9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết

Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn trong dịp năm mới.

9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết - Hình 1

Vienne

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 1Khám phá những biệt thự cổ ma mị trên đỉnh cao 1.450 métBiệt thự giá 250 triệu USD cho người siêu giàu ở MỹĐà Lạt vào mùa cỏ hồng, khung cảnh đẹp như phim hoạt hình Nhật BảnChiêm ngưỡng vẻ đẹp của dãy núi cầu vồng tại Trung QuốcKhách nước ngoài: 'Hít thở không khí Hà Nội như hút thuốc lá vậy'So sánh tâm trí như một nhà tù, Alec Benjamin hát về việc chạy trốn khỏi chính mình trong “Mind Is A Prison”Tất bật nhưng vẫn không quên lời hứa với fan, Charli XCX chính thức phát hành đĩa đơn “Bricks”Lynk Lee phát hành ca khúc mới từng có trong đoạn điệp khúc ấn tượng “Rapcoustic 5” với Đen Vâu'Học muội Park Bo Gum' Uyên Ngô tung MV debut bắt tay cùng Trang Pháp, Lục Huy (Uni5)Xbox Series X – Cỗ máy mới của Microsoft trình làng game thủNetEase công bố các thông tin chi tiết về Naraka BladepointCùng chiêm nghưỡng đoạn trailer mới nhất của Nine to Five6 tựa game được ‘hóng’ nhất sau The Game Awards 2019"Sởn da gà" với trailer tuyệt đỉnh của Ghost of Tsushima - Game bom tấn samurai hot nhất 2020Nhận ngay tựa game miễn phí 100% trên Steam, rất hay và giải trí - Draw SlasherTìm hiểu về Onmyoji: The Card Game - Game mobile thẻ bài siêu phức tạp"Bằng chứng" hẹn hò rõ ràng của Sơn Tùng M-TP và Thiều Bảo Trâm, Sếp thân thiết với gia đình nhà gái thế này cơ!'Ông trùm JYP' Park Jin Young đích thị là CEO chịu chơi nhất KPOP: 47 tuổi vẫn comeback đều đều và thần thái đầy mìnhLàm em khổ lắm chứ đâu sung sướng như người ta nghĩCô gái bị đuổi việc âm mưu "trả thù sếp"Tỷ phú Trần Đình Long – chủ tịch tập đoàn Hòa Phát, ông trùm ngành thép việtNguyễn Hà Đông - cha đẻ Flappy Bird và áp lực khủng khiếp vì thành công quá sớmTrò chơi dễ gây mất "tình anh em" nhất trên đờiBuổi chiều lênh đênh trên sông ăn cá nướng trên ghe thật là ngonÔng bố cẩn thận đưa con vào tận phòng phỏng vấn và cái kếtNgười trẻ và đam mê giữ lửa cải lương tuồng cổBiến thức ăn thành tác phẩm nghệ thuậtTrường xây bằng rác thải nhựa ở Bờ Biển NgàXôn xao clip nhân viên quán bún ngan Nhàn cãi nhau tay đôi với khách, bà chủ bỗng dưng "mát tính" ngồi im re bất ngờBé Sa mukbang ngày càng chuyên nghiệp: biểu cảm đâu ra đấy, lại còn giơ ngón tay cái khen đồ ăn ngon nữa chứ!

Tiêu điểm

Thực đơn giảm cân thần tốc 7 ngày với trứng gà luộc
20:09:54 13/12/2019
Từng bị thưa tóc lộ cả da đầu, blogger Giang Ơi chia sẻ bí quyết giúp tóc mọc nhanh mà ai cũng làm được
13:08:50 14/12/2019
Giảm cân cực nhanh với loại nước thần kỳ này
20:17:51 13/12/2019
7 lời khuyên chăm da đắt giá nhất năm 2019 từ các tín đồ skincare thông thái, các nàng dễ gì mà bỏ lỡ!
15:24:47 14/12/2019
Dưỡng tóc đến cỡ này thì tóc hư tổn, rụng nhiều đến đâu cũng phải chào thua bạn mà thôi
22:02:34 14/12/2019
Hướng dẫn cách chăm sóc da khi bị mụn ẩn dưới da
13:43:43 13/12/2019
Học theo Phạm Băng Băng đắp 700 mặt nạ mỗi năm: Coi chừng "tiền mất, tật mang"
22:15:56 14/12/2019
Sai lầm khi rửa mặt trong mùa Đông mà 8/10 chị em đều mắc phải khiến da thô ráp và lão hóa không phanh
12:52:02 14/12/2019
Bạn đã phân biệt hết được các loại tóc mái?
06:05:08 14/12/2019
Bất ngờ với công dụng mọc tóc, giảm gàu của trà xanh
19:09:38 13/12/2019

Thông tin đang nóng

Hết nhiệm kỳ, H'Hen Niê lên đồ sành điệu hết cỡ - Lệ Quyên khoe street style chất chơi như gái đôi mươi
10:00:03 15/12/2019
Những tạo hình cổ trang đẹp như tiên tử của dàn tiểu hoa đán Hoa Ngữ
09:53:03 15/12/2019
7 ngày tới, 3 con giáp này tiền về ngập đầu không đếm xuể, quý nhân đi theo phù trợ suốt tuần
09:25:38 15/12/2019
Canh Tý 2020, 3 con giáp đổi vận bất ngờ, thăng hoa rực rỡ
09:35:43 15/12/2019
Sau ngày đầu công chiếu, khán giả nói gì về phim 'Chị chị em em'?
10:11:42 15/12/2019
Những mẫu nhà cấp 4 dưới 100 triệu đẹp miễn chê, nhìn muốn xây ngay
10:15:32 15/12/2019
Cô gái chân "cột đình" bất ngờ giảm tới 15kg nhờ bí kíp lạ
10:15:59 15/12/2019
Có 3 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm, chứng tỏ thận của bạn đang rất khỏe mạnh
09:44:08 15/12/2019
Những nốt thăng hoa trong bản hòa ca “đi nhặt hạt sương nghiêng”
09:58:05 15/12/2019
Ngôi nhà đan xen giữa những khu vườn xanh ở Ninh Bình
10:05:07 15/12/2019

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước gạo có tốt cho làn da?

08:52:21 15/12/2019
Hiện liệu pháp dưỡng da từ nước gạo phổ biến trở lại. Nhiều người tinh tưởng nước gạo có tác dụng làm dịu và sáng da đồng thời cải thiện làn da của bạn. Liệu tác dụng của nước gạo có thần kỳ như vậy hay đang bị thổi phồng?

Có gương mặt như cụ bà 60, cô gái 15 tuổi phải bỏ học giữa chừng

07:37:20 15/12/2019
Cô gái 15 tuổi vô cùng tự ti về ngoại hình và phải bỏ học giữa chừng khi làn da xuất hiện nhiều vết nhăn nheo, chảy xệ.

Ăn kiêng mà không giảm cân, có thể chế độ ăn đang không phù hợp với tạng người của bạn

06:16:40 15/12/2019
Với mỗi tạng người sẽ có chế độ dinh dưỡng riêng, như vậy mới có thể đảm bảo được vấn đề sức khỏe. Vậy chế độ dinh dưỡng cho mỗi tạng người là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Mẹo hô 'biến' mắt 1 mí thành 2 siêu đơn giản tại nhà

06:16:34 15/12/2019
Chẳng cần tốn tiền đi spa, dễ dàng sở hữu ngay đôi mắt 2 mí bằng những mẹo siêu đơn giản tại nhà.

4 bộ đôi sản phẩm retinol + kem dưỡng giúp "cải lão hoàn đồng", đã vậy còn xua tan nỗi lo mặt xấu vì kích ứng

06:16:27 15/12/2019
Không chỉ giúp xóa tan nỗi lo kích ứng mà 4 combo sau còn tăng gấp bội hiệu quả chống lão hóa.

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

06:16:20 15/12/2019
Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

7 hành động giúp đốt mỡ thừa âm thầm trong giấc ngủ

06:16:12 15/12/2019
Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể.

Sự thật 'phũ phàng' bạn nên biết trước khi giảm cân

06:16:06 15/12/2019
Bạn sẽ nản lòng hơn trong việc biến giấc mơ giảm cân thành hiện thành nếu biết các sự thật mất lòng dưới đây.

Mách bạn cách trị mụn cám hiệu quả từ mật ong

06:15:57 15/12/2019
Nếu bạn đang bị những nốt mụn cám tấn công thì mật ong chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. Cùng tìm hiểu cách trị mụn cám dưới đây.

5 Quà tặng nàng dịp lễ cho chàng đang “bí lù” ý tưởng

22:01:25 14/12/2019
Bạn có nghe không khí Giáng Sinh đang ngày một nhộn nhịp hơn? 24/12 năm nay, bạn đã có ý tưởng gì để mua quà tặng nàng hay chưa? Nếu vẫn đang bí lù ý tưởng thì hãy bỏ túi ngay một vài món quà mà gợi ý ngay sau đây bạn nhé!

Bật mí cho nàng 3 tips dưỡng ẩm cho tóc vào mùa đông cực hiệu quả

21:59:31 14/12/2019
Thời tiết mùa đông khô và lạnh khiến mái tóc dễ dàng bị hư tổn, gãy rụng, khô xơ và mất đi độ óng ả. Để vượt qua mùa đông này với một mái tóc khỏe đẹp, mượt mà, hãy cùng bỏ túi 3 tips dưỡng ẩm cho mái tóc này nhé!

Bạn đã từng nghe đến Niacinamide hay chưa? Một thành phần dưỡng da không thể bỏ lỡ đấy

21:56:43 14/12/2019
Bên cạnh các thành phần dưỡng da cộm cán như Vitamin C và Retinol thì Niacinamide cũng là một thành phần chăm sóc da thường được nhắc đến hiện nay.

Dưỡng ẩm – chìa khóa cho mọi vấn đề về da

21:55:31 14/12/2019
Tại sao phải dưỡng ẩm cho da mỗi ngày? Dưỡng ẩm không chỉ mang lại cảm giác tuyệt vời cho da mà hơn thế nữa, dưỡng ẩm giúp giữ da bạn luôn trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da.

Làn da tay nhạy cảm, bạn đã biết cách dưỡng hay chưa?

21:54:35 14/12/2019
Dĩ nhiên dưỡng da thì phải dưỡng từ đầu đến chân chứ chẳng thể yêu thương chỗ này, ghét bỏ chỗ kia phải không nào? Vì thế, bên cạnh da mặt thì chị em cũng đừng bỏ qua việc chăm sóc da tay bạn nhé. Cùng xem ngay 5 cách chăm sóc da tay đẹ...

Sữa tắm trắng da nào tốt? Top 5 này chứ đâu!

21:53:33 14/12/2019
Làn da trắng đẹp mịn màng là mục tiêu hướng tới, là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Để hiện thực hóa ước mơ này bạn sẽ cần đến nhiều sản phẩm dưỡng trắng.

Muôn chiêu làm đẹp đáng sợ của phụ nữ xưa

21:52:25 14/12/2019
Thời xa xưa, phái đẹp cũng sử dụng đủ mọi phương pháp từ đau đớn tới...nguy hiểm chết người để có được làn da, vóc dáng mơ ước.

Bí mật sắc đẹp của cô gái Trung Đông "cười một cái là xiêu thành"

21:36:45 14/12/2019
Gal Gadot là người yêu thích vận động nên cô tập hầu hết tất cả các môn thể thao và bài tập giữ dáng.

Trị da mụn, dưỡng da trong suốt như thủy tinh nhờ giấm táo

21:28:26 14/12/2019
Học cách dùng giấm táo để giữ da trong ngần, sạch mụn. Giấm táo là một trong những sản phẩm đa năng có công năng sử dụng đa dạng trong gia đình, tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp.

Trào lưu chăm sóc da 10 bước lỗi mốt ở ngay "cái nôi" Hàn Quốc

21:27:12 14/12/2019
Không lấy làm ngạc nhiên khi phụ nữ Hàn Quốc nổi tiếng với làn da đẹp vì họ luôn biết cách chăm sóc nhan sắc.

Giác ngộ cách chọn kem dưỡng ẩm “đo ni đóng giày” cho da, các nàng sắp có được làn da đẹp mỹ mãn rồi

20:00:33 14/12/2019
Bạn hãy tham khảo 3 gạch đầu dòng dưới đây để chọn được loại kem dưỡng hoàn hảo cho mình.

6 loại phấn nền khoáng phù hợp từ da khô đến da dầu, giá từ 300k rất đáng để đầu tư cho mùa lễ hội

12:48:05 14/12/2019
Phấn nền khoáng được đánh giá cao vì giúp kiềm dầu lại lành tính, phù hợp với cả làn da nhạy cảm nhất.

6 cách lấy cao răng an toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên

10:30:33 14/12/2019
Cao răng bám quá nhiều trên khoang miệng sẽ khiến răng ố vàng và khiến hơi thở nặng mùi hơn. Vì vậy việc lấy cao răng là vô cùng quan trọng. Hãy bỏ túi cho mình 6 cách cực an toàn và tự nhiên bạn nhé!

13 mẹo giảm nọng đơn giản để có mặt thon, cổ đẹp đón Noel

10:26:19 14/12/2019
Việc tăng cân sẽ rất dễ bị phát hiện vì nó sẽ hiện rõ trên gương mặt của bạn. Nhưng bạn có biết lượng mỡ ở vùng mặt và cổ còn đến từ những thói quen vô cùng sai lầm mà chúng ta không hề hay biết?

Đây chính là bí quyết tăng độ chanh xả cho mái tóc của bạn!

06:04:56 14/12/2019
Bạn luôn muốn mái tóc của mình bồng bênh, suôn mượt và thật độ chanh xả. Và đây là bí quyết mà dành cho bạn, những kiểu tóc dành cho tóc mỏng.

Mỡ đùi – nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

06:04:49 14/12/2019
Bắp đùi to, xấu xí chính là một trong những yếu tố khiến nàng không dám tự tin diện váy ngắn, quần short. Vì sao chúng ta lại có đôi chân cột đình thế này và phải làm sao mới có thể đẩy lùi và giảm mỡ đùi hiệu quả bây giờ?

Bạn đã biết 4 cách giảm mỡ bắp chân cấp tốc?

06:04:43 14/12/2019
Bắp chân to tướng khiến nhiều bạn gái thiếu tự tin diện những bộ cánh xinh xắn hở chân. Nhưng đừng lo, vì hôm nay sẽ mách cho bạn 4 cách tự giảm mỡ bắp chân cấp tốc ngay tại nhà!

Chỉ cần 1 tuần bạn cũng có thể hô biến tóc mỏng trở nên dày hơn đấy!

06:04:36 14/12/2019
Mái tóc mỏng thưa khiến cho bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình? Đừng quá lo lắng bạn nhé! Vì ngay sau đây, mách cho nàng những mẹo kích thích sự phát triển của tóc vô cùng hiệu quả. Bạn sẽ mau chóng sở hữu mái tóc dày dặn hơn chỉ vỏn ...

Bạn có biết: Clo trong hồ bơi khiến tóc của bạn xấu đi rất nhiều

06:04:25 14/12/2019
Bạn có phải một cô nàng đam mê bơi lội? Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Thường xuyên bơi lội còn giúp bạn dẻo dai hơn, giảm cân tốt hơn.

Một lần chơi lớn, nàng mua ngay Moroccanoil Volume Extra!

06:04:19 14/12/2019
Đối với các tín đồ làm đẹp, Moroccanoil có lẽ đã trở thành cái tên quá quen thuộc. Với những dòng sản phẩm dưỡng tóc đắt xắt ra miếng của mình, Moroccanoil luôn là lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia làm tóc, cũng như người tiêu dùng.

Vì sao tóc hư tổn là do da đầu của bạn?

05:59:36 14/12/2019
Tóc rụng nhiều cũng có thể do da đầu của bạn đấy, bạn tin không? Đã tổng hợp những vấn đề da đầu mắc phải có thể khiến tóc hư tổn. Bài viết này còn chia sẻ cách bạn có thể khắc phục tình trạng này.

Bí quyết làm nha đam ngâm giấm giúp trị mụn trắng da

18:56:58 13/12/2019
Sở hữu ngay làn da căng tràng sức sống và đẹp không tì vết chỉ với vài chục ngàn bạn có tin không? Từ trước đến nay để có được sắc đẹp nhiều người mơ ước là vấn đề muôn thuở của các chị em.

Kết hợp 5 loại thực phẩm hữu cơ này kem dưỡng da đắt tiền cũng không bằng

18:13:58 13/12/2019
Bạn nên xem những bí quyết hữu ích dưới đây trước khi quyết định mua những sản phẩm dưỡng da, chống lão hóa hay sản phẩm chăm sóc tóc nhé

Khám phá bí quyết chăm sóc da từ bí đao

18:09:24 13/12/2019
Bí đao là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chỉ được dùng trong bữa ăn hàng ngày, bí đao còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả nữa đấy nhé.

Giải pháp điều trị mụn bọc, mụn trứng cá cho nam giới

18:06:26 13/12/2019
Mụn trứng cá không chỉ là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người, không chỉ với các bạn gái mà các bạn nam cũng vô cùng lo lắng khi đối mặt với vấn đề này.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả từ thiên nhiên

17:16:16 13/12/2019
Bạn không may mắn sở hữu làn da mặt mịn màng thay vào đó lại có rất nhiều tàn nhang ngự trị trên làn da của bạn, đôi khi làm bạn mất tự tin khi gặp người đối diện.

Có thể bạn quan tâm

Thị trường 'đỏ lửa', Bitcoin giảm sâu

Kinh tế

10:44:28 15/12/2019
Giá Bitcoin lao dốc 2,5% trong vòng 24 giờ qua về 7.072 USD, kéo vốn hoá thị trường xuống 129 tỷ USD, theo sàn Bitstamp.

“Quẩy” sự kiện Beck'Stage Battle Rap: Giới trẻ lên đồ đơn giản mà vẫn chất đét nhìn không mê cũng uổng

Thời trang

10:44:08 15/12/2019
Ai cũng lên đồ cool ngầu bỏ xừ khi đến chill tại giải đấu rap quy mô nhất nhì trong năm.

Justin Timberlake xuất hiện mệt mỏi sau nghi án ngoại tình

Sao âu - mỹ

10:43:01 15/12/2019
Justin Timberlake xuất hiện với gương mặt mệt mỏi, rầu rĩ sau nghi vấn có tình cảm với bạn diễn. Nhiều người cho rằng anh không nên lộ diện trong thời gian này.

Ông Trump tweet 115 lần trong ngày

Thế giới

10:42:15 15/12/2019
Tổng thống Mỹ Trump dường như lập kỷ lục bài đăng trên Twitter với 115 dòng trạng thái công kích phe Dân chủ và Greta Thunberg trong ngày 12/12.

Dọa dẫm "Mẹ sẽ tịch thu nếu lần sau con còn nghịch điện thoại" thật vô ích, tốt hơn cha mẹ hãy áp dụng 4 phương pháp này

Đời sống

10:41:39 15/12/2019
Việc cha mẹ dọa dẫm để trẻ rời mắt khỏi điện thoại thực chất chẳng mấy hiệu quả. Và để các bé vào khuôn khổ, sử dụng có chừng mực, tốt hơn hết cha mẹ nên tham khảo 4 phương pháp này!

Marvel tung ra bằng chứng Thanos còn sống sau Endgame!

Phim âu - mỹ

10:41:21 15/12/2019
Thanos có thực sự chết ở cuối Avengers: Endgame? Marvel vừa tiết lộ một số manh mối quan trọng cho thấy nhân vật phản diện này vẫn còn sống.

Bạn gái Quang Hải: Tôi không muốn trả lời những câu hỏi về anh ấy

Sao thể thao

10:40:23 15/12/2019
Trên trang cá nhân, bạn gái tin đồn thứ ba của Quang Hải từ chối trả lời những câu hỏi về mối quan hệ với tiền vệ này.

Chú cá ''siêu to khổng lồ" lại còn mang danh "xấu nhất hệ mặt trời" khiến Youtuber Ssoyoung khiếp sợ đến mức phải hét lên cầu cứu

Netizen

10:39:36 15/12/2019
Lại là một video mukbang món cá nhưng lần này chú cá có vẻ ngoài đáng sợ đã khiến thánh lật mặt Ssoyoung hốt hoảng tột cùng.

Thường xuyên cảm thấy lo lắng vào buổi sáng: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Sức khỏe

10:38:31 15/12/2019
Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi, lo lắng lẫn sợ hãi? Hầu hết chúng ta đã từng gặp phải tình trạng này ít nhất vài lần trong đời.

Sài Gòn - 5 món mì ăn là ghiền

Ẩm thực

10:35:16 15/12/2019
khám phá ẩm thực ở TP HCM, bạn đừng bỏ qua những món ăn độc đáo như mì vịt tiềm, mì cá viên cà ri, mì sườn kho có hương vị đậm đà khó quên.

Loạt thiên thần Victoria's Secret lấy chồng tỷ phú tột đỉnh giàu sang

Người đẹp

10:34:28 15/12/2019
Các người mẫu của Victorias Secret luôn xuất hiện với ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng thon gọn kể cả sau khi đã kết hôn.

4 biện pháp bảo vệ sức khỏe khi quan hệ đồng giới nữ

Kiến thức giới tính

10:28:36 15/12/2019
Nếu bạn không biết đến những vấn đề sức khỏe khi quan hệ đồng giới nữ thì bạn có khả năng sẽ gặp rủi ro bị mắc các bệnh lây qua đường tình dục, trầm cảm, rối loạn lo âu, lạm dụng các chất kích thích…

Viện kiểm sát đưa ra 6 cáo buộc trong đại án Mobiphone mua AVG

Vụ án

10:23:03 15/12/2019
Cáo trạng của VKSND Tối cao chỉ ra 6 sai phạm chính trong dự án mua bán cổ phần AVG, trong đó ông Nguyễn Bắc Son giữ vai trò cao nhất.

Tiền vệ Man City thừa nhận khó theo kịp Liverpool ở Ngoại hạng Anh

Bóng đá thế giới

10:22:57 15/12/2019
Fernandinho khẳng định Liverpool đang tạo khoảng cách xa với Man City, nên anh chỉ nghĩ tới mục tiêu trước mắt là vượt Leicester City trên bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2019/20.

Khám phá vẻ đẹp của một số kỳ quan kiến trúc Hy Lạp cổ đại

Du lịch

10:21:53 15/12/2019
Sự thịnh trị của nền văn minh Hy Lạp trong thời kì chiếm hữu nô lệ (thế kỷ 8 – 6 TCN) đã hình thành nên 2 loại hình thành bang: nông nghiệp và thủ công nghiệp, thương nghiệp.