album đầu tay twicetagram

Các loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là có! Nhất định là có các loại thực phẩm sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mì...

Thực phẩm giúp giảm cân từng bộ phận trên cơ thể

Làm thế nào để cơ thể có thể đẹp từ trên xuống dưới. Một cây cần tây có thể chứa trong đó khoảng từ 4 tới 5 calo năng lượng. Nhưng để nhai một cây cần tây này thì bạn cần phải mất ...

Đánh bay vết ố trên răng nhờ DÂU TÂY VÀ VỎ CHUỐI

Để có một một nụ cười thật tin thì bắt buộc bạn phải có một hàm răng thật đẹp, thật trắng. Nhưng có rất nhiều người vì chăm sóc răng miệng kém, hoặc do thói quen uống café, trà đá,...

Chị em chẳng cần bôi gì cả, chỉ ăn thôi mà da cũng chống nắng cực tốt lại trắng mịn lên tông

Nước gạo: Uống nước gạo là một trong những phương pháp cực kỳ hiệu quả giúp chống mất nước cho cơ thể do tiết mồ hôi qua da và hơi thở trong ngày hè. Trong nước gạo chứa Oryzanol c...

3 mặt nạ tẩy da chết thần thánh giúp da trắng dần lên trông thấy

Nếu như muối biển có công dụng tẩy tế bào chết, ngăn ngừa vi khuẩn thì mật ong giúp dưỡng ẩm còn diếp cá có khả năng dưỡng trắng và se khít lỗ chân lông thần kỳ. Áp dụng công thức ...

Tẩy trắng răng trong “tích tắc” với 7 nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm

Để có một nụ cười tươi tắn, quyến rũ, bạn sẽ cần một hàm răng chắc khỏe và sáng bóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được hàm răng lý tưởng như vậy. Là bộ phận chịu sự tác động c...

Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C

Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất

6 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ

Dưa hấu, chuối, dưa chuột hay đu đủ là những loại trái cây phổ biến có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa bạn nên ăn vào buổi tối.

Bí quyết làm đẹp tuyệt vời từ thiên nhiên

Dầu dừa có tác dụng rất tốt cho da và tóc của bạn. Đắp mạt nạ dầu dừa có thể giúp cho da bạn mềm mịn và sáng bóng, đặc biệt đối với da khô và nứt nẻ thì dầu dừa còn cung cấp nước c...

7 công thức đơn giản, dễ làm tẩy da chết tại nhà

Những món mỹ phẩm làm tại gia (homemade) luôn tạo một sức quyến rũ khó cưỡng tới những cô nàng thích tỉ mẩn lọ mọ trong bếp và tin tưởng vào sự kì diệu của những nguyên liệu tự nhi...

Dâu tây – trái cây giúp bạn cải thiện nhan sắc

Nếu yêu thích những trái dâu tây vì hương vị thơm ngon của chúng, bạn sẽ ngạc nhiên với những công dụng làm đẹp bất ngờ từ trái dâu tây.

4 công dụng tuyệt vời của trái bưởi tây với phái đẹp

Thực ra grapefruit là tên gọi bằng tiếng Anh của bưởi chùm (Citrus paradisi) loại cây lai giữa bưởi và cam, có quả nhỏ hơn, vỏ giống cam, mùi bưởi, ruột màu hồng, vị chua hơi đắng....

Trái cây gúp da trắng hồng, hết nám

Cà chua chứa nhiều vitamin C có tác dụng rất tốt cho những da mặt bị nám, một cốc nước cà chua hay ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da trắng hồng mịn màng. Các vita...

Những cách đơn giản để tẩy da chết với gừng

Tẩy da chết giúp lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Vì thế việc tẩy da chết là vô cùng cần thiết. Và tẩy da chết như thế nào, bằng nguyên liệu gì cũng quan trọng không k...

Những loại trái cây có công dụng làm trắng da thật tuyệt

Để da nhanh chóng sáng màu, hãy kiên trì sử dụng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh c...

Cách điều trị và phục hồi da bị dị ứng mỹ phẩm ở mặt nhanh nhất tại nhà

Với những quý cô thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm để trang điểm hàng ngày sẽ luôn gặp phải nguy cơ da dễ bị dị ứng và mẩn đỏ. Những lúc bị như vậy cần làm gì để nhanh khỏi là ...

Trị nám, tàn nhang cấp tốc với các thực phẩm có vị chua

Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Phương pháp rất đơn giản, bạn ch...

Ăn gì ngừa bệnh Alzheimer?

Theo các nhà nghiên cứu, một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer nhờ giàu chất chống oxy hóa và các dưỡng chất cần thiết ngăn chặn suy giảm nhận thức.

12 loại rau quả đánh tan mỡ bụng an toàn

Bơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu. Ăn một trái bơ mỗi ngày sẽ giúp giảm 20% tỉ lệ chất béo chỉ trong vòng một tuần. Đặc biệt, axit olei...

Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng – càng ăn bụng càng ‘phẳng’

Bất kể là súp lơ non mềm hay giòn tươi đều là thức ăn giảm mỡ săn da giàu dinh dưỡng. Súp lơ xanh có chứa sắt, vitamin C, kali và xenlulo. Ăn súp lơ xanh còn có thể bổ sung được ax...

Trái cây có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm ...

Hè này ăn gì để vừa đẹp dáng, vừa mịn da mà không tốn tiền mua mỹ phẩm, tập gym

Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, lại kích thích quá trình sản sinh collagen cho làn da luôn trẻ trung. Chỉ cần ăn khoảng 1 chén dâu tây là...

Da trắng như Ngọc Trinh với 5 công thức tắm trắng tự nhiên sau

Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp, chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều ...

Các loại thực phẩm ăn cùng nhau sẽ giảm nguy cơ thiếu máu

Nếu bạn kết hợp rau quả giàu chất sắt với các loại giàu vitamin C sẽ giúp dự phòng nguy cơ thiếu máu.

Những cách trị mụn đầu đen từ trái cây

Chanh là loại quả có tính acid, rất hiệu quả tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da, đặc biệt với mụn đầu đen. Nguồn vitamin C dồi dào trong chanh còn có tác dụng kìm ...

Chỉ cần 15 phút bạn sẽ có hàm răng trắng đẹp

Chuối là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, nhưng có 1 điều không phải ai cũng biết đó là vỏ chuối còn có công dụng làm trắng răng cực kì nhanh chóng và hiệu quả bất ...

Đảm bảo hết mụn nhờ cam

Cách 2: Hạt cam mang phơi khô, sau đó xay nhuyễn thành bột. Trộn bột hạt cam vào nước ấm thành hỗn hợp sệt, khuấy đều để bột được hòa tan. Đắp hỗn hợp lên mặt đều đặn từ 1 - 2 lần/...

Đánh bay quầng thâm bọng mắt chỉ trong 10 phút nhờ hỗn hợp rẻ tiền

Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, công việc căng thẳng, áp lực... đều là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bọng mắt và quầng thâm vào hôm sau. Bạn có thể thử 1 trong 9 công thức đ...

Công thức tẩy da chết như ở spa

Trong cơ thể chúng ta, việc trao đổi chất diễn ra hàng ngày hàng giờ và mỗi ngày có hàng tỷ tế bào mới được sinh ra, cùng với đó là sẽ có những tế bào "chết" được thay thế. Da chún...

Mẹo đơn giản loại bỏ quầng thâm mắt hiệu quả

Thông tin trên Dân Trí cho biết, dưa chuột là một trong những loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có công dụng làm lưu thông mạch m...

Những thực phẩm vô cùng gần gũi nhưng giúp làn da trắng sáng

Để da nhanh chóng sáng màu, hãy kiên trì sử dụng 1 cốc nước chanh tươi mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị bằng một ly sinh tố chanh sữa, chỉ cần để nguyên chanh c...

Làm thế nào chữa thâm quầng ở mắt

Nhìn vào ánh mắt chúng ta có thể đoán được cảm xúc của một người buồn, vui, ghét, mệt mỏi,..Nhìn vào vết thâm quầng dưới mắt chúng ta có thể biết người đang suy tư và có rất nhiều ...

6 loại trái cây ăn vào là trắng da chỉ với 20 ngàn

Táo là trái cây được nhiều phái đẹp lựa chọn dùng để làm đẹp. Vitamin C trong táo cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu ...

Ăn gì để da trắng nhanh nhất

Có nhiều người nhầm lẫn rằng làm trắng da là việc cải thiện làn da bên ngoài, lột tẩy tế bào chết đi để da trông sáng và trắng hơn. Tuy nhiên, bất kì một phương pháp làm đẹp nào cũ...

9 bí kíp trị thâm nách siêu đơn giản tại nhà

Đây là những nguyên liệu cực kỳ dễ tìm, bạn dùng 3 thìa cà phê dấm, một chút bột gạo, trộn đều đến khi hỗn hợp sền sệt rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị thâm. Lưu ý trước khi bôi h...

Bất ngờ với công thức tẩy tế bào chết ở nhà hiệu quả như ở spa

Trong cơ thể chúng ta, việc trao đổi chất diễn ra hàng ngày hàng giờ và mỗi ngày có hàng tỷ tế bào mới được sinh ra, cùng với đó là sẽ có những tế bào "chết" được thay thế. Da chún...

Dễ dàng đánh bật quầng thâm mắt tại nhà

Hãy nhúng trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh từ tối. Sáng ra, bạn chỉ việc lấy túi trà đắp lên mắt khoảng 10 -15 phút sẽ thấy tác dụng giảm sưng mắt kì di...

Công thức làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên từ dâu tây

Các cô gái ai cũng mơ ước có một làn da đẹp mịn màng không tì vết, sở hữu làn da đẹp do di truyền là một may mắn cho bạn, nhưng nếu bạn không có được làn da đẹp cũng đừng quá lo lắ...

6 mẹo đơn giản giúp bạn thoát khỏi làn da bóng nhờn

Với bạn gái, da dầu luôn là vấn đề gây nhiều rắc rối khi tiết trời có xu hướng ấm dần lên. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ khiến cho lượng dầu thoát ra ngoài trở nên khó khăn hơn....

Công thức tẩy tế bào chết giống như ở spa

Trong cơ thể chúng ta, việc trao đổi chất diễn ra hàng ngày hàng giờ và mỗi ngày có hàng tỷ tế bào mới được sinh ra, cùng với đó là sẽ có những tế bào "chết" được thay thế. Da chún...

Nách hết thâm nhờ 9 bí kíp siêu đơn giản tại nhà, không phải ai cũng biết

Chẳng phải mất công đến spa hay thẩm mỹ viện vừa tốn kém mà lại mất nhiều thời gian, chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, giá rẻ bạn có thể trị hoàn toàn thâm nách ngay tại ...

7 loại trái cây ăn vào là trắng da

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, kiwi có chứa lượng vitamin C cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Kiwi chứa một lượng lớn chất axit có thể ức chế các sắc tố keratin...

4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất dành cho những bạn da dầu

Nghiền và trộn 1 quả chuối với một muỗng canh mật ong và một ít nước cam, hoặc chanh ép để hỗn hợp mịn. Rửa sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ, thoa lớp mặt nạ lên đều khắp vùng da m...

Bật mí các loại quả trị mụn hiệu quả không kém gì mỹ phẩm

Trộn nước ép cà chua và bột yến mạch theo tỷ lệ 1:1 rồi đắp lên mặt. Thư giãn trong lúc đợi hỗn hợp khô dần. Sau đó thì rửa mặt sạch với nước mát và dùng khăn mềm thấm khô. Đều đặn...

[Chế biến] – Tráng miệng với dâu tây nhồi kem tươi ngon

Để làm mới dâu tây, chị em có thể nhồi thêm kem phô mai vào thưởng thức cũng rất tuyệt nhé!

Tẩy da chết trắng nõn nhờ gừng tươi

Với các đặc tính y học và chữa bệnh, gừng đã được sử dụng trong những phương thuốc của Ấn Độ và Trung Quốc trong hàng thế kỷ qua. Sử dụng tẩy da chết từ gừng giúp tẩy sạch các tế b...

10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe

Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...

Kỳ tích giảm 43kg chỉ trong 1 năm của cô gái Mỹ

Cô mất việc vào tháng 6, tiếp đó mẹ cô mất do một cơn đau tim. Tất cả những biến cố này đã thôi thúc April để thay đổi bản thân. Cô bắt đầu ăn đồ ăn hữu cơ lành mạnh, loại bỏ thực ...

Lý do nên ăn dâu tây mỗi ngày

Ăn vài quả dâu tây mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng trừ bệnh tim, ung thư, dưỡng da mịn màng.

Chà nguyên liệu này trong 5 phút bạn sẽ có ngay hàm răng trắng sáng vạn người mê

Chanh chứa nhiều vitamin C và acid citric có tác dụng tẩy trắng và đánh bay các mảng bám trên răng. Còn baking soda là loại bột có tính kiềm yếu được sử dụng để làm sạch, tẩy trắng...