6 dấu hiệu của mãn dục nam cần biết

Theo dõi VGT trên

Mãn dục nam là hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong m.áu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, suy giảm số lượng – chất lượng t.inh t.rùng ..

Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm sinh lý và chất lượng cuộc sống của nam giới.

Nguyên nhân của mãn dục nam

Mãn dục nam khá phổ biến và có liên quan đến t.uổi tác, độ t.uổi càng cao thì nguy cơ càng tăng, nguyên nhân chính gây suy giảm lượng testosterone m.áu.

Ngoài ra, cách sống, những căng thẳng tâm lý, uống nhiều rượu bia, chấn thương, dùng các loại thuốc, chất kích thích, béo phì, nhiễm khuẩn… đều là những yếu tố góp phần vào sự tiến triển nhanh hiện tượng mãn dục.

Việc nam giới dùng nhiều các loại thuốc có tính chất kháng Androgen như thuốc nội tiết tố Estrogen; dùng các loại Glucorticoid; một số thuốc loại bucalutamid, Flutamid; một số thuốc chữa bệnh khác như cimétidine…có thể gây ra tình trạng mãn dục nam sớm hơn bình thường.

6 dấu hiệu của mãn dục nam cần biết - Hình 1

Lạm dụng rượu là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mãn dục nam sớm hơn.

Một số bệnh lý mạn tính gây nên như: Bệnh tiểu đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – t.inh h.oàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác… cũng khiến mãn dục nam nhanh hơn so với t.uổi.

Tại các nước phương Đông, do thói quen e ngại đời sống t.ình d.ục, lại kiêng kỵ khi gặp sự cố và ít nhiều nam giới hay mặc cảm nên bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh càng trầm trọng hơn.

Các dấu hiệu của mãn dục nam

Mãn dục nam thường không chẩn đoán được vì các triệu chứng có thể mơ hồ và biến đổi rất khác nhau trong mỗi người.

Sự sản xuất hormon nam bắt đầu suy giảm vào giai đoạn đầu 40 và tiến triển tiếp cho tới cuối đời. Khi lượng testosteron trong m.áu giảm, nam giới sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều mặt, với những dấu hiệu như:

Giảm hoạt động tình dụcGiảm mật độ khoáng của xương gây loãng xươngXuất hiện tình trạng lông, tóc thưa;Giảm khối cơ và sức cơ;Có biểu hiện rối loạn cương, giảm t.inh t.rùng,Giảm hứng thú trong quan hệ t.ình d.ục và khoái cảm;

Ngoài ra, người bệnh có biểu hiện nóng phừng lên mặt, mệt mỏi, rối loạn tập trung và trầm cảm; kết hợp nguy cơ cao bệnh tim mạch, béo bụng…Tuy vậy chỉ khoảng 10-15% bệnh nhân đến để khám vì tâm lý e dè, ngại gặp bác sĩ và triệu chứng của họ ngày càng trầm trọng hơn.

6 dấu hiệu của mãn dục nam cần biết - Hình 2

Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam giới là lượng testosterone trong m.áu hạ thấp dưới mức bình thường

Để chẩn đoán chính xác ngoài các biểu hiện lâm sàng các bác sĩ chỉ định xét nghiệm về sinh hóa để đ.ánh giá chức năng các phủ tạng toàn thân trong cơ thể.

Video đang HOT

Chỉ định các xét nghiệm về chẩn đoán hình ảnh để xác định các bệnh lý khác và để chẩn đoán phân biệt.

Các xét nghiệm về nội tiết tố, chủ yếu là nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, Prolactine, Estradiol, testosterone để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết. Trong điều kiện hiện nay của Việt Nam các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh và các trung tâm Nam học chịu trách nhiệm làm điều này.

Tiêu chuẩn vàng để xác định mãn dục nam giới là lượng testosterone trong m.áu hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường lượng testosterone m.áu là: 10 – 35 nanomol/ lít.

Cần làm gì?

Khi có biểu hiện cần đến gặp các thầy thuốc chuyên khoa Nam học để tư vấn và điều trị. Việc điều trị mãn dục ở nam giới thì cần phải xác định rõ nguyên nhân.

Có thể sẽ đã sử dụng liệu pháp bổ sung testosteron để điều trị cho những nam giới có mức testosteron thấp dưới mức bình thường. Liệu pháp này có làm thay đổi các triệu chứng của mãn dục nam như tăng ham muốn, tăng mức độ cương… Tuy nhiên không được áp dụng bừa bãi vì một số thuốc có liên quan đến sự phát triển của ung thư tuyến t.iền liệt, xuất hiện một số tác dụng phụ như hói đầu, vú to…

Người bệnh cần có tâm sinh lý vui tươi – lành mạnh, tránh những lo âu phiền muộn; cần có chế độ dinh dưỡng và vận động cho hợp lý, cần sắp xếp thời gian làm việc làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.Cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống đầy đủ các chất, nên bổ sung nhiều vitamin nhóm B, bổ sung lượng Calcium. Điều này sẽ giúp làm giảm thay đổi tính khí, đau đầu, giảm stress.Cần ăn trái cây, rau xanh để cung cấp một phần chất xơ và nước sẽ giúp cơ thể chống được táo bón.Cần uống nhiều nước, đủ lượng nước trong ngày từ 1,5 đến 2 lít, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, t.huốc l.á,..Cần tập thể dục thể thao thường xuyên để duy trì sự dẻo dai của hệ cơ-xương và giúp m.áu tuần hoàn đều khắp cơ thể, thể dục với các bài tập phù hợp sẽ giúp duy trì sự dẻo dai, giúp tinh thần minh mẫn, lạc quan.Khi ở độ t.uổi mãn dục nam, việc duy trì sinh hoạt t.ình d.ục là việc làm hết sức cần thiết. Đây là hình thức giúp cơ thể vận động, có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp, gia tăng hoạt động vừa phải của tim, gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống, giúp cải thiện cho sức khoẻ.Đặc biệt là g.iao h.ợp sẽ tạo nên hưng phấn, quan hệ t.ình d.ục đầy tình yêu sẽ giúp phục hồi nhanh chóng những khả năng đã bị đ.ánh mất, đem lại bình an và hạnh phúc, mang lại niềm vui tinh thần, thỏa mãn về mặt tâm lý, đặc biệt cho người lớn t.uổi.

Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?

Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn t.ình d.ục...

Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?

PGS.TS.BS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng Khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho biết, testosterone là một loại hormone được sản xuất trong t.inh h.oàn của nam giới. Nó giúp thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục của cánh mày râu. Đồng thời, nó cũng thúc đẩy những thay đổi trong t.uổi dậy thì, cung cấp năng lượng tinh thần và thể chất, duy trì khối lượng cơ bắp...

Theo TS Bắc, sự suy giảm testosterone ở nam giới diễn ra từ từ, mỗi năm một chút. Tình trạng này có dấu hiệu rất đặc trưng như nhu cầu hoạt động t.ình d.ục, tần suất quan hệ t.ình d.ục giảm đi, chức năng cương d.ương v.ật không tốt.

Testosterone thấp, nam giới nên làm gì? - Hình 1

Hàm lượng testosterone ở nam giới suy giảm theo t.uổi.

Ngoài ra, sự suy giảm testosterone cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát phản xạ x.uất t.inh. Ở nam giới, khoảng 95% testosterone được sản xuất ra tại t.inh h.oàn, còn lại khoảng 5% sản xuất ra từ tuyến thượng thận.

Cơ thể tổng hợp nên testosterone từ cholesterol (một thành phần của mỡ m.áu), nhưng có cholesterol cao không đồng nghĩa là testosterone của bạn sẽ cao. Việc sản xuất testosterone được điều hòa theo trục nội tiết dưới đồi (GnRH) => tuyến yên (LH) => t.inh h.oàn (testosterone) và theo cơ chế điều hòa ngược.

"Mỗi ngày, cơ thể người nam giới trưởng thành sản xuất ra 5-10mg testosterone đủ cho nhu cầu sử dụng trong 24h. Cơ thể sản xuất testosterone nhiều nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày", TS Bắc nói.

Khi đàn ông già đi, cơ thể sẽ có sự suy giảm sản xuất hormone testosterone tự nhiên. Từ giữa độ t.uổi 30, nam giới mất khoảng 1,6% lượng testosterone mỗi năm. Đây thường là một quá trình tự nhiên, không thể đảo ngược được.

Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, kích thước t.inh h.oàn... Testosterone thấp có thể dẫn đến khối lượng xương thấp hơn và giảm ham muốn t.ình d.ục.

Nguyên nhân dẫn đến nồng độ testosterone thấp

Theo Medical News Today, việc sản xuất testosterone thường bắt đầu giảm sau t.uổi 30 và sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, những người trẻ t.uổi cũng có thể có mức testosterone thấp.

Ở nam giới, tình trạng suy s.inh d.ục, t.inh h.oàn sản xuất ít hoặc không sản xuất testosterone, có thể xảy ra ở mọi lứa t.uổi. Các tình trạng có thể gây suy s.inh d.ục bao gồm chấn thương t.inh h.oàn, chấn thương hoặc n.hiễm t.rùng, tình trạng di truyền (hội chứng Klinefelter), phương pháp điều trị ung thư, bệnh tuyến yên hoặc rối loạn nội tiết tố khác, thuốc, lạm dụng rượu...

Testosterone thấp, nam giới nên làm gì? - Hình 2

Không chỉ dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương, suy giảm ham muốn, nồng độ thấp testosterone còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng... của nam giới (Ảnh minh họa: Queera).

Làm gì khi mức testosterone thấp ?

Phương pháp điều trị phổ biến nhất là liệu pháp thay thế testosterone (TRT). Bác sĩ thường sẽ chỉ kê đơn TRT nếu người đó có một số triệu chứng về lượng testosterone thấp và kết quả xét nghiệm m.áu cho thấy sự thiếu hụt. Đó có thể là miếng dán da, gel bôi hoặc thuốc uống, tiêm...

Hầu hết mọi người sẽ nhận thấy các triệu chứng giảm bớt trong vòng 3-60 tuần kể từ khi bắt đầu điều trị. Điều này có thể khác nhau tùy thuộc vào triệu chứng.

Bên cạnh đó, có một cách tự nhiên có thể giúp tăng mức testosterone. Giảm cân và tập thể dục thường có thể làm tăng mức testosterone một cách tự nhiên. Việc chỉ thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể không quá hiệu quả bằng các liệu pháp thay thế testosterone nhưng chúng thường có thể giúp ích.

Chế độ ăn nhiều chất béo chuyển hóa có thể tác động tiêu cực đến mức testosterone của một người, trong khi kẽm, axit béo omega-3 và vitamin có thể hỗ trợ sản xuất testosterone.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giàu thực phẩm nguyên chất giàu chất dinh dưỡng và ít chất béo chuyển hóa có thể giúp tăng mức testosterone của một người.

Một nghiên cứu năm 2016 lưu ý rằng lợi ích và sự an toàn của việc sử dụng lâu dài các sản phẩm thay thế testosterone vẫn chưa được biết rõ. Vì thế, cách tốt nhất để cải thiện mức testosterone là áp dụng một số thói quen lối sống có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần tổng thể.

Cách tăng testosterone tự nhiên

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng xấu đến mức độ hormone và hóa chất mà cơ thể cần để hoạt động bình thường, bao gồm cả testosterone.

Một nghiên cứu cũ năm 2011 của Đại học Chicago (Mỹ) cho thấy mức testosterone có thể giảm ở những nam giới không ngủ đủ giấc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ sau một tuần ngủ ít, nồng độ testosterone ban ngày đã giảm tới 15%. Ngược lại, lão hóa bình thường khiến testosterone giảm chỉ từ 1 đến 2% mỗi năm.

Ưu tiên giấc ngủ có thể giúp duy trì mức testosterone. Mọi người nên đặt mục tiêu ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. Bất cứ ai gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ chất lượng tốt một cách thường xuyên nên nói chuyện với bác sĩ.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn uống tốt là điều cần thiết để duy trì mức testosterone và sức khỏe tổng thể. Theo một báo cáo cũ trên Tạp chí Viêm thần kinh, nồng độ testosterone thấp và thừa cân có thể góp phần gây ra nhiều tình trạng viêm nhiễm và suy giảm chức năng thần kinh.

Nghiên cứu cũng cho thấy ăn quá nhiều và chế độ ăn không khoa học làm gián đoạn nồng độ hormone. Tác dụng này thể hiện rõ nhất ở các vận động viên và những người hoạt động nhiều.

Chế độ ăn tốt nhất là những chế độ ăn chủ yếu bao gồm thực phẩm nguyên chất và cung cấp sự cân bằng lành mạnh về chất béo, carbohydrate và protein. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng có thể giữ cho tất cả các mức hormone trong cơ thể được cân bằng và tăng cường sức khỏe lâu dài tối ưu.

Duy trì cân nặng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông béo phì có mức testosterone thấp hơn. Béo phì là một yếu tố quan trọng làm giảm testosterone, thậm chí hơn cả các yếu tố khác như t.uổi tác.

Theo một nghiên cứu năm 2016, nam giới béo phì có nồng độ testosterone thấp hơn 30% so với nam giới gầy. Duy trì cân nặng khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể lâu dài.

Luôn năng động

Một nghiên cứu năm 2017 cho rằng việc tăng cường hoạt động thể chất có lợi hơn việc giảm cân trong việc cải thiện mức testosterone. Tuy nhiên, không nên tập quá sức vì mức độ tập luyện cao hơn có thể khiến testosterone thấp.

Trên thực tế, nghiên cứu tương tự cũng cho thấy những người chạy đường dài có thể có mức testosterone thấp. Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng điều này có thể là do không đủ năng lượng và dinh dưỡng không phù hợp.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng kéo dài và mãn tính rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nhiều vấn đề trong cơ thể. Căng thẳng làm tăng hormone cortisol, hormone chịu trách nhiệm quản lý nhiều quá trình khác nhau, bao gồm phản ứng miễn dịch và trao đổi chất.

Cortisol tăng cao tác động tiêu cực đến testosterone. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những sự kiện căng thẳng góp phần làm thay đổi thất thường nồng độ testosterone ở nam giới.

Vitamin và chất bổ sung

Nhiều người có thể chuyển sang dùng vitamin và chất bổ sung để tăng cường testosterone. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thực tế chỉ có một tỷ lệ nhỏ làm được điều đó.

Nhiều loại vitamin rất quan trọng để có sức khỏe tối ưu và mức testosterone, chẳng hạn như vitamin D. Phơi nắng ít nhất 15 phút mỗi ngày cũng có thể kiểm soát mức vitamin D. Nguồn thực phẩm giàu vitamin D bao gồm cá hồi và các loại cá béo khác hoặc các sản phẩm ngũ cốc và sữa tăng cường.

DHEA là một loại hormone giúp sản xuất testosterone và các hormone khác. Khi một người già đi, nồng độ DHEA giảm xuống, nồng độ testosterone cũng vậy. Một nghiên cứu cho thấy chất bổ sung DHEA có hiệu quả trong việc tăng mức testosterone, mặc dù nó khác nhau đối với các nhóm người khác nhau.

Ăn chất béo có lợi cho sức khỏe có trong cá và hạt lanh có thể giúp cơ thể sử dụng DHEA mà cơ thể sản xuất.

Tránh lạm dụng rượu

Lạm dụng rượu có liên quan đến việc giảm testosterone. Theo một nghiên cứu năm 2022, lạm dụng rượu có thể dẫn đến nồng độ testosterone thấp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tăng cường sinh lý nhờ những bài tập dưới đây
09:35:05 20/07/2024
Vì sao phụ nữ dễ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh?
08:32:15 20/07/2024
5 thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước 'cậu nhỏ'
08:39:45 20/07/2024
7 "kẻ thù" của sinh lý, nam giới cần tránh xa
17:54:22 20/07/2024
Bổ sung nội tiết tố nữ (estrogen) cho phái đẹp bằng phương pháp tự nhiên
18:12:11 20/07/2024
Buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến khả năng có thai như nào?
10:17:29 21/07/2024
Lý do giật mình khiến quý ông còn trẻ đã "suy yếu"
10:53:40 21/07/2024
Đàn ông ít ốm vặt nhưng một khi ốm thì thường nặng hơn phụ nữ: Tại sao vậy?
11:06:58 21/07/2024

Tin đang nóng

Vanga tiên tri rúng động về Ngày tận thế, bắt đầu từ năm 2025, thực hư ra sao?
13:52:53 21/07/2024
Nghệ sĩ Kiều Mai Lý: Nghệ sĩ có thể không thích nhưng đừng nên chèn ép nhau
13:01:37 21/07/2024
Khánh Vân: kém duyên ngày quốc tang, báo hack nick, mất tích khi bị ném đá
15:08:39 21/07/2024
"Thần tiên ca ca" đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, nhan sắc trời sinh để đóng cổ trang
12:55:00 21/07/2024
Hứa Niệm Từ (tripleS): Nữ idol có nửa dòng m.áu Việt, khổ sở vì nhóm bị chèn ép
11:41:21 21/07/2024
Mẹ Cường Đô La đối mặt án phạt 10 - 20 năm tù, luật sư nói rõ quy định tội danh
14:57:37 21/07/2024
Bão số 2 hướng vào đất liền, phía Đông Bắc Bắc Bộ hứng mưa lớn trên 250mm
15:56:06 21/07/2024
BLACKPINK ấn định ngày tái xuất, cú nổ chấn động Kpop vào tháng 8, fan rần rần
11:06:32 21/07/2024

Tin mới nhất

Đi khám vì mất ham muốn t.ình d.ục

10:56:12 21/07/2024
Người phụ nữ 39 t.uổi tìm đến bác sĩ vì mất hoàn toàn ham muốn t.ình d.ục, sợ gần gũi chồng, rối loạn k.inh n.guyệt, mất ngủ

Tắc vòi trứng gây hiếm muộn, có thụ tinh nhân tạo được không?

10:47:46 21/07/2024
Vòi trứng là bộ phận sinh sản quan trọng của người phụ nữ, bên cạnh tử cung và buồng trứng. Trong trường hợp bị tắc vòi trứng, chị em khó có cơ hội mang thai, thậm chí là vô sinh.

Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung, chị em có cơ hội làm mẹ không?

10:41:47 21/07/2024
Bệnh lạc nội mạc tử cung là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản. Nhiều chị em lo lắng không biết có cơ hội làm mẹ hay không khi bản thân bị mắc bệnh lạc nội mạc tử cung?

Bị vảy nến trong thời gian thai kỳ có nguy hiểm không?

10:36:41 21/07/2024
Nhiều phụ nữ mắc bệnh vảy nến khi mang thai có tâm lý lo ngại bệnh có ảnh hưởng đến thai kỳ và thai nhi. Vậy thực tế bệnh sẽ tiến triển ra sao trong thời gian phụ nữ mang thai và những điều cần lưu ý là gì?

Nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ - Estrongen

10:33:57 21/07/2024
Estrogen là một hormon quan trọng trong cơ thể phụ nữ. Khi việc sản sinh estrogen không đủ, dẫn đến thiếu hụt, sẽ gây ra những mất cân bằng nghiêm trọng trong cơ thể.

Biến chứng khôn lường khi bị viêm ống dẫn trứng

10:31:02 21/07/2024
Viêm ống dẫn trứng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Viêm ống dẫn trứng thường do tình trạng n.hiễm t.rùng lan lên từ â.m đ.ạo, cổ tử cung, hoặc tử cung.

5 bất thường hay gặp ở 'núi đôi'

10:27:10 21/07/2024
Đôi gò bồng đảo luôn là vũ khí lợi hại của chị em. Thế nhưng khi gặp bất thường về nó, chị em lại hay chủ quan, dễ bỏ qua hoặc đợi xảy ra những hậu quả mới tá hỏa đi khám.

Bà bầu và cách chăm sóc vùng kín

10:22:24 21/07/2024
Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi. Â.m đ.ạo tiết dịch nhiều khiến vi khuẩn và nấm xuất hiện. Điều này gây nên các triệu chứng khó chịu ở vùng kín. Vậy cần chăm sóc như thế nào để cả mẹ và bé đều an toàn?

Yoga - Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

10:11:49 21/07/2024
Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.

"Khủng hoảng" giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

18:32:00 20/07/2024
Suy giảm nội tiết tố ở t.uổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này chính đó là do suy giảm nội tiết tố là Estrogen.

Chìa khóa giúp tháo gỡ "bệnh khó nói"

18:25:47 20/07/2024
Rối l.oạn c.ương d.ương (RLCD) là tình trạng không có khả năng đạt được cực khoái và trên bảo dưới không nghe kéo dài ít nhất 3 tháng.

Bí quyết từ tảo đỏ giúp quý ông "yêu" bền bỉ

18:22:57 20/07/2024
Tảo đỏ là thực phẩm khá mới mẻ và ít người biết đến các tính năng vượt trội của nó, đặc biệt là tác dụng trên sinh lý nam giới.

Có thể bạn quan tâm

Ngô Thanh Vân: "Dì ghẻ" đỉnh nhất phim Việt, nhan sắc tầm cỡ, hôn nhân viên mãn

Sao việt

16:52:47 21/07/2024
Sau khi dự án điện ảnh Con Cám chính thức công bố thông tin diễn viên Thúy Diễm vào vai Dì ghẻ, khán giả bắt đầu nhắc đến Ngô Thanh Vân - người từng đóng vai này ở Tấm Cám: Chuyện chưa kể. Ngoài đời thực, Ngô Thanh Vân khá thành công và...

Bình thản trước những lời bình phẩm ác ý

Góc tâm tình

16:52:08 21/07/2024
Tôi đã từng stress mỗi khi nghe những lời bình phẩm không thiện chí, chê bai, nói xấu mình từ bạn bè, đồng nghiệp. Tôi luôn dằn vặt rằng, tại sao họ lại có thể suy nghĩ thế về mình?

Mỹ khuyến cáo công dân không đến Bangladesh

Thế giới

16:50:53 21/07/2024
Các cuộc biểu tình được xem là thách thức lớn đầu tiên đối với chính phủ của Thủ tướng Bangladesh Sheikh Hasina kể từ khi bà đắc cử nhiệm kỳ thứ 5 sau cuộc tổng tuyển cử hồi tháng 1 vừa qua.

Mao Hiểu Đồng U40 nhan sắc trẻ đẹp khó tin như gái 18, fan xuýt xoa khen ngợi

Sao châu á

16:47:23 21/07/2024
Nữ thần nhan sắc của màn ảnh Hoa Ngữ - Mao Hiểu Đồng sở hữu vẻ đẹp như một bức tranh trường tồn cùng, không hề phai tàn theo năm tháng. Cứ như bị thời gian bỏ quên.

Làm gà cuộn hấp chấm sốt xì dầu mè lạ miệng, đổi vị bữa cơm gia đình

Ẩm thực

16:45:17 21/07/2024
Bạn hãy vào bếp làm gà cuộn hấp chấm sốt xì dầu mè hấp dẫn cho gia đình mình nhé! Thịt gà mềm ẩm cùng nước sốt đậm vị chắc chắn sẽ khiến mọi người mê mẩn.

Bi kịch từ giấc mộng hôn nhân với sát thủ m.áu l.ạnh

Pháp luật

16:32:12 21/07/2024
Gần 7 năm đã qua, nhưng người dân xã Hải Lộc, huyện Hải Hậu (tỉnh Nam Định) vẫn chưa quên được tội ác của Vũ Đức Giang, kẻ sẵn sàng ra tay không thương tiếc với tất cả những người phụ nữ đã từng đi qua cuộc đời anh ta...

2 tập đoàn tam tai: nhà Cường Đô La gặp biến cố, cựu Chủ tịch FLC được cầu cứu

Xã hội

16:11:35 21/07/2024
Bộ Công an cho biết, đã ra quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam; lệnh khám xét đối với bà Nguyễn Thị Như Loan (Tổng giám đốc Công ty cổ phần Quốc Cường Gia Lai) về tội Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất th...

Trekking xuyên rừng tới thảo nguyên Tà Giang kỳ vĩ ở Khánh Hòa

Du lịch

16:05:45 21/07/2024
Khánh Hòa - Tà Giang là cung đường trekking lý tưởng cho t.rẻ e.m hoặc những người mới bắt đầu bộ môn leo núi. Tà Giang là một thôn nhỏ ở xã Thành Sơn, huyện Khánh Sơn, tỉnh Khánh Hòa.

Phim cổ trang vừa lên sóng, kỹ xảo "đỉnh của chóp" làm được 10 "Trường Tương Tư"

Phim châu á

15:57:35 21/07/2024
Tuy không thuộc dòng phim bom tấn với mức đầu tư khổng lồ, Thiếu Niên Bạch Mã Túy Xuân Phong vẫn nhận được vô số lời khen ngợi nhờ kỹ xảo ấn tượng và những màn võ thuật đẹp mắt.

Anh Thơ: Bà xã Siêu mẫu Bình Minh, nữ doanh là bạn thân 20 năm của Thanh Hằng

Netizen

15:46:51 21/07/2024
Doanh nhân Anh Thơ là bà xã của MC Bình Minh được nhiều người biết đến là một doanh nhân giỏi gian và vô cùng thành đạt. Bên cạnh đó, nữ doanh nhân còn có cách dạy con miễn chê khi chọn phương pháp uốn nắn tự nhiên, tôn trọng sở thích c...

Tiếp tục đóng cửa hàng loạt, gần 100 phòng giao dịch của SCB 'biến mất'

Tin nổi bật

15:45:16 21/07/2024
Chỉ trong hai ngày tuần vừa qua, Ngân hàng TMCP Sài Gòn (SCB) đã công bố chấm dứt hoạt động của 9 phòng giao dịch thuộc hệ thống, nâng tổng số phòng giao dịch bị đóng cửa lên con số 91.