5 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc, giúp vòng eo thon thả trông thấy chỉ trong đúng 1 tuần

Thừa cân không chỉ ảnh hưởng tới sự tự tin mà còn tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể của các chị em phụ nữ. Hãy học ngay 5 bí quyết sau đây.

Ngồi thẳng lưng

Nghe có vẻ hoang đường nhưng chỉ cần điều chỉnh dáng ngồi cũng giúp chúng ta đẩy lùi nguy cơ mỡ bụng. Bí mật này được tiết lộ bởi Tzuyu – thần tượng xinh đẹp đình đám xứ sở kim chi. Cô nàng cho biết trong nhiều năm qua, mình luôn ngồi thẳng lưng trong mọi hoàn cảnh kể cả khi ngủ gục trên xe hay đi xem phim thư giãn.

5 bí quyết giảm mỡ bụng siêu tốc, giúp vòng eo thon thả trông thấy chỉ trong đúng 1 tuần - Hình 1

Ảnh minh họa.

Các nhà khoa học cũng chứng minh, khi ngồi khom lưng, cơ thể sẽ tạo thành hình chữ C và gây áp lực lên vùng bụng. Vì vậy, mỡ thừa sẽ có cơ hội tích tụ, gây ra mỡ bụng và làm cho vùng da dưới bụng nhăn nheo.

Không ăn sau 7 giờ tối

Ăn đêm là nguyên nhân hàng đầu của việc thừa cân do quá trình trao đổi chất diễn ra vào ban đêm chậm hơn so với ban ngày. Mặt khác, việc ăn xong không vận động mà đi ngủ ngay sẽ khiến năng lượng chuyển hóa thành mỡ thừa.

Để khắc phục tình trạng này, chị em nên sắp xếp ăn tối sớm hơn. Nếu vì bận rộn mà ăn tối muộn, bữa ăn nên được tinh giản tối đa và thật lành mạnh.

Giảm mỡ với nước chanh

Chanh chính là “thần dược” trong làng giảm cân với tác dụng giải nhiệt, tiêu hao năng lượng nhanh chóng và đẩy lùi nguy cơ tích tụ mỡ thừa. Cách đơn giản nhất để giảm cân cùng chanh là uống nước chanh tươi vào mỗi sáng.

Tập thể dục

Tập thể dụng không chỉ có khả năng tăng cường sức khỏe não bộ, giảm căng thẳng mà còn rất có lợi cho đường ruột. Trên thực tế, một nghiên cứu đăng trên tạp chí Cell Metabolism cho thấy, thói quen lành mạnh này giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Để tiêu mỡ bụng nhanh chóng, mọi người nên rèn luyện sức khỏe với cường độ cao và ra nhiều mồ hôi trong quá trình thực hiện các bài tập. Nhịp tim càng cao thì quá trình giải phóng epinephrine vào máu và các tế bào càng được thúc đẩy. Tác dụng tích cực của epinephrine là kích thích cơ thể giải phóng mỡ bụng vào trong máu để bổ sung năng lượng.

Chuyên gia Olson khuyên, thực hiện các bài rèn luyện sức mạnh cường độ cao xen kẽ với Tabata, Cardio và các bài tập tạ tay là lựa chọn tuyệt vời để bạn sở hữu một vòng hai thon gọn.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có khả năng tác động tới vòng eo của bạn. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng tới hormone đói, kéo theo sự gia tăng ghrelin, kích thích cảm giác thèm ăn và giảm hormone no leptin. Hơn nữa, một nghiên cứu tại Trung tâm y tế Ronald Reagan UCLA, California (Hoa Kỳ) đã chỉ ra, khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn rất dễ bị hấp dẫn bởi các món đồ ăn vặt.

Để giảm mỡ bụng, mọi người hãy cố gắng ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Nếu có điều kiện, bạn nên chợp mắt vào cùng một thời điểm mỗi ngày để tạo thói quen cho bản thân.

Mộc

Theo doanhnghiepvn.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emTựa game Hàn Quốc xếp số 1 tại thị trường TháiTựa game Hàn Quốc xếp số 1 tại thị trường TháiTop 5 digital sales của nhóm nữ KPop 2019: Girlgroup JYP áp đảo, bất ngờ với vị trí 'khiêm tốn' của BlackPinkTop 5 digital sales của nhóm nữ KPop 2019: Girlgroup JYP áp đảo, bất ngờ với vị trí 'khiêm tốn' của BlackPinkNhìn lại 25 năm phát triển của Square EnixNhìn lại 25 năm phát triển của Square EnixLinh dương Savannah chết thảm vì bị linh cẩu cắn trúng chỗ hiểmLinh dương Savannah chết thảm vì bị linh cẩu cắn trúng chỗ hiểmHội trưởng hội phụ huynh gây phẫn nộ với lời phát biểu sốc vì kỳ thị cha mẹ đơn thân và gia đình nghèoHội trưởng hội phụ huynh gây phẫn nộ với lời phát biểu sốc vì kỳ thị cha mẹ đơn thân và gia đình nghèoTrăn anaconda khổng lồ đoạt mạng cá sấuTrăn anaconda khổng lồ đoạt mạng cá sấuSốc với màn khóa môi trên sân khấu của Selena Gomez và nữ nhạc sĩ ‘Lose You To Love Me’Sốc với màn khóa môi trên sân khấu của Selena Gomez và nữ nhạc sĩ ‘Lose You To Love Me’Lạ kỳ bê con có 3 tai ở Kỳ AnhLạ kỳ bê con có 3 tai ở Kỳ AnhReview: Hoa Hậu Giang Hồ - Kịch bản lật liên tục, kỹ thuật quay dựng của phim Việt đã lên tayReview: Hoa Hậu Giang Hồ - Kịch bản lật liên tục, kỹ thuật quay dựng của phim Việt đã lên tayThử một lần chơi lớn, linh cẩu tấn công cả tê giác, vậy kết cục sẽ ra sao?Thử một lần chơi lớn, linh cẩu tấn công cả tê giác, vậy kết cục sẽ ra sao?"Không lối thoát" tập 8: Khiêm lộ ảnh ngủ với gái ngành nhưng gương mặt trát "cả tạ phấn" của cô gái mới đáng nói"Không lối thoát" tập 8: Khiêm lộ ảnh ngủ với gái ngành nhưng gương mặt trát "cả tạ phấn" của cô gái mới đáng nóiQua sông thì đuối sức, bò Bizon con bị chó sói tấn công: Bò mẹ quay lại nhìn thấy cảnh gì?Qua sông thì đuối sức, bò Bizon con bị chó sói tấn công: Bò mẹ quay lại nhìn thấy cảnh gì?Khoe mặt râu ria và hút thuốc, G-Dragon (Bigbang) nhận gạch đá từ KnetKhoe mặt râu ria và hút thuốc, G-Dragon (Bigbang) nhận gạch đá từ KnetHổ mang "phùng mang trợn mắt" vì bị 2 con chó dữ bao vây, liệu nó có thoát chết?Hổ mang "phùng mang trợn mắt" vì bị 2 con chó dữ bao vây, liệu nó có thoát chết?Thiên nhiên kì thú: Xem nhím biển lộn ngược từ trong ra ngoài để… tái sinhThiên nhiên kì thú: Xem nhím biển lộn ngược từ trong ra ngoài để… tái sinhBXH World Album trên Billboard tuần này: SuperM chưa lung lay vị trí đầu bảng, BTS giữ tận 4 vị tríBXH World Album trên Billboard tuần này: SuperM chưa lung lay vị trí đầu bảng, BTS giữ tận 4 vị tríChi Pu buồn bã, bất ngờ hủy theo dõi cả Gil Lê và Hoàng Thùy Linh giữa lúc clip tình tứ của bộ đôi liên tục xuất hiệnChi Pu buồn bã, bất ngờ hủy theo dõi cả Gil Lê và Hoàng Thùy Linh giữa lúc clip tình tứ của bộ đôi liên tục xuất hiệnHết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?Hết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?Rộn ràng livestream sống ảo trước phiên tòa xét xử Khá BảnhRộn ràng livestream sống ảo trước phiên tòa xét xử Khá BảnhMotorWeek - Audi 6, Nissan Leaf PlusMotorWeek - Audi 6, Nissan Leaf PlusÔ nhiễm không khí: Thể dục buổi sáng khỏe hay hại?Ô nhiễm không khí: Thể dục buổi sáng khỏe hay hại?Tự làm giả chính mình, tự đánh mất niềm tin!Tự làm giả chính mình, tự đánh mất niềm tin!"Bạn muốn hẹn hò": Nam Thư xắn tay áo đòi xử đẹp chàng trai tăng động vì chê bai "mặt như bà chằn""Bạn muốn hẹn hò": Nam Thư xắn tay áo đòi xử đẹp chàng trai tăng động vì chê bai "mặt như bà chằn"Đăng clip nhạc chế, chàng trai được chú ý vì vẻ ngoài điển trai sau khi giảm từ 115kg còn 85kgĐăng clip nhạc chế, chàng trai được chú ý vì vẻ ngoài điển trai sau khi giảm từ 115kg còn 85kgBlinks phát hiện Lisa tập nhảy cùng dance crew nổi tiếng ở Hàn Quốc - thành viên tiếp theo của BlackPink debut solo?Blinks phát hiện Lisa tập nhảy cùng dance crew nổi tiếng ở Hàn Quốc - thành viên tiếp theo của BlackPink debut solo?Có năng khiếu làm bác sĩ nhưng dòng đời "xô đẩy" làm... ăn trộmCó năng khiếu làm bác sĩ nhưng dòng đời "xô đẩy" làm... ăn trộmNiềm vui "nhỏ nhoi" mà bao chị em đều mơ ướcNiềm vui "nhỏ nhoi" mà bao chị em đều mơ ướcQuỳnh Trần JP và bé Sa sắp về Việt Nam tham gia show truyền hình, fan mạnh dạn đoán "Ai là số 1"Quỳnh Trần JP và bé Sa sắp về Việt Nam tham gia show truyền hình, fan mạnh dạn đoán "Ai là số 1""Xấu hổ muốn độn thổ" vì gặp sự cố trong lúc thể hiện"Xấu hổ muốn độn thổ" vì gặp sự cố trong lúc thể hiệnCậu bé lai Hàn khuấy động "Cặp đôi vàng nhí" với hit "Để mị nói cho mà nghe"Cậu bé lai Hàn khuấy động "Cặp đôi vàng nhí" với hit "Để mị nói cho mà nghe"

Tiêu điểm

9 Món ăn mà nàng sạm da vừa nghe đã sợ9 Món ăn mà nàng sạm da vừa nghe đã sợ
14:21:03 12/11/2019
Các tín đồ skincare ngoài 40 tuổi chia sẻ top 7 siêu phẩm giúp họ vượt qua cơn ác mộng mang tên: Lão hóaCác tín đồ skincare ngoài 40 tuổi chia sẻ top 7 siêu phẩm giúp họ vượt qua cơn ác mộng mang tên: Lão hóa
08:30:15 13/11/2019
Gót chân từ sần sùi trở nên phẳng mịn với mẹo hay từ màng bọc thực phẩmGót chân từ sần sùi trở nên phẳng mịn với mẹo hay từ màng bọc thực phẩm
07:08:37 13/11/2019
Bạn đã biết cách dùng serum đúng cách chưa?Bạn đã biết cách dùng serum đúng cách chưa?
13:56:07 12/11/2019
6 động tác giúp loại bỏ nọng cằm6 động tác giúp loại bỏ nọng cằm
23:24:32 11/11/2019
Bọc răng sứ là gì? Những tác hại và biến chứng nguy hiểm khi bọc răng sứBọc răng sứ là gì? Những tác hại và biến chứng nguy hiểm khi bọc răng sứ
14:52:31 12/11/2019
Cô gái nổi tiếng nhờ hóa trang giống hệt các nhân vật hoạt hìnhCô gái nổi tiếng nhờ hóa trang giống hệt các nhân vật hoạt hình
10:20:41 13/11/2019
Cẩn trọng khi đi làm đẹpCẩn trọng khi đi làm đẹp
05:01:16 12/11/2019
6 mẹo giảm cân cấp tốc: Chỉ cần thực hiện hơn 3 cái trong số này là đã có thể giảm được 0,5kg/tuần6 mẹo giảm cân cấp tốc: Chỉ cần thực hiện hơn 3 cái trong số này là đã có thể giảm được 0,5kg/tuần
20:42:50 12/11/2019
6 cây son màu đẹp mê mà đánh lên môi lại cực mọng mướt "chuẩn chỉnh" cho mùa lạnh khô hanh6 cây son màu đẹp mê mà đánh lên môi lại cực mọng mướt "chuẩn chỉnh" cho mùa lạnh khô hanh
09:59:01 12/11/2019

Thông tin đang nóng

Siêu mẫu Hà Anh tức giận khi bị đàn em ngó lơ, không thèm chào hỏi trên thảm đỏ - Cindy Thái Tài vào an ủiSiêu mẫu Hà Anh tức giận khi bị đàn em ngó lơ, không thèm chào hỏi trên thảm đỏ - Cindy Thái Tài vào an ủi
12:57:05 13/11/2019
Khá Bảnh ra tòa, anh em giang hồ livestream bằng thiết bị chuyên nghiệp, trèo lên hàng rào theo dõi ‘vui như hội’ Khá Bảnh ra tòa, anh em giang hồ livestream bằng thiết bị chuyên nghiệp, trèo lên hàng rào theo dõi ‘vui như hội’ 
12:43:00 13/11/2019
Chị chị em em của Thanh Hằng- Chi Pu: Tràn ngập bạo lực, mưu mô và cảnh nhạy cảmChị chị em em của Thanh Hằng- Chi Pu: Tràn ngập bạo lực, mưu mô và cảnh nhạy cảm
12:35:42 13/11/2019
Mỹ nhân "Bến Thượng Hải": U70 vẫn trẻ đẹp khó tin, gây mê mẩn bao thế hệMỹ nhân "Bến Thượng Hải": U70 vẫn trẻ đẹp khó tin, gây mê mẩn bao thế hệ
13:04:11 13/11/2019
'Công chúa bong bóng' từ biến cố quán bar đến kết hôn đại gia Hà Tĩnh'Công chúa bong bóng' từ biến cố quán bar đến kết hôn đại gia Hà Tĩnh
13:09:01 13/11/2019
Diện váy cắt xẻ táo bạo, siêu mẫu Hà Anh lộ vùng nhạy cảm ngay trên siêu thảm đỏ hội ngộ Hà Tăng và dàn mỹ nhân VbizDiện váy cắt xẻ táo bạo, siêu mẫu Hà Anh lộ vùng nhạy cảm ngay trên siêu thảm đỏ hội ngộ Hà Tăng và dàn mỹ nhân Vbiz
13:21:59 13/11/2019
Bé 10 ngày tuổi bị bỏ rơi kèm theo bức thư tay, tuổi của người mẹ khiến tất cả bất ngờ, xót xaBé 10 ngày tuổi bị bỏ rơi kèm theo bức thư tay, tuổi của người mẹ khiến tất cả bất ngờ, xót xa
13:15:49 13/11/2019
2 học sinh viết thư cho bạn gái bị phạt, nội dung bản kiểm điểm khiến tất cả bật cười2 học sinh viết thư cho bạn gái bị phạt, nội dung bản kiểm điểm khiến tất cả bật cười
13:12:02 13/11/2019
Sơn Ngọc Minh văng tục khi bị cà khịa vụ "bốc phốt" Erik bội bạcSơn Ngọc Minh văng tục khi bị cà khịa vụ "bốc phốt" Erik bội bạc
13:29:38 13/11/2019
BLACKPINK và chặng đường debut gian nan, chỉ G-Dragon nhận ra tài năngBLACKPINK và chặng đường debut gian nan, chỉ G-Dragon nhận ra tài năng
12:42:59 13/11/2019

Tin mới nhất

Bạn có tin xịt khoáng đều đặn có thể điều trị mụn trứng cá không?

Bạn có tin xịt khoáng đều đặn có thể điều trị mụn trứng cá không?

13:39:30 13/11/2019
Xịt khoáng để dưỡng ẩm cho da mụn hay da thường,... thì ai cũng biết rồi, nhưng bạn có tin được rằng đây cũng là cách trị mụn trứng cá hiệu quả không? Theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu về tác dụng trị mụn thần thánh của xịt khoáng b...
Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên phải hiểu về lớp mỡ này đã!

Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên phải hiểu về lớp mỡ này đã!

13:38:44 13/11/2019
Mỡ bụng chính là thủ phạm làm hỏng sự cân đối số đo vòng 2 của bạn. Nếu muốn giảm mỡ bụng 1 cách nhanh chóng, hiệu quả hơn, bạn sẽ cần tìm hiểu thêm về lớp mỡ này thông qua bài viết sau đây đấy.
Thử thách 1 tháng dưỡng tóc có giúp tóc bạn mọc nhanh hơn?

Thử thách 1 tháng dưỡng tóc có giúp tóc bạn mọc nhanh hơn?

13:36:59 13/11/2019
Tháng tới bạn cần tham gia một sự kiện quan trọng và cần tạo kiểu với mái tóc dài? Bạn đang ưng ý một mẫu tóc uốn xoăn dài bồng bềnh nhưng độ dài của tóc cho phép?
Quay về thời “ông bà anh” để học lỏm 4 bài thuốc nam điều trị rụng tóc nào!

Quay về thời “ông bà anh” để học lỏm 4 bài thuốc nam điều trị rụng tóc nào!

13:36:09 13/11/2019
Ngày nay vấn đề rụng tóc dường như xảy ra hầu hết với phái nữ và không phải ai cũng tìm được cách khắc phục triệt để. Nếu bạn cũng đang nằm trong số người phải đối mặt với tình trạng này, hãy thử tìm hiểu cách trị rụng tóc bằng thuốc na...
Tự tin với nụ cười xinh khi nàng “để tâm” đến chu trình chăm sóc răng miệng

Tự tin với nụ cười xinh khi nàng “để tâm” đến chu trình chăm sóc răng miệng

13:34:53 13/11/2019
Việc chải răng hằng ngày có thể giúp bạn loại bỏ được phần thức ăn thừa, mảng bám cũng như loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng.
Sữa Tắm St.Ives Body Wash – gợi ý hoàn hảo cho nàng!

Sữa Tắm St.Ives Body Wash – gợi ý hoàn hảo cho nàng!

13:32:52 13/11/2019
Trên thị trường hiện nay có muôn vàn loại sữa tắm với rất nhiều công dụng khác nhau. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi sữa tắm trắng da nào tốt, hiệu quả cho làn da của mình?
5 loại thuốc trị rụng tóc hiệu quả và an toàn hiện nay

5 loại thuốc trị rụng tóc hiệu quả và an toàn hiện nay

13:30:53 13/11/2019
Bạn đã thử rất nhiều cách chăm sóc tóc để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều nhưng vẫn không có hiệu quả. Vậy hãy cùng tìm đến các loại thuốc trị rụng tóc, bổ sung từ bên trong đôi khi lại mang đến kết quả như mong muốn đấy. Thử cách t...
Bạn đã thử tẩy da chết với Revlon Kiss Exfoliating Balm?

Bạn đã thử tẩy da chết với Revlon Kiss Exfoliating Balm?

13:28:58 13/11/2019
Muốn da đẹp thì phải tẩy da chết, điều này vốn đã trở thành chân lý của tất cả phái đẹp trên thế giới.
Góc “khuyên nhủ”: những kiểu tóc nên và không nên thử dù chỉ một lần trong đời

Góc “khuyên nhủ”: những kiểu tóc nên và không nên thử dù chỉ một lần trong đời

13:27:14 13/11/2019
Có vô vàn kiểu tóc đẹp thì cũng có kha khá các kiểu tóc xấu, mà tốt nhất là bạn nên tránh càng xa càng tốt. Đó là những kiểu tóc nào bạn nhỉ? Cùng điểm qua những kiểu tóc nên và không nên thử dù chỉ một lần trong đời bạn nhé!
Quá quen thuộc với baking soda, nhưng liệu bạn đã nắm hết 7 cách tẩy trắng răng từ nguyên liệu này

Quá quen thuộc với baking soda, nhưng liệu bạn đã nắm hết 7 cách tẩy trắng răng từ nguyên liệu này

13:26:18 13/11/2019
Làm trắng răng bằng baking soda đã chẳng còn xa lạ. Quen thuộc là vậy nhưng bạn có chắc đã nắm hết các bí quyết tẩy trắng răng với baking soda chưa?
“Hack” tóc dày thật ra còn dễ hơn ăn kẹo nữa đấy!

“Hack” tóc dày thật ra còn dễ hơn ăn kẹo nữa đấy!

13:24:26 13/11/2019
Đã là phụ nữ, ai chẳng muốn mình sở hữu một mái tóc thật dày dặn và bồng bềnh tự nhiên? Khổ nỗi, những cô nàng tóc mỏng thưa vẫn ngày đêm tìm hiểu cách làm sao để tóc dày nhưng rồi đâu lại vào đấy. Vậy thì hãy để bật mí một vài cách cải...
Tất tần tật về kính áp tròng!

Tất tần tật về kính áp tròng!

12:57:19 13/11/2019
Kính áp tròng là gì bạn nhỉ? Chắc hẳn không ít cô nàng đã và đang sử dụng loại kính này dù mắt có cận thị hay là không.
Những việc làm khi ngủ dậy sẽ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng

Những việc làm khi ngủ dậy sẽ khiến cân nặng tăng lên nhanh chóng

12:22:23 13/11/2019
Nếu vốn là một người ăn uống rất khoa học, lành mạnh nhưng lại hay bị tăng cân mất kiểm soát mà không rõ lý do thì bạn nên để ý xem buổi sáng mình có mắc phải một trong những thói quen xấu sau đây hay không.
Với tài biến hóa khôn lường nữ beauty blogger biến nghề trang điểm đạt đến cảnh giới nghệ thuật

Với tài biến hóa khôn lường nữ beauty blogger biến nghề trang điểm đạt đến cảnh giới nghệ thuật

12:16:32 13/11/2019
Đó là Dain Yoon - nữ beauty blogger, 25 tuổi, đến từ Seoul, Hàn Quốc, cô được mệnh danh là một ảo thuật gia với tài hóa trang đầy biến hóa khiến người xem phải xuýt xoa ngưỡng mộ.
Nhóm thực phẩm có lượng carb cao

Nhóm thực phẩm có lượng carb cao

12:14:55 13/11/2019
Ngay cả khi không có nhu cầu giảm cân thì việc hạn chế tiêu thụ tinh bột xấu có nhiều trong bánh kẹo, đồ ăn nhanh cũng rất cần thiết, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Tóc búi xịt keo cầu kỳ đã lỗi thời, cô dâu giờ càng để đơn giản lại càng đẹp vạn người mê

Tóc búi xịt keo cầu kỳ đã lỗi thời, cô dâu giờ càng để đơn giản lại càng đẹp vạn người mê

12:10:13 13/11/2019
Cô dâu chỉ cần make up tự nhiên ngọt ngào cùng mái tóc đơn giản là đẹp hết phần thiên hạ trong ngày cưới rồi đấy.
Loại mặt nạ nhìn "cưng muốn xỉu" mà dùng thì sợ hết hồn

Loại mặt nạ nhìn "cưng muốn xỉu" mà dùng thì sợ hết hồn

10:29:29 13/11/2019
Mua mặt nạ in hình hoạt hình đáng yêu nhưng đắp lên mặt thì kết quả vô cùng đáng sợ.
Thẩm mỹ viện Hàn Việt quảng cáo rầm rộ nâng ngực, mông, vùng kín... trái phép?

Thẩm mỹ viện Hàn Việt quảng cáo rầm rộ nâng ngực, mông, vùng kín... trái phép?

10:17:24 13/11/2019
Dù chưa được Sở Y tế TP HCM phê duyệt danh mục kỹ thuật và xác nhận nội dung quảng cáo nhưng Thẩm mỹ viện Hàn Việt quảng cáo rầm rộ các dịch vụ thẩm mỹ nâng ngực, nâng mông, thu hẹp vùng kín...
Bảy mẹo đơn giản giúp mẹ lấy lại sắc vóc mặn mà sau sinh

Bảy mẹo đơn giản giúp mẹ lấy lại sắc vóc mặn mà sau sinh

10:16:31 13/11/2019
Sau khi sinh con, cơ thể của các bà mẹ chắc chắn sẽ thay đổi rất nhiều. Tuy nhiên, chuyện lấy lại sắc vóc quyến rũ hoá ra lại không quá khó khăn như nhiều mẹ bỉm sữa vẫn lo lắng.
Điểm danh 3 loại thực phẩm khiến cơ thể luôn thơm tho

Điểm danh 3 loại thực phẩm khiến cơ thể luôn thơm tho

10:15:15 13/11/2019
Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng khử mùi cho cơ thể và mang lại hơi thở thơm mát.
Tiết lộ từ thợ làm tóc: Có tận 2 cách làm phồng chân tóc siêu nhanh giúp bạn đỡ phải ra ngoài tiệm

Tiết lộ từ thợ làm tóc: Có tận 2 cách làm phồng chân tóc siêu nhanh giúp bạn đỡ phải ra ngoài tiệm

09:33:36 13/11/2019
2 cách làm phồng tóc này vừa đơn giản, lại không tốn kém. Và quan trọng nhất là mang lại cho bạn vẻ ngoài chuẩn style Hàn Quốc.
Nguyên tắc giúp mẹ 9X giảm 46 kg sau 2 lần sinh nở

Nguyên tắc giúp mẹ 9X giảm 46 kg sau 2 lần sinh nở

06:09:37 13/11/2019
Elizabeth Raney không đủ sức làm việc khi cắt bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn nên đã thay thế bằng gạo lứt, ăn nhiều rau xanh và protein.
Sau 7h tối mà ăn những thực phẩm này thì đừng hỏi tại sao bạn bị tăng cân chóng mặt

Sau 7h tối mà ăn những thực phẩm này thì đừng hỏi tại sao bạn bị tăng cân chóng mặt

06:07:46 13/11/2019
Những thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn sau 7h tối nếu không muốn tăng cân mất kiểm soát.
Da mặt thì mướt mà da tay lại khô nhăn quả không ổn chút nào, bạn sẽ cần đến 8 tuýp kem tay "xịn sò" sau đây

Da mặt thì mướt mà da tay lại khô nhăn quả không ổn chút nào, bạn sẽ cần đến 8 tuýp kem tay "xịn sò" sau đây

05:16:36 13/11/2019
Không chỉ da mặt, da tay cũng cần được chăm chút để không nhăn nheo nứt nẻ trong mùa hanh khô này.
Xông hơi, tận dụng dưỡng chất... Cách đắp mặt nạ giấy cực hiệu quả

Xông hơi, tận dụng dưỡng chất... Cách đắp mặt nạ giấy cực hiệu quả

05:14:23 13/11/2019
Đắp mặt nạ là cách dưỡng da đơn giản và hiệu quả nhất mà các chị em thường xuyên sử dụng mỗi ngày. Và dưới đây là những bí quyết giúp mặt nạ giấy phát huy hết tác dụng.
Kẻ eyeliner đuôi dài, tán phấn má xéo... Bí quyết giúp mặt vline hơn

Kẻ eyeliner đuôi dài, tán phấn má xéo... Bí quyết giúp mặt vline hơn

21:53:22 12/11/2019
Nhiều người luôn than phiền vì khuôn mặt to tròn của mình và hay mặc cảm, tự ti không dám chụp ảnh. Nhưng giờ đây không cần lo lắng nữa vì đã có 7 mẹo làm đẹp giúp có được gương mặt chuẩn V-line.
20 Mặt nạ trị mụn tại nhà tốt nhất từ nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm

20 Mặt nạ trị mụn tại nhà tốt nhất từ nguyên liệu thiên nhiên dễ kiếm

21:51:26 12/11/2019
Làm mặt nạ trị mụn tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên rẻ tiền sẽ giúp đánh bay các loại mụn khó ưa như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn thâm một cách dễ dàng và hiệu quả trả lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.
Đốt mỡ bụng và eo chỉ với 30 phút. Bạn có tin?

Đốt mỡ bụng và eo chỉ với 30 phút. Bạn có tin?

21:50:41 12/11/2019
Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến các chị em vẫn luôn đau đầu trong việc tìm ra giải pháp giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian.
8 bí quyết cứu làn da mùa đông khô như da rắn của quý ông

8 bí quyết cứu làn da mùa đông khô như da rắn của quý ông

21:49:15 12/11/2019
Không chỉ với riêng đàn ông, da khô là vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt trong mùa đông.
Tập yoga, tắt điện thoại sớm... Giúp cơ thể bớt mỡ thừa, ngủ sâu hơn

Tập yoga, tắt điện thoại sớm... Giúp cơ thể bớt mỡ thừa, ngủ sâu hơn

21:47:44 12/11/2019
Uống trà thảo dược hoặc nhâm nhi một cốc nước nho, bên cạnh đó thực hiện vài động tác nhẹ nhàng có thể giúp bạn kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trước và trong khi ngủ.
Góc DIY: 5 công thức mặt nạ ủ tóc ‘nhà làm’ mà xịn như đi salon, biến mái tóc khô rối thành óng ả, mượt mà

Góc DIY: 5 công thức mặt nạ ủ tóc ‘nhà làm’ mà xịn như đi salon, biến mái tóc khô rối thành óng ả, mượt mà

21:45:30 12/11/2019
Không chỉ làn da mà mái tóc của chúng ta cũng phải chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi không khí khô hanh của mùa thu đông.
Chăm da hoài nhưng vẫn chưa căng mướt, sáng mịn, bạn đã thực sự nắm quy tắc hai thời điểm vàng chưa?

Chăm da hoài nhưng vẫn chưa căng mướt, sáng mịn, bạn đã thực sự nắm quy tắc hai thời điểm vàng chưa?

21:44:46 12/11/2019
Tại sao lại phải skincare đúng và đủ 2 thời điểm trong ngày? Và chăm sóc như thế nào mới chuẩn? Hãy cùng tìm hiểu dưới đây nhé!
Mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét

21:09:56 12/11/2019
Mặt nạ đất sét được khá nhiều chị em yêu thích làm đẹp sử dụng bởi tiện dụng trong quá trình chăm sóc da.
Giấc mơ Kimono – Clé de Peau Beauté ra mắt bộ sưu tập mùa lễ hội 2019

Giấc mơ Kimono – Clé de Peau Beauté ra mắt bộ sưu tập mùa lễ hội 2019

21:02:38 12/11/2019
Clé de Peau Beauté ra mắt bộ sưu tập phiên bản giới hạn giấc mơ kimono được lấy cảm hứng từ nghệ thuật trang phục truyền thống Nhật Bản - Kimono.
Tác dụng của nghệ tươi trong làm đẹp và sức khỏe

Tác dụng của nghệ tươi trong làm đẹp và sức khỏe

19:09:36 12/11/2019
Nếu có loại thực phẩm nào vừa rẻ, vừa tốt cho da, đó chính là nghệ. Nghệ giàu vitamin E và C cùng hàng loại các nguyên tố vi lượng và axit amin, có khả năng làm giảm sắc tố da, giúp da săn chắc hơn.
3 lưu ý thuộc lòng nếu muốn da nhanh đẹp sau khi điều trị nám bằng laser

3 lưu ý thuộc lòng nếu muốn da nhanh đẹp sau khi điều trị nám bằng laser

19:07:07 12/11/2019
Nám da là một trong những nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ đặc biệt là những người mới sinh.
Những sai lầm khi giảm cân và cách khắc phục

Những sai lầm khi giảm cân và cách khắc phục

19:03:51 12/11/2019
Ăn quá ít, bỏ bữa; loại hoàn toàn chất béo khi ăn; thức quá khuya dẫn đến thiếu ngủ; tập luyện quá sức... là những sai lầm khi giảm cân.
7 bài tập giúp 'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 20 kg

7 bài tập giúp 'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 20 kg

15:34:25 12/11/2019
Kiên trì ăn kiêng và tập luyện tích cực đã giúp Yang Soo Bin giảm liền 20 kg, thay đổi vóc dáng.
Những cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Những cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

15:32:48 12/11/2019
Vào mùa thu đông, mái tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.
Công thức chữa nứt gót chân hiệu quả

Công thức chữa nứt gót chân hiệu quả

15:31:59 12/11/2019
Chăm sóc bàn chân không đơn thuần là cắt giũa móng hoặc rửa chân cho sạch. Đôi chân cũng cần được nuôi dưỡng và chăm sóc bởi ngoài mặt thẩm mỹ thì sức khỏe của đôi bàn chân cũng là một lý do đáng để các bạn gái quan tâm.
Những công dụng “thần thánh” của dầu hạt lanh mà các tín đồ làm đẹp không nên bỏ lỡ

Những công dụng “thần thánh” của dầu hạt lanh mà các tín đồ làm đẹp không nên bỏ lỡ

15:30:21 12/11/2019
Tinh dầu hạt lanh là một trong những loại thực vật đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp cho chúng ta.
5 siêu bí kíp cho bạn mái tóc đẹp bồng bềnh

5 siêu bí kíp cho bạn mái tóc đẹp bồng bềnh

15:29:31 12/11/2019
Nếu bạn không được trời phú cho mái tóc dày mượt tự nhiên, hay xơ rối, hư tổn... thì cứ yên tâm vì vẫn có cách để giúp bạn sở hữu mái tóc đẹp lên rất nhiều đấy.
Bí quyết rửa mặt bằng nước vo gạo để có làn da trắng sáng, sạch mụn

Bí quyết rửa mặt bằng nước vo gạo để có làn da trắng sáng, sạch mụn

15:27:50 12/11/2019
Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt thường xuyên sẽ giúp se khít lỗ chân lông làn da sạch sẽ đồng thời giảm các nếp nhăn giúp da trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Bạn đã đi bộ giảm cân đúng cách chưa?

Bạn đã đi bộ giảm cân đúng cách chưa?

15:26:47 12/11/2019
Đi bộ giảm cân là một dạng tập luyện hiệu quả nếu bạn muốn duy trì cân nặng lý tưởng cũng như sở hữu thân hình thon gọn, cân đối.

Có thể bạn quan tâm

Trước lùm xùm vay tiền để ly hôn xong không trả, diễn viên Ngọc Lan vẫn khoe ảnh rạng rỡ

Trước lùm xùm vay tiền để ly hôn xong không trả, diễn viên Ngọc Lan vẫn khoe ảnh rạng rỡ

Phong cách sao

13:57:10 13/11/2019
Câu chuyện nữ diễn viên Ngọc Lan bị tố vay một khoản tiền lớn để hoàn tất thủ tục ly hôn xong lần lữa không trả đang trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý của dân tình. Tuy nhiên, giữa bão tin đồn, Ngọc Lan vẫn vô tư chia sẻ hình ảnh với ...
1.400 tỷ trái phiếu lãi suất cực cao của DN họ ACB

1.400 tỷ trái phiếu lãi suất cực cao của DN họ ACB

Kinh tế

13:55:24 13/11/2019
Lô trái phiếu “khủng” có liên hệ tới nhà Chủ tịch HĐQT Ngân hàng ACB Trần Hùng Huy.
Lục Địa 2 giới thiệu tính năng Đấu Phu Thê cực vui, chơi game là có gấu

Lục Địa 2 giới thiệu tính năng Đấu Phu Thê cực vui, chơi game là có gấu

Game online

13:55:13 13/11/2019
Đấu phu thê liên server. Nói một cách đơn giản thì những ai chưa có vợ/chồng thì đều bị loại ngay từ vòng gửi xe, chỉ có cách nhìn các cặp đôi khác hân hoan khi được sát cánh cùng nhau, song kiếm hợp bích cực kỳ vui thú.
Báo Hàn: Với 2 lợi thế lớn này, Việt Nam sẽ đánh bại UAE

Báo Hàn: Với 2 lợi thế lớn này, Việt Nam sẽ đánh bại UAE

Bóng đá việt nam

13:55:00 13/11/2019
Tương tự truyền thông Việt Nam, báo chí Hàn Quốc cũng dự đoán rằng đội quân của HLV Park Hang-seo sẽ đánh bại UAE.
Bản thảo chính thức hé lộ thiết kế khoang lái trên C8 Corvette Z06

Bản thảo chính thức hé lộ thiết kế khoang lái trên C8 Corvette Z06

Siêu xe

13:54:31 13/11/2019
Nếu như là một fan thực thụ của xe hơi nói chung, và thế giới siêu xe nói riêng, chắc chắn bạn đã nắm được khá nhiều thông tin về siêu phẩm Corvette Stingray 2020 sắp ra mắt với con số ấn tượng khi chỉ cần 2.9 giây là xe có thể cán mốc ...
Nhức nhối Wimbledon: "Quần nhỏ" hững hờ, thảm họa Sharapova

Nhức nhối Wimbledon: "Quần nhỏ" hững hờ, thảm họa Sharapova

Bên lề sân cỏ

13:54:00 13/11/2019
Với sắc trắng cứng nhắc các tay vợt tham dự Wimbledon đã sử dụng nhiều trang phục dị biệt, có phần lố bịch.
Mercedes-Maybach GLS - SUV siêu sang sẽ chính thức ra mắt tại Quảng Châu

Mercedes-Maybach GLS - SUV siêu sang sẽ chính thức ra mắt tại Quảng Châu

Ôtô

13:51:58 13/11/2019
Daimler vừa chính thức thông báo rằng buổi ra mắt thế giới của Mercedes-Maybach GLS sẽ diễn ra tại Triển lãm ô tô Quảng Châu 2019 tại Trung Quốc. Mẫu SUV hạng sang đầu tiên của thương hiệu Maybach sẽ ra mắt vào đêm trước của sự kiện, và...
DTAP - những người trẻ đứng sau tạo nên thành công của Hoàng Thùy Linh

DTAP - những người trẻ đứng sau tạo nên thành công của Hoàng Thùy Linh

Nhạc việt

13:50:55 13/11/2019
Ít ai biết một trong những nhân tố tạo nên thành công của album Hoàng của Hoàng Thuỳ Linh chính là DTAP - nhóm nhạc sĩ mới của Vpop.
Hậu quả nhãn tiền: Sơn Ngọc Minh bị hủy show sau khi lên tiếng tố Erik phản bội

Hậu quả nhãn tiền: Sơn Ngọc Minh bị hủy show sau khi lên tiếng tố Erik phản bội

Sao việt

13:49:33 13/11/2019
Chương trình Sơn Ngọc Minh đang đảm nhận vị trí MC đã thông báo dừng quay hình và thanh toán tiền cát - xê cho nam ca sĩ này sau khi bê bối đời tư được chính anh tiết lộ trên Facebook.
Xả thải bị lén phủ đen mặt sông Hàn, người dân bức xúc

Xả thải bị lén phủ đen mặt sông Hàn, người dân bức xúc

Đời sống

13:44:11 13/11/2019
Sáng ngày 13/11, hàng nghìn m3 nước thải chưa qua xử lý bị xả lén ra sông Hàn (TP.Đà Nẵng), bốc mùi hôi khiến người dân bức xúc.
HLV ĐT UAE khẳng định điều này trước giờ quyết đấu ĐT Việt Nam

HLV ĐT UAE khẳng định điều này trước giờ quyết đấu ĐT Việt Nam

Bóng đá thế giới

13:43:38 13/11/2019
Trong cuộc họp báo trước cuộc đọ sức với ĐT Việt Nam, HLV người Hà Lan Bert van Marwijk của ĐT UAE khẳng định đã chuẩn bị kỹ lưỡng và sẽ thể hiện lối chơi mang đặc trưng riêng của đội bóng Tây Á.
Dòng sông nhuộm đỏ máu lợn bệnh

Dòng sông nhuộm đỏ máu lợn bệnh

Chuyện lạ

13:39:43 13/11/2019
on sông gần biên giới Hàn - Triều chuyển màu đỏ sau khi máu từ xác lợn nhiễm dịch tả châu Phi chảy vào đây theo nước mưa.
Thượng uý công an ném xúc xích, tát nhân viên bán hàng: Bộ trưởng Tô Lâm lên tiếng

Thượng uý công an ném xúc xích, tát nhân viên bán hàng: Bộ trưởng Tô Lâm lên tiếng

Bạo lực

13:39:12 13/11/2019
Bộ trưởng Công an Tô Lâm cho biết sẽ yêu cầu các đơn vị trong ngành chấn chỉnh sau liên tiếp các hành vi gây bức xúc dư luận của một số chiến sỹ công an.
Ahmed Khalil - "Sadio Mane của UAE" và 2 lần phá lưới ĐT Việt Nam

Ahmed Khalil - "Sadio Mane của UAE" và 2 lần phá lưới ĐT Việt Nam

Sao thể thao

13:36:42 13/11/2019
Chân sút số 1 của ĐT UAE là Ali Mabkhout sẽ không ra sân ở trận đấu với ĐT Việt Nam vì án treo giò. Tuy nhiên, đại diện Tây Á vẫn còn đó những tố rất xuất sắc và chắc chắn khiến hàng thủ chủ nhà phải đối mặt với thử thách rất lớn.
Israel lo nơm nớp vì nguy cơ vũ khí bí mật rơi vào tay Iran

Israel lo nơm nớp vì nguy cơ vũ khí bí mật rơi vào tay Iran

Thế giới

13:34:42 13/11/2019
Mỹ đã được cảnh báo rằng, một tên lửa từ hệ thống phòng thủ David’s Sling của Israel cuối cùng có thể rơi vào tay Iran - kẻ thù không đội trời chung của Nhà nước Do Thái.