thử ngay mẹo trị hôi nách bằng kem đánh răng.

Cách dùng lá ổi chữa hôi miệng, bảo vệ răng lợi

14:59:19 26/02/2020
Hôi miệng khiến cho hơi thở có mùi hôi làm bạn thiếu tự tin trong giao tiếp. Một giải pháp đơn giản là hãy dùng lá ổi chữa bệnh hôi miệng để lấy lại sự tự tin cho bạn.

Uống lá vối có tốt không? Tác dụng của lá vối với sức khỏe

14:57:29 26/02/2020
Lá vối được nhiều người sử dụng làm thức uống. Vậy tác dụng của lá vối là gì và uống lá vối có tốt không là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

6 thực phẩm tốt cho mắt cận, giúp mắt sáng khỏe

14:56:13 26/02/2020
Chế độ ăn uống có tác động lớn đối với thị lực của người cận thị. Vì vậy, bạn cần lưu ý bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho mắt cận dưới đây để mắt sáng khỏe.

Cách làm giảm cận thị tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả

14:54:58 26/02/2020
Cách nào để khắc phục bệnh cận thị tốt nhất, dễ thực hiện nhất? Bạn có thể tham khảo cách làm giảm cận thị tự nhiên tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây.

11 mẹo hay để kiểm tra chất lượng sản phẩm trước khi mua (P1)

12:17:17 26/02/2020
Không phải ai cũng trở thành bà nội trợ thông thái khi mua các loại thực phẩm cho gia đình. Những mẹo sau đây chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đi chợ mua sắm hàng ngày.

Liệt trán, sụp cung lông mày vì độn thái dương ở cơ sở làm đẹp không đảm bảo

12:14:07 26/02/2020
Ngoài chảy nhiều máu đe dọa đến tính mạng, nếu độn thái dương để làm đẹp không đúng cách do đụng chạm hoặc do bị chất liệu độn chèn ép mà không được điều trị kịp thời khách hàng sẽ bị liệt cơ trán và sụp cung lông mày…

Ám ảnh phút mẫu tử chia lìa và khát khao thuốc ung thư "Made in Vietnam"

11:34:26 26/02/2020
Chứng kiến những cảnh mẫu tử chia lìa thương tâm, các bác sĩ đều bật khóc, vì thương, vì bất lực. Điều đó khiến bác sĩ Đào Văn Tú càng nung nấu khát vọng tìm ra phương pháp chữa ung thư hiệu quả hơn.​

Đồ uống cần bổ sung cho người bị huyết áp thấp

10:35:52 26/02/2020
Một số dấu hiệu cho thấy người đang bị huyết áp thấp là mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu. Nếu người thường xuyên bị huyết áp thấp thì thực phẩm cũng có thể hỗ trợ giúp tăng huyết áp. Theo Boldsky, dưới đây là những thực phẩm có thể hỗ trợ n...

Trả lại hạnh phúc cho 3 người đàn ông bị liệt dương sau tai nạn

10:31:32 26/02/2020
 Sau ca tai nạn bị chấn thương niệu đạo năm 2016, anh N.A.T. (29 tuổi, ở Nam Định) đã bị liệt dương hoàn toàn, dương vật nhỏ lại khiến anh rất tự ti…

Tâm lý đóng vai trò lớn trong điều trị

09:37:04 26/02/2020
Dịch Covid-19 hoành hành, khiến mọi người tìm cách phòng tránh, hạn chế đến nơi đông người, nhưng lại có những bác sĩ hàng ngày vẫn khoác chiếc áo blouse trắng xông pha cứu chữa cho bệnh nhân nhiễm bệnh. 

Có thể bạn quan tâm

Việt Hương “mê” trai trẻ, bỏ qua lỗi lầm cho thí sinh "Cặp đôi hài hước"

Show việt

14:43:38 27/02/2020
Vì mê vẻ đẹp trai của Đông Hải, danh hài Việt Hương quyết định bỏ qua mọi lỗi lầm của thí sinh trong tập 2 Cặp đôi hài hước.

Sau tất cả, Xhaka thú nhận sự thật đau đớn về băng đội trưởng Arsenal

Bóng đá thế giới

14:42:51 27/02/2020
Ngôi sao bị tước vai trò thủ quân chia sẻ thật lòng về khoảnh khắc tồi tệ.

Khai gian dối để né tránh cách ly phòng dịch Covid- 19 sẽ bị xử lý ra sao?

Đời sống

14:42:50 27/02/2020
Người mang tác nhân gây bệnh truyền nhiễm thuộc nhóm A từ chối hoặc trốn tránh việc áp dụng quyết định cách ly y tế, cưỡng chế cách ly y tế sẽ bị xử phạt theo quy định tại Nghị định xử phạt hành chính trong lĩnh vực y tế

Thay lốp ô tô dự phòng, những mối nguy tiềm tàng cần tránh

Ôtô

14:40:59 27/02/2020
Theo các chuyên gia kỹ thuật ô tô, trong quá trình thay lốp dự phòng nếu không chú ý các tài xế sẽ dễ mắc sai lầm dẫn tới những sự cố đáng tiếc.

3 con giáp có vận "đỏ như son" trong năm 2020, sự nghiệp lên như "diều gặp gió"

Trắc nghiệm

14:40:22 27/02/2020
Hãy cùng xem những con giáp nào gặp may mắn trong năm 2020 này nhé.

“Ôn lại” những điều cần biết trước khi xem siêu phẩm kinh dị "Vùng Đất Câm Lặng Phần II"

Phim âu - mỹ

14:40:14 27/02/2020
Ngay từ khi công bố dự án, Vùng Đất Câm Lặng Phần II đã được báo chí và giới mộ điệu đánh giá là tác phẩm kinh dị đáng mong đợi nhất năm 2020.

Game anime hấp dẫn Illusion Connect chính thức ra mắt

Game online

14:34:34 27/02/2020
Phong cách chiến đấu trong Illusion Connect có thể nói là đa dạng và thách thức về tư duy chiến thuật. Trò chơi vừa ra mắt bản tiếng Trung.

Bella Hadid bức xúc khi người Trung Quốc bị phân biệt đối xử

Sao âu - mỹ

14:34:15 27/02/2020
Chân dài 9X nói cô tức đến phát khóc khi thấy người Trung Quốc bị phân biệt đối xử giữa dịch Covid-19.

Những cách làm mặt thon gọn đang được giới trẻ “lăng xê”

Làm đẹp

14:30:09 27/02/2020
Sở hữu một gương mặt thon gọn V-line mà không cần chạm đến dao kéo là chủ đề đang nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Liệu những phương pháp làm thon gọn mặt tự nhiên có thật sự thần kỳ như lời đồn?

Diện đồ học sinh 'quẩy' sinh nhật Ngô Thanh Vân, Jun Phạm - Xuân Lan bị cô lao công nhắc nhở 'về lo học đi'

Sao việt

14:30:07 27/02/2020
Câu chuyện nhỏ tại sinh nhật Ngô Thanh Vân khiến cư dân mạng không khỏi thích thú.

Tin thời trang – Dior “bắt tay” bảo tàng Louvre tu sửa mảng xanh tại vườn Tuileries

Thời trang

14:29:11 27/02/2020
Tiếp nối dự án tái xây dựng mảng xanh cho Paris trong mùa mốt trước, Dior ký hợp đồng hợp tác 5 năm để khôi phục vườn Tuileries, địa điểm ra mắt BST Thu - Đông 2020 của hãng.

Cách chọn màu tóc đẹp như nữ chính trong phim Itaewon Class

Phong cách sao

14:28:16 27/02/2020
Nhuộm tóc màu gì để da trắng hơn, gương mặt sắc sảo hơn? Không chỉ những phụ kiện mới làm bật lên diện mạo trẻ đẹp ở các cô gái, mái tóc đẹp cũng là điểm giúp bạn toát lên nét thu hút khó cưỡng.

Thanh Hóa: Hai đối tượng truy nã nguy hiểm sa lưới

Vụ án

14:26:28 27/02/2020
Trong 2 ngày (25 và 26-2), Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Thanh Hóa đã liên tiếp bắt giữ 2 đối tượng có lệnh truy nã gồm: Lê Nguyên Vũ (SN 1987 ở huyện Lộc Ninh, tỉnh Bình Phước) và Bùi Văn Thương (SN 1992 ở huyện Kim Bôi, tỉnh Hò...

Hành vi trục lợi từ dịch bệnh Covid-19: Xử lý 5.174 vụ việc

Tệ nạn

14:21:40 27/02/2020
Đến ngày 26/2, lực lượng Quản lý thị trường đã xử lý 5.174 vụ việc liên quan đến việc trục lợi từ dịch bệnh.

Tạm biệt 'Anh thanh niên' can đảm bắt tay K-ICM: MV mới không ai xem nhưng antifan vẫn cứ dislike nhiệt tình

Nhạc việt

14:21:12 27/02/2020
Không đăng tải trên kênh Youtube của K-ICM nhưng cứ 7 lượt theo dõi MV mới của HuyR lại có 1 tài khoản nhấn nút không thích.