Ăn Chocolate quá nhiều, sát thủ ‘chuyện ấy’

Chocolate vẫn được biết tới là thực phẩm kích hoạt “yêu” tuyệt vời, song ăn quá nhiều thì câu chuyện đã khác.

Dưới đây là 7 rắc rối nếu bạn ăn Chocolate quá liều.

1. Giảm testosteron

Đường tác động tiêu cực đến chất lượng sinh hoạt phòng the do hệ quả tụt giảm testosteron trong cơ thể đàn ông.

Các nhà khoa học ĐH Dublin (Ireland) đã tiến hành công trình nghiên cứu với sự tham gia của 80 tình nguyện viên. Tất cả đều được nạp vào cơ thể liều 75g đường đơn glucose. Kết quả là nồng độ testosteron (hormone nam giới đảm bảo năng lực bản lĩnh đàn ông) của họ giảm 25%.

Ăn Chocolate quá nhiều, sát thủ chuyện ấy - Hình 1

(Ảnh minh họa)

2. Khô cạn nơi thầm kín và dễ bệnh lây nhiễm khó chịu

Người đẹp phàm ăn đồ ngọt thời gian dài cơ thể sẽ có độ đường máu cao. Đường máu cao có thể dẫn đến hiệu ứng khô cạn âm đạo. Đường dư thừa trở thành nguồn thức ăn lý tưởng cho sự sinh sôi nảy nở nấm độc tại “cô bé”, căn bệnh khó chịu triệt tiêu ham muốn gần gũi.

Thêm nữa, đường máu cao còn có thể là nguyên nhân xuất hiện các bệnh đường tiết niệu, trong đó có viêm bàng quang.

3. Mệt mỏi triền miên

Khi ăn quá nhiều các sản phẩm giầu đường đơn, nồng độ glucose trong máu sẽ tăng, buộc tuyến tụy phải tăng cường sản xuất insulin. Những nỗ lực của cơ thể nhằm khôi phục trạng thái cân bằng khiến cho người trong cuộc rã rời, mệt mỏi. Điều này giải thích vì sao chúng ta sụp mi, thèm ngủ sau khi ăn hết khẩu phần khủng chocolate.

4. Thêm vài ngấn mỡ bụng

Tiếc rằng lượng đường dư thừa do chúng ta ăn không được đào thải ra khỏi cơ thể. Chúng tồn trữ ở dạng mô mỡ. Cho dù sự mũm mĩm được ưa nhìn ở phái đẹp, song ai cũng muốn kiểm soát chúng.

5. Kém thú vị bởi thiếu máu nơi thầm kín

Mạng lưới mao mạch vận chuyển máu nuôi dưỡng toàn cơ thể. Chúng đóng vai trò cực lớn trong thời gian vợ chồng quan hệ. Khi người trong cuộc hưng phấn cao độ, tim bơm máu đến dụng cụ đàn ông, giúp nó cương cứng, bơm máu đến nơi thầm kín, giúp “cô bé” mẫn cảm hơn với động chạm. Đường dư thừa trong cơ thể dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu tại nơi thầm kín cả hai người, tức hủy hoại cơ may thăng hoa.

6. Dư thừa cortisol, hormone stress

Cortisol chính là hormone gây hiệu ứng stress (căng thẳng). Nồng độ hợp chất này tăng đột biến, khi chúng ta nạp vào cơ thể lượng đường quá lớn. Stress gia tăng khiến nạn nhân dễ mất hứng thực hành “chuyện ấy”. Riêng với phụ nữ, nồng độ cortisol trong cơ thể quá cao còn dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

7. Có thể dẫn đến neuropathy (bệnh thần kinh ngoại biên)

Ăn nhiều đường còn có thể dẫn đến neuropathy (bệnh thần kinh ngoại biên) do hệ quả tổn thương thần kinh. Run tay chân hay thậm chí đau đớn khi cử động là dấu hiệu điển hình của chứng bệnh này. Bệnh có thể tiến triển tác động lên mạng thần kinh ngoại biên vùng đáy chậu và cản trở nghiêm trọng sinh hoạt thầm kín vợ chồng.

"Mất lửa" tuổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông

Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy sinh dục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.

Nhóm tác giả đến từ Đại học Moncton (Canada) cho biết những "thần dược" cho quý ông chính là các hợp chất chống oxy hóa nhóm polyphenol, mà chúng ta vẫn nạp vào cơ thể hàng ngày thông qua món ăn.

Theo bài công bố trên tạp chí khoa học Nutrients, sản xuất testosterone giảm khoảng 1% mỗi năm bắt đầu từ độ tuổi 30.

Testosterone là hormone thuộc nhóm androgen chính ở nam giới, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn, chịu trách nhiệm cho hầu hết các đặc điểm nam tính và chức năng sinh sản nam giới.

Mất lửa tuổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông - Hình 1

Ăn, uống những món giàu polyphenol giúp quý ông bảo vệ chức năng sinh sản, tình dục - Ảnh AI: Anh Thư

Suy giảm nhanh testosterone dẫn đến chứng suy sinh dục khởi phát muộn, đặc trưng bởi giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, giảm khối lượng cơ và mật độ xương, mệt mỏi, suy giảm nhận thức...

Một số người có thể bị suy giảm nhanh hơn những người khác, dẫn đến suy giảm chất lượng sống nghiêm trọng dù mới chỉ bước vào tuổi trung niên.

Vì vậy, các nỗ lực nhằm duy trì nồng độ hormone nam tính này còn giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể cho quý ông.

Trong nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã chỉ ra cụ thể một số nhóm nhỏ trong nhóm chất chống oxy hóa polyphenol có thể tác động đến các yếu tố khác nhau trong quá trình sản xuất testosterone, từ đó khiến tình trạng suy giảm này chậm lại rất nhiều.

Đầu tiên là nhóm flavonoid, một loại polyphenol có nhiều trong các loại trái cây (quả mọng, táo, trái cây có múi), rau màu xanh lá đậm, hành tây, ớt chuông, đậu và hạt...

Trong đó, các flavonoid như luteolin và apigenin, được tìm thấy trong cần tây, húng tây và rau mùi tây, có thể giúp điều chỉnh một gien quan trọng trong quá trình sản xuất hormone.

Ngoài ra, các flavonoid khác là quercetin và myricetin, được tìm thấy trong quả mọng, táo và trà, giúp tăng cường quá trình tạo testosterone và chức năng tinh hoàn.

Còn naringenin, có nhiều trong bưởi, có thể làm tăng nồng độ testosterone trong huyết thanh và ngăn ngừa sự suy giảm testosterone do các chất gây rối loạn nội tiết gây ra.

Nhóm polyphenol đáng chú ý thứ hai là catechin, có trong táo, rượu vang đỏ và trà, có thể làm tăng nồng độ testosterone trong huyết tương.

Anthocyanidin và resveratrol trong quả mọng và nho cũng giúp cải thiện sự sản xuất hormone nam, trong đó resveratrol còn cải thiện chức năng sinh tinh.

Nhìn chung, nhóm nghiên cứu khuyến nghị quý ông nên tăng cường tiêu thụ trái cây và rau quả, cũng như uống trà. Điều này sẽ giúp quá trình suy giảm hormone do lão hóa chậm lại, từ đó bảo vệ chức năng tình dục và sinh sản lâu dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Công an thông tin kết quả điều tra vụ nổ tại Bệnh viện Đa khoa Trà VinhCông an thông tin kết quả điều tra vụ nổ tại Bệnh viện Đa khoa Trà Vinh
18:04:04 10/03/2026
Hòa Minzy nói về khoảnh khắc ăn diện giản dị, lái xe máy chở bé Bo ở quêHòa Minzy nói về khoảnh khắc ăn diện giản dị, lái xe máy chở bé Bo ở quê
21:20:27 10/03/2026
MXH "dậy sóng" vì bài đăng lạ giữa vợ Duy Mạnh và Văn Toàn, chính chủ phải lên tiếng gấpMXH "dậy sóng" vì bài đăng lạ giữa vợ Duy Mạnh và Văn Toàn, chính chủ phải lên tiếng gấp
19:25:04 10/03/2026
Diệu Nhi phản ứng khi Trấn Thành đóng phim Hàn QuốcDiệu Nhi phản ứng khi Trấn Thành đóng phim Hàn Quốc
20:50:30 10/03/2026
Bắt tạm giam đối tượng sản xuất dấm ăn giả ở Ninh BìnhBắt tạm giam đối tượng sản xuất dấm ăn giả ở Ninh Bình
22:47:10 10/03/2026
Top xe máy điện giá 25-30 triệu đáng mua hiện nayTop xe máy điện giá 25-30 triệu đáng mua hiện nay
20:28:37 10/03/2026
Lệ Quyên nói lời ngọt ngào nhân dịp sinh nhật của Lâm Bảo ChâuLệ Quyên nói lời ngọt ngào nhân dịp sinh nhật của Lâm Bảo Châu
20:57:38 10/03/2026
Kịp thời giải cứu thai phụ định nhảy cầu tự tử ở Thanh HóaKịp thời giải cứu thai phụ định nhảy cầu tự tử ở Thanh Hóa
21:05:29 10/03/2026

Tin mới nhất

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

Thiết bị công nghệ hỗ trợ người xuất tinh sớm kéo dài "cuộc yêu"

22:44:17 07/01/2026
Những người mắc chứng xuất tinh sớm có thể kéo dài cuộc yêu nhờ một thiết bị công nghệ vừa được giới thiệu tại triển lãm CES 2026, thay vì phải sử dụng thuốc.
Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

Bí mật của đàn ông: Chúng tôi "thích nhưng còn ngại" rất nhiều điều

07:59:01 30/10/2025
Hôm trước, tôi ngồi cà phê với cậu bạn thân. Chúng tôi hàn huyên từ chuyện giá vàng bao giờ tạo đỉnh đến chứng khoán thế giới rồi lại vòng về những chuyện yêu đương hàng ngày.
Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

Chuyên gia chỉ rõ một tình trạng tăng mạnh khiến nam giới trẻ "yếu" đi

18:12:03 18/10/2025
Chuyên gia nam học cảnh báo, hiện nay có một tình trạng đang ngày càng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tình dục nam giới, đặc biệt ở nhóm trẻ tuổi.
Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

Loại rau được ví như "thuốc quý" của đàn ông

20:41:09 06/10/2025
Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn cao cấp, loại rau này còn được giới chuyên gia mệnh danh là "viagra tự nhiên" nhờ chứa hợp chất hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới.
Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

Đột ngột đau dữ dội vùng bìu, chàng trai 20 tuổi may mắn giữ được tinh hoàn

19:13:55 06/10/2025
Bị xoắn tinh hoàn nhưng chẩn đoán nhầm thành viêm mào tinh hoàn, chàng trai 20 tuổi (Hà Nội) may mắn không bị cắt một bên tinh hoàn.
6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Lam Huân qua đời ở tuổi 49 vì nhồi máu cơ tim

Ca sĩ Lam Huân qua đời ở tuổi 49 vì nhồi máu cơ tim

Sao châu á

00:36:01 11/03/2026
Nữ ca sĩ Lam Huân qua đời ở tuổi 49 sau thời gian hôn mê vì nhồi máu cơ tim, khiến giới giải trí không khỏi bàng hoàng.
9 năm không danh phận và câu hỏi bố mẹ Mỹ Tâm dành cho Mai Tài Phến

9 năm không danh phận và câu hỏi bố mẹ Mỹ Tâm dành cho Mai Tài Phến

Sao việt

00:29:18 11/03/2026
Bộ phim Tài do Mai Tài Phến đạo diễn, Mỹ Tâm sản xuất kiêm đầu tư càng thêm ý nghĩa khi có sự chứng kiến của bố mẹ Họa mi tóc nâu.
Nhìn Jisoo (BLACKPINK) diễn mà vừa xem vừa ngượng: "Chuông xe đạp" không cần thoại mới đỉnh, khó lắm mới đơ được như vậy

Nhìn Jisoo (BLACKPINK) diễn mà vừa xem vừa ngượng: "Chuông xe đạp" không cần thoại mới đỉnh, khó lắm mới đơ được như vậy

Hậu trường phim

00:22:24 11/03/2026
Lên sóng liền 10 tập vào ngày 6/3 trên Netflix, Boyfriend On Demand do Jisoo (BLACKPINK) thủ vai chính vẫn đang là chủ đề được người hâm mộ thảo luận rôm rả.
1 Anh Trai bị tấn công vì tin đồn tham gia show Chông Gai, bạn thân lên tiếng nóng

1 Anh Trai bị tấn công vì tin đồn tham gia show Chông Gai, bạn thân lên tiếng nóng

Nhạc việt

00:13:17 11/03/2026
Tin đồn xoay quanh việc Phạm Đình Thái Ngân tham gia mùa tiếp theo của Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai bất ngờ khiến mạng xã hội bùng tranh cãi trong ngày 10/3
Đâm chết chủ nợ ở Tây Ninh, nam thanh niên lĩnh 13 năm tù

Đâm chết chủ nợ ở Tây Ninh, nam thanh niên lĩnh 13 năm tù

Pháp luật

23:58:43 10/03/2026
Khi ông N. (chủ nợ) đến nhà lấy khoản tiền 700.000 đồng, Nhân xảy ra cự cãi rồi dùng dao tấn công khiến người này tử vong.
Đã bắt giữ nghi phạm xả súng vào căn biệt thự 367 tỷ đồng của Rihanna

Đã bắt giữ nghi phạm xả súng vào căn biệt thự 367 tỷ đồng của Rihanna

Sao âu mỹ

23:30:58 10/03/2026
Sau khi nã súng, nghi phạm này đã nhấn ga bỏ chạy, nhưng nhanh chóng bị lực lượng chức năng bắt giữ. Đến nay, danh tính của nghi phạm này được tiết lộ là Ivanna Ortiz (35 tuổi).
Iran chưa "bung hết sức", tuyên bố tăng mạnh quy mô trả đũa Mỹ - Israel

Iran chưa "bung hết sức", tuyên bố tăng mạnh quy mô trả đũa Mỹ - Israel

Thế giới

22:28:26 10/03/2026
Iran tuyên bố đã thực hiện tới 30 đợt không kích trả đũa Mỹ và Israel, nhưng vẫn còn nguồn lực để tiếp tục mở rộng các cuộc tập kích trong những ngày tới.
Số cuối ngày sinh Âm lịch hé lộ tiềm năng của một đứa trẻ: 4 con số dễ làm nên nghiệp lớn

Số cuối ngày sinh Âm lịch hé lộ tiềm năng của một đứa trẻ: 4 con số dễ làm nên nghiệp lớn

Trắc nghiệm

21:51:52 10/03/2026
Theo quan niệm tử vi, số cuối của ngày sinh Âm lịch có thể phần nào phản ánh khí chất và tiềm năng của một con người.
Top 7 phim cổ trang Trung Quốc đang được xem nhiều nhất trên iQIYI

Top 7 phim cổ trang Trung Quốc đang được xem nhiều nhất trên iQIYI

Phim châu á

21:40:23 10/03/2026
Trong những tháng đầu năm 2026, nhiều tác phẩm mới ra mắt đã nhanh chóng thu hút lượng người xem lớn nhờ dàn diễn viên nổi tiếng, kịch bản đa dạng từ quyền mưu, phá án cho đến xuyên không và kỳ ảo.
Cảnh quan mê hoặc ở thành phố thân thiện với xe đạp nhất thế giới

Cảnh quan mê hoặc ở thành phố thân thiện với xe đạp nhất thế giới

Du lịch

21:30:49 10/03/2026
Sở hữu những con kênh thơ mộng, Amsterdam - thủ đô đất nước Hà Lan - là thành phố nổi tiếng với lịch sử lâu đời, nghệ thuật và văn hóa đặc sắc.