5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên chăm chỉ tập luyện theo 5 động tác yoga của Brightside, vóc dáng sẽ trở nên săn chắc cực nhanh.

Cuối năm là thời điểm tốt nhất để bạn lấy lại vóc dáng. Điều này sẽ giúp bạn có một diện mạo mới mẻ, thu hút hơn trong đầu năm mới. Nếu đang có ý định này, hãy thực hiện 5 bài tập yoga đơn giản dưới đây mỗi ngày.

Plank

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới - Hình 1

Plank là bài tập yêu cầu độ chính xác cao, bù lại hiệu quả thon gọn cơ thể cực kỳ tối ưu – Ảnh: Brightside

Chống đỡ toàn cơ thể bằng ống tay và đầu gối, sau đó duỗi chân thẳng ra đến khi bạn nâng giữ thăng bằng trên các đầu ngón chân. Kéo căng cơ bụng, căng hai chân ra hết mức. Giữ tư thế này đến khi có thể thì thư giãn ngắn.

Lặp lại trong 3 phút, đừng để lưng bị cong trong suốt quá trình tập luyện.

30-60-90

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới - Hình 2

Đây là bài tập yoga đốt cháy mỡ thừa, thon gọn bắp chân, đùi và bụng hiệu quả, đơn giản nhất – Ảnh: Brightside

Nằm ngửa, hai tay đặt thoải mái bên người và hai chân đặt sát vào nhau.

Từ từ nâng chân lên cao đến khi tạo thành góc 30 độ với cơ thể thì dừng lại. Căng cơ bụng, nhưng không uốn cong thắt lưng. Hít thở sâu 3 lần ở vị trí này.

Tiếp tục nâng chân lên đến góc 60 độ. Giữ nguyên tư thế này, hít thở sâu thêm 3 lần nữa, sau đó tăng góc lên 90 độ, giữ vị trí này càng lâu càng tốt.

Lặp lại thủ tục tương tự trong 3 – 5 phút.

Rắn hổ mang

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới - Hình 3

Đối với bài tập này, mỡ thừa quanh bắp tay sẽ nhanh chóng bị đốt cháy – Ảnh: Brightside

Nằm sấp với hai chân đặt sát nhau, dùng bàn tay nâng phần trên cơ thể lên, lúc này khuỷu tay hơi khuỵu.

Hít vào, cẩn thận uốn cong thắt lưng, đầu hơi ngửa ra sau. Giữ nguyên tư thế này trong 30 giây, sau đó hạ thấp cơ thể và thở ra. Lặp lại động tác này trong 2 đến 3 phút.

Châu chấu

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới - Hình 4

Không chỉ săn chắc toàn thân, bài tập yoga này giúp thư giãn tinh thần hữu hiệu – Ảnh: Brightside

Nằm sấp với cằm đặt sát sàn nhà. Cánh tay đặt ở hai bên. Hít vào, từ từ duỗi và nâng hai chân lên cao, sau đó hạ xuống và thở ra. Lặp lại động tác này trong khoảng 2 – 3 phút.

Cây nến

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới - Hình 5

Bài tập yoga đơn giản này làm thon gọn đùi, hông và bụng rất hiệu quả – Ảnh: Brightside

Nằm ngửa, hai chân cong ở đầu gối và hai tay ấn vào bên hông. Từ từ duỗi chân, nâng lên cao, đồng thời, dùng tay chống lưng đến khi tạo thành tư thế như hình minh họa. Duy trì vị trí này trong 30 – 60 giây thì thư giãn ngắn. Lặp lại trong 2 phút.

Chăm chỉ tập luyện 5 động tác yoga đơn giản này mỗi ngày, cùng với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, lối sống khoa học, bạn chắc chắn sẽ nhanh chóng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn, hoàn hảo.

Theo PNSK

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

9 dấu hiệu lão hóa mà phụ nữ không thể giấu
03:30:09 23/09/2020
6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến "bất bại"
21:39:20 23/09/2020
4 việc nên và không nên để bảo vệ làn da
19:40:33 23/09/2020
Masssage trẻ hóa da với thanh lăn ngọc bích
10:02:57 23/09/2020
Để tăng cường collagen, "đánh bại" lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày, chị em sau tuổi 25 cần phải ưu tiên bổ sung đầy đủ những thứ dưới đây
14:03:21 22/09/2020
Võ Tắc Thiên 80 tuổi vẫn sung mãn tuyệt đỉnh, hấp dẫn trai trẻ nhờ công thức bí truyền
07:41:34 23/09/2020
Tại sao son không được thoa ngang? Hãy xem các mẹo để tô son môi đẹp!
08:02:36 23/09/2020
10 loại trái cây giảm cân hàng đầu
21:37:17 22/09/2020
5 cách tô son siêu bám màu, ăn uống cũng không lo trôi
19:41:28 23/09/2020
Gelatin là gì? Những điều cần biết về Gelatin
05:31:19 23/09/2020

Thông tin đang nóng

Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ tiếp tục “dạy dỗ” chị em BN17: “Mang tiếng du học mà viết tiếng Anh sai be bét”
09:49:57 24/09/2020
Sát ngày cưới, vợ đáp trả cực gắt khi bạn gái cũ của chồng "đá đểu", khoe chuyện "chăn gối"
10:49:43 24/09/2020
Vì Triệu Vy mà mỹ nhân đình đám một thời phải đổi tên hoạt động trong showbiz
08:50:07 24/09/2020
'Người ở Tịnh thất Bồng Lai lừa dối cả thiên hạ'
09:36:04 24/09/2020
Hàng xóm nói gì về Tịnh thất Bồng Lai
07:17:12 24/09/2020
Tranh cãi trên Weibo: Địch Lệ Nhiệt Ba lép vế trước bạn gái tin đồn vô danh của Hồ Nhất Thiên khi chụp ảnh chung?
06:28:27 24/09/2020
Hoa hậu Tiểu Vy rực rỡ nhan sắc tuổi 20 khiến "đàn chị" Đỗ Mỹ Linh "lép vế"
11:21:55 24/09/2020
Bạn trai của Mai Phương Thúy: Siêu giàu, đào hoa, giỏi "chơi trò tình ái"
08:55:09 24/09/2020
Hoàng Thuỳ Linh khoe ảnh xinh đẹp được “ai kia” chụp, dân tình đồng loạt vào réo gọi Gil Lê!
07:33:15 24/09/2020
Tại sao suốt 20 năm qua, Hoài Linh và Chí Tài chưa bao giờ giận nhau?
07:18:06 24/09/2020

Tin mới nhất

4 yếu tố khiến nếp nhăn trên da ngày một in sâu trên da

09:32:14 24/09/2020
Chị em hãy ghi nhớ danh sách những thủ phạm gây ra nếp nhăn cố hữu trên da.

Thanh Hương tiết lộ "bí kíp" giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym

09:31:18 24/09/2020
Nhờ siêng năng tập gym, diễn viên Thanh Hương đã có được thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Vóc dáng khoẻ khoắn của người đẹp làm dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

“No-poo” - Gội đầu kiểu bà ngoại, bạn biết tuyệt chiêu dưỡng tóc thần thánh này chưa?

09:27:17 24/09/2020
Các phương pháp chăm sóc da, rửa mặt bằng các chất liệu tự nhiên không còn xa lạ với chúng ta, thì nay đến mái tóc cũng bắt đầu nói không với các loại sản phẩm chăm sóc nhân tạo có chứa hóa chất.

Tắm gội hàng ngày tưởng đơn giản nhưng ai cũng mắc phải 12 sai lầm này

09:24:48 24/09/2020
Mỗi người phải dành khoảng 1,5 năm cuộc đời của mình trong phòng tắm và khoảng 6 tháng để tắm. Không có gì đáng ngạc nhiên vì vệ sinh đóng vai trò rất lớn nhưng ít ai biết rằng có một số điều tưởng vô hại trong khi tắm lại ảnh hưởng đến...

3 bài tập trên máy chạy bộ cho người mới bắt đầu

09:19:28 24/09/2020
Máy chạy bộ có thể giúp bạn tạo thói quen tập luyện, đốt cháy calo giúp giảm cân giữ dáng. Đối với những ai vừa tiếp xúc mới máy chạy bộ chắc hẳn còn chưa biết phải tập với máy như thế nào mới đúng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một ...

Cách trang điểm chống lem ngày mưa

09:17:35 24/09/2020
Lớp nền loang lổ, đường kẻ mắt bị lem là tình trạng các cô gái phải đối mặt trong ngày mưa gió.

6 bài tập trị đau mỏi vai gáy, cải thiện chứng gù lưng hiệu quả

09:13:37 24/09/2020
Chẳng riêng dân văn phòng hay hội học sinh, sinh viên mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng đau vai gáy, gù lưng nếu thường xuyên ngồi lâu một chỗ. Dưới đây là 6 bài tập hữu hiệu giúp khắc phục tình trạng này mà bạn nên thử ngay.

Đánh bay 10kg mỡ sau 7 ngày với thực đơn giảm cân keto

09:11:42 24/09/2020
Chế độ ăn Keto gần đây đang trở thành từ khóa được nhiều cô nàng tìm kiếm để da dạng hơn thực đơn ăn kiêng. Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, nhiều nghiên cứu còn chứng minh chế độ ăn này cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trong rau củ quả

09:08:45 24/09/2020
Rau củ quả tươi hiện nay có nguy cơ rất cao tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật, chất bảo quản. Tuy nhiên, chỉ cần rửa đúng cách thì bạn đã loại bỏ được rất nhiều những chất độc này.

6 yếu tố có thể làm tăng nếp nhăn trên da

09:03:40 24/09/2020
Để luôn trẻ trung và tươi tắn cho tới tận khi về già, chị em hãy ghi nhớ danh sách những thủ phạm gây ra nếp nhăn như sau đây để còn tránh.

Phụ nữ từ bỏ phẫu thuật vòng 1, theo trào lưu ngực nhỏ

07:07:37 24/09/2020
Thay vì khuôn ngực đầy đặn, nhiều ngôi sao nữ lựa chọn trào lưu ngực nhỏ, tập trung vào vẻ đẹp thanh thoát, tự nhiên.

3 động tác cực dễ giúp chị em giảm mỡ bụng 'siêu tốc', chẳng cần đeo nịt bụng

21:38:33 23/09/2020
Vòng eo bèo nhèo, chảy xệ là vấn đề mà nhiều cô gái gặp phải. Nhiều bạn nữ nghĩ đến chuyện đeo nịt bụng để giảm eo hiệu quả nhưng đây không phải là phương án tối ưu.

Quên squat nặng nhọc đi, 4 bài tập này sẽ giúp bạn sở hữu mông quả táo mà đùi vẫn thon gọn

21:26:30 23/09/2020
Nếu thấy tự ti vì vòng ba xẹp lép, hãy thực hiện các bài tập dưới đây để có vòng mông quyến rũ.

Muốn móng tay nhanh dài và chắc khỏe nàng chỉ cần làm 7 điều này thôi

21:21:19 23/09/2020
7 cách dưới đây sẽ giúp móng tay chắc khỏe và nhanh dài hơn chị em không thể bỏ qua.

5 cách cực hay kích thích tóc mọc nhanh: Thoa nước ép gừng, hành tây

21:03:31 23/09/2020
Nếu bạn còn đang loay hoay tìm kiếm cách kích thích tóc mọc nhanh trở lại thì còn chần chờ gì nữa mà không nghía qua loạt bí quyết chuẩn khỏi chỉnh sắp kể đến sau đây.

Hội nghiện makeup chen chúc đông nghẹt để tận tay rinh về bộ mỹ phẩm đáng yêu của M.O.I Cosmetics bắt tay với Disney

16:33:50 23/09/2020
BST Mickeys Magic phiên bản giới hạn do M.O.I Cosmetics kết hợp với Disney vừa ra mắt đã khiến hội chị em xếp hàng tìm mua. Lý do giải thích cho sức nóng này vô cùng đơn giản, chính là sản phẩm mới vừa chất vừa có giá phải chăng lại còn...

5 loại kem chống nắng dưỡng ẩm cao: Giá phải chăng, khỏi lo da khô tróc trong tiết trời hanh hao

16:26:36 23/09/2020
Trong tiết trời giao mùa hiện tại, làn da dễ khô tróc rất cần kem chống nắng với độ dưỡng cao.

Dễ nổi mụn thì bạn cứ nhắm 6 kem dưỡng sau, dùng xong da mướt rượt mà chẳng lo bít tắc lỗ chân lông

16:25:30 23/09/2020
Sợ bít tắc lỗ chân lông nổi mụn thì bạn hãy kết thân với 6 kem dưỡng không chứa dầu (oil-free) này.

Dùng thêm 1 trong 4 serum cấp ẩm giá vài trăm nghìn này là có ngay da ẩm mượt như gái Hàn

16:16:28 23/09/2020
Điểm danh 4 serum cấp ẩm giá phải chăng mà tín đồ skincare nào cũng nên tăm tia trong mùa thu này.

Da mụn thì bạn hãy kết thân với 6 loại sữa rửa mặt này, làm sạch sâu và giảm mụn thấy rõ

16:09:13 23/09/2020
Đây là những sản phẩm làm sạch sâu lỗ chân lông giúp hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Sở hữu vòng 1 ngoại cỡ, nữ sinh châu Âu đối mặt với nguy cơ ngồi xe lăn

14:52:45 23/09/2020
Dù mới chỉ 20 tuổi nhưng nữ sinh viên này đã phải chịu nhiều lời miệt thị chỉ vì sở hữu bộ ngực quá khổ.

Âu sầu vì hói đầu, phương pháp thẩm mỹ này là dành cho bạn

14:51:35 23/09/2020
Với những người rụng tóc nhiều và hói, cấy tóc được xem là tương lai đáng mong đợi.

Thoa thứ này từ nghệ lên mặt qua đêm và làn da bạn chưa bao giờ tuyệt đến thế!

14:35:01 23/09/2020
Tự chế thứ này từ nghệ giúp các bạn có làn da sáng bóng căng hồng rực rỡ.

6 cách đơn giản, chẳng tốn nhiều nhưng lại giúp thu nhỏ lỗ chân lông hữu hiệu

14:32:20 23/09/2020
Chúng ta không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông nhưng có thể giúp chúng trông nhỏ mịn lại nhờ các tips dưới đây.

Chàng trai đi bộ 25.000 bước/ngày để giảm cân

13:59:44 23/09/2020
Will Tennyson đã giảm 2 kg chỉ trong một tuần nhờ thói quen đi bộ hàng ngày.

Điều gì sẽ xảy ra nếu làn da không được dưỡng và giữ ẩm đúng mực?

13:58:33 23/09/2020
Một khi da không được cung cấp đủ nước, hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương khiến da trở nên khô và thậm chí là xuất hiện chứng viêm mãn tính cấp độ thấp.

Bí quyết trẻ đẹp của người mẹ 43 tuổi bị nhầm là bạn của con gái

13:57:32 23/09/2020
Hơn con gái tới 24 tuổi, Joleen Diaz trông vẫn trẻ trung, gợi cảm và được mệnh danh là Người mẹ nóng bỏng nhất thế giới.

Những món ăn chay khiến chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn

13:56:28 23/09/2020
Ăn chay là phương thức sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật để thay thế cho các chế phẩm từ động vật có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Điểm danh những món dưỡng nhan khó nuốt

13:55:51 23/09/2020
Trong thử thách của chương trình Chị em chúng mình tập 9, Lan Ngọc - Thuý Ngân đã le lưỡi lắc đầu khi được thử một món dưỡng nhan khó nuốt.

8 lầm tưởng dễ gây béo bụng

13:26:19 23/09/2020
Nhiều suy nghĩ giảm mỡ eo sai khiến các bạn khó có được cơ bụng săn chắc.

Mặc áo lộ eo, cô gái Mỹ bị dọa đuổi khỏi phòng gym

12:32:55 23/09/2020
Mặc áo tập crop top để lộ phần eo, Julia Maren (Mỹ) phải lựa chọn giữa việc bị buộc rời khỏi phòng gym hoặc mặc thêm đồ dài hơn.

Tuyệt chiêu giảm cân không lo má tóp, hốc hác già nua

09:27:02 23/09/2020
Giảm cân là nỗi ám ảnh của phụ nữ, để sở hữu thân hình mình hạc xương mai, nhiều chị em phụ nữ đã đánh đổi bằng gương mặt teo hóp, hốc hác, thiếu sức sống.

3 nguyên tắc duy trì vẻ ngoài tràn đầy sức sống

07:39:56 23/09/2020
Những mẫu sơn gel đẹp sẽ giúp tô điểm đôi tay của bạn thêm ấn tượng nổi bật. Dưới đây là tổng hợp những mẫu sơn gel đẹp nhẹ nhàng dẫn đầu xu hướng hiện nay.

9 quy tắc ăn kiêng để giảm cân lành mạnh

07:09:55 23/09/2020
Chế độ ăn khoa học giúp bạn xuống ký nhanh chóng và duy trì sức khỏe tốt.

Chế độ ăn kiêng của BLACKPINK thần thánh cỡ nào mà vòng eo giảm tới 3,5 cm chỉ sau ba ngày

07:06:55 23/09/2020
Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe vậy hẳn ai cũng tò mò Jennie đã ăn như thế nào.

Những món mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa hanh khô

05:08:14 23/09/2020
Thời tiết đang bước vào giai đoạn chuyển mùa, chính vì vậy mà bạn cần phải trang bị thêm những loại mỹ phẩm chăm sóc da để đảm bảo da không bị khô, mất nước, thiếu ẩm.

Những thói quen "tưởng là tốt" nhưng hóa ra lại khiến da dễ nổi mụn, cần sửa ngay trước khi quá muộn

05:07:38 23/09/2020
Không muốn phải đối mặt với tình trạng da thâm xỉn, nổi mụn trứng cá chi chít thì bạn cần xem lại một số thói quen sau đây.

Đắp tiền triệu vào mặt mà bỏ quên vùng da này thì lộ trình làm đẹp trở nên vô nghĩa

05:06:52 23/09/2020
Nhiều chị em không tiếc tiền triệu để sở hữu những bộ kem chăm sóc da mặt để làm đẹp nhưng vùng da cổ gần như hoang mạc bị bỏ quên.

Có thể bạn quan tâm

Gigi Hadid và Zayn Malik hạnh phúc đón thiên thần nhỏ đầu lòng: Là một bé gái!

Sao âu - mỹ

12:12:04 24/09/2020
Gigi Hadid và Zayn Malik đã chính thức lên chức bố mẹ!

RÒM: Bi kịch xóm nghèo phá vỡ mọi chuẩn mực điện ảnh, xứng đáng hai chữ "tự hào" của phim Việt

Phim việt

11:29:34 24/09/2020
Gần gũi nhưng lại độc đáo, làm phim nhưng lại như không làm phim, mọi thứ mà Ròm toát ra là sự gai góc của cuộc sống, những vết thương nhức nhối của cuộc đời mưu sinh và tính phê bình xã hội vô cùng cần thiết với nghệ thuật ngày nay.

Gia đình Thu Thủy hạnh phúc khoe khung ảnh tại phòng sinh, đón bé gái

Sao việt

11:29:21 24/09/2020
Nữ ca sĩ đã hạ sinh cô công chúa cho chồng trẻ, sau bao ngày chờ đợi thì mọi thứ đã thành công, trọn vẹn.

Lính Triều Tiên đào tẩu bị nghi âm mưu ám sát Kim Jong-un

Thế giới

11:27:19 24/09/2020
Tàu cá Triều Tiên bị chặn tháng 12/2018 chở nhóm quân nhân đào tẩu sau âm mưu ám sát Kim Jong-un bất thành, theo một cựu quan chức Nhật Bản.

Phim tài liệu của BLACKPINK tung preview siêu hot: "Bé" Rosé xem chị cả Jisoo tấu hài mà cười ngất trên xe

Hậu trường phim

11:24:44 24/09/2020
BLACKPINK: Light Up The Sky tiết lộ cuộc sống chưa từng công bố của Jisoo, Jennie, Rosé và Lisa.

Trứng gà nướng thơm ngon, lạ miệng, cả nhà khen hấp dẫn hơn những cách chế biến thông thường

Ẩm thực

11:23:06 24/09/2020
Để có được món trứng nướng thơm ngon mà không bị bở, bị vỡ là cả một nghệ thuật. Với công thức chị Ngô Tuyết Phượng chia sẻ trên nhóm yêu bếp, ai cũng có thể làm trứng nướng bất bại ngay từ lần đầu thực hiện.

Lenovo tung ra PC mới tăng sức mạnh cho doanh nghiệp, giá 9,5 triệu

Thế giới số

11:16:13 24/09/2020
Lenovo mang tới cho khách hàng doanh nghiệp một sản phẩm mới có thiết kế hiện đại, đảm bảo hiệu năng vận hành luôn mạnh mẽ đáp ứng linh hoạt nhu cầu công việc, đồng thời yên tâm sử dụng trong dài hạn.

Realme dẫn trước Apple và Samsung với smartphone có camera dưới màn hình

Đồ 2-tek

11:14:24 24/09/2020
Giám đốc điều hành Realme mới đây đã hé lộ thông tin về chiếc điện thoại thông minh có camera dưới màn hình của hãng.

SM tốn công thuê thầy giáo về dạy fan rồi 2 giờ sáng phải thao thức "dẹp loạn" do chính mình gây ra với fandom NCT 2020

Nhạc châu á

11:10:56 24/09/2020
Hàng loạt hoạt động mà SM dành cho dự án NCT 2020 đã khiến fan hốt hoảng vì không kịp nắm bắt chuyện gì đang xảy ra.

Được donate hơn 20 triệu trên sóng, nữ streamer khiến fan sốc nặng với lời cám ơn đầy hợm hĩnh: "Chỉ có thế thôi à"

Netizen

11:05:20 24/09/2020
Pha trả lời donate có phần hợm hĩnh của cô nàng streamer nhanh chóng phải nhận một cái giá khá đắt đỏ.

Liên Quân Mobile: Garena tặng FREE tướng hot pick giá 18888 vàng, nhưng ẩn ý đằng sau mới gây bất ngờ

Esport

10:59:07 24/09/2020
Garena rất hào phóng với game thủ Liên Quân Mobile khi tung ra loạt sự kiện tặng miễn phí tướng, trang phục gần như liên tục.

Bí quyết giữ dáng của Lý Nhược Đồng và Vương Phi

Sao châu á

10:57:01 24/09/2020
Lý Nhược Đồng và Vương Phi áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.

V-League trở lại: Hà Nội FC đua vô địch với Sài Gòn FC, Viettel, CLB TP.HCM

Bóng đá việt nam

10:56:17 24/09/2020
Với phong độ ấn tượng trong trận chung kết Cúp Quốc gia, Hà Nội FC sẽ sớm trở lại cuộc đua vô địch với các đối thủ nặng ký như Sài Gòn, Viettel hay CLB TP.HCM.

Mẹ chồng vay tiền, tôi đành lấy tạm học phí con trai ra ứng nhưng câu nói sau đó của bà khiến tôi uất ức vô cùng

Tâm sự

10:53:57 24/09/2020
Lời trách móc của mẹ chồng khiến tôi thấy như đang làm ơn mắc oán vậy.

Tỷ giá euro hôm nay 24/9: Vietinbank tăng 271 đồng chiều bán ra

Kinh tế

10:52:40 24/09/2020
Tỷ giá Euro hôm nay 24/9 tại thị trường tự do niêm yết ở mức 27.420 - 27.520 VND/EUR, giữ nguyên cả 2 chiều mua - bán so với phiên giao dịch trước đó.