7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức

Ngay cả khi nghỉ ngơi thì bộ não của chúng ta vẫn phải làm việc. Chính bởi vậy, không có lý do gì mà chúng ta được phép quên đi việc chăm sóc sức khỏe não bộ.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 1

Ấy vậy mà không ít người chưa ý thức được một điều rằng, có những thói quen chúng ta làm hàng ngày có thể vô tình “tiêu diệt” các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng hoặc mắc các bệnh về thể chất như Alzheimer, đột quỵ, động kinh và thậm chí là ung thư.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 2

Và trong khi rối loạn tâm thần phần lớn là kết quả của di truyền, thì chế độ ăn uống và lối sống cũng có thể đóng góp một phần rất lớn trong việc điều chỉnh và làm dịu hoạt động của não.

Sau đây là 7 thói quen nguy hiểm gây hại cho não cần loại bỏ ngay lập tức.

1. Bỏ bữa sáng

Nếu thường xuyên bỏ bữa sáng có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp, và điều đó rất có hại cho não. Não của bạn sử dụng nhiều năng lượng hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể và chiếm tới 20% tổng lượng glucose có sẵn trong hệ thống của bạn mỗi ngày.

Khoảng 2/3 ngân sách năng lượng của bộ não, được sử dụng để giúp các tế bào thần kinh bắn ra các tín hiệu đến phần còn lại của cơ thể. 1/3 còn lại được chỉ định để bảo trì và chăm sóc tế bào.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 3

2. Mất ngủ

Bạn sẽ không ngạc nhiên với việc không ngủ đủ giấc dẫn đến tình trạng uể oải và hay quên vào ngày hôm sau. Lý do là vì ngủ không đủ giấc làm tổn hại các tế bào thần kinh kiểm soát hoạt động. Điều đó khiến các giác quan và phản xạ của bạn bị kém đi, có thể khiến bạn gặp những tai nạn nguy hiểm.

Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy quá bận rộn để ngủ đủ giấc, hãy nhớ rằng cho đến khi bạn ưu tiên giấc ngủ của mình, bạn sẽ không thể hoạt động tốt nhất.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 4

3. Ăn quá nhiều

Các nghiên cứu của University College London cho thấy mối liên hệ đáng ngạc nhiên giữa béo phì và mất trí nhớ. Mặc dù lý do không rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng béo phì xảy ra khi chúng ta ăn uống thiếu dinh dưỡng, kết quả là chúng ta lại ăn quá nhiều để đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể. Vì vậy, ngay cả khi bạn ăn nhiều, bạn vẫn có thể bị “đói não”.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 5

4. Hút thuốc lá

Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác hại của việc hút thuốc. Hút thuốc rõ ràng làm hỏng màng tế bào và khả năng sống thần kinh trong các khu vực của não quản lý sự cân bằng, phối hợp, và cả kỹ năng vận động tinh và thô. Nó cũng làm ảnh hưởng đến vỏ não – nơi xảy ra các quá trình bao gồm ngôn ngữ, bộ nhớ và nhận thức.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc cai thuốc lá có thể khôi phục một số độ dày đã mất của vỏ não, ngay cả với những người nghiện hút thuốc lá nặng.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 6

5. Để cơ thể bị mất nước

Cơ thể của chúng ta được tạo thành từ 70% nước, vì vậy nó rất quan trọng đối với mọi chức năng cơ thể, bao gồm cả chức năng não. Tình trạng mất nước tác động lên não cũng xảy ra rất nhanh.

Bạn không cần phải căng thẳng về việc uống một lượng nhất định mỗi ngày, nhưng hãy chú ý đến cơn khát của bạn vì đây là một chỉ số tuyệt vời về nhu cầu nước. Cố gắng uống liên tục trong suốt cả ngày để giữ mức ổn định và não của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 7

6. Ăn quá nhiều đường

Cơ thể và bộ não của chúng ta cần đường để hoạt động, nhưng khi ăn quá nhiều đường một cách thường xuyên, các tế bào của cơ thể, bao gồm cả tế bào não sẽ có nguy cơ trong tình trạng viêm mãn tính.

Điều đó tác động đến khả năng cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng từ thực phẩm và bắt đầu bỏ đói bộ não. Cuối cùng, bạn sẽ có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 8

7. Stress

Căng thẳng mãn tính cũng có thể có tác động tiêu cực trên toàn cơ thể, bao gồm cả não. Khi bạn thường xuyên bị căng thẳng mãn tính, hormone cortisol sẽ tích tụ trong não và gây ra tổn thương lâu dài.

Nó không chỉ có thể làm chết các tế bào não, nó thực sự khiến não co lại. Khi hiệu ứng thu nhỏ này chạm vào vỏ não trước trán, khả năng học hỏi và ghi nhớ của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Điều bắt buộc là bạn phải tìm cách thư giãn trước khi quá muộn.

7 thói quen gây tổn thương não nghiêm trọng con người cần dừng ngay lập tức - Hình 9

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emForza Horizon 4 tung chế độ đua xe chạy bo y hệt PUBG, đã thế còn miễn phí 100%Trầm trồ với hiệu ứng kỹ năng đầy ma mị của skin Karthus Huyết Nguyệt do fan tự thiết kếChú chó chăn cừu Đức dù đã 2 tuổi nhưng vẫn mãi bị mắc kẹt trong hình hài chó conDùng thân lấp cửa, lấy đầu đào đất, rắn chui vào hang khiến con mồi không lối thoát1001 thắc mắc: Vì sao chim không có răng, đậu trên dây điện mà không bị giật?Rắn hổ lục Gabino - con lai cực hiếm, cực độc trong tự nhiênBị chó hoang tập kích tấn công, "báo nước" gọi hội trả đũaGiải mã tiếng hát bí ẩn của cá voi lưng gù từng khiến các nhà khoa học đau đầuCá bật nhảy tanh tách khỏi mặt nước, điên cuồng tấn công máy bay không người lái3 chai nước hoa nữ dành riêng cho mùa lạnh: Mùi quyến rũ đến phái mạnh cũng muốn xà vào hít hàBabylon’s Fall ra mắt trailer phô diễn combat đỉnh cao, chém nhát nào là “phê pha” nhát đóTop 10 tựa game sẽ biến bạn trở thành kẻ phản diện đáng nhớDetroit: Become Human thay đổi cấu hình yêu cầu một cách ngoạn mục ở “phút 89”, khiến game thủ không kịp trở tayGOG Galaxy 2.0 đã có bản open beta, quy tụ tất cả thư viện game về “chung một mái nhà”Tựa game nhập vai hậu tận thế cực đỉnh Wasteland 2 đang miễn phí cả 2 phiên bản, anh em tải nhanh kẻo hếtENDGAME dẫn đầu xu hướng "tra Google" trên thế giới nhưng chỉ là "Á Hậu 2" phim hot ở Việt Nam vì JokerVừa chia tay bạn trai đại gia, Ngọc Trinh liền gây chú ý với khoảnh khắc "khoá môi" bạn đồng giới đầy táo bạoResident Evil 2 Remake chính thức vượt mặt luôn cả phiên bản gốc sau khi cán mốc 5 triệu bản'Mục sở thị' Top 10 ca khúc Kpop hay nhất thập kỷ do tờ Munhwa Ilbo Hàn Quốc bình chọnCập nhật danh sách chứng nhận bạch kim từ Gaon: BTS, BlackPink, Super Junior, Nu'est được gọi tênThành viên đầu tiên của Zero 9 solo, ra mắt MV nói về bệnh trầm cảmViệt Quang chính thức trở lại 'đường đua' Vpop sau 10 năm vắng bóngHoa hồng trên ngực trái - Tập 38: Sau lần "lầm lỡ", San (Diệu Hương) có bầu với Khang (Trọng Nhân)Đội tuyển quốc gia Mobile Legends: Bang Bang Việt Nam kết thúc hành trình SEA Games 30 - Xuất sắc lọt Top 4 đội mạnh nhấtGame thủ quốc tế phát hiện ra 'tính năng mới' cực kì bá đạo của 'chị Hằng' DianaNhạc phim 'Mắt Biếc' chắc chắn là OST được chờ đợi nhất trong năm 2019CLIP: Đi thong thả giữa đường, người đàn ông bị "nữ ninja" tông ngã và cú phanh xe ê chềĐánh giá chi tiết bản cập nhật 9.24: Dấu chấm hết của ngọc Chinh Phục (phần 1)Forza Horizon 4 tung ra chế độ Battle RoyaleKimetsu no Yaiba: Anh chàng đầu lợn Inosuke bất ngờ xuất hiện với phiên bản cơ bắp cuồn cuộn nhức mắt

Tiêu điểm

Bố mẹ đi vắng 15 phút, bé gái 3 tháng tuổi bị 100 vết thương trên mặt vì lý do khiến ai cũng hãi hùng
11:38:41 12/12/2019
Bác sĩ nhi giải thích vì sao không nên nêm 1 hạt muối nào khi chế biến đồ ăn dặm cho con
13:27:23 11/12/2019
Tin vui cho những người tự ti với chiều cao có hạn khi có thể kéo dài chân thêm 16cm
20:54:17 11/12/2019
Không muốn chết sớm thì đừng bao giờ phạm phải "tam đại cấm kỵ" này khi tắm và gội đầu
21:42:20 11/12/2019
3 dấu hiệu sớm cảnh báo bạn đã bị gan nhiễm mỡ: Phát hiện kịp thời sẽ tránh được các bệnh viêm gan và xơ gan
19:25:54 11/12/2019
Hóa chất trong thực phẩm khiến ung thư ngày một gia tăng
21:17:27 11/12/2019
Nếu muốn khỏe, khi thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh những điều sau
14:06:05 12/12/2019
Phẫu thuật cận thị có hết cận?
13:58:53 12/12/2019
10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua
13:11:55 12/12/2019
Phát hiện nguyên nhân gây bệnh ung thư?
19:11:54 11/12/2019

Thông tin đang nóng

Nguyễn Sin lên tiếng chửi thẳng mặt Hồ Quang Hiếu, lôi Bảo Anh vào cuộc một cách ‘vô duyên’
16:08:03 12/12/2019
Nhận thẻ đỏ, HLV Park Hang-seo sẽ bị cấm ở những giải đấu nào?
18:51:28 12/12/2019
Người đàn ông "xì hơi" chết nguyên đàn muỗi được tuyển về chế thuốc diệt muỗi với mức lương triệu USD
15:15:42 12/12/2019
Hồ Quang Hiếu vừa phủ nhận ồn ào tình ái, "nữ chính" lên tiếng: "Anh đang bị bôi nhọ nghiêm trọng đó, kiện tôi đi"
14:49:58 12/12/2019
Hồ Quang Hiếu và những ồn ào liên quan đến các cô gái: Chia tay vợ sau 2 tháng cưới, chuyện tình cảm úp mở với Bảo Anh
15:07:35 12/12/2019
Báo Hà Lan: 'Đoàn Văn Hậu cần được ra sân cho Heerenveen'
17:52:05 12/12/2019
Hồ Quang Hiếu nói gì về ảnh trên giường với gái lạ?
17:16:21 12/12/2019
Vừa chia tay bạn trai đại gia, Ngọc Trinh liền gây chú ý với khoảnh khắc "khoá môi" bạn đồng giới đầy táo bạo
16:13:39 12/12/2019
Sau clip nhạy cảm, tiếp tục rộ tin đồn hot girl Trâm Anh bị nhiễm HIV? 
16:54:55 12/12/2019
Rộ tin Dương Tử hẹn hò với Trương Nghệ Hưng
13:52:18 12/12/2019

Tin mới nhất

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm

20:56:03 12/12/2019
Nhân sâm là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời nhất trong y học. Bạn đã biết hết công dụng tuyệt vời của nhân sâm chưa?

Cứu sống bệnh nhân bị tai nạn giao thông nguy kịch tính mạng nhờ báo động đỏ

20:52:18 12/12/2019
Bệnh nhân bị tai nạn giao thông, nhập viện trong tình trạng vùng xương mu bị dập nát, bộ phận sinh dục bị tổn thương, nguy cơ tử vong cao. Nhưng nhờ qui trình báo động đỏ của Bệnh viện quận Thủ Đức (TP.HCM), mà bệnh nhân đã được các bác...

Việt Nam sử dụng công nghệ giải mã gien giúp sớm phát hiện và tầm soát ung thư

20:42:11 12/12/2019
Ngày 11.12, tại Hà Nội đã diễn ra lễ công bố triển khai công nghệ giải mã GenoSolutions Việt Nam và dự án xét nghiệm gien di truyền phục vụ mục đích chẩn đoán bệnh hiểm nghèo.

Diễn biến sức khỏe của 2 thợ lặn bị hôn mê khi trục vớt tàu ở TPHCM

20:38:22 12/12/2019
Hai thợ lặn gồm: Nguyễn Phúc Hậu (28 tuổi, ngụ Bà Rịa – Vũng Tàu) và Nguyễn Văn Lâm (34 tuổi, ngụ Bình Định) nhập bệnh viện huyện Cần Giờ trong tình trạng suy hô hấp, phải thở oxy liều cao, nội tạng bị tổn thương.

Cơ hội phát hiện bệnh “khó nói”

20:34:59 12/12/2019
Bệnh nam khoa không chỉ tạo ra những rối loạn tâm lý, cảm giác thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc gia đình. Hiện, phần lớn nam giới vẫn thiếu kiến thức về bệnh, kèm theo tâm lý chủ qua...

Cô gái bị xuất huyết não “thập tử nhất sinh” hồi phục kỳ diệu

20:30:07 12/12/2019
Sáng 12-12, Bệnh viện Trung ương (T.Ư) Huế đã hoàn tất các thủ tục xuất viện đối với bệnh nhân Đặng Lê Huỳnh Trang (SN 2001, trú thôn Việt Sơn, xã Bình Trị, huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) sau khi bệnh nhân này được các bác sĩ cứu sốn...

Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn

20:24:02 12/12/2019
Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.

Phòng chống bệnh truyền qua thực phẩm do vi khuẩn

20:15:35 12/12/2019
Ngộ độc thực phẩm và bệnh truyền qua thực phẩm do vi khuẩn là khái niệm để chỉ 1 nhóm bệnh gây ra do các loài vi khuẩn (Bacteria) hoặc độc tố của chúng, xâm nhập, lây truyền và gây ra bệnh lý chủ yếu tại đường tiêu hóa.

Đau ngực liên tục, cụ ông bị nhồi máu cơ tim nặng

20:11:24 12/12/2019
Các bác sĩ khoa Tim mạch - Lão học và khoa Cấp cứu chống độc vừa tiếp tục cấp cứu thành công một bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp nặng, biến chứng suy hô hấp nguy hiểm đến tính mạng bằng can thiệp đặt Stent mạch vành cấp cứu.

Cãi nhau với bạn gái, chàng trai lên cơn đau tim phải nhập viện

19:20:22 12/12/2019
Trong ngày xảy ra sự việc, anh Mai 27 tuổi, đến từ Quảng Châu đã cãi vã với bạn gái và hai người đã thượng cẳng chân, hạ cẳng tay với nhau.

TP. HCM: Xét nghiệm máu tại nhà sẽ cực đơn giản nếu bạn biết những địa chỉ uy tín dưới đây

19:07:43 12/12/2019
Thay vì ngồi chờ hàng giờ để được xét nghiệm tại các bệnh viện, người dân tại thành phố HCM có thể lựa chọn giải pháp khác nhanh chóng hơn.

3 việc phái nữ nếu làm sẽ dễ gây tổn thương cho tử cung, đặc biệt là điều số 2

18:57:33 12/12/2019
Tử cung nắm giữ vai trò quan trọng đối với việc thụ thai của phái nữ nên việc chăm sóc và bảo vệ tử cung đúng cách là điều rất quan trọng.

Tình cảnh nan giải của bệnh nhân ung thư thử nghiệm thuốc

16:53:39 12/12/2019
Trung Quốc ban hành luật mới cấm hãng dược cho bệnh nhân dùng thuốc ung thư đang được thử nghiệm, nhiều người rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan. 

Ăn salad và rau sống, hàng trăm người bị nhiễm khuẩn E. coli

15:21:18 12/12/2019
Đây là chủng E. coli mang tên O157: H7, gắn liền với các đợt bùng phát đã xảy ra trước đó, bao gồm cả đợt từ Lễ Tạ ơn năm 2018 làm cho 59 người mắc bệnh.

Muốn yêu thương bản thân, chị em công sở nên bắt đầu từ điều nhỏ nhất: Ngủ cho đủ giấc!

15:11:03 12/12/2019
Cuộc sống công sở lắm áp lực, nhiều chị em quá sa đà vào công việc và sự thăng tiến mà quên đi sức khỏe của bản thân.

Ăn đậu nành luộc mỗi ngày để nhận được những lợi ích không tưởng

15:04:52 12/12/2019
Đậu nành luộc vừa là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa vừa bổ sung ít calo, không chứa cholesterol và gluten tự nhiên.

10 thói quen trước khi ngủ khiến cơ thể già nua, giảm tuổi thọ, bỏ nhanh còn kịp

14:59:37 12/12/2019
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Nếu bạn đang mắc phải những thói quen xấu trước khi ngủ dưới đây thì hãy bỏ ngay nếu không muốn cơ thể xấu xí, già nua nhanh chóng.

Nhiều thợ lặn mất tích, nhập viện nghi do khí 'trứng thối'

14:55:33 12/12/2019
Liên quan đến vụ nhóm thợ lặn tham gia trục vớt tàu bị chìm dưới sông Lòng Tàu (huyện Cần Giờ, TP.HCM) gặp nạn sáng 11-12, Bệnh viện (BV) Nguyễn Tri Phương đã tiếp nhận và điều trị cho hai thợ lặn.

Không phải tìm đâu xa, những rau củ bán đầy chợ này chống ung thư cực tốt

14:49:20 12/12/2019
 Không chỉ ngon, bổ, rẻ mà những loại rau củ này còn có thành phần dinh dưỡng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.

Những điều cần lưu ý khi Giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì

14:45:44 12/12/2019
Tuổi dậy thì (vị thành niên) là giai đoạn chuyển tiếp giữa tuổi thiếu nhi và tuổi trưởng thành. Chăm sóc, giáo dục sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tương lai sự nghiệp của mỗi người cũng như chất...

PC Đồng Nai tổ chức huấn luyện sơ cấp cứu cho người lao động

14:41:21 12/12/2019
Công ty TNHH MTV Điện lực Đồng Nai (PC Đồng Nai) và một số điện lực vừa phối hợp với Công ty TNHH Phòng khám đa khoa Đông Sài Gòn-Biên Hòa Đồng Nai tổ chức huấn luyện sơ cứu, cấp cứu cho người lao động.

Căn bệnh bí ẩn khiến nhiều gia đình liên tục ốm đau không lời giải thích: Sau 20 năm, các nhà khoa học đã tìm ra câu trả lời gây sốc

14:38:21 12/12/2019
Các nhà khoa học nhận định đây là một dạng protein siêu sát thủ gây ra cái chết hàng loạt của tế bào đến nỗi không thể kiểm soát, dẫn đến viêm nặng. Căn bệnh này có tên gọi là CRIA hay còn gọi là hội chứng tự viêm được báo cáo trên tạp ...

10 cách giúp bạn phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

14:34:38 12/12/2019
Các tác nhân gây bệnh truyền nhiễm có thể sinh sôi và phát tán rất nhanh nên có thể gây ra nhiều rủi ro không báo trước. Khi biết cách ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, bạn không những bảo vệ sức khỏe bản thân mà cũng góp phần làm chậm l...

5 dấu hiệu của bệnh ung thư phổi nhiều người thường bỏ qua

14:19:18 12/12/2019
Đau mỏi vai, lưng, ho, ho ra máu, mệt mỏi kéo dài hay thường xuyên bị khó thở... là những dấu hiệu của bệnh ung thư phổi nhiều người hay bỏ quên.

Nguy cơ nhiễm 2 loại vi khuẩn nguy hiểm do sử dụng các gói rau cắt sẵn

14:15:46 12/12/2019
Các quan chức y tế cho biết, hai dịch bệnh nhiễm khuẩn riêng biệt liên quan đến các gói rau cắt sẵn khác nhau đã làm 41 người mắc bệnh trên khắp nước Mỹ.

Tái tạo thành công lưỡi cho bệnh nhân ung thư miệng từ da cánh tay

14:02:11 12/12/2019
Bác sĩ đã tạo ra một chiếc lưỡi hoàn toàn mới cho Stephanie Wigglesworth bằng da từ cánh tay sau khi cô phải cắt lưỡi trong công cuộc điều trị ung thư miệng.

Xông hơi sao cho an toàn hiệu quả

13:55:46 12/12/2019
Xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần phù hợp mới đảm bảo hiệu quả. Bởi nếu xông hơi không đúng cũng có thể làm cho cơ thể càng mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe.

Nhận biết ngay những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình thường gặp

13:52:01 12/12/2019
Rối loạn tiền đình là bệnh rất thường gặp ở người cao tuổi. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị các loại bệnh gây ra rối loạn tiền đình thường gặp.

Chuyên gia khuyến cáo biện pháp hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường

13:47:54 12/12/2019
 Theo thống kê, tại Việt Nam đang có tới 3,5 triệu người chung sống với bệnh đái tháo đường, gấp 10 lần so với 10 năm trước đây và có nguy cơ gia tăng mạnh.

Giao lưu trực tuyến về nhận biết và xử trí sớm bệnh viêm gan B

13:44:03 12/12/2019
Với mục đích cung cấp những kiến thức để người dân nhận biết cũng như có cách phòng tránh, xử trí sớm viêm gan B, sáng ngày 13-12, Báo Nhân Dân điện tử phối hợp với Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế tổ chức giao lưu trực tuyến với chủ đề “Phát...

Người Việt lười vận động và những mối nguy sức khoẻ nhìn thấy trước mắt

13:40:49 12/12/2019
Việt Nam là một trong 10 nước có tỷ lệ người dân lười vận động nhất thế giới. Thiếu vận động thể lực là một trong những yếu tố nguy cơ gây các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, tiểu đường, ung thư…

Bất ngờ khi ăn vỏ chanh dây lại giảm cân, giảm mỡ thần kỳ

13:34:08 12/12/2019
 Các nhà khoa học Brazil đã giúp các con chuột thí nghiêm giảm 22% mỡ cơ thể và 14% cân nặng chỉ trong vòng 10 tuần bằng thứ bỏ đi của những quả chanh dây.

Mùa đông, bỏ túi cách ngừa 3 bệnh dị ứng ‘phiền toái’

13:30:58 12/12/2019
Hắt hơi, sổ mũi, mẩn ngứa hay khò khè nặng ngực là những phiền toái của các bệnh dị ứng. PGS.TS Nguyễn Văn Đoàn - Chuyên gia Dị ứng Miễn dịch, Bệnh viện Đa khoa  MEDLATEC chia sẻ cách phòng tránh những bệnh này.

Cách dùng gừng cực tốt cho sức khỏe trong mùa đông lạnh

13:27:50 12/12/2019
Gừng là loại gia vị có tính chất sinh nhiệt nên việc ăn gừng vào những ngày thời tiết lạnh sẽ giúp giữ ấm cơ thể.

Cảnh báo: Mối nguy hiểm từ bột màu vẽ ‘trôi nổi’

13:15:57 12/12/2019
 Sản phẩm bột màu vẽ được đựng trong các túi nylon, buộc bằng dây sơ sài, mọi thông tin về ngày sản xuất, hạn sử dụng, thành phần… đều “bặt vô âm tín”, chỉ biết giá 5.000/1 túi…

Thực phẩm tăng cường khả năng miễn dịch phục hồi cơ thể

13:08:44 12/12/2019
Khi bị ốm, bạn nên chọn đúng các loại thực phẩm cung cấp năng lượng đồng thời hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh. Một số loại thực phẩm có các thành phần có thể hỗ trợ trong việc phục hồi cơ thể trong khi phải chống chọi lại với bệnh ...

Thận trọng dùng thuốc khi bị cảm cúm

13:04:34 12/12/2019
 Khi thời tiết lạnh, sẽ rất nhiều người bị cảm cúm. Một trong những triệu chứng khi bị cảm cúm là sốt. Đây là một phản ứng bảo vệ của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh. 

Sắp có vắc-xin cho HIV vào năm 2021?

12:29:35 12/12/2019
Tiến sĩ Susan Buchbinder và Anthony Fauci, hai trong số các chuyên gia HIV hàng đầu thế giới, nói rằng ba thử nghiệm vắc-xin HIV đang diễn ra là lý do để hy vọng.

Thuốc tránh thai uống một lần hàng tháng

12:05:17 12/12/2019
Các nhà khoa học đang phát triển loại thuốc viên tránh thai hình ngôi sao 6 cánh, uống một lần có tác dụng kéo dài cả tháng.

Bệnh nhân gặp ác mộng sau ca mổ gây tê nhầm

12:02:08 12/12/2019
Nữ bệnh nhân trong khi được mổ tử cung cố gắng hét lớn rằng đã bị gây tê thay vì gây mê, song bác sĩ không phát hiện nhầm lẫn. 

Tiến trình tẩy trắng răng thẩm mỹ

11:57:37 12/12/2019
Nha sĩ đầu tiên kích hoạt thẻ từ cho bệnh nhân, thoa vitamin E bảo vệ nướu trước khi bôi thuốc tẩy để đảm bảo tẩy trắng răng an toàn.

Vì sao bệnh zona thần kinh khiến người bệnh đau đớn?

10:54:51 12/12/2019
Theo TS BS. Nguyễn Minh Anh, Khoa Ngoại Thần kinh Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Zona là tình trạng nhiễm virus herpes zoster (HZ) cấp tính của hệ thần kinh trung ương và ngoại vi, thường xảy ra chỉ ở một bên rễ thần kinh tủy sống.

10 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa Đông

10:50:47 12/12/2019
Bạn hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giữ ấm khi trời lạnh.

Những lý do không thể ngờ khiến bạn bị tăng huyết áp

10:47:42 12/12/2019
 Có nhiều nguyên nhân không thể ngờ lại có thể làm huyết áp của bạn tăng cao như sống trong khu vực ồn ào, làm lương quá thấp, ăn thức ăn mặn kèm thực phẩm ngọt hay uống quá nhiều cà phê...

Có thể bạn quan tâm

Khối ngoại tập trung bán VHM và HPG trong phiên 12/12

Kinh tế

20:56:55 12/12/2019
Nhà đầu tư nước ngoài vẫn duy trì trạng thái bán ròng mạnh với hơn 170 tỷ đồng trong phiên 12/12. Trong đó đáng chú ý, sau nhiều phiên liên tiếp xả mạnh MSN, khối ngoại đã hạ nhiệt và chuyển hướng tập trung bán VHM và HPG.

Bức ảnh làm dân tình hoang mang: Chân sút vàng Đoàn Văn Hậu sang Trung đóng phim kiếm hiệp?

Hậu trường phim

20:56:32 12/12/2019
Cư dân mạng tìm ra nam diễn viên giống ông giời con Đoàn Văn Hậu như hai giọt nước.

Dàn nghệ sĩ Táo Quân bắt đầu tập luyện cho hài Tết 2020, nghệ sĩ Xuân Hinh cũng góp mặt

Sao việt

20:56:13 12/12/2019
Các nghệ sĩ trong đội hình quen thuộc của Táo Quân hằng năm đã bắt đầu hội họp tập luyện. Tuy nhiên năm nay họ không phục vụ cho Táo Quân nữa mà sẽ là một chương trình khác.

Diễn viên Lã Thanh Huyền và trải nghiệm du lịch 40 nước trên thế giới

Du lịch

20:54:45 12/12/2019
Lã Thanh Huyền được biết tới là nữ diễn viên đam mê du lịch. Đi qua nhiều nơi, nữ diễn viên đã gom cho mình nhiều kinh nghiệm đáng nể.

Chào đón đến với 'Sweater' - Một Giáng sinh đầy tâm sự của Ailee

Nhạc châu á

20:54:41 12/12/2019
Khi chúng ta đang trải qua những ngày lạnh buốt cuối năm, thì Ailee cũng dành tặng khán giả một ca khúc ballad quen thuộc cùng MV Sweater mang đầy không khí mùa đông. Giai điệu da diết của Sweater cùng giọng hát đầy tình cảm của Ailee c...

Hàng hiếm Ferrari F360 Spider bất ngờ tái xuất sau thời gian dài ở ẩn tại Sài Thành

Siêu xe

20:52:34 12/12/2019
Sau thời gian dài vắng bóng, siêu phẩm Ferrari F360 Spider hàng hiếm vừa bất ngờ xuất hiện ngay trước cửa một showroom kinh doanh xe tư nhân có tiếng tại quận 5, TP.Hồ Chí Minh.

Mỹ cảnh cáo Triều Tiên về hậu quả của "món quà Giáng sinh"

Thế giới

20:51:53 12/12/2019
Mỹ lên tiếng cảnh báo Triều Tiên về những hậu quả khôn lường mà nước này sẽ có thể gánh chịu nếu thực hiện những lời đe dọa sẽ thử vũ khí vào dịp Giáng sinh và năm mới 2020.

Topica “bơm” thêm 3,5 triệu USD phát triển nền tảng học tiếng Anh trực tuyến dành cho trẻ em Kidtopi

Học hành

20:50:40 12/12/2019
Đầu tư vào Kidtopi và nâng cao trải nghiệm học tập trực tuyến là một phần trong kế hoạch sử dụng vốn đầu tư mà Tổ hợp giáo dục Topica vừa nhận được.

Câu chuyện tình yêu đối với những trái ớt cay nhất thế giới

Chuyện lạ

20:47:31 12/12/2019
Dưới chân núi Koritnyak của thị trấn Niska Banja ở Serbia, có một nhà kính trồng các loại ớt được xem là cay nhất thế giới do anh Aleksandar Tanic, 36 tuổi, làm chủ.

Xôn xao clip người đàn ông cầm con rắn dài hàng mét toan ném vào nhà, người phụ nữ giữ chặt cửa mếu máo sợ hãi

Netizen

20:46:22 12/12/2019
Mặc cho người phụ nữ sợ hãi đến mếu máo, người đàn ông đứng ngoài vẫn ra sức kéo cửa, tay cầm lăm lăm con rắn để trêu chọc.

Cadillac Escalade 2021 lộ diện hoàn toàn, sẵn sàng ra mắt?

Ôtô

20:45:08 12/12/2019
Trong khi hãng chưa đưa ra thông báo chính thức thì những bức ảnh chụp về mẫu Cadillac Escalade thế hệ thứ 5 đã xuất hiện tràn lan trên mạng, cung cấp cái nhìn đầu tiên về chiếc SUV cỡ lớn này.

Cuộc sống hiện tại của "Triển Chiêu" sinh ở Việt Nam: Trở thành tỷ phú Hong Kong khét tiếng

Sao châu á

20:44:14 12/12/2019
Trải qua 3 đời vợ toàn mỹ nhân nổi tiếng, Lữ Lương Vỹ hiện tại là một trong những tỷ phú giàu có khét tiếng ở Hong Kong.

DxOMark: Motorola One Zoom sở hữu ​​camera chính tốt, góc chụp rộng và khả năng chụp xa

Đồ 2-tek

20:43:15 12/12/2019
DxOMark vừa tung ra bản đánh giá về Motorola One Zoom. Điện thoại thông minh với cụm camera linh hoạt có thể là sản phẩm tốt nhất của công ty trong thời gian gần đây.

4 hành động siêu đáng yêu của Bảo (Hoa Hồng Trên Ngực Trái) khiến chị em mê đắm, trừ Khuê!

Phim việt

20:41:45 12/12/2019
Với 4 hành động siêu đáng yêu này, Bảo được coi là crush quốc dân của Hoa Hồng Trên Ngực Trái cũng không ngoa mà.

Người đàn ông tử vong trên cột điện ở Hòa Bình

Đời sống

20:38:53 12/12/2019
Ngày 12/12, UBND xã Cuối Hạ, huyện Kim Bôi, Hòa Bình xác nhận trên địa bàn xảy ra vụ việc người đàn ông tử vong khi sau trèo lên cột điện.