5 dấu hiệu cần bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt

Hầu như bất kỳ vitamin nào cũng góp phần không nhỏ để duy trì sức khỏe con người. Riêng phụ nữ nếu thiếu vitamin K thì cơ thể sẽ suy yếu và da cũng mất đi sự đàn hồi vốn có.

Vitamin K được công nhận là “nữ hoàng” cho sức khỏe lẫn làn da của phụ nữ, nếu thiếu hụt thì cơ thể sẽ phản ứng theo 5 cách nguy hiểm này

Cũng như bao loại vitamin khác, chúng ta ai cũng phải cần bổ sung một lượng vitamin K hàng ngày để đảm bảo sức khỏe. Theo chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), vitamin K nắm vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và ngăn ngừa tình trạng chảy máu trong – nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm.

Ngoài ra vitamin K có thể giúp chị em loại bỏ tĩnh mạch mạng nhện, vết bầm tím, vết sẹo, rạn da, vết bỏng, điều trị mụn trứng cá và chứng tấy đỏ da. Chưa hết, nó còn đẩy nhanh tốc độ hồi phục cho da, hỗ trợ da giữ được độ đàn hồi và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

5 dấu hiệu cần bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt - Hình 1

Nói chung, vitamin K gần như là “chìa khóa” nắm giữ sắc đẹp lẫn sức khỏe của phụ nữ nếu được bổ sung thường xuyên. Tuy nhiên nếu bị thiếu hụt, bạn sẽ có nguy cơ cao phải đối diện với nhiều bệnh tật đáng sợ như loãng xương sớm, bệnh tim mạch, lão hóa nhanh lẫn tăng nguy cơ mắc ung thư…

Thế nên một khi cơ thể bắt đầu “lên tiếng” thông qua 5 dấu hiệu này có lẽ, bạn cần phải bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt:

1. Vết thương không thể cầm máu được hoặc chảy máu nhiều

Theo báo cáo của Đại học Florida (Mỹ), cầm máu là quá trình bảo vệ cơ thể khỏi việc chảy máu quá nhiều khi bị thương. Một khi cơ chế này bị ảnh hưởng, bạn sẽ dễ mất nhiều máu và làm tăng nguy cơ tử vong do chấn thương lên gấp nhiều lần. Dấu hiệu này thường là chảy máu cam, có máu trong nước tiểu và kinh nguyệt mất kiểm soát.

5 dấu hiệu cần bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt - Hình 2

Chảy máu mãi không cầm máu được, hãy bổ sung vitamin K xem bệnh tình có bớt đi không nhé.

Vậy nguyên do gây nên tình trạng này là gì, chính là việc cơ thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin K. Cụ thể, vitamin K hoạt động đồng bộ với một enzyme cần thiết cho quá trình tổng hợp prothrombin – một loại protein liên quan đến quá trình đông máu, nên khi thiếu đi thì việc đông máu sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.

2. Xương yếu hơn hẳn

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, vitamin K đóng vai trò trong việc duy trì sức khỏe xương. Theo Viện sức khỏe Quốc gia Mỹ (NIH) cho biết, duy trì bổ sung đủ vitamin K sẽ khiến mật độ khoáng xương cao hơn và làm giảm nguy cơ gãy cổ xương đùi thấp đi trông thấy.

Vậy nên một khi cạn kiệt vitamin K, cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất để củng cố độ bền chắc cho xương và làm xương trở nên giòn đi. Nếu không bổ sung kịp thời, bạn dễ phải đối mặt với hàng loạt bệnh liên quan đến xương cũng như dễ gãy xương hơn.

3. Dễ bầm tím

Nếu bạn va vào đâu đó là bị bầm ngay, cho dù là va rất nhẹ, hãy cảnh giác bởi đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị thiếu vitamin K. Theo Heidi Moretti – chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng với 20 năm kinh nghiệm chia sẻ, mật độ vitamin K quá thấp sẽ khiến bạn dễ xuất huyết, khiến cơ thể dễ bị bầm tím hơn bình thường.

5 dấu hiệu cần bổ sung vitamin K càng sớm càng tốt - Hình 3

Bầm tím là hiện tượng thường thấy khi cơ thể thiếu vitamin K trầm trọng.

Những vết bầm tím này thường rất lâu khỏi và ngay cả một vết sưng nhỏ cũng biến thành thâm tím trong vài ngày. Chúng thường xuất hiện xung quanh đầu và mặt, nhưng một số người còn có những cục máu đông ngay dưới móng tay. Thế nên bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả ngay để cải thiện.

4. Dễ rối loạn đường tiêu hóa

Những người thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa cũng như hấp thu kém có thể đang bị suy giảm vitamin K. Nếu không bổ sung sớm thì dễ có nguy cơ mắc xơ nang, viêm loét đại tràng, viêm tụy mãn tính, viêm ruột hay tắc ruột nặng. Một khi đã gặp trường hợp này, bạn nên gặp bác sĩ để hỏi xem có cần bổ sung vitamin K hay không.

5. Chảy máu nướu

Chảy máu nướu lẫn các vấn đề răng miệng khác là những dấu hiệu phổ biến cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin K. Theo đó, vitamin K chịu trách nhiệm kích hoạt một loại protein gọi là osteocalcin – có nhiệm vụ mang canxi và khoáng chất đến răng. Cho nên khi bị thiếu hụt vitamin K thì quá trình này cũng bị cản trở, khiến cho răng trở nên yếu đi và chảy máu chân răng nhiều hơn.

Tóm lại, chúng ta cần phải bổ sung đầy đủ vitamin K để giúp cơ thể trẻ khỏe hơn. Đối với nam thì nên nạp 120mcg vitamin K mỗi ngày, trong khi phụ nữ thì cần 90mcg/ngày. Hãy bổ sung một số loại rau củ giàu vitamin K vào bữa ăn như cải xoăn, rau bina, bông cải xanh và cải bắp. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm dầu đậu nành, dâu tây hay sữa nguyên kem cũng rất tốt.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông mang theo rắn cạp nia vào phòng cấp cứu
18:29:36 17/09/2020
Người phụ nữ ở Hà Nội bị vỡ túi silicone nâng ngực sau 6 năm thẩm mỹ
19:50:04 16/09/2020
Tự điều trị ung thư vú bằng đắp lá thuốc, nữ bệnh nhân bị hoại tử, lở loét vùng ngực
20:56:22 16/09/2020
Bé 2 tuổi tử vong nghi uống nhầm xăng
18:33:25 17/09/2020
Bộ phận bẩn nhất trên cơ thể lợn, ăn vào càng nhiều càng lắm vi khuẩn gây hại sức khỏe
07:35:42 17/09/2020
Ăn thạch rau câu, bé trai 20 tháng tuổi chết ngạt
18:41:33 17/09/2020
8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
20:22:52 16/09/2020
Tinh trùng và những điều cần biết
20:29:03 16/09/2020
Phụ nữ khi ngủ không nên nằm lâu ở 2 tư thế này vì sẽ làm tổn thương tử cung và "vòng 1" rất nhanh
07:39:50 17/09/2020
Mì tôm không gây hại nếu ăn đúng cách
15:53:40 17/09/2020

Thông tin đang nóng

Ảnh chụp chung của 'tuesday' và đại gia 'nhún nhảy' trên Lexus vô tình làm lộ thêm một cặp đôi khác, người vợ viết: 'Cố gắng nhưng nước mắt cứ chảy…'
14:41:56 18/09/2020
Xem ảnh Tạ Đình Phong năm 18 tuổi mới hiểu vì sao Trương Bá Chi say đắm, Vương Phi mê mệt suốt 20 năm không quên
13:00:37 18/09/2020
Chuyện hy hữu ở phòng xét nghiệm ADN: Hai người đàn ông tranh làm bố một đứa trẻ
12:43:19 18/09/2020
Đàn ông tiết lộ 5 lý do khiến họ ngoại tình với người xấu hơn vợ, xem lý do đầu tiên nhiều bà vợ muốn "ngất trên cành quất"
12:45:23 18/09/2020
Ngọc Trinh gây nhức mắt với thời trang "nửa kín nửa hở"
12:54:04 18/09/2020
Chưa hết tuần trăng mật, tôi đã muốn ly hôn
12:40:47 18/09/2020
Hết lòng 'phục vụ' bà chủ mong đổi đời, trai trẻ không ngờ có ngày ngậm đắng nuốt cay
12:40:04 18/09/2020
Shin Min Ah lần đầu tiên trực tiếp nói về Kim Woo Bin sau 5 năm yêu
12:59:48 18/09/2020
Jennie lên Elle Mỹ kể về lần đầu gặp 3 thành viên BLACKPINK: U mê Lisa ngay từ đầu, nhưng bất ngờ nhất là Jisoo
12:45:21 18/09/2020
Bà cụ 91 tuổi suy ngẫm về "Nhân gian đáng giá": Cuộc sống thực ra không khó khăn như bạn tưởng!
12:50:17 18/09/2020

Tin mới nhất

Tại sao người béo phì dễ mắc ung thư?

13:39:05 18/09/2020
Cơ thể người béo phì có nhiều chất béo có thể dẫn đến rối loạn, nguồn gốc gây ung thư, nhất là ung thư đại tràng, thận, vú, tử cung...

Viêm não Nhật Bản nguy hiểm thế nào?

13:37:23 18/09/2020
Viêm não Nhật Bản lây qua đường muỗi đốt, 30% người mắc có thể tử vong, 20-30% bị di chứng nếu sống sót.

Bé trai mới 8 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ

13:20:13 18/09/2020
 Nhập viện trong tình trạng tăng men gan kéo dài, cơ địa thừa cân, cậu bé được bác sĩ xác định bị gan nhiễm mỡ. Bệnh lý này ở trẻ em chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nhưng có thể phòng ngừa.

Khánh Hòa: 2 thanh niên bị ngộ độc ốc “lạ” đã được xuất viện

13:18:37 18/09/2020
Sáng 18/9, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa cho biết, 2 thanh niên bị ngộ độc ốc bùn bóng và ốc bùn răng cưa vừa được xuất viện.

Vitamin C tốt nhưng thừa thành gây hại

13:14:14 18/09/2020
Nếu thừa vitamin C, cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận...

Sợ nội soi - căn nguyên khiến bệnh tiêu hóa trở nặng, khó điều trị

13:12:38 18/09/2020
Hầu hết các bệnh lý đường tiêu hóa đều có thể dễ dàng điều trị nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên do tâm lý sợ nội soi nên phần lớn các trường hợp đều chỉ được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, nhiều biến chứng và khó điều trị.

Sờ thấy hạch ở cổ, có phải đã mắc ung thư tuyến giáp?

13:09:21 18/09/2020
Nếu ung thư tuyến giáp đã lan đến các hạch bạch huyết lân cận, khối u có thể nằm lệch ở một bên cổ, chỗ các hạch lympho, thay vì ở phía trước là vị trí của tuyến giáp.

Thu nhập giảm chỉ còn 1/10 vì Covid-19, cô gái bộc phát bệnh trầm cảm

13:07:33 18/09/2020
Sở hữu mức thu nhập và gia đình trong mơ của nhiều người, nhưng từ sau khi công việc bị gián đoạn vì Covid-19, cô gái này bất ngờ xuất hiện nhiều vấn đề tâm lý bất thường.

Góc tư vấn: Tự ý dùng thuốc bổ não cho con, nên không?

13:03:09 18/09/2020
Có rất nhiều loại thuốc bổ não, được quảng cáo với công dụng giúp tăng trí nhớ, tăng khả năng học tập, thi cử… nhưng thực ra cơ chế lại hoàn toàn khác nhau.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Vị thuốc từ dâu tây

13:00:44 18/09/2020
Dâu tây (ảnh) là loại quả có hàm lượng nước cao, phù hợp để bù nước cho những học sinh thường vận động nhiều, dễ dẫn đến mất nước. 

Cảnh giác nguy cơ học sinh ngộ độc thực phẩm

12:58:04 18/09/2020
Những ca trẻ em bị ngộ độc thực phẩm gần đây khiến không ít cha mẹ lo lắng. Năm học mới bắt đầu, làm sao để trẻ có những bữa ăn an toàn nhất, ở cả trường học và trong gia đình?

Mỉm cười nhiều hơn để ngăn trầm cảm

12:51:58 18/09/2020
Các nhà khoa học tại Đại học South Australia (Úc) đưa ra kết luận mỉm cười có thể giúp đẩy lùi chứng trầm cảm, hay lo âu... 

Giảm muối, đường trong bữa ăn để phòng nhiều bệnh nguy hiểm

12:50:07 18/09/2020
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cũng cảnh báo người Việt Nam đang sử dụng quá nhiều muối và đường. Đây chính là căn nguyên của nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn hạt dẻ cười hằng ngày?

12:46:49 18/09/2020
Hạt dẻ cười không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cần thiết cho cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện cholesterol và sức khỏe đường ruột, tốt cho chức năng não.

5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn có thể thiếu vitamin D, chớ coi thường!

12:44:31 18/09/2020
Những dấu hiệu này có thể rất khó nhận ra, nhưng chúng thực sự có thể cho biết rất nhiều điều về việc bạn đang thiếu vitamin D.

Nhồi máu cơ tim sau sinh do bệnh hiếm gặp

12:26:00 18/09/2020
Sinh con gái đầu lòng được hai tuần, chị An, 35 tuổi, ngụ Thủ Đức, bị nhồi máu cơ tim cấp do bóc tách động mạch vành.

Cắt hạch thần kinh giao cảm lưng trị đổ mồ hôi chân

11:06:25 18/09/2020
Bệnh nhân là Việt kiều sinh sống tại Thụy Điển, hoạt động nghệ thuật, yêu thích múa. Chân trơn, ẩm ướt vì đồ mồ hôi liên tục khiến cô gái bị giới hạn vận động, dễ trượt khỏi giày gây chấn thương. Cô không thể theo đuổi đam mê múa.

Những người có "2 xấu" trong ăn uống và "3 xấu" trong sinh hoạt thường có tỷ lệ mắc ung thư rất cao

09:41:50 18/09/2020
Ung thư xuất hiện thường phụ thuộc vào lối sống và thói quen sinh hoạt của chúng ta, nếu có 2 thói quen xấu trong ăn uống và 3 thói quen xấu trong sinh hoạt này, tỷ lệ mắc ung thư của bạn rất cao.

Hậu trường chuỗi kỷ lục hiến, ghép tạng ở Bệnh viện Việt Đức

09:35:59 18/09/2020
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã thực hiện thành công 23 ca ghép tạng, trong đó có 4 ca ghép tim từ nguồn hiến tạng sống và người chết não. 

Đeo kính có thể làm giảm nguy cơ nhiễm Covid-19?

09:32:24 18/09/2020
Một nghiên cứu mới cho thấy những người đeo kính có tỷ lệ nhiễm Covid-19 thấp hơn so với những người khác.

7 loại trà tốt nhất cho người bị hen suyễn

09:30:51 18/09/2020
Hen suyễn là một bệnh lý hô hấp nguy hiểm khiến niêm mạc đường thở hẹp lại và sưng lên, dẫn đến các triệu chứng như ho, thở khò khè, khó thở và nặng ngực. Uống các loại trà dưới đây giúp làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh này.

Ăn thịt cá tốt cho sức khỏe nhưng có 2 loại cá là "bể chứa" các kim loại nặng tốt nhất không nên ăn

09:26:34 18/09/2020
Thịt cá tươi, mềm, ít calo, giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng vốn được nhiều người yêu thích. Dù vậy, 2 loại cá này dù rẻ đến mấy cũng đừng nên mua bởi chúng chứa nhiều kim loại nặng rất có hại cho sức khỏe.

Muốn giảm cân nên ăn ít chất béo hay ít tinh bột?

09:24:44 18/09/2020
Cả hai chế độ ăn kiêng ít chất béo và ít tinh bột đều có hiệu quả để giảm cân. Vậy, câu hỏi đặt ra là chế độ ăn kiêng nào sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn?

Trẻ nhỏ thích ăn bánh trung thu nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết ăn sao để tốt cho sức khỏe của con

09:20:45 18/09/2020
Bánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, cung cấp nhiều năng lượng. Đây là món quà mà trẻ nhỏ rất thích mỗi dịp trung thu. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không phải tùy ý cho trẻ ăn sao cũng được vì ngược lại có thể gây hại cho t...

Tưởng đau dạ dày, người phụ nữ phát hiện ung thư di căn

09:18:17 18/09/2020
Đau vùng thượng vị nhiều năm nhưng bà Xuân tự mua thuốc điều trị, khi đau quá mới đến viện kiểm tra, lúc này ung thư đã sang giai đoạn muộn.

Có những dấu hiệu này, chị em tuổi tiền mãn kinh cần đến viện sớm

08:41:07 18/09/2020
Trước khi nhập viện bà B có một khối to lọt hẳn ra ngoài âm đạo. Sự cố này khiến bệnh nhân ngồi, đi lại gặp nhiều khó khăn thậm chí có lúc còn đi tiểu ra máu…

Từ vụ ngộ độc ốc ở Khánh Hòa, những lưu ý khi ăn ốc mọi người nhất định đừng quên nếu không muốn tử vong

08:33:19 18/09/2020
Các chuyên gia khuyến cáo, để tránh nguy hiểm, thậm chí tử vong khi ăn ốc, đừng quên những điều này.

Cứu sống “dị nhân” ăn đủ thứ, từ đá sỏi, bật lửa, túi nilon đến cả... dao lam

08:27:53 18/09/2020
Mổ dạ dày của bệnh nhân D., các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức kinh hãi khi lấy ra được đủ thứ dị vật, từ bật lửa còn nguyên ga đến những viên sỏi khá lớn, nhiều túi nylon, thậm chí cả lưỡi dao lam cạo râu…

9 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan

06:16:09 18/09/2020
Tình trạng viêm nướu và răng có thể liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và gan. Nên thường xuyên vệ sinh và kiểm tra răng miệng.

Có nên cột tóc khi ngủ không?

06:12:34 18/09/2020
Ông bà xưa có câu: Cái răng cái tóc là gốc con người, chứng tỏ tóc quan trọng đến con người thế nào. Vì vậy nên chú ý để tránh một số thói quen hằng ngày có thể gây hại cho mái tóc.

6 loại thực phẩm thay thế giúp bạn bớt căng thẳng

06:09:51 18/09/2020
Bạn có biết những gì bạn ăn có thể đóng một vai trò quan trọng trong cảm giác của bạn không? 

Đà Lạt: Xuất hiện chùm ca bệnh tay chân miệng ở một trường mầm non

06:07:47 18/09/2020
CDC Lâm Đồng đề nghị Trung tâm Y tế TP.Đà Lạt tham mưu cho Phòng GD-ĐT cho học sinh lớp Nhà trẻ 1 nghỉ học 10 ngày kể từ ngày 17.9 để giám sát phòng chống dịch tay chân miệng theo hướng dẫn của Bộ Y tế.

Triệu chứng kéo dài suốt 6 tháng của bệnh nhân Covid-19

06:01:09 18/09/2020
Một trong những điều khiến dịch Covid-19 trở nên đáng sợ là chúng ta liên tục phát hiện ra điều mới về loại virus gây bệnh. Gần đây, các nhà nghiên cứu quan tâm nhiều hơn tới những người vẫn còn mệt mỏi và có triệu chứng bệnh suốt nhiều...

10 thực phẩm khiến da bị mụn

05:54:49 18/09/2020
Theo Eat this, những gì bạn ăn vào được phản ánh rõ nhất qua làn da. Nhiều người không tiêu hóa sữa tốt do cơ thể khó dung nạp lactose. Thức uống này chứa đầy đủ các hormone tăng trưởng. Nó khiến da tăng tiết dầu và nổi mụn

Cha mẹ cần lưu ý những gì khi chăm sóc trẻ mắc bệnh viêm đường hô hấp trên?

05:48:39 18/09/2020
Thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường vào thời điểm giao mùa khiến cơ thể không thích ứng kịp. Đây chính là điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trên hoạt động mạnh, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe c...

[ẢNH] ‘Bật mí’ bí quyết giúp ăn bánh Trung thu không lo béo

20:47:24 17/09/2020
Nếu bạn là tín đồ của bánh Trung thu nhưng lại lo ngại hàm lượng đường, chất béo trong bánh khiến bạn dễ tăng cân, vậy hãy thử tham khảo những mẹo sau đây để có thể thưởng thức trọn vị món bánh cổ truyền này mà không cần nghĩ ngợi đến v...

Món ăn vặt ai cũng chê vì sợ béo nhưng lại có tác dụng giảm cân

20:43:23 17/09/2020
Món ăn vặt ngon miệng, được nhiều người yêu thích mà chúng ta đang nói tới chính là phô mai, tuy nhiên để đạt được hiệu quả khi ăn bạn cần ghi nhớ một số vấn đề dưới đây.

Tỉ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm ở nước ta chiếm 77%

20:39:44 17/09/2020
Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, trong 77% các trường hợp tử vong mỗi năm của Việt Nam do các bệnh không lây nhiễm thì các bệnh tim mạch chiếm 31%, ung thư chiếm 19%, bệnh hô hấp mạn tính chiếm 6%, bệnh đái tháo đường ...

Sau khi ăn mà có 4 dấu hiệu này chắc chắn bệnh nghiêm trọng đã 'ghé thăm' cơ thể bạn

20:36:57 17/09/2020
Nếu có 4 dấu hiệu sau khi ăn trong thời gian dài đừng có thờ ơ kẻo nguy hại sức khỏe.

Xét nghiệm NIPT di truyền dị tật trong thai kỳ

20:31:28 17/09/2020
 Mới đây, Viện Di truyền y học – Gene Solutions đã tổ chức buổi toạ đàm với chủ đề xét nghiệm di truyền trong thai kỳ: cập nhật thông tin và những xu hướng mới. 

Tại sao cần phải khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư định kỳ?

20:28:18 17/09/2020
Tầm soát ung thư là việc thực hiện thăm khám và xét nghiệm phù hợp ở người khỏe mạnh không có triệu chứng gì, với hi vọng phát hiện và điều trị ung thư ở giai đoạn sớm, mang lại hiệu quả điều trị cao hơn, chất lượng cuộc sống tốt hơn nh...

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều sữa

20:25:14 17/09/2020
Sữa rất giàu canxi giúp tăng cường mật độ xương và cũng hoạt động như một nguồn protein tuyệt vời, nhưng quá nhiều nó có thể gây ra mụn trứng cá, các vấn đề tiêu hóa và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư.

Bệnh nhân ung thư vú sau khi phẫu thuật có khả năng di căn và tái phát hay không?

20:23:23 17/09/2020
Theo TS. BS. Phạm Nguyên Quý (BV Trung ương Miniren Kyoto, BV Đại học Kyoto), ung thư khi tái phát có thể xuất hiện lại cùng chỗ (tái phát tại chỗ) hoặc ở chỗ khác (di căn xa).

Những dị tật bẩm sinh ở bé mà mẹ bầu nên biết

20:18:36 17/09/2020
Dị tật bẩm sinh ở thai nhi là nỗi lo của bất cứ người mẹ nào vì chúng để lại hậu quả nặng nề cho thai nhi và bé. Vì vậy mẹ bầu cần biết các dị tật bẩm sinh ở bé có thể xảy ra để tìm cho mình biện pháp sàng lọc và phòng tránh.

Điểm mặt những món ngon giúp nàng bớt đau bụng trong ngày 'đèn đỏ', và các món tuyệt đối cần tránh kẻo 'niềm đau thêm dài'

20:15:34 17/09/2020
 Trong những ngày kinh nguyệt, rất nhiều chị em thường bị đau bụng dưới, chân tay bủn rủn, chướng bụng khó tiêu. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng này.

Có thể bạn quan tâm

Ngọc Trinh tức giận chửi bậy bị antifan bình luận khiếm nhã: "Đồ ngu! Phụ nữ mặc hở vì họ thấy đẹp, không phải muốn tìm bạn tình..."

Sao việt

14:01:01 18/09/2020
Phát ngôn mới của Ngọc Trinh để đáp trả antifan bình luận khiếm nhã khiến nhiều người bất ngờ, tranh luận.

Người đàn ông bị rắn cắn chính thức xuất viện, xúc động hội ngộ người tài xế cứu mạng mình

Netizen

13:45:00 18/09/2020
Sau khoảng 1 tháng nằm điều trị, người đàn ông bị rắn cắn đã chính thức xuất viện và về với gia đình mình.

Minh Tuyết: ‘Mùa dịch đã cho tôi một khoảng thời gian lặng lại’

Nhạc việt

13:41:09 18/09/2020
Công việc ảnh hưởng trong suốt 8 tháng qua, Minh Tuyết vừa trở lại với đường đua âm nhạc với một dự án các ca khúc tình.

Đầu bếp chỉ cách hấp cua hoàng đế ngọt thịt

Clip hay

13:39:53 18/09/2020
Đầu bếp chỉ cách hấp cua hoàng đế ngọt thịt

Sao Hollywood thêm 8 năm ở tù vì tai nạn chết người

Sao âu - mỹ

13:39:18 18/09/2020
Nữ diễn viên Amy Locane bị phạt thêm tám năm sau khi đã hoàn thành 3 năm tù do gây tai nạn chết người.

Đắk Lắk: Bỏ cà phê, hồ tiêu lấy đất xây chuồng nuôi heo công nghệ cao, ai ngờ nông dân này bỏ túi tiền tỷ

Đời sống

13:37:57 18/09/2020
Trong lúc cà phê, tiêu rớt giá, ông Phạm Văn Chử (sinh năm 1977, ở buôn Briêng, xã Ea Nam, huyện Ea Hleo, tỉnh Đắk Lắk) đã sớm chuyển đổi diện tích trồng 2 loại cây vừa nói để xây dựng chuồng trại nuôi heo công nghệ cao, nuôi gà thả vườ...

Làm hoa chuối nộm tai lợn, ngon khó cưỡng trong mâm cơm cuối tuần

Ẩm thực

13:37:41 18/09/2020
Dưới đây là kinh nghiệm làm món nộm hoa chuối, tai lợn ngon giòn khó cưỡng cho mâm cơm cuối tuần thêm phần hấp dẫn.

Hờn đỏ mắt với 3 con giáp tài khoản có tiền tỷ, nhà xe chờ sẵn trong những tháng cuối năm 2020

Trắc nghiệm

13:36:48 18/09/2020
Tử vi 21 ngày tới dự đoán vận mệnh của những con giáp này vô cùng thuận lợi, làm đâu thắng đó, tiền bạc đầy kho.

10 địa điểm ngắm mùa thu vàng đẹp xiêu lòng ở Mỹ

Du lịch

13:35:37 18/09/2020
Nước Mỹ rộng lớn có nhiều điểm ngắm lá vàng nổi tiếng khi mùa thu đến.

Tận dụng đầm dây cho set đồ mùa thu

Thời trang

13:34:05 18/09/2020
Trong giai đoạn thời tiết chuyển giao Xuân - Hè, dưới đây là những set đồ lý tưởng khi kết hợp với váy hai dây mà các nàng có thể học theo.

Khánh Hòa yêu cầu trường học không chủ quan đối phó bão số 5

Học hành

13:33:56 18/09/2020
 Nhằm ứng phó hiệu quả với bão số 5, mưa lũ trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, Sở GD&ĐT tỉnh Khánh Hòa vừa có văn bản yêu cầu đảm bảo an toàn cho giáo viên, học sinh và trường học.

9 công dụng tuyệt vời của nghệ trong làm đẹp

Làm đẹp

13:33:09 18/09/2020
Ngay từ khi chưa có những nghiên cứu hiện đại về công dụng trong cuộc sống, phụ nữ Việt đã dùng nghệ như một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu.

Con trai phóng hỏa khiến cha ruột tử vong

Vụ án

13:32:34 18/09/2020
Sau khi đi nhậu về nhà, nam thanh niên 30 tuổi ngụ tỉnh Tiền Giang đã xảy ra cự cãi với cha ruột nên đổ xăng ra sàn nhà và châm lửa đốt.

Sinh viên ĐH FPT sáng tạo công cụ hỗ trợ học online

Sáng tạo

13:32:33 18/09/2020
Tiện ích mở rộng với chức năng ghi chú NoteIt được nhóm SV ĐH FPT sáng tạo giúp người dùng tạo và quản lý các ghi chú trên tất cả các trang web, tạo câu hỏi và giao tiếp với giảng viên, quản lý các khóa học, nhận những lời khuyên học tậ...

Hyundai Kona - đối thủ ‘đáng gờm’ trong phân khúc SUV đô thị

Ôtô

13:32:28 18/09/2020
Được phân phối ra thị trường từ cuối tháng 8/2018, Hyundai Kona nhanh chóng trở thành một trong những chiếc xe bán chạy trong phân khúc SUV hạng B tại thị trường Việt Nam.