5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng

Căng thẳng, stress là điều không tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều cách để làm dịu căng thẳng , nhưng sử dụng một số loại đồ uống cũng sẽ giúp chúng ta chống lại tình trạng này.

Nước dừa

Các phức hợp vitamin B chứa trong nước dừa giúp tăng năng lượng và do đó làm giảm cảm giác lo lắng trong cơ thể.

Nước dừa cung cấp magiê và kali quan trọng, giúp thư giãn cơ bắp và thúc đẩy tuần hoàn máu. Loại nước có vị ngọt này được cho là có tác dụng bảo vệ chống lại các cơn đau tim và điều hòa huyết áp.

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng - Hình 1

Yến mạch

Yến mạch là siêu thực phẩm trong số các loại ngũ cốc và được coi là một loại thực phẩm bổ sung chế độ ăn uống tự nhiên, vì chúng có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và do đó cũng chống lại căng thẳng và lo lắng.

Điều quan trọng là phải tiêu thụ yến mạch ở dạng chưa chế biến (không thêm đường), mức năng lượng không đổi nhờ chất xơ có trong nó và hấp thụ chậm sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, điều chỉnh hệ thống thần kinh thông qua việc giải phóng serotonin trong não… Điều này cũng ngăn chặn sự thay đổi tâm trạng nghiêm trọng. Dùng hai muỗng canh yến mạch trộn với một ít sữa ấm hoặc nước và uống vào bữa sáng.

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng - Hình 2

Nước tinh khiết

Uống nước ở dạng tinh khiết cũng có thể chống lại sự lo lắng.

Khi bị mất nước, hormone căng thẳng cortisol sẽ được giải phóng, báo hiệu cho cơ thể biết rằng cơ thể đang ở trong một tình huống nguy hiểm. Do đó, không phải ngẫu nhiên mà cơ thể bao gồm 60% nước, mà chúng ta thường xuyên bài tiết ra ngoài qua mồ hôi và tiểu tiện. Để bù đắp điều này, cần phải hấp thụ đủ chất lỏng.

Tùy thuộc vào từng cơ thể và hoạt động thể chất trung bình, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 1 ml nước cho mỗi kilocalorie tiêu thụ. Cụ thể hơn: Khoảng 35 ml nước cho mỗi kg cân nặng. Ví dụ, nếu một người nặng 60 kg, họ nên uống khoảng 2, 1 lít nước mỗi ngày. Nếu 80 kg, sẽ cần khoảng 2,8 lít.

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng - Hình 3

Sữa

Một ly sữa ấm không chỉ đánh thức ký ức tuổi thơ, nó còn được biết đến là có tác dụng xoa dịu cơ thể và tinh thần. Sữa hoạt động giống như một chất thư giãn tự nhiên, nhờ vào axit amin tryptophan có trong sữa. Chất này thúc đẩy sản xuất serotonin, hormone có tác động tích cực đến tâm trạng và làm dịu thần kinh.

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng - Hình 4

Trà hoa Linden

Loại trà này được biết đến là một thức uống hiệu quả chống lại chứng mất ngủ, làm dịu tâm trí và do đó làm giảm căng thẳng và lo lắng.

5 thức uống tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng - Hình 5

Hoa của cây Linden từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để thư giãn và làm giảm các triệu chứng lo âu.

Tốt nhất là uống các loại thảo mộc chữa bệnh này 2-3 lần một ngày dưới dạng trà với nước nóng, từng ngụm nhỏ để chuẩn bị cho giấc ngủ đêm và điều hòa huyết áp…

7 nguyên nhân thường gặp gây ra chứng rối loạn lo âu

Lo âu, bồn chồn là một trong những trạng thái cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng thì rất có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu.

7 nguyên nhân thường gặp gây ra chứng rối loạn lo âu - Hình 1

Ảnh minh hoạ

Theo Viện sức khỏe Tâm thần Quốc gia Hoa Kỳ, nghiên cứu cho thấy sự kết hợp của yếu tố môi trường và di truyền làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn lo âu ở một người. Ngoài các chứng rối loạn lo âu, lo lắng có thể do căng thẳng gây ra, dù là một sự kiện lớn hay nhỏ. Lo lắng đi kèm với một số tình trạng bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, hen suyễn, rối loạn tuyến giáp. Có một mối liên hệ rõ ràng giữa cafein, rượu và sự lo lắng.

1. Các vấn đề tim mạch có thể gây lo lắng

Nếu bạn từng lên cơn hoảng loạn, bạn sẽ cảm thấy mình như không thở nổi, tim bạn đập thình thịch như muốn thoát ra khỏi lồng ngực. Mặc dù cơn hoảng sợ không phải cơn đau tim, nhưng nó có mối quan hệ giữa các vấn đề tim mạch và sự lo lắng.

Khoảng 5% người Mỹ trưởng thành mắc chứng rối loạn lo âu, nhưng tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở những người được chẩn đoán mắc bệnh mạch vành (11%) và suy tim (13%). Bằng chứng cho thấy rằng, lo lắng có thể xuất hiện sau một cơn đau tim, đột quỵ hoặc suy tim.

7 nguyên nhân thường gặp gây ra chứng rối loạn lo âu - Hình 2

Lo âu, bồn chồn là một trong những trạng thái cảm xúc bình thường của con người. Ảnh minh hoạ

Những người bị lo lắng kéo dài có thể bị tăng nhịp tim, tăng huyết áp, giảm lượng máu đến tim, tăng nồng độ hormone căng thẳng cortisol. Theo thời gian, tất cả những điều này có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch.

2. Rối loạn lo âu có thể liên quan đến rượu và ma túy

Nghiên cứu cho thấy, những người rối loạn lo âu có nguy cơ nghiện rượu và ma túy cao hơn 2-3 lần so với dân số chung. Hiệp Hội nghiên cứu Lo âu và Trầm cảm Hoa Kỳ (ADAA) cho biết, rượu và ma túy có thể gây ra các cơn hoảng sợ.

Đặc biệt, những người mắc chứng lo âu xã hội thường xuyên uống rượu để giảm bớt các nỗi lo lắng của họ nhưng rượu thực sự khiến chứng lo âu trở nên tồi tệ hơn. Khoảng 20% người mắc chứng rối loạn lo âu cũng mắc chứng rối loạn lạm dụng rượu và các chất kích thích. Sự kết hợp này tạo thành một vòng luẩn quẩn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

3. Cafein gây ra lo lắng, bồn chồn

Cafein là một chất kích thích, tác động trực tiếp lên hệ thần kinh cơ thể. Lý do là bởi cafein kích thích phản ứng "fight-or-flight" (chiến đấu hoặc bỏ chạy) của con người, khiến cho sự lo lắng trở nên tồi tệ hơn, thậm chí kích hoạt các cơn lo âu.

Nghiên cứu khác cho thấy rằng, trong khi cafein có thể làm tăng tỉnh táo, sự chú ý, chức năng nhận thức thì việc lạm dụng có thể làm tăng sự lo lắng, đặc biệt với những người rối loạn hoảng sợ và lo âu xã hội.

4. Một số loại thuốc kích hoạt cơn lo âu

Một số loại thuốc đem lại tác dụng phụ xấu, gây ra các triệu chứng lo âu, ví dụ như thuốc tuyến giáp, thuốc hen suyễn,... Hay nếu ai đó đột ngột ngừng dùng một số loại thuốc đôi khi được sử dụng để điều trị lo lắng, chẳng hạn như thuốc benzodiazepine, cũng có thể gây ra tình trạng lo lắng.

5. Một số thuốc giảm cân có tác dụng phụ lo âu

Nhiều chất có trong thuốc giảm cân có tác dụng phụ gây lo lắng. Các sản phẩm chiết xuất trà xanh được cho là ngăn chặn sự thèm ăn nhưng chứa nhiều cafein. Một số sản phẩm còn làm tăng nhịp tim của bạn. Vì vậy, hãy cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm giảm cân.

6. Lo âu có mối liên hệ với sức khỏe tuyến giáp

Tuyến giáp là tuyến nằm ở phía trước cổ, có chức năng sản xuất hormone tuyến giáp, giúp điều chỉnh sự trao đổi chất và mức năng lượng. Nếu hormone tuyến giáp được sản xuất quá nhiều có thể gây ra các triệu chứng lo lắng, hồi hộp, tim đập nhanh, khó ngủ.

Suy giáp là tình trạng xảy ra do tuyến giáp sản xuất quá ít hormone cần thiết cũng có liên quan đến rối loạn lo âu. Nếu bạn có các triệu chứng lo lắng, kèm theo sưng tấy ở cổ, sụt cân, suy nhược, mệt mỏi hay không chịu được nhiệt, hãy kiểm tra sức khỏe tuyến giáp.

7. Stress có thể làm trầm trọng các triệu chứng lo âu

Căng thẳng và lo lắng thường đi đôi với nhau. Khi căng thẳng quá mức, nhiều người lại thường tìm đến các hành vi khiến tình trạng lo lắng trở nên nghiêm trọng hơn như hút thuốc, ma túy, cafein, rượu. Đi kèm với căng thẳng, lo lắng là các triệu chứng như đau đầu, đau bụng, khô miệng, chóng mặt, vã mồ hôi...

Nếu bạn có các triệu chứng lo âu không rõ nguyên nhân, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất. Hãy yên tâm vì rối loạn lo âu là bệnh lý hoàn toàn có thể điều trị được.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngoài thức ăn để qua đêm và đồ mốc, đây là 4 loại thực phẩm chứa lượng lớn chất gây ung thư mà nhiều người tiêu thụ hàng ngày
21:35:19 20/06/2021
Sau khi tiêm vắc xin, cơ thể có thể bị nhiễm virus SARS-CoV-2?
08:11:24 21/06/2021
Trời nóng có nên ngủ khỏa thân để mát mẻ hơn? Câu trả lời khiến bạn bất ngờ
15:51:38 20/06/2021
3 biểu hiện bất thường ở chân cho thấy nữ giới đang phải đối mặt với ung thư cổ tử cung, cần đi khám càng sớm càng tốt
21:40:49 19/06/2021
5 loại thực phẩm đang âm thầm "đánh cắp" chất dinh dưỡng từ cơ thể bạn nhưng nhiều người không biết vẫn tiêu thụ hàng ngày
10:19:58 21/06/2021
Hóa ra trước giờ chúng ta vẫn làm các hành động gây hại cho sức khỏe, đây mới là 7 việc cần làm sau khi ngủ dậy được chuyên gia khuyến cáo
06:26:48 20/06/2021
5 thói xấu trong việc ăn uống sẽ âm thầm phá hoại dạ dày mà rất nhiều người mắc phải
21:12:58 19/06/2021
Thứ rau "tí hon", đắt hơn cả thịt nhưng chị em lao vào mua vì có tác dụng hút mỡ, làm sạch ruột, giúp hạ đường huyết nhanh
06:12:48 20/06/2021
Được mẹ chồng chỉ cách dỗ con nín "trong một nốt nhạc", bà mẹ gục ngã nghe thông báo con trai 8 tháng bị bại não
16:29:55 20/06/2021
Tại sao ăn sắn bị say?
08:33:34 21/06/2021

Thông tin đang nóng

NÓNG: Tướng Tô Ân Xô chính thức minh oan cho bà Phương Hằng vụ VOV bị tấn công
16:21:44 21/06/2021
Tiêu Chiến - Lý Thấm lộ ảnh bên nhau, lời đồn hẹn hò là sự thật?
15:01:18 21/06/2021
Nàng BTV được bạn trai doanh nhân cầu hôn trên máy bay: Style ngập váy vóc, không thiếu những set khoe dáng chuẩn đét
15:30:34 21/06/2021
Giữa ồn ào ly hôn với Lệ Quyên, doanh nhân Đức Huy lần đầu khoe con trai riêng với thành tích đáng nể
14:26:53 21/06/2021
Vương Phi sinh con ở tuổi 51, Tạ Đình Phong gây tranh cãi vì lộ chuyện 11 năm không đón lễ tết cùng 2 quý tử
17:12:23 21/06/2021
Vương Diễm bị chê già khi tái hiện vai Tình nhi Cách cách
15:26:34 21/06/2021
Hé lộ mối quan hệ giữa Lệ Quyên và gia đình Lâm Bảo Châu
14:54:54 21/06/2021
Cửa hàng thời trang, điện máy ở TP.HCM vẫn mở cửa bất chấp lệnh cấm
16:55:21 21/06/2021
Triệu Lệ Dĩnh hợp tác với Trương Triết Hạn chứ không phải Tiêu Chiến trong bom tấn cổ trang
13:45:02 21/06/2021
Em ruột Từ Hy Viên bị bố mẹ chồng o ép tủi nhục vì sinh 3 con gái
14:50:06 21/06/2021

Tin mới nhất

Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả tháng, đi khám phát hiện sự thật gây sốc

17:33:20 21/06/2021
Hầu hết ai cũng từng bị táo bón, táo bón gây khó chịu vì đầy hơi, đau bụng và đi ngoài phân khô. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua vấn đề này. Chàng trai 24 tuổi bị táo bón cả tháng, nào ngờ đi khám phát hiện sự thật gây sốc.

Thường xuyên ăn uống thịnh soạn, cô gái Hà Nội “ngã ngửa” khi biết mình suy thận giai đoạn cuối

17:29:39 21/06/2021
Không ít người trẻ tuổi vô cùng bất ngờ khi được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối, đáng chú ý nguyên nhân gây bệnh đến từ thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Loại đồ uống rẻ hơn cốc trà sữa giúp giải khát trong ngày nóng, giảm cân lại ngừa ung thư

16:40:29 21/06/2021
Loại đồ uống rẻ tiền này không chỉ dễ uống, dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, giúp chị em giảm cân, đẹp da lại còn ngừa được một số bệnh tật như ung thư.

Đang mang thai có được tiêm vaccine COVID-19 không? Tiêm vaccine COVID-19 có gây vô sinh không?

15:36:58 21/06/2021
Để phòng tránh những mất mát khủng khiếp do Covid-19, thứ vũ khí duy nhất để chống lại là vắc xin. Tuy nhiên, có những đối tượng được khuyến cáo không nên tiêm vaccine COVID-19 sẽ tốt hơn.

Bà mẹ hốt hoảng phát hiện da của con bong thành từng mảng, toàn thân đau nhức sau khi bôi kem chống nắng

15:15:21 21/06/2021
Sau sự việc đáng tiếc xảy ra với con trai mình, bà mẹ 34 tuổi lên tiếng cảnh báo các bậc phụ huynh cần cân nhắc kĩ lưỡng hơn nữa trong việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho con.

Chủ động ngừa bệnh tim mạch trong đại dịch

08:40:45 21/06/2021
Với số lượng người bị bệnh tim mạch luôn chiếm tỷ lệ cao nhất trong cơ cấu bệnh tật ở hầu hết tất cả các nước trên thế giới, đây là một thời điểm hết sức căng thẳng.

[Infographic] Điều kiện để tiêm vắc-xin Covid-19 an toàn

08:31:27 21/06/2021
Ngày 20-9, Bộ Y tế đã ra hướng dẫn tạm thời việc khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc-xin phòng Covid-19 nhằm phát hiện, phân loại các trường hợp đủ điều kiện, đảm bảo an toàn trong quá trình tiêm chủng.

Hiểm họa khi sử dụng thuốc Tofacitinib trị viêm khớp liều cao

08:24:20 21/06/2021
Trong thử nghiệm về an toàn thuốc mới đây, FDA đã có cảnh báo về nguy cơ gia tăng các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến tim và ung thư với thuốc xeljianz, xeljianz XR liều cao để trị viêm khớp và viêm loét đại tràng.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

08:18:58 21/06/2021
Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Những thực phẩm nên bổ sung khi mắc COVID-19 để phục hồi nhanh hơn

08:15:20 21/06/2021
Ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm có thể giúp xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, cũng như tăng cường sức khỏe cho những người đang mắc hoặc vừa khỏi COVID-19.

Người có mạch máu thông suốt, khỏe mạnh thường có chung 3 dấu hiệu nhỏ này ở ngón tay: Nếu có đủ, bạn có tiềm năng trường thọ rất cao!

06:19:26 21/06/2021
Mỗi ngón tay của chúng ta đều là nơi tập trung dày đặc các dây thần kinh, nếu một người có mạch máu khỏe mạnh, thông suốt thì sẽ có 3 dấu hiệu dưới đây.

2 mẹ con cùng lúc phát hiện mắc ung thư gan sau khi thường xuyên bị tiêu chảy, bác sĩ quở trách "tiện một chút, hại cả đời"

06:08:44 21/06/2021
Do ham làm đẹp nên cả 2 mẹ con chăm chỉ uống loại canh dưỡng nhan nhưng vì mắc phải sai lầm này mà họ bị tiêu chảy kéo dài, đi khám thì phát hiện mắc ung thư gan.

Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn hẳn đàn ông? 4 lý do đưa ra vô cùng thuyết phục!

06:03:03 21/06/2021
Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.

4 cách ăn rau muống nguy hiểm cần tránh nếu không muốn bị tiêu chảy, nôn mửa, thậm chí là nhiễm độc kim loại nặng

21:54:24 20/06/2021
Rau muống vốn là loại rau bình dân, quen thuộc với mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết ăn nó đúng cách hay chưa?

Không có nổi 10 phút tập thể dục/tuần đặt bạn vào nguy cơ gấp đôi nhiễm COVID-19 nặng và tử vong

21:49:08 20/06/2021
Hàng thập kỷ nghiên cứu khoa học đã đưa chúng ta đến một kết luận chắc chắn: Tập thể dục tốt cho sức khỏe.

10 điều cần nhớ khi tiêm chủng vaccine COVID-19

19:33:50 20/06/2021
Bộ Y tế khuyến cáo 10 điều cần lưu ý trước và sau khi tiêm chủng phòng COVID-19 để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dân.

Thực phẩm chức năng từ nano Ba kích – niềm hy vọng trong hỗ trợ điều trị loãng xương

18:20:46 20/06/2021
Từ sản phẩm thực phẩm chức năng nano Ba kích, nhiều người bệnh sẽ được cải thiện bệnh loãng xương, hoặc có giá trị phòng ngừa căn bệnh của người cao tuổi này.

Giải mã cách Covid-19 'trốn' miễn dịch

17:43:33 20/06/2021
Chuyên trang News Medical Life Sciences dẫn kết quả một nghiên cứu mới cho hay SARS-CoV-2 (vi rút gây ra dịch Covid-19) có thể “lẩn trốn” hệ miễn dịch và lây lan nhanh chóng nhờ cơ chế hợp nhất với các tế bào trong cơ thể bệnh nhân.

Sau sinh có nên thẩm mỹ vùng kín ngay?

17:24:15 20/06/2021
Tôi mang thai bé thứ 2 ở những tháng cuối thai kỳ. Trên một số diễn đàn các mẹ mách nhau sau khi sinh nên kết hợp thẩm mỹ vùng kín và khâu tầng sinh môn ngay sau khi sinh con để tiết kiệm thời gian, tránh dùng thuốc nhiều lần.

3 bộ phận trên khuôn mặt chuyển sang màu thâm đen cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề, cần đi kiểm tra ngay

15:22:08 20/06/2021
Màu đen xuất hiện trên da thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang có vấn đề, đặc biệt là khi màu thâm đen xuất hiện ở 3 bộ phận này trên khuôn mặt.

Nấm xanh tìm thấy trong bệnh nhân COVID đang hồi phục: Nỗi lo mới trong đại dịch COVID-19

15:00:21 20/06/2021
Ngoài các ca nhiễm nấm đen, trắng và vàng ở bệnh nhân đang mắc hoặc đã khỏi COVID-19 được báo cáo ở các vùng khác nhau trên đất nước Ấn Độ thì mới đây đã xuất hiện thêm cả các trường hợp mắc bệnh nấm xanh.

Nghiên cứu chứng minh trò chơi điện tử có thể giúp chữa trị trầm cảm và lo âu

14:44:29 20/06/2021
Video game có tiềm năng trở thành công cụ thay thế hoặc kết hợp các liệu pháp trị liệu khác nhờ chi phí thấp, dễ tiếp cận, hiệu quả giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tâm lý.

Nữ sinh mắc bệnh nhiễm khuẩn suýt dẫn đến bại liệt do bấm khuyên tai từ 3 tháng trước

14:44:18 20/06/2021
Cứ ngỡ triệu chứng không nghiêm trọng nên xem nhẹ, không ngờ bệnh chuyển biến nặng khiến nữ sinh không thể đi lại bình thường.

3 bệnh hầu hết ai cũng mắc trong mùa hè, bác sĩ khuyên thực hiện 3 điểm này để giữ gìn sức khỏe

12:52:44 20/06/2021
Mỗi mùa trong năm đều ẩn chứa những nguy cơ gây bệnh tật ảnh hưởng đến sức khỏe. Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể con người thường mắc 3 loại bệnh dưới đây, cảnh báo mọi người nên chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Hot girl gợi cảm Nga chuộng phong cách o ép vòng một đến "ngạt thở"

Người đẹp

19:36:30 21/06/2021
Sở hữu thân hình chữ S đẹp đến từng milimet, hot girl gợi cảm người Nga không hề ngại ngùng khi diện đồ bó sát, o ép vòng một đến ngạt thở.

Tài tử 'Xác ướp Ai Cập' muốn đạt mốc 270 kg

Sao âu mỹ

19:35:34 21/06/2021
Brendan Fraser đang trong quá trình tăng cân cho vai diễn mới. Thực tế, anh đã phát tướng từ nhiều năm qua.

Phóng viên theo chân tuyển Việt Nam ghi lại lịch sử: 22 ngày không bao giờ quên ở Dubai

Bóng đá việt nam

19:35:16 21/06/2021
Hơn 22 ngày trên đất UAE là hành trình đặc biệt bậc nhất trong lịch sử đội tuyển Việt Nam và cả những phóng viên quyết theo chân thầy trò HLV Park Hang-seo.

Bệnh nhân Covid-19 nằm viện lâu nhất Anh qua đời

Thế giới

19:34:13 21/06/2021
Người đàn ông 49 tuổi, bệnh nhân Covid-19 nằm viện lâu nhất tại Anh, qua đời sau hơn 14 tháng điều trị.

Chân Tử Đan tiết lộ có một nơi không ai có thể đánh bại anh

Sao châu á

19:33:07 21/06/2021
Mới đây Chân Tử Đan tham gia họp báo quảng bá bộ phim Nộ hỏa . Tại đây, tài tử Hong Kong chia sẻ về sự thành công của bản thân.

UEFA dừng điều tra Neuer vì ủng hộ LGBT

Bên lề sân cỏ

19:30:40 21/06/2021
Tấm băng đội trưởng có lá cờ lục sắc đại diện cho cộng đồng LGBT của thủ môn Neuer vừa bị UEFA điều tra.

MG ZS giảm giá 25 triệu đồng

Ôtô

19:10:32 21/06/2021
Cả ba phiên bản đều được giảm giá nhằm kích cầu thị trường với tổng mức giảm khoảng 15-40 triệu đồng.

Thủy thủ Thanh Hóa mắc Covid-19 vượt qua cửa tử

Đời sống

18:49:54 21/06/2021
Người đàn ông 54 tuổi, từng nguy kịch vì bão cytokine khiến nửa phổi đông đặc, đã hồi phục hoàn toàn sau ba tuần thở máy tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới.

Tối 21/6, thêm 135 ca Covid-19, TPHCM "nóng" vượt Bắc Giang

Sự kiện nóng

18:45:30 21/06/2021
Bộ Y tế cho biết, trong 135 ca Covid-19 mới ghi nhận tối 21/6, riêng tại TPHCM là 70 ca bệnh, Bắc Giang 30 ca, Bình Dương 21 ca... Trong ngày, TPHCM có tổng số ca mắc mới tăng cao với 166 trường hợp.

Cách làm trà sữa xoài matcha trân châu đen ngọt ngào, thơm mát uống cực mê

Ẩm thực

18:42:29 21/06/2021
Cách làm thức uống vừa thơm ngon, vừa dễ làm ngay tại nhà. Đó là món trà sữa xoài matcha trân châu đen, chắc chắn sẽ khiến bạn càng uống càng mê đấy nhé!

Tung cảnh đánh ghen để "đòi quà" của chồng "phi công trẻ" tặng bồ nhí

Pháp luật

18:34:59 21/06/2021
Chấp nhận phá thai để cắt đứt mối quan hệ với gã trai đã có vợ, cô gái trẻ vẫn bị người vợ máy bay của anh này tung cảnh đánh ghen để đòi quà lại là chiếc iPhone 11 đã được nhận trước đó.

Diễn viên Phương Oanh khoe đường cong "nóng" hơn thời tiết Hà Nội

Sao việt

18:26:05 21/06/2021
Nữ diễn viên Phương Oanh tạo dáng gợi cảm, khoe vòng một căng đầy và vòng ba nhức mắt người nhìn.

Euro 2020: Đằng sau pha thay người kỳ quặc là nghĩa cử được ngợi khen của HLV Italia

Bóng đá thế giới

18:25:43 21/06/2021
Những phút cuối trận đấu Italia vs Xứ Wales, HLV Mancini bất ngờ rút thủ môn Donnarumma rời sân và đưa Sirigu vào thay thế.

Châu Đông Vũ bị tố phát ngôn "tự vả mặt" về Thiên Cổ Quyết Trần, còn lộ bằng chứng là "thánh nữ flop" thế hệ mới?

Hậu trường phim

18:13:09 21/06/2021
Phát ngôn của Châu Đông Vũ khi xưa bị đào lại, cho thấy sự mâu thuẫn với vai diễn hiện tại trong Thiên Cổ Quyết Trần.

Loạt kẻ tình nghi ở án mạng Han Ji Yong (Mine): Mợ út (Lee Bo Young) giết chồng hay người chết lật kèo sốc óc?

Phim châu á

18:08:48 21/06/2021
Chỉ còn hai tập phim nữa là Mine (Sở Hữu) sẽ chính thức đi đến hồi kết và câu hỏi lớn nhất  ai mới là sát nhân ở Mine?