5 cách chống lão hóa hiệu quả, bác sĩ khuyên chị em 30+ áp dụng sớm

Chống lão hóa cho tuổi 30 hóa ra không khó chút nào!

5 cách chống lão hóa hiệu quả, bác sĩ khuyên chị em 30 áp dụng sớm - Hình 1

Quy trình skincare hàng ngày của chị em không chỉ đơn giản là giúp da trông căng mịn, tươi sáng hơn, mà còn cần hướng tới mục tiêu chống lão hóa nữa. Thoạt nghe, chống lão hóa có vẻ là một nhiệm vụ khó nhưng thực chất, bạn có thể duy trì được làn da khỏe mạnh, trẻ lâu với thời gian chỉ bằng những cách rất đơn giản.

Dưới đây là 5 tips nhỏ mà bác sĩ gợi ý cho chị em 30, các nàng hãy chịu khó áp dụng để chống lão hóa hiệu quả:

1. Thêm sản phẩm chứa ceramide vào quy trình

“Ceramide là loại lipid có nhiều trong da. Ceramide chịu trách nhiệm giúp làn da thực hiện tốt chức năng của chính nó, giữ độ ẩm và tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên”, theo bác sĩ Gretchen Frieling tại Boston. “Tuy nhiên, sau tuổi 20, sự sản sinh ceramide sẽ suy giảm khoảng 1% mỗi năm. Dù sự suy giảm ceramide sẽ không sớm biểu hiện ra bên ngoài, cho đến khi bạn qua ngưỡng 30 tuổi. Tuy nhiên, việc dùng thêm kem dưỡng chứa ceramide sẽ vô cùng hữu ích để chống lại các dấu hiệu tuổi tác”.

2. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Đối với bước làm sạch da, nàng 30 nên thao tác thật nhẹ nhàng, và ưu tiên dùng các công thức sữa rửa mặt dịu nhẹ. Theo bác sĩ Jessica Wu tại Los Angeles thì theo thời gian: “Làn da sẽ có xu hướng ít dầu hơn và thêm phần nhạy cảm. Vậy nên, ngay cả khi bị mụn, bạn vẫn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, hơn là các sản phẩm trị mụn gây khô da”.

Việc dùng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, quá khắc nghiệt có thể khiến da khô hơn, nhạy cảm và nhanh lão hóa. Do đó, hãy chuyển sang dùng các công thức dịu, không khiến da khô hay căng kéo sau khi dùng. Đơn giản vậy thôi, da bạn sẽ bớt mụn, trở nên khỏe hơn và tránh được lão hóa sớm.

5 cách chống lão hóa hiệu quả, bác sĩ khuyên chị em 30 áp dụng sớm - Hình 2

3. Dùng retinol

Theo thời gian, làn da sẽ bạn dần bị suy giảm collagen – một loại protein chịu trách nhiệm giúp làn da trở nên mịn màng và săn chắc. Điều này khiến các nếp nhăn xuất hiện, và da bị chảy xệ. “Tôi thường tư vấn dùng retinol cho những khách hàng bước vào độ tuổi 30″.

Việc thêm retinol vào quy trình là cách tốt nhất để xóa mờ, ngăn chặn nếp nhăn cùng các dấu hiệu tuổi tác khác xuất hiện thêm. Bác sĩ cũng lưu ý rằng khi mới bắt đầu dùng retinol, chị em chỉ nên dùng khoảng 2 – 3 lần/tuần để da làm quen với thành phần, không bị kích ứng quá. Sau khi da đã hòa hợp được với retinol, chị em có thể dùng sản phẩm này hàng ngày.

5 cách chống lão hóa hiệu quả, bác sĩ khuyên chị em 30 áp dụng sớm - Hình 3

4. Nâng cấp sản phẩm chống nắng

Việc dùng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 là một cách tốt để giữ làn da của bạn khỏe mạnh, ngăn ngừa đốm nâu và tình trạng kém đều màu. Tuy nhiên, không phải mọi loại kem chống nắng đều giúp bạn có được làn da căng mọng.

Video đang HOT

“Hãy chuyển sang dùng kem chống nắng dưỡng ẩm, tránh các sản phẩm dạng gel hay dạng xịt chứa cồn – lựa chọn có thể khiến da bạn khô hơn”, theo bác sĩ Jessica Wu. “Ngoài ra, bạn hãy ưu tiên cả công thức kem chống nắng chứa chất chống oxy hóa để bảo toàn collagen cho làn da”.

5 cách chống lão hóa hiệu quả, bác sĩ khuyên chị em 30 áp dụng sớm - Hình 4

5. Tẩy da chết hàng tuần

Làn da của chúng ta thường xuyên sản sinh ra tế bào chết, và tạo một lớp da mới sau mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, quá trình này sẽ chậm lại theo thời gian, khiến bề mặt da trở nên thô ráp và trông xỉn màu hơn. Để khắc phục tình trạng này, chị em hãy tẩy da chết đều đặn với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần. Như vậy, làn da sẽ trở nên tươi mới, rạng rỡ và mịn màng hơn. Loại bỏ da chết tích tụ cũng sẽ tạo điều kiện để các sản phẩm skincare thẩm thấu thêm trọn vẹn, bạn sẽ được hưởng lợi tối đa từ quy trình.

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên

Ánh nắng mặt trời, khói thuốc lá, không khí ô nhiễm, trao đổi chất suy yếu... và nhiều yếu tố khác là môi trường thuận lợi để xuất hiện các gốc tự do - nguyên nhân chính của lão hóa.

Có thể thấy được rõ tác hại này qua hiện tượng gỉ sét, hay còn gọi là sự oxy hóa . Những quá trình tương tự như vậy cũng xảy ra trong cơ thể và trên làn da.

Chức năng của các chất chống oxy hóa

- Chất chống oxy hóa là để bảo vệ cơ thể khỏi bị hư hại gây ra bởi quá trình oxy hóa, trong đó sản xuất ra các gốc tự do. Chất chống oxy hóa phổ biến bao gồm vitamin C và E, selenium, coenzyme Q10, flavonoids và beta-carotene.

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên - Hình 1

Một loại kem dưỡng có thành phần chiết xuất từ quả ô liu

- Chất chống oxy hóa có thể được phân thành hai nhóm: Phá vỡ dây chuyền của các gốc tự do (như vitamin C và E) và trung hòa các gốc tự do, làm chậm hoặc thậm chí ngăn ngừa các phản ứng dây chuyền.

- Chúng ta được tiếp xúc liên tục với sự tấn công của các gốc tự do trong nhiều năm, chúng trở thành kẻ thù bất bại. Thật không may, cơ thể chúng ta không sản xuất đủ chất chống oxy hóa để trung hòa tất cả những thương tích này.

- Có một vài điều chúng ta có thể làm để ngăn chặn, ít nhất là một phần, sự hình thành của các gốc tự do. Các biện pháp đơn giản và quen thuộc với nhiều người : Dùng kem chống nắng hàng ngày, không hút thuốc, không uống nhiều rượu và sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa.

- Chất chống oxy hóa có thể trở thành đồng minh mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lão hóa sớm, nhưng không phải với tất cả mọi người đều có hiệu quả. Trước hết, các chất này phải có mặt trong các sản phẩm mỹ phẩm ở nồng độ cao, vì vậy nếu bạn nhìn thấy chúng vào cuối danh sách các thành phần, ý nghĩa của các chất chống oxy hóa coi như không đáng kể.

- Bao bì cũng rất quan trọng. Một số chất chống oxy hóa bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Do đó, nếu sản phẩm được chứa trong các vỏ đựng đục (không trong suốt như thủy tinh) sẽ có sự đảm bảo hơn về chất lượng.

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên - Hình 2

Dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da

- Cũng lưu ý rằng, ngoại trừ vitamin A, chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa nếp nhăn mới nhưng không thể làm bất cứ điều gì cho những nếp nhăn mà bạn đã có.

- Điều quan trọng là quá trình chống lão hóa hiệu quả sẽ mất vài tháng nếu không phải là cả năm, trước khi bạn cảm nhận được một số kết quả. Nếu một hãng mỹ phẩm đưa ra lời quảng cáo như "da đẹp, căng, trẻ sau vài tuần" bạn có quyền nghi ngờ về chất lượng.

- Chất chống oxy hóa có hiệu quả hơn khi dùng qua thực phẩm. Nhưng hãy cẩn thận, bởi vì một lượng lớn chất chống oxy hóa có thể gây độc hại.

- Trong mọi trường hợp, ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi nhuận hơn để cơ thể thu nạp. Vitamin E có thể được tìm thấy trong rau lá xanh, ô liu, hạnh nhân, lạc, quả óc chó, quả bơ và gan. Vitamin C có trong trái cây, rau lá xanh, ớt, khoai tây, cà chua và dâu tây. Beta-carotene có trong xoài, đu đủ, ớt ngọt, khoai tây, rau bina và quả mơ ngọt. Selenium có trong hải sản, gạo lứt, thịt gà, thịt lợn và thịt bò.

Các chất chống oxy hóa phổ biến nhất trong mỹ phẩm

Hầu hết chúng ta không còn nghi ngờ gì về sự cần thiết của chất chống oxy hóa với sức khỏe và làn da của mình. Bạn có thể sẽ thấy tò mò với danh sách những chất chống oxy hóa phổ biến nhất được tìm thấy trong mỹ phẩm. Danh sách này có thể là một lý do tuyệt vời để bạn kiểm tra các món đồ trang điểm đã có và cân nhắc áp dụng nó khi mua một sản phẩm mới.

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên - Hình 3

Nếu một hãng mỹ phẩm đưa ra lời quảng cáo như "da đẹp, căng, trẻ sau vài tuần" bạn có quyền nghi ngờ về chất lượng (hình chỉ mang tính minh họa)

- Alpha-lipoic acid (ALA, Alpha Lipoic Acid)

Alpha-lipoic acid là một loại enzyme, hòa tan trong nước và trong dầu mà lại dễ dàng thẩm thấu qua da. Nó có một số đặc tính chống oxy hóa mạnh, cũng như khả năng tái tạo vitamin C và E, giúp cải thiện hiệu quả của hai chất này.

Tuy nhiên, với các chất chống oxy hóa axit alpha-lipoic, khoa học đã chứng minh tác dụng của nó qua đường uống, trong khi lại không có bằng chứng rằng ALA sẽ cung cấp các tính chất tương tự khi được sử dụng bôi bên ngoài da.

Ngoài ra, ALA dễ bị thoái hóa bởi ánh sáng mặt trời hơn hầu hết các chất chống oxy hóa và nồng độ cao (5% hoặc nhiều hơn) có thể gây ra phản ứng tiêu cực cho da (cắn da và đau nhói).

- Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 là hợp chất tan trong chất béo hiện diện trong tất cả các tế bào của cơ thể người nhưng dự trữ của nó bị dần biến mất dưới ảnh hưởng của mặt trời. Coenzyme Q10 giúp chống lại các gốc tự do, kích thích collagen và làm giảm tổn thương da do bức xạ cực tím.

- Glutathione

Glutathione - một loại protein có nguồn gốc từ glycine, axit glutamic và cysteine. Nó như một coenzyme, được sản xuất trong các mô của động vật và người nhưng dự trữ của nó đang bị cạn kiệt do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, sự hiện diện của nó trong các sản phẩm mỹ phẩm là hợp lý. Nó giúp chống lại gốc tự do.

- Chiết xuất hạt nho

Thường xuyên có mặt trong thành phần mỹ phẩm chống lão hóa. Hạt nho có chứa anthocyanins, flavonoid và polyphenol, tất cả các hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Chúng giúp chống lại các gốc tự do, cải thiện tổng hợp collagen và làm giảm các tác hại của ánh sáng mặt trời (lưu ý: đây không phải là kem chống nắng và các chức năng trên chiết xuất hạt nho đơn thuần không đáng kể để chống tia cực tím)

- Trà xanh

Trà xanh rất giàu polyphenol (chất chống oxy hóa mạnh mẽ). Chúng giúp làm giảm tổn thương da khỏi các gốc tự do ở cấp độ ADN, cũng như giúp bảo vệ da khỏi tia nắng có hại và các hiệu ứng phụ (bao gồm cả ung thư). Một thành phần của trà là epigallocatechin-3-gallate, đã được chứng minh rằng làm giảm đáng kể sự phá hủy collagen.

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên - Hình 4

- Vitamin A

Vitamin A và các dẫn xuất của nó (retinoids) là tiêu chuẩn vàng cho các thành phần chống lão hóa. Một số trong các hình thức sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm là: retinol, retinyl palmitate, retinoic acid (tretinoin) và retinilaldegid. Vitamin A - là thành phần duy nhất mà đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn (nhưng phải mất ít nhất 3 tháng để xem kết quả đầu tiên).

Khám phá mỹ phẩm có chứa chất chống oxy hóa từ thiên nhiên - Hình 5

Ngoài ra, nó cải thiện việc sản xuất collagen và tạo ra các tế bào da khỏe mạnh. Tuy nhiên, retinoids có thể gây đỏ da, bong tróc và cảm giác đau nhói ở một số người sử dụng. Lời khuyên: Nên bắt đầu với các sản phẩm có chứa nồng độ thấp của những thành phần này và sử dụng chúng mỗi ngày cho đến khi da của bạn thích nghi.

- Vitamin C

Vitamin C (L-ascorbic acid) và các dẫn xuất (ví dụ, ascorbic palmitate, magnesium ascorbyl phosphate, sodium phosphate và ascorbyl glucoside...) có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Vitamin C làm tăng sản xuất collagen, làm giảm viêm và tăng cường các rào cản da tự nhiên và cung cấp sự bảo vệ khỏi tia UV ( nó cũng không thể thay thế kem chống nắng). Tuy nhiên, vitamin này là chất không ổn định và nhanh chóng bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí.

- Vitamin E

Vitamin E cũng rất phổ biến trong mỹ phẩm, nhưng thường được dùng kết hợp với vitamin A. Vitamin A giúp giảm hình thành các gốc tự do khi được sử dụng trước khi phơi nắng, nó giúp ngăn ngừa và giảm mẩn đỏ, bỏng và thiệt hại cho DNA gây ra bởi tia cực tím và các bức xạ khác.

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần sử dụng thêm kem chống nắng! Việc sử dụng vitamin E kết hợp với vitamin A giúp tăng cường hiệu quả của các thành phần kem chống nắng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tẩy trắng răng có gây hại cho răng không? Hãy lắng nghe lời khuyên của những người đã từng trải qua, nó có thể giúp ích cho bạn
13:49:05 22/01/2022
Đi tiệc, cô gái hoảng khi cơ thể bỗng phát sáng như zombie, lý do gây rùng mình
18:02:44 23/01/2022
Người Nhật hay dùng '1 loại nước' giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít
23:18:56 21/01/2022
Beauty blogger hơn 40 tuổi, da mướt nhờ siêng đắp mặt nạ này
13:55:21 23/01/2022
Những mẫu nail đẹp đón Tết Nhâm Dần 2022 dành cho quý cô sành điệu
08:00:07 23/01/2022
Có đổ mồ hôi, ăn cay nóng cỡ nào thì 4 loại cushion/kem nền này vẫn nhất quyết "chây lì" trên mặt bạn
09:40:19 23/01/2022
Những lưu ý tránh tóc 'ướp hóa chất' rụng cả mảng, sưng tấy da đầu khi làm đẹp đón Tết
09:16:05 23/01/2022
6 cách đơn giản có thể làm tại nhà giúp tóc mọc nhanh hơn
20:27:05 22/01/2022
Mẫu nail cho Tết Nhâm Dần
12:40:20 23/01/2022
Đi nâng mũi đón Tết, cô gái Hà Nội hôn mê 3 ngày chưa tỉnh, bác sĩ cảnh báo
19:34:51 22/01/2022

Thông tin đang nóng

Cảnh sát tìm thấy thi thể người cha bị nữ sinh viên sát hại, giấu xác như thế nào?
21:12:47 23/01/2022
Lee Min Ho, Jang Geun Suk đều phản ứng mạnh khi Park Shin Hye cưới, riêng Lee Jong Suk lộ hẳn ảnh hẹn hò mà không thèm đả động gì luôn?
17:45:06 23/01/2022
Trương Mạn Ngọc bất ngờ bị ‘bóc phốt' làm ‘gái bao'
18:51:19 23/01/2022
Thắng hủy diệt 7-0, Trung Quốc gián tiếp giúp Việt Nam thêm cơ hội đoạt vé dự World Cup
19:03:08 23/01/2022
Chồng Việt Hương mừng đồng nghiệp khi có kết quả ồn ào tiền từ thiện
18:12:36 23/01/2022
Chỉ được le lói chục giây mỗi lần lên sóng, DJ Mie vẫn khiến netizen ngả nghiêng vì visual "hết nước chấm"
18:05:02 23/01/2022
Cảnh sát phát hiện thi thể người cha bị nữ sinh viên sát hại như thế nào?
17:48:02 23/01/2022
Vừa khen em dâu sung sướng, em ấy liền bật khóc nói một câu khiến gia đình chồng dậy sóng
17:45:45 23/01/2022
Thiếu tiền thuê mẫu, ông chú 40 tuổi cosplay thành hot girl, bất ngờ trở nên nổi tiếng trên MXH
18:51:18 23/01/2022
Nhật Kim Anh bức xúc đòi livestream công khai mọi thứ, showbiz lại có biến mới gì đây?
21:43:33 23/01/2022

Tin mới nhất

Đây là điều sẽ xảy ra khi bạn chỉ rửa mặt bằng nước

22:48:53 23/01/2022
Hóa ra việc rửa mặt bằng nước không chỉ đơn giản mà còn đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng

Chẳng cần "gọt mặt", cứ thực hiện 3 thao tác nhỏ này mỗi tối, gương mặt bạn sẽ thon gọn và tự động trẻ hóa

22:35:37 23/01/2022
Chăm chỉ áp dụng phương pháp này bạn sẽ sở hữu gương mặt gọn gàng hơn, da dẻ được trẻ hóa

Những mẫu nail đẹp dành cho hội chị em vào dịp Tết Nhâm Dần 2022

22:19:28 23/01/2022
Gần Tết nguyên đán, hội chị em hãy chọn cho mình một mẫu đẹp để tôn lên vẻ đẹp bàn tay của mình

Làm thế nào để loại bỏ các nếp nhăn dưới mắt? Tuân thủ 3 thói quen nhỏ, các nếp nhăn sẽ mờ đi trong vòng chưa đầy 1 tuần

22:15:44 23/01/2022
Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần mất đi tính đàn hồi, các nếp nhăn dần xuất hiện, đặc biệt là nếp nhăn vùng mắt hay còn gọi là vết chân chim, là dấu hiệu dễ nhận thấy

3 kiểu dáng lông mày quyết định tới thần thái và nhan sắc của bạn

22:02:59 23/01/2022
Trong các bước trang điểm cơ bản, lông mày luôn là yếu tố quyết định rất nhiều đến thần thái và nhan sắc. Một đôi lông mày đẹp và phù hợp sẽ giúp tôn lên những đường nét đẹp nhất trên gương mặt của bạn

5 lọ kem dưỡng bình dân cho da dầu: Bôi xong da căng mẩy, đi chơi Tết cả ngày không sợ mặt bóng nhờn

21:41:30 23/01/2022
Trước Tết, nàng da dầu hãy bổ sung cho gia tài làm đẹp 1 trong 5 lọ kem dưỡng sau đây nhé!

Những phương pháp làm đẹp độc đáo từ xưa đến nay

17:51:52 23/01/2022
Làn da trắng hồng đã trở thành một tiêu chí cho sắc đẹp của người phụ nữ Châu Á và từ xa xưa phụ nữ đã tìm ra cho mình nhiều phương pháp làm đẹp, được lưu truyền tới ngày nay

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? 15 cách đắp mặt nạ dưa leo

17:50:15 23/01/2022
Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì với làn da của bạn? Tổng hợp 15 cách đắp mặt nạ dưa leo cho hiệu quả tốt nhất

Phương pháp rửa mặt 60 giây của Hàn Quốc giúp da sáng mịn

15:52:31 23/01/2022
Rửa mặt sạch là bước dưỡng da cơ bản để có được làn da khỏe. Nếu làn da chưa được làm sạch thì có dùng sản phẩm gì cũng vô tác dụng

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

12:45:52 23/01/2022
Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Mất công chọn áo dài thật đẹp thật xinh mà phạm phải những lỗi makeup này thì phí lắm

08:08:33 23/01/2022
Đã mặc áo dài ngày Tết, đừng bao giờ trang điểm theo cách này

Netizen hết hồn với những pha nâng mũi lạ đời, nhìn như phù thủy

20:42:44 22/01/2022
Kì vọng có gương mặt ưa nhìn hơn, nhiều cô gái trọn cách nâng mũi nhưng lại mang về thành quả khiến ai nhìn cũng phải cảm thấy xót xa

Beauty blogger chia sẻ bí quyết có làn da đẹp xinh đón Tết

20:23:41 22/01/2022
Không tốn kém và mất thời gian, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ hàng ngày, việc chăm da khỏe đẹp trở nên đơn giản, giúp bạn yên tâm đón Tết

5 món mỹ phẩm phải sắm ngay trước Tết để visual thăng hạng, xinh mê mẩn đầu năm

15:45:15 22/01/2022
Lúc này đây, bạn nên nhanh tay sắm ngay những món mỹ phẩm này để có visual xinh tươi nhất dịp Tết Nguyên đán

Tự làm móng an toàn tại nhà

14:35:00 22/01/2022
Ngành công nghiệp làm đẹp đã và đang đi theo hướng sạch hơn, bền vững hơn trong một thời gian khá dài

Na Uy thay đổi quy định về chất CMR và chất tẩy trắng da trong các sản phẩm mỹ phẩm

14:33:38 22/01/2022
Cơ quan an toàn thực phẩm Na Uy đã thông qua một đạo luật thay đổi về chất CMR cũng như quy định về chất làm trắng da deoxyarbutin và chất dihydroxyacetone trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể

Nâng tầm nhan sắc đón Tết Nhâm Dần với ưu đãi 65% tại TMV Seoul Spa

14:28:35 22/01/2022
Chào đón năm Nhâm Dần 2022, hẳn là ai trong chúng ta cũng mong cầu một năm mới đầy khởi sắc và làm đẹp cho chính bản thân mình chính là tiền đề giúp bạn tự tin tạo ra những điều đó dễ dàng hơn

Tại sao việc sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều lại khiến chúng ta lão hóa sớm?

06:47:35 22/01/2022
Ánh sáng xanh không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn là nguyên nhân gây lão hóa sớm

Chai nước hoa có mùi hương nam tính

06:46:14 22/01/2022
Nước hoa giúp nam giới trở nên thu hút hơn. Trong khi đó, những hương thơm tươi mát là lựa chọn an toàn

Những điểm cần lưu ý trong vấn đề chăm sóc da ở độ tuổi 20

23:26:56 21/01/2022
Để bảo vệ làn da về lâu về dài, phái đẹp nên hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, nói không với thuốc lá, kiểm tra da hàng năm, đồng thời xây dựng cho mình những thói quen tốt trong sinh hoạt

Có thể bạn quan tâm

Xa nhà nhớ vợ đòi cô ấy đến thăm, đêm đoàn tụ tôi đờ đẫn khi vừa cởi váy ngủ

Tâm sự

22:53:23 23/01/2022
Thái độ khác lạ của vợ khiến tôi nghi ngờ. Cho đến khi tôi gần như ép buộc cởi váy ngủ của vợ ra thì phải đờ đẫn nhìn cơ thể cô ấy

Làm thế nào để áo len cơ bản 'từ chối sự tầm thường'? 3 công thức này rất thiết thực và giúp bạn mặc thời trang và đẳng cấp

Thời trang

22:51:44 23/01/2022
Bạn có thể tìm thấy vài chiếc áo len trong tủ quần áo của mình nhưng lại không thể mặc và có cảm giác thời trang như ý muốn

Song Ji A (Địa ngục độc thân) từng được cha mẹ khuyên đi thi Hoa hậu Hàn Quốc và cuối cùng thất bại vì 1 nguyên nhân

Phong cách sao

22:50:13 23/01/2022
Câu chuyện thuở nhỏ được Song Ji A (Địa ngục độc thân) chia sẻ mới đây lập tức nhận được sự quan tâm của khán giả

Cuộc chiến nuôi con: Áp lực rèn luyện thể chất cho trẻ

Show việt

22:49:42 23/01/2022
Trong hoàn cảnh trẻ phải ở nhà nhiều ngày do ảnh hưởng từ dịch bệnh, việc rèn luyện thể chất cho con cái lại trở thành áp lực khác đối với các bậc phụ huynh

Cách làm mứt gừng đơn giản, thơm ngon đón Tết

Ẩm thực

22:48:58 23/01/2022
Mứt màu vàng đẹp, phủ đều lớp đường trắng kết tinh, khô. Khi ăn, gừng cay nhẹ, thơm ngọt dễ ăn

Thưởng Tết ít mà muốn đổi điện thoại mới? Đây là 5 lựa chọn rất đáng mua vì dùng “ngon” mà giá hấp dẫn

Đồ 2-tek

22:48:07 23/01/2022
Từ 4 triệu đã có loạt điện thoại ngon nghẻ xứng đáng lên đời đón năm mới, lương thưởng cuối năm hơi hẻo cũng khỏi lo

Tin chuyển nhượng 23/1: Lộ dấu hiệu Vlahovic sắp gia nhập Arsenal?

Bóng đá thế giới

22:45:52 23/01/2022
Lộ dấu hiệu Vlahovic sắp gia nhập Arsenal; PSG được khuyên mua Ndombele... là những tin chuyển nhượng đáng chú ý 24 giờ qua

GameFi đang đối mặt với thách thức lớn nhất: game thủ - những người ghét "mùi tiền" 

Thế giới số

22:44:32 23/01/2022
Nhà phát triển công bố dự án cho phép kiềm tiền từ game thông qua NFT, game thủ thấy mùi làm tiền, và chống đối dữ dội

Huy Khánh: "Làm phim hay là chính, đầu tư phim để có lời từ youtube là không bao giờ có"

Hậu trường phim

22:43:53 23/01/2022
Huy Khánh chuẩn bị ra mắt webdrama Làng Cù Lần hứa hẹn nhiều điều không thể đoán được

GS.VS Nguyễn Văn Hiệu - Nhà Vật lý hàng đầu Việt Nam qua đời

Đời sống

22:41:26 23/01/2022
GS.VS Nguyễn Văn Hiệu - Nhà Vật lý hàng đầu Việt Nam vừa qua đời vào trưa ngày 23/1 do bệnh nặng, tuổi cao, hưởng thọ 84 tuổi

Profile "khủng" của các beauty - fashion reviewer: người theo học trường danh tiếng, người lọt top 100 mỹ nhân đẹp nhất thế giới, ai đỉnh nhất?

Netizen

22:39:04 23/01/2022
Không chỉ xinh đẹp, các KOC của giới beauty - fashion còn có profile vô cùng hoành tráng

'Snowdrop' tập 13: Toàn bộ con tin bao gồm Jisoo mất mạng, Jung Hae In gánh mọi tội lỗi?

Phim châu á

22:38:48 23/01/2022
Lá chắn duy nhất của Young Ro (Jisoo) đã không còn, tính mạng cô và toàn bộ con tin trong tập 13 Snowdrop sẽ càng không thể đảm bảo