<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Việt Giải Trí » Ẩm thực</title>
    <atom:link href="/am-thuc-cat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://vietgiaitri.com</link>
    <description>Trang tin tức và giải trí Việt Nam. Việt Giải Trí</description>
    <lastBuildDate>Wed, 08 Jul 2026 04:55:53 +0000</lastBuildDate>
    <language>en</language>
    <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
    <sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
    <image>
      <link>https://vietgiaitri.com</link>
      <title>Việt Giải Trí » Ẩm thực</title>
      <url>https://vietgiaitri.com/imgs/logo.png</url>
      <description><![CDATA[Trang tin tức và giải trí Việt Nam. Việt Giải Trí]]></description>
    </image>
    <item>
      <title>Loại rau bổ dưỡng bán đầy chợ giúp ổn định huyết áp, tốt cho tiêu hóa, nhiều người bỏ qua</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/loai-rau-bo-duong-ban-day-cho-giup-on-dinh-huyet-ap-tot-cho-tieu-hoa-nhieu-nguoi-bo-qua-20260708i7730299/</link>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 03:16:22 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Quỳnh Chi th</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món rau</category>
      <category>rau bí</category>
      <category>rau bí xào thịt bò</category>
      <category>rau bí xào tôm</category>
      <category>rau bí luộc</category>
      <category>món ngon từ rau bí</category>
      <guid isPermaLink="false">/loai-rau-bo-duong-ban-day-cho-giup-on-dinh-huyet-ap-tot-cho-tieu-hoa-nhieu-nguoi-bo-qua-20260708i7730299/</guid>
      <description><![CDATA[Tuy giản dị nhưng rau bí lại chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá, mang đến vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/loai-rau-bo-duong-ban-day-cho-giup-on-dinh-huyet-ap-tot-cho-tieu-hoa-nhieu-nguoi-bo-qua-800x576-845-7730299.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món rau, món ăn bổ dưỡng, rau bí, món ngon mỗi ngày, rau bí xào thịt bò, rau bí luộc, rau bí xào tôm, món ngon từ rau bí]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Cách làm chân giò nhồi thịt thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/cach-lam-chan-gio-nhoi-thit-thom-ngon-la-mieng-cho-bua-com-gia-dinh-20260707i7729872/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:30:02 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Phương Thuận</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ngon</category>
      <category>món chân giò</category>
      <category>chân giò luộc</category>
      <category>chân giò nhồi thịt</category>
      <category>món ngon từ chân giò</category>
      <category>cách làm chân giò nhồi thịt</category>
      <category>món chân giò nhồi thịt</category>
      <guid isPermaLink="false">/cach-lam-chan-gio-nhoi-thit-thom-ngon-la-mieng-cho-bua-com-gia-dinh-20260707i7729872/</guid>
      <description><![CDATA[Làm món chân giò theo cách này khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ dai dai của phần da chân giò và độ mềm của thịt hoà quyện vô cùng lạ miệng.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/cach-lam-chan-gio-nhoi-thit-thom-ngon-la-mieng-cho-bua-com-gia-dinh-800x576-9e4-7729872.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món ngon, món ngon mỗi ngày, chân giò luộc, chân giò nhồi thịt, món chân giò, món ngon từ chân giò, món chân giò nhồi thịt, cách làm chân giò nhồi thịt]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Hôm nay nấu gì: Đãi cả nhà cơm tối ngon lại có chút lạ miệng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/hom-nay-nau-gi-dai-ca-nha-com-toi-ngon-lai-co-chut-la-mieng-20260707i7729827/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:28:37 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lan Hạ</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món canh</category>
      <category>món gà</category>
      <category>gà rang gừng</category>
      <category>cà muối</category>
      <category>thiên lý xào bò</category>
      <category>ghẹ sữa rang</category>
      <category>món ghẹ sữa rang</category>
      <guid isPermaLink="false">/hom-nay-nau-gi-dai-ca-nha-com-toi-ngon-lai-co-chut-la-mieng-20260707i7729827/</guid>
      <description><![CDATA[Mâm cơm hôm nay là sự kết hợp hài hòa giữa các món mặn, món xào và món canh thanh ngọt, vừa đủ dinh dưỡng lại rất đưa cơm.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/hom-nay-nau-gi-dai-ca-nha-com-toi-ngon-lai-co-chut-la-mieng-800x576-d0d-7729827.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món canh, cà muối, món gà, món ngon mỗi ngày, gà rang gừng, thiên lý xào bò, ghẹ sữa rang, món ghẹ sữa rang]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Loại hạt bé nhưng giàu Kali, canxi giá chỉ khoảng 60k/kg, đem nấu thành món này siêu ngon lại giải nhiệt ngày hè</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/loai-hat-be-nhung-giau-kali-canxi-gia-chi-khoang-60kkg-dem-nau-thanh-mon-nay-sieu-ngon-lai-giai-nhiet-ngay-he-20260707i7729822/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:25:25 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lan Hạ</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>đậu xanh</category>
      <category>chè đậu xanh</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món chè</category>
      <category>chè đậu xanh hạt sen</category>
      <category>món ngon từ đậu xanh</category>
      <category>món chè đậu xanh hạt sen</category>
      <guid isPermaLink="false">/loai-hat-be-nhung-giau-kali-canxi-gia-chi-khoang-60kkg-dem-nau-thanh-mon-nay-sieu-ngon-lai-giai-nhiet-ngay-he-20260707i7729822/</guid>
      <description><![CDATA[Trong những ngày hè oi bức, một bát chè đậu xanh hạt sen không chỉ thơm ngon, dễ ăn mà còn giúp cơ thể giải nhiệt, bồi bổ và bổ sung năng lượng hiệu quả.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/loai-hat-be-nhung-giau-kali-canxi-gia-chi-khoang-60kkg-dem-nau-thanh-mon-nay-sieu-ngon-lai-giai-nhiet-ngay-he-800x576-434-7729822.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món chè, đậu xanh, chè đậu xanh, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, chè đậu xanh hạt sen, món chè đậu xanh hạt sen, món ngon từ đậu xanh]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Xào thịt bò đừng cho luôn vào chảo, nhớ cách làm này thịt luôn mềm ngon không dai, già trẻ đều ăn được</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/xao-thit-bo-dung-cho-luon-vao-chao-nho-cach-lam-nay-thit-luon-mem-ngon-khong-dai-gia-tre-deu-an-duoc-20260707i7729815/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 09:22:34 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lan Hạ</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ngon</category>
      <category>thịt bò</category>
      <category>món thịt bò</category>
      <category>thịt bò xào</category>
      <category>cách làm thịt bò xào</category>
      <category>món thịt bò xào</category>
      <category>mẹo xào thịt bò</category>
      <guid isPermaLink="false">/xao-thit-bo-dung-cho-luon-vao-chao-nho-cach-lam-nay-thit-luon-mem-ngon-khong-dai-gia-tre-deu-an-duoc-20260707i7729815/</guid>
      <description><![CDATA[Muốn món bò xào ngon, trước hết cần chọn loại thịt phù hợp. Những phần như thăn hoặc bắp bò thường được đánh giá là thích hợp để xào vì có độ mềm và vị ngọt tự nhiên.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/xao-thit-bo-dung-cho-luon-vao-chao-nho-cach-lam-nay-thit-luon-mem-ngon-khong-dai-gia-tre-deu-an-duoc-800x576-142-7729815.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món ngon, thịt bò, thịt bò xào, món ngon mỗi ngày, món thịt bò, món thịt bò xào, cách làm thịt bò xào, mẹo xào thịt bò]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>2 món ăn ngon miệng này chính là “thuốc giúp ngủ ngon”: Luân phiên ăn cách ngày bạn sẽ ngủ một mạch đến sáng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/2-mon-an-ngon-mieng-nay-chinh-la-thuoc-giup-ngu-ngon-luan-phien-an-cach-ngay-ban-se-ngu-mot-mach-den-sang-20260707i7729586/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 04:19:20 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô Th</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món canh</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món rau</category>
      <category>rau cải cúc xào tỏi băm</category>
      <category>rau cải cúc xào tỏi</category>
      <category>canh hoa hiên nấu thịt nạc</category>
      <category>món canh hoa hiên nấu thịt nạc</category>
      <guid isPermaLink="false">/2-mon-an-ngon-mieng-nay-chinh-la-thuoc-giup-ngu-ngon-luan-phien-an-cach-ngay-ban-se-ngu-mot-mach-den-sang-20260707i7729586/</guid>
      <description><![CDATA[Đây là 2 món ăn từ các nguyên liệu thiên nhiên không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/2-mon-an-ngon-mieng-nay-chinh-la-thuoc-giup-ngu-ngon-luan-phien-an-cach-ngay-ban-se-ngu-mot-mach-den-sang-800x576-92e-7729586.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món rau, món canh, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, rau cải cúc xào tỏi, rau cải cúc xào tỏi băm, canh hoa hiên nấu thịt nạc, món canh hoa hiên nấu thịt nạc]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Bữa sáng nhanh trong “chớp mắt” mà ngon với món bánh làm cực dễ</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/bua-sang-nhanh-trong-chop-mat-ma-ngon-voi-mon-banh-lam-cuc-de-20260707i7729578/</link>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 01:55:30 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món bánh</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món ăn sáng</category>
      <category>món ngon từ bí đỏ</category>
      <category>bánh lá sen</category>
      <category>món bánh lá sen</category>
      <category>cách làm bánh lá sen</category>
      <guid isPermaLink="false">/bua-sang-nhanh-trong-chop-mat-ma-ngon-voi-mon-banh-lam-cuc-de-20260707i7729578/</guid>
      <description><![CDATA[Dưới đây, tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách làm bánh lá sen. Cách làm vô cùng đơn giản, ngay cả những bà mẹ không giỏi nấu nướng cũng có thể dễ dàng học được.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/3/bua-sang-nhanh-trong-chop-mat-ma-ngon-voi-mon-banh-lam-cuc-de-800x576-563-7729578.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món bánh, món ăn sáng, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, món ngon từ bí đỏ, bánh lá sen, món bánh lá sen, cách làm bánh lá sen]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Hôm nay nấu gì: Bữa tối đổi vị với nhiều món ngon</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/hom-nay-nau-gi-bua-toi-doi-vi-voi-nhieu-mon-ngon-20260706i7729137/</link>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:48:10 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lan Hạ</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>gà nướng</category>
      <category>món canh sườn</category>
      <category>món thịt bò xào</category>
      <category>món cà dầm</category>
      <category>gà nướng xá xíu</category>
      <category>bò xào bí nụ</category>
      <category>canh sườn sụn nấu sấu</category>
      <guid isPermaLink="false">/hom-nay-nau-gi-bua-toi-doi-vi-voi-nhieu-mon-ngon-20260706i7729137/</guid>
      <description><![CDATA[Nếu đang băn khoăn không biết nấu gì cho bữa cơm gia đình, bạn có thể tham khảo mâm cơm với những món ăn vừa quen thuộc dưới đây.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/hom-nay-nau-gi-bua-toi-doi-vi-voi-nhieu-mon-ngon-800x576-3a6-7729137.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[gà nướng, món ngon mỗi ngày, món thịt bò xào, món canh sườn, món cà dầm, gà nướng xá xíu, bò xào bí nụ, canh sườn sụn nấu sấu]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nếu bạn làm món hấp này cho bữa cơm nhà, vừa dễ lại ngon tới mức cả nhà trầm trồ và gắp không ngừng đũa</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/neu-ban-lam-mon-hap-nay-cho-bua-com-nha-vua-de-lai-ngon-toi-muc-ca-nha-tram-tro-va-gap-khong-ngung-dua-20260706i7729057/</link>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:08:44 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món hấp</category>
      <category>món tôm</category>
      <category>món chả tôm</category>
      <category>chả tôm hấp mướp và miến</category>
      <category>món chả tôm hấp mướp và miến</category>
      <category>cách làm chả tôm hấp mướp và miến</category>
      <guid isPermaLink="false">/neu-ban-lam-mon-hap-nay-cho-bua-com-nha-vua-de-lai-ngon-toi-muc-ca-nha-tram-tro-va-gap-khong-ngung-dua-20260706i7729057/</guid>
      <description><![CDATA[Đây là món hấp mềm, ngon miệng và đậm đà hương vị, hoàn hảo cho mùa hè. Món ăn này dễ làm và ngon tới mức cả gia đình gắp không ngừng đũa!]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/neu-ban-lam-mon-hap-nay-cho-bua-com-nha-vua-de-lai-ngon-toi-muc-ca-nha-tram-tro-va-gap-khong-ngung-dua-800x576-72d-7729057.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món hấp, món ăn bổ dưỡng, món tôm, món ngon mỗi ngày, món chả tôm, chả tôm hấp mướp và miến, món chả tôm hấp mướp và miến, cách làm chả tôm hấp mướp và miến]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Tôi từng chê nguyên liệu này quá chán, đến khi mẹ nấu 2 món mới thấy tiếc bao năm</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/toi-tung-che-nguyen-lieu-nay-qua-chan-den-khi-me-nau-2-mon-moi-thay-tiec-bao-nam-20260706i7729055/</link>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:05:54 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Vỹ Đình</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ngon</category>
      <category>bắp cải</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món ngon từ bắp cải</category>
      <category>bắp cải cuộn thịt sốt cà chua</category>
      <category>steak bắp cải áp chảo bơ tỏi</category>
      <category>steak bắp cải</category>
      <guid isPermaLink="false">/toi-tung-che-nguyen-lieu-nay-qua-chan-den-khi-me-nau-2-mon-moi-thay-tiec-bao-nam-20260706i7729055/</guid>
      <description><![CDATA[Chỉ từ một nguyên liệu quen thuộc, mẹ đã làm thành hai món có hương vị hoàn toàn khác nhau: steak bắp cải áp chảo bơ tỏi và bắp cải cuộn thịt sốt cà chua.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/toi-tung-che-nguyen-lieu-nay-qua-chan-den-khi-me-nau-2-mon-moi-thay-tiec-bao-nam-800x576-a47-7729055.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món ngon, bắp cải, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, món ngon từ bắp cải, bắp cải cuộn thịt sốt cà chua, steak bắp cải áp chảo bơ tỏi, steak bắp cải]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đây là 4 món ăn làm chỉ trong “chớp mắt” mà tươi mát và ngon miệng vô cùng, rất hợp với bữa cơm mùa hè</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/day-la-4-mon-an-lam-chi-trong-chop-mat-ma-tuoi-mat-va-ngon-mieng-vo-cung-rat-hop-voi-bua-com-mua-he-20260706i7729052/</link>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:02:52 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>mơn trớn</category>
      <category>rau bina trộn</category>
      <category>mộc nhĩ trộn váng đậu</category>
      <category>đậu đũa non trộn</category>
      <category>dưa chuột và hành tây trộn</category>
      <category>món rau bina trộn</category>
      <guid isPermaLink="false">/day-la-4-mon-an-lam-chi-trong-chop-mat-ma-tuoi-mat-va-ngon-mieng-vo-cung-rat-hop-voi-bua-com-mua-he-20260706i7729052/</guid>
      <description><![CDATA[Khi trời nóng và bạn không có cảm giác thèm ăn hoặc không muốn nấu nướng, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một hoặc 4 món ăn này.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/day-la-4-mon-an-lam-chi-trong-chop-mat-ma-tuoi-mat-va-ngon-mieng-vo-cung-rat-hop-voi-bua-com-mua-he-800x576-a71-7729052.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[mơn trớn, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, rau bina trộn, mộc nhĩ trộn váng đậu, đậu đũa non trộn, dưa chuột và hành tây trộn, món rau bina trộn]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đừng nấu đậu bắp theo cách cũ rồi chê nhớt không ngon, tôi thử biến tấu khác chút mà như nhà hàng 5 sao</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/dung-nau-dau-bap-theo-cach-cu-roi-che-nhot-khong-ngon-toi-thu-bien-tau-khac-chut-ma-nhu-nha-hang-5-sao-20260706i7728837/</link>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 03:25:53 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Vỹ Đình</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>đậu bắp</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món ngon từ đậu bắp</category>
      <category>đậu bắp áp chảo sốt bơ tỏi</category>
      <category>món đậu bắp áp chảo sốt bơ tỏi</category>
      <category>đậu bắp áp chảo</category>
      <category>món đậu bắp áp chảo</category>
      <guid isPermaLink="false">/dung-nau-dau-bap-theo-cach-cu-roi-che-nhot-khong-ngon-toi-thu-bien-tau-khac-chut-ma-nhu-nha-hang-5-sao-20260706i7728837/</guid>
      <description><![CDATA[Chỉ cần thay đổi cách làm, đậu bắp vẫn giữ được độ giòn, không nhớt, bên ngoài xém cạnh thơm lừng, quyện cùng bơ tỏi và chút nước mắm là đủ khiến nồi cơm bay lúc nào không hay.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/dung-nau-dau-bap-theo-cach-cu-roi-che-nhot-khong-ngon-toi-thu-bien-tau-khac-chut-ma-nhu-nha-hang-5-sao-800x576-278-7728837.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đậu bắp, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, món ngon từ đậu bắp, đậu bắp áp chảo sốt bơ tỏi, món đậu bắp áp chảo sốt bơ tỏi, đậu bắp áp chảo, món đậu bắp áp chảo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Không cần sơn hào hải vị, bữa cơm cuối tuần của gia đình tôi toàn món nấu nhanh nhưng ai cũng hào hứng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/khong-can-son-hao-hai-vi-bua-com-cuoi-tuan-cua-gia-dinh-toi-toan-mon-nau-nhanh-nhung-ai-cung-hao-hung-20260705i7728300/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 09:21:06 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món canh</category>
      <category>rau muống xào tỏi</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món rau</category>
      <category>món tôm</category>
      <category>canh mướp</category>
      <category>tôm chiên giòn</category>
      <guid isPermaLink="false">/khong-can-son-hao-hai-vi-bua-com-cuoi-tuan-cua-gia-dinh-toi-toan-mon-nau-nhanh-nhung-ai-cung-hao-hung-20260705i7728300/</guid>
      <description><![CDATA[Một bữa cơm có 1 món canh, 2 món rau và 1 món mặn nấu theo kiểu nhà làm, rất đơn giản nhưng ai cũng háo hức và khen ngon.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/khong-can-son-hao-hai-vi-bua-com-cuoi-tuan-cua-gia-dinh-toi-toan-mon-nau-nhanh-nhung-ai-cung-hao-hung-800x576-3ea-7728300.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món rau, món canh, tôm chiên giòn, món ăn bổ dưỡng, món tôm, món ngon mỗi ngày, rau muống xào tỏi, canh mướp]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>3 món hấp ngon miệng này làm cực dễ mà tốt cho tiêu hóa, lá lách và dạ dày, giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa hè</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/3-mon-hap-ngon-mieng-nay-lam-cuc-de-ma-tot-cho-tieu-hoa-la-lach-va-da-day-giup-ban-khoe-manh-suot-mua-he-20260705i7728297/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 08:43:51 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Trang</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>tôm hấp</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món hấp</category>
      <category>món cá</category>
      <category>cá basa hấp</category>
      <category>thịt đùi gà hấp nấm hương</category>
      <category>tôm hấp bí đao và miến</category>
      <guid isPermaLink="false">/3-mon-hap-ngon-mieng-nay-lam-cuc-de-ma-tot-cho-tieu-hoa-la-lach-va-da-day-giup-ban-khoe-manh-suot-mua-he-20260705i7728297/</guid>
      <description><![CDATA[Sự kết hợp khéo léo giữa các nguyên liệu trong 3 món hấp này đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng và dễ tiêu hóa mà cả người già lẫn trẻ em đều yêu thích.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/3-mon-hap-ngon-mieng-nay-lam-cuc-de-ma-tot-cho-tieu-hoa-la-lach-va-da-day-giup-ban-khoe-manh-suot-mua-he-800x576-a7b-7728297.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món cá, món hấp, món ăn bổ dưỡng, tôm hấp, món ngon mỗi ngày, cá basa hấp, thịt đùi gà hấp nấm hương, tôm hấp bí đao và miến]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Loại hoa nhiều người hái bỏ lại là ‘đặc sản’ ngày hè, vừa giòn ngọt vừa dễ chế biến thành nhiều món ngon</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/loai-hoa-nhieu-nguoi-hai-bo-lai-la-dac-san-ngay-he-vua-gion-ngot-vua-de-che-bien-thanh-nhieu-mon-ngon-20260705i7728295/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 08:37:35 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà My</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>hoa bí xào tỏi</category>
      <category>hoa bí ngô</category>
      <category>món ngon từ hoa bí</category>
      <category>món hoa bí</category>
      <category>món hoa bí xào tỏi</category>
      <category>canh cua nấu hoa bí</category>
      <category>hoa bí nhồi thịt chiên giòn</category>
      <guid isPermaLink="false">/loai-hoa-nhieu-nguoi-hai-bo-lai-la-dac-san-ngay-he-vua-gion-ngot-vua-de-che-bien-thanh-nhieu-mon-ngon-20260705i7728295/</guid>
      <description><![CDATA[Loại hoa dân dã này có nhiều vào trong ngày hè. Với vị ngọt thanh, giòn nhẹ, chúng có thể chế biến được nhiều món ngon giàu dưỡng chất trong mâm cơm gia đình ngày hè.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/loai-hoa-nhieu-nguoi-hai-bo-lai-la-dac-san-ngay-he-vua-gion-ngot-vua-de-che-bien-thanh-nhieu-mon-ngon-800x576-3bc-7728295.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, hoa bí xào tỏi, hoa bí ngô, món ngon từ hoa bí, món hoa bí, món hoa bí xào tỏi, canh cua nấu hoa bí, hoa bí nhồi thịt chiên giòn]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Khi mẹ tôi đặt món ăn này lên bàn ăn, chỉ trong chớp mắt nó đã hết sạch</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/khi-me-toi-dat-mon-an-nay-len-ban-an-chi-trong-chop-mat-no-da-het-sach-20260705i7728147/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 05:20:35 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ngon</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món hấp</category>
      <category>dưa cải muối chua</category>
      <category>thịt viên hấp váng đậu và dưa cải muối chua</category>
      <category>thịt viên hấp váng đậu</category>
      <category>món thịt viên hấp váng đậu</category>
      <guid isPermaLink="false">/khi-me-toi-dat-mon-an-nay-len-ban-an-chi-trong-chop-mat-no-da-het-sach-20260705i7728147/</guid>
      <description><![CDATA[Đây là một món ăn với các nguyên liệu đơn giản, rất tươi mát và nhẹ nhàng và chỉ mất khoảng 15 phút để hoàn thành.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/khi-me-toi-dat-mon-an-nay-len-ban-an-chi-trong-chop-mat-no-da-het-sach-800x576-203-77281471.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món ngon, món hấp, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, dưa cải muối chua, thịt viên hấp váng đậu và dưa cải muối chua, thịt viên hấp váng đậu, món thịt viên hấp váng đậu]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Đi chợ chỉ mua đúng 1 nguyên liệu, tôi làm được 3 món ngon, cả nhà ăn liên tiếp vẫn không chán</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/di-cho-chi-mua-dung-1-nguyen-lieu-toi-lam-duoc-3-mon-ngon-ca-nha-an-lien-tiep-van-khong-chan-20260705i7728145/</link>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 05:17:18 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Vỹ Đình</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>cà tím</category>
      <category>món cà tím</category>
      <category>cà tím nướng mỡ hành</category>
      <category>món ngon từ cà tím</category>
      <category>cà tím om thịt bằm</category>
      <category>cà tím xào tỏi</category>
      <guid isPermaLink="false">/di-cho-chi-mua-dung-1-nguyen-lieu-toi-lam-duoc-3-mon-ngon-ca-nha-an-lien-tiep-van-khong-chan-20260705i7728145/</guid>
      <description><![CDATA[Khác với nhiều loại rau chỉ hợp một vài cách chế biến, cà tím có phần thịt mềm, dễ hút gia vị nên nướng, xào, om hay kho đều ngon.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/di-cho-chi-mua-dung-1-nguyen-lieu-toi-lam-duoc-3-mon-ngon-ca-nha-an-lien-tiep-van-khong-chan-800x576-68f-7728145.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[cà tím, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, món ngon từ cà tím, món cà tím, cà tím nướng mỡ hành, cà tím om thịt bằm, cà tím xào tỏi]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>5 cách nấu canh mồng tơi thơm ngon, thanh mát, bổ dưỡng cực đơn giản cho ngày hè oi nóng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/5-cach-nau-canh-mong-toi-thom-ngon-thanh-mat-bo-duong-cuc-don-gian-cho-ngay-he-oi-nong-20260704i7727637/</link>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 09:55:46 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Lan Hạ</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món canh</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>canh cua mồng tơi</category>
      <category>canh mồng tơi</category>
      <category>canh mồng tơi nấu ngao</category>
      <category>canh mồng tơi thịt băm</category>
      <category>canh mồng tơi tôm khô</category>
      <category>canh mồng tơi mướp nấu tép khô</category>
      <guid isPermaLink="false">/5-cach-nau-canh-mong-toi-thom-ngon-thanh-mat-bo-duong-cuc-don-gian-cho-ngay-he-oi-nong-20260704i7727637/</guid>
      <description><![CDATA[Mồng tơi có nhiều cách nấu canh khác nhau, bạn có thể thay đổi để bữa cơm gia đình thêm phong phú, bớt ngán trong ngày hè nhé!]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/5-cach-nau-canh-mong-toi-thom-ngon-thanh-mat-bo-duong-cuc-don-gian-cho-ngay-he-oi-nong-800x576-d46-7727637.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món canh, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, canh mồng tơi, canh cua mồng tơi, canh mồng tơi nấu ngao, canh mồng tơi thịt băm, canh mồng tơi tôm khô, canh mồng tơi mướp nấu tép khô]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Mỗi khi thèm đậu phụ, tôi lập tức làm theo công thức của mẹ: Chỉ 9 phút mà thơm lừng đậm đà, mềm tan trong miệng</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/moi-khi-them-dau-phu-toi-lap-tuc-lam-theo-cong-thuc-cua-me-chi-9-phut-ma-thom-lung-dam-da-mem-tan-trong-mieng-20260704i7727551/</link>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:55:03 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>đậu phụ</category>
      <category>món hấp</category>
      <category>món đậu phụ</category>
      <category>củ cải muối chua</category>
      <category>đậu phụ hấp</category>
      <category>món ngon từ đậu phụ</category>
      <guid isPermaLink="false">/moi-khi-them-dau-phu-toi-lap-tuc-lam-theo-cong-thuc-cua-me-chi-9-phut-ma-thom-lung-dam-da-mem-tan-trong-mieng-20260704i7727551/</guid>
      <description><![CDATA[Cách nấu món này không cần quá phức tạp. Chỉ cần trộn một ít nước sốt, thêm thịt băm và rau củ, hấp sơ qua, bạn sẽ giữ được hương thơm của đậu đồng thời tạo thêm sự đa dạng. Đây là một món ngon tuyệt vị!]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/moi-khi-them-dau-phu-toi-lap-tuc-lam-theo-cong-thuc-cua-me-chi-9-phut-ma-thom-lung-dam-da-mem-tan-trong-mieng-800x576-d8c-7727551.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[đậu phụ, món hấp, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, đậu phụ hấp, món đậu phụ, củ cải muối chua, món ngon từ đậu phụ]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title>Nhiều người đi chợ dù cầu kỳ vẫn không biết 4 loại cá rất tốt cho người trung niên và cao tuổi: Công thức nấu 4 món ngon nhất</title>
      <link>https://vietgiaitri.com/nhieu-nguoi-di-cho-du-cau-ky-van-khong-biet-4-loai-ca-rat-tot-cho-nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi-cong-thuc-nau-4-mon-ngon-nhat-20260704i7727546/</link>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:51:32 +0000</pubDate>
      <dc:creator>Hà Ngô</dc:creator>
      <category>Ẩm thực</category>
      <category>món ngon mỗi ngày</category>
      <category>món ăn bổ dưỡng</category>
      <category>món cá</category>
      <category>cá tuyết hấp</category>
      <category>cá đù vàng hấp</category>
      <category>món cá đù vàng hấp</category>
      <category>phi lê cá basa áp chảo</category>
      <category>phê cá tráp biển xào tỏi</category>
      <guid isPermaLink="false">/nhieu-nguoi-di-cho-du-cau-ky-van-khong-biet-4-loai-ca-rat-tot-cho-nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi-cong-thuc-nau-4-mon-ngon-nhat-20260704i7727546/</guid>
      <description><![CDATA[4 món ăn từ 4 loại cá này được nấu chỉ trong khoảng 10-15 phút. Chúng bổ dưỡng và ngon miệng, do đó nếu trong nhà có người già, bạn nhất định nên nấu thường xuyên.]]></description>
      <media:content medium="image" url="https://t.vietgiaitri.com/2026/7/2/nhieu-nguoi-di-cho-du-cau-ky-van-khong-biet-4-loai-ca-rat-tot-cho-nguoi-trung-nien-va-cao-tuoi-cong-thuc-nau-4-mon-ngon-nhat-800x576-eb9-7727546.webp" type="image/jpeg" expression="full" width="800" height="576"/>
      <media:keywords><![CDATA[món cá, món ăn bổ dưỡng, món ngon mỗi ngày, cá tuyết hấp, cá đù vàng hấp, món cá đù vàng hấp, phi lê cá basa áp chảo, phê cá tráp biển xào tỏi]]></media:keywords>
    </item>
  </channel>
</rss>
