6 thói quen hàng ngày ‘giết chết’ thận của bạn

Thận là bộ phận thải độc vô cùng quan trọng của cơ thể, tuy nhiên, chúng ta đang có nhiều thói quen làm hại thận vô cùng mà không hề hay biết.

Lười uống nước:

Thận cần nước để thực hiện chức năng quan trong nhất của mình là lọc máu và loại bỏ độc tố. Nếu bạn không cung cấp đủ nước cho thận, độc tố sẽ tích lũy lại dần dần khiến thận vừa làm việc quá tải vừa bị tổn thương nghiêm trọng.

6 thói quen hàng ngày giết chết thận của bạn - Hình 1

Ăn mặn:

Ăn mặn hại thận và gây tăng huyết áp. Vì thế bạn hãy nhớ mỗi người chỉ cần 5g muối/ngày thôi nhé.

Nhịn tiểu:

Nếu vì bận rộn mà thường xuyên nhịn tiểu thì đó là sai lầm của bạn. Sai lầm này sẽ khiến tăng áp suất nước tiểu trong thận, dẫn đến việc mất kiểm soát trong việc thải lọc của thận. Lâu ngày, tình trạng này sẽ gây nên sỏi thận, suy thận…

Uống nhiều cà phê:

Cà phê làm tăng huyết áp và gây áp lực làm việc căng thẳng cho thận. Uống quá nhiều cà phê sẽ gây tổn thương cho thận.

Ăn nhiều thịt:

Ăn nhiều chất đạm khiến thận phải làm việc vất vả và làm tăng áp lực trao đổi chất của thận. Áp lực này sẽ khiến thận bị rối loạn chức năng hoặc tổn thương nghiêm trọng.

Uống rượu:

Nếu bạn uống rượu ở mức độ nhiều cũng túc là bạn đem độc tố vào cơ thể khiến thận phải làm việc vất vả dẫn đến tổn thương.

Theo Khoevadep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vụ cháu gái sơ sinh chấn thương vai, gãy xương đòn: Bệnh viện Quận 9 TP. HCM phản hồi nguyên nhân
13:07:50 02/07/2020
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu thường xuyên ăn khoai lang?
23:34:29 30/06/2020
Ăn 1 bát cơm chiên trứng mẹ làm mỗi ngày, bé trai 5 tuổi nhập viện sau 1 tháng
20:28:02 30/06/2020
Ngã cây nhãn, người phụ nữ vỡ tim và tụy
23:33:25 30/06/2020
Hàng trăm khách dự tiệc cưới ở Bình Phước bị ngộ độc thực phẩm
22:29:02 01/07/2020
Vì sao nói sau 40, nam giới cần "giữ thật chặt" 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng
21:25:32 30/06/2020
Người đàn ông lập kỷ lục "tự sướng" liên tục hơn 9 tiếng sau 12 năm nhận kết đắng
17:06:59 01/07/2020
4 lợi ích của tập thể dục buổi sáng có thể thấy ngay
20:27:59 01/07/2020
Người có 3 bộ phận này càng sạch thì càng sống thọ: Nếu bạn chưa có thì nên phấn đấu
13:20:04 02/07/2020
Những sai lầm chết người về bột sắn dây mà nhiều người đang mắc phải
22:43:37 01/07/2020

Thông tin đang nóng

Nghiện thả rông, hot girl làm dân mạng nổ đom đóm mắt vì vòng một quá gợi cảm
15:59:57 02/07/2020
Bất chấp “câu view” - con trai bà Tân Vlog thắp nhang “cúng vong” chính em ruột mình gây tranh cãi
17:29:10 02/07/2020
Đàm Vĩnh Hưng gửi lời chúc sinh nhật đầy ẩn ý đến Hoài Lâm: “Dù có ra sao sư phụ chưa bao giờ hết thương con”
15:35:28 02/07/2020
Người phụ nữ về hưu trông trẻ, vô ý làm chết cháu bé gần 1 tuổi bị đề nghị truy tố
15:15:32 02/07/2020
Người đẹp quyến rũ Ny Saki khẳng định luôn làm mới mình để khán giả không thấy nhàm chán
14:37:35 02/07/2020
Sau 1 năm ly hôn Song Hye Kyo, phía đại diện Song Joong Ki bất ngờ tiết lộ anh sắp có “tình yêu mới” liên quan đến nghề luật sư
16:29:42 02/07/2020
Rầm rộ tin đồn Triệu Lệ Dĩnh bị Huỳnh Hiểu Minh chèn ép, lý do liên quan tới nhân vật quyền lực
15:37:58 02/07/2020
Mẹ ghẻ: Lương Thế Thành phủi bỏ trách nhiệm, nặng lời ‘ra giá’ yêu cầu Thuý Diễm ‘phá thai'
16:23:03 02/07/2020
'Bản sao Phạm Băng Băng' ly hôn vì chồng là người đồng tính
14:55:41 02/07/2020
Dương Mịch hoảng loạn tìm người bảo vệ, Đặng Luân chủ động giơ tay ra nào ngờ bị chê vô dụng yếu đuối
16:49:21 02/07/2020

Tin mới nhất

Sinh con tại nhà: Đánh đùa với sức khỏe và cực kỳ mạo hiểm với tính mạng của em bé

18:04:39 02/07/2020
 Nếu nói là lên án thì không phải, nhưng cần phê phán những trường hợp sản phụ và gia đình tự ý sinh con tại nhà, đó là ý kiến của THS.BS CKII Lưu Quốc Khải, Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn kiêm Trưởng khoa Sản – Nhi tại Bệnh viện ĐKQ...

Tác hại khôn lường của việc ăn đậu xanh sai cách, nhiều người đang mắc phải

17:56:31 02/07/2020
Tuy là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mát, bổ... nhưng đậu xanh cũng có thể trở thành thuốc độc nếu sử dụng không đúng cách.

Ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa không tốt như nhiều người lầm tưởng

17:54:31 02/07/2020
Nhiều người cho rằng ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa sẽ tốt cho sức khỏe nhưng những thói quen sinh hoạt hàng ngày đó lại là thủ phạm khiến chúng ta già đi nhanh chóng.

‘Tác dụng phụ’ sau bỏ thuốc lá, đối phó thế nào?

17:50:59 02/07/2020
Đối với một số người, sau khi bỏ thuốc lá thường gặp phải nhiều thay đổi khó chịu về thể chất, tinh thần khiến họ dễ hút thuốc trở lại. 

7 lưu ý quan trọng khi sử dụng giấm táo

17:48:54 02/07/2020
Giấm táo được cho là có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng chúng ta cần lưu ý sử dụng giấm táo đúng cách. Nếu không, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe.

Nam thanh niên bị lõi kim loại của dây điện đâm xuyên mi mắt

13:45:36 02/07/2020
Trong lúc đùa nghịch, nam thanh niên vô tình bị ngã khiến một đoạn dây móc vào mắt trái. Đoạn dây điện dài với phần lõi kim loại han gỉ, đầu gập góc khoảng 1cm móc vào trong mi dưới từ kết mạc mi xuyên về phía cùng đồ, hốc mắt.

Bỏ khoản tiền lớn để nâng ngực, nữ trung niên nhập viện vì vỡ túi ngực mà không biết

13:42:35 02/07/2020
 Sau khi đến thẩm mỹ viện tư nhân để nâng ngực, chị N.T.V (43 tuổi, ở Hà Nội) bị đau nhiều, ngực bầm tím, căng cứng trong thời gian dài và mới đây phải nhập viện vì vỡ túi ngực...

Một mình ăn hết đĩa đậu cô ve, bà nội trợ bị tiêu chảy, buồn nôn phải đi cấp cứu, nguyên nhân hóa ra đang xào đậu thì hết gas

13:27:25 02/07/2020
Độc tính chủ yếu của đậu cô ve là chất saponin và legumin. Nếu đậu cô ve không được xào chín, nó sẽ gây ra phản ứng ngưng tụ huyết cầu dẫn đến tổn thương mạch máu ở thận và suy thận.

Những dấu hiệu nhận biết ung thư hạch sớm, chớ bỏ qua kẻo hối hận không kịp

13:17:49 02/07/2020
Thông tin diễn viên Đức Thịnh bị ung thư hạch giai đoạn 2, khi tuổi đời còn rất trẻ khiến nhiều người quan tâm đến căn bệnh quái ác này.

Nam thanh niên cắt bao da quy đầu, mất luôn 'cậu nhỏ'

13:14:11 02/07/2020
Cắt bao da quy đầu tưởng chừng đơn giản, nhưng một nam bệnh nhân mất luôn dương vật do vết thương bị nhiễm trùng, hoại tử.

Phát hiện lưỡi và dây câu trong bụng nữ bệnh nhân

13:03:39 02/07/2020
Bệnh viện Trung ương Huế vừa phẫu thuật và lấy thành công dị vật là lưỡi câu và dây câu nằm trong bụng gây búi lồng ruột của một nữ bệnh nhân ở Quảng Bình.

3 hành vi tiết kiệm trong căn bếp nhưng lại là đang lãng phí sức khỏe, có nguy cơ gây ung thư cao

13:00:30 02/07/2020
 Tiết kiệm là một đức tính tốt, tuy nhiên, một số hành vi tiết kiệm quá mức trong căn bếp lại khiến sức khỏe chúng ta đối mặt với nhiều rủi ro, đặc biệt là mắc các bệnh ung thư.

Ca bệnh khó tin: Người đàn ông cương cứng liên tục vì… mắc Covid-19

12:58:59 02/07/2020
Trường hợp vừa được báo cáo trên The American Journal of Emergency Medicine là một bệnh nhân Covid-19 ở Pháp. Ông đã đau đớn vì cương cứng suốt 4 giờ liên tục.

Mất nước ảnh hưởng thế nào tới các bộ phận trên cơ thể và những lưu ý khi bổ sung nước từ các chuyên gia

12:50:06 02/07/2020
Giữ nước là một trong những việc làm cơ bản nhất để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

Chiêm ngưỡng giảng đường đại học đẹp như mơ

10:46:58 02/07/2020
Cùng các bạn sinh viên khám phá ngôi trường đẹp như mơ tại Thủ đô Hà Nội, ngắm những góc cực chất trong khuôn viên ngôi trường này.

Giúp bạn "thổi bay" những cảm giác khó chịu trước kỳ nguyệt san khi bị PMS tấn công

10:42:06 02/07/2020
PMS là hội chứng tiền kinh nguyệt, gồm các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần, thường xảy ra khoảng 1 tuần trước khi bắt đầu kỳ nguyệt san.

Sốc mất máu vì uống nhầm thuốc diệt chuột

10:40:28 02/07/2020
Cụ ông 75 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc mất máu do xuất huyết tiêu hóa. Trước đó, bệnh nhân uống nhầm gói thuốc diệt chuột dạng kháng vitamin K- Super Warfarin.

Cảnh báo dung dịch rửa tay chứa chất nguy hiểm

10:35:57 02/07/2020
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cảnh báo về các sản phẩm khử trùng, do một công ty Mexico sản xuất. Theo đó, những sản phẩm này chứa methanol, có thể gây chết người khi hấp thụ qua da hoặc đường miệng.

Những dấu hiệu tưởng đơn giản nhưng cảnh báo ung thư ở phụ nữ

10:34:55 02/07/2020
Triệu chứng của ung thư thường giống với các bệnh thông thường và khó phát hiện giai đoạn đầu. Gặp những triệu chứng này chị em cần cảnh giác.

Nguy cơ bùng phát dịch bạch hầu

10:30:54 02/07/2020
TS. Đặng Thị Thanh Huyền, Phó trưởng Văn phòng Chương trình Tiêm chủng Quốc gia, ngày 1/7 cho biết, gần đây bệnh bạch hầu có dấu hiệu tăng lên, nguy cơ dịch bùng phát trở lại nếu người dân không được tiêm vắc-xin đầy đủ.

7 thói quen ăn uống gieo rắc bệnh người Việt hay phạm phải

10:28:19 02/07/2020
Ăn đồ tẩm ướp nhiều gia vị, uống trà đậm đặc... sẽ gây ra bệnh ở đường tiêu hóa, khiến bạn tăng cân, béo phì. 

Nên ăn gì trước khi tập gym buổi sáng?

10:24:28 02/07/2020
Lựa chọn những thực phẩm phù hợp trước khi tập gym sẽ góp phần làm tăng hiệu quả tập luyện.

Khi quý ông đi "thắt ống"

10:22:27 02/07/2020
Triệt sản nam là một lựa chọn tốt cho những cặp đôi đã có đủ con, tuy nhiên nhiều quý ông vẫn có những hiểu lầm về phương pháp này

Ngủ nhiều vào ban ngày, ngủ bất kì lúc nào dấu hiệu của tim, tuyến giáp gặp nguy

22:57:28 01/07/2020
Nhiều nghĩ rằng là do mình mệt mỏi sau thời gian làm việc kéo dài nên mới dễ ngủ quên mọi lúc mọi nơi. Nhưng thực tế, ngủ nhiều quá mức có thể là dấu hiệu cảnh báo một số tình trạng sức khỏe.

Vì sao ăn nhiều rau vẫn bị táo bón

22:55:24 01/07/2020
Nhiều người cho rằng ăn nhiều rau sẽ chữa hết bệnh táo bón, nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy.

Mùa mưa, nhiều người viêm da do kiến ba khoang đốt

22:47:58 01/07/2020
Hằng năm cứ đến mùa mưa, rất nhiều người phải đi bệnh viện vì tình trạng viêm da. Tình trạng này có thể gây thành dịch làm cho nhiều người trong gia đình hoặc trong khu phố cùng mắc một lúc. Thủ phạm thường thấy nhất chính là kiến ba kh...

Đây là 6 nhóm người được khuyến cáo tuyệt đối không uống nước ép cần tây

22:38:32 01/07/2020
Những trường hợp uống cần tây mà có triệu chứng như nổi mề đay, tiêu chảy, đau bụng, huyết áp thấp, tim đập nhanh… thì tốt nhất nên dừng ngay.

Cứu sống một thai phụ bị vỡ tử cung do mang thai sừng

22:34:54 01/07/2020
Bệnh nhân vào viện vì bị vỡ tử cung do mang thai ở sừng tử cung bên phải. Điều đáng nói, bệnh nhân không hề biết bản thân mang thai đã 16 tuần tuổi.

Cặp song sinh chào đời vẫn còn nguyên trong túi ối tại Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh

22:23:14 01/07/2020
Thông thường, trước khi chào đời, túi ối sẽ bị vỡ trong quá trình chuyển dạ, để chuẩn bị cho thai nhi chui ra khỏi bụng mẹ. Tuy nhiên, có những trường hợp em bé sinh ra hoàn toàn nằm trong túi ối.

Mang thai mẹ bầu đau ở 3 vị trí này cứ yên tâm là thai nhi vẫn đang phát triển rất tốt

22:17:14 01/07/2020
 Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể bị đau ở 3 vị trí này. Tuy nhiên điều đó là hoàn toàn bình thường và chứng tỏ thai nhi vẫn đang phát triển tốt.

Mẹ ơi, tuyệt chiêu giúp con tạm biệt rối loạn tiêu hóa và biếng ăn đây nhé!

22:13:55 01/07/2020
Có rất nhiều bí kíp đơn giản giúp mẹ bé điều trị dứt điểm cho con chứng suy dinh dưỡng, biếng ăn và nhất là chứng rối loạn tiêu hóa (RLTH) dai dẳng cho bé.

4 nguyên nhân khiến âm đạo "khô hạn" làm chị em khổ sở mà không biết thổ lộ cùng ai

22:11:12 01/07/2020
Mãn kinh là nguyên nhân phổ biến nhất gây khô âm đạo. Đây cũng có thể là một triệu chứng mãn kinh sớm. Trong thời kỳ mãn kinh, việc sản xuất estrogen giảm mạnh, khiến dịch tiết âm đạo suy giảm từ đó gây nên tình trạng khô âm đạo.

Cuộc tấn công từ ruột đến hệ miễn dịch: Muốn tránh bệnh tật cần biết cách chăm sóc ruột

21:58:05 01/07/2020
Ở những người bị bệnh đa xơ cứng (Multipler Sklerose), tế bào miễn dịch tấn công dây thần kinh. Hiện các nhà nghiên cứu phỏng đoán bệnh này xuất phát từ ruột.

Trường THCS tuyển sinh chương trình dạy học tiếng Hàn

21:52:52 01/07/2020
Ngày 1.7, UBND quận 9, TP.HCM công bố kế hoạch tuyển sinh vào các lớp đầu cấp năm học 2020-2021. Đặc biệt, Trường THCS Hoa Lư sẽ tổ chức chương trình dạy học tiếng Hàn trong năm học này.

Cắt bỏ u buồng trứng to hơn tử cung cho thai phụ mang thai 4 tháng

21:50:21 01/07/2020
Thai phụ mang thai 4 tháng và có khối u buồng trứng to hơn cả tử cung. Các bác sĩ đã phẫu thuật nội soi cắt u và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Là nước "đội sổ” về tập thể dục, vì sao người Nhật vẫn sống lâu, sống khỏe?

21:44:46 01/07/2020
Lười tập thể dục, thế nhưng không chỉ có tuổi thọ cao, mà vóc dáng của người Nhật Bản lại còn rất cân đối, với tỉ lệ béo phì thấp nhất thế giới.

Lào Cai: Chưa tìm ra "thủ phạm" gây ngộ độc thực phẩm cho 85 học sinh

21:42:42 01/07/2020
Vụ ngộ độc thực phẩm tại Trường phổ thông dân tộc bán trú tiểu học Cốc Lầu khiến 85 em học sinh phải nhập viện vẫn chưa xác định thủ phạm

Ba bé trai sinh 3 cùng trứng cực hiếm gặp

21:36:20 01/07/2020
Sản phụ 21 tuổi mang tam thai tự nhiên, vỡ ối sớm khi thai 34 tuần, được các bác sĩ phẫu thuật thành công.

Giảm 3kg một tuần với 10 động tác thể dục đơn giản

21:30:06 01/07/2020
Giảm cân thực sự là điều khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, chỉ với 10 bài tập đơn giản dưới đây của chuyên gia thể dục Serge Borodin mà Bright Side chia sẻ dưới đây bạn sẽ giảm được 3kg một tuần.

Cứu sống hai mẹ con sản phụ có khối u gan 3kg thể hiếm gặp

21:25:36 01/07/2020
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) vừa thực hiện ca phẫu thuật thành công cứu sống hai mẹ con sản phụ có khối u gan lớn, hiếm gặp.

Các giải pháp khắc phục bệnh tưa miệng ở trẻ nhỏ

21:23:33 01/07/2020
Tưa miệng hay bệnh nấm miệng là bệnh nhiễm trùng miệng do một loại nấm có tên là Candida albicans. Nấm miệng có thể lây truyền qua cho con bú hoặc khi hôn trẻ. Dưới đây là các giải pháp khắc phục bệnh tưa miệng ở trẻ nhỏ.

Có thể bạn quan tâm

Vợ khăng khăng nói mình đã mang thai, thương vợ nên tôi đưa đi khám nhưng lời bác sĩ nói khiến cả hai vợ chồng đau muốn ngã quỵ

Tâm sự

20:27:47 02/07/2020
Chứng kiến cảnh tượng trong phòng khám, tôi thương vợ và thấy bất lực vô cùng.

Bún chả Hà Nội

Ẩm thực

20:27:05 02/07/2020
Bún chả có lẽ là món ăn duy nhất ở Hà Nội tồn tại vượt qua cả những ngày đói khổ. Những năm chiến tranh bao cấp, hàng phở hàng bánh cuốn hàng cháo hầu như đóng cửa vì vi phạm đến chính sách lương thực.

TS. Lê Công Lợi: Nói trường chuyên chỉ đào tạo “gà nòi” là sai lầm

Học hành

20:26:46 02/07/2020
Người ủng hộ, người phản đối, người thì cho rằng bỏ mô hình trường chuyên là điều đáng tiếc. Nhưng mô hình giáo dục này đến lúc cần phải thay đổi.

Điên thì có sao (It’s Ok to not be okay): Những đứa trẻ “thây ma” – chúng không khát máu mà chúng khát tình thương và hơi ấm của cha mẹ

Phim châu á

20:25:31 02/07/2020
Điên thì có sao (It’s Ok to not be okay): Những đứa trẻ “thây ma” – chúng không khát máu mà chúng khát tình thương và hơi ấm của cha mẹ

Đông Nhi thay đổi phong cách ăn mặc thế nào khi mang bầu?

Phong cách sao

20:23:34 02/07/2020
Lúc mang bầu, nữ ca sĩ dần chuyển hướng sang những thiết kế đáng yêu, dịu dàng hơn.

Tử thần rình rập trên mỏ ngọc bích Myanmar

Thế giới

20:22:10 02/07/2020
Khai thác ngọc bích là nghề nguy hiểm ở Myanmar, khi các công nhân luôn phải đối mặt với nguy cơ bị sập hầm, sạt lở cùng nhiều tệ nạn khác.

"Bí mật" ít người biết về HLV vừa đưa Thanh Hóa thoát khỏi "vũng bùn"

Bóng đá việt nam

20:21:49 02/07/2020
HLV Nguyễn Thành Công, người vừa đưa CLB Thanh Hóa thoát khỏi khủng hoảng ẩn chứa nhiều điều thú vị.

Ngán ngẩm những kiểu mặc trang phục hở lưng phản cảm trên phố

Thời trang

20:20:40 02/07/2020
Hình ảnh một số cô gái mặc chiếc áo cắt xẻ táo bạo để lộ nguyên mảng lưng trần và vòng 1 lấp ló bị dân mạng ném đá tơi rả. Nhiều người cho rằng kiểu trang phục hở lưng trên phố trông kém duyên và phản cảm.

Chuyển nhượng 2/7: Arsenal muốn giải cứu Griezmann

Bóng đá thế giới

20:15:20 02/07/2020
Bản tin chuyển nhượng 2/7, Arsenal muốn giải cứu Griezmann, Real Madrdid không đủ tài chính mua Sadio Mane.

An Giang tăng cường phòng, chống dịch Covid-19 trong tình hình mới

Đời sống

20:00:03 02/07/2020
Thực hiện Thông báo số 219/TB-VPCP ngày 30-6-2020 của Văn phòng Chính phủ, chiều nay 2-7, Phó Chủ tịch UBND tỉnh An Giang Lê Văn Phước đã ký văn bản yêu cầu thủ trưởng các sở, ban, ngành, Chủ tịch UBND các huyện, thị xã, thành phố tập t...

Sẽ ra sao nếu Trái Đất chỉ có duy nhất một mùa?

Clip hay

19:58:39 02/07/2020
Nguyên nhân của các mùa là do trục tự quay của Trái Đất không vuông góc với mặt phẳng quỹ đạo quanh Mặt Trời mà nghiêng một góc khoảng 23,5 độ.

Bảng giá Toyota tháng 7: Xe lắp ráp trong nước giảm giá

Ôtô

19:55:51 02/07/2020
Sau khi chính sách giảm 50% phí trước bạ có hiệu lực, nhiều mẫu xe Toyota lắp ráp trong nước có giá lăn bánh giảm mạnh.