5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết

Theo dõi VGT trên

Ngay cả khi đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, thì chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng để có làn da đẹp, sáng từ trong ra ngoài.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Samantha Heller, Trung tâm Y tế NYU, New York (Hoa Kỳ), cho biết: Việc tiêu thụ thực phẩm càng tốt cho sức khỏe thì giúp làn da đẹp và ngược lại, khi càng ít chú ý đến thực phẩm ăn vào thì làn da của chúng ta càng có nhiều vấn đề như làn da tái nhợt, làn da khô và lão hóa…

Khi chế độ ăn uống thiếu một số loại thực phẩm tốt cho làn da khỏe mạnh dễ gây ra các vấn đề về da. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể và làn da rất quan trọng.

1. Thực phẩm quan trọng đối với làn da đẹp như thế nào?

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ bên trong thông qua thực phẩm đóng góp đáng kể vào việc cải thiện và nâng cao chất lượng da.

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết - Hình 1

Thực phẩm có vai trò quan trọng cho làn da đẹp.

Cung cấp dưỡng chất thiết yếu

Vitamin: Vitamin A, C, E là những dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da sáng mịn, đều màu, giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi.

Khoáng chất: Kẽm, selen giúp da khỏe mạnh, chống viêm và giảm nguy cơ mụn trứng cá.

Chất chống oxy hóa: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giảm thiểu nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.

Chất béo lành mạnh: Giúp dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, bong tróc.

Hydrat: Hydrat hóa tốt trong việc giữ cho làn da trông khỏe mạnh, trẻ trung.

Hỗ trợ quá trình tái tạo da

Cung cấp các acid amin thiết yếu giúp xây dựng và tái tạo collagen, elastin – thành phần chính cấu tạo nên da.

Thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới, giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.

Video đang HOT

Tăng cường sức khỏe tổng thể làn da

Thực phẩm lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Cung cấp đủ nước giúp da luôn đủ độ ẩm, mềm mại và tươi tắn.

2. Một số loại thực phẩm giúp làn da đẹp, sáng và khỏe mạnh

2.1. Các loại hạt

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết - Hình 2

Các loại hạt giàu các chất dinh dưỡng giúp làn da đẹp, sáng khỏe.

Các loại hạt được khuyên dùng nhiều nhất khi nói đến làn da sáng. Chúng là nguồn cung cấp chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa và acid béo omega-3, tất cả đều cần thiết cho sức khỏe làn da.

Acid béo omega-3 cần thiết để giúp giữ cho làn da khỏe, mềm mại và giữ ẩm. Acid béo omega-3 được biết đến với đặc tính chống viêm, có thể giúp làm dịu các tình trạng da bị kích thích hoặc viêm như mụn trứng cá. Bằng cách giảm viêm, hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của da và thúc đẩy làn da sáng mịn hơn. Thậm chí có thể làm cho làn da trở nên ít nhạy cảm hơn với các tia UV có hại của ánh nắng mặt trời.

Omega-3 kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp da mịn màng và tăng độ đàn hồi. Khi cơ thể hấp thụ được nhiều acid omega-3, các màng tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng da sẽ càng khỏe mạnh, từ đó đem lại làn da mềm mịn, giảm thiểu nếp nhăn và không khô ráp.

Các khoáng chất như đồng, kẽm cần thiết giúp hấp thụ sắt, sản sinh hồng cầu, hình thành collagen, làm da săn chắc, mịn màng. Các chất chống oxy hóa cao flavonoid & vitamin E làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện đáng kể cho da trở nên mịn màng và đẹp hơn giúp bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường khiến da xỉn màu, giúp da săn chắc.

Vitamin A giúp làn da căng mịn và trắng sáng, acid folic, acid không bão hòa đơn béo giúp giảm cholesterol trong máu cao, ngăn ngừa lão hóa.

Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường hàng rào độ ẩm cho làn da và bảo vệ da trước tác hại của môi trường. Trên thực tế, những hạt này còn có thể giúp cân bằng nội tiết tố.

Các loại hạt như hạt sen, hạt điều, óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, macca, bí ngô, hạt chia, hạt lanh, hướng dương… được khuyên dùng nhiều nhất khi nói đến làn da sáng.

2.2. Trái cây giàu vitamin C

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết - Hình 3

Những loại trái cây giàu vitamin C giúp da sáng hơn.

Vitamin C có thể cải thiện độ rạng rỡ của làn da cũng như khả năng miễn dịch. Vitamin C giúp điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, da lỏng lẻo, tăng sắc tố, nếp nhăn và đốm đen. Ăn đu đủ, dâu tây, ổi, cam, khoai lang và quả kiwi thường xuyên để nhận được lượng vitamin C hàng ngày. Những loại trái cây giàu vitamin C này mang lại lợi ích cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi loại da.

Vitamin C là một loại acid ascorbic giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ giảm cân và đặc biệt là làm trắng sáng da hiệu quả. Tuy nhiên, vitamin C tan trong nước. Vì vậy, tình trạng thiếu vitamin C trong cơ thể rất dễ xảy ra. Do đó, nên thường xuyên bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống bằng cách tiêu thụ nhiều trái cây giàu vitamin C để cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ da trắng sáng.

Những loại trái cây giàu vitamin C giúp da sáng hơn như trái cây có múi (cam, chanh, bưởi), đu đủ, bơ, dưa hấu, lựu đỏ, chuối, dâu tây, kiwi…

2.3. Thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, cà chua

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết - Hình 4

Cà rốt giúp bảo vệ da khỏi tác hại củ ảnh nắng mặt trời, giữ ẩm và sản xuất collagen

Cà rốt là nguyên liệu chăm sóc da tuyệt vời. Siêu thực phẩm này chứa nhiều vitamin A, cần thiết cho cả lớp trên và lớp dưới của da và giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Cà rốt sẽ làm sáng làn da, duy trì sản xuất dầu, giữ ẩm cho làn da và có thể giúp trông trẻ hơn. Hơn nữa, nó có thể làm tăng độ đàn hồi của da và sản xuất collagen.

Cà chua được coi là một thành phần quan trọng trong hầu hết các liệu pháp làm đẹp. Chúng giúp chữa lỗ chân lông to, trị mụn, làm dịu vết cháy nắng và hồi sinh làn da xỉn màu. Chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C dồi dào, đồng thời cũng là nguồn cung cấp vitamin A. Tiêu thụ cà chua mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư da.

2.4. Rau lá xanh

Nên tiêu thụ các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn và rau cải rổ. Những loại rau này có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin mang lại nhiều lợi ích cho da. Chúng có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do cũng như sản xuất và duy trì các tế bào mới, giúp làn da không tì vết. Nếu có làn da nhờn và thường xuyên nổi mụn nên thường xuyên bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống.

2.5. Thực phẩm cung cấp protein

5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để có làn da đẹp, không tì vết - Hình 5

Cá hồi nhiều acid béo omega-3, rất cần thiết để duy trì sức khỏe làn da.

Protein cần thiết cho làn da khỏe mạnh, không tì vết. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu protein chay và không chay. Những người ăn chay có thể có được làn da sáng mịn bằng cách ăn các loại thực phẩm như bông cải xanh, đậu lăng và đậu Hà Lan. Những người không ăn chay có thể ăn trứng, các loại cá như cá hồi, cá thu và thịt gia cầm. Những thực phẩm này kích thích sản xuất collagen và elastin. Hơn nữa, chúng có nhiều acid béo omega-3, rất cần thiết để duy trì sức khỏe làn da.

Thùy Tiên sở hữu làn da căng bóng, mướt mắt nhờ 3 bí quyết chăm sóc da

Nhiều người tò mò về bí quyết chăm sóc da của Thùy Tiên để có được làn da mịn mướt, cân mọi style trang điểm.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên đã đăng quang danh hiệu Miss Grand International 2021 - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế năm 2021, làm rạng danh đất nước Việt Nam. Mặc dù nhiệm kỳ hoa hậu của cô đã kết thúc, nhưng tên tuổi của Thùy Tiên vẫn thu hút sự quan tâm của đông đảo dư luận.

Thùy Tiên nổi bật với sự tự tin, vóc dáng cân đối và đường cong hoàn hảo. Cô ưa chuộng phong cách trang điểm nổi bật, tôn lên vẻ đẹp thời thượng và quyến rũ. Tuy nhiên, khi chia sẻ những khoảnh khắc trong cuộc sống hàng ngày, Thùy Tiên thu hút sự chú ý bởi làn da tự nhiên, mịn màng, vượt trội hơn cả làn da khi trang điểm.

Thùy Tiên sở hữu làn da căng bóng, mướt mắt nhờ 3 bí quyết chăm sóc da - Hình 1

Bỏ qua lớp trang điểm đậm, nhan sắc tự nhiên của Thùy Tiên cũng rất nổi bật. Thậm chí, nhiều người cho rằng gương mặt mộc của cô ấn tượng hơn cả khi trang điểm phức tạp. Khi trang điểm, Thùy Tiên có thể mang lại cảm giác kiêu sa và lạnh lùng, trong khi vẻ mặt tự nhiên hoặc với chút tô điểm nhẹ nhàng lại tạo nên sự trong sáng và dễ thương.

Để duy trì nhan sắc này, cô đã tích cực thực hiện những thói quen chăm sóc da cơ bản sau đây:

Thùy Tiên sở hữu làn da căng bóng, mướt mắt nhờ 3 bí quyết chăm sóc da - Hình 2

1. Rửa mặt bằng máy

Máy rửa mặt giúp da được làm sạch sâu hơn, hút bã nhờn hiệu quả, giảm nguy cơ gây mụn. Ngoài ra, chiếc máy còn tích hợp thêm chế độ massage giúp thư giãn, trẻ hóa làn da cũng như thẩm thấu tinh chất, hay đắp mặt nạ.

Với đặc thù công việc hay phải di chuyển và make up dày trên mặt, làn da của Tiên phải đối mặt với bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, và các sản phẩm trang điểm... Tay và sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch sâu và lấy hết đi bụi bẩn, bã nhờn trên da. Vì vậy, Thùy Tiên quyết định sử dụng máy rửa mặt.

2. Chú trọng chăm sóc da vùng mắt

Việc quan tâm và chăm sóc vùng da mắt là vô cùng quan trọng, bởi đây là một vùng da mỏng và nhạy cảm, dễ bị xuất hiện các quầng thâm. Để duy trì diện mạo tươi tắn, ngoài việc xây dựng một chế độ ngủ nghỉ hợp lý, việc sử dụng kem dưỡng da cho vùng "cửa sổ tâm hồn" cũng là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Nàng hậu của chúng ta cũng nhấn mạnh rằng việc quan tâm và chăm sóc vùng da mắt là vô cùng quan trọng.

Thùy Tiên sở hữu làn da căng bóng, mướt mắt nhờ 3 bí quyết chăm sóc da - Hình 3

3. Dùng serum và kem chống nắng hằng ngày

Serum dưỡng da chứa lượng dưỡng chất chuyên sâu, giúp nuôi dưỡng, phục hồi cải thiện làn da. Còn kem chống nắng bảo vệ làn da dưới tác động của mặt trời, ngăn ngừa da tiếp xúc với ảnh nắng, chống lão hóa.

Thùy Tiên khuyên các bạn nên dùng kem chống nắng dạng gel hoặc dạng lỏng để kem thẩm thấu vào dạ nhanh hơn, giảm sự bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn. Trên đây là bí quyết chăm sóc da cực đơn giản của hoa hậu Thùy Tiên. Tuy nhiên nó chỉ phù hợp với những người có làn da ít khuyết điểm và lành tính. Với những người có da nám tàn nhang, bạn cần chăm sóc chuyên sâu hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
09:23:00 08/11/2024
4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
09:25:41 08/11/2024
5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
09:38:53 08/11/2024
Sẽ rất phí tiền khi sắm mặt nạ ngủ nếu bạn mắc 5 sai lầm này
11:30:32 09/11/2024
Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?
14:05:38 09/11/2024
Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông
09:17:30 08/11/2024
Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo
09:20:53 08/11/2024
Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ
09:28:08 08/11/2024

Tin đang nóng

Nóng: Hoa hậu Kỳ Duyên bị mất Trang phục dân tộc tại Miss Universe
13:39:34 09/11/2024
HIEUTHUHAI "khơi mào" cuộc chiến: Thầy trò Karik - GDUCKY lên tiếng, B Ray phản bác Quán quân King of Rap cực gắt
15:26:08 09/11/2024
Hay tin nhà có trộm chồng chẳng quan tâm đến vợ mà 'phi thẳng' vào nhà tắm để kiểm tra, tôi 'đứng tim' khi thấy anh lôi ra thứ này
12:44:30 09/11/2024
Nửa đêm chồng chẳng ngủ lại ra giữa nhà niệm phật, tôi 'chết trân' khi nghe anh thú nhận sự thật kinh hồn
12:39:50 09/11/2024
Lịch sử tình trường của Tom Hardy - gã 'trai hư' tài năng của Hollywood
13:58:10 09/11/2024
Hồ Văn Cường nói gì khi liên tục được tặng vàng, sống sao sau khi rời Phi Nhung?
15:17:44 09/11/2024
Thành tích của Kỳ Duyên sau hơn 1 tuần 'chinh chiến' tại Miss Universe 2024
17:01:21 09/11/2024
Á quân Rap Việt lên tiếng vụ "cà khịa" HIEUTHUHAI, Karik phải vội nói thêm câu này
13:04:19 09/11/2024

Tin mới nhất

3 mặt nạ siêu dưỡng từ thiên nhiên giúp bạn xóa nhanh vết thâm mụn, làm bật tông da chỉ trong 7 ngày

15:01:20 09/11/2024
Có rất nhiều cách tự chế mặt nạ trị mụn và vết thâm mà bạn có thể thử với những nguyên liệu đơn giản đã có sẵn trong nhà bếp của mình.

Cách khắc phục nách bị thâm sạm tại nhà

14:10:35 09/11/2024
Cách làm là pha chanh và mật ong theo tỉ lệ 1:1, trộn đều và thoa dàn đều trên nách. Sau khoảng 20 phút, rửa lại với nước sạch. Trong khoảng thời gian chờ đợi này, chị em có thể tranh thủ gội đầu để tiết kiệm thời gian.

Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?

10:33:28 07/11/2024
Bên cạnh đó, một số thói quen như sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, không dưỡng ẩm đầy đủ hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa cũng làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết.

Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?

10:31:28 07/11/2024
Việc thường xuyên sử dụng phủ bạc cách này sẽ vô tình gây áp lực lên nang tóc và làm suy yếu tế bào melanocytes tế bào biểu bì tạo hắc tố, làm tóc bạc nhanh và nhiều hơn.

Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới

10:29:39 07/11/2024
Nếu cơ thể bạn thiếu sắt có thể gây ra rụng tóc, hãy tăng cường ăn thịt đỏ, đậu lăng và các loại hạt. Kẽm có trong hải sản, thịt và hạt bí cũng giúp giảm tình trạng rụng tóc ở nữ giới.

Uốn tóc có hại không?

10:06:04 07/11/2024
Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà

10:04:06 07/11/2024
Muối và nước cốt chanh đều chứa các hoạt chất có tác dụng làm sạch da đầu hiệu quả. Đây là những nguyên liệu dễ tìm kiếm tại nhà và cách thực hiện cũng khá đơn giản.

Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

11:38:46 06/11/2024
Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

11:35:24 06/11/2024
Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

10:59:02 06/11/2024
Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

10:49:56 06/11/2024
Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

Có thể bạn quan tâm

Nghe tiếng lục đục dưới bếp, dâu trẻ vác gậy đi đánh trộm để rồi bật khóc nức nở khi ánh đèn bật lên

Góc tâm tình

17:32:51 09/11/2024
Sau câu nói đó, tôi cảm thấy khá tò mò, nhưng hỏi thì chồng lại làm thinh. Cho đến tối qua, tôi mất ngủ, chồng thì đi vắng, đang suy nghĩ lung tung, tôi lại nghe tiếng lục đục dưới bếp.

Chó robot tham gia bảo vệ ông Trump

Thế giới

17:28:19 09/11/2024
Những hình ảnh cho thấy chó robot đi trong khuôn viên Mar-a-Lago của ông Trump. Trên chân của nó còn khắc dòng chữ "Không được vuốt ve", New York Post đưa tin ngày 8.11.

Bắp - cậu bé 4 tuổi được Phạm Thoại, Hằng Du Mục, Mailisa giúp đỡ, nhận hơn 6 tỷ đồng là ai?

Netizen

17:27:27 09/11/2024
Không chỉ những người nổi tiếng này mà cư dân mạng cũng chuyển tiền giúp đỡ mẹ con Bắp. Tính đến trưa ngày 6/11, số tiền đã lên đến hơn 6 tỷ đồng.

Phim mới chiếu 1 tập đã đứng top 1 rating xứ Hàn, nữ chính là Hoa hậu vừa đẹp vừa tấu hài cực duyên

Phim châu á

17:12:16 09/11/2024
Mới đây, The Fiery Priest 2 (Linh Mục Nhiệt Huyết 2), siêu phẩm được các tín đồ phim ảnh mong đợi suốt 5 năm, đã chính thức ra mắt.

Ngu Thư Hân kể chuyện hồi nhỏ khiến hơn 300.000 người phát cuồng

Hậu trường phim

17:08:51 09/11/2024
Ngu Thư Hân đang gây sốt mạng xã hội vì quá đáng yêu từ phim đến đời. Mới đây, cô nàng lại hé lộ những câu chuyện thú vị về bản thân ngày bé khiến khán giả phát sốt.

Hyun Bin lén lút hẹn hò ngôi sao được khao khát nhất showbiz Hàn

Sao châu á

17:04:40 09/11/2024
Sau khi tin đồn tin ái nổ ra, công ty quản lý của Shin Hyun Bin và Jung Woo Sung phủ nhận cặp sao có mối quan hệ tình cảm trên mức đồng nghiệp.

Hoa hậu Khánh Vân cùng dàn sao "bung lụa" tại hôn lễ cặp đôi đồng giới: Lúc đi hết mình, lúc về hết hồn là đây!

Sao việt

16:49:19 09/11/2024
Hôn lễ của cặp đôi đồng giới có sự tham gia của nhiều sao Việt nổi tiếng như Hoa hậu Khánh Vân, Quốc Trường, Việt Hương, Cát Tường...

Cuối tuần đem ức gà chế biến thế này được món vừa ngon, thanh ngọt, dễ ăn đẹp chẳng kém ngoài hàng

Ẩm thực

16:34:35 09/11/2024
Cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy chế biến một món ngon từ ức gà, vừa thơm, thanh mát, dịu ngọt ăn mãi không sợ béo như thế này nhé!

Quán cà phê làm điều dễ thương cho khách

Sáng tạo

15:49:31 09/11/2024
Một số quán cà phê làm điều dễ thương cho khách bằng những thông điệp tinh tế và hài hước. Những việc này tưởng nhỏ nhưng mang giá trị tinh thần sâu sắc.

Ngân hàng trung ương Hàn Quốc cảnh báo gia tăng rủi ro đối với kinh tế toàn cầu

Uncat

15:00:58 09/11/2024
Ngày 7/11 vừa qua, Fed đã nhất trí hạ lãi suất cho vay chủ chốt xuống mức dao động từ 4,5% đến 4,75% trong bối cảnh lạm phát ở nền kinh tế lớn nhất thế giới tiếp tục hạ nhiệt.

Công bố đề cử Grammy 2025: Cuộc chiến "căng cực" giữa các siêu sao, Taylor Swift lép vế trước 1 người

Nhạc quốc tế

14:50:20 09/11/2024
Là giải thưởng âm nhạc danh giá nhất thế giới, việc lọt đề cử Grammy được coi là một sự công nhận cực quan trọng đối với một nghệ sĩ/ tác phẩm.