Ăn hoa quả thường xuyên có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể của bạn.
Ngoài ra, dưỡng da bằng mặt nạ hoa quả giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng.
Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm giảm thấp khiến da bị mất nước, khô và nứt nẻ. Dưới đây là một số loại trái cây giàu chất dinh dưỡng giúp giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh trong thời tiết mùa đông lạnh. Với loại trái cây được coi là “siêu thực phẩm” làm đẹp này, bạn có thể ăn như món tráng miệng, xay thành sinh tố.
![5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông - Hình 1]()
ADVERTISEMENT
Khi ăn nhiều hoa quả, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra với làn da. Đó là làn da trở nên căng mọng và trắng mịn hơn
Video đang HOT
Bưởi
Thường được gọi là “trái cây của thiên đường”, bưởi rất giàu vitamin A, vitamin C, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Bưởi có thể giúp cải thiện sức khỏe của da. Ăn bưởi sẽ giúp da săn chắc và mịn màng hơn. Ngoài ra, nguyên tố kali dồi dào trong bưởi còn đóng vai trò là “màng chắn” bảo vệ da khỏi tia cực tím.
![5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông - Hình 2]()
Theo các nhà khoa học, axit amin dồi dào trong bưởi sẽ giữ cho làn da luôn đàn hồi, đồng thời chất naringin trong từng quả bưởi có tác dụng giải độc, thanh lọc gan giúp cơ thể không bị khô nóng dẫn đến nổi mụn, mẩn ngứa bất thường vào mùa đông.
Việt quất
Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm. Ngoài ra, quả việt quất nghiền cũng có thể thoa đều lên mặt. Các chất dinh dưỡng trong quả việt quất có đặc tính trẻ hóa da. Vì vậy, sau khi đắp mặt nạ việt quất, da mặt bạn sẽ sáng, mịn màng và tươi tắn hơn.
![5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông - Hình 3]()
Ổi đào
Ổi đào rất giàu vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như carotene và lycopene, giúp bảo vệ da khỏi nếp nhăn. Do đó, ăn ổi đào sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ đến không ngờ. Ngoài ra, bạn có thể dùng lát ổi đắp mặt nạ, các dưỡng chất trong ổi khi được da hấp thụ còn giúp nuôi dưỡng làn da và giúp làn da của bạn thêm rạng rỡ.
Quả nam việt quất
Quả nam việt quất chứa hàm lượng cao vitamin B3, vitamin B5 và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
![5 loại quả giúp bạn có làn da đẹp vào mùa đông - Hình 4]()
ADVERTISEMENT
Ngoài ra, vitamin B3 và vitamin B5 là những công thức phổ biến trong các loại kem làm trắng da. Do đó, hãy ăn quả nam việt quất thường xuyên hoặc đắp mặt nạ với loại quả “thần kỳ” này, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng sáng. Nam việt quất không chỉ giải độc cho da mà còn giúp trị mụn và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Cam, quýt
Trái cây có múi, thường là cam, quýt rất giàu vitamin C. Là chất xúc tác giúp cơ thể sản sinh collagen làm săn chắc, căng mịn da, ngăn ngừa lão hóa.Collagen giúp ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim. Vitamin C ngoài việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV.
Cần tây và những công dụng làm đẹp ít người biết Không chỉ là một loại rau vô cùng quen thuộc trong nhà bếp, có tác dụng tốt cho sức khỏe mà cần tây còn được biết đến như một loại mỹ phẩm để làm đẹp cực kỳ hiệu quả, mang đến cho chị em một làn da sáng bóng, mịn màng, đặc biệt giảm nám, tàn nhang và trị mụn. Cần tây cũng...
Tin mới nhất
Không chỉ nhà cửa ẩm ướt, mỹ phẩm cũng mốc meo vì trời nồm
06:52:46 04/02/2023
Đây là 4 bước bảo quản mỹ phẩm để tránh tình trạng mốc meo trong giai đoạn nồm ẩm này...
Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để da không khô căng và nổi mụn
18:02:26 03/02/2023
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong chu trình skincare hàng ngày của cả nam và nữ. Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách như thế nào để da được làm sạch sâu, không khô căng, nổi mụn hay lão hóa thì không phải ai cũng biết...
Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô sạch mụn và mềm mịn
18:02:07 03/02/2023
Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô nào tốt nhất hiện nay? Đâu là sản phẩm có thể chiều lòng làn da khó tính này? Hãy tham khảo ngay Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô...
Uống 1 ly hỗn hợp chanh nghệ vào buổi sáng bạn sẽ thấy được điều kì diệu đến khó tin với cơ thể
11:34:35 02/02/2023
Chỉ bằng thức uống rẻ tiền mà ai cũng làm được, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được. Hãy thử uống hỗn hợp chanh nghệ vào mỗi sáng và chờ đợi điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn?...
Ăn Tết ngon mà vẫn có eo thon nhờ 9 loại thực phẩm 'đốt cháy' mỡ bụng
11:32:44 02/02/2023
Ăn Tết vui nhưng không bị tăng cân, tích tụ mỡ bụng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ...
Không ngủ thế này bạn sẽ c.hết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật
11:32:33 02/02/2023
Không ngủ thế này bạn sẽ c.hết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật hãy tìm hiểu ngay...
Đừng vội vàng ném bỏ bã trà mà hãy tận dụng chúng theo cách này còn tốt hơn trăm thứ nhân sâm đắt tiền
11:32:20 02/02/2023
Uống trà xong đừng vội vứt bỏ bã đi mà hãy làm theo hướng dẫn sau đây bạn sẽ thu được loại thảo dược đại bổ cho sức khỏe và vô vàn công dụng vạn năng khác của chúng đấy!...
Lấy quả chanh để đầu giường bạn sẽ nhận thấy điều thần kỳ đến với cơ thể, hãy áp dụng ngay
11:32:14 02/02/2023
Bạn hãy lấy quả chanh để đầu giường bạn sẽ nhận thấy điều thần kỳ đến với cơ thể, hãy áp dụng ngay...
Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu
08:08:28 02/02/2023
Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu - ai cũng nên tham khảo để áp dụng cho phù hợp...
4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
23:46:23 01/02/2023
Chăm sóc da hàng ngày nhưng không nhiều nàng biết rằng, có 4 bước skincare giúp tăng cường collagen...
Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian
20:40:12 01/02/2023
Đừng để tuổi tác khiến bạn nghĩ mình đã già đi, có nhiều cách để giúp đàn ông trẻ hóa vượt thời gian...
Cách nào trị gàu và lưu ý khi nhuộm tóc đen
19:30:02 01/02/2023
Tóc nhiều gàu luôn là một trong nhiều nỗi ám ảnh đối với chúng ta. Áp dụng những mẹo sau đây để dứt điểm tình trạng đau đầu này. Và màu tóc cũng khiến bạn...
6 thói quen sai lầm nghiêm trọng khi tắm ai cũng mắc phải, sửa ngay trước khi quá muộn
19:24:43 01/02/2023
Hãy xem nếu bạn có những thói quen sai lầm này khi tắm thì sửa ngay đi trước khi quá muộn nhé...
Trị thâm mắt bằng nguyên liệu trong bếp
07:51:25 01/02/2023
Bằng những nguyên liệu dễ kiếm trong bếp bạn có thể tự trị thâm mắt tại nhà...
5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại 'khắc tinh' của nếp nhăn
06:44:36 31/01/2023
Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...
3 cách loại bỏ vết chai trên chân, tay hiệu quả
06:40:36 31/01/2023
Chọn 1 trong những công thức dưới đây giúp bạn loại bỏ vết chai trên tay chân vô cùng đơn giản...
5 tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng sau Tết
06:34:17 31/01/2023
Sau kỳ nghỉ lễ dài hơi và bị bao quanh bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia... rất nhiều người lâm vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát...
Loại thức uống này hỗ trợ rất lớn cho quá trình giảm cân sau Tết
06:25:43 31/01/2023
Dưới đây là 5 thức uống lành mạnh để bạn có thể lấy lại vóc dáng sau khi ăn uống thả ga trong dịp nghỉ Tết vừa rồi...
ADVERTISEMENT 
ADVERTISEMENT 
