6 nguyên tắc sống thọ đúc kết qua hàng nghìn năm của người Nhật: Đa phần chúng ta đều phạm phải điều số 4 và 6

Trường thọ có liên quan trực tiếp tới sức khỏe, cách ăn uống và phương thức sinh hoạt từ thời đại Showa truyền lại của người Nhật Bản, đã tạo ra kỳ tích về dân tộc sống thọ nhất thế giới.

Cho tới ngày nay, người Nhật hiện đại bổ sung thêm những bí quyết mới làm phong phú thêm kho tàng kiến thức dưỡng sinh. Và, theo bảng xếp hạng, họ vẫn là dân tộc có tuổi thọ cao, đứng top đầu của thế giới. Bí quyết không ở đâu xa…

Ăn vừa no

Nếu bạn muốn sống đến 100 tuổi, không nên ăn quá no, hãy dừng ăn khi lưng lửng dạ. Những người Nhật Bản cao tuổi nhất có thói quen ngừng ăn khi họ cảm thấy no khoảng 80%.

Theo họ, ăn ít hơn sẽ giúp bạn chậm quá trình lão hóa hơn. Việc hạn chế lượng calo làm giảm sản xuất T3, một hormone ở tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi cất và tăng tốc quá trình lão hóa.

Duy trì một chế độ ăn cân bằng, hợp lý và đầy đủ, bổ sung đầy đủ chất xơ và vitamin, trái cây và rau củ có thể giảm 76% nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí có thể đóng một vai trò trong việc làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Thêm vào đó, sức mạnh chống viêm và tăng cường tuần hoàn của các chất chống oxy hoá trong trái cây và rau củ còn có thể giúp loại bỏ các nếp nhăn. Bí quyết quan trong nhất là chỉ nên ăn no đến 8 phần, để tránh mang lại những gánh nặng không cần thiết cho các cơ quan nội tạng.

6 nguyên tắc sống thọ đúc kết qua hàng nghìn năm của người Nhật: Đa phần chúng ta đều phạm phải điều số 4 và 6 - Hình 1

Cười nhiều hơn

Theo người Nhật Bản, những người bi quan sẽ mắc nhiều bệnh hơn so với những người luôn lạc quan vui vẻ. Khi cười nhịp tim và hô hấp được cải thiện, các hormone gây stress sẽ giảm đi, còn các thành phần tốt như endorphin lại tăng lên.

Nếu cười thường xuyên, hệ miễn dịch của người sẽ tốt hơn và ít bị mắc các bệnh vặt vãnh hơn. Sống vị tha cũng giúp cho tâm trí luôn thoải mái và mang lại sự dễ chịu cho cuộc sống.

Gặp gỡ bạn bè, gia đình, nghĩ ít đi

Các nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều nguy cơ bị bệnh tim hơn nếu không thường xuyên gặp gỡ bạn bè và gia đình. Sự cô đơn có thể gây ra viêm nhiễm, kể cả đối với những người khỏe mạnh thì sự cô đơn cũng nguy hiểm ngang với việc có lượng cholesterol cao trong máu. Người cao tuổi khi phải chịu đựng sự cô đơn cũng dễ gặp các vấn đề về sức khỏe và dễ mắc chứng trầm cảm.

Đừng nên để bất cứ việc gì khắc ghi trong tâm trong đầu; cũng đừng nên để bất cứ việc gì chiếm giữ ám ảnh trong lòng. Tâm lý nội tại của bản thân, lúc nào cũng luôn giữ ở trạng thái trống rỗng, trong sáng, quang minh lỗi lạc.

6 nguyên tắc sống thọ đúc kết qua hàng nghìn năm của người Nhật: Đa phần chúng ta đều phạm phải điều số 4 và 6 - Hình 2

Tập thể dục thường xuyên

Muốn sống được tốt, sống được trường thọ, cần vận động một cách đầy đủ. Tập các bài tập thể dục dưỡng sinh đều đặn vào buổi sáng và tối; hay sống cuộc sống sinh hoạt lao động của người nông dân, mỗi ngày đều nên cố gắng vận động đầy đủ.

Tập thể dục hàng ngày không những tốt cho tim mạch, các khớp xương mà còn giúp kéo dài tuổi thanh xuân. Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy, tập thể dục thường xuyên như chạy, bơi lội có thể kéo dài thêm 4 năm cuộc đời cho bạn. Trong khi đó, mỗi ngày chỉ cần ngồi lâu không hoạt động từ trên 3h đồng hồ trở lên sẽ làm bạn giảm mất 2 năm tuổi thọ. Điều đó không có gì đáng ngạc nhiên dựa trên những tác động tích cực cho trái tim, trí óc và sự trao đổi chất của bạn.

Theo một kết quả nghiên cứu mới nhất của trường đại học Lowa, mỗi ngày bạn chỉ cần chạy bộ 7 phút, dù chạy chậm, cũng có thể giảm các nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Cũng theo kết quả của một nghiên cứu của trường đại học London, những người ngồi ít vận động nhiều, sẽ giảm ¾ nguy cơ mắc bệnh béo phì. Mà béo phì thì có mối liên quan mật thiết tới bệnh đái tháo đường type 2.

Ngày càng có nhiều các bằng chứng, cảnh báo về nguy cơ do ngồi nhiều, là một trong những nhân tố gây nên tỉ lệ tử vong sớm, ung thư và các loại bệnh mới khác. Vì vậy, khi tới công sở làm việc, tốt nhất nên ngồi làm việc trong khoảng thời gian nhất định, sau đó nên đứng lên vận động vài phút, ngày nghỉ nên ra ngoài đi bộ, có thể giúp cơ thể càng khỏe mạnh hơn.

Lalanne chuyên gia sức khỏe số một trên truyền hình Mỹ có tuổi thọ cao trên 80 tuổi có chia sẻ bí quyết sống thọ như sau: Mỗi ngày đều bắt đầu thức dậy lúc 5h sáng, cử tạ và bơi trong 2h đồng hồ, chống đẩy hít đất đối với ông chỉ là chuyện nhỏ. Ông cho hay: “Người già đừng nên ngồi cả ngày trên ghế, nên vận động vì sự sống của chính bản thân mình”.

6 nguyên tắc sống thọ đúc kết qua hàng nghìn năm của người Nhật: Đa phần chúng ta đều phạm phải điều số 4 và 6 - Hình 3

Sử dụng kem chống nắng

Tránh tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư da, và nó cũng có thể giữ cho bạn trông trẻ trung hơn bằng cách ngăn ngừa các nếp nhăn và làn da chảy xệ.

Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bổ sung kem chống nắng vào chế độ chăm sóc da hàng ngày (nên tìm các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên). Và không nên chỉ tập trung vào khuôn mặt của bạn. Các điểm bị tổn thương và vết rạn do nắng trên ngực và cổ cũng sẽ khiến bạn trở nên già hơn.

Không hút thuốc

Bỏ thuốc lá có lẽ là điều quan trọng nhất giúp tăng tuổi thọ của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bỏ hút thuốc ở tuổi 35 sẽ tăng thêm tuổi thọ khoảng 6 đến 8 năm. Ngay cả những người bị tổn thương ở phổi do hút thuốc lá, ngay khi ngừng hút thuốc thì tình trạng bệnh tật sẽ được cải thiện, tỷ lệ sống sót sau các cuộc phẫu thuật, điều trị cũng tăng lên đáng kể.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ba người nguy kịch vì tiêm thuốc tại phòng khám trái phép ở Tuyên Quang
18:40:20 08/07/2020
Bé 3 tuổi ở Thái Nguyên tử vong vì chữa ung thư bằng thực dưỡng
18:38:40 08/07/2020
9 dấu hiệu sớm nhận biết bệnh ung thư máu ở trẻ em không nên bỏ qua
22:12:38 08/07/2020
Cây đinh bắn vào mắt người đàn ông
18:49:58 09/07/2020
Ai dễ bị ung thư nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải giật mình và trân trọng sức khỏe bản thân hơn!
11:05:39 09/07/2020
Dịch bạch hầu đang lan rộng, 10 điều người dân cần biết
10:26:55 08/07/2020
Vòng tránh thai đâm thủng trực tràng
00:29:28 08/07/2020
Bệnh nhân thứ 6 ở Đắk Lắk tử vong do bệnh dại trong năm 2020
18:44:44 08/07/2020
Nhìn thấy nốt ruồi dưới ngực của mình trong một bức ảnh cũ đăng trên facebook, người phụ nữ phải thốt lên "facebook đã cứu mạng tôi"
20:26:58 09/07/2020
Phẫu thuật bóc thành công khối u nang buồng trứng to như quả bóng cho cô gái 21 tuổi
08:11:48 08/07/2020

Thông tin đang nóng

Xôn xao thông tin chú rể 24 tuổi người Pakistan nghỉ phụ hồ đi làm thầy giáo tiếng Anh, cô dâu 65 tuổi lập tức lên tiếng
19:44:42 09/07/2020
Hé lộ bằng chứng cho thấy mối quan hệ giữa Nữ hoàng Anh với Meghan Markle đã rạn nứt từ lâu khiến cô ôm hận trong lòng
19:46:48 09/07/2020
Bóc phốt nhà hàng buffet chế biến bẩn, để hải sản có kí sinh trùng bên trong, ai ngờ chủ thớt lại nhận phản ứng ngược của dân mạng
19:36:31 09/07/2020
Nhan sắc Việt Anh bị chê 'quá ghê', vợ cũ không ngừng cà khịa: 'Rời xa vòng tay em là thế đó'
17:31:38 09/07/2020
Nhìn cách Song Hye Kyo 'dằn mặt' Song Joong Ki sau ly hôn mới biết "chị không phải dạng vừa"
21:22:09 09/07/2020
Người trong giới tiết lộ mức lương ekip làm việc cho ngôi sao Hoa Ngữ: Nhân viên dưới trướng Triệu Lệ Dĩnh hưởng lương cao nhất là 150 triệu đồng
16:47:52 09/07/2020
Minh Hằng để lộ khoảnh khắc Hoàng Thùy Linh cười tít mắt khi ngồi cạnh Gil Lê: Có chắc hạnh phúc là đây!
17:18:19 09/07/2020
Ông xã "Triệu Mẫn" An Dĩ Hiên giàu có tới mức nào: Cho con riêng 5600 tỷ đồng, tặng 4 căn biệt thự mừng vợ sinh quý tử
21:44:16 09/07/2020
Có 3 con với 3 người đàn ông khác nhau, “Nữ hoàng cảnh nóng” Kiều Trinh lên tiếng vạch trần thói xấu của đàn ông Việt
19:16:42 09/07/2020
Phạm Thừa Thừa thẳng thắn chọn AngelaBaby đẹp hơn so với Dương Mịch
18:10:26 09/07/2020

Tin mới nhất

Phòng ngừa bệnh bạch hầu cho học sinh

20:16:10 09/07/2020
Bạch hầu là bệnh truyền nhiễm, nếu phát hiện học sinh nào bị đau họng, chảy nước mũi có máu thì giáo viên nên tách các em ra, sau đó báo gia đình đón, đưa đi khám.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Ăn đu đủ, lợi đủ đường

20:08:35 09/07/2020
Một trong những loại trái cây bổ sung hiệu quả dưỡng chất cho học sinh trong mùa hè là quả đu đủ.

Góc tư vấn: Tuổi học trò có nên xài mỹ phẩm chăm sóc da?

20:06:41 09/07/2020
Việc sử dụng các dược mỹ phẩm chăm sóc da hoàn toàn có thể sử dụng cho trẻ em và người trẻ, nhưng phải sử dụng loại phù hợp lứa tuổi và không được lạm dụng

4 nguyên nhân 'khó ngờ' gây đau lưng mạn tính bạn cần biết

19:57:59 09/07/2020
Dù là đau lưng cấp tính hay mạn tính thì đều có thể hành hạ người bệnh suốt nhiều ngày, gây khó khăn khi di chuyển. Với đau lưng mạn tính, nguyên nhân gây bệnh có thể đến từ những điều ít người ngờ tới.

Nên chọn công việc như thế nào để sống lâu?

19:55:55 09/07/2020
Mỗi người chúng ta dành khoảng 1/3 cuộc đời để làm việc. Vậy chọn công việc như thế nào để cuộc sống thăng hoa và không ảnh hưởng đến sức khỏe quý giá?

Những nguyên nhân khó ngờ lại gây ra chứng đau nửa đầu

19:51:59 09/07/2020
Các cơn đau nửa đầu cực kỳ đau đớn và có thể kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí trong nhiều ngày.

Nâng tạ có làm phụ nữ to và thô kệch?

19:46:47 09/07/2020
Nâng tạ mang lại nhiều tác động tích cực với sức khỏe, kể cả là đàn ông hay phụ nữ. Nhiều phụ nữ ngần ngại tập nâng tạ, đặc biệt là mức tạ nặng, vì sợ cơ thể sẽ to và thô kệch.

Cận cảnh xe cấp cứu áp lực âm đầu tiên tại Việt Nam phục vụ chống Covid-19

19:25:20 09/07/2020
Đây là chiếc xe cứu thương áp lực âm đầu tiên tại Việt Nam với giá trị 100.000 USD, chuyên dùng để phục vụ vận chuyển các bệnh nhân mắc bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như Covid-19.

Ống nhựa trong tường kém chất lượng, hiểm họa vô hình từ “kẻ giấu mặt”

19:22:11 09/07/2020
Khi xây nhà, ít ai ngờ đến những hiểm họa đến từ kẻ giấu mặt.  Chọn sai ống nước trong tường,  sức khỏe của ngôi nhà cũng như của cả gia đình bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Bạch hầu thể tối cấp gây tử vong trong 24-48 giờ

19:16:23 09/07/2020
Thực tế bệnh nhân mắc bạch hầu tại các ổ dịch được ghi nhận trong thời gian vừa qua nằm ở mọi lứa tuổi. Diễn biến bạch hầu thể tối cấp có thể gây tử vong sau 24-58 giờ đồng hồ.

Trượt chân rơi từ độ cao 100m xuống suối, người đàn ông bị đa chấn thương

19:12:21 09/07/2020
Trong lúc vào rừng lấy mật ong, một người đàn ông không may trượt chân rơi từ độ cao 100m xuống suối dẫn đến đa chấn thương.

Chỉ số CA 19-9 tăng cao có phải đã mắc ung thư tụy?

19:08:51 09/07/2020
Chỉ số CA 19-9 là dấu ấn ung thư đầu tiên của ung thư tụy, tuy nhiên nó cũng tăng cao trong một số bệnh lý không phải ung thư như xơ gan, viêm tụy, viêm túi mật.

Nguồn gốc nCoV có thể sẽ mãi là ẩn số

18:56:09 09/07/2020
Sau 6 tháng Covid-19 bùng phát, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguồn gốc thực sự của virus, và có thể đây sẽ mãi là ẩn số.

Covid-19 gây khó chống HIV

18:52:20 09/07/2020
Covid-19 đẩy lùi những thành tựu thế giới đạt được trong điều trị HIV, làm gián đoạn việc nghiên cứu, cung cấp thuốc, chữa trị bệnh nhân.

6 công dụng đặc biệt với nữ giới của loại củ có sẵn trong bếp mỗi gia đình

18:13:28 09/07/2020
Hai nhà khoa học dinh dưỡng hàng đầu của Anh là Aisling Moram và Shona Wilkinson đã liệt kê 6 tác dụng của củ nghệ là lý do chúng ta nên sử dụng nguyên liệu này hàng ngày.

Con người có tới 4 cách lão hóa khác nhau, làm thế nào để làm chậm quá trình này

18:07:06 09/07/2020
Trang Bright Side phân tích từ một nghiên cứu của các nhà khoa học đã khám phá ra 4 trường hợp già đi khác nhau của con người.

6 loại rau củ chứa đầy độc tố có thể gây ung thư, thiệt mạng nhưng nhiều người vẫn ăn

18:01:32 09/07/2020
Rau quả là những thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số loại rau củ lại ẩn chứa độc tố nguy hiểm, có thể gây ung thư hay tử vong nếu chúng ta ăn quá nhiều.

Tắm cho trẻ vào mùa hè nhớ để bẩn 3 bộ phận này bé mới khỏe

17:52:40 09/07/2020
Không phải bộ phận nào của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng cần phải làm sạch khi tắm.

Lỡ mang bầu khi mới 16 tuổi, nữ sinh "hóa đá" khi nhìn con chào đời

17:46:51 09/07/2020
Khi nhìn con trai chào đời ở tuần 25, bà mẹ trẻ gần như không có cảm giác gì vì quá choáng váng.

Đang mang bầu lần 2, "công chúa" xứ Đài động thai vì một hành động đơn giản

16:10:04 09/07/2020
Cô kết hôn với đại gia sòng bạc Trần Vinh Luyện vào tháng 6/2017 tại Hawaii. Đến tháng 7/2019, cô sinh con trai đầu lòng là bé Tiểu Lục Lục. Ngày 5/6 vừa qua, sao nữ xứ Đài hạnh phúc chia sẻ tin vui mang thai con thứ 2 sau khi sinh con ...

50% ca đột quỵ vì tăng huyết áp tử vong, bác sĩ chỉ cách chống căn bệnh 'sát thủ'

15:42:32 09/07/2020
Tại Việt Nam mỗi năm có hơn 160.000 - 180.000 người bị đột quỵ do tăng huyết áp, khoảng 50% trong số đó tử vong, số còn lại đa phần mang di chứng nặng nề. Trước đây đột quỵ thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên thì hiện nay ngày càng tr...

Qua đời vì căn bệnh ung thư ngay trước kỳ thi đại học, nữ sinh chọn hiến xác và nội tạng sau cho y học

15:41:33 09/07/2020
Nữ sinh trung học Trần Vi Vi (18 tuổi), sống tại Hồ Nam, Trung Quốc, vốn có thể tham dự kỳ thi đại học diễn ra vào ngày 7/7. Tuy nhiên, điều không may là cô gái trẻ đã qua đời vì căn bệnh hiểm nghèo trước khi kỳ thi đại học diễn ra.

Người phụ nữ 'đeo' khối u khổng lồ ở cổ suốt 30 năm

15:36:05 09/07/2020
Bị u tuyến giáp từ năm 26 tuổi, nhưng do thiếu hiểu biết, người phụ nữ này không tới bệnh viện để điều trị dứt điểm mà âm thầm chịu đựng suốt 30 năm.

16 thực phẩm giàu vitamin B3 giúp bạn khỏe mạnh

15:34:04 09/07/2020
Thực phẩm giàu vitamin B3 sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe tốt hơn. Vậy vitamin B3 có trong thực phẩm nào?

Tóc cuốn vào máy cưa đá, bé gái bị lột hơn một nửa da đầu

14:43:54 09/07/2020
Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM) vừa tiến hành ghép da và cân cơ, cứu bé gái 11 tuổi - nhập viện với tình trạng hơn một nửa da đầu bị lột vì cuốn vào máy cưa đá.

Suýt chết vì tranh thủ ăn bát cháo trước khi mổ đẻ

14:33:18 09/07/2020
Nhịn ăn uống trước mổ là quy định bắt buộc với người bệnh, bệnh nhân không được ăn uống trong một khoảng thời gian trước khi tiến hành gây mê-phẫu thuật nhằm giúp ngăn ngừa tổn thương phổi do hít sặc.

Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cứu sống hai người bệnh bị kẹt van nhân tạo

14:30:18 09/07/2020
Sáng 9-7, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, bệnh viện vừa sử dụng thuốc tiêu huyết khối cứu kịp thời 2 người bệnh bị kẹt van nhân tạo do huyết khối.

Trước khi nhồi máu não, cơ thể có 3 tín hiệu, cần làm gấp 4 việc

14:28:17 09/07/2020
Nhồi máu não là tình trạng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm nặng khiến vùng não đó bị thiếu oxy và dinh dưỡng. Chỉ trong vòng vài phút thiếu máu, thiếu oxy, tế bào não sẽ chết, gây ra những nguy hiểm không ngờ.

Có thể bạn quan tâm

MXH "dậy sóng" vì Bằng Chứng Vô Hình: Người tung hô hết lời, kẻ thất vọng vì sạn khó đỡ

Hậu trường phim

22:39:25 09/07/2020
Sau những suất chiếu đầu tiên, Bằng Chứng Vô Hình bắt đầu nhận về vô số những bình luận trái chiều của khán giả.

Mưa lũ không dứt, hàng nghìn ngôi nhà ở Nhật Bản chìm trong nước

Thế giới

22:38:45 09/07/2020
Nhiều khu vực của Nhật Bản vẫn tiếp tục có mưa lớn, thiệt hại do mưa lũ vẫn không ngừng tăng.

Khởi tranh giải đấu V Gaming AOV Championship Series: REVIVAL quy tụ 32 team giàu tham vọng

Esport

22:38:23 09/07/2020
Giải đấu V Gaming AOV Championship Series - REVIVAL đã khởi tranh giai đoạn vòng loại trực tiếp thứ nhất từ 19h ngày 8/7 vừa qua.

Tàn Tích Quỷ Ám tung trailer lạnh sống lưng: Bà ngoại đi lạc, lúc về dẫn theo quỷ dữ khiến con cháu hú hồn!

Phim âu - mỹ

22:37:04 09/07/2020
Trailer chính thức của Tàn Tích Quỷ Ám đã được thả xích, hé lộ bối cảnh ngôi nhà ma quái và quỷ quyệt nhất màn ảnh Hollywood năm 2020.

Nữ đại tá công an vinh dự bảo vệ Bác Hồ

Đời sống

22:35:56 09/07/2020
Trong cuộc đời hoạt động cách mạng của mình, Đại tá Nguyễn Thị Bích Thuận là cán bộ trực tiếp bảo vệ Bác Hồ và các đồng chí lãnh đạo cấp cao của Đảng, Nhà nước.

Trịnh Sảng khẳng định phim thần tượng là giả dối, vỗ mặt những cô gái bị tẩy não vì soái ca

Show quốc tế

22:33:00 09/07/2020
Trịnh Sảng bất ngờ khẳng định soái ca hay tình tiết yêu đương lãng mạn trong phim thần tượng đều giả dối, các cô gái nên bớt bị tẩy não và tập trung sống thật.

Đây là 3 vật dụng nhà bếp gần như tất cả mọi người đều lưu trữ sai cách

Sáng tạo

22:25:39 09/07/2020
 Không muốn 3 vật dụng nhà bếp dưới đây nhanh hỏng bạn hãy nghe theo những lời khuyên dưới đây.

Đâu là những bài học quý giá chúng ta có thể học được từ thế giới game?

Game online

22:25:15 09/07/2020
Nếu nhìn vào những mặt tích cực, chơi Game không đơn thuần chỉ toàn những điều tiêu cực, người chơi thậm chí còn có thể rút ra rất nhiều bài học thông qua những tựa game mà mình từng chơi đấy.

Lynk Lee thích mặc váy của chị em gái, có cảm xúc với con trai từ mẫu giáo, luôn nghĩ mình là công chúa

Show việt

22:23:32 09/07/2020
Lynk Lee có những chia sẻ về cuộc sống trước và sau khi chuyển giới ở chương trình Bước ra ánh sáng.

3 chiến sỹ công an bị thương khi bắt tội phạm

Tệ nạn

22:21:16 09/07/2020
Trong quá trình vây bắt tội phạm, 3 chiến sỹ công an Thanh Hóa bị thương, phải đưa vào bệnh viện để xử lý chống phơi nhiễm HIV.

'Mèo béo mắc kẹt trong khung ảnh' - bộ sưu tập khiến dân mạng 'chết mê'

Netizen

22:21:01 09/07/2020
Yêu mê mẩn loài mèo và bộ môn len nghệ thuật, Fujita Satomi sáng tạo những khung tranh có hình chú mèo bụ bẫm, tạo nên cơn sốt trong cộng đồng mạng.

Đừng bắt em phải quên - Tập 22: Loạt bằng chứng cho thấy Ngọc là con gái của Vũ

Phim việt

22:14:08 09/07/2020
Câu hỏi Ngọc có phải là con gái của Ngân và Vũ không? là nội dung chính trong suốt tập 22 phim Đừng bắt em phải quên.

Màn tương tác của BLACKPINK và WINNER bỗng hot trở lại, Knet liền so sánh với BIGBANG và 2NE1 năm xưa vì đúng là anh em 1 nhà!

Nhạc châu á

22:12:37 09/07/2020
Khoảnh khắc thân thiết giữa BLACKPINK và WINNER dù diễn ra đã lâu nhưng vẫn làm cư dân mạng xứ Hàn mềm tim vì quá đáng yêu.

Foden: 'Greenwood dứt điểm tốt nhất thế giới, chẳng kém Aguero'

Bóng đá thế giới

22:12:24 09/07/2020
Tiền vệ Phil Foden của Man City đã bất ngờ lên tiếng khen ngợi tiền đạo Mason Greenwood của Man United là cầu thủ có khả năng dứt điểm tốt nhất mà anh từng thấy từ trước đến nay.