6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt

Những món cháo có tên lạ mang hương vị đặc trưng của từng vùng sẽ khiến bạn trầm trồ vì quá khác biệt.

Trên bản đồ ẩm thực Việt Nam, cháo được biết đến là một món ăn mang hương vị đặc biệt. Mỗi vùng miền sẽ có các món cháo khác nhau, độc đáo từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến. Nếu có cơ hội, hãy thưởng thức 6 món cháo – đặc sản của các tỉnh, thành dưới đây để cảm nhận hương vị ẩm thực từng vùng.

Cháo ấu tẩu Hà Giang

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 1

Đến Hà Giang, du khách không thể bỏ qua món cháo ấu tẩu lạ lẫm. Tên gọi này xuất phát từ nguyên liệu không thể thiếu khi chế biến, đó chính là củ ấu tẩu. Loại củ này thường mọc trên vùng núi cao, được xem là một vị thuốc.

Món cháo ấu tẩu Hà Giang có vị hơi đắng, màu ngả vàng đặc trưng. Người ta thường cho thêm thịt băm, trứng gà, tía tô,… để món cháo ấu tẩu hấp dẫn hơn cả về hình thức lẫn hương vị.

Cháo khoái Hải Phòng

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 2

Trong các chuyến food tour Hải Phòng, chắc chắn bạn không thể bỏ qua món cháo khoái – một món ăn đường phố đã có từ lâu đời tại thành phố hoa phượng đỏ. Cháo khoái Hải Phòng đặc sánh như cháo sườn bởi được nấu từ gạo xay chứ không phải từ gạo nguyên hạt như các loại cháo khác.

Điểm đặc biệt của cháo khoái nằm ở màu xanh hấp dẫn đến từ cốt rau ngót hoặc lá dứa. Món cháo này có vị bùi béo, thanh ngọt và một mùi thơm đặc trưng của sườn ninh, đỗ xanh.

Cháo lươn Nghệ An

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 3

Cháo lươn là đặc sản nổi tiếng ở Nghệ An. Người dân xứ Nghệ rất tỉ mỉ, chỉn chu và khéo léo từ khâu chọn nguyên liệu đến cách chế biến. Lươn đồng nâu bóng, mình thon, thịt chắc được sơ chế, xào nhanh tay với hành, nghệ, ớt,… làm nên hương vị đặc sắc của món cháo này.

Người Nghệ An nấu cháo theo công thức gia truyền nhiều thế hệ, cho ra bát cháo lươn sánh đều, tỏa mùi thơm nức. Cháo không loãng quá cũng không đặc quá, mềm mịn, rất dễ ăn.

Cháo cá nục bắp chuối Phan Thiết

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 4

Đến Phan Thiết (Bình Thuận), du khách có thể thưởng thức món cháo cá nục bắp chuối đặc biệt. Điểm hấp dẫn nhất của món cháo này là phần cá nục kho, được chế biến từ những con cá nục tươi, làm sạch, ướp gia vị, kho trên lửa liu riu cho thịt cá săn lại, đậm đà hương vị.

Cộng thêm bắp chuối đem luộc, xào qua để ăn kèm,… tất cả tạo nên một tổng thể khá lạ miệng. Chính sự kết hợp độc đáo của cá nục và bắp chuối khiến món cháo này trở thành đặc sản Phan Thiết.

Cháo bột Hải Lăng

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 5

Một trong những món ăn làm nên dấu ấn ẩm thực miền Trung, đó là cháo bột Hải Lăng (Quảng Trị), hay còn được gọi với cái tên thú vị – cháo vạt giường. Món ăn độc đáo này sở hữu cách chế biến vô cùng công phu mà chỉ tại Hải Lăng mới cho ra hương vị chuẩn nhất.

Bột để nấu cháo được làm từ loại gạo trồng ngay tại địa phương và ăn kèm với thịt cá lóc thơm ngon. Cá được luộc chín, tách lấy thịt và ướp với các loại gia vị như tiêu, nước mắm ngon, củ nén,… rồi rim kỹ. Thực khách khi thưởng thức luôn cảm nhận được hương vị ngọt đậm của thịt cá dai, săn mà không tanh chút nào.

Cháo cá lóc miền Tây

6 món cháo độc đáo chỉ có ở Việt Nam: Từ tên gọi, nguyên liệu đến cách chế biến đều rất đặc biệt - Hình 6

Ở miền Tây, cá lóc có thể chế biến nhiều món ngon như nướng trui, nấu canh chua, làm khô,… hoặc nấu cháo. Những con cá lóc tươi ngon được sơ chế trước, hòa quyện vào từng tô cháo tạo hương vị hấp dẫn.

Cháo cá lóc ở miền Tây thường ăn kèm với rau đắng. Vị ngon ngọt của thịt cá lóc kết hợp cùng vị đăng đắng của rau đắng chính là điểm hấp dẫn của món ăn dân dã này.

Nếu có cơ hội ghé qua những địa danh trên, đừng quên thưởng thức đặc sản cháo ở từng vùng nhé. Chắc chắn, các món cháo lạ sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương

Chúng tôi hướng dẫn bạn cách nấu 3 món cháo giàu dinh dưỡng, thơm ngon, rất tốt để bồi bổ, nâng cao sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

1. Cháo cua và hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, mực, cá... là nguồn thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Các loại hải sản chứa tới 9 axit amin thiết yếu cần thiết để xây dựng protein hoàn chỉnh. Những axit amin thiết yếu này rất cần cho cơ thể tổng hợp hoóc môn và chất dẫn truyền thần kinh; cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ, mô; điều chỉnh chức năng miễn dịch. Hải sản rất tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

Axit béo EPA và DHA có vai trò giảm viêm, tổng hợp hoóc môn, hạ huyết áp, nhịp tim và giúp điều chỉnh chức năng di truyền, tăng cường thị lực, chống viêm, thậm chí có thể giúp tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ và tâm trạng...

Dùng hải sản nấu cháo, kết hợp với rau xanh sẽ giúp bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Nguyên liệu làm món cháo cua và hải sản

2 con cua (hoặc ghẹ) vừa phải, 8 cây nấm hương tươi, 6-8 con tôm, một ít mực khô, 1/2 bát gạo tẻ (loại bát dùng ăn cơm), một ít rau xà lách thái nhỏ, hành lá, gừng thái lát, rượu nấu ăn, lượng gia vị vừa phải.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 1

Cách làm món cháo cua và hải sản

Bước 1: Cua dùng bàn chải, cọ sạch các kẽ và mai. Sau đó tách mai, loại bỏ mang và yếm cua rồi cắt phần thân làm 2 hoặc 4 tùy thích. Cho cua vào âu, sau đó cho hành lá cắt khúc, gừng thái lát và 2 thìa canh rượu nấu ăn vào ướp trong khoảng 15 phút. Gạo và mực khô cắt nhỏ bạn rửa sạch rồi ngâm trong khoảng 30 phút.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 2

Bước 2: Tôm bóc bỏ vỏ, tách riêng phần đầu. Xào đầu tôm trong dầu nóng sau đó thêm lượng nước sôi vừa đủ vào nấu khoảng 30 phút. Vớt bỏ đầu tôm rồi thêm gạo và mực khô thái nhỏ vào nấu trong khoảng nửa giờ. Tiếp theo bạn nêm muối, chút bột tiêu, gừng thái sợi vào, khuấy nhẹ.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 3

Bước 3: Thấy gạo đã nở hoàn toàn, bạn cho nấm hương thái lát, tôm, cua vào rồi nấu thêm trong khoảng 10 phút nữa. Sau đó bạn cho rau diếp thái nhỏ (hoặc thay bằng hành lá xắt nhỏ, lá tía tô) vào rồi lấy ra tô và thưởng thức.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 4

Thành phẩm món cháo cua và hải sản

Cháo cua và hải sản hoàn thành với màu sắc, hương vị hấp dẫn. Các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, hạt cháo nở mềm, thịt tôm và cua ngọt, giòn ngon. Khi húp từng thìa cháo, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt thanh tuyệt vời.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 5

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 6

2. Cháo thịt nạc củ mài

Theo Đông y, củ mài có tên gọi khác là hoài sơn, vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận. Củ mài thường được làm thuốc bổ ngũ tạng, mạnh gân xương, chữa suy nhược cơ thể, bệnh đường ruột, tiêu chảy, lỵ, tiêu khát; thận suy, mỏi lưng, chóng mặt, hoa mắt, ra mồ hôi trộm,...

Kết hợp thịt nạc cùng củ mài nấu thành món cháo sẽ giúp tăng cường chức năng lá lách và dạ dày, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Nguyên liệu để làm món cháo thịt nạc củ mài

150g thịt nạc thăn, 100g gạo, 100g hạt kê, một nắm hạt ngô ngọt, 1 đoạn cà rốt, khoảng 200g củ mài, một ít rau xà lách, chút hành lá hoặc rau mùi...

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 7

Cách nấu món cháo thịt nạc củ mài

Bước 1: Gạo, hạt kê đem vo sạch, củ mài gọt bỏ vỏ rồi cắt khúc sau đó băm hoặc giã nhỏ. Cho gạo, hạt kê và củ mài vào nồi cùng với lượng nước vừa phải, đậy nắp lại và bắt đầu nấu cháo (Bạn có thể dùng nồi cơm điện có chức năng nấu cháo).

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 8

Bước 2: Cà rốt thái hạt lựu, thịt nạc băm nhỏ. Sau đó đặt chảo lên bếp, thêm chút dầu ăn vào rồi xào cà rốt cho đến khi đổi màu. Tiếp theo đó bạn cho thịt nạc băm nhỏ, ngô ngọt vào xào cùng cà rốt.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 9

Bước 3: Sau đó bạn cho một chút nước vào, nấu sôi. Sau khi cháo đã được nấu nhừ, bạn đổ vào phần nước dùng thịt, ngô và cà rốt, khuấy đều.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 10

Bước 4: Sau cùng bạn thêm rau xà lách thái nhỏ, nêm muối vừa ăn là có thể lấy ra tô thưởng thức. Bạn có thể thay rau xà lách bằng lá tía tô cùng hành lá thái nhỏ nhé!

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 11

Thành phẩm món cháo thịt nạc củ mài

Cháo thịt nạc củ mài là món ăn vừa ngon miệng lại bổ dưỡng. Cháo sẽ càng ngon khi bạn cho thêm một chút tiêu xay và hành. Cháo thịt nạc củ mài có độ dinh dưỡng cao nên tốt cho người bệnh suy nhược, mệt mỏi, chán ăn. Bạn có thể thay thịt nạc bằng tôm hoặc cá để nấu món cháo này cũng rất ngon nhé!

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 12

3. Cháo tôm nấm hương

Tôm vốn giàu protein, vitamin và khoáng chất..., rất tốt cho sức khỏe. Tôm giàu hàm lượng axit béo omega-3, chất chống oxy hóa astaxanthin nên tiêu thụ tôm hợp lý có thể thúc đẩy sức khỏe của tim và não bộ. Đồng thời chất chống oxy hóa astaxanthin trong tôm cũng giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng viêm bằng cách ngăn chặn các gốc tự do tấn công.

Trong khi đó, nấm hương là loại thực phẩm có tác dụng chống oxy hóa, giúp đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể rất tốt. Nhờ hàm lượng vitamin C cao mà nấm hương góp phần làm cho hệ miễn dịch được củng cố và nâng cao. Đồng thời, với lượng vitamin D và canxi dồi dào, tiêu thụ nấm hương thường xuyên cũng giúp cho cơ thể và hệ xương khỏe mạnh. Nấm hương cũng giàu sắt, vitamin B nên giúp cho cơ thể tái tạo hồng cầu, sản sinh ra các tế bào máu mới từ đó ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể diễn ra dễ dàng.

Nguyên liệu để làm món cháo tôm nấm hương

200g gạo tẻ, 1/2 củ cà rốt to, 1/2 bắp ngô ngọt đem tách lấy hạt, 8 cây nấm hương tươi, 100g rau chân vịt, 10 con tôm, lượng gia vị vừa đủ, vài cây hành lá, một ít gừng thái sợi.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 13

Cách làm món cháo tôm nấm hương

Bước 1: Tôm bạn mua về rửa sạch sau đó bóc vỏ, tách riêng phần đầu, rút bỏ chỉ tôm. Cho thịt tôm vào bát, ướp cùng chút bột tiêu, rượu nấu ăn và gừng thái lát. Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Cà rốt gọt bỏ vỏ, xắt hạt lựu. Nấm hương thái lát mỏng. Bạn đặt nồi lên bếp, thêm chút dầu ăn, chờ nóng thì cho hành lá vào xào thơm. Tiếp theo bạn trút đầu tôm vào xào cùng hành lá cho đến khi chuyển màu. Thêm ngô, cà rốt và nấm hương vào xào cùng trong khoảng 2 phút.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 14

Bước 2: Tiếp theo bạn cho lượng nước thích hợp vào, đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó hạ nhỏ lửa, vớt bỏ đầu tôm rồi cho gạo đã ngâm vào. Tiếp tục đun sôi và nấu trong khoảng 30 phút cho đến khi gạo nở, mềm nhuyễn hoàn toàn.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 15

Bước 3: Thêm tôm vào nồi cháo và tiếp tục nấu trong khoảng 5 phút. Sau đó bạn nêm chút muối, bột tiêu vào, khuấy nhẹ để các nguyên liệu hòa quyện. Cuối cùng bạn cho rau chân vịt vào khuấy đều, đun cho sôi lại là có thể tắt bếp.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 16

Thành phẩm món cháo tôm nấm hương

Món cháo tôm nấm hương hoàn thành với màu sắc bắt mắt, thơm ngon vô cùng. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tươi tự nhiên của thịt tôm và nấm hương thấm đều, quyện với nhau. Hạt cháo mềm, đậm đà ăn kèm với thịt tôm săn chắc, giòn dai, nấm hương và ngô giòn sần sật... chắc chắn sẽ khiến gia đình bạn vô cùng yêu thích.

3 món cháo siêu ngon lại tốt cho sức khỏe: Chỉ ăn 1 tô có thể giúp bồi bổ ngũ tạng, tốt cho trí não và hệ xương - Hình 17

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với 3 món cháo ngon lành, bổ dưỡng này nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Củ này rẻ hơn khoai sọ bổ hơn khoai lang, cực ít chất béo lại giàu kali, tốt cho tim mạch và huyết áp, đem nấu kiểu này rất trôi cơmCủ này rẻ hơn khoai sọ bổ hơn khoai lang, cực ít chất béo lại giàu kali, tốt cho tim mạch và huyết áp, đem nấu kiểu này rất trôi cơm
09:07:32 15/01/2026
Thường xuyên nấu món này để tăng sinh khí nhưng bạn đang nhầm lẫn tai hại mà không biếtThường xuyên nấu món này để tăng sinh khí nhưng bạn đang nhầm lẫn tai hại mà không biết
05:54:25 16/01/2026
Cách ăn tim lợn đúng cách tránh rủi roCách ăn tim lợn đúng cách tránh rủi ro
11:00:07 15/01/2026
Nấu 4 món canh siêu ngọt ngon này ăn ngay để không còn cảm giác "bị đóng băng" khi đợt rét sâu sắp tràn vềNấu 4 món canh siêu ngọt ngon này ăn ngay để không còn cảm giác "bị đóng băng" khi đợt rét sâu sắp tràn về
10:41:00 15/01/2026
5 món ăn là "sát thủ cơm": Dễ nấu, ngon miệng và đều dùng chung 1 nguyên liệu hấp dẫn5 món ăn là "sát thủ cơm": Dễ nấu, ngon miệng và đều dùng chung 1 nguyên liệu hấp dẫn
06:15:28 15/01/2026
Từ giờ đến cuối tháng 11 âm, ăn ngay món này để tăng vận tài lộcTừ giờ đến cuối tháng 11 âm, ăn ngay món này để tăng vận tài lộc
06:15:03 15/01/2026
Loại rau mệnh danh là "vua canxi", giúp xương chắc khỏe, tăng sức đề kháng đem xào với nấm được món ăn bổ dưỡngLoại rau mệnh danh là "vua canxi", giúp xương chắc khỏe, tăng sức đề kháng đem xào với nấm được món ăn bổ dưỡng
10:08:19 16/01/2026
Làm món ăn cực đơn giản mà lạ miệng lại rất tốt "đẩy bay" chứng táo bón và loét miệng do nhiệtLàm món ăn cực đơn giản mà lạ miệng lại rất tốt "đẩy bay" chứng táo bón và loét miệng do nhiệt
15:03:36 16/01/2026

Tin đang nóng

Vụ du khách nước ngoài bị dọa đánh bằng xẻng: Tháo dỡ quán barVụ du khách nước ngoài bị dọa đánh bằng xẻng: Tháo dỡ quán bar
17:58:03 16/01/2026
Tên cướp nguy hiểm, manh động ở Hà Tĩnh đã bị bắt giữTên cướp nguy hiểm, manh động ở Hà Tĩnh đã bị bắt giữ
17:55:00 16/01/2026
Phương Mỹ Chi phủ nhận tin đồn sử dụng chất cấmPhương Mỹ Chi phủ nhận tin đồn sử dụng chất cấm
21:14:11 16/01/2026
Lộ danh tính người đàn ông che ô đập phá ô tô ở Nghệ AnLộ danh tính người đàn ông che ô đập phá ô tô ở Nghệ An
19:28:04 16/01/2026
Công an thông tin về hành vi vi phạm của Hồ Thị HảiCông an thông tin về hành vi vi phạm của Hồ Thị Hải
19:19:27 16/01/2026
Ninh Dương Lan Ngọc đẹp nhưng nguy hiểmNinh Dương Lan Ngọc đẹp nhưng nguy hiểm
19:52:42 16/01/2026
Diễn biến mới nhất vụ nữ MC thời tiết để lại 17 trang thư tuyệt mệnhDiễn biến mới nhất vụ nữ MC thời tiết để lại 17 trang thư tuyệt mệnh
18:10:20 16/01/2026
Minh tinh Bạch Lộc thắng kiện kẻ xúc phạm, phỉ bángMinh tinh Bạch Lộc thắng kiện kẻ xúc phạm, phỉ báng
17:05:28 16/01/2026

Tin mới nhất

Vào mùa đông nên ăn cách ngày 3 món "rau" này: Nấu dễ hương vị cực ngon lại tăng miễn dịch, phòng bệnh cúm

Vào mùa đông nên ăn cách ngày 3 món "rau" này: Nấu dễ hương vị cực ngon lại tăng miễn dịch, phòng bệnh cúm

15:10:38 16/01/2026
3 món ăn được nấu cùng các loại rau này không chỉ ngon mà còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch, khiến chúng trở thành lựa chọn lý tưởng trong mùa cúm.
Rã đông thịt đừng chỉ ngâm vào nước, tôi dạy bạn 3 chiêu đỉnh không đối thủ: Đảm bảo thịt không hôi, không tanh

Rã đông thịt đừng chỉ ngâm vào nước, tôi dạy bạn 3 chiêu đỉnh không đối thủ: Đảm bảo thịt không hôi, không tanh

15:07:05 16/01/2026
Để rã đông thịt đúng cách, vừa đảm bảo an toàn vừa giữ được hương vị, có thể áp dụng ngay ba phương pháp dưới đây.
"Quái ngư" có hình hài đáng sợ ở vùng biển miền Trung, nhìn ghê nhưng được săn lùng dù giá tiền triệu

"Quái ngư" có hình hài đáng sợ ở vùng biển miền Trung, nhìn ghê nhưng được săn lùng dù giá tiền triệu

15:01:14 16/01/2026
Cá bò hòm có thể chế biến thành nhiều món như nướng muối ớt, hấp gừng sả, nướng mọi... nhưng nếu hỏi người dân vùng biển, họ sẽ nói ngay: ngon nhất vẫn là nướng mọi.
Loại rau giàu canxi giúp chắc xương, bổ mắt, tăng cường miễn dịch lại phòng chống ung thư, xào lên cực ngon

Loại rau giàu canxi giúp chắc xương, bổ mắt, tăng cường miễn dịch lại phòng chống ung thư, xào lên cực ngon

15:28:09 14/01/2026
Dưới đây là cách làm món rau diếp thơm xào tỏi đơn giản nhưng giòn ngon, đưa cơm, các bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Loại rau quen thuộc giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

Loại rau quen thuộc giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, chế biến thành nhiều món ngon

15:24:59 14/01/2026
Là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, không chỉ dễ chế biến, loại rau này còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào và nhiều lợi ích tích cực đối với sức khỏe.
Thức ăn chứa tinh bột này dù có ăn nhiều cũng không lo bị tăng cân

Thức ăn chứa tinh bột này dù có ăn nhiều cũng không lo bị tăng cân

15:22:12 14/01/2026
Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột có thể giúp no lâu, kiểm soát cân nặng và vẫn cung cấp đủ năng lượng.
Bữa sáng nhanh "thần tốc": Chỉ cần làm sẵn bảo quản trong ngăn đông, mỗi sáng dùng nồi chiên không dầu 10 phút là xong

Bữa sáng nhanh "thần tốc": Chỉ cần làm sẵn bảo quản trong ngăn đông, mỗi sáng dùng nồi chiên không dầu 10 phút là xong

10:47:19 14/01/2026
Bữa sáng cho cả tuần được chuẩn bị dễ dàng, không còn hỗn loạn nữa! Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc chuẩn bị bữa sáng, hãy thử ngay nhé!
3 món ăn "hút lộc" cho chòm sao may mắn trong tuần giữa tháng 1

3 món ăn "hút lộc" cho chòm sao may mắn trong tuần giữa tháng 1

10:34:28 14/01/2026
Tuần mới, nhóm Lửa được dự báo có nhiều động lực, dễ gặp cơ hội công việc, nhưng cũng dễ... hao năng lượng vì quá vội vàng.
Cách ăn cà rốt hấp thụ hết dưỡng chất, ngon miệng, lại dễ nấu

Cách ăn cà rốt hấp thụ hết dưỡng chất, ngon miệng, lại dễ nấu

10:23:55 13/01/2026
Cà rốt là một loại rau củ giàu dinh dưỡng và mang đến những tác dụng tuyệt vời. Thế nhưng, làm sao ăn cà rốt đúng cách để có thể hấp thụ hết những dưỡng chất thiết yếu đó? Hãy đọc bài viết sau.
Món ngon từ kim chi giàu dinh dưỡng ngọt thơm lạ kỳ, dễ nấu tại nhà

Món ngon từ kim chi giàu dinh dưỡng ngọt thơm lạ kỳ, dễ nấu tại nhà

09:31:35 13/01/2026
Món ăn từ kim chi dễ thực hiện lại có hương vị thơm ngon và rất dễ ăn này sẽ giúp bạn có được những lời khen từ bạn bè, người thân.
Quả này rẻ nhưng là kho dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, đem xào thập cẩm thế này cả nhà ngửi thấy tự động ra ăn cơm

Quả này rẻ nhưng là kho dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, đem xào thập cẩm thế này cả nhà ngửi thấy tự động ra ăn cơm

05:58:14 13/01/2026
Bí ngòi có thể đem luộc, hấp, xào, nấu canh, làm bánh... món nào cũng đơn giản mà ngon miệng. Dưới đây là cách làm bí ngòi xào nấm, thịt vừa ngon lại lạ miệng, các bạn cùng tham khảo nhé:
Hóa ra vì tôi hay ăn 3 món này mà da luôn hồng hào, khí huyết lưu thông tốt và tay chân không bao giờ bị lạnh

Hóa ra vì tôi hay ăn 3 món này mà da luôn hồng hào, khí huyết lưu thông tốt và tay chân không bao giờ bị lạnh

05:57:38 13/01/2026
3 món ăn này đều sử dụng một nguyên liệu chung rất quen thuộc với chúng ta. Những món ăn này dễ nấu lại giúp bổ sung khí huyết, da dẻ hồng hào và làm ấm cơ thể!

Có thể bạn quan tâm

Cuộc đời không ồn ào của ca sĩ Thái Thảo - người vừa ly hôn danh ca Tuấn Ngọc

Cuộc đời không ồn ào của ca sĩ Thái Thảo - người vừa ly hôn danh ca Tuấn Ngọc

Sao việt

22:26:56 16/01/2026
Ca sĩ Thái Thảo sống lặng lẽ bên gia đình sau 3 thập kỷ hôn nhân với danh ca Tuấn Ngọc, trước khi cả hai thuận tình ly hôn năm 2025.
Diva Hồng Nhung khoe tin vui

Diva Hồng Nhung khoe tin vui

Nhạc việt

22:23:22 16/01/2026
Dù gặp vấn đề sức khỏe, Hồng Nhung vẫn liên tiếp cho ra các sản phẩm âm nhạc mới và xuất hiện trên nhiều sân khấu lớn.
Luis Enrique ủng hộ hệ thống 'sin-bin' trong bóng đá

Luis Enrique ủng hộ hệ thống 'sin-bin' trong bóng đá

Sao thể thao

22:22:19 16/01/2026
HLV trưởng của PSG, Luis Enrique, cho biết ông sẵn sàng ủng hộ một hệ thống sin-bin trong bóng đá, theo đó cầu thủ sẽ bị tạm thời truất quyền thi đấu sau khi phạm lỗi.
Tàu chiến lớp Trump có thể nằm trong số những tàu quân sự đắt nhất nước Mỹ

Tàu chiến lớp Trump có thể nằm trong số những tàu quân sự đắt nhất nước Mỹ

Thế giới

22:21:57 16/01/2026
Kế hoạch đóng những chiến hạm lớp Trump đầu tiên được quảng bá như biểu tượng sức mạnh Hải quân Mỹ nhưng mức giá kỷ lục đang đặt ra nhiều vấn đề cần giải quyết.
Park Bo Gum hóa nô lệ sàn đấu trong siêu phẩm cổ trang mới

Park Bo Gum hóa nô lệ sàn đấu trong siêu phẩm cổ trang mới

Hậu trường phim

22:14:34 16/01/2026
Park Bo Gum hóa thân thành nô lệ sàn giác đấu trong phim cổ trang mới, đóng cặp cùng Joo Won, BIBI và nhiều diễn viên khác.
Công an triệu tập người chặn đầu ô tô ở TPHCM

Công an triệu tập người chặn đầu ô tô ở TPHCM

Pháp luật

22:11:21 16/01/2026
Sau khi chặn đầu ô tô, gây gổ với tài xế trên đường ở phường Tân Tạo (TPHCM), người đàn ông đã bị cơ quan công an mời lên làm việc.
Con Kể Ba Nghe: Hành trình chữa lành được Kiều Minh Tuấn kể bằng cả trái tim

Con Kể Ba Nghe: Hành trình chữa lành được Kiều Minh Tuấn kể bằng cả trái tim

Phim việt

22:09:44 16/01/2026
Bộ phim đầu tay của đạo diễn Đỗ Quốc Trung gây ấn tượng với phần hình ảnh chỉn chu và diễn xuất tài tình của dàn diễn viên.
Công nhân môi trường tố bị người dân hành hung khi đang làm nhiệm vụ

Công nhân môi trường tố bị người dân hành hung khi đang làm nhiệm vụ

Tin nổi bật

22:04:51 16/01/2026
Nam tài xế của công ty môi trường tại Đắk Lắk đã trình báo công an việc bị một người đàn ông tự xưng là chủ nhà tấn công khi anh đang lái xe đi thu gom cành cây ở đường phố.
Kim Hye Yoon tràn đầy năng lượng khi trở lại với vai hồ ly

Kim Hye Yoon tràn đầy năng lượng khi trở lại với vai hồ ly

Phim châu á

21:58:06 16/01/2026
Tác phẩm được kỳ vọng vì đánh dấu sự trở lại màn ảnh nhỏ của Kim Hye Yoon sau thành công của phim Cõng anh mà chạy.
Lisa Blackpink có hai dự án vượt 2 tỉ lượt stream trên Spotify

Lisa Blackpink có hai dự án vượt 2 tỉ lượt stream trên Spotify

Nhạc quốc tế

21:54:31 16/01/2026
Lisa Blackpink tiếp tục ghi dấu ấn mạnh mẽ trên bản đồ âm nhạc quốc tế khi thiết lập một cột mốc chưa từng có trong lịch sử K-pop.
Mỹ nhân Hong Kong khiến 2 đại gia phá sản vì tiêu xài không nhìn giá

Mỹ nhân Hong Kong khiến 2 đại gia phá sản vì tiêu xài không nhìn giá

Sao châu á

21:00:06 16/01/2026
Chương Tiểu Huệ là một mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hong Kong, sở hữu nhan sắc quyến rũ và gu thời trang xa xỉ. Cả chồng cũ và người tình của Tiểu Huệ đều lâm vào cảnh phá sản.