Ăn chay 365 ngày, Trọng Hiếu vẫn giữ body 6 múi

Trọng Hiếu đã dành nửa năm để tập không ăn thịt và nhận thấy ăn chay 100% vẫn giúp anh khỏe mạnh, có đủ năng lượng hoạt động, tập luyện cường độ cao.

Ăn chay 365 ngày, Trọng Hiếu vẫn giữ body 6 múi - Hình 1

Ngoại hình Trọng Hiếu vào ngày đầu tiên(trái) và ngày 365 ăn thuần chay.Ảnh: Instagram Trọng Hiếu

Trọng Hiếu bắt đầu ăn chay trường từ 27/9/2020 sau 6 tháng làm quen với chế độ dinh dưỡng không có thịt. Nam ca sĩ cho biết lý do chính là sức khỏe và góp phần bảo vệ môi trường. “Việc chăn nuôi thải ra nhiều C02 gây ô nhiễm môi trường và hiệu ứng nhà kính. Tốn rất nhiều nước. Phá rừng để lấy chỗ chăn nuôi”, Trọng Hiếu liệt kê những lý do khiến anh quyết tâm kết thân với chế độ ăn mới. Ngoài ra, anh cũng muốn thử nghiệm xem quan niệm của số đông về việc “ăn chay không có đủ sức và cơ thể sẽ teo lại” có đúng hay không.

Thời gian đầu khi cơ thể chưa quen, Trọng Hiếu cũng bị chóng mặt, uể oải. Tuy nhiên, khi đã thích ứng và biết điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, nam ca sĩ nhận thấy sức khỏe tốt lên, tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng hơn.

Video đang HOT

Ăn chay 365 ngày, Trọng Hiếu vẫn giữ body 6 múi - Hình 2

Protein trong chế độ ăn của Trọng Hiếu chủ yếu từ các loại hạt, nấm. Ảnh phải, nam ca sĩ làm BBQ chay. Ảnh: Instagram Trọng Hiếu

Song song với chế độ ăn thuần chay, Trọng Hiếu vẫn chăm chỉ tập thể dục, rèn luyện cơ thể hàng ngày. Nam ca sĩ đa dạng chế độ tập luyện với bơi lội, gym, nhảy, chạy bộ… Giọng ca sinh năm 1992 khẳng định sau khi ngừng ăn thịt, bản thân anh cũng không tin được là cơ thể còn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng hơn trước.

Ăn chay 365 ngày, Trọng Hiếu vẫn giữ body 6 múi - Hình 3

Trọng Hiếu duy trì cường độ tập luyện cao nhiều năm.

Protein từ động vật là nhóm thực phẩm quan trọng để cấu tạo và duy trì cơ bắp. Cũng chính vì vậy, người chơi thể thao , tập gym, vận động viên thể hình… luôn ưu tiên tiêu thụ nhiều nhóm thực phẩm này nhằm kiến tạo hình thể săn chắc, nổi rõ sáu múi. Tuy nhiên, nhiều loại thực vật chứa lượng protein cao như các loại hạt họ đậu, hạt chia, hạnh nhân, yến mạch, hạt điều… đã được chứng minh hoàn toàn có thể thay thế đạm động vật với chất lượng toàn diện và có lợi cho sức khỏe.

Trên thế giới , không ít vận động viên chuyên nghiệp ăn chay như tay vợt Novak Djokovic, anh em võ sĩ Nick Diaz, chị em nhà Williams (quần vợt), tiền đạo Alex Morgan…

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

Nam ca sĩ cho biết chuyển sang chế độ thuần chay từ tháng 10 năm ngoái đến nay. Anh nói: "Trước hết, tôi ăn chay để góp phần bảo vệ môi trường, vì tôi cho rằng ngành chăn nuôi, giết mổ gia súc, gia cầm đang phát thải một lượng khí CO2 khổng lồ. Thời gian đầu, đôi khi tôi bị chóng mặt vì cơ thể chưa quen. Tuy nhiên, khi đã thích ứng và biết điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tôi thấy sức khỏe tốt lên, thoải mái khi kết nối với thiên nhiên và trân trọng cuộc sống hơn".

Trọng Hiếu tập ăn chay - Hình 1

Trọng Hiếu sinh năm 1992 tại Đức. Năm 10 tuổi, anh có cơ hội gặp gỡ và biểu diễn trước Briney Spears trên một kênh truyền hình Đức. Vì đam mê âm nhạc, anh về nước tham gia Vietnam Idol 2015 và đoạt giải quán quân. Ca sĩ ghi dấu với loạt ca khúc: "Anh đổ rồi đấy", "Bước đến bên em", "Yêu là", "Em là bà nội của anh", "Vì chúng ta yêu", "Vẽ thế giới"... Ảnh: Facebook Trọng Hiếu

Theo Trọng Hiếu, để theo đuổi chế độ thuần chay cần lưu ý ăn đúng giờ, đủ chất dinh dưỡng, nạp đủ năng lượng, bổ sung chất đạm qua các thực phẩm như nấm, đậu phụ, các loại hạt và ăn nhiều bữa trong ngày. Anh cho rằng khi ăn chay, mỗi người cần "lắng nghe" cơ thể để có những lựa chọn và điều chỉnh phù hợp.

Thời dịch, sống ở Đức, ngoài ăn uống, ca sĩ tạo thói quen dậy sớm và chạy bộ 3 km mỗi ngày. Anh đặt mục tiêu chạy không quá dài để tránh hấy nản. Khi quen, anh tăng dần quãng đường. Sau khi chạy, Trọng Hiếu tập các bài tập nhỏ tại nhà, gồm 100 lần chống đẩy, 50 lần squats, 100 lần gập bụng... Theo anh, những bài tập này thúc đẩy năng lượng và tâm trạng tích cực đồng thời có thể thực hiện cả khi đi lưu diễn hoặc du lịch. Anh cũng lắp đặt một chiếc xà đơn trước cửa phòng, hàng ngày sẽ thực hiện ít nhất 40 lần đu xà.

Theo trang Healthline, cơ thể tiêu hóa thực phẩm chay nhanh hơn các món ăn có nguồn gốc động vật, vì thế các bữa ăn nhẹ là cần thiết để đáp ứng nhu cầu năng lượng, đồng thời bổ sung thêm vitamin và vi chất. Ngoài trái cây và rau củ tươi, một số loại hạt khô hay hoa quả sấy, mứt, bánh ít kcal cũng là gợi ý ăn vặt lành mạnh và tiện lợi cho người ăn chay.

Trên tạp chí Mens Health hồi tháng 4, huấn luyện viên thể hình cho biết việc ăn chay không ảnh hưởng đến sức khỏe khi tập luyện thể thao, kể cả tập gym. Một chế độ cân bằng cho người luyện tập sẽ bao gồm khoảng 60% tổng lượng kcal đến từ carbs, 20% từ protein và 20% từ chất béo. Một chế độ khác được đề xuất cho người không vận động mạnh quá nhiều gồm: 50% từ carbs, 30% từ protein và 20% từ chất béo. Những tỷ lệ này có thể thay đổi theo mục tiêu giảm cân hay tăng cơ của mỗi người.

Cuộc thi "Beyoutiful" do Ngoisao.net tổ chức đến hết ngày 15/12 với 10 chủ đề sống khỏe đẹp như cách giữ dáng, phương pháp chăm sóc da, thời trang... Mỗi chủ đề diễn ra trong hai tuần. Người dự thi (từ 16 đến 45 tuổi) có thể quay video (tối đa 60 giây) chia sẻ trên Facebook, TikTok hoặc Instagram cá nhân kèm hashtag #beautycommunity #beyoutiful #chủđềtheotuần.

Khi quay video tham gia chủ đề tuần, người dự thi có thể nhận nhiều giải thưởng. Mỗi giải gồm quà tặng từ nhà tài trợ, tiền mặt trị giá 2 triệu đồng. Tổng giải thưởng cho mỗi chủ đề gồm 10 triệu đồng, tổng giải thưởng cho cuộc thi lên đến 100 triệu đồng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
MC gợi cảm nhất Vbiz hé lộ "góc khuất" của body, khuyết điểm đầy rẫy nhưng vẫn đẹp00:20Hoàng Yến Chibi chuộng mốt gợi cảm02:05Bella Hadid hóa bongirl sexy trong loạt ảnh mới09:34Nhan sắc cuốn hút của con gái siêu mẫu Heidi Klum01:39Màn lột xác đáng kinh ngạc của Adele trong 6 năm "ở ẩn"03:32Hoa hậu chuyển giới Trân Đài khoe dáng với nội y ôm sát05:41Siêu mẫu Victoria's Secret khoe bụng phẳng sau khi sinh con ít ngày02:42Tạo hình công chúa của Quan Hiểu Đồng01:27Song Hye Kyo diện váy áo đơn sắc00:30Khả Ngân: 'Tôi chuẩn bị hơn 100 bộ đồ cho 11 tháng 5 ngày'06:08Mê mẩn vòng eo "con kiến" của nữ thần tượng 18 tuổi xứ Hàn03:05Loạt ảnh cuốn hút của Catherine Zeta-Jones ngày trẻ01:12Tuổi 51, siêu mẫu đỉnh cao một thời Claudia Schiffer giờ ra sao?01:32Ai chê "nhạt" cứ chê, Jisoo vẫn bỏ xa Jennie và Rosé với kỳ tích này03:54Nhìn body rực lửa của dàn sao nam 'Hậu duệ mặt trời' bản Việt, fan chỉ biết cảm thán: 'Trời ơi, có kém gì Song Joong Ki'01:45Megan Fox xăm hình đôi với bạn trai03:334 màn catwalk của "Nam nọng" Phương Oanh: Từng nhận gạch đá vì diễn với gương mặt cứng đơ do thẩm mỹ00:50Thời trang trong 'James Bond 25'01:30Jennifer Aniston không trốn chạy tuổi già01:09Fans ngỡ ngàng với hình ảnh mới Demi Lovato01:13

Tiêu điểm

Một Hoa hậu đi ăn cưới nhưng diện outfit "chặt" cả cô dâu: Tinh tế thể hiện ở đâu?
22:08:11 20/10/2021
4 mỹ nhân Kbiz sở hữu vòng 1 khủng: Rất hiếm khi sexy nhưng chớm hở bạo là khiến con dân "phát điên"
10:30:27 21/10/2021
Lớp vải mỏng tang và cơn "cuồn cuộn" để đời của Marilyn Monroe: Chiếc váy trần trụi, phơi ra nguyên vụ "tòm tem" trước 15.000 người
08:01:30 20/10/2021
Công chúa Nhật và nụ cười bất biến giữa dòng đời vạn biến: Hôn nhân bị phản đối kịch liệt nhưng style có đủ khí chất hoàng gia?
07:55:17 20/10/2021
Hoa hậu Hàn đẹp nhất lịch sử: Bị kỳ thị vì quá quyến rũ và tự tin, từng được khuyên phẫu thuật bỏ lúm đồng tiền
16:21:13 20/10/2021
Angela Baby bị đàn em vượt mặt, sự nghiệp lao đao đến style cũng "thảm"?
13:24:10 21/10/2021
Để ý mới thấy thời trang của MC thời tiết Hàn Quốc và Việt Nam khác nhau một trời một vực luôn đấy
10:29:18 21/10/2021
Dương Tử: Từ kỳ công hóa công cốc, không khen nổi điểm nào
13:19:18 21/10/2021
10 nữ thần đại diện cho vẻ đẹp Hàn Quốc
15:09:29 20/10/2021
Người hâm mộ bất ngờ với hình ảnh mới của tân Hoa hậu Thế giới Hàn Quốc
07:01:07 21/10/2021

Thông tin đang nóng

Nghi án vợ bắt quả tang chồng và bồ tại khách sạn sau ngày 20/10, dùng dao phóng xuyên đầu chồng
16:54:39 21/10/2021
Clip "mẹ lê từng bước khi hay tin con trai 2 tuổi tử vong": Giây phút lừa dối gây phẫn nộ
17:20:04 21/10/2021
Lưu Khải Uy bị hỏi “có hối hận vì yêu Dương Mịch”, chỉ đáp 10 chữ mà netizen sốc xỉu vì quá đỉnh
17:14:20 21/10/2021
Tiệc thôi nôi 2 nhóc tỳ sinh đôi nhà Dương Khắc Linh: Đông Nhi ẵm theo Winnie, cả dàn sao Vbiz tề tựu chúc mừng
17:46:23 21/10/2021
NÓNG: Thiên tài piano Trung Quốc bị bắt vì tội mua dâm
21:24:06 21/10/2021
Cảnh hết thời của loạt sao thần tượng Đài Loan đình đám một thời
20:57:15 21/10/2021
Đầu bếp bán 260 con gà ủ muối hoa tiêu/ngày ở Hà Nội 
18:07:51 21/10/2021
Ảnh hậu trường "bóc trần" nhan sắc nàng thơ mới của Cbiz: Visual nhạt nhoà, khác 1 trời 1 vực với poster được PTS
17:13:24 21/10/2021
Quỳnh Nga chỉ nói 1 câu, làm rõ luôn mối quan hệ với Việt Anh nhưng có đáng tin không đây?
20:24:20 21/10/2021
Sự thật clip người mẹ 'lê từng bước đau đớn khi nghe tin con trai 2 tuổi tử vong dưới suối'
20:43:56 21/10/2021

Tin mới nhất

Cao Thái Hà khoe ảnh 'cực nóng', khiến fan 'xịt máu mũi' hậu giãn cách

23:13:59 21/10/2021
Trong loạt ảnh mới được Cao Thái Hà đăng tải trên trang cá nhân mới đây, vòng eo con kiến của nữ diễn viên khiến nhiều fan phải xịt máu mũi.

Là 'mỹ nhân cổ trang' trên màn ảnh, ngoài đời Lưu Đào có phong cách ăn mặc thế nào?

23:11:25 21/10/2021
Khi tham dự sự kiện hay xuất hiện trong các chương trình, Lưu Đào gây ấn tượng với phong cách thời trang đỉnh của chóp.

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

23:09:01 21/10/2021
Không cần nhịn ăn hay dùng các biện pháp ép cân gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, cách giữ vóc dáng thon gọn của Kỳ Duyên tưởng khó nhưng lại vô cùng đơn giản và khoa học.

Trước thềm Miss Grand International, Thùy Tiên nóng bỏng với làn da nâu

23:08:11 21/10/2021
Càng gần ngày sang Thái Lan, top 5 Hoa hậu Việt Nam Nguyễn Thúc Thùy Tiên mang đến những điều mới lạ và thú vị cho người hâm mộ sắc đẹp.

Lật lại 'chiêu' giành vương miện của Hoa hậu của Đỗ Mỹ Linh, câu chuyện có liên quan số cân nặng

23:07:04 21/10/2021
Đỗ Mỹ Linh giành được vương miện Hoa hậu Việt Nam cách đây 5 năm, ngoài nhan sắc cô còn một bí quyết chinh phục ban giám khảo.

Lisa "xả ảnh" mặc bikini nơi đất Pháp, lần đầu phô diễn vòng 3 cực phẩm trước bàn dân thiên hạ

22:32:45 21/10/2021
Trời ơi, Lisa sang trời Tây đúng là táo bạo phát điên!

Lý do Taylor Swift nên hạn chế đi giày cao gót

22:30:14 21/10/2021
Giày cao gót được sinh ra để dành cho mọi cô gái, còn với Taylor Swift thì...

Gần 5 triệu người đứng ngồi không yên vì thấy Jung Ho Yeon mặc đồ Louis Vuitton, hot thế này mà vẫn có người không phục nữa thì chịu!

22:29:09 21/10/2021
Louis Vuitton quả thực có mắt nhìn người khi chọn Jung Ho Yeon làm đại sứ thương hiệu!

Dự sự kiện, người ta mặc đồ theo dresscode còn một số sao Việt đôi khi lại mặc... kệ

22:23:43 21/10/2021
Cho những ai chưa biết: Mặc đồ theo dresscode là cách để sao Việt thể hiện sự khiêm nhường, không chơi trội giữa tập thể.

Meghan Markle từng bị Công nương Kate "dằn mặt" nhiều lần qua 1 món phụ kiện, chẳng trách có tin "tỷ muội tương tàn" từ lâu!

21:51:11 21/10/2021
Từ trước khi Meghan Markle rời xa Hoàng gia, nhiều tin đồn cho rằng cô và Công nương Kate đang ở thế bằng mặt không bằng lòng, nguyên do một phần ở những màn đấu đá thâm sâu của hai chị em dâu.

Twice khi xưa phèn không lối thoát, nay diện đồ bình dân sang như hàng hiệu "rửa mắt" cho netizen

16:59:15 21/10/2021
Và công lớn phải kể đến những màn sửa đồ sáng tạo của stylist.

Hồi xưa Jisoo từng giở mánh "dê xồm" Jennie, nghe kể lại mà cười té ghế

15:17:49 21/10/2021
Công nhận cặp chị em Jisoo và Jennie lắm trò ra phết.

Kim Kardashian diện bodysuit 'cực ngầu' ra phố sau tin đồn tái hợp chồng cũ

15:14:33 21/10/2021
Kim Kardashian gây ấn tượng bởi lối trang điểm tông màu nude quyến rũ, diện bodysuit và áo khoác da cực ngầu ra phố mới đây.

Sao Việt theo mốt cardigan khoe vòng một

15:11:30 21/10/2021
Áo cardigan để lộ vòng một hững hờ được nhiều sao Việt như Tóc Tiên, Ngọc Trinh, Lương Thùy Linh... ưa chuộng.

Kỳ Duyên bày phương pháp giảm cân đơn giản nhưng vẫn nhận kết quả vô cùng mỹ mãn

15:09:09 21/10/2021
Sau hơn 4 tháng giãn cách xã hội vì dịch bệnh, thay vì tăng cân do ở nhà quá lâu, Hoa hậu Kỳ Duyên lại giữ được thân hình thon gọn, khoẻ khoắn đáng mơ ước.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh diện dresscode xinh đẹp đón sinh nhật bên hội chị em thân thiết, Hương Giang trở lại đầy tươi tắn

15:07:18 21/10/2021
Những hình ảnh trong tiệc sinh nhật của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh thu hút sự chú ý của dân mạng. Sau hơn 7 tháng vắng bóng, Hương Giang không hề gây thất vọng khi trở lại với nhan sắc, thần thái ấn tượng.

Võ Hạ Trâm tự tin khoe mặt mộc dáng thon, tiết lộ cân nặng hiện tại sau 3 tháng sinh con mà phát choáng

15:06:04 21/10/2021
Cân nặng của Võ Hạ Trâm ở thì hiện tại là 50,8kg. Đây thật sự là niềm ao ước của biết bao bà mẹ bỉm sữa.

CĐM râm ran tin á hậu Thuý Vân "cạch mặt" Miss Universe Vietnam, thẳng tay xoá danh hiệu

15:00:21 21/10/2021
Á hậu Thuý Vân vốn là người đạt danh hiệu cao ở đấu trường quốc tế nhưng lại không giành được vương miện của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Thực hư câu chuyện vẫn đang được bàn tán xôn xao.

Nóng "bỏng mắt" với màn diện đồ lót trên phim: 50 Sắc Thái chưa phải đỏ mắt nhất

14:48:49 21/10/2021
Dakota Johnson đi ăn nhà hàng và đã thực hiện màn cởi đồ lót rất tinh tế. Tuy nhiên, đây không phải màn thoát y dậy sóng nhất.

Học theo đàn chị mốt "mặc cho vui" đi siêu thị, Phương Mỹ Chi sành điệu chẳng thua Ngọc Trinh

14:40:28 21/10/2021
Với hình ảnh lên đồ đi siêu thị mới đây, Phương Mỹ Chi làm dân tình không khỏi ngỡ ngàng vì sự đổi mới trong phong cách.

Nữ chính Harry Potter "phá đảo" thảm đỏ với bộ cánh làm nhớ tới cô Đẩu xéo xắt

14:38:56 21/10/2021
Emma Watson ở tuổi 31, nhan sắc có làm ít người thất vọng vì nhăn nheo nhưng khoản thời trang thì rất độc đáo.

Nghe tin con gái rượu của Công nương Kate có "cơ" trở thành tỷ phú giàu nhất Hoàng gia Anh, chị em thi nhau lấy giấy bút ra xem "ẻm" mặc gì để học hỏi

14:27:30 21/10/2021
Theo bước đường của Công nương Kate, Công chúa Charlotte được dự đoán sẽ trở thành nhân vật có tầm ảnh hưởng về thời trang trong tương lai.

MC Diệp Chi tiết lộ bí quyết hỗ trợ lưu giữ làn da không tuổi khi chạm mốc U40 với collagen từ Nauy

14:23:34 21/10/2021
Với hơn 14 năm xuất hiện trên sóng đài truyền hình, Diệp Chi đã có sự thăng hạng rõ nét trong nhan sắc.

Nín thở ngắm Ngọc Trinh mặc váy 'hư hỏng', chỉ lo lộ hàng

14:19:19 21/10/2021
Diện váy ngắn, toang phần ngực, Ngọc Trinh hút mọi ánh nhìn vì độ gợi cảm. Tuy nhiên, chỉ cần một phút bất cẩn bộ trang phục sẽ phản chủ.

15 outfit mùa lạnh đẹp nhất của TWICE

14:14:46 21/10/2021
Style mùa lạnh của TWICE sành điệu và trẻ trung, dù chỉ toàn diện những items khá đơn giản.

Mỹ nhân Việt và những lần gặp sự cố khi tham gia các đấu trường nhan sắc quốc tế

14:10:33 21/10/2021
Những sự cố ở sân bay hay phía sau hậu trường khiến nhiều Hoa hậu, mỹ nhân Việt phải dở khóc, dở cười

Mặc phong phanh khoe vòng 1 lấp ló, nhưng Địch Lệ Nhiệt Ba cười không nổi vì lạnh và mải lấy tay che chắn ngực

14:07:06 21/10/2021
Chiếc váy quyến rũ thật đấy, nhưng lại chẳng có tác dụng che chắn hay giữ ấm cho Địch Lệ Nhiệt Ba giữa thời tiết khắc nghiệt.

Gil Lê hiếm hoi lắm mới khoe ảnh tóc dài mà fan nỡ lòng nào 'lên án' điều này

14:03:24 21/10/2021
Nhìn sản phẩm này, chắc chắn không ai xin Gil Lê địa chỉ làm tóc đâu!

Hương Giang tung 7749 bức hình body mỏng manh trên sân golf tái xuất sau scandal lớn nhất sự nghiệp

13:29:49 21/10/2021
Im hơi lặng tiếng qua sau scandal lớn nhất sự nghiệp, Hương Giang tái xuất với bộ ảnh xịn xò trên sân golf khiến dân tình phát sốt.

Có thể bạn quan tâm

FIFA chỉ định Abu Dhabi tổ chức Club World Cup 2021

Bóng đá thế giới

00:50:54 22/10/2021
FIFA vừa chỉ định địa điểm tổ chức khi Nhật đã trả giải FIFA Club World Cup.

Nhìn lại 'chuyến phiêu lưu' của HLV Phạm Anh Tuấn tại đất Cảng

Bóng đá việt nam

00:47:07 22/10/2021
Vị chiến lược gia sinh năm 1970 đã không còn là HLV trưởng của Hải Phòng ngay sau khi mùa giải 2021 chính thức bị hủy bỏ.

Tử hình 24 người đốt rừng

Thế giới

00:32:08 22/10/2021
Chính quyền Syria tử hình 24 người và tuyên án gần 20 người bị kết tội cố tình gây ra các vụ cháy rừng chết người mùa hè năm ngoái.

Thủ tướng đề nghị LHQ tăng cường hỗ trợ vaccine Covid-19

Đời sống

00:07:37 22/10/2021
Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị LHQ tiếp tục hỗ trợ vaccine sớm nhất, nhiều nhất có thể, thúc đẩy nghiên cứu, sản xuất để Việt Nam sớm tự chủ vaccine.

7 ngày cuối cùng của tháng 10, 3 con giáp Thần Tài nâng đỡ, tài lộc ùa về, vận may kéo đến, tiền vào đầy túi

Trắc nghiệm

23:52:31 21/10/2021
Người tuổi Tỵ vốn thông minh, giỏi giang, khôn khéo nên luôn có nhiều mối quan hệ tốt trong cuộc sống. Và khi họ khó khăn, luôn luôn có quý nhân ra tay giúp đỡ.

Điểm khác biệt của biến thể Delta Plus và Delta

Sức khỏe

23:29:44 21/10/2021
Delta Plus là dòng phụ của biến thể Delta, dễ lây nhiễm hơn và đang lan truyền mạnh mẽ ở Anh, nhiều chuyên gia cho rằng nó là nguồn cơn khiến ca Covid nước này tăng kỷ lục.

Khoe mặt mộc hoàn hảo ở tuổi 50, nhưng Lê Tư lại để lộ không gian sống chứng minh đẳng cấp “làm dâu hào môn”

Sao châu á

23:28:43 21/10/2021
Chỉ cần nhìn thoáng qua cũng đủ biết cuộc sống của Lê Tư hiện tại sang chảnh tới mức nào.

Thu Thủy bất ngờ vì đã lâu mới được ông xã làm điều này

Sao việt

23:26:24 21/10/2021
Thu Thủy đang tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc bên chồng con, nữ ca sĩ cũng rục rịch cho sự trở lại của mình trong thời gian tới.

Hải sâm nấu gà

Ẩm thực

23:25:25 21/10/2021
Hải sâm nấu thịt gà bằng nước dùng, thêm rau tươi. Đây là một món ăn rất ngon, không ngán.

Ngắm nhan sắc của mỹ nhân sở hữu vòng 1 đẹp nhất Nhật Bản

Người đẹp

23:18:52 21/10/2021
Vòng 1 đẹp mê của nàng thơ được mệnh danh đệ nhất ngực đẹp showbiz Nhật...

Á hậu Huyền My: 'Trong tình yêu, tôi trẻ con và hơi nhõng nhẽo'

Phỏng vấn sao

23:13:58 21/10/2021
Nhiều lúc tôi thấy mình không cần trưởng thành hơn nữa, mình chỉ cần như thế này thôi. Trong tình yêu, tôi cũng là một người khá trẻ con, hơi nhõng nhẽo, Á hậu Huyền My chia sẻ

Không cần phẫu thuật, 5 mẹo giúp bạn có mắt 2 mí quyến rũ

Làm đẹp

22:58:30 21/10/2021
Các chuyên gia làm đẹp trên khắp thế giới đã đầu tư thời gian nghiên cứu 5 mẹo đơn giản, an toàn và hợp túi tiền để giúp đôi mắt của phái đẹp trông to hơn mà không cần phẫu thuật tạo mắt hai mí.