6 điều bạn gái nên làm sau khi chia tay để chữa lành vết thương trong lòng
Bạn thấy khó khăn trong việc quên người yêu cũ? Đừng chờ đợi thời gian xóa nhòa mà hãy học cách quên người yêu cũ thật nhanh để không bỏ lỡ những cánh cửa tốt đẹp đang mở ra với cuộc sống của mình.
Vượt qua nỗi đau buồn sau khi chia tay chẳng bao giờ là điều dễ dàng, và lại càng khó hơn nếu trong lòng bạn vẫn còn tình cảm dành cho người cũ. Bước đầu tiên và quan trọng nhất để đứng dậy và bước tiếp sau khi chia tay là hạn chế tiếp xúc với họ. Hãy tìm cách để giữ cho mình bận rộn với các hoạt động tích cực thay vì tập trung vào người cũ. Chấp nhận thực tế và cố gắng khép lại mối tình cũng là điều hữu ích. Bạn hãy nhớ rằng hiện tại dù khó khăn, nhưng rồi bạn sẽ nguôi ngoai theo thời gian. Sau đây, là những điều bạn cần làm để xóa mờ hình bóng người ấy trong tâm trí.
Hãy khóc thật to
Có thể đây là khoảng thời gian rất khó khăn và đa.u đớ.n, nhưng cách tốt nhất để giải tỏa một chuyện buồn là hãy khóc thật to. Tìm một chỗ yên tĩnh và không ai có thể làm phiền để bạn có thể thoải mái khóc. Sẽ không ai trách bạn yếu đuối hay ủy mị đâu, hãy khóc để giải tỏa những u uất bạn phải chịu trong suốt thời gian vừa qua. Sau khi khóc thoải mái, bạn nên cho bản thân thêm một ít thời gian suy nghĩ về những chuyện vừa xảy ra một cách khách quan. Hãy nhớ là mọi chuyện rồi sẽ ổn nếu bạn biết buông bỏ cái không thuộc về mình.
Đừng nên duy trì tình bạn sau chia tay
Sau khi chia tay vẫn có thể làm bạn với người cũ là một điều không hề tệ. Bởi dù hết duyên nhưng cả hai vẫn từng là một phần trong cuộc sống của nhau, có những mối quan hệ chung, vẫn có thể đối xử với nhau tử tế như hai người bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn và anh ấy chia tay không hề êm đẹp. Hoặc dù đã đường ai nấy đi, anh ấy đã có tình mới nhưng tình yêu trong bạn vẫn chưa nguôi ngoai, vẫn thầm ghen tuông với người yêu mới của chàng thì bạn đừng cố kết thân với anh ấy làm gì. Điều ấy không chỉ khiến bạn lún càng sâu vào bi lụy đơn phương mà còn là sai lầm khiến bạn tự tước đi cơ hội có người mới của chính mình.
Không nên níu kéo
Thử hỏi bản thân tại sao bạn lại tìm cách níu kéo một người không còn yêu bạn và sẵn lòng bỏ bạn ra đi bất cứ lúc nào? Giả sử như người đó có ở lại thì hạnh phúc bạn nhận được có thể như trước không? Hay chỉ còn trách nhiệm và thương hại lẫn nhau?
Mỗi người đi qua cuộc đời bạn đều có một lí do, đôi khi một người ra đi không hẳn là xấu, mà chỉ để bạn mạnh mẽ và chín chắn hơn trong những cuộc tình kế tiếp. Đừng cố chấp ở mãi bên người làm mình không vui, bạn sẽ không bao giờ gặp được người đích thực dành cho mình đâu.
Video đang HOT
Đừng vội tìm người yêu mới
Tổn thương không thể được xoa dịu bằng cách tìm ai khác “lấp vào”. Trái tim bạn cần được nghỉ ngơi và lấy lại cân bằng. Đừng vội chủ quan cho rằng việc yêu một ai đó mới sẽ khiến bạn khá hơn. Bởi có thể, đó là một quyết định sai lầm. Và chắc chắn, sai lầm đó sẽ khiến bạn tiếp tục bị trả giá. Để thời gian xóa mờ đi những kỷ niệm bạn sẽ có được sự cân bằng nhất định trong tâm trí. Khi đó, trái tim mới có thể đưa ra một quyết định đúng đắn nhất.
Xách balo lên và đi thôi
Thay vì tự nhốt mình trong bốn bức tường với nước mắt và khổ đau, sao bạn không khiến mình dễ chịu hơn bằng việc đi du lịch đâu đó cho thoải mái tâm hồn. Dù có khóc, có buồn thương thì cảm giác khóc ở một nơi xinh đẹp vẫn tốt hơn khóc ở căn phòng kín bưng gấp nhiều lần. Hãy vứt người đàn ông kia sang một bên, xách ba lô lên và tận hưởng cuộc đời của bạn đi. Không yêu anh ta bạn vẫn có thể yêu đàn ông khác, nhưng nếu để thanh xuân trôi qua trong nước mắt phí hoài thì đấy chính là sai lầm lớn nhất đời bạn đấy.
Điều quan trọng cuối cùng là nên chấp nhận sự thật
Đây là bước khó khăn nhất. Nếu bạn không chấp nhận thực tại, bạn sẽ không thể nào tiêu hóa được sự đau khổ và mất mát. Bạn cần thời gian để cảm nhận nỗi đau và hiểu được cảm xúc của mình. Chấp nhận thực tế là một cách khép lại quá khứ mà bạn không nên bỏ qua. Bạn cũng có thể tập thiền theo lối chính niệm. Trong giai đoạn này, bạn có thể tìm sự giải khuây trong các môn nghệ thuật, các thú vui của bạn hoặc gặp gỡ bạn bè.
Thật đau khổ khi phải từ bỏ và quên đi một mối tình sâu đậm mà bạn tin rằng sẽ luôn bền vững. Tuy nhiên, một trong những việc tốt nhất bạn có thể làm cho mình là tháo bỏ sự ràng buộc của bạn với mối tình đã qua. Đừng tự trói mình trong mối quan hệ đã cũ. Đừng buồn, mà hãy cho mình cơ hội sống một cuộc sống tích cực hơn, biết đâu được ngoài kia đang có một “hoàng tử bạch mã” đang đợi bạn thì sao.
Theo bestie.vn
Chỉ cần nhìn những dấu hiệu này là đủ biết, bạn có sẵn sàng để yêu lần nữa sau cuộc tình đau khổ
Hãy thử kiểm tra xem bạn có nên yêu thêm lần nữa được không nhé!
1. Quá khứ không làm bạn buồn nữa
Bạn không còn sợ gặp người yêu cũ. Nỗi sợ hãi và sự tức giận vì người cũ cũng qua đi. Bạn chỉ nhớ về người cũ với những kỷ niệm đẹp. Đây chính là dấu hiệu cho thấy, bạn đã sẵn sàng để yêu thêm lần nữa. Bạn đã bắt đầu tập trung vào tương lai của mình và xây dựng các mối quan hệ mới.
2. Bạn không sợ cô đơn
Đây chính là biểu hiện để bạn bắt đầu một mối quan hệ mới. Bạn không cảm thấy cô đơn, không ngồi ở nhà để chờ tình yêu đến và bạn không kiểm tra xem có tin nhắn mới hay không. Thay vào đó, bạn sẽ dành thời gian được sống của mình cho những việc khác thú vị hơn.
3. Bạn có sở thích riêng và bạn bè tốt
Khi chúng ta đang ở trong một mối quan hệ, chúng ta bắt chước sở thích của người yêu. Sau khi chia tay, những sở thích này vẫn còn đó. Và sau một thời gian bạn có thể nhận ra rằng chèo thuyền kayak không phải là sở thích thực sự của bạn, trong khi chiếc máy ảnh cũ của ông ngoại ở trong tủ quần áo lại là thứ có thể mang lại cho bạn niềm vui thực sự. Bạn bắt đầu làm những gì bạn thực sự thích hoặc những gì bạn đã luôn luôn muốn thử.
Bên cạnh đó, bạn còn có bạn bè. Họ sẽ lắng nghe và an ủi bạn. Tóm lại là bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới và bạn không còn tập trung vào chỉ một người nữa.
4. Có thể bạn chưa sẵn sàng để đón nhận tình yêu, nhưng bạn đã sẵn sàng để cho mối tình cũ qua đi
Khi bạn không yêu ai nữa, bạn bắt đầu dành tình yêu đó cho bạn bè, vật nuôi hay những người xa lạ. Bạn nhận ra rằng mình muốn được ôm, ủng hộ, nhận cái ôm từ người khác, hỗ trợ mọi người. Đây chính là dấu hiệu bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới.
5. Bạn mừng khi thấy mọi người xung quanh được hạnh phúc
Bạn có thể xem những câu chuyện tình yêu một lần nữa mà không khóc. Và bạn thực sự hạnh phúc nếu bạn bè của bạn kết hôn hoặc tìm được một nửa. Bạn không ghen tị với bạn bè và những người đã tìm thấy hạnh phúc trước bạn bởi vì bạn biết rằng một ngày nào tình yêu sẽ tìm đến bạn.
6. Bạn muốn hẹn hò
Bạn không ngại phải nói về bản thân một lần nữa và bạn sẽ phải tìm hiểu một người khác từ đầu. Một khởi đầu mới kích thích trí tò mò của bạn. Thời gian đã trôi qua đủ lâu và giờ bạn cảm thấy quyến rũ và bị quyến rũ lần nữa.
7. Bạn có đủ mạnh mẽ để nói "không"
Khi ở một mình, bạn đã học cách vạch ra ranh giới của mình một cách chính xác và bây giờ bạn biết đâu là người phù hợp với bạn. Bạn có thể dễ dàng nói "Không" với bất kỳ người nào nếu bạn thấy rằng mối quan hệ với họ sẽ không có cái kết tốt đẹp.
Sau khi chia tay, bạn nên tạo danh sách những tiêu chuẩn mà bạn phải đạt được ở mối quan hệ mới để không phải đau khổ thêm lần nữa.
8. Bạn sẵn sàng thỏa hiệp
Ranh giới của bạn có thể khắt khe nhưng đồng thời bạn cũng hiểu rằng có thể có điều gì đó mà người yêu tương lai sẽ không thích. Bạn đã sẵn sàng cho các cuộc thảo luận và có thể thỏa hiệp. Ví dụ, bạn đã sẵn sàng từ bỏ những thói quen xấu và có những thói quen mới, không nghĩ gì nói nấy, thậm chí thử một cái gì đó mới mẻ.
Theo emdep.vn
Nếu một ngày người ấy rời bỏ bạn... Nếu một ngày, người ấy rời bỏ bạn. Bạn sẽ làm gì? Nếu một ngày, người đã từng là một phần cuộc sống của bạn, người luôn hiện diện trong tâm trí bạn, trong những tin nhắn mà bạn gửi đi hàng ngày, trong những dòng trạng thái ẩn ý mà đầy yêu thương mà bạn đăng lên trang cá nhân; người mà...