7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay!

Nghỉ ở nhà, có nhiều thời gian thì chị em nên điều chỉnh lại chế độ ăn với các loại thực phẩm giảm cân sau đây để “tút” lại vóc dáng nhé!

Thực phẩm giảm cân nhanh: Trứng

Trứng là thực phẩm giảm cân nhanh rất quen thuộc trong thực đơn hàng ngày. Vào khoảng thời gian giãn cách, trứng còn trở thành món ăn hữu ích hơn khi vừa dễ chế biến, vừa bảo quản được lâu trong tủ lạnh.

Video đang HOT

Trứng giàu protein – một dưỡng chất cần thiết cho quá trình cải thiện vóc dáng. Món ăn này sẽ giữ cho bạn cảm giác no lâu, và dễ kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trong những bữa tiếp theo. Trứng có thể được dùng vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày nhưng thường thì, dân sành giảm cân, giữ dáng sẽ chọn trứng cho bữa sáng, ăn kèm với các loại thực phẩm như bánh mì đen, quả bơ hoặc rau xà lách… Cách ăn trứng này sẽ ngăn bạn khỏi những cơn thèm ăn vặt, và giữ cảm giác no được khoảng 3 tiếng sau đó.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 1

Thực phẩm giảm cân nhanh: Yến mạch

Trong tuần, hãy chọn yến mạch cho một vài bữa sáng và thói quen này có thể giúp bạn giảm nhanh được vài kilogram. So với các loại ngũ cốc ăn liền mà nhiều người thường dùng cho bữa sáng, yến mạch có hàm lượng protein và chất xơ cao hơn, nhưng lại ít đường hơn hẳn. Yến mạch chứa nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan – một chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kiểm soát cân nặng. Sau khi ăn yến mạch, bạn sẽ cảm thấy no lâu nhưng vẫn đủ năng lượng để làm việc và hoạt động hiệu quả.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 2

Thực phẩm giảm cân nhanh: Các loại đậu

Các loại đậu như: đậu gà, đậu Hà Lan, đậu lăng đều giúp ích được nhiều trong quá trình giảm cân nhanh, giữ dáng. Giống như yến mạch, các loại đậu cũng chứa chất xơ hòa tan, giúp làm chậm lại quá trình tiêu hóa và hấp thụ, từ đó bạn sẽ giữ được cảm giác no lâu hơn. Các loại đậu còn rất giàu protein – loại dưỡng chất có thể giải phóng các hormones giúp báo cảm giác no, từ đó bạn sẽ tránh được tình trạng ăn uống quá đà.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 3

Thực phẩm giảm cân nhanh: Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca giàu chất xơ và protein – những dưỡng chất quan trọng, cần bổ sung trong thực đơn giảm cân nhanh. Loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất béo tốt, có lợi cho sức khỏe , từ đó giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh. Các loại hạt có thể được thêm vào ngũ cốc hoặc sữa chua để ăn sáng, hay làm món snack ăn vặt buổi chiều cũng rất tốt, giúp bạn khỏa lấp cơn đói mà không sợ bị tăng cân.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 4

Thực phẩm giảm cân nhanh: Quả bơ

Gần như mọi chế độ giảm cân giữ dáng đều có sự xuất hiện của quả bơ. Loại quả này chứa nhiều chất xơ và chất béo tốt, giúp bạn kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

Theo kết quả cuộc khảo sát tiến hành từ năm 2001 – 2008 của Chương trình Kiểm tra Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ: Những người lớn thường ăn quả bơ sẽ có cân nặng thấp và chỉ số BMI nhỏ hơn những ai không ăn bơ. Những người này cũng có sức khỏe tổng quát tốt và tiêu thụ ít đường hơn so với người bỏ qua quả bơ trong chế độ ăn. Quả bơ không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn có lợi cho sức khỏe, chị em rất nên thêm loại quả này vào bữa ăn hàng ngày.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 5

Thực phẩm giảm cân nhanh: Quả mọng

Quả mọng rất có ích trong việc kiểm soát cân nặng, vì đây là một trong những loại hoa quả chứa nhiều chất xơ nhất. Khoảng 128gr quả mâm xôi/quả việt quất sẽ chứa khoảng 8gr chất xơ. Các loại quả mọng rất hợp để thêm vào những món ăn như là yến mạch, sữa chua Hy Lạp hay salad.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 6

Thực phẩm giảm cân nhanh: Rau họ cải

Các loại rau họ cải, bao gồm: bông cải xanh, bông cải trắng, bắp cải, cải Brussels đều có lợi trong quá trình giảm cân vì chứa nhiều chất xơ. Loại thực phẩm này giúp bạn ngăn chặn những cơn đói vặt, kiểm soát chế độ ăn tốt để không bị tăng cân.

7 thực phẩm giảm cân nhanh nhất: Muốn sau đợt nghỉ có vóc dáng thon nuột, chị em nên ghim ngay! - Hình 7

6 điều cần lưu ý khi giảm cân

Bên cạnh việc cắt giảm calo, nhiều yếu tố khác cần được lưu ý để quá trình giảm cân trở nên đơn giản hơn.

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 1

Cắt giảm calo sai cách : Today đưa tin giáo sư (tại Trường Y Harvard JoAnn Manson) chỉ ra một trong những sai lầm phổ biến của giảm cân là cắt giảm calo quá mức. Khi bạn không ăn đủ, cơ thể sẽ phản ứng bằng việc làm chậm quá trình trao đổi chất. Trong vài tháng đầu, bạn có thể giảm cân rất nhanh. Tuy nhiên, cân nặng sẽ tăng lại sau một thời gian và rất khó để duy trì ở mức lý tưởng. Ảnh: New York Post .

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 2

Ảnh hưởng của đồ ăn nhanh : Các món ăn như khoai tây chiên, bánh hamburger... không chỉ có nhiều calo mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Chất xơ và một số chất dinh dưỡng bị loại bỏ trong quá trình chế biến thức ăn nhanh. Bên cạnh đó, các món ăn không lành mạnh có khả năng tăng insulin. Đó là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đói và dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều. Ảnh: Unplash .

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 3

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân : Một số thực phẩm giúp xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và hỗ trợ quá trình giảm cân. Bạn có thể ăn thêm rau, trái cây và tinh bột giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt cùng các loại đậu. Trong khi đó, bạn nên ưu tiên chất béo không bão hòa có trong dầu olive và cá. Một số món ăn như đậu lăng, cá hồi sẽ mang lại nguồn protein chất lượng. Ảnh: Unplash .

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 4

Cân bằng chế độ ăn : Bên cạnh thực đơn ăn uống lành mạnh, bạn vẫn có thể giúp tâm trạng thư giãn khi tìm đến các món như kem, pizza... Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn những món này một lần/tuần. Thực đơn lành mạnh, tốt cho sức khỏe vẫn là mục đích chính. Ảnh: Unplash .

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 5

Tập thể dục là yếu tố quan trọng : Trong quá trình giảm cân, tuyệt đối không được bỏ qua việc luyện tập. Xây dựng cơ bắp giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh. Ảnh: The Modern Gadget.

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 6

6 điều cần lưu ý khi giảm cân - Hình 7

Đo lường sự tiến bộ : Bên cạnh việc kiểm soát calo và cân hàng ngày, bạn có thể kiểm tra bằng cách đo vòng eo. Ngoài ra, hãy tìm đến quần áo bó để cảm nhận sự thay đổi của vóc dáng. Ảnh: @koreanfitchicks, Medium.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Ngọc Trinh làm PT cá nhân "đờ người" với lí do ăn mặc của mình00:31Stella McCartney - 'bà hoàng' thời trang xanh00:36Lý Băng Băng đẹp ma mị bên "người tình màn ảnh" Trần Khôn01:06Thùy Tiên hóa thân thành Lisa00:19Cao Thái Hà "đúc dáng" từ thẳng đuột như gỗ đến vòng eo thắt nút cổ chai00:27Song Hye Kyo: Nhan sắc đáng gờm tuổi trung niên00:21Các kiểu phối áo khoác của con gái Cindy Crawford04:21Penelope Cruz là tâm điểm thu hút tại Liên hoan phim01:35Chóng mặt với phong cách thời trang "không giống ai" của Lil Nas X03:31Gigi Hadid bị cáo buộc nhái phong cách00:41Lý Băng Băng sánh vai Trần Khôn trên bìa tạp chí00:27Vogue tung clip Rosé tại hậu trường Met Gala, không quên dành hẳn một bài viết khen tới tấp!04:52Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30

Tiêu điểm

Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ, kiên trì trong 2 tuần đạt hiệu quả đáng kể
07:00:19 22/09/2021
Mốt 'trẻ, trắng và siêu gầy' ám ảnh phụ nữ Trung Quốc
21:09:29 22/09/2021
Chủ động ngừa tàn nhang
19:36:47 22/09/2021
9 lời khuyên để tuổi tác chỉ là con số
13:48:00 22/09/2021
Mẹo skincare bất bại, phụ nữ yêu bản thân không nên bỏ qua
18:44:03 22/09/2021
8 thói quen giúp da khỏe đẹp hơn cả dùng mỹ phẩm đắt tiền
20:28:08 22/09/2021
Top sản phẩm skincare “must have” của nhà Bioderma, nàng mê chăm da nhất định phải biết
20:34:50 21/09/2021
Hóa ra để có vẻ ngoài trẻ trung phụ nữ châu Á thường làm 8 điều này
06:27:12 22/09/2021
Cô gái giảm 16 kg khi ở nhà nghỉ dịch
06:58:11 22/09/2021
Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi
11:17:56 22/09/2021

Thông tin đang nóng

1 nữ ca sĩ nổi tiếng Vbiz vừa xác nhận nhiễm Covid-19
06:26:54 23/09/2021
Sức khoẻ Phi Nhung tiến triển xấu, đã yếu hơn trong 2 ngày qua
08:15:39 23/09/2021
Người thân chia sẻ về tình hình hiện tại của Phi Nhung
06:19:06 23/09/2021
Xuất hiện vòng tròn bí ẩn trên trời khiến dân tình náo loạn, có phải người ngoài hành tinh đã đến?
04:18:15 23/09/2021
Tranh cãi clip Thuỷ Tiên tuyên bố hỗ trợ người dân 5 triệu tiền từ thiện nhưng chỉ phát 3 triệu, đi tìm lời giải?
07:39:32 23/09/2021
Lee Jung Jae: Tượng đài nghệ thuật xứ Hàn và chuyện tình với nữ CEO giàu có
06:32:28 23/09/2021
Lắp camera ở nhà rồi đi công tác, cô vợ chứng kiến được cảnh tượng chát đắng đến tận cùng và cái kết thích đáng sau đó
06:56:15 23/09/2021
Biết tôi chuẩn bị mua nhà, bạn gái ngỏ ý góp một số tiền nhỏ nhưng lại đưa ra điều kiện hết sức nực cười
06:34:06 23/09/2021
Tôi bị tai nạn phải ngồi xe lăn cả đời, cứ tưởng tương lai chấm hết, ngờ đâu bạn gái lại nhắn một tin khiến tôi rơi nước mắt
06:46:46 23/09/2021
Dàn sao cầu nguyện cho Phi Nhung vì tình hình sức khoẻ chuyển biến xấu
08:58:13 23/09/2021

Tin mới nhất

Đây là lọ kem dưỡng Nhật được BTV làm đẹp chấm điểm 10 vì sau 8 giờ da thậm chí còn căng mịn hơn trước

09:00:21 23/09/2021
Khả năng giúp da ngậm nước tuyệt vời của lọ kem dưỡng này sẽ khiến bạn bất ngờ đó.

3 hành vi gây ‘hại toàn tập’ đến vòng một của nữ giới

08:49:52 23/09/2021
Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng một của các chị em.

Ngoài việc thức khuya, hai thói quen này cũng sẽ làm “hao hụt” collagen của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa

08:44:02 23/09/2021
Chúng ta đều biết rằng thức đêm trong thời gian dài sẽ khiến làn da trở nên đen sạm và vàng hơn, sần sùi hơn, da nổi mụn, hiện tượng lỗ chân lông nở to ngày càng nghiêm trọng, để lâu trông sẽ già hơn so với những người không thức khuya.

8 nguyên tắc ăn tối giúp giảm cân

08:32:57 23/09/2021
Ăn nhiều canh, rau, hạn chế cơm và ưu tiên thịt trắng để đảm bảo bữa tối vừa đủ dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bột khoai tây và những công dụng tuyệt vời

08:12:04 23/09/2021
Ngoài công dụng trong chế biến các loại món ăn như: làm há cảo, thịt hầm, xốt, làm bột áo bánh mochi,... để các món ăn, bánh có thêm màu sắc, vị thơm và độ giòn hấp dẫn thì bột khoai tây còn có công dụng khác trong bí quyết làm đẹp tóc,...

Tự chế mỹ phẩm tại gia mùa COVID-19

08:07:42 23/09/2021
Trong tình hình các thẩm mỹ viện và spa còn chưa được phép hoạt động trở lại mà bạn lại cần đẹp gấp, thì...

Nail 3D ẩn: Xu hướng mới đang được ưa chuộng

20:39:09 22/09/2021
Những năm gần đây, nail 3D là những mẫu móng tay được thiết kế chi tiết và tỉ mẩn với nhiều thủ thuật làm nail khác nhau như đắp móng bột, đính đá, đắp gel, vẽ,...

Cách giảm cân bàng bí đao đánh bay mỡ thừa và lấy lại vóc dáng xinh đẹp

20:30:03 22/09/2021
Bí đao có hàm lượng chất xơ dồi dào, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp ngăn chặn tình trạng tích luỹ mỡ thừa. Vì vậy phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng, nhằm giảm cân, giảm mỡ bụng, giữ dáng ...

Chà một lát cà chua lên mặt và bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ

06:59:38 22/09/2021
Sau 5 phút, da bạn sẽ biến đổi kì diệu không ngờ.

3 tuyệt chiêu chăm sóc da của cô nàng hiện đại

06:59:00 22/09/2021
Ưu tiên lựa chọn các dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

Bạn đã biết chưa: Rậm lông ở phụ nữ có thể do lạm dụng hormone

06:57:16 22/09/2021
Rậm lông ở phụ nữ khiến phái đẹp mất đi tự tin trong cuộc sống, quan trọng hơn là nó còn ảnh hưởng sức khỏe nếu bạn lạm dụng hormone.

Forchics – Thương hiệu mỹ phẩm Mỹ đón đầu xu hướng làm đẹp an toàn

06:52:24 22/09/2021
Trong 3 năm gần đây, các cô gái Mỹ sành điệu đặc biệt truyền tai nhau các sản phẩm mang tên ForChics với những lời khen hoa mỹ dành cho thương hiệu này.

Bỏ túi 5 bí quyết chăm sóc da trẻ sơ sinh

06:26:10 22/09/2021
Trẻ mới sinh có làn da mềm mại và non nớt nên có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào nếu mẹ không chăm sóc da cho bé tốt, đặc biệt là những tháng đầu đời.

Cách để có làn da bóng khỏe

06:25:13 22/09/2021
Làn da mịn màng, căng bóng đến từ nhiều thói quen chăm sóc kỹ lưỡng. Da đủ ẩm sẽ mang đến vẻ ngoài trẻ trung, ít xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Thử ngay phong cách makeup E-Girl để "lồng lộn" như nàng hot TikToker

22:26:29 21/09/2021
Pha trộn giữa hơi hướng trong các bộ phim anime Nhật Bản và cả những ảnh hưởng từ làn sóng Kpop phong cách E-Girl đem lại cho ta cái nhìn dễ thương nhưng sắc sảo.

Để mái tóc luôn sạch khỏe, bóng mượt, nàng không nên bỏ qua những cách trị gàu bằng muối này

21:36:29 21/09/2021
Chăm sóc sức khỏe da đầu, dưỡng tóc mềm mượt mà chẳng tốn nhiều tiền với những cách trị gàu bằng muối siêu đơn giản.

Muốn giữ mãi nét xuân, ngày càng trẻ trung tươi tắn, nàng phải “triển” ngay những cách massage mặt này 

21:33:17 21/09/2021
Áp dụng những cách massage mặt đúng chuẩn sẽ giúp nàng ngày càng tươi trẻ, tinh thần thư giãn, duy trì mãi sự trẻ trung.

Biến dạng vòng 1 vì... tự tiêm filler

19:48:43 21/09/2021
Chuyên gia cảnh báo, chất làm đầy (filler) có nhiều loại, nếu không hiểu biết về chất này thì nguy cơ rất cao, bao gồm bầm tím vùng tiêm, nhiễm trùng, hoại tử tổ chức tại chỗ tiêm...

Bật mí các màu nail phù hợp với làn da châu Á, vừa nổi bật lại tôn da

18:13:58 21/09/2021
Từ nude tinh tế đến đỏ cổ điển, thế giới màu nail dành cho các quý cô có làn da hơi ngăm một chút.

Thẩm mỹ viện du ký: Tẩy lông bằng laser có an toàn như bạn nghĩ?

16:18:02 21/09/2021
Nếu đã chán các phương pháp tẩy lông truyền thống, chẳng hạn như cạo lông, bạn có thể quan tâm đến phương pháp tẩy lông bằng laser.

Có thể bạn quan tâm

Món rau bina xào thịt bằm đơn giản ngon cơm

Ẩm thực

09:43:46 23/09/2021
Món rau bina xào thịt bằm giàu vitamin, chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.Nào các bạn hãy nhanh tay cùng vào bếp và cùng học cách làm rau bina xào thịt bằm này ngay nhé!

'Người nhện' Kepa cứu Chelsea loạt luân lưu, Tottenham thoát hiểm League Cup

Bóng đá thế giới

09:42:35 23/09/2021
Bước vào vòng 3 League Cup với những toan tính khác nhau nhưng cả Chelsea lẫn Tottenhham đều không nghĩ họ suýt bị loại ở loạt đá luân lưu trước Aston Villa và Wolverhampton.

Khai thác trở lại xe khách, tàu hỏa, tàu thủy thế nào?

Đời sống

09:41:37 23/09/2021
Việc khôi phục lại hoạt động của tàu hỏa, xe khách liên tỉnh, đường thủy nội địa, chở khách ra đảo được Bộ Giao thông vận tải đề xuất thực hiện theo các giai đoạn trong tình hình dịch COVID-19.

Áp thấp nhiệt đới cách Phú Yên 280km, có thể thành bão trong hôm nay

Sự kiện nóng

09:38:42 23/09/2021
Dự báo trong 12 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển chủ yếu theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20km và có khả năng mạnh lên thành bão.

Tuyên bố ly hôn cô vợ sồ sề không cần hòa giải, nhưng tới sát ngày ra tòa chồng lại "phanh gấp" vì phát hiện ra "sự thật"

Netizen

09:35:50 23/09/2021
Vợ tôi phát hiện, cô ấy làm ầm nói tôi là người chồng bạc bẽo, vô trách nhiệm. Chúng tôi cãi vã to. Không thể làm hòa được, vợ tôi đòi ly hôn, tôi cũng đồng ý..., người chồng kể.

Chip bán dẫn sẽ dư thừa vào năm 2023 

Thế giới số

09:33:31 23/09/2021
Khủng hoảng chip toàn cầu được dự đoán kéo dài ít nhất một năm nữa, nhưng sau đó có thể lại xảy ra tình trạng dư thừa.

Cẩn trọng dịch 'kép': sốt xuất huyết và COVID-19

Sức khỏe

09:33:31 23/09/2021
Hai bệnh sốt xuất huyết và COVID-19 đều là các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus gây ra. Đặc biệt thời điểm giao mùa hiện nay, dịch sốt xuất huyết có nguy cơ lan rộng, làm dấy lên nỗi lo dịch chồng dịch.

Mỹ cấp phép tiêm liều bổ sung vắc xin Pfizer cho người trên 65 tuổi

Thế giới

09:31:08 23/09/2021
Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép tiêm liều bổ sung vắc xin COVID-19 của Pfizer cho người từ 65 tuổi trở lên và người có nguy cơ cao.

Apple bán hơn 2 tỷ iPhone

Đồ 2-tek

09:29:50 23/09/2021
Apple được cho là đã bán ra chiếc iPhone thứ 2 tỷ, sau 5 năm cán mốc doanh số một tỷ iPhone.

3 thói quen khó cải thiện kỹ năng phát âm

Học hành

09:27:33 23/09/2021
Ngại nói, tự đoán cách phát âm, không nghe lại phần phát âm của bản thân là những thói quen cản trở việc phát âm tiếng Anh chính xác.

Lộ diện danh tính người cuối cùng trong 5 nghệ sĩ gửi đơn kiện bà chủ Đại Nam!

Sao việt

09:23:17 23/09/2021
Sau Đàm Vĩnh Hưng, NS Hoài Linh, Vy Oanh, Thuỷ Tiên thì đây là nghệ sĩ đã âm thầm nộp đơn kiện bà chủ Đại Nam.

Hoảng hồn với ảnh không PTS của Nhiệt Ba: Làn da nhăn nheo đầy khuyết điểm, đôi chân sứt sẹo không nuột như tưởng tượng?

Sao châu á

09:21:12 23/09/2021
Trên MXH, netizen có vô số ý kiến trái chiều về những tấm hình được cho là ảnh gốc, không qua chỉnh sửa của Mỹ nhân Tân Cương Địch Lệ Nhiệt Ba.

Chắc chắn bạn sẽ không thể đoán được đây là bộ ảnh của 1 nhà mốt cao cấp nổi tiếng loè loẹt

Thời trang

09:15:18 23/09/2021
Bộ sưu tập để chào đón Tuần lễ thời trang của nhà mốt này thực sự gây bất ngờ bởi nét đơn giản tới kỳ lạ!

Nghịch lý "nam thần" Hương Vị Tình Thân: Con rể U40 trai tráng mà bụng bia "nhèo nhẽo", thua đậm bố vợ U60 ngực nở eo săn

Phong cách sao

09:14:08 23/09/2021
Hoá ra trên phim trường Hương Vị Tình Thân đã ngấm ngầm diễn ra cuộc đối đầu, à không, cuộc đối... bụng giữa Mạnh Trường và NSƯT Võ Hoài Nam.

Chàng trai thẩn thờ vì làm rơi điện thoại xuống gầm thang máy 

Hài hước

09:12:26 23/09/2021
Chàng trai đứng thẩn thờ tiếc nuối khi vô tình làm rơi chiếc điện thoại xuống gầm thang máy.