6 cách khắc phục chứng nôn nao

Tình trạng buồn nôn , mệt mỏi , nhức đầu , khó chịu ở dạ dày … là những triệu chứng mà không ít người thường gặp phải, khiến chất lượng cuộc sống suy giảm đáng kể.

Tình trạng nôn nao có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như uống quá nhiều rượu, bia; làm việc quá sức; mất ngủ hoặc lạm dụng các chất kích thích… Nhìn chung các hoạt động này thường làm thay đổi nồng độ các enzym hóa học khác nhau trong cơ thể, thay đổi cách chúng hoạt động, làm gián đoạn cấu trúc giấc ngủ và gây ra các cảm giác nôn nao khó chịu.

Gần như không có loại thuốc nào khiến các triệu chứng trên hoàn toàn biến mất, tuy nhiên có một số biện pháp khắc phục chứng buồn nôn , khó chịu này ngay tại nhà và cải thiện đáng kể tâm trạng cũng như sức khỏe của bạn.

Hãy uống nhiều nước để bổ sung chất lỏng bị mất

Mặc dù nước sẽ không hoàn toàn ngăn chặn được hậu quả của việc uống nhiều bia rượu, nhưng bổ sung nước hoặc các chất lỏng khác cũng rất hữu ích cho sức khỏe nói chung và tình trạng nôn nao sau uống rượu bia.

Rượu bia gây lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước. Bình thường trong máu, nước chiếm tới 70%, uống nhiều rượu khiến nồng độ máu bị cô đặc. Vì vậy, việc bổ sung nước sau khi uống nhiều rượu có thể giúp cân bằng chất lỏng, giúp máu và hệ tuần hoàn mang chất dinh dưỡng và oxy đến các mô, cũng như loại bỏ các chất thải hiệu quả.

Bổ sung nước điện giải

Bổ sung nước điện giải sau khi chơi thể thao , hoặc sau khi làm việc mệt mỏi giúp các tế bào cơ hấp thu và sử dụng nước, thúc đẩy quá trình bù nước diễn ra nhanh hơn.

Các loại nước điện giải hoặc đồ uống dành cho người chơi thể thao chuyên nghiệp luôn có chứa một số khoáng chất (được gọi là chất điện giải) như natri, kali, magiê và canxi, giúp điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể, làm tăng lượng đường trong máu và nâng cao nồng độ natri.

6 cách khắc phục chứng nôn nao - Hình 1

Tập thể dục cường độ thấp sẽ giảm bớt mệt mỏi , nôn nao do tăng thải độc cho cơ thể (ảnh minh họa).

Hoặc bạn có thể sử dụng nước lọc và ăn kèm các loại thực phẩm có chứa chất điện giải tự nhiên như bánh quy có chứa natri, hoa quả như chuối (giàu kali), cải bó xôi (giàu magiê) hay hạnh nhân (giàu canxi)….

Tăng lượng đường trong máu với Carbohydrate

Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa glucose trong máu. Đây cũng là nguyên nhân làm cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi , khó chịu và suy nhược. Do đó, một bữa ăn nhẹ với bánh mì nướng và mật ong (chứa hàm lượng cao carbonhydrate và đường fructose) có thể giúp tăng lượng đường trong máu và cung cấp một số năng lượng ngay lập tức khiến cho cơ thể bớt mệt mỏi và buồn nôn .

Ăn nhiều măng tây

Nhiều nghiên cứu về các chất chiết xuất từ lá và ngọn măng tây cho thấy: Đây là loại thực phẩm chứa rất nhiều axit amin và khoáng chất giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao do mỏi mệt. Ngoài ra ăn nhiều măng tây còn có tác dụng bảo vệ gan, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Thuốc chống viêm làm dịu hệ miễn dịch

Cảm giác nôn nao có thể kích hoạt sản sinh cytokine – các phân tử của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Do đó có thể kích thích gây ra tình trạng viêm nhiễm và một loạt các triệu chứng khó chịu, nôn nao khác.

Theo các bác sĩ chuyên khoa miễn dịch: việc sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen sodium hoặc aspirin sẽ giúp giảm bớt nhanh hơn các cảm giác buồn nôn , đau đầu, khó chịu.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng acetaminophen (Tylenol), bởi cũng giống như rượu, nó được chuyển hóa trong gan và trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể có tác dụng độc hại nếu dùng liều cao.

Thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi giúp giảm triệu chứng nôn nao

Tập thể dục có hiệu quả rất tốt trong việc làm tăng lưu lượng oxy đến não và kích thích quá trình sản sinh các hormon thúc đẩy tâm trạng giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể và làm tăng quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm viêm nhiễm.

Tập thể dục với cường độ từ thấp đến trung bình sẽ giúp cơ thể cân bằng, giảm cảm giác nôn nao, đồng thời tác động tích cực hơn đến khả năng nhận thức, kiểm soát vận động và phối hợp. Kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng và bổ sung nước cho cơ thể giúp giảm hiệu quả các triệu chứng nôn nao.

Biện pháp khắc phục chứng nôn nao

Tình trạng buồn nôn, mệt mỏi, nhức đầu, khó chịu ở dạ dày... là những triệu chứng mà không ít người thường gặp trong cuộc sống, khiến cho chất lượng cuộc sống suy giảm đáng kể.

Tình trạng nôn nao có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như uống quá nhiều rượu, bia; làm việc quá sức; mất ngủ hoặc lạm dụng các chất kích thích... Nhìn chung các hoạt động này thường làm thay đổi nồng độ các enzym hóa học khác nhau trong cơ thể, thay đổi cách chúng hoạt động, làm gián đoạn cấu trúc giấc ngủ và gây ra cảm giác nôn nao khó chịu.

Gần như không có loại thuốc nào khiến các triệu chứng trên hoàn toàn biến mất, tuy nhiên có một số biện pháp khắc phục chứng buồn nôn, khó chịu này ngay tại nhà, giúp cải thiện đáng kể tâm trạng cũng như sức khỏe của bạn.

Hãy uống nhiều nước để bổ sung chất lỏng bị mất

Mặc dù nước sẽ không hoàn toàn ngăn chặn được hậu quả của việc uống nhiều bia rượu, nhưng bổ sung nước hoặc các chất lỏng khác cũng rất hữu ích cho sức khỏe nói chung và tình trạng nôn nao sau uống rượu bia.

Rượu bia gây lợi tiểu, khiến cơ thể mất nước. Bình thường trong máu, nước chiếm tới 70%, uống nhiều rượu khiến cho nồng độ máu bị cô đặc. Vì vậy, việc bổ sung nước sau khi uống nhiều rượu có thể giúp cân bằng chất lỏng, giúp máu và hệ tuần hoàn mang chất dinh dưỡng và oxy đến các mô, cũng như loại bỏ các chất thải hiệu quả.

Biện pháp khắc phục chứng nôn nao - Hình 1

Tập thể dục cường độ thấp giúp giảm nôn nao do mệt mỏi.

Bổ sung nước điện giải

Bổ sung nước điện giải sau khi chơi thể thao, hoặc sau khi làm việc mệt mỏi giúp các tế bào cơ hấp thu và sử dụng nước, thúc đẩy quá trình bù nước diễn ra nhanh hơn.

Các loại nước điện giải hoặc đồ uống dành cho người chơi thể thao chuyên nghiệp luôn có chứa một số khoáng chất (được gọi là chất điện giải) như natri, kali, magiê và canxi, giúp điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể, làm tăng lượng đường trong máu và nâng cao nồng độ natri.

Hoặc bạn có thể sử dụng nước lọc và ăn kèm các loại thực phẩm có chứa chất điện giải tự nhiên như bánh quy có chứa natri, hoa quả như chuối (giàu kali), cải bó xôi (giàu magie) hay hạnh nhân (giàu canxi)....

Tăng lượng đường trong máu với carbohydrate

Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa glucose trong máu. Đây cũng là nguyên nhân làm cho cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và suy nhược. Do đó, một bữa ăn nhẹ với bánh mì nướng và mật ong (chứa hàm lượng cao carbonhydrate và đường fructose) có thể giúp tăng lượng đường trong máu và cung cấp một số năng lượng ngay lập tức khiến cho cơ thể bớt mệt mỏi và buồn nôn.

Ăn nhiều măng tây

Nhiều nghiên cứu về các chất chiết xuất từ lá và ngọn măng tây cho thấy: Đây là loại thực phẩm chứa rất nhiều axit amin và khoáng chất giúp giảm bớt các triệu chứng nôn nao do mỏi mệt. Ngoài ra ăn nhiều măng tây còn có tác dụng bảo vệ gan, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Thuốc chống viêm làm dịu hệ miễn dịch

Cảm giác nôn nao có thể kích hoạt sản sinh cytokine - các phân tử của hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Do đó có thể kích thích gây ra tình trạng viêm nhiễm và một loạt các triệu chứng khó chịu, nôn nao khác.

Theo các bác sĩ chuyên khoa miễn dịch: việc sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen sodium hoặc aspirin sẽ giúp giảm bớt nhanh hơn các cảm giác buồn nôn, đau đầu, khó chịu.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng acetaminophen (Tylenol), bởi cũng giống như rượu, nó được chuyển hóa trong gan và trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể có tác dụng độc hại nếu dùng liều cao.

Thúc đẩy quá trình tiết mồ hôi giúp giảm triệu chứng nôn nao

Tập thể dục có hiệu quả rất tốt trong việc làm tăng lưu lượng oxy đến não và kích thích quá trình sản sinh các hormon thúc đẩy tâm trạng giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể và làm tăng quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể cũng như làm giảm viêm nhiễm.

Tập thể dục với cường độ từ thấp đến trung bình sẽ giúp cơ thể cân bằng, giảm cảm giác nôn nao, đồng thời tác động tích cực hơn đến khả năng nhận thức, kiểm soát vận động và phối hợp. Kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng và bổ sung nước cho cơ thể giúp giảm hiệu quả các triệu chứng nôn nao.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện clip toàn cảnh cho thấy nếu không có anh Mạnh kịp thời đỡ cháu bé mọi chuyện có thể tồi tệ hơn00:56Xúc động khoảnh khắc chú chó già yếu từ biệt chủ trước khi rời nhà tìm nơi để... chết00:31Hà Nội: "Đứng tim" xem đoạn clip em bé trèo ra khỏi lan can ban công chung cư rồi rơi xuống, hàng xóm la hét hoảng hốt00:35Dân mạng ‘mát dạ’ với cái kết cho xe máy đi nghênh ngang trên cao tốc00:32Trần Đức Bo đăng clip khóc thút thít kể về những biến cố vừa qua, ẩn ý có người hại mình22:18Con út của đại gia Minh Nhựa với “bà cả” được khen hiểu chuyện nhờ 1 chi tiết nhỏ: Mẹ dạy khéo ghê!07:16Tiếp viên hàng không tiết lộ 5 điều ít ai để ý khi đi máy bay: Bạn có biết ý nghĩa của hình tam giác này?00:50Đang chơi net thì bạn báo động "Bố đến kìa", cậu bé tiểu học tỉnh bơ nói 1 câu khiến dân tình phì cười: Tối nay no đòn em ạ!00:38Hậu Hoàng mặn mòi từ da dẻ: Lên nhận bằng tốt nghiệp đại học cũng phải tạo nét thế này, bảo sao lại đi làm "diu túp bơ"00:39Nghẹt thở giải cứu nữ sinh đu lơ lửng lan can tầng 3 trường THCS ở TP.HCM00:37Phát hiện căn phòng bí mật sau vài tháng mua nhà, bước vào trong người phụ nữ lập tức hối hận00:49Cô gái khiến cánh đàn ông chạy xe trên đường phải "toát mồ hôi hột", ngoái lại nhìn00:18Người dân trong ngõ nhỏ ở Sài Gòn bỗng thấy nhà rung lắc tưởng động đất, hoá ra vì "container đi theo Google Map"01:12Thi triển võ công “khác người”, Chưởng môn Võ Đang bị dân mạng đả kích thậm tệ01:00Đi chơi vườn thú mà thản nhiên đem gà sống để "câu hổ", du khách khiến con vật hung hãn ngã đau điếng, xem xong clip ai cũng căm phẫn00:37Trường học thành phố thích ứng nhanh với dạy online01:06Xôn xao clip cô gái cãi nhau với người yêu rồi nhảy cầu tự tử ở Thái Nguyên00:15Cặp vợ chồng "chủ tịch" làm mưa gió Tiktok, khiến triệu người ghen tỵ thật sự là ai?00:12Bà nội 76 tuổi phát âm "y" thành "i cờ rét", giới trẻ nghe xong lý giải chỉ biết thán phục thời "ông bà anh"00:14Trần Đức Bo rất nghiêm túc cover ca khúc của Phương Thanh, netizen lập tức "quay xe" khen tới tấp00:35

Tiêu điểm

Đây là 5 kiểu ăn sáng "cấm kỵ" vì sẽ khiến bản thân lão hóa sớm và ung thư, điều số 4 người Việt mắc rất nhiều
08:29:16 02/03/2021
Tai nạn lao động hy hữu: Nam thanh niên bị dây kẽm siết chặt cổ tay
13:15:01 02/03/2021
Chỉ ho thôi, cô giáo sốc nặng khi biết là ung thư phổi giai đoạn cuối
17:05:34 01/03/2021
Bạn trai yêu cuồng nhiệt mỗi đêm, cô gái đến bệnh viện khám trong tình trạng mệt lả người
10:24:53 02/03/2021
Người phụ nữ ốm yếu sau sinh do không kiêng quan hệ tình dục
13:06:58 01/03/2021
Nữ giới gặp phải 3 tín hiệu bất thường trong kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư vú
08:14:25 03/03/2021
Một người sẽ có 4 biểu hiện bất thường sau nếu bị nhiễm vi khuẩn HP, cần làm ngay 3 việc kẻo ung thư hình thành
07:39:16 02/03/2021
Cứu sống bệnh nhân người Hàn Quốc bị chảy máu dưới nhện nguy kịch
20:08:49 01/03/2021
6 loại thực phẩm tốt cho não bạn cần biết
12:15:07 02/03/2021
5 loại thực phẩm cần phải chần qua nước sôi trước khi nấu chín để loại bỏ chất độc tồn dư, hầu hết gia đình Việt làm sai mà không biết
07:39:27 03/03/2021

Thông tin đang nóng

Mãi mới dụ được bạn gái qua đêm, vừa cởi áo em, tôi rụng rời nhìn phần ngực ướt đẫm
06:07:30 03/03/2021
Nghệ sĩ đều bị réo gọi vì scandal ảnh nóng, đại diện Lan Ngọc và nữ diễn viên độc quyền dạo nọ lại xử lý đối lập hoàn toàn
06:21:04 03/03/2021
Truy tìm clip gốc trên web đen cùng danh tính cô gái khiến Ninh Dương Lan Ngọc bị vu oan
11:06:32 03/03/2021
HOT: Victor Vũ lần đầu lên tiếng việc “nuôi” và đi uống cà phê với bùa ngải Kumanthong
08:54:06 03/03/2021
Nhà "Mười khó" trốn con đi hẹn hò: Trường Giang quần short, dép tổ ong, nhìn qua Nhã Phương mới hiểu lý do sướng nhất quận Phú Nhuận
06:23:53 03/03/2021
Cuộc sống Cẩm Đan sau khi hẹn hò chồng cũ Lệ Quyên
05:58:46 03/03/2021
Thương hiệu Big C chính thức không còn ở Việt Nam sau 22 năm
08:14:22 03/03/2021
Ngủ quên suốt 5h trong lúc livestream, cô gái xinh đẹp bất ngờ kiếm về gần 70 triệu
06:01:12 03/03/2021
Lan Ngọc gặp chuyện, Cris Phan phát ngôn kém duyên
09:10:46 03/03/2021
Nghệ sĩ bị tung ảnh lên web đen: Kỳ Duyên suy sụp, Bích Phương tá hỏa vì nghi đóng phim JAV
10:12:29 03/03/2021

Tin mới nhất

Đối mặt nhiều bệnh nguy hiểm, chiến binh tí hon vẫn chào đời khỏe mạnh

12:52:55 03/03/2021
 Chiến thắng một loạt bệnh lý rau tiền đạo, mạch máu tiền đạo, dây rốn bám màng, bé gái vẫn chào đời khỏe mạnh ở tuần 36.

Lương y bày cách đơn giản giúp chị em trị đau bụng kinh nhanh chóng bằng vật liệu có sẵn trong nhà bếp

12:41:25 03/03/2021
Nhiều chị em đến kì kinh là đau bụng, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, thậm chí phải dùng thuốc giảm đau hỗ trợ.

Bé gái mới 9 tuổi đã bị hói trắng đầu khiến bố mẹ hoang mang, nguyên nhân khiến ai nấy cũng phải giật mình

12:39:32 03/03/2021
Sau khi biết nguyên nhân khiến con gái mới 9 tuổi đã bị hói trắng đầu, bố mẹ cô bé cảm thấy vô cùng hối hận vì những việc họ đã làm.

Tinh dầu sát khuẩn, giải cảm, giảm đau

12:35:47 03/03/2021
COVID-19 là bệnh truyền nhiễm do 1 chủng virus Corona gây ra. Mặc dù nguồn lây nhiễm ở cộng đồng đã và đang kiểm soát tốt, tuy nhiên, những người có mầm bệnh, dù chưa có biểu hiện bệnh ở bên ngoài và vẫn bình thường nhưng có thể phát bệ...

Loại rau dại mọc rất nhiều ở vùng quê, vừa giải độc vừa làm đẹp nhưng cần chú ý 5 điều

12:33:52 03/03/2021
Loại rau dại này rất quen thuộc với mọi người, nhưng khi ăn cần chú ý một số điều để tránh gây hại cho sức khỏe.

Nhận biết triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 ở người trẻ tuổi

12:30:52 03/03/2021
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Hoàng gia Anh đã phân tích dữ liệu từ hơn 1 triệu bệnh nhân mắc COVID-19 từ tháng 6/2020 đến tháng 1/2021.

25% dân số thế giới có nguy cơ mắc các bệnh về thính giác vào năm 2050

12:28:58 03/03/2021
Ngày 2/3, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo đến năm 2050, cứ 4 người trên thế giới thì có 1 người gặp vấn đề về thính giác.

Đau họng kéo dài là triệu chứng của những bệnh gì?

12:08:04 03/03/2021
Nhiều người bị đau họng kéo dài, có lúc thuyên giảm hoặc thậm chí hết đau nhưng cuối cùng vẫn bị đau trở lại. Bệnh nhân liền lo lắng, sợ mình có thể bị khối u ác tính

Chườm nóng chữa đau nhức, người đàn ông tá hoả khi biết mình 'điếc không sợ súng'

12:05:53 03/03/2021
Người đàn ông ra sức chườm nóng để chữa mỏi cổ, đau lưng, chùn gối, sưng tay…. Nhưng tình trạng đau ngày càng trầm trọng buộc anh phải đến viện và tá hoả khi bác sĩ chỉ ra bệnh.

Người làm được 4 việc này rất ít khi mắc bệnh ung thư: Bạn đã làm được mấy việc?

12:01:39 03/03/2021
Ung thư là căn bệnh chỉ nghe tên đã biến sắc mặt. Đây là lý do bạn nên thay đổi thói quen của mình ngay từ hôm nay. Hãy bắt đầu bằng 4 việc tốt nhất.

Mùa xuân sang, mẹ làm ngay 5 điều này để bé khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, chẳng lo ốm sốt

12:00:08 03/03/2021
 Do nhiệt độ vào mùa xuân không ổn định, lúc nóng, lúc lạnh nên một số bộ phận trên cơ thể của trẻ cũng cần được che chắn kín.

Ứng phó với bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:56:24 03/03/2021
Viêm kết mạc là tình trạng viêm lớp màng trong suốt ở bề mặt nhãn cầu (lòng trắng). Đa số bệnh viêm kết mạc là do vi khuẩn gây ra.

Vắc xin COVID-19 có thể làm thay đổi kết quả chụp vú

11:54:43 03/03/2021
Trong bối cảnh chiến dịch tiêm chủng vắc-xin ngừa COVID-19, một số bác sĩ chuyên khoa cảnh báo về kết quả chụp vú, có thể bị thay đổi khi tiêm vắc-xin.

Người bệnh tăng huyết áp cẩn trọng khi dùng thuốc trị viêm xương khớp

11:51:46 03/03/2021
Tăng huyết áp và thoái hóa khớp là 2 bệnh lý mạn tính phổ biến thường xuất hiện cùng nhau. Theo thống kê, có khoảng 40% người bệnh thoái hóa khớp có kèm tăng huyết áp.

Thuốc từ cây thiên môn

11:49:20 03/03/2021
Cây thiên môn là dạng cây dây leo, dây dài như liễu rủ có công dụng bồi bổ, tăng cường sức khỏe và hiệu quả trong bệnh phổi, giảm ho tiêu đờm.

BS lý giải mối liên hệ giữa nhịp tim và tuổi thọ: Người biết điều này có thể sống lâu hơn

11:45:21 03/03/2021
Duy trì nhịp tim ổn định sẽ có một mức độ bảo vệ nhất định đối với tuổi thọ của con người, vì vậy nhịp tim có mối quan hệ trực tiếp với tuổi thọ.

Trời nồm ẩm, cẩn thận bệnh nấm da

11:43:03 03/03/2021
 Thời tiết nồm ẩm, mưa phùn là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, gây nên nhiều loại bệnh cho con người. Trong đó, nấm da cũng là mặt bệnh thường thấy, khiến người bệnh khó chịu, TS. Nguyễn Lan Anh, Kh...

Làm trắng da bằng cách tiêm truyền vitamin C liều cao: Chuyên gia khuyến cáo vô cùng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong

11:28:41 03/03/2021
Ao ước một làn da trắng mịn để mùa hè tự tin váy áo tung xòe, nhiều chị em tìm đến phương pháp truyền vitamin C liều cao.

Vai trò của chế độ ăn uống và tập thể dục trong việc ngăn ngừa bệnh Alzheimer

11:26:22 03/03/2021
Bạn đã từng nghe chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch chuyển hóa, bệnh tiểu đường type 2, thừa cân, béo phì và các bệnh khác như thế nào.

Đi bộ là cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ nhưng sẽ hiệu quả gấp bội nếu bạn thực hiện kèm những việc nhỏ nhặt này

11:23:00 03/03/2021
Nếu chăm chỉ đi bộ, bạn có thể thúc đẩy hiệu quả nhu động của đường tiêu hóa, giảm gánh nặng trao đổi chất, đồng thời cung cấp một giấc ngủ ngon.

Loại trái cây chứa quá nhiều đường, người dùng lưu ý

11:21:29 03/03/2021
Có nhiều loại trái cây có chứa nhiều đường, tiêu thụ quá nhiều có thể không tốt cho cân nặng và lượng đường trong máu của chúng ta.

Cảnh báo những bệnh trẻ nhỏ dễ mắc trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

11:17:56 03/03/2021
Liên tiếp vài ngày qua, thời tiết miền Bắc mưa phùn, nồm ẩm khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và dễ đổ bệnh.

Phòng thoái hóa khớp háng

11:16:20 03/03/2021
Thoái hóa khớp háng gây đau và biến đổi cấu trúc của khớp, dần dần dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, là gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Dấu hiệu đau dây thần kinh số 5

11:13:28 03/03/2021
 2 tuần trở lại đây, thỉnh thoảng vùng da gò má trái của tôi lại đau. Cơn đau tuy ngắn nhưng chói và buốt. Khi hết đau, vùng đó ê ẩm, khó chịu. Điều này khiến tôi lo lắng, liệu có phải tôi đau dây thần kinh số 5?

Các triệu chứng bệnh tăng huyết áp nguyên phát thường gặp và hiếm gặp

11:11:08 03/03/2021
Một trong những điều nguy hiểm nhất của bệnh cao huyết áp nguyên phát là bạn không biết mình mắc bệnh này. Nguyên nhân là do các triệu chứng bệnh tăng huyết áp nguyên phát thường rất mơ hồ, không rõ ràng trừ khi nó rất nghiêm trọng.

Điều trị biến chứng cận thị: Khả quan hơn khi phát hiện ở giai đoạn sớm!

11:06:53 03/03/2021
Tùy theo từng triệu chứng mà việc điều trị biến chứng cận thị được chuyên gia y tế chỉ định các phương pháp khác nhau.

Xử trí khi bị cao huyết áp đột ngột như thế nào? Cần lưu ý gì?

09:55:16 03/03/2021
Biết cách xử trí khi bị cao huyết áp đột ngột làm giảm nguy cơ gặp phải biến chứng xấu của tình trạng này.

Đổ bệnh vì... giữ eo

09:52:01 03/03/2021
Nhu cầu có thân hình đẹp là chính đáng, đôi khi có lợi cho sức khỏe. Nhưng nếu làm sai phương pháp thì cũng gặp không ít rắc rối

Ngứa 7 bộ phận này đừng chủ quan, đi khám ngay kẻo ung thư “hỏi thăm”

09:50:24 03/03/2021
Nhiều người chủ quan nghĩ có thể do dị ứng, tuy nhiên hãy cẩn thận bởi đây có thể là lời cảnh báo cho thấy sức khoẻ của bạn đang có vấn đề.

Các loại thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi

09:47:32 03/03/2021
Một số loại thực phẩm phổ biến như rau họ cải, đậu, kẹo cao su, rượu bia chứa nhiều hợp chất khó tiêu, có thể gây đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn.

Có thể bạn quan tâm

Đại biểu 'lưỡng hội' Trung Quốc đề xuất 'hộ chiếu vaccine'

Thế giới

12:54:29 03/03/2021
Một số đại biểu Trung Quốc sắp tề tựu trong lưỡng hội tuần này sẽ đề xuất cấp hộ chiếu vaccine để khôi phục phần nào cuộc sống bình thường.

Đột kích lò thẩm mỹ trá hình phá nát "đôi gò bồng đảo" người bệnh

Sự kiện nóng

12:52:50 03/03/2021
Từ thông tin phản ánh trên Báo Dân trí, cơ quan chức năng đã hỏa tốc vào cuộc và xác định nơi bệnh nhân bị tai biến sau phẫu thuật nâng ngực là cơ sở thẩm mỹ trá hình tại quận 6, TPHCM.

Bích Phương khoe loạt ảnh đi xăm, muốn thoát mác "gái ngoan"

Sao việt

12:43:45 03/03/2021
Bích Phương bất ngờ khoe hình ảnh đi xăm, chính thức thoát mác gái ngoan của Vbiz khi chuyển qua hình ảnh cô nàng cá tính.

Dự UAE đăng cai, thầy Park lên kế hoạch đặc biệt tuyển Việt Nam

Bóng đá việt nam

12:41:18 03/03/2021
Thầy Park dự UAE được chọn để đăng cai các trận còn lại của bảng G vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á và đã đưa ra yêu cầu với VFF cho tuyển Việt Nam.

Hyun Bin và những tài tử Hàn mua nhà đắt đỏ trước khi kết hôn

Sao châu á

12:31:26 03/03/2021
Giống với So Ji Sub, Bi Rain và Song Joong Ki, tài tử Hạ cánh nơi anh tậu bất động sản đắt đỏ sau khi công khai bạn gái.

Giá cà phê hôm nay 3/3: Tiếp tục đà giảm

Đời sống

12:30:33 03/03/2021
Giá cà phê hôm nay 3/3/2021 tại thị trường trong nước đang tiếp tục giảm theo đà đi xuống của thế giới, mất thêm 100 - 300 đồng/kg so với hôm qua.

Phẫn nộ: Hình ảnh bé gái rơi từ tầng 12 chung cư ở Hà Nội bị đem ra làm quảng cáo bán hàng

Netizen

12:22:27 03/03/2021
Sự việc bé gái 3 tuổi rơi từ tầng 12 chung cư tại Hà Nội và may mắn đã được siêu nhân đời thực giơ tay đón đỡ đã tạo ra 1 tiếng nổ lớn về tình người những ngày gần đây.

BTS mở hẳn talk show riêng, mời cả sao khác tới

Nhạc quốc tế

12:16:25 03/03/2021
KBS sẽ lên sóng chương trình đặc biệt, tràn trề hi vọng mang tên Lets BTS vào tháng Ba để nêu bật lên thông điệp động viên, an ủi mà BTS đã gửi gắm bao năm trong âm nhạc.

Kim Kardashian ngủ quên khi làm tóc

Sao âu mỹ

12:13:20 03/03/2021
Người bạn troll Kim Kardashian với bức ảnh cô nằm há miệng ngủ trên ghế trong khi đang tạo mẫu tóc tại salon.

Phụ nữ thuộc 3 mệnh này là người hiền lương, số mệnh có nhiều cát khí, lấy được người chồng tốt, tương lai con cái đầy hứa hẹn

Trắc nghiệm

12:12:22 03/03/2021
Không chỉ lấy được người chồng tốt, phụ nữ mệnh này còn có được con cái thông minh, hiếu thảo.

Thành quả phản ánh thái độ

Sao thể thao

12:10:18 03/03/2021
Nhiều ý kiến cho rằng, Bùi Tiến Dũng thay vì sa đà vào tình yêu thì hãy nên dồn tâm huyết cứu vãn sự nghiệp đang lao dốc của mình.

6 thói quen khiến da bạn ngày càng xuống dốc

Làm đẹp

12:05:51 03/03/2021
Kiểm tra xem bạn có mắc phải những thói quen xấu này không nhé!

Bartomeu vướng vòng lao lý là lời cảnh tỉnh cho Barca

Bóng đá thế giới

12:01:46 03/03/2021
Ba cựu chủ tịch Barca vướng vòng lao lý trong 10 năm, và thành tích của đại diện xứ Catalonia cũng xuống dốc gần đây.

Đóng mafia mà "giao diện" búng ra sữa, Song Joong Ki định biến Vincenzo thành phim viễn tưởng đấy à?

Phim châu á

12:00:58 03/03/2021
Mang vẻ đẹp không tuổi đi đóng vai đầu gấu, nam tài tử Song Joong Ki hoàn toàn lệch nhịp với khẩu khí, tính chất nhân vật trong Vincenzo.

Có khóa thông minh sao vẫn dễ mất Honda SH?

Xe máy

12:00:55 03/03/2021
Đối với người sử dụng Honda SH trang bị khóa smartkey nhưng là các phiên bản 2017-2019 vẫn có thể bị mất xe nếu sơ sẩy thao tác khóa sai.