6 loại thực phẩm thay thế giúp bạn bớt căng thẳng

Bạn có biết những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò quan trọng trong cảm giác của bạn không?

6 loại thực phẩm thay thế giúp bạn bớt căng thẳng - Hình 1

Cá hồi chứa chất béo omega-3 giúp giảm lo lắng – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Mặc dù căng thẳng quá nhiều về những gì bạn ăn sẽ không hữu ích, nhưng chỉ cần hoán đổi một số loại thực phẩm có thể giúp ích rất nhiều.

Dưới đây là một số cách hoán đổi thực phẩm đơn giản sẽ giúp bạn ăn uống lành mạnh hơn và cảm thấy bớt căng thẳng, theo Eat This, Not That!

Chọn bột yến mạch thay cho bánh mì trắng

Không phải tất cả các loại carbs đều có hại cho bạn. Trên thực tế, carbs rất tốt cho cơ thể và não bộ của bạn và cần thiết cho cơ thể giống như bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác. Carbs giúp chúng ta tạo ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin có cảm giác tốt. Nhưng không phải tất cả các loại carbs đều được tạo ra như nhau.

Vì vậy, người ta phải lựa chọn một cách khôn ngoan. Ngũ cốc nguyên hạt (như bột yến mạch) có chất xơ được tiêu hóa chậm và do đó không dẫn đến tăng đột biến đường, không giống như carbs đơn giản.

Chọn cá hồi thay vì xúc xích

Điều quan trọng là chọn loại protein phù hợp với sức khỏe tổng thể của bạn và kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn. Theo nghiên cứu, cá hồi chứa chất béo omega-3 giúp giảm lo lắng. Thịt chế biến như xúc xích có chất bảo quản và quá nhiều natri, có thể làm tăng huyết áp của bạn.

Giảm tiêu thụ thịt chế biến và nên ăn cá hai lần một tuần để kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.

Chọn quả hạch thay cho thanh granola

Thanh granola là món yến mạch trộn với quả khô, mật và vừng, được đóng gói bán ở nhiều nơi. Các loại quả hạch và hạt có chất xơ, chất béo và protein lành mạnh, có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy đói quá sớm.

Các loại hạt cũng rất giàu vitamin B. Kali trong các loại hạt giúp giữ huyết áp của bạn trong phạm vi bình thường, theo Eat This, Not That!

Chọn sô cô la đen thay vì kẹo

6 loại thực phẩm thay thế giúp bạn bớt căng thẳng - Hình 2

Sô cô la đen giúp giảm căng thẳng và là sự thay thế hoàn hảo cho những viên kẹo có đường dẻo – SHUTTERSTOCK

Nhiều người hay để một số bánh kẹo trên bàn làm việc và trong ngăn kéo đầu giường, và tìm đến khi căng thẳng, nhưng điều này có thể phản tác dụng do sự thay đổi đường huyết do đường gây ra.

Theo các nghiên cứu, sô cô la đen giúp giảm căng thẳng và do đó là một sự thay thế hoàn hảo cho những viên kẹo có đường dẻo. Hãy chọn sô cô la với 70% ca cao.

Chọn trà thảo mộc thay vì rượu

Nên chọn trà thảo mộc thay vì rượu. Người ta đã quan sát thấy rằng những người uống trà có mức độ cortisol, hoóc môn căng thẳng thấp hơn. Trà thảo mộc không chứa caffeine. Caffeine có thể gây lo lắng và cản trở giấc ngủ.

Vì vậy, một tách trà thảo mộc có thể không tuyệt bằng một ly rượu vang nhưng nó chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nếu bạn đang căng thẳng.

Chọn sữa chua thay vì phô mai

Sữa chua là một lựa chọn tốt hơn phô mai vì nó giàu probiotic và tốt cho vi khuẩn đường ruột của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng 50% dopamine và 95% serotonin (hóa chất thúc đẩy tâm trạng) được sản xuất trong ruột của bạn, theo Eat This, Not That!

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhiều trẻ nhiễm virus RSV phải nhập viện
20:50:35 28/10/2020
3 cha con nguy kịch do chạy máy phát điện trong nhà
17:02:52 29/10/2020
Bàn tay dập nát vì bị cuốn vào máy xay thịt
17:04:00 29/10/2020
"Ngôi sao" trong làng cao tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 và 4 điều quý báu để lại về bí quyết trường thọ
07:25:59 29/10/2020
10 dấu hiệu có thai mà bạn không ngờ tới
17:37:27 28/10/2020
Phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 3 bộ phận cơ thể rất nhỏ, chị em kiểm tra thử xem nhé!
08:52:59 29/10/2020
Cô gái 28 tuổi bị ung thư gan do một sai lầm của bạn trai khi giúp cô làm đẹp
11:07:34 29/10/2020
Nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này sau khi uống nước, không hỏng thận cũng dễ mắc tiểu đường
10:32:29 28/10/2020
Đau bụng sau ăn phở, hoá ra nuốt phải tăm lúc nào không hay
20:45:14 28/10/2020
Hải Dương: Bị chó dại cắn 40 ngày mới phát bệnh
20:54:00 28/10/2020

Thông tin đang nóng

'Nói xấu' Việt Nam trên báo nước ngoài, chị gái Nhung 17 mở lại trang cá nhân, cư dân mạng vào rủa: 'chết đi, đứa con hoang'
20:28:06 29/10/2020
Mỹ nhân chuyển giới Lương Mỹ Kỳ quyền lực trong BST dành cho cộng đồng LGBT của NTK Lê Long Dũng
20:00:10 29/10/2020
Thủy Tiên đáp trả gay gắt khi nghe tin người dân bị thu lại tiền hỗ trợ
20:30:26 29/10/2020
Xúc động trước loạt khoảnh khắc từ lúc chuyển dạ đến vào phòng mổ của Đông Nhi - CĐM: “Đau đẻ vẫn đẹp”
20:50:36 29/10/2020
MỚI: Phương Thanh đáp trả nghi vấn ghen tị với Thủy Tiên tặng mỗi hộ 10 triệu: “Từ thiện không phải ai cũng có tiền để tặng đâu”
17:23:24 29/10/2020
Kinh hoàng clip người phụ nữ bị cuốn phăng theo dòng lũ dữ ở Nam Trà My và pha cứu người kịp thời của người dân bên đường
17:11:18 29/10/2020
Giữa lúc loạt ảnh nhạy cảm đang gây xôn xao, Ngọc Trinh đã có động thái đầu tiên trên MXH
20:23:10 29/10/2020
Gia đình bà Tân lao đao vì tiền kiếm từ YouTube sụt giảm tới khó ngờ
22:17:32 29/10/2020
Diệu Nhi đích thị có trái tim nhiều ngăn nhất Vbiz: Hôm đưa G-Dragon phơi nắng, hôm được Hyun Bin ôm, nhận Lee Dong Wook là chồng
21:06:34 29/10/2020
Choi Ji Woo lần đầu xuất hiện sau 5 tháng sinh con
19:56:37 29/10/2020

Tin mới nhất

Vừa ly hôn vợ đã gãy ‘của quý’

22:33:09 29/10/2020
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Liên – Khoa Tiết niệu – Nam học, Bệnh viện E Hà Nội cho biết vừa cấp cứu 1 trường hợp bị gãy dương vật và tự điều trị tới 10 ngày.

Người phụ nữ có khối u xơ 4 kg trong tử cung

22:30:28 29/10/2020
Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ vừa phẫu thuật cắt khối u lớn, tương đương thai 9 tháng cho nữ bệnh nhân 45 tuổi.

Nhiều bệnh viện ở miền Trung thiếu máu trầm trọng

22:17:36 29/10/2020
Do ảnh hưởng của mưa bão và lũ lớn từ ngày 8 đến 22-10, nhiều bệnh viện tại các tỉnh ở miền Trung: Thừa Thiên-Huế, Quảng Bình, Quảng Trị đang có nguy cơ thiếu máu điều trị cho người bệnh.

Dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ

22:14:50 29/10/2020
Bệnh trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng. Để nhận biết bệnh thì căn cứ vào những dấu hiệu sau đây:

Giảm béo tại thẩm mỹ Quốc tế Emilya: Mất tiền lại mang…tật

22:11:13 29/10/2020
Mặc dù chưa được Sở Y tế TP. HCM cấp phép nhưng hai cơ sở của Thẩm mỹ Quốc tế Emilya (Thẩm mỹ Emilya) vẫn hoạt động và bị tố tiêm chất lạ chưa rõ nguồn gốc vào người khách hàng sử dụng dịch vụ giảm béo.

Người phụ nữ đối diện với nguy cơ vỡ động mạch não do đau đỉnh đầu liên tục 6 năm

22:07:41 29/10/2020
Đau đỉnh đầu liên tục trong 6 năm, được chẩn đoán là thiếu máu não, rối loạn tiền đình, người phụ nữ 48 tuổi không nghĩ bệnh diễn tiến nặng và có nguy cơ bị vỡ động mạch não sau khi phải nhập viện vì những cơn đau buốt trong thời gian d...

Phân biệt sốt xuất huyết và các dạng sốt

22:04:09 29/10/2020
Như thông lệ hàng năm, sốt xuất huyết (SXH) gia tăng nhanh từ tuần thứ 30 và đạt đỉnh vào tháng 10-11. Miền Trung đang trải qua đợt lũ lịch sử, đồng thời hình thái thời tiết cả nước mưa nhiều đang thuận lợi cho muỗi Dengue sinh sôi và g...

Thói quen "dùng cố" chai dầu gội, nước rửa bát, sữa tắm có thể sinh ra vi khuẩn gây hại cho cả gia đình

21:59:12 29/10/2020
Pha thêm nước vào chai chất tẩy rửa như dầu gội, nước rửa bát, sữa tắm... sau khi hết để dùng tiếp là thói quen của hầu hết mọi gia đình. Tuy nhiên, điều này có thể ẩn chứa nhiều nguy cơ bệnh tật.

Người phụ nữ phập viện nguy kịch do thai ngoài tử cung vỡ

21:55:28 29/10/2020
Người phụ nữ nhập viện trong tình trạng đau bụng hạ vị dữ dội, chậm kinh 10 ngày, huyết áp tụt, da niêm mạc nhợt nhạt. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân sốc mất máu do thai ngoài tử cung vỡ.

Điều trị nấm da đừng mắc phải những sai lầm này

21:52:33 29/10/2020
Điều trị nấm da, không phải ai cũng biết cách điều trị đúng. Nấm da dù không gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng, nhưng nếu mắc phải những sai lầm này trong quá trình điều trị có thể khiến bệnh kéo dài dai dẳng, tái phát liên tục.

Người bị nấm da không nên ăn gì?

21:51:18 29/10/2020
Để điều trị nấm da, người bệnh cần kiêng cữ nhiều để mau khỏi bệnh, trong đó bao gồm nhiều loại thực phẩm. Việc ăn uống có tác động không nhỏ tới việc điều trị nấm da.

“Lối sống lành mạnh, tuân thủ điều trị là “chìa khóa vàng” dự phòng đột quỵ”

21:15:17 29/10/2020
 Đột quỵ là căn bệnh phổ biến và nguy hiểm ở Việt Nam, mỗi năm có tới 200.000 người bị đột quỵ. Đây là nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu ở nước ta. Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ?

Một vài câu hỏi thường gặp về thuốc kháng nấm tại chỗ và tác dụng phụ của thuốc

21:13:35 29/10/2020
Điều trị nấm da bằng thuốc kháng nấm tại chỗ đem lại hiệu quả nhất định đối với người bệnh nấm da. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai có thể khiến tình trạng nấm da càng trở nên trầm trọng.

Người đàn ông bị máy bóc gỗ lột toàn bộ da cẳng tay

20:52:59 29/10/2020
 Tai nạn trong quá trình làm việc, người đàn ông 46 tuổi bị máy bóc gỗ cuốn vào khiến toàn bộ da vùng cẳng tay phải bị lột.

Xoài 'sinh độc' nếu khi ăn không biết tránh những điều này

20:50:38 29/10/2020
Xoài là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng ăn xoài cũng có những đại kỵ, bạn nên biết để tránh gây hại.

Có một kiểu ăn uống dẫn đến hậu quả "nhẹ thì hại thận, hại tim, nặng thì ung thư", cơ thể có 4 dấu hiệu này thì phải xem lại những gì bạn ăn

16:51:06 29/10/2020
Ước tính khoảng 2,5 triệu ca tử vong có thể được ngăn chặn mỗi năm nếu lượng muối tiêu thụ toàn cầu giảm xuống mức khuyến nghị - theo WHO.

6 cách chữa cảm cúm "hết hồn" trên thế giới

16:47:56 29/10/2020
Nhiều nước trên thế giới có những cách chữa cảm thật sự khiến người nghe rùng mình.

Đau đầu: Tín hiệu cảnh báo những bất thường của sức khỏe

16:46:05 29/10/2020
Đau đầu là triệu chứng bệnh phổ biến mà tất cả chúng ta dù ít hay nhiều, đều từng gặp phải. Phần lớn những cơn đau có thể tự khỏi khi người bệnh nghỉ ngơi và uống thuốc giảm đau, nên nhiều người có tâm lý chủ quan, không lưu tâm.

Xuất hiện ổ dịch thủy đậu tại Thạch Hà

16:41:08 29/10/2020
Tiến sĩ Nguyễn Lương Tâm - Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh (CDC Hà Tĩnh) cho biết: Từ ngày 26 - 28/10, trên địa bàn xã Việt Tiến (huyện Thạch Hà) xuất hiện ổ dịch bệnh thủy đậu với 13 trường hợp mắc.

Dốc, vác người đuối nước chạy vòng quanh: Cách sơ cứu sai lầm

16:38:18 29/10/2020
Vác người đuối nước lên vai chạy vòng quanh, ép bụng cho nước chảy ra là các biện pháp sơ cứu đuối nước trong dân gian nhưng lại phản khoa học, tác dụng ngược.

Gia tăng bệnh nhi mắc virus hợp bào hô hấp: Khuyến cáo khẩn từ chuyên gia BV Nhi Trung ương

16:35:16 29/10/2020
Tại Trung tâm Hô hấp, BV Nhi Trung ương, các giường đều kín bệnh nhi. Nhiều trẻ được hỗ trợ thở oxy do viêm phổi, viêm tiểu phế quản, suy hô hấp…

Phẫu thuật cấp cứu thủng tạng rỗng thành công cho bệnh nhân cao tuổi bệnh lý nền phức tạp

16:33:20 29/10/2020
Một bệnh nhân 60 tuổi bị thủng tạng rỗng kèm theo nhiều bệnh lý nền nặng, đe dọa tính mạng, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bãi Cháy phẫu thuật cấp cứu kịp thời, thoát nguy cơ tử vong.

Không muốn 'bức tử' gan, thận thì dừng ngay những thói quen này

16:30:09 29/10/2020
Những thói quen tưởng chừng như vô hại, thậm chí nhiều người còn cho rằng chỉ để vui dưới đây có thể làm tăng gánh nặng cho gan thận, dễ gây suy gan, sỏi thận và rút ngắn tuổi thọ của bạn một cách vô cùng nhanh chóng.

Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận

15:08:13 29/10/2020
Trong cuộc sống, công việc hàng ngày, có nhiều nguyên nhân khiến con người ta bị stress, tức giận. Việc cáu gắt tức giận, mất bình tĩnh thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh tim, gan, đột quỵ... thậm chí ảnh hưởng đến các mối quan hệ xun...

5 món trà táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

15:05:43 29/10/2020
Chỉ với một vài công thức đơn giản, bạn đã có thể chế biến táo đỏ thành những món trà táo đỏ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

15:03:35 29/10/2020
Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưng vòng hai luôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

Đừng để hen suyễn là gánh nặng

15:00:53 29/10/2020
Bệnh hen suyễn không thể chữa dứt điểm, nhưng khi trẻ nhỏ mắc bệnh này, phụ huynh lại không chấp nhận đặc thù bệnh khó chữa. Việc tuân thủ điều trị của bệnh nhân hen suyễn vẫn là thách thức lớn.

'Giấc mơ' cấp cứu đột quỵ bằng trực thăng

14:49:53 29/10/2020
Sở Y tế đặt hàng Trung tâm Cấp cứu 115 và Hội đột quỵ thành phố triển khai mạng lưới cấp cứu đột quỵ chuyên biệt, dùng cả trực thăng.

'Chạy bộ không ảnh hưởng xấu đến khớp gối'

14:46:44 29/10/2020
Các chuyên gia nghiên cứu khả năng thích ứng của sụn đầu gối khi luyện tập cường độ cao và kết luận chạy bộ không ảnh hưởng xấu khớp gối.

Điều bạn cần biết khi ăn phủ tạng để bổ mà không gây hại

14:35:01 29/10/2020
Ăn phủ tạng động vật tốt với người này nhưng lại có thể không tốt đối với người khác. Trẻ em, phụ nữ có thai nên ăn song người mắc bệnh thận hư, cholesterol máu cao, bệnh gút không nên ăn.

Những thực phẩm là khắc tinh của kỳ “đèn đỏ”

14:28:55 29/10/2020
Có một số loại thực phẩm mà phụ nữ không nên ăn trong kỳ đèn đỏ, vì chúng có thể khiến các triệu chứng (như đầy hơi và đau bụng) trở nên tồi tệ hơn.

7 bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ, dấu hiệu nhận biết

14:27:35 29/10/2020
 Các loại ung thư xảy ở trẻ em khác với các loại ung thư ở người lớn. Các bệnh ung thư phổ biến ở trẻ gồm ung thư máu, u nguyên bào tủy, u nguyên bào thần kinh, u nguyên bào thận…

Người phụ nữ nổi hàng trăm vết mụn rộp khắp người sau khi uống thuốc

14:17:22 29/10/2020
Một người phụ nữ ở Mỹ bị nhiễm trùng tai và được bác sĩ kê một số loại thuốc điều trị thông thường. Tuy nhiên, cô lại bị phản ứng thuốc, khiến nổi hàng trăm mụn rộp khắp người.

Những dấu hiệu báo động ung thư đại tràng đã di căn

14:15:31 29/10/2020
Ung thư đại tràng có 4 giai đoạn, trong đó giai đoạn 4 là giai đoạn nặng nhất, vì lúc đó, các tế bào ung thư đã di căn đến các cơ quan khác như gan phổi, hạch bạch huyết, dạ dày... theo Medicine.net.

44% phụ nữ bị táo bón trong giai đoạn 2 của thai kỳ

14:11:44 29/10/2020
Các nhà khoa học Phần Lan cảnh báo phụ nữ có nguy cơ bị táo bón khi mang thai và ngay sau khi sinh con cao gấp 2 - 3 lần so với bất kỳ thời điểm nào khác trong đời. 

Điều kỳ diệu nào đã giúp người phụ nữ giảm được 100 kg?

14:10:22 29/10/2020
Cô Laura Calbert nặng đến 184 kg. Suốt nhiều năm, cô bỏ mặc cho cân nặng của mình tăng lên liên tục. Nhưng khi vô tình nghe một đứa bé nói mình mập, Laura đã quyết tâm giảm cân và đánh bay được 100 kg.

7 loại thực phẩm giàu vitamin K rất cần cho bạn

14:05:58 29/10/2020
Một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất là điều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.

Vì sao không bao giờ nên trang điểm khi tập thể dục?

14:03:59 29/10/2020
Việc tập luyện khiến bạn rối bời và đổ mồ hôi! Nhưng nhiều người đã trang điểm trong khi tập luyện để trông đẹp và đôi khi là để chụp ảnh tự sướng.

Một thứ rất quan trọng mà bạn vẫn quên làm sạch mỗi ngày

13:58:31 29/10/2020
Các chuyên gia khuyên nên giặt miếng bọt biển rửa chén hằng ngày, theo Insider.

Sức khỏe của hơn 40 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm ở Sơn La đã ổn định

12:12:36 29/10/2020
Sức khỏe của toàn bộ 41 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm tại xã Chiềng Cọ, thành phố Sơn La đều đã ổn định và về nhà.

Tại sao đau răng lại cảnh báo cơn đau tim?

12:00:16 29/10/2020
Căng tức ngực là dấu hiệu phổ biến nhất của nhồi máu cơ tim nhưng đau răng cũng có thể là một triệu chứng. 

Trì hoãn tái khám, người bệnh mạn tính đối mặt nguy cơ biến chứng

11:58:24 29/10/2020
Những trường hợp bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính cần được điều trị đúng phác đồ, tuân thủ dùng thuốc và thời gian tái khám.

Có thể bạn quan tâm

Vụ tấn công bằng dao tại Pháp: Tổng thống E. Macron kêu gọi người dân đoàn kết

Thế giới

23:57:25 29/10/2020
Ngày 29/10, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron đã lên án vụ tấn công bằng dao tại thành phố Nice, đồng thời tuyên bố sẽ tăng cường triển khai binh sĩ để bảo vệ các khu vực quan trọng của nước này, như các địa điểm tôn giáo và trường học.

Tuyển thủ U22 Việt Nam được khen có chất riêng ở V.League

Bóng đá thế giới

23:48:22 29/10/2020
Nguyễn Hai Long không thể một mình giúp Quảng Ninh tìm được ít nhất một điểm trên sân Thống Nhất trong trận thua 1-2 trước CLB Sài Gòn tối 29/10.

HLV Việt Hoàng: "Quang Hải đã bị Viettel vô hiệu hóa"

Bóng đá việt nam

23:44:39 29/10/2020
HLV Trương Việt Hoàng khẳng định Quang Hải đã bị Viettel vô hiệu hóa trong trận đấu tối 29/10 và đó là điểm mấu chốt giúp Viettel giành 1 điểm trước Hà Nội FC.

Nancy được tạp chí TC Candler gọi là "Marilyn Monroe thế hệ mới"

Phong cách sao

23:34:16 29/10/2020
Sở hữu khuôn mặt lai thu hút nhưng Nancy từ khi mới debut đến nay lại chỉ gắn bó với những màu tóc nhã nhặn như nâu, nổi nhất cũng chỉ là xanh lá. Không ai biết rằng, nữ thần tượng này liệu sẽ như thế nào khi thử nghiệm với mái tóc tây ...

10 set đồ thu cho chị em công sở

Thời trang

23:29:23 29/10/2020
Áo len, bốt da, áo dệt kim hay trang phục vải tweed là những món đồ giúp nàng công sở sành điệu hơn khi đi làm.

Hari Won gây tranh cãi khi dẫn lại quan điểm về người mẹ châu Á - châu Âu và con cái, phải lên tiếng luôn ngay sau đó

Sao việt

23:27:43 29/10/2020
Status của Hari Won về sự khác biệt giữa người mẹ châu Á và châu Âu đang khiến khán giả bàn tán sôi nổi.

Bùng phát nạn 'treo đầu dê, bán thịt chó' khi mua online 

Mua sắm

23:18:55 29/10/2020
Lợi dụng chính sách không đồng kiểm và tâm lý không kiểm tra mã đơn hàng của người mua, kẻ gian tung chiêu treo đầu dê, bán thịt chó.

Vị thánh không hào quang

Sao thể thao

23:16:38 29/10/2020
Kể từ khi Diego Maradona giải nghệ, nền bóng đá của xứ sở Tango mòn mỏi tìm truyền nhân của chiếc áo số 10.

Mặc đồ hiệu dạo phố ở Luân Đôn, chị gái “Nhung17” bị chê “phèn”, chỉnh ảnh méo cả tường

Netizen

23:14:01 29/10/2020
Có lẽ, màn comeback của chị gái Nhung17 chưa thật sự thành công khi quá tin tưởng vào công nghệ.

Đồi núi tiếp tục sạt lở do mưa to

Đời sống

23:12:21 29/10/2020
Mưa to khiến nhiều quả đồi ở Hà Tĩnh sạt lở, một số ngọn núi ở Nghệ An, Quảng Trị bị nứt kéo dài, hàng trăm hộ dân phải di dời.

Phiên điều trần CEO công nghệ bị chê 'vô nghĩa' 

Thế giới số

23:04:52 29/10/2020
Những câu hỏi chất vấn từ các Thượng nghị sĩ được đánh giá không có trọng lượng, chệch hướng và khó gây sức ép lên Facebook, Twitter và Google.

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

Làm đẹp

23:04:50 29/10/2020
Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.