9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ

Từ một người có thể ăn hết 7 phần gà rán, Thu Hà dần sinh hoạt khoa học hơn, cải thiện tình trạng sức khỏe chỉ sau 9 tháng.

Trần Thu Hà, 22 tuổi, sống tại Hà Nội, hiện làm công việc kinh doanh, từng có thời gian ăn uống vô tội vạ, “thích gì ăn nấy” khiến cân nặng chạm mốc 90 kg. Cô nàng thú nhận từng có thời điểm ăn hết 7 phần gà rán, uống hết 2 chai coca cùng một đĩa to sườn nướng.

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ - Hình 1

Cân nặng 90 kg ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của Thu Hà.

Chiều cao 155 cm cùng cân nặng quá khổ khiến Thu Hà không tránh khỏi cảm giác tự ti khi đi cùng chồng. “Chồng mình không chê bai gì cả nhưng mình biết anh cũng không tự tin lắm và thường bị bạn bê trêu, nói là có gu lạ. Rồi những khi đến chỗ đông người lúc nào cũng có người nhìn ngó, chỉ trỏ. Mình thấy không thoải mái chút nào”, cô gái trẻ chia sẻ với Ngoisao.net.

Thân hình ục ịch còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của Thu Hà. “Mình hay bị ngưng thở khi ngủ nên thường xuyên thức giấc giữa đêm, ngủ không sâu nên rất mệt. Ngoài ra, mình còn bị sỏi thận, gan nhiễm mỡ. Tuy chưa bị tiểu đường nhưng mức đường huyết của mình cũng khá cao. Áp lực của cân nặng khiến xương khớp bị ảnh hưởng, đi bộ hoặc đứng lên ngồi xuống nhiều cũng đau”.

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ - Hình 2

Khi mới thay đổi chế độ sinh hoạt, Thu Hà không ít lần thấy nản lòng, muốn bỏ cuộc.

Sợ phải chết sớm nên cô gái trẻ lấy hết quyết tâm để giảm cân. Thu Hà bắt đầu tập gym 3 buổi mỗi tuần. Khi không đến phòng tập cô thường đi bộ hoặc tập plank, nhảy theo nhạc ngay tại nhà nhằm đốt cháy calo dư thừa. Thời gian đầu khi cơ thể chưa thích nghi được với chế độ sinh hoạt mới, cô gái trẻ gặp phải không ít vấn đề và luôn phải đối mặt với những cơn thèm ăn. “Đi tập thì đau xương khớp nên cũng phải giảm bớt mức tạ xuống cho phù hợp. Thậm chí thực hiện động tác nhún chân có hơn 10 nhịp cũng nôn thốc nôn tháo vì thể trạng quá yếu, chưa đáp ứng được. Những lúc như thế mình phát hoảng và cảm thấy chán nản vô cùng nhưng mình cũng rất sợ chết vì béo nên lại lấy hết quyết tâm tập tiếp. Cứ nghĩ khó là bỏ thì không biết đến bao giờ mới thay đổi được nên mình đã theo tới cùng”, Thu Hà kể lại.

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ - Hình 3

Thực đơn trong ngày của Thu Hà luôn có protein từ thịt hoặc trứng và rau củ tươi.

Đối với chế độ ăn uống, Thu Hà áp dụng Eat Clean với nguyên tắc chính là ăn đầy đủ các nhóm chất nhưng hạn chế tinh bột trắng (cơm, bánh mỳ trắng…) mà thay thế bằng các loại gạo, hạt còn nguyên cám cùng rau củ, trái cây tươi. Thời gian đầu chưa có nhiều kiến thức về cách ăn này nên Thu Hà thường mua ngoài. Sau này khi tìm hiểu kỹ hơn cô nàng tự nấu tại nhà vừa đảm bảo nguồn nguyên liệu vừa tiết kiệm chi phí hơn. Khi chế biến, Thu Hà cũng hạn chế tối đa dầu mỡ: “Ví dụ như khi nấu đùi gà, ức gà, mình không rán mà áp chảo rồi đậy vung để chín bằng hơi, không cần dùng đến dầu mỡ”.

Cô cũng khẳng định không nhịn ăn, không để cơ thể rơi vào tình trạng quá đói, đuối sức: “Mình ăn khá thoải mái, ăn đủ 3 bữa mỗi ngày nhưng không ăn tối quá muộn, thường tiêu thụ khoảng 1200 – 1400 calo trong ngày và tuyệt đối không nhịn đói dễ dẫn đến việc ăn bù, mất kiểm soát”.

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ - Hình 4

Sau gần một năm kiên trì, 9X giảm 30 kg và có thể trạng khỏe mạnh hơn hẳn trước đây.

Sau 9 tháng kiên trì với chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, Thu Hà giảm 30 kg. Quan trọng hơn cả là sức khỏe của cô có những chuyển biến tích cực. Lần thăm khám gần đây nhất, bác sĩ khẳng định các chỉ số cơ thể của cô đều rất tốt. “Trước đây khi chưa giảm cân đến đi lấy cốc nước để uống mình cũng lười và thấy mệt mỏi, nhưng hiện tại mình có thể bê được cả bình nước 20 lít lên tầng 5″, cô gái trẻ không giấu được sự tự hào khi nói về bản thân hiện tại.

Thu Hà cho biết cô đang đặt ra mục tiêu giảm thêm 5 kg để cơ thể được nhẹ nhàng, thon thả hơn và mong rằng câu chuyện của bản thân sẽ tạo thêm động lực cho những ai đang chật vật với công cuộc lấy lại vóc dáng.

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ - Hình 5

Thu Hà đặt ra mục tiêu giảm thêm 5 kg nữa trong thời gian tới.

Thảo Nhi

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bị “giam cầm”, Icardi quyết đưa Inter ra tòaBị “giam cầm”, Icardi quyết đưa Inter ra tòaPaul Pogba: 'Giờ là lúc để tôi bắt đầu thử thách mới'Paul Pogba: 'Giờ là lúc để tôi bắt đầu thử thách mới'Những lần Mỹ Tâm - Mai Tài Phến sát cánh trước tin yêu nhauNhững lần Mỹ Tâm - Mai Tài Phến sát cánh trước tin yêu nhauTừ Hiểu Đông muốn nhập quốc tịch Australia và đấu với đại sư Thái cựcTừ Hiểu Đông muốn nhập quốc tịch Australia và đấu với đại sư Thái cựcMàn ra mắt solo của Sulli sau thời gian dài vắng bóng: Ngày và tên single debut được ấn địnhMàn ra mắt solo của Sulli sau thời gian dài vắng bóng: Ngày và tên single debut được ấn địnhTại sao fan T-ara 'ghét cay ghét đắng' Hwayoung?Tại sao fan T-ara 'ghét cay ghét đắng' Hwayoung?Ngôi sao Muay Thái Lan tuyên chiến các võ sĩ Việt NamNgôi sao Muay Thái Lan tuyên chiến các võ sĩ Việt NamValentina Shevchenko - đả nữ khiến UFC quên đi 'Nữ hoàng' Ronda RouseyValentina Shevchenko - đả nữ khiến UFC quên đi 'Nữ hoàng' Ronda RouseyPhản ứng trái chiều mà Jeon Somi gặp phải sau khi trình diễn 2 sân khấu live debut soloPhản ứng trái chiều mà Jeon Somi gặp phải sau khi trình diễn 2 sân khấu live debut soloYG tuyên bố Han Seo Hee chưa bao giờ là thực tập sinh của công ty, Knet cho rằng 'Như thế còn bất thường hơn!'YG tuyên bố Han Seo Hee chưa bao giờ là thực tập sinh của công ty, Knet cho rằng 'Như thế còn bất thường hơn!'Trước khi rời YG, Kim Hanbin đã là một producer triển vọng với 8 bài hit được sáng tác cho chính nghệ sĩ công tyTrước khi rời YG, Kim Hanbin đã là một producer triển vọng với 8 bài hit được sáng tác cho chính nghệ sĩ công tyBạn sẽ "đóng bỉm" nếu xem hết 5 phim kinh dị này trong tháng 6: Có tận 3 phim "rụng nụ" vì kiểm duyệtBạn sẽ "đóng bỉm" nếu xem hết 5 phim kinh dị này trong tháng 6: Có tận 3 phim "rụng nụ" vì kiểm duyệt'Quái nhân' Hàn Quốc bị đối thủ tý hon knock-out sau 49 giây'Quái nhân' Hàn Quốc bị đối thủ tý hon knock-out sau 49 giâyDota 2: NiP lần thứ hai liên tiếp đăng quang MinorDota 2: NiP lần thứ hai liên tiếp đăng quang MinorMuốn biết Mỹ Tâm hẹn hò Mai Tài Phến ra sao, lật lại cấp tốc 4 khoảnh khắc siêu dễ cưng từ Chị Trợ Lý Của Anh là rõ ngay!Muốn biết Mỹ Tâm hẹn hò Mai Tài Phến ra sao, lật lại cấp tốc 4 khoảnh khắc siêu dễ cưng từ Chị Trợ Lý Của Anh là rõ ngay!'McGregor năn nỉ tôi đừng hạ hắn''McGregor năn nỉ tôi đừng hạ hắn'Nhà vô địch Muay Thái mong được đấu võ sĩ Việt NamNhà vô địch Muay Thái mong được đấu võ sĩ Việt NamTỷ phú Thái Lan xác nhận đưa giải MMA lớn nhất châu Á tới Việt NamTỷ phú Thái Lan xác nhận đưa giải MMA lớn nhất châu Á tới Việt Nam8 bộ phim hay nhất nửa đầu năm 20198 bộ phim hay nhất nửa đầu năm 2019Cay khóe mắt khoảnh khắc tài xế container mừng quýnh ôm lấy con trai nhỏ sau nhiều ngày xa cách trên những chuyến xe đường dàiCay khóe mắt khoảnh khắc tài xế container mừng quýnh ôm lấy con trai nhỏ sau nhiều ngày xa cách trên những chuyến xe đường dàiMbappe nhỏ bé khi đứng cạnh ngôi sao số một của bóng rổMbappe nhỏ bé khi đứng cạnh ngôi sao số một của bóng rổSự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biếtSự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biếtSakuna: Of Rice and Ruin – tựa game hành động kết hợp… trồng lúa sẽ cập bến PC, PS4 và Switch vào cuối năm naySakuna: Of Rice and Ruin – tựa game hành động kết hợp… trồng lúa sẽ cập bến PC, PS4 và Switch vào cuối năm nayTaylor Swift mời cả dàn sao toàn 'hàng khủng' trong MV mới, nhưng người được fan 'hóng' nhất lại chẳng thấy đâu?Taylor Swift mời cả dàn sao toàn 'hàng khủng' trong MV mới, nhưng người được fan 'hóng' nhất lại chẳng thấy đâu?Biệt thự triệu USD với 33 phòng ngủ, nằm trên hòn đảo riêngBiệt thự triệu USD với 33 phòng ngủ, nằm trên hòn đảo riêng

Tiêu điểm

Với 15 chai serum chống lão hóa tuyệt đỉnh này, da bạn có muốn già đi cũng khóVới 15 chai serum chống lão hóa tuyệt đỉnh này, da bạn có muốn già đi cũng khó
18:33:05 15/06/2019
Uống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh nàyUống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh này
11:46:52 17/06/2019
Mẹo cho tóc mọc nhanh bằng dầu dừaMẹo cho tóc mọc nhanh bằng dầu dừa
14:58:17 15/06/2019
"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng
16:03:27 16/06/2019
Cuối tuần đi chơi, phe tóc dài mà diện kiểu tóc này thì crush có lạnh lùng đến mấy cũng "say như điếu đổ"Cuối tuần đi chơi, phe tóc dài mà diện kiểu tóc này thì crush có lạnh lùng đến mấy cũng "say như điếu đổ"
16:37:38 15/06/2019
Bí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày HèBí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày Hè
23:18:59 15/06/2019
Những thói quen ngủ gây tăng cânNhững thói quen ngủ gây tăng cân
15:56:10 16/06/2019
Cách làm trắng răng an toàn tại nhàCách làm trắng răng an toàn tại nhà
21:15:01 16/06/2019
Nữ thần nhan sắc xứ Hàn dù mang thai lần 2 vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươiNữ thần nhan sắc xứ Hàn dù mang thai lần 2 vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi
21:37:13 15/06/2019
Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyếtSắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết
11:13:29 16/06/2019

Thông tin đang nóng

Nhật Kim Anh cảnh cáo chồng cũ gay gắt: "Anh nên hiểu và đừng ép tôi"Nhật Kim Anh cảnh cáo chồng cũ gay gắt: "Anh nên hiểu và đừng ép tôi"
09:59:42 17/06/2019
Cuộc đua kỳ thú 2019 hé lộ những hình ảnh đầu tiên: 10 đội chơi bị tịch thu điện thoại, ví tiềnCuộc đua kỳ thú 2019 hé lộ những hình ảnh đầu tiên: 10 đội chơi bị tịch thu điện thoại, ví tiền
10:58:05 17/06/2019
Những dấu hiệu khẳng định Mỹ Tâm và Mai Tài Phến bí mật hẹn hò từ lâu trước khi bị "phát hiện"Những dấu hiệu khẳng định Mỹ Tâm và Mai Tài Phến bí mật hẹn hò từ lâu trước khi bị "phát hiện"
08:51:32 17/06/2019
Những hình ảnh đầu tiên của The Amazing Race Vietnam – Cuộc đua kỳ thú 2019Những hình ảnh đầu tiên của The Amazing Race Vietnam – Cuộc đua kỳ thú 2019
10:46:37 17/06/2019
Nữ tài xế BMW gây tai nạn ở Hàng Xanh tiều tụy ra tòaNữ tài xế BMW gây tai nạn ở Hàng Xanh tiều tụy ra tòa
09:02:45 17/06/2019
Phút sơ hở để lộ toàn khoảnh khắc ngọt ngào của Mỹ Tâm và bạn trai kém 10 tuổi Mai Tài PhếnPhút sơ hở để lộ toàn khoảnh khắc ngọt ngào của Mỹ Tâm và bạn trai kém 10 tuổi Mai Tài Phến
09:54:03 17/06/2019
HLV Park Hang Seo phát biểu đầy bất ngờ về tương laiHLV Park Hang Seo phát biểu đầy bất ngờ về tương lai
09:12:41 17/06/2019
Hình ảnh người chồng lái xe đâm vợ sau khi làm thủ tục ly hôn khiến cộng đồng mạng phẫn nộHình ảnh người chồng lái xe đâm vợ sau khi làm thủ tục ly hôn khiến cộng đồng mạng phẫn nộ
12:27:16 17/06/2019
Báo nước ngoài bầu chọn Top 10 cầu thủ đẹp trai nhất Châu Á: Việt Nam áp đảo với 3 soái ca nàyBáo nước ngoài bầu chọn Top 10 cầu thủ đẹp trai nhất Châu Á: Việt Nam áp đảo với 3 soái ca này
13:35:19 17/06/2019
Trường Giang vô tình xác nhận Nhã Phương đã làm mẹ khi đăng hình trong ngày lễ của chaTrường Giang vô tình xác nhận Nhã Phương đã làm mẹ khi đăng hình trong ngày lễ của cha
12:35:36 17/06/2019

Tin mới nhất

Cách trị mụn thâm nhanh nhất cùng top 3 sản phẩm nhà the Ordinary

Cách trị mụn thâm nhanh nhất cùng top 3 sản phẩm nhà the Ordinary

14:24:45 17/06/2019
Thương hiệu dược mỹ phẩm The Ordinary trực thuộc công ty Deciem (Canada) ra mắt vào tháng 8/2016 đã chinh phục được trái tim chị em phụ nữ yêu làm đẹp bằng các dòng sản phẩm bình dân nhưng chất lượng hoàn toàn bất ngờ.
Bí quyết đánh bay mụn ở vòng ba để tự tin diện bikini ngày hè

Bí quyết đánh bay mụn ở vòng ba để tự tin diện bikini ngày hè

14:23:12 17/06/2019
Bạn từng ngại mặc bikini chỉ vì lũ mụn dai dẳng ở mông? Tham khảo những cách sau để có thể tự tin hơn với bộ đồ bơi yêu thích.
Làm thế nào là phẳng sẹo lồi sau phẫu thuật chỉ trong 8 tuần?

Làm thế nào là phẳng sẹo lồi sau phẫu thuật chỉ trong 8 tuần?

13:41:17 17/06/2019
Em 29 tuổi vừa mới sinh mổ được khoảng 1 tháng. Vết mổ dần lành lại, kèm theo đó là vết sẹo lồi sau phẫu thuật đang hình thành. Làm thế nào để san phẳng vết sẹo lồi đó một cách nhanh nhất? (Kim Tiên - TP.HCM).
Tẩy da chết body từ vỏ bưởi, nàng 9X chẳng phải tốn tiền mua mỹ phẩm mà vẫn có làn da đẹp cực đỉnh

Tẩy da chết body từ vỏ bưởi, nàng 9X chẳng phải tốn tiền mua mỹ phẩm mà vẫn có làn da đẹp cực đỉnh

13:34:16 17/06/2019
Không ai ngờ rằng, chỉ nhờ sử dụng bưởi trong một bước chăm sóc da là tẩy da chết mà chị Thuý sở hữu làn đa đẹp căng mướt đến như vậy.
Nơ to hơn mặt, son vàng cam, váy 'gói quà': Chắc chỉ Somi mới 'cân' được những item dị thế này

Nơ to hơn mặt, son vàng cam, váy 'gói quà': Chắc chỉ Somi mới 'cân' được những item dị thế này

13:27:37 17/06/2019
Nhân dịp debut, Somi đã được stylist của mình thử thách nho nhỏ về chất lượng visual.
Bài tập hot hit của gái Hàn trong 30 ngày: Chỉ đứng lên ngồi xuống mà giảm được hẳn 3kg, vòng 3 săn chắc nảy nở

Bài tập hot hit của gái Hàn trong 30 ngày: Chỉ đứng lên ngồi xuống mà giảm được hẳn 3kg, vòng 3 săn chắc nảy nở

12:13:00 17/06/2019
Đây chính là bài tập đang được hội con gái Hàn Quốc, Trung Quốc thi nhau áp dụng.
7 ngày giảm ngay 7kg với thực đơn ăn kiêng General Motors Diet

7 ngày giảm ngay 7kg với thực đơn ăn kiêng General Motors Diet

12:09:58 17/06/2019
Thực đơn ăn kiêng General Motors Diet là chế độ giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày được các chuyên gia chứng nhận an toàn và hiệu quả.
Hoa hậu Hương Giang gây “náo loạn” tại sự kiện ra mắt son

Hoa hậu Hương Giang gây “náo loạn” tại sự kiện ra mắt son

12:08:52 17/06/2019
Cùng với sự góp mặt của Hoa hậu Hương Giang, sự kiện trình làng dòng son bột đầu tiên của Việt Nam đã thu hút hàng trăm tín đồ make up đến tham gia trải nghiệm.
Etude House xuất xưởng BST son mịn như xăm, giúp nàng 'lột xác' cá tính

Etude House xuất xưởng BST son mịn như xăm, giúp nàng 'lột xác' cá tính

11:45:28 17/06/2019
Quả thực Etude House rất biết cách chiều lòng phái đẹp liên tiếp cho ra mắt những dòng son mới với phong cách, màu sắc và kiểu dáng đa dạng, chất lượng. Và BST Colorful Tattoo Tint Chicly - mới nhất được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện.
Vì sao nhụy hoa nghệ tây được mệnh danh là “thần dược” dưỡng nhan sắc?

Vì sao nhụy hoa nghệ tây được mệnh danh là “thần dược” dưỡng nhan sắc?

11:43:43 17/06/2019
Hiểu rõ về công dụng của hoa nghệ tây nhưng liệu bạn có biết thế nào là cách sử dụng tốt nhất?
Sự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biết

Sự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biết

11:17:33 17/06/2019
Lâu nay, nhiều tín đồ skincare vẫn nghĩ rằng mình có thể làm lỗ chân lông nhỏ đi và tin sái cổ vào những sản phẩm hứa hẹn thu nhỏ lỗ chân lông. Tiếc rằng sự thật lại hết sức phũ phàng.
Review không thiếu chi tiết nào 8 tuýp kem chống nắng nâng tông giá dưới 400k đang được chị em dùng nhiều nhất

Review không thiếu chi tiết nào 8 tuýp kem chống nắng nâng tông giá dưới 400k đang được chị em dùng nhiều nhất

10:59:00 17/06/2019
Với những ưu/nhược điểm cụ thể cho từng loại, bạn sẽ quyết định được xem nên chọn loại nào cho mình trong hè này.
Các nàng da dầu hãy tìm tới những loại thực phẩm sau để giảm bớt hẳn tình trạng tiết bã nhờn

Các nàng da dầu hãy tìm tới những loại thực phẩm sau để giảm bớt hẳn tình trạng tiết bã nhờn

10:53:15 17/06/2019
Để có được làn da đẹp hoàn hảo thì ngoài việc chăm sóc da, bạn còn cần phải chú ý tới cả chế độ ăn hàng ngày, từ đó mới giúp làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Có 1 thành phần mỹ phẩm chúng ta kỳ thị bấy lâu nay: Tưởng là hại nhưng hóa ra lại lợi không tưởng

Có 1 thành phần mỹ phẩm chúng ta kỳ thị bấy lâu nay: Tưởng là hại nhưng hóa ra lại lợi không tưởng

10:49:47 17/06/2019
Nhiều chị em vẫn kháo nhau không nên dùng mỹ phẩm có chứa cồn, nhưng trên thực tế không phải loại cồn nào cũng có hại cho da.
Môi Ali Hoàng Dương bỗng đỏ choét trên sân khấu nhưng hoá ra là "hưởng sái" từ người chị Thảo Trang

Môi Ali Hoàng Dương bỗng đỏ choét trên sân khấu nhưng hoá ra là "hưởng sái" từ người chị Thảo Trang

10:22:38 17/06/2019
Tưởng Ali Hoàng Dương son phấn quá đà nhưng hoá ra tất cả chỉ là một sự cố hài hước.
Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Bột ngọc trai- phương thuốc dưỡng nhan của các mỹ nhân quý tộc

Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Bột ngọc trai- phương thuốc dưỡng nhan của các mỹ nhân quý tộc

10:20:38 17/06/2019
Ngọc trai là phương pháp làm đẹp hiệu quả được nhiều mỹ nhân quý tộc, hoàng tộc thời xưa tôn sùng và là thần dược không thể thiếu trong việc gìn giữ sắc đẹp.
6 thực phẩm giúp cơ thể chống lại tình trạng cháy nắng trong ngày hè oi bức

6 thực phẩm giúp cơ thể chống lại tình trạng cháy nắng trong ngày hè oi bức

10:19:15 17/06/2019
Trà xanh, khoai tây, lựu, dâu tây hay dưa chuột ... đều là những thực phẩm rất tốt cho da, giúp giảm bớt tình trạng cháy nắng hiệu quả.
Bí quyết giúp lấy lại làn da trắng sáng sau khi đi biển về

Bí quyết giúp lấy lại làn da trắng sáng sau khi đi biển về

10:17:00 17/06/2019
Làn da bị sạm đen và thô ráp là điều phái đẹp lo sợ nhất mỗi khi đi biển. Điều này làm cho kì nghỉ của bạn mất vui. Làm thế nào để phục hồi lan da trắng mịn của bạn sau những ngày vui chơi ở biển đây?
Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Ngọc lăn mặt giúp da căng mịn trẻ trung

Bí quyết làm đẹp cổ xưa: Ngọc lăn mặt giúp da căng mịn trẻ trung

07:34:03 17/06/2019
Tuy không có nhiều mỹ phẩm chăm sóc da đa dạng như ngày nay nhưng các mỹ nhân cổ xưa lại có những phương pháp làm đẹp bằng tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Nhiều người còn sở hữu những bí quyết có 1-0-2 để giữ mãi nét thanh xuân.
7 lời khuyên vàng để có bờ môi gợi cảm

7 lời khuyên vàng để có bờ môi gợi cảm

06:53:42 17/06/2019
Một bờ môi đầy đặn và căng mọng là biểu tượng cho sự quyến rũ của phái đẹp.
Bài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến Xuân

Bài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến Xuân

06:51:18 17/06/2019
Hot girl phòng gym Sài thành- bạn gái của thủ môn Đặng Văn Lâm tiết lộ loạt bài tập dành cho đùi, vòng 3, toàn thân... tại nhà.
5 động tác đơn giản giúp nàng xóa tan cơn ác mộng "vai u thịt bắp", tha hồ diện váy quây gợi cảm

5 động tác đơn giản giúp nàng xóa tan cơn ác mộng "vai u thịt bắp", tha hồ diện váy quây gợi cảm

06:47:44 17/06/2019
Vai u thịt bắp, chắc chắn là nỗi đau của nhiều chị em. Nhiều chị em thậm chí không dám mặc váy quay, hở vai vì vai và cái tay không được thon gọn. Hãy chăm chỉ tập một số bài tập đơn giản tại nhà để sớm thu nhỏ vai và cánh tay của mình.
Không chỉ là thức uống ngon, cà phê còn có những tác dụng làm đẹp ít người biết

Không chỉ là thức uống ngon, cà phê còn có những tác dụng làm đẹp ít người biết

06:42:05 17/06/2019
Cà phê không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên rất hiệu quả, mang lại làn da mịn màng, sáng hồng.
Những cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

Những cách giúp nàng sở hữu cặp đùi trắng mịn

06:41:11 17/06/2019
Đôi chân trắng muốt luôn là ao ước của mọi cô gái. Các nàng đừng lo, có thể trả lại vẻ kiêu sa và làn da trắng mịn cho đôi chân nhờ những liệu pháp từ chanh, mật ong, vỏ cam, dầu dừa, ...sau đây. Cùng theo dõi nhé!
Mâu Thuỷ khoe làn da nâu, bật mí bí quyết làm đẹp từ quả bơ

Mâu Thuỷ khoe làn da nâu, bật mí bí quyết làm đẹp từ quả bơ

21:21:15 16/06/2019
Tham dự một sự kiện làm đẹp, Á hậu Mâu Thủy cho biết cô tâm đắc với những sản phẩm làm đẹp đến từ thiên nhiên, trong đó có quả bơ.
Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay

Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay

21:13:08 16/06/2019
Sau thời gian Janny Thuỷ Trần tạm gác lại công việc và rút khỏi showbiz gần nửa năm. Mới đây cô đã xuất hiện trở lại với cuộc sống hoàn toàn thay đổi, đặc biệt ngoại hình đổi khác khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.
Dụng cụ trang điểm và những nguy hiểm không ngờ

Dụng cụ trang điểm và những nguy hiểm không ngờ

17:34:11 16/06/2019
Một số dụng cụ trang điểm không dạt chuẩn hay bạn bảo quả không đúng sẽ gây nguy hiểm không ngờ cho sức khỏe làn da của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Đón thời 4 bánh giá rẻ, ô tô Việt dưới 300 triệu ra hàng cả loạt

Đón thời 4 bánh giá rẻ, ô tô Việt dưới 300 triệu ra hàng cả loạt

Ôtô

14:33:28 17/06/2019
Một mẫu xe hạng A hiện có giá bán trên 300 triệu đồng, nếu giảm từ 60-90 triệu đồng, sẽ chỉ còn hơn 200 triệu đồng, phù hợp với khả năng thanh toán của nhiều người tiêu dùng Việt Nam.
Mario Royale - Game siêu dị hòa máu Mario với... PUBG

Mario Royale - Game siêu dị hòa máu Mario với... PUBG

Game online

14:33:15 17/06/2019
Hiện tựa game độc đáo này đang thu hút tới hơn 400 người cùng chơi trực tuyến một lúc, và bạn chỉ mất khoảng 10 giây để tìm kiếm một trận đấu.
“Đụng hàng” áo khoác Chanel hơn 150 triệu, Châu Bùi sang chảnh lấn át Liu Wen, Victoria Song

“Đụng hàng” áo khoác Chanel hơn 150 triệu, Châu Bùi sang chảnh lấn át Liu Wen, Victoria Song

Phong cách sao

14:32:29 17/06/2019
Thiết kế áo khoác vải tweed của Chanel không chỉ hớp hồn Châu Bùi, Liu Wen hay Victoria Song mà còn làm loạt sao thế giới say đắm.
Văn Toàn nhạt nhòa, HAGL thua đậm trước SLNA

Văn Toàn nhạt nhòa, HAGL thua đậm trước SLNA

Bóng đá việt nam

14:31:24 17/06/2019
Dàn tuyển thủ Việt Nam gồm Văn Toàn, Minh Vương, Tuấn Anh có ngày thi đấu không thành công trong trận thua 0-3 của HAGL trên sân Vinh ở vòng 13 V.League chiều 16/6.
Người gọi Giang '36' ra 'giúp' vụ 'lộn xộn' ở Biên Hòa: Tôi có làm gì sai?

Người gọi Giang '36' ra 'giúp' vụ 'lộn xộn' ở Biên Hòa: Tôi có làm gì sai?

Bạo lực

14:30:31 17/06/2019
Liên quan vụ giang hồ vây nhốt công an, ông Nguyễn Tấn Lương, người đã gọi Ngô Văn Giang (Giang 36) ra trợ giúp, nói Tôi có làm gì sai.... Ông Lương cũng khẳng định không quen biết nhóm người vây xe chở cảnh sát.
Tai nạn nghiêm trọng tại Venezuela, ít nhất 18 người thiệt mạng

Tai nạn nghiêm trọng tại Venezuela, ít nhất 18 người thiệt mạng

Thế giới

14:30:03 17/06/2019
Ít nhất 18 người đã thiệt mạng trong một vụ tai nạn xe buýt (chở số lượng khách quá mức), xảy ra ngày 16/6 tại bang miền Tây Zulia của Venezuela.
Trước khi lộ màn nựng má Mai Tài Phến thì đây mới là "mỹ nam" mà fan tích cực "đẩy thuyền" cho chị đẹp Mỹ Tâm

Trước khi lộ màn nựng má Mai Tài Phến thì đây mới là "mỹ nam" mà fan tích cực "đẩy thuyền" cho chị đẹp Mỹ Tâm

Sao việt

14:26:47 17/06/2019
Vốn kín tiếng trong chuyện đời tư nhưng Mỹ Tâm cũng không ít lần dính tin đồn hẹn hò với những người đàn ông này.
12 ý tưởng diện đồ all-black chất như giới trẻ Hàn

12 ý tưởng diện đồ all-black chất như giới trẻ Hàn

Thời trang

14:26:03 17/06/2019
Suối chiều dài năm tháng, màu đen chưa bao giờ mất đi vị thế và uy quyền của mình trong mọi đế chế thời trang. Mang trong mình sự kiêu ngạo và tự tin, nổi loạn và bí ẩn, lại có cả sự sang trọng, thanh thoát; dễ hiểu lý do vì sao phong c...
Vẫn biết Địch Lệ Nhiệt Ba để tóc xoăn cực xinh, nhưng loạt ảnh bùng nổ nhan sắc này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt

Vẫn biết Địch Lệ Nhiệt Ba để tóc xoăn cực xinh, nhưng loạt ảnh bùng nổ nhan sắc này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt

Sao châu á

14:23:52 17/06/2019
Trang Sina mới đây đã chia sẻ chùm ảnh nàng Địch Lệ Nhiệt Ba trong show truyền hình Thử Thách Cực Hạn.
Hà Nội: Cận cảnh tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng của hồ Linh Quang tồn tại nhiều năm qua

Hà Nội: Cận cảnh tình trạng ô nhiễm nghiêm trọng của hồ Linh Quang tồn tại nhiều năm qua

Đời sống

14:23:16 17/06/2019
Rác thải sinh hoạt cùng nhiều phế phẩm xây dựng phủ kín mặt hồ, nước đen kịt bốc mùi hôi thối nồng nặc là thực trạng của hồ Linh Quang (thuộc phường Văn Chương, quận Đống Đa, Hà Nội) từ nhiều năm nay, khiến hàng nghìn hộ dân tại khu vực...
Nước ép dưa hấu ngon giải nhiệt ngày hè với cách làm đơn giản

Nước ép dưa hấu ngon giải nhiệt ngày hè với cách làm đơn giản

Ẩm thực

14:18:08 17/06/2019
Nước ép dưa hấu là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai cần giải khát vào những ngày hè oi bức. Nước ép dưa hấu ngoài lợi ích giải khát còn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết.
Xe máy Yamaha Jupiter có nhiều điểm trừ nên cân nhắc khi 'xuống tiền'

Xe máy Yamaha Jupiter có nhiều điểm trừ nên cân nhắc khi 'xuống tiền'

Xe máy

14:17:06 17/06/2019
Dù sở hữu rất nhiều ưu điểm nhưng xe máy Yamaha Jupiter vẫn không khiến người dùng phàn nàn vì những nhược điểm sau quá trình sử dụng.
Siêu xe chống đạn bọc thép lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un mang đến Việt Nam có gì đặc biệt?

Siêu xe chống đạn bọc thép lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un mang đến Việt Nam có gì đặc biệt?

Siêu xe

14:11:39 17/06/2019
Tới Việt Nam tham gia Thượng đỉnh Mỹ Triều, ông Kim Jong-un được cho là đã mang tới Việt Nam hai chiếc siêu xe bọc thép có giá nhiều chục tỷ đồng.
Goretzka bày tỏ lời thật lòng về mùa giải đầu tiên tại Allianz Arena

Goretzka bày tỏ lời thật lòng về mùa giải đầu tiên tại Allianz Arena

Bóng đá thế giới

14:04:11 17/06/2019
Leon Goretzka vừa có những lời cảm nghĩ chân thật về mùa giải đầu tiên anh chơi cho Bayern Munich.
Paul Pogba: 'Giờ là lúc để tôi bắt đầu thử thách mới'

Paul Pogba: 'Giờ là lúc để tôi bắt đầu thử thách mới'

Sao thể thao

13:58:38 17/06/2019
Sau 3 mùa giải ở Man Utd, Paul Pogba cho rằng đến lúc chuyển đến đội bóng mới. Hiện Real Madrid và Juventus được cho là 2 đội bóng muốn có tiền vệ này.