7 cách đơn giản để ngăn ngừa bệnh đường ruột

Hệ tiêu hóa có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng cần thiết.

7 cách đơn giản để ngăn ngừa bệnh đường ruột - Hình 1

Ảnh minh họa: Shutterstock

Chế độ ăn nhiều carbs tinh chế, chất béo bão hòa và phụ gia thực phẩm làm tăng nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, theo Health Line.

Các chất phụ gia thực phẩm, như glucose, muối và các hóa chất khác, góp phần làm tăng viêm ruột, dẫn đến một tình trạng rò rỉ ruột. Chất béo chuyển hóa có trong nhiều thực phẩm chế biến làm tăng nguy cơ phát triển viêm loét đại tràng.

Rất may là khoa học đã chứng minh có một số cách bảo vệ chống lại các bệnh về tiêu hóa.

Sau đây là 7 biện pháp có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa của bạn, theo Patricia Bannan.

1. Ăn chậm nhai kỹ

Nước bọt được tạo ra khi nhai thức ăn có chứa enzyme amylase, giúp chuyển hóa thức ăn trong khi nhai. Khi nhai kỹ, thức ăn được nghiền thành các miếng nhỏ giúp quá trình tiêu hóa bên trong dạ dày tiêu tốn ít năng lượng và enzyme hơn, dẫn đến việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

2. Sử dụng thêm thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men chứa vi khuẩn có lợi, giúp ngăn ngừa viêm đường tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích. Nên thêm thực phẩm có men vi sinh tự nhiên như kim chi, sữa chua, dưa muối, các loại rau củ quả muối vào bữa ăn, theo Patricia Bannan.

Ngoài ra, prebiotic là một loại chất xơ nuôi vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Chế độ ăn nhiều chất xơ này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm ruột. Prebiotic có nhiều trong trái cây, rau và ngũ cốc.

3. Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ loét dạ dày, trào ngược, trĩ, viêm túi thừa và hội chứng ruột kích thích.

Chất xơ không hòa tan góp vào thành phần của chất thải, giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

Chất xơ có nhiều trong trái cây, rau, hạt, các loại đậu và ngũ cốc còn nguyên lớp cám.

4. Thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn

Chất béo cần thiết cho sự hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp.

Không như chất béo chuyển hóa, axit béo omega-3 có thể làm giảm nguy cơ viêm loét đại tràng, theo Health Line.

A xít béo omega-3 có nhiều trong hạt lanh, hạt chia, quả óc chó và các loại cá béo.

5. Uống nhiều nước

Uống không đủ nước, chất xơ không thể thực hiện công việc của mình. Nước và chất xơ phối hợp với nhau để vận chuyển thức ăn xuyên suốt qua đường tiêu hóa. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, theo Patricia Bannan.

6. Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng tạo ra hoóc môn cortisol, có thể dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa, hấp thu kém, khó tiêu, kích ứng và viêm đường ruột.

Thở sâu hoặc ở bên người vui vẻ, tích cực có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa. Thiền và tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng.

7. Vận động

Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để cải thiện tiêu hóa. Đi dạo sau bữa ăn có thể giúp ruột vận chuyển thức ăn tốt hơn.

Một nghiên cứu cho thấy tập thể dục vừa phải, như đạp xe và chạy bộ, làm tăng thời gian vận chuyển đường ruột lên gần 30%.

Nghiên cứu cũng cho thấy 30 phút đi bộ mỗi ngày đã cải thiện đáng kể chứng táo bón.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”NSND Đào Bá Sơn và NSND Hồng Vân chia sẻ cách tán tỉnh đậm chất thập niên xưaNSND Đào Bá Sơn và NSND Hồng Vân chia sẻ cách tán tỉnh đậm chất thập niên xưaMới hé lộ Trailer,“A! Đúng rồi” đã mang đậm chất “show khẩu chiến”Mới hé lộ Trailer,“A! Đúng rồi” đã mang đậm chất “show khẩu chiến”Yến Nhi không ngại dùng “bạo lực” với chị gái Yến Trang tại Sàn Đấu Ca TừYến Nhi không ngại dùng “bạo lực” với chị gái Yến Trang tại Sàn Đấu Ca TừĐã 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?Đã 40 tuổi nhưng "Đông Phương Bất Bại" Trần Kiều Ân có bí quyết gì mà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi?Tiếng Sét Trong Mưa tập 41: Cậu Hải nào sợ kẻ thù mạnh, chỉ lo đồng đội hèn giá hoạ xíu nữa thôi là mất mạng!Tiếng Sét Trong Mưa tập 41: Cậu Hải nào sợ kẻ thù mạnh, chỉ lo đồng đội hèn giá hoạ xíu nữa thôi là mất mạng!Ji Chang Wook lộ hậu trường vai trần quyến rũ: 6 múi chưa thấy đâu vẫn khiến chị em "đói bụng"Ji Chang Wook lộ hậu trường vai trần quyến rũ: 6 múi chưa thấy đâu vẫn khiến chị em "đói bụng"Dàn nhân vật nữ của Marvel sẽ kết hợp nhờ sự giúp đỡ của Scarlett Johansson!Dàn nhân vật nữ của Marvel sẽ kết hợp nhờ sự giúp đỡ của Scarlett Johansson!'Thất Sơn tâm linh': Tiềm năng nhưng gặp phải cái kết đáng thất vọng'Thất Sơn tâm linh': Tiềm năng nhưng gặp phải cái kết đáng thất vọngCa sĩ/Nhóm nhạc Hàn Quốc được yêu thích tại AAA 2019 chính thức xướng tên: Super Junior!Ca sĩ/Nhóm nhạc Hàn Quốc được yêu thích tại AAA 2019 chính thức xướng tên: Super Junior!Chỉ sau một ngày phát hành, 'Fake & True' của Twice leo thẳng top 1 BXH âm nhạc xứ hoa Anh ĐàoChỉ sau một ngày phát hành, 'Fake & True' của Twice leo thẳng top 1 BXH âm nhạc xứ hoa Anh ĐàoThêm một nghệ sĩ nữa của JYP xác nhận comeback, lẽ nào ông lớn muốn 'tổng tiến công' dịp cuối tháng 10 - đầu tháng 11?Thêm một nghệ sĩ nữa của JYP xác nhận comeback, lẽ nào ông lớn muốn 'tổng tiến công' dịp cuối tháng 10 - đầu tháng 11?Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?Shark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark LiênShark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark Liên‘Tiên Hắc Ám 2’: Khán giả háo hức, giới phê bình ngán ngẩm‘Tiên Hắc Ám 2’: Khán giả háo hức, giới phê bình ngán ngẩmBinz khoe giọng hát full ca khúc, sẵn sàng tuyên bố: 'Đừng chỉ gọi tôi là rapper'Binz khoe giọng hát full ca khúc, sẵn sàng tuyên bố: 'Đừng chỉ gọi tôi là rapper''Gia đình là số 1 phần 2' thoát khỏi cái bóng của bản Hàn với kết thúc có hậu'Gia đình là số 1 phần 2' thoát khỏi cái bóng của bản Hàn với kết thúc có hậuTiếng sét trong mưa: Nhận ra cậu Ba nhưng quyết im lặng, Thị Bình tiếp tay cho cảnh cha con, anh em ruột tàn sát lẫn nhau?Tiếng sét trong mưa: Nhận ra cậu Ba nhưng quyết im lặng, Thị Bình tiếp tay cho cảnh cha con, anh em ruột tàn sát lẫn nhau?Người Mỹ ra nước ngoài chữa bệnh vì chi phí y tế trong nước đắt đỏNgười Mỹ ra nước ngoài chữa bệnh vì chi phí y tế trong nước đắt đỏĐầu tư 400 triệu trồng lan tặng vợĐầu tư 400 triệu trồng lan tặng vợLoạt biểu cảm thần thái ngút ngàn xứng danh "nữ hoàng gợi cảm" thế hệ mới của Soojin ((G)I-DLE)!Loạt biểu cảm thần thái ngút ngàn xứng danh "nữ hoàng gợi cảm" thế hệ mới của Soojin ((G)I-DLE)!Laptop HP 348 G5 (7XJ58PA) – Lựa chọn tối ưu chi phí cho doanh nghiệpLaptop HP 348 G5 (7XJ58PA) – Lựa chọn tối ưu chi phí cho doanh nghiệpVũ trụ VTV tung trailer bom tấn mới: Khải "mũ cối" tái xuất, làm đệ cưng của "Soobin" Việt AnhVũ trụ VTV tung trailer bom tấn mới: Khải "mũ cối" tái xuất, làm đệ cưng của "Soobin" Việt Anh5 chi tiết có thể bị bỏ lỡ ở teaser Chị Chị Em Em: "Tiểu tam hai hệ" Chi Pu cắt tóc lụy tình, Thanh Hằng tài phiệt vẫn phải đi làm thêm?5 chi tiết có thể bị bỏ lỡ ở teaser Chị Chị Em Em: "Tiểu tam hai hệ" Chi Pu cắt tóc lụy tình, Thanh Hằng tài phiệt vẫn phải đi làm thêm?Review Dì Ơi Đừng Có Bồ: Đừng mua nước bắp nếu không muốn cười sặc trong rạp, phim "mặn" từ đầu tới cuối!Review Dì Ơi Đừng Có Bồ: Đừng mua nước bắp nếu không muốn cười sặc trong rạp, phim "mặn" từ đầu tới cuối!Bảo Hân: 'Con nể phục cô Hương Giang bởi nghị lực vươn đến thành công và sống là chính mình'Bảo Hân: 'Con nể phục cô Hương Giang bởi nghị lực vươn đến thành công và sống là chính mình''Trách em quá xinh đẹp' của Tần Lam, Cao Dĩ Tường và 'Hảo hảo thuyết thoại' của Trần Hiểu tung poster'Trách em quá xinh đẹp' của Tần Lam, Cao Dĩ Tường và 'Hảo hảo thuyết thoại' của Trần Hiểu tung poster‘A Rainy Day in New York’ - Chuyện người trẻ đi tìm tình yêu vào ngày mưa rơi‘A Rainy Day in New York’ - Chuyện người trẻ đi tìm tình yêu vào ngày mưa rơiCảnh tượng kỳ lạ khi mạng nhện phủ kín cả cánh đồngCảnh tượng kỳ lạ khi mạng nhện phủ kín cả cánh đồngHình ảnh hiếm có đầy ấn tượng về “cá mập ma” dưới đại dươngHình ảnh hiếm có đầy ấn tượng về “cá mập ma” dưới đại dương

Tiêu điểm

Bố ngủ quên khi vừa bế con vừa xem tivi, bé gái 1 tháng tuổi ngừng thở và ra đi mãi mãiBố ngủ quên khi vừa bế con vừa xem tivi, bé gái 1 tháng tuổi ngừng thở và ra đi mãi mãi
12:25:36 18/10/2019
Vừa vượt cạn thành công, người mẹ thét lên đau đớn rồi qua đời vì bác sĩ giật mạnh nhau thai lôi cả tử cung ra ngoàiVừa vượt cạn thành công, người mẹ thét lên đau đớn rồi qua đời vì bác sĩ giật mạnh nhau thai lôi cả tử cung ra ngoài
19:38:00 17/10/2019
Bé trai rậm lông, ngực nở như con gái vì lạm dụng thuốc corticoidBé trai rậm lông, ngực nở như con gái vì lạm dụng thuốc corticoid
17:15:16 17/10/2019
Chịu đựng cơn đau suốt 10 năm, sau lần đầu tiên quan hệ bất thành, cô gái mới biết mình mắc phải chứng bệnh hiếm gặpChịu đựng cơn đau suốt 10 năm, sau lần đầu tiên quan hệ bất thành, cô gái mới biết mình mắc phải chứng bệnh hiếm gặp
15:33:00 17/10/2019
Mới 3 tuổi, bé trai mắc ung thư di cănMới 3 tuổi, bé trai mắc ung thư di căn
11:41:31 17/10/2019
Kiêng ăn những món này, bệnh cao huyết áp sẽ giảm đi trông thấyKiêng ăn những món này, bệnh cao huyết áp sẽ giảm đi trông thấy
20:49:08 17/10/2019
Ăn hải sản cần biết những đại kỵ này kẻo 'cứu không kịp'Ăn hải sản cần biết những đại kỵ này kẻo 'cứu không kịp'
07:17:51 17/10/2019
10 dấu hiệu lượng đường trong máu quá cao ai cũng phải biết để tránh biến chứng khôn lường10 dấu hiệu lượng đường trong máu quá cao ai cũng phải biết để tránh biến chứng khôn lường
07:51:10 17/10/2019
Mang thai đói mấy chị em cũng nên tránh xa những thực phẩm ăn vào chỉ có hại cả mẹ lẫn conMang thai đói mấy chị em cũng nên tránh xa những thực phẩm ăn vào chỉ có hại cả mẹ lẫn con
17:18:45 17/10/2019
Hiểm họa chết người khi dùng cây chó đẻ chữa bệnh ganHiểm họa chết người khi dùng cây chó đẻ chữa bệnh gan
07:40:20 17/10/2019

Thông tin đang nóng

Người đẹp phim 'Bên nhau trọn đời' hẹn hò với bạn diễnNgười đẹp phim 'Bên nhau trọn đời' hẹn hò với bạn diễn
23:44:11 18/10/2019
Một cư dân mạng bị bắt vì tung tin đồn tài tử Lee Seo Jin hẹn hò mỹ nhân của SNSD, động thái mạnh của chính phủ sau vụ SulliMột cư dân mạng bị bắt vì tung tin đồn tài tử Lee Seo Jin hẹn hò mỹ nhân của SNSD, động thái mạnh của chính phủ sau vụ Sulli
05:56:10 19/10/2019
Sự thật về bộ ba phá án xuất sắc trong phim Bao Thanh ThiênSự thật về bộ ba phá án xuất sắc trong phim Bao Thanh Thiên
23:46:48 18/10/2019
Chi Bảo tình cảm bên bạn gái tin đồn giữa ồn ào hôn nhân đổ vỡChi Bảo tình cảm bên bạn gái tin đồn giữa ồn ào hôn nhân đổ vỡ
06:13:51 19/10/2019
Sau scandal đánh fan, Na Anh dính tin đồn ly hôn và phản ứng mạnh mẽ của nàng Thiên HậuSau scandal đánh fan, Na Anh dính tin đồn ly hôn và phản ứng mạnh mẽ của nàng Thiên Hậu
00:14:52 19/10/2019
Chạy xe máy ngược chiều vào hầm chui, 2 thanh niên bị tông chếtChạy xe máy ngược chiều vào hầm chui, 2 thanh niên bị tông chết
23:58:14 18/10/2019
Dàn sao "To The Beautiful You" sau 7 năm: Người mãi ra đi ở tuổi 25, kẻ dính tin đồn là "người thứ 3" khiến cặp Song Song chia tayDàn sao "To The Beautiful You" sau 7 năm: Người mãi ra đi ở tuổi 25, kẻ dính tin đồn là "người thứ 3" khiến cặp Song Song chia tay
06:07:09 19/10/2019
Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?Lan Ngọc - Xuân Tiền ăn hột vịt lộn trong bộ bát đĩa 100 triệu đồng: Những kẻ ký sinh trong hào nhoáng xa hoa phù phiếm?
23:42:32 18/10/2019
Đôi “oan gia” mới làng phim Hoa Ngữ gọi tên Dương Tử và Trần Ngọc Kỳ: Chị giật vai này em lấy vai khác?Đôi “oan gia” mới làng phim Hoa Ngữ gọi tên Dương Tử và Trần Ngọc Kỳ: Chị giật vai này em lấy vai khác?
06:34:34 19/10/2019
Shark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark LiênShark Tank Việt Nam: Ông bố giúp trẻ... bỏ bỉm sớm chiếm được cảm tình của Shark Liên
23:34:44 18/10/2019

Tin mới nhất

Điều trị cận thị theo bản đồ giác mạc của từng bệnh nhân

Điều trị cận thị theo bản đồ giác mạc của từng bệnh nhân

22:07:47 18/10/2019
Đây là phương pháp phẫu thuật mới nhất về lasik, lần đầu tiên được triển khai tại Việt Nam.
UBND TP.HCM chỉ đạo xử lý nghiêm thực trạng ‘tay ngang làm đẹp'

UBND TP.HCM chỉ đạo xử lý nghiêm thực trạng ‘tay ngang làm đẹp'

22:04:57 18/10/2019
Sau khi báo Tuổi Trẻ đăng loạt bài phản ánh Rùng mình tay ngang làm đẹp, thường trực UBND TP.HCM đã chỉ đạo xác minh, xử lý nghiêm.
Quỹ Nghiên cứu ung thư khuyến cáo mỗi tuần chỉ ăn bao nhiêu thịt đỏ?

Quỹ Nghiên cứu ung thư khuyến cáo mỗi tuần chỉ ăn bao nhiêu thịt đỏ?

21:59:26 18/10/2019
Với khuyến nghị “cứ ăn thoải mái” thịt đỏ của nhóm nghiên cứu NutriRECS, TS.BS Trần Quốc Cường - giảng viên bộ môn dinh dưỡng và an toàn thực phẩm Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM) - cho rằng chưa đủ thuyết phục.
Khối u lở loét vì nghe lời thầy lang đắp thuốc nam

Khối u lở loét vì nghe lời thầy lang đắp thuốc nam

21:55:16 18/10/2019
Ngày 18-10, Bệnh viện đa khoa Xuyên Á (Vĩnh Long) cho biết vừa phẫu thuật thành công một khối ung thư vú lở loét cho bệnh nhân Đ.T.H. (63 tuổi, quê Vĩnh Long).
Trực thăng cấp cứu kịp thời ngư dân bị chấn thương sọ não tại Trường Sa

Trực thăng cấp cứu kịp thời ngư dân bị chấn thương sọ não tại Trường Sa

21:52:01 18/10/2019
Ngày 18-10, Bệnh viện Quân y 175 cho biết ngư dân N.V.C. (30 tuổi) bị đa chấn thương khi đang đánh bắt hải sản trên vùng biển Trường Sa đã vượt qua cơn nguy kịch sau 3 ngày nỗ lực cứu chữa.
Chất xơ giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường

Chất xơ giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường

21:42:15 18/10/2019
Các nhà nghiên cứu thuộc bệnh viện tim ở TP.Amritsar (Ấn Độ) nhận thấy những bệnh nhân bị cao huyết áp và tiểu đường loại 2 có chế độ ăn uống giàu chất xơ cải thiện được huyết áp, cholesterol và đường huyết lúc bụng đói.
Mẹ 9x đi đẻ chỉ hết chưa đến 20 triệu đồng nhưng trải nghiệm "xịn xò" chẳng kém gì viện tư

Mẹ 9x đi đẻ chỉ hết chưa đến 20 triệu đồng nhưng trải nghiệm "xịn xò" chẳng kém gì viện tư

21:41:35 18/10/2019
Chọn viện đi đẻ là một việc khiến nhiều mẹ bầu phải suy nghĩ rất nhiều. Nên chọn viện công hay viện tư? Cùng là viện công thì chất lượng dịch vụ khác nhau như thế nào?
Giảm thịt đỏ, bớt lo bệnh tim

Giảm thịt đỏ, bớt lo bệnh tim

21:39:48 18/10/2019
Giảm thịt đỏ (thịt heo, cừu, bò - ảnh) trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Food & Function.
Hiện tượng Lazarus khiến 'người chết sống lại' là gi?

Hiện tượng Lazarus khiến 'người chết sống lại' là gi?

21:34:34 18/10/2019
Một phụ nữ 45 tuổi đã chết hai lần tại hai bệnh viện khác nhau, một hiện tượng mà các bác sĩ gọi là hiệu ứng Lazarus.
Những điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạn

Những điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạn

21:31:12 18/10/2019
Quá nhiều đường không chỉ xấu cho răng, mà còn có thể gây hại cho gan. Gan thường sử dụng đường fructose để tạo ra chất béo.
Con người sẽ sinh con ngoài vũ trụ

Con người sẽ sinh con ngoài vũ trụ

21:25:37 18/10/2019
Nhân loại sẽ sớm chào đón đứa trẻ đầu tiên ra đời trong không gian. Sứ mệnh đặc biệt này chỉ kéo dài từ 24 đến 36 giờ. Nhưng để thực hiện, các nhà khoa học sẽ phải mất nhiều năm chuẩn bị.
Gắp mảnh xương cá dài 2,5 cm cắm sâu dưới đáy lưỡi bệnh nhân ra

Gắp mảnh xương cá dài 2,5 cm cắm sâu dưới đáy lưỡi bệnh nhân ra

21:23:04 18/10/2019
Các bác sĩ ở Bệnh viện đa khoa Vĩnh Đức vừa mới gắp thành công ra ngoài mảnh xương cá sắc nhọn dài 2,5 cm cắm sâu dưới đáy lưỡi bên trái một bệnh nhân nữ trên địa bàn
Con cái nhận gien xinh đẹp, thông minh, bệnh tật từ cha hay mẹ?

Con cái nhận gien xinh đẹp, thông minh, bệnh tật từ cha hay mẹ?

21:20:37 18/10/2019
Lúm đồng tiền, tóc xoăn, thừa cân, chiều cao, màu mắt, trí thông minh, một số bệnh, giới tính, sức khỏe răng miệng… là do bố hay mẹ truyền gien cho ta?
Mẹ và con gái 4 tuổi cùng mắc sùi mào gà vì sở thích dùng chung món đồ rất phổ biến và nhiều người cũng mắc thói quen này

Mẹ và con gái 4 tuổi cùng mắc sùi mào gà vì sở thích dùng chung món đồ rất phổ biến và nhiều người cũng mắc thói quen này

20:20:27 18/10/2019
Vì 1 thói quen tai hại mà gia đình nào cũng phạm phải, bé gái 4 tuổi và mẹ đều mắc bệnh sùi mào gà từ lúc nào không hay.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Điều trị ung thư thực quản bằng cách mổ nội soi hoàn toàn

Bệnh viện Trung ương Quân đội 108: Điều trị ung thư thực quản bằng cách mổ nội soi hoàn toàn

19:31:31 18/10/2019
Các bác sĩ của Bệnh viện Trung ương quân đội (TWQĐ) 108 vừa phẫu thuật điều trị ung thư thực quản bằng phương pháp nội soi 2 đường bụng ngực cho bệnh nhân N.V.M (70 tuổi, Bắc Giang).
Những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm không phải ai cũng biết

Những nguyên nhân gây bệnh trầm cảm không phải ai cũng biết

19:27:36 18/10/2019
Bệnh trầm cảm là một dạng rối loạn thần kinh phức tạp do nhiều nguyên nhân gây ra. Nắm rõ các nguyên nhân này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
Nguyên Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần: “Không phải xã hội phát triển khiến cho số lượng người mắc bệnh tâm thần tăng lên”

Nguyên Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần: “Không phải xã hội phát triển khiến cho số lượng người mắc bệnh tâm thần tăng lên”

19:14:54 18/10/2019
PGS.TS. Trần Viết Nghị - nguyên Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai - nhận định số lượng bệnh nhân tâm thần tăng lên do nhận thức của xã hội về các rối loạn tâm thần được nâng cao, không phải do xã hội phát triển.
Vụ nghi ngộ độc khí tại Công ty Golden Victory: Nhiều công nhân đã ổn định sức khỏe, xuất viện

Vụ nghi ngộ độc khí tại Công ty Golden Victory: Nhiều công nhân đã ổn định sức khỏe, xuất viện

19:04:56 18/10/2019
Liên quan đến vụ nghi ngộ độc khí tại Công ty Golden Victory Việt Nam đóng trên địa bàn xã Nghĩa Minh, huyện Nghĩa Hưng, tỉnh Nam Định, đến chiều 18/10, có thêm nhiều công nhân ổn định sức khỏe, được xuất viện về nhà.
Ứng dụng điều trị tâm thần bằng kích thích từ xuyên sọ, điện não video...

Ứng dụng điều trị tâm thần bằng kích thích từ xuyên sọ, điện não video...

18:55:17 18/10/2019
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của các bệnh nhân sức khỏe tâm thần, gần đây, Viện Sức khỏe Tâm thần đã triển khai ứng dụng nhiều tiến bộ về khoa học kỹ thuật trên thế giới như: Kích thích từ xuyên sọ, Điện não Video, các liệu pháp hó...
ĐBSCL mùa nước nổi: Hơn 200 ca bị rắn độc cắn được cứu chữa kịp thời

ĐBSCL mùa nước nổi: Hơn 200 ca bị rắn độc cắn được cứu chữa kịp thời

18:40:27 18/10/2019
Những ngày gần đây khi lũ về, triều cường dâng cao ở vùng ĐBSCL đã xảy ra nhiều trường hợp người dân bị rắn độc cắn.
5 lợi ích bất ngờ của việc khóc có thể bạn chưa biết

5 lợi ích bất ngờ của việc khóc có thể bạn chưa biết

18:36:22 18/10/2019
Nhiều người coi khóc là một dấu hiệu của sự yếu đuối. Đây là quan niệm sai lầm. Nếu bạn cảm thấy mình cần khóc, đừng ngại rơi nước mắt bởi điều này thực sự có nhiều lợi ích đến sức khỏe hơn chúng ta nghĩ.
Trường hợp ghép phổi "hiếm gặp trong y văn thế giới" đã xuất viện

Trường hợp ghép phổi "hiếm gặp trong y văn thế giới" đã xuất viện

17:12:12 18/10/2019
 Mắc bệnh mô bào ở phổi (langerhans) giai đoạn cuối, Nguyễn Văn Đức (18 tuổi, Thanh Miện, Hải Dương) đã được hồi sinh đầy kỳ tích sau ca ghép phổi diễn ra vào tháng 10-2018 bởi ê-kíp bác sĩ Việt Nam.
Vụ bác sĩ năn nỉ được cứu chữa cháu bé phỏng nặng: A Huyên đã bình phục, xuất viện

Vụ bác sĩ năn nỉ được cứu chữa cháu bé phỏng nặng: A Huyên đã bình phục, xuất viện

17:09:37 18/10/2019
Sáng 18-10, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum cho biết sau nhiều tháng điều trị, bệnh nhân A Huyên (9 tuổi, thôn Đắk Kang Piêng, xã Diên Bình, huyện Đắk Tô, tỉnh Kon Tum) đã được xuất viện trở về nhà.
Khoa học nghiên cứu: Người hay đi muộn thường sống thọ và thông minh hơn

Khoa học nghiên cứu: Người hay đi muộn thường sống thọ và thông minh hơn

17:03:10 18/10/2019
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Havard, Mỹ, việc đi muộn đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn.
Số ca mắc bệnh liên quan tới thuốc lá điện tử vẫn gia tăng tại Mỹ

Số ca mắc bệnh liên quan tới thuốc lá điện tử vẫn gia tăng tại Mỹ

16:58:03 18/10/2019
Cơ quan Y tế Mỹ ngày 17-10 cho biết, các bệnh liên quan đến thuốc lá điện tử và các thiết bị tạo khói thuốc ở Mỹ vẫn đang gia tăng, mặc dù với tốc độ chậm hơn.
Thay thân đốt sống điều trị ung thư di căn chèn ép tủy đầu tiên ở ĐBSCL

Thay thân đốt sống điều trị ung thư di căn chèn ép tủy đầu tiên ở ĐBSCL

16:53:13 18/10/2019
Một nữ bệnh nhân bị liệt chân phải do ung thư di căn đốt sống ngực chèn ép tủy, vừa được các bác sĩ (BS) của Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thay thân đốt sống thành công.
33 trường hợp tử vong do mắc bệnh phổi liên quan đến hút thuốc lá điện tử: FDA bổ sung các chất gây hại trong loại thuốc lá này

33 trường hợp tử vong do mắc bệnh phổi liên quan đến hút thuốc lá điện tử: FDA bổ sung các chất gây hại trong loại thuốc lá này

16:35:42 18/10/2019
Nhiều quốc gia đã bắt đầu ban hành lệnh cấm thuốc lá điện tử. Trong khi bản thân Đệ nhất phu nhân Melania Trump đã tổ chức một diễn đàn về thuốc lá điện tử với thanh thiếu niên tại Nhà Trắng.
4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày

16:06:23 18/10/2019
Trong cuộc sống bận rộn bạn khó có thể tìm ra được thời gian để tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân. Tại sao không kết hợp hoạt động thể chất trong thời gian biểu chật kín của mình?
4 nhóm người có nguy cơ mắc biến chứng khi nhiễm bệnh cúm cao nhất, trời chuyển sang lạnh càng cần chú ý

4 nhóm người có nguy cơ mắc biến chứng khi nhiễm bệnh cúm cao nhất, trời chuyển sang lạnh càng cần chú ý

12:38:37 18/10/2019
Nếu không điều trị kịp thời, bệnh cúm tưởng chừng không đáng ngại này lại có thể dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm.
Đừng để phải ăn bẩn, uống bẩn rồi… xét nghiệm miễn phí

Đừng để phải ăn bẩn, uống bẩn rồi… xét nghiệm miễn phí

12:23:30 18/10/2019
Cụ thể, Viện sức khỏe nghề nghiệp môi trường sẽ xét nghiệm miễn phí mẫu nước sinh hoạt theo chỉ tiêu giám sát nước mức độ A (15 chỉ tiêu) cho người dân đang sinh sống mà chịu ảnh hưởng bởi sự cố ô nhiễm nước Sông Đà.
Phẫu thuật thành công bệnh nhân bị chấn thương cột sống cổ hiếm gặp

Phẫu thuật thành công bệnh nhân bị chấn thương cột sống cổ hiếm gặp

12:19:34 18/10/2019
Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân bị chấn thương cột sống cổ, gãy cung sau C2. Đây là một trong những trường hợp khó trong chấn thương vùng cổ.
Lời nhắn nhủ của người con là bác sỹ trong gia đình có cả hai bố mẹ ung thư

Lời nhắn nhủ của người con là bác sỹ trong gia đình có cả hai bố mẹ ung thư

12:16:11 18/10/2019
Bác sĩ Trần Công Đạt kể lại câu chuyện gia đình anh có 2 người lần lượt mắc ung thư và quá trình chống chọi lại căn bệnh hiểm nghèo này.
Bệnh bạch hầu nguy hiểm thế nào?

Bệnh bạch hầu nguy hiểm thế nào?

12:15:02 18/10/2019
Bệnh bạch hầu nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh, tim, gây viêm cơ tim rồi thiệt mạng.
Từ cái chết đau đớn của ca sỹ Sulli: Mẹ bầu bỗng dưng khóc nức nở, hãy cẩn thận

Từ cái chết đau đớn của ca sỹ Sulli: Mẹ bầu bỗng dưng khóc nức nở, hãy cẩn thận

12:10:55 18/10/2019
Trầm cảm thai kì có thể khiến bà bầu nghĩ quẩn dẫn tới tự tử. Thế nhưng phát hiện không hề dễ. Khi mẹ bầu bỗng dưng khóc nức nở, hãy cẩn thận.
Bệnh xương khớp dân văn phòng: Giải pháp từ thuốc Đông y thế hệ 2

Bệnh xương khớp dân văn phòng: Giải pháp từ thuốc Đông y thế hệ 2

12:03:49 18/10/2019
Bệnh xương khớp hiện nay dân văn phòng có tỉ lệ mắc khá cao. Không điều trị và phòng ngừa sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Vừa ăn vừa chỉ đường, người đàn ông hóc xương gà suýt chết

Vừa ăn vừa chỉ đường, người đàn ông hóc xương gà suýt chết

12:01:01 18/10/2019
Vội trả lời người hỏi thăm đường trong lúc ăn, người đàn ông bị mảnh xương gà đâm xuyên thực quản phải vào viện cấp cứu.
Đau đớn suốt 10 năm, cô gái được phát hiện có 2 tử cung, 2 âm đạo

Đau đớn suốt 10 năm, cô gái được phát hiện có 2 tử cung, 2 âm đạo

11:56:58 18/10/2019
Cô gái trẻ 19 tuổi chịu đựng cơn đau từ thời niên thiếu, thế nhưng sau khi quan hệ bất thành với bạn trai cô gái đi khám mới biết mình có 2 tử cung, 2 âm đạo.
Loại vaccine mới giúp loại bỏ tế bào ung thư vú ở phụ nữ

Loại vaccine mới giúp loại bỏ tế bào ung thư vú ở phụ nữ

11:53:05 18/10/2019
Với liệu trình gồm 7 mũi tiêm, loại vaccine mới kỳ vọng sẽ giảm bớt nỗi lo phẫu thuật và đau đớn cho các bệnh nhân bị ung thư vú.
Đêm ngủ bị muỗi đốt, chỉ vì làm việc này mà người đàn ông bị nhiễm trùng, hoại tử tận xương, suýt mất mạng

Đêm ngủ bị muỗi đốt, chỉ vì làm việc này mà người đàn ông bị nhiễm trùng, hoại tử tận xương, suýt mất mạng

11:49:56 18/10/2019
Bất kì ai cũng nên cẩn thận về việc gãi khi bị muỗi đốt, đặc biệt là những vết đốt trên mặt vì nó nguy hiểm thế này cơ mà.
Gửi trọn “báu vật” đời người tại bệnh viện đa khoa An Việt

Gửi trọn “báu vật” đời người tại bệnh viện đa khoa An Việt

11:46:06 18/10/2019
Chắng phải ngẫu nhiên mà nhiều người có câu nói cửa miệng “Có sức khỏe là có tất cả” hay ở bất cứ dịp hội ngộ nào, người ta thường chúc nhau những câu chúc “sức khỏe”.
Sinh viên trường quốc tế hào hứng tổ chức Ngày phòng chống bệnh Ung thư vú

Sinh viên trường quốc tế hào hứng tổ chức Ngày phòng chống bệnh Ung thư vú

11:40:31 18/10/2019
Sinh viên ĐH Greenwich (Việt Nam) tại Hà Nội đã dành trọn một ngày giữa tháng 10 - để cùng lan tỏa yêu thương và tình cảm với những người phụ nữ với tên sự kiện vô cùng táo bạo No Bra Day.
Gần 5.000 ca mắc sốt xuất huyết ở Quảng Nam

Gần 5.000 ca mắc sốt xuất huyết ở Quảng Nam

11:30:23 18/10/2019
Từ đầu năm đến nay, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Quảng Nam ghi nhận 4.855 ca mắc sốt xuất huyết, gấp 1,7 lần so với tổng số ca của cả năm 2018.
Soda ăn kiêng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đến mức nào?

Soda ăn kiêng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe đến mức nào?

11:27:35 18/10/2019
Dù không chứa đường hay calorie nhưng Diet soda (Soda ăn kiêng) được tạo ra từ nguyên liệu hóa học, có tác động vô cùng xấu tới sức khỏe con người.
11 căn bệnh do nguồn nước ô nhiễm gây ra

11 căn bệnh do nguồn nước ô nhiễm gây ra

11:19:41 18/10/2019
Nước là nhân tố thiết yếu đối với sự sinh tồn của con người. Tuy nhiên, nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 19: Cacao và sữa tưởng kết hợp “keo sơn” nào ngờ “như nước với lửa”

Chuyện những cặp đôi không hoàn hảo 19: Cacao và sữa tưởng kết hợp “keo sơn” nào ngờ “như nước với lửa”

11:16:44 18/10/2019
Tuyệt đối không kết hợp cacao và sữa bởi cacao giàu axit oxalic, ngăn chặn sự hấp thụ canxi. Khi kết hợp với canxi trong sữa tươi với liều lượng lớn, axit này đóng góp cho sự hình thành các tinh thể oxalat, có hại cho thận.

Có thể bạn quan tâm

5 nhóm dưỡng chất tối quan trọng mẹ bầu cần bổ sung ngay để con khoẻ mạnh thông minh

5 nhóm dưỡng chất tối quan trọng mẹ bầu cần bổ sung ngay để con khoẻ mạnh thông minh

Kiến thức giới tính

07:24:43 19/10/2019
Dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng, quyết định phần lớn sự phát triển về thể chất và trí tuệ của bé.
Tottenham hỗn loạn, 2 cái tên sau sẽ theo bước "Beckham vùng Bury"?

Tottenham hỗn loạn, 2 cái tên sau sẽ theo bước "Beckham vùng Bury"?

Bóng đá thế giới

07:23:00 19/10/2019
Tottenham đang trình diễn một phong độ thất vọng trong giai đoạn đầu mùa.
Sống ‘khổ’ ở Hà Nội

Sống ‘khổ’ ở Hà Nội

Đời sống

07:22:15 19/10/2019
Tác hại của thủy ngân chưa kịp vơi thì ứng dụng giám sát chất lượng không khí AirVisual lại khiến Hà Nội lao đao khi chỉ số IQAir trở thành điều lo lắng trong mỗi ngày thức dậy của người dân thủ đô. Điều này gắn liền với từ khóa bụi mịn...
Trong giờ học cô giáo hỏi "hạnh phúc là gì?", học sinh đưa ra câu trả lời khiến cô cũng phải câm nín

Trong giờ học cô giáo hỏi "hạnh phúc là gì?", học sinh đưa ra câu trả lời khiến cô cũng phải câm nín

Netizen

07:20:00 19/10/2019
Câu nói “nhất quỷ nhì ma, thứ ba học trò quả chưa bao giờ sai. Các cô, các cậu học trò không chỉ nghịch ngợm khi vui chơi, giải trí mà còn thể hiện cả sự bá đạo và lầy lội trong những giờ kiểm tra cân não. 
Lực G và những điều hấp dẫn khi lái một chiếc ô tô

Lực G và những điều hấp dẫn khi lái một chiếc ô tô

Ôtô

07:15:50 19/10/2019
Để làm nên một chiếc xe, nhà sản xuất không chỉ đau đầu về thiết kế hay động cơ mà còn một yếu tố không nhìn thấy là lực G. Vậy lực G là gì?
'Queendom' công bố 3 sân khấu đầu tiên trong vòng Fan-dora: (G)I-DLE gây sốt với màn trình diễn cuốn hút đến rợn người

'Queendom' công bố 3 sân khấu đầu tiên trong vòng Fan-dora: (G)I-DLE gây sốt với màn trình diễn cuốn hút đến rợn người

Show quốc tế

07:15:43 19/10/2019
Sau khi xếp thứ 6 ở vòng trước, (G)I-DLE đã thực sự cho thấy quyết tâm chứng minh khả năng của bản thân trong vòng này.
Thỏa thuận ngừng bắn ở Syria: Thắng lợi lớn của Thổ Nhĩ Kỳ?

Thỏa thuận ngừng bắn ở Syria: Thắng lợi lớn của Thổ Nhĩ Kỳ?

Thế giới

07:14:09 19/10/2019
Các nhà phân tích nhận định rằng thỏa thuận giữa Mỹ và Thổ Nhĩ Kỳ về việc ngừng bắn ở Syria đã trao cho Tổng thống Erdogan một “thắng lợi lớn”.
Liệu Batman mới có trở nên bạo lực, đen tối giống như Joker 2019?

Liệu Batman mới có trở nên bạo lực, đen tối giống như Joker 2019?

Phim âu - mỹ

07:10:18 19/10/2019
Batman phiên bản mới của Robert Pattinson liệu sẽ theo phong cách gây tranh cãi của Joker do Joaquin Phoenix thủ vai
G-Dragon đăng trạng thái khó hiểu, đế chế Big Bang sắp sụp đổ?

G-Dragon đăng trạng thái khó hiểu, đế chế Big Bang sắp sụp đổ?

Sao châu á

07:09:45 19/10/2019
Trạng thái Instagram của G-Dragon khiến nhiều người phỏng đoán về một kết cục không hay đối với Big Bang.
Khẳng định nhan sắc quyết định tất cả, Ngọc Trinh bị dân mạng đồng loạt chỉ trích 'não ngắn - rẻ tiền'

Khẳng định nhan sắc quyết định tất cả, Ngọc Trinh bị dân mạng đồng loạt chỉ trích 'não ngắn - rẻ tiền'

Sao việt

07:03:34 19/10/2019
Việc đăng tải dòng trạng thái này khiến nữ hoàng nội y rơi vào thị phi, bài ca chân dài não ngắn được cư dân mạng lặp lại đối với cô.
Taeyeon, Jennie và dàn sao Hàn diện đồ đen sau đám tang Sulli

Taeyeon, Jennie và dàn sao Hàn diện đồ đen sau đám tang Sulli

Phong cách sao

07:03:33 19/10/2019
Sau sự việc đau buồn của nữ ca sĩ Sulli, nhiều thần tượng Hàn Quốc đồng loạt diện đồ tối màu để tưởng nhớ đến cố đồng nghiệp.
Để da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giản

Để da đẹp căng mọng kịp đón 20/10, bạn đừng bỏ qua 4 bước skincare cấp tốc đơn giản

Làm đẹp

07:00:28 19/10/2019
Bên cạnh những bước dưỡng da cơ bản, bạn đừng quên bổ sung thêm 4 bước skincare dưới đây để da đẹp cấp tốc trước thềm 20/10.
Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”

Ngọc Trai trở thành host show đầu tiên dành cho “hội bố bỉm sữa”

Show việt

06:59:03 19/10/2019
Quy tụ những ông bố nổi tiếng của showbiz Việt, Hot Daddy Talk hứa hẹn trở thành talkshow đầu tiên dành cho bố bỉm sữa được mong chờ nhất năm 2019.
Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh

Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh

Sao âu - mỹ

06:54:37 19/10/2019
Selena Gomez khoe ảnh thời bé siêu đáng yêu với tóc mây bồng bềnh, đôi mắt đen và nụ cười rạng rỡ trên trang Instagram cá nhân.
Sự thực dụng và yếu huyệt của thầy Park

Sự thực dụng và yếu huyệt của thầy Park

Bóng đá việt nam

06:53:35 19/10/2019
Sau tròn hai năm huấn luyện đội tuyển Việt Nam, rất khó cho bất kỳ đối thủ nào đánh bại hoặc thắng đậm ông Park Hang-seo và ngược lại, học trò của ông cũng ít khi thắng lớn.