5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng

Các động tác đơn giản nhưng tập với cường độ cao giúp tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 1

Nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng, hai chân nâng cao cách mặt đất 15 độ. Thực hiện động tác đá cắt kéo liên tục trong 45 giây.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 2

Nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng, hai chân co lại, đầu gối co lại tạo góc vuông. Ép đùi về phía ngực rồi trở lại vị trí ban đầu liên tục 15 lần.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 3

Đứng thẳng, hai khuỷu tay gập tự do theo hông, bước một chân lên phía trước, hạ thấp trọng tâm sau đó rút chân sau lên đá thẳng về phía trước. Lặp lại động tác 10 lần mỗi chân.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 4

Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy, thực hiện động tác rút gối liên tục 30 giây.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 5

Nằm trên thảm, nâng cao đầu, hai tay để sau gáy, nâng cao hai chân. Thực hiện động tác rút gối vặn người lần lượt mỗi bên 10 lần.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 6

Chuẩn bị một chiếc ghế dài có độ cao , hai tay chống vào hai bên cạnh ghế, bật nhảy qua hai bên liên tục 15 lần.

5 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng - Hình 7

Chuẩn bị ở tư thế chống đẩy ngược, đá chân tay ngược bên lên cao liên tục 10 lần mỗi bên.

Vienne

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emSửng sốt Hà Giang đẹp như cảnh thần tiên từ mọi góc độSửng sốt Hà Giang đẹp như cảnh thần tiên từ mọi góc độĐi lấy xe trong bãi đỗ, người đàn ông suýt ngất vì thấy "chị Valak" ngồi trong ô tô trước khi phát hiện ra sự thật đằng sauĐi lấy xe trong bãi đỗ, người đàn ông suýt ngất vì thấy "chị Valak" ngồi trong ô tô trước khi phát hiện ra sự thật đằng sauVượt Taeyeon (SNSD) với điểm số cách biệt, IU giành cúp chiến thắng đầu tiên cho 'Love Poem'Vượt Taeyeon (SNSD) với điểm số cách biệt, IU giành cúp chiến thắng đầu tiên cho 'Love Poem'Predator chính thức quay trở lại với thế giới game dưới cái tên Predator: Hunting Grounds độc quyền PS4Predator chính thức quay trở lại với thế giới game dưới cái tên Predator: Hunting Grounds độc quyền PS4Netizen Hàn bình chọn 4 bản hit đáng nhớ nhất thuộc về các thần tượng giai đoạn chuyển tiếp thế hệ từ 2 sang 3Netizen Hàn bình chọn 4 bản hit đáng nhớ nhất thuộc về các thần tượng giai đoạn chuyển tiếp thế hệ từ 2 sang 3CLIP: Dựng xe giữa ngã tư, hành động của 2 người phụ nữ khiến tất cả "nóng mặt"CLIP: Dựng xe giữa ngã tư, hành động của 2 người phụ nữ khiến tất cả "nóng mặt"Hội thao hoành tráng, chiến cơ Triều Tiên phô diễn uy lực trước ông Kim Jong-unHội thao hoành tráng, chiến cơ Triều Tiên phô diễn uy lực trước ông Kim Jong-unThực đơn sơn hào hải vị trong lễ cưới Bảo ThyThực đơn sơn hào hải vị trong lễ cưới Bảo ThyHậu chia tay bạn trai 9 năm, Lý Nhã Kỳ xuất hiện xinh đẹp như búp bêHậu chia tay bạn trai 9 năm, Lý Nhã Kỳ xuất hiện xinh đẹp như búp bê10 bộ phim 'chốt sổ' trong danh sách phim chiếu mạng Hoa ngữ hot nhất 2019: Có phim của Trương Nghệ Hưng, Hứa Khải, Dương Tử10 bộ phim 'chốt sổ' trong danh sách phim chiếu mạng Hoa ngữ hot nhất 2019: Có phim của Trương Nghệ Hưng, Hứa Khải, Dương TửClip: Sau va chạm giao thông, 2 người đàn ông lao tới chửi bới, đấm tài xế ô tô ở Hà NộiClip: Sau va chạm giao thông, 2 người đàn ông lao tới chửi bới, đấm tài xế ô tô ở Hà NộiKhông Lối Thoát: "Giang hồ" Liên Bỉnh Phát tái xuất với dịch vụ đâm thuê chém mướn trọn gói 50 triệuKhông Lối Thoát: "Giang hồ" Liên Bỉnh Phát tái xuất với dịch vụ đâm thuê chém mướn trọn gói 50 triệuReview Chàng Dâng Cá, Nàng Ăn Hoa: Đủ 18+ mới được xem, nhiều món ngon mắt với cách kể "lạ miệng"Review Chàng Dâng Cá, Nàng Ăn Hoa: Đủ 18+ mới được xem, nhiều món ngon mắt với cách kể "lạ miệng"Phim rạp cuối tuần đại chiến giữa Hoa Hậu Giang Hồ và Thiên Thần Của Charlie: "bánh bèo" nào sẽ giành phần thắng?Phim rạp cuối tuần đại chiến giữa Hoa Hậu Giang Hồ và Thiên Thần Của Charlie: "bánh bèo" nào sẽ giành phần thắng?Thầy Lê Bá Khánh Trình múa phụ họa cho học trò hát "Bụi phấn"Thầy Lê Bá Khánh Trình múa phụ họa cho học trò hát "Bụi phấn"Chính sách giữa trường công và trường tư rất bình đẳng, thực thi còn méo móChính sách giữa trường công và trường tư rất bình đẳng, thực thi còn méo móSao Việt khai thác đề tài kinh dị, xác sống trong MV: Ít nhưng sản phẩm nào cũng có kịch bản ‘chất lừ’Sao Việt khai thác đề tài kinh dị, xác sống trong MV: Ít nhưng sản phẩm nào cũng có kịch bản ‘chất lừ’LMHT: Kuro chính thức rời Bilibili Gaming, ROX Tigers 2016 liệu có thể tái hợp?LMHT: Kuro chính thức rời Bilibili Gaming, ROX Tigers 2016 liệu có thể tái hợp?Cậu bé 8 tuổi gây chú ý khi sáng tác bài hát về môi trườngCậu bé 8 tuổi gây chú ý khi sáng tác bài hát về môi trườngLMHT: Chiêm ngưỡng trang phục Katarina K/DA Hàng Hiệu tuyệt đẹp do fan thiết kếLMHT: Chiêm ngưỡng trang phục Katarina K/DA Hàng Hiệu tuyệt đẹp do fan thiết kếBé Sa hát, mẹ Quỳnh Trần JP rap phụ hoạ ăn mừng "DDU-DU DDU-DU" đạt tỉ view, fan BLACKPINK xem xong gia nhập FC 2 mẹ con ngay lập tức!Bé Sa hát, mẹ Quỳnh Trần JP rap phụ hoạ ăn mừng "DDU-DU DDU-DU" đạt tỉ view, fan BLACKPINK xem xong gia nhập FC 2 mẹ con ngay lập tức!Ngọc Sơn nhảy múa trong đám cưới Giang Hồng NgọcNgọc Sơn nhảy múa trong đám cưới Giang Hồng NgọcĐịch Lệ Nhiệt Ba hôn Hoàng Cảnh Du nồng nhiệt, nhưng netizen chỉ quan tâm đến trai đẹp “Trần Tình Lệnh” là sao ta?Địch Lệ Nhiệt Ba hôn Hoàng Cảnh Du nồng nhiệt, nhưng netizen chỉ quan tâm đến trai đẹp “Trần Tình Lệnh” là sao ta?Siêu phẩm đối kháng One Punch Man hẹn ngày cho Thánh Saitama đối đầu kẻ địchSiêu phẩm đối kháng One Punch Man hẹn ngày cho Thánh Saitama đối đầu kẻ địch2 mẩu One Direction tái ngộ sau 4 năm tan rã: Fan mong chờ một phép màu2 mẩu One Direction tái ngộ sau 4 năm tan rã: Fan mong chờ một phép màuTrước thềm phát hành album mới, Stray Kids 'nhá hàng' lightstick chính thức cho người hâm môTrước thềm phát hành album mới, Stray Kids 'nhá hàng' lightstick chính thức cho người hâm môChoi Byung Chan (VICTON) tiết lộ việc rời 'Produce X 101': Lee Dong Wook - Han Seung Woo phản ứng ra sao?Choi Byung Chan (VICTON) tiết lộ việc rời 'Produce X 101': Lee Dong Wook - Han Seung Woo phản ứng ra sao?Game bắn súng TPS đồ họa chất lượng Battle Prime ra mắtGame bắn súng TPS đồ họa chất lượng Battle Prime ra mắtPoke Origin sẽ Open Beta ngày 20/11, siêu phẩm nguyên tác Nintendo sắp bùng nổPoke Origin sẽ Open Beta ngày 20/11, siêu phẩm nguyên tác Nintendo sắp bùng nổiFixit “mổ bụng” MacBook Pro 16 inch, phát hiện điều thú vị về bàn phím mớiiFixit “mổ bụng” MacBook Pro 16 inch, phát hiện điều thú vị về bàn phím mới

Tiêu điểm

Đường phố Hàn luôn rợp trời những quý cô sở hữu thân hình lý tưởng, và đây là 6 bí quyết giữ dáng của phái đẹp nước nàyĐường phố Hàn luôn rợp trời những quý cô sở hữu thân hình lý tưởng, và đây là 6 bí quyết giữ dáng của phái đẹp nước này
23:15:44 15/11/2019
Để không hết hồn khi cắt tóc mái, hãy ghim ngay 3 cách cực hay nàyĐể không hết hồn khi cắt tóc mái, hãy ghim ngay 3 cách cực hay này
23:16:02 15/11/2019
Nhiều người mong mũi đẹp như 'nam sinh ôm mèo'Nhiều người mong mũi đẹp như 'nam sinh ôm mèo'
15:06:41 15/11/2019
Bỏ 1 phút làm theo cách này: Giữ đôi môi luôn căng mọng, không bao giờ sợ bị khô nứtBỏ 1 phút làm theo cách này: Giữ đôi môi luôn căng mọng, không bao giờ sợ bị khô nứt
22:36:44 15/11/2019
Bí quyết tự làm những loại mặt nạ tại nhà chẳng cần phải bén mảng tới spa cho tốn kémBí quyết tự làm những loại mặt nạ tại nhà chẳng cần phải bén mảng tới spa cho tốn kém
22:26:11 16/11/2019
Dù thừa sức mua cả tủ mỹ phẩm hàng hiệu, sao Hàn vẫn mê mẩn những thỏi son drug – store chỉ từ 80.000 VNĐ dưới đâyDù thừa sức mua cả tủ mỹ phẩm hàng hiệu, sao Hàn vẫn mê mẩn những thỏi son drug – store chỉ từ 80.000 VNĐ dưới đây
19:31:39 15/11/2019
Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?
14:43:14 15/11/2019
Dưỡng trắng da mặt bằng các sản phẩm làm đẹp được ưa chuộng nhất (phần 1)Dưỡng trắng da mặt bằng các sản phẩm làm đẹp được ưa chuộng nhất (phần 1)
12:04:35 16/11/2019
Gọi tên 5 thỏi son chưa đến 300k vẫn giúp tôn da hết cỡ, cực “hợp rơ” trong mùa đông này!Gọi tên 5 thỏi son chưa đến 300k vẫn giúp tôn da hết cỡ, cực “hợp rơ” trong mùa đông này!
06:52:06 16/11/2019
Giảm cân bằng 10 thực phẩm sau vừa an toàn lại vừa rẻGiảm cân bằng 10 thực phẩm sau vừa an toàn lại vừa rẻ
22:36:31 15/11/2019

Thông tin đang nóng

Chị gái Nhật Kim Anh tố em chồng cũ từng bạo hành, dí dao vào cổ bất chấp vợ đang bầu bí vượt mặtChị gái Nhật Kim Anh tố em chồng cũ từng bạo hành, dí dao vào cổ bất chấp vợ đang bầu bí vượt mặt
22:50:03 16/11/2019
Chồng cũ lên tiếng phủ nhận việc không cho gặp con, Nhật Kim Anh tức giận tuyên bố: “Cây muốn lặng mà gió chẳng ngừng”Chồng cũ lên tiếng phủ nhận việc không cho gặp con, Nhật Kim Anh tức giận tuyên bố: “Cây muốn lặng mà gió chẳng ngừng”
18:30:24 16/11/2019
Hot! Đám cưới Bảo Thy và chồng đại gia: Cô dâu đẹp như nữ thần, hội ngộ nhóm bạn thân Quang Vinh, Ngô Kiến HuyHot! Đám cưới Bảo Thy và chồng đại gia: Cô dâu đẹp như nữ thần, hội ngộ nhóm bạn thân Quang Vinh, Ngô Kiến Huy
19:38:52 16/11/2019
Cô dâu Bảo Thy khoe phòng cưới sang chảnh bên trong khách sạn 6 sao, tiết lộ đang bị bệnh trước "giờ G" hôn lễCô dâu Bảo Thy khoe phòng cưới sang chảnh bên trong khách sạn 6 sao, tiết lộ đang bị bệnh trước "giờ G" hôn lễ
18:29:22 16/11/2019
Vợ chồng Lam Trường cùng dàn sao dự cưới Giang Hồng NgọcVợ chồng Lam Trường cùng dàn sao dự cưới Giang Hồng Ngọc
18:24:17 16/11/2019
Trước giây phút  “theo chàng về dinh” -  Bảo Thy khoe mặt mộc đẹp không tì vết, chuẩn bị makeup làm cô dâuTrước giây phút “theo chàng về dinh” - Bảo Thy khoe mặt mộc đẹp không tì vết, chuẩn bị makeup làm cô dâu
17:57:43 16/11/2019
Giang Hồng Ngọc xúc động rơi nước mắt trong lễ kết hôn cùng chồng doanh nhânGiang Hồng Ngọc xúc động rơi nước mắt trong lễ kết hôn cùng chồng doanh nhân
21:32:26 16/11/2019
Khi bác sĩ khuyên sinh mổ, chồng tôi kiên quyết không đồng ý, lý do anh đưa ra khiến bác sĩ giận dữ còn trái tim tôi vỡ vụnKhi bác sĩ khuyên sinh mổ, chồng tôi kiên quyết không đồng ý, lý do anh đưa ra khiến bác sĩ giận dữ còn trái tim tôi vỡ vụn
20:10:57 16/11/2019
Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn tổ chức sinh nhật cho con gáiTrương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn tổ chức sinh nhật cho con gái
22:34:02 16/11/2019
Triệu Lệ Dĩnh, Dương Tử kém sắc bị Cổ Lục Na Trát chặt chém đẹp trên thảm đỏ BazzarTriệu Lệ Dĩnh, Dương Tử kém sắc bị Cổ Lục Na Trát chặt chém đẹp trên thảm đỏ Bazzar
20:13:45 16/11/2019

Tin mới nhất

Giảm tiêu thụ đường giúp cải thiện da mặt chảy xệ

Giảm tiêu thụ đường giúp cải thiện da mặt chảy xệ

03:18:21 17/11/2019
Da chảy xệ do tuổi tác, tuy nhiên bạn vẫn có thể vượt qua được nỗi lo này với những cách sau:
Dắt túi những mẹo mặc mùa thu đông này, chị em cứ tự tin lên đồ ra phố, đẹp 'thần sầu' đấy

Dắt túi những mẹo mặc mùa thu đông này, chị em cứ tự tin lên đồ ra phố, đẹp 'thần sầu' đấy

20:29:21 16/11/2019
Hãy nắm lòng những quy tắc sau đây, chắc chắn bạn sẽ luôn tự tin về phong cách mỗi ngày ra đường.
10 cách đánh bay tàn nhang bằng nguyên liệu rẻ tiền cực hiệu quả

10 cách đánh bay tàn nhang bằng nguyên liệu rẻ tiền cực hiệu quả

20:00:08 16/11/2019
Bạn có thể kiên trì áp dụng những cách đơn giản dưới đây để giảm tàn nhang và đừng quên thoa kem chống nắng hằng ngày để giảm tác hại của áng nắng mặt trời.
Bí kíp giúp nàng biến hóa mặt v-line chỉ trong một nốt nhạc không phải ai cũng biết

Bí kíp giúp nàng biến hóa mặt v-line chỉ trong một nốt nhạc không phải ai cũng biết

19:54:16 16/11/2019
Không nhất thiết phải đụng đến dao kéo, các nàng vẫn có thể tự tin sở hữu được một gương mặt V-line thon gọn đúng mốt với những tuyệt chiêu cực hiệu quả và an toàn này.
Nám sạm hay tàn nhang giờ chẳng còn là nỗi lo nếu bạn chọn sản phẩm chăm sóc da có loại chất này

Nám sạm hay tàn nhang giờ chẳng còn là nỗi lo nếu bạn chọn sản phẩm chăm sóc da có loại chất này

19:53:29 16/11/2019
Tình trạng tăng sắc tố da khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa chính là chân lý vàng giúp cải thiện làn da của bạn.
Đừng để thẩm mỹ nâng mũi trở thành quyết định sai lầm vì không biết những điều này

Đừng để thẩm mỹ nâng mũi trở thành quyết định sai lầm vì không biết những điều này

18:35:37 16/11/2019
Những thông tin chị em cần biết trước khi quyết định thực hiện làm đẹp thẩm mỹ để nâng mũi.
Bỏ túi 4 bí quyết trị sẹo thâm từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm

Bỏ túi 4 bí quyết trị sẹo thâm từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm

18:34:04 16/11/2019
Bạn có thể áp dụng 4 cách trị sẹo thâm đơn giản từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm dưới đây vừa dễ thực hiện, vừa không tốn kém.
Quy trình dưỡng trắng da tự nhiên nàng nào cũng nên bỏ túi

Quy trình dưỡng trắng da tự nhiên nàng nào cũng nên bỏ túi

18:32:17 16/11/2019
Để có thể vừa làm trắng da hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn, các nàng hãy tham khảo 7 bước dưỡng trắng tự nhiên tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả dưới đây.
Ngừa biến chứng do da khô

Ngừa biến chứng do da khô

18:31:11 16/11/2019
Miền Bắc đang ở giai đoạn thời tiết lạnh và hanh khô, do vậy da cũng trở nên khô hơn. Da khô gây nhiều biến chứng các bệnh về da và cần được chăm sóc đúng cách.
Từng chật vật khi may đồng phục vì thân hình quá khổ, nàng mập Thái Lan hé lộ bí quyết giảm 34kg khiến ai cũng bất ngờ

Từng chật vật khi may đồng phục vì thân hình quá khổ, nàng mập Thái Lan hé lộ bí quyết giảm 34kg khiến ai cũng bất ngờ

18:01:40 16/11/2019
Nếu bạn từng rất tự ti với ngoại hình của mình và loay hoay không biết làm cách nào để giảm cân hiệu quả thì hãy thử tìm hiểu bí quyết từ cô bạn người Thái sau đây.
Bác sĩ cảnh báo thói quen tự nặn mụn khiến da thâm nám, tạo sẹo

Bác sĩ cảnh báo thói quen tự nặn mụn khiến da thâm nám, tạo sẹo

17:58:04 16/11/2019
Mụn là kẻ thù không đội trời chung của da mặt. Chúng không chỉ là vết sưng đỏ đến rồi đi, mà bám dai dẳng và để để lại những vết thâm mụn hoặc sẹo cực kỳ khó coi trên da mặt.
Làn da đẹp không tì vết nhờ rửa mặt

Làn da đẹp không tì vết nhờ rửa mặt

16:18:19 16/11/2019
Da mặt trực tiếp tiếp xúc với môi trường, vi sinh vật, mồ hôi, tuyến bã nhờn... gây ra các bệnh ngoài da. Do vậy, chúng ta cần rửa mặt thường xuyên. Rửa mặt như thế nào thì đạt hiệu quả nhất?
Bài tập Plank đánh tan mỡ bụng trong 1 tháng

Bài tập Plank đánh tan mỡ bụng trong 1 tháng

16:17:29 16/11/2019
Nếu bạn muốn giảm phần mỡ bụng xấu xí nhưng lại không có thời gian đến phòng tập thì có thể thử các bài tập Plank.
Không nên tin vào sự kỳ diệu của thực phẩm chức năng giảm cân

Không nên tin vào sự kỳ diệu của thực phẩm chức năng giảm cân

16:15:58 16/11/2019
Chị N.T.H. (Đống Đa, Hà Nội), sau khi sinh con thứ 3 thì cơ thể thay đổi, chỗ cần nở không nở, chỗ cần co không co. Giải pháp tập luyện để giữ gìn vóc dáng đối với chị là khó khăn.
Đi làm móng tay giả, cẩn thận kẻo bị nhiễm trùng!

Đi làm móng tay giả, cẩn thận kẻo bị nhiễm trùng!

15:52:16 16/11/2019
Móng tay giả hay còn gọi là móng tay nhân tạo là một loại phụ kiện làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau như lụa, gel, acrylic... Bạn có thể muốn đắp móng tay nhân tạo khi chuẩn bị làm cô dâu hoặc đi dự tiệc.
Vỏ chuối tưởng vứt đi, không ngờ lại có những tác dụng này

Vỏ chuối tưởng vứt đi, không ngờ lại có những tác dụng này

15:50:09 16/11/2019
Vỏ chuối có rất nhiều lợi ích không chỉ đối với sức khỏe mà còn tác dụng làm đẹp như trị mụn và chống lão hóa da.
7 yếu tố tác động đến kích thước vòng 1 của phái nữ

7 yếu tố tác động đến kích thước vòng 1 của phái nữ

13:10:50 16/11/2019
Kích thước vòng 1 không chỉ bị ảnh hưởng bởi gen di truyền mà còn phụ thuộc vào nhiều tác động khác nhau.
Môi khô nứt cũng trở nên mềm mịn, căng mướt với bí kíp đơn giản từ Minh Hằng

Môi khô nứt cũng trở nên mềm mịn, căng mướt với bí kíp đơn giản từ Minh Hằng

13:07:47 16/11/2019
Bạn có biết một đôi môi hồng hào, căng mọng tự nhiên có thể giúp gương mặt bạn rạng ngời, tươi tắn hơn. Tuy nhiên, dưới tác động của môi trường, mỹ phẩm có thể khiến môi bạn bị nứt nẻ và thiếu sức sống.
Tập luyện mãi nhưng đùi vẫn to và nhiều mỡ, vì sao bạn nhỉ?

Tập luyện mãi nhưng đùi vẫn to và nhiều mỡ, vì sao bạn nhỉ?

12:35:39 16/11/2019
Việc tập luyện chính là cách giảm mỡ đùi an toàn và tốt nhất để giúp bạn có được đôi chân như mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng đạt được hiệu quả tích cực dù có tập luyện chăm chỉ như thế nào.
Rất có thể da mụn nhạy cảm cần đến Yves Rocher Apricot Fruity Scrub đấy!

Rất có thể da mụn nhạy cảm cần đến Yves Rocher Apricot Fruity Scrub đấy!

12:31:40 16/11/2019
Da mụn đã khổ, da mụn lại còn nhạy cảm thì quả thực chỉ còn biết than trách ông trời sao vô tình. Than thì cứ than vậy thôi chứ ông trời có bao giờ đáp lại lời than của bạn đâu phải không nào.
Tạm biệt làn da xỉn màu với 5 tips chăm sóc da toàn thân hiệu quả

Tạm biệt làn da xỉn màu với 5 tips chăm sóc da toàn thân hiệu quả

12:30:14 16/11/2019
Làn da xỉn màu làm bạn mất tự tin mỗi khi ra đường, hay khi tiếp xúc với người khác? Đừng lo lắng nhé, vì những tips chăm sóc da toàn thân sau đây sẽ là vị cứu tinh cải thiện tông da của bạn cực hiệu quả đấy!
Đơn giản hóa chu trình dưỡng da – cách bạn lắng nghe làn da của mình

Đơn giản hóa chu trình dưỡng da – cách bạn lắng nghe làn da của mình

12:29:24 16/11/2019
Bạn đang sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da? Sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm rồi tới kem mắt, serum, essence...? Chao ôi, vô vàn các bước dưỡng da phải không nào?
Neutrogena Oil-Free Acne Wash – sữa rửa mặt kiềm dầu hiệu quả hiện nay!

Neutrogena Oil-Free Acne Wash – sữa rửa mặt kiềm dầu hiệu quả hiện nay!

12:28:29 16/11/2019
Thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm khiến dầu nhờn hoành hành, khó kiểm soát. Để chăm sóc loại da bóng nhờn này một cách hiệu quả, trước tiên bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu - Neutrogena Oil-Free Acne Wash. ...
Bạn đã phân biệt được sạm nám, tàn nhang và đồi mồi?

Bạn đã phân biệt được sạm nám, tàn nhang và đồi mồi?

12:27:27 16/11/2019
Sạm nám, tàn nhang và đồi mồi là những vấn đề dễ gặp phải của làn da, nhưng không phải ai cũng phân biệt được rõ ràng 3 tình trạng da đấy.
Top 4 sản phẩm tẩy da chết dạng gel phù hợp với làn da nhạy cảm

Top 4 sản phẩm tẩy da chết dạng gel phù hợp với làn da nhạy cảm

12:26:15 16/11/2019
Tẩy tế bào chết cho da mụn luôn là một bài toán khó. Bởi da mụn là một trong những làn da nhạy cảm, dễ bị tổn thương và khó chăm sóc nhất. Mỗi một tác động lên da mụn đều cần phải đưa ra những quyết định thận trọng, đặc biệt là tẩy tế b...
Sandwich Skincare là gì mà nghe lạ thế bạn nhỉ?

Sandwich Skincare là gì mà nghe lạ thế bạn nhỉ?

12:25:15 16/11/2019
Sandwich? Tại sao lại là sandwich trong website làm đẹp? Các bạn content writer đang bị đói bụng khi viết bài đánh giá này ư? Bạn không nhìn nhầm đâu, đây là một kiểu tên gọi mới trong phong trào làm đẹp những ngày đông giá lạnh năm nay...
6 Xu hướng makeup dự đoán lên ngôi trong mùa xuân 2020

6 Xu hướng makeup dự đoán lên ngôi trong mùa xuân 2020

12:23:52 16/11/2019
Makeup là niềm đam mê bất tận của không ít các bạn gái, nhiều cô nàng có thể bỏ ra hàng giờ đồng hồ để săn lùng và tập tành các kiểu makeup đẹp hot nhất nhì các sàn diễn thời trang.
Chính 5 điều bạn đang làm này mới khiến tóc hư tổn đấy nhé!

Chính 5 điều bạn đang làm này mới khiến tóc hư tổn đấy nhé!

12:22:45 16/11/2019
Ông bà ta thường có câu: Cái răng cái tóc là gốc con người. Việc làm đẹp cho tóc không chỉ là tạo kiểu tóc đẹp hay nhuộm tóc mà còn phải quan tâm chăm sóc tóc.
Bạn đã từng thử cắt tóc tầng?

Bạn đã từng thử cắt tóc tầng?

12:21:34 16/11/2019
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình sẽ thử quay trở lại phong cách những năm đầu thập niên 2000 cùng kiểu tóc tầng huyền thoại chưa?

Có thể bạn quan tâm

Angelababy, Lưu Thi Thi lộng lẫy, xinh đẹp như nàng công chúa lấn át cả dàn mỹ nhân Cbiz

Angelababy, Lưu Thi Thi lộng lẫy, xinh đẹp như nàng công chúa lấn át cả dàn mỹ nhân Cbiz

Sao châu á

01:07:03 17/11/2019
Xuất hiện tại Đêm hội từ thiện Bazaar lần thứ 17, Angelababy lộng lẫy xinh đẹp như một nàng công chúa lấn át cả dàn mỹ nhân có mặt tại sự kiện.
Hải Phòng: Nữ sinh 2003 tử vong vì uống thuốc diệt cỏ

Hải Phòng: Nữ sinh 2003 tử vong vì uống thuốc diệt cỏ

Đời sống

00:44:20 17/11/2019
Ngày 16/11, một nữ sinh tại huyện Thủy Nguyên, TP. Hải Phòng sau nhiều ngày cứu chữa đã tử vong do uống phải thuốc diệt cỏ.
Tiến sỹ 'rởm' lừa tình, tiền loạt phụ nữ Hà Nội nhẹ dạ

Tiến sỹ 'rởm' lừa tình, tiền loạt phụ nữ Hà Nội nhẹ dạ

Tệ nạn

00:38:05 17/11/2019
Giả danh là tiến sỹ toán học, người đàn ông 37 tuổi lừa bán hàng hoặc vay mượn hàng trăm triệu đồng của nhiều phụ nữ nhưng không trả.
Ukraine tóm gọn cấp phó của "Bộ trưởng chiến tranh IS"

Ukraine tóm gọn cấp phó của "Bộ trưởng chiến tranh IS"

Thế giới

00:34:17 17/11/2019
Cơ quan an ninh Ukraine (SBU) vừa cho biết họ đã bắt được cấp phó của Abu Omar al-Shishani, người được Lầu Năm Góc mô tả là Bộ trưởng chiến tranh của Tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS), sau khi tên này sử dụng hộ chiếu giả đề vào Uk...
Nữ giám đốc thành lập 11 "công ty ma" để mua bán hóa đơn

Nữ giám đốc thành lập 11 "công ty ma" để mua bán hóa đơn

Vụ án

00:23:08 17/11/2019
Với việc thành lập hàng chục công ty ma, các đối tượng đã tạo thành đường dây mua bán trái phép hóa đơn giá trị gia tăng, với giá trị hóa đơn lên đến hàng trăm tỷ đồng.
Đi Hàn Quốc đúng mùa thu, Kỳ Duyên - Minh Triệu khoe ảnh lá vàng ảo diệu tới mức phải “thanh minh”: Hình tự chụp chứ không copy đâu!

Đi Hàn Quốc đúng mùa thu, Kỳ Duyên - Minh Triệu khoe ảnh lá vàng ảo diệu tới mức phải “thanh minh”: Hình tự chụp chứ không copy đâu!

Du lịch

23:31:52 16/11/2019
Nhìn hình mùa thu lá vàng ở Hàn Quốc của Kỳ Duyên - Minh Triệu mà chỉ muốn đặt vé đi ngay vậy đó!
Lần đầu xuất hiện sau tin hẹn hò quý tử Beckham, ái nữ tỷ phú lộ nhan sắc đời thường ra sao?

Lần đầu xuất hiện sau tin hẹn hò quý tử Beckham, ái nữ tỷ phú lộ nhan sắc đời thường ra sao?

Sao âu - mỹ

23:18:50 16/11/2019
Lần đầu xuất hiện sau thông tin hẹn hò với cậu trai cả nhà Beckham, nữ diễn viên Nicola Peltz đã gây ấn tượng cực mạnh dù chỉ diện trang phục bình thường.
Ca sĩ Mỹ Dung tặng 'quà to' cho ông xã nhân dịp sinh nhật

Ca sĩ Mỹ Dung tặng 'quà to' cho ông xã nhân dịp sinh nhật

Sao việt

23:15:25 16/11/2019
Nhân dịp sinh nhật của ông xã, ca sĩ Mỹ Dung đã gửi lời nhắn đầy ngọt ngào.
Cô dâu Bảo Thy: 2 ngày cùng tông make up nhưng lễ rước dâu dịu dàng bao nhiêu thì đám cưới lại sắc sảo lộng lẫy bấy nhiêu

Cô dâu Bảo Thy: 2 ngày cùng tông make up nhưng lễ rước dâu dịu dàng bao nhiêu thì đám cưới lại sắc sảo lộng lẫy bấy nhiêu

Phong cách sao

23:08:18 16/11/2019
Dù make up nhẹ nhàng hay sắc sảo thì cô dâu Bảo Thy vẫn xinh đẹp tuyệt trần trong lễ rước dâu và lễ cưới ngày hôm nay.
Bị chồng chửi như tát nước vì ra ngoài 30 phút, cô vợ trẻ nghĩ ra "chiêu độc" khiến ông chồng đến nước "quỳ sụp" năn nỉ, xin tha lỗi

Bị chồng chửi như tát nước vì ra ngoài 30 phút, cô vợ trẻ nghĩ ra "chiêu độc" khiến ông chồng đến nước "quỳ sụp" năn nỉ, xin tha lỗi

Netizen

22:40:19 16/11/2019
Em lượn vào quán trà sữa, gọi cốc size L đầy đủ topping mà bình thường tiếc tiền chẳng dám gọi rồi đi ăn một bát bún to bự. No nê xong hai đứa đi mua hết mấy triệu tiền quần áo mà bình thường đâu dám chi, cô vợ chia sẻ.
Nghiên cứu mới cho thấy: Sữa mẹ chứa hợp chất kháng khuẩn mạnh mẽ mà sữa công thức không có

Nghiên cứu mới cho thấy: Sữa mẹ chứa hợp chất kháng khuẩn mạnh mẽ mà sữa công thức không có

Sức khỏe

22:37:34 16/11/2019
Những lợi ích tuyệt vời đã được công bố trong nghiên cứu mới đây khiến cho tất cả chúng ta tiếp tục tin tưởng rằng sữa mẹ là sự lựa chọn tốt nhất cho bé khi vừa chào đời.
Trả lương hậu hĩnh, Real đếm ngày đón "phù thủy thành London" về Bernabeu

Trả lương hậu hĩnh, Real đếm ngày đón "phù thủy thành London" về Bernabeu

Bóng đá thế giới

22:34:01 16/11/2019
Real Madrid đã lên kế hoạch chiêu mộ ngôi sao thuộc biên chế Tottenham Hotspur ở kỳ chuyển nhượng sắp tới.
Người đàn ông tự trồng rau quả sạch trên khu vườn rộng 225m² của gia đình ở ngoại ô

Người đàn ông tự trồng rau quả sạch trên khu vườn rộng 225m² của gia đình ở ngoại ô

Sáng tạo

22:33:04 16/11/2019
Khu vườn cũ kỹ, bạc màu đã được người đàn ông có tên là Laurence (Vương quốc Anh) dành cả tâm huyết để cải tạo, vun trồng.