8 kiểu giấc mơ nhắc bạn chú ý vấn đề sức khỏe

Nhiều nghiên cứu được công bố trên tạp chí “The Lancet” đã phát hiện giấc mơ có liên quan mật thiết đến bệnh tật, đặc biệt là 8 kiểu giấc mơ sau đây.

Giấc mơ của con người có liên quan mật thiết đến bệnh tật. (Ảnh: ITN)

Nằm mơ thấy bị truy đuổi và hành hung

Bạn chợt tỉnh giấc vào lúc nửa đêm, mắt mở to, những hình ảnh trong mơ trong đầu bạn rất rõ ràng. Những giấc mơ bạn có hàng ngày đều giống nhau, hoặc bị những con thú đáng sợ truy đuổi hoặc bị con người săn đuổi.

Cho dù đó là giấc mơ vài năm trước, bạn vẫn có thể nhớ rõ từng chi tiết trong giấc ngủ, thậm chí bạn sẽ la hét, chửi bới, vung tay, cố chộp lấy vũ khí, đấm và đá vào không trung…

Trong quá trình đó, bạn chắc chắn sẽ ngã ra khỏi giường. Đôi khi, bạn thực sự ra khỏi giường và rời khỏi phòng ngủ trong giấc mơ, giống như một trải nghiệm thực tế ảo đáng sợ.

Loại ác mộng với cảm giác thực tế mạnh mẽ kèm theo những cú đấm và đá này thực sự có thể gợi ý đến bệnh Parkinson.

Hóa ra những cơn ác mộng thường xuyên như thế này là do chứng rối loạn giấc ngủ gọi là rối loạn giấc ngủ chuyển động mắt nhanh, một căn bệnh thoái hóa thần kinh.

Một số nghiên cứu đã phát hiện một tỷ lệ nhất định người dân sẽ xuất hiện các triệu chứng của bệnh Parkinson 2 năm sau khi gặp những cơn ác mộng như vậy và 14 năm sau khi gặp những cơn ác mộng như vậy, 81% số người được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson.

Nằm mơ thấy mình không thể cử động

Nhiều người đã từng trải qua hiện tượng “bóng đè”, tức là đầu óc tỉnh táo nhưng không thể cử động. (Ảnh: ITN)

Nhiều người đã từng trải qua hiện tượng “bóng đè”, tức là đầu óc tỉnh táo nhưng không thể cử động. Tất nhiên đây không phải là hiện tượng siêu nhiên mà là một căn bệnh: chứng tê liệt khi ngủ.

Tình trạng tê liệt khi ngủ xảy ra khi người bệnh sắp thức dậy, người bệnh thường có cảm giác như vừa tỉnh dậy, có thể mở mắt và nhìn thấy hình ảnh của các đồ vật xung quanh, nghe thấy âm thanh xung quanh nhưng không thể cử động thân, chân tay hoặc phát ra âm thanh.

Tình trạng tê liệt khi ngủ xảy ra khi người ta mới chìm vào giấc ngủ. Bệnh nhân thường kèm theo các cơn hoảng loạn, ban đầu họ còn tỉnh táo, nhưng kèm theo ảo giác thính giác và thị giác, sau đó dần dần rơi vào “trạng thái mơ”.

Chứng tê liệt khi ngủ thường đi kèm với tình trạng “đánh thức giả”, tức là khi một người thức dậy và phát hiện mình vẫn đang mơ thì thực tế là mình vẫn đang ngủ. Những “sự thức tỉnh giả” như vậy thường lặp đi lặp lại, kèm theo nỗi sợ hãi vô tận.

Nằm mơ thấy chết đuối và ngạt thở

Nếu bạn thường xuyên mơ thấy mình bị đuối nước, ngạt thở,… thì bạn cần cảnh giác với chứng ngưng thở khi ngủ.

Nếu một người mắc chứng ngưng thở khi ngủ, người đó sẽ bị thiếu oxy khi ngủ vào ban đêm và giấc mơ cũng sẽ phản ánh các tình trạng thiếu oxy như đuối nước và nghẹt thở, nhắc nhở mọi người rằng cơ thể và não có thể bị thiếu oxy.

Nằm mơ thấy bị ai đó rượt đuổi

Nhiều người thấy mình bị rượt đuổi trong giấc mơ, khi tỉnh dậy, nhịp tim sẽ tăng nhanh, đổ mồ hôi và cảm giác hồi hộp. Tình trạng này thực ra có liên quan mật thiết đến não bộ.

Nếu căng thẳng hàng ngày quá cao và não bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến những cơn ác mộng khiến tim đập nhanh. Nếu lượng máu cung cấp cho động mạch vành không đủ, nhịp tim cũng có thể tăng lên trong khi ngủ.

Nằm mơ thấy bị đánh vào đầu

Nếu bạn bị u não hoặc các bệnh về thần kinh, bạn có thể thường xuyên mơ thấy mình bị đánh vào đầu hoặc bị quái vật tạt nước vào mặt. Nếu giấc mơ này xảy ra thường xuyên, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra xem có vấn đề về thần kinh hoặc khối u trong não hay không.

Nằm mơ thấy răng rụng

Các triệu chứng thường gặp của chứng tâm lý lo âu là bồn chồn, hoảng sợ và răng nghiến chặt. Nếu bạn mơ thấy mình bị mất răng, đó có thể là sự kéo dài của sự lo lắng trong tiềm thức, hoặc cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn muốn “cắn” vào một tình huống khó khăn trong thực tế để không còn lo lắng nữa.

Nằm mơ thấy nội tạng bị tấn công dữ dội

Nếu bạn thấy mình bị đâm mạnh vào tim, thận, gan,… và mơ thấy cơ quan đó bị tấn công dữ dội thì có thể cơ quan đó đang nhắc nhở bạn rằng chúng đang bị bệnh, bạn cần chú ý đến sức khỏe, nếu cảm thấy cần thiết thì nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Nằm mơ thấy âm thanh lạ

Giấc mơ của nhiều người đều im lặng. Nhưng nếu trong giấc mơ luôn nghe thấy những tiếng động, âm thanh lạ thì bạn cần cảnh giác xem có bệnh lý nào ở trung tâm thính giác hay không.

Nghiên cứu cho thấy những giấc mơ kỳ lạ có liên quan chặt chẽ hơn đến các bệnh về hệ thần kinh của não. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên gặp những cơn ác mộng kỳ lạ, bạn nên cảnh giác với các bệnh thoái hóa não khác nhau, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson…