4 Thực phẩm bạn cần tránh khi đang điều trị viêm khớp

Theo Thehealthy thông tin, một số thực phẩm có thể làm nặng thêm bệnh viêm khớp mà bạn nên tránh.

Sản phẩm bơ sữa

Một trong những loại thực phẩm cần cân nhắc tránh nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA) là các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo.

Theo nghiên cứu năm 2018 được công bố trên lâm sàng trên bệnh thấp khớp. RA có thể bùng lên để đáp ứng với các protein được tìm thấy trong sữa. (RA là một tình trạng tự miễn dịch ít phổ biến hơn nhiều so với viêm xương khớp, loại do hao mòn cơ thể theo thời gian.) Một số người bị RA có thể không dung nạp protein có trong sữa. Nhưng không phải tất cả mọi người bị viêm khớp đều phản ứng giống như sữa bò hay các loại sữa khác.

Trong một nghiên cứu năm 2015 về những phụ nữ bị viêm xương khớp được công bố trên Tạp chí Chăm sóc & Nghiên cứu Viêm khớp, sữa đã cải thiện chứng đau đầu gối nhưng phô mai thực sự làm cho nó tồi tệ hơn. Thử nghiệm để xem các loại thực phẩm có xu hướng ảnh hưởng đến loại viêm khớp cụ thể của bạn.

4 Thực phẩm bạn cần tránh khi đang điều trị viêm khớp - Hình 1
4 Thực phẩm bạn cần tránh khi đang điều trị viêm khớp. Ảnh Internet.

Thực phẩm chiên

Chuyên gia dinh dưỡng Lona Sandon, Tiến sĩ, giáo sư trợ lý tại Trung tâm Y tế Đại học Texas ở Dallas, cho biết, thực phẩm chiên có chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể làm cho tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, hãy thử dầu ô liu thay vì bơ để xem, liệu có bất kỳ cải thiện triệu chứng viêm khớp hay không, bạn nhé.

Đường

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, đường chế biến có trong nhiều loại thực phẩm ăn nhẹ đóng gói, có thể kích hoạt giải phóng các phân tử gây viêm có tên là cytokine vào cơ thể.

Điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp, làm cho nó trở thành một trong những thực phẩm cần cân nhắc tránh nếu bạn bị viêm khớp.

Thịt

Thịt có nhiều chất béo và calo hơn các loại thực phẩm khác, dễ chuyển hóa thành các hóa chất gây viêm trong cơ thể. Các chuyên gia thông tin, thịt sẽ chuyển hóa tồi tệ hơn nếu bạn nướng, làm khô hoặc chiên thịt ở nhiệt độ cao. Bởi vì hương vị nướng thơm ngon đó thực sự là từ độc tố có tên AGEs (sản phẩm cuối glycation tiên tiến) có thể làm hỏng protein trong cơ thể, sau đó có thể gây bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sự thật ít biết khi bạn bị muỗi đốt, có điều ai cũng phải té ngửa đấy nhé
20:10:04 23/09/2020
Đặt chậu nước đá trước mặt và làm việc này, bạn sẽ biết ngay liệu mình có mắc bệnh tim hay không
09:08:43 22/09/2020
Ăn cá giúp trẻ thông minh nhưng cần tuyệt đối tránh 3 loại cá này
09:58:44 22/09/2020
Nguy cơ nhiễm khuẩn cao dù vẫn rửa tay đúng cách
22:14:50 22/09/2020
Dấu hiệu tiền ung thư hay bị nhầm với tưa lưỡi
15:38:55 22/09/2020
Trẻ ngộ độc, suy gan vì thuốc hạ sốt: Sử dụng thuốc hạ sốt như thế nào?
11:09:57 22/09/2020
Thanh Hóa: Cứu chữa bé 2 tuổi bị chó cắn với các vết thương nặng
10:52:32 23/09/2020
5 thói quen tai hại, cực nhiều người làm mỗi ngày, khiến gan bị "ngược đãi" nghiêm trọng: Đây cũng là lý do xơ gan, ung thư gan gia tăng
13:22:40 22/09/2020
5 loại trái cây bị cho vào 'danh sách đen', nhất là loại trái cây thứ 2, người thông minh không bao giờ ăn
21:31:56 22/09/2020
Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc "3 nữa, 3 không" là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi
19:11:37 23/09/2020

Thông tin đang nóng

Nhan sắc thật khác một trời một vực với ảnh photoshop của "đệ nhất mỹ nhân cổ trang" Trần Hồng
21:51:58 23/09/2020
Người gốc Việt đối mặt lệnh trục xuất khỏi Mỹ sau 20 năm tù
20:59:57 23/09/2020
Mỹ Tâm gây náo loạn với diện mạo phá cách tại sự kiện, “chị đại” để luôn kiểu đầu theo trend Jennie (BLACKPINK)?
21:14:22 23/09/2020
Bạn gái thể hiện hành động thân mật gây “choáng nhẹ” nơi công cộng, Karik vội có phản ứng gây chú ý!
21:16:41 23/09/2020
6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến "bất bại"
21:39:20 23/09/2020
Người gửi thư chứa chất độc racin cho Trump là ai?
00:16:46 24/09/2020
Dùng điện thoại khi đang sạc pin, nam thanh niên bị sét đánh chết
21:33:03 23/09/2020
Phim Hollywood và những bộ trang phục đi vào lịch sử
21:53:59 23/09/2020
Từ khi hẹn hò Matt Liu, Hương Giang càng chăm diện hàng hiệu đắt đỏ, dân tình xuýt xoa: 'Đẳng cấp bạn gái CEO đây chứ đâu!'
21:37:10 23/09/2020
Người dân bắt được 2 con cá lệch 'khủng' trên sông Lam, bán giá 30 triệu đồng
22:23:33 23/09/2020

Tin mới nhất

Ở cữ vào mùa thu, mẹ bỉm sữa cần nhớ những điều này để vừa nhiều sữa cho con, vừa mau phục hồi

20:07:24 23/09/2020
Nhiều bà mẹ không chú ý đến việc kiêng cữ trong thời gian ở cữ. Điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân về lâu về dài.

Chấn thương khớp vai thường "ẩn mình" dưới những triệu chứng đau nhức thông thường

19:21:52 23/09/2020
Chấn thương khớp vai diễn tiến một cách “thầm lặng” vì những triệu chứng của nó hay bị người bệnh chủ quan.

BV Thống Nhất đạt tiêu chuẩn vàng quốc tế điều trị đột quỵ

19:16:42 23/09/2020
Tiêu chuẩn của Hội Đột quỵ thế giới không chỉ chú trọng tới thời gian vàng điều trị cho bệnh nhân đột quỵ mà còn chú trọng đến phòng ngừa, không để bệnh nhân tái đột quỵ. 

Chuyên gia cảnh báo nhầm lẫn ung thư với tưa miệng

19:13:50 23/09/2020
Mắc bạch sản lưỡi nhiều năm nhưng không hay biết, người phụ nữ ở Thanh Hóa tự điều trị khiến bệnh càng trầm trọng hơn.

Song Nhi được tiêm chủng, chuẩn bị xuất viện

19:10:22 23/09/2020
Trúc Nhi và Diệu Nhi đã có 2 cơ thể riêng biệt. Hai bé được trở về nhà trong thời gian chờ ca phẫu thuật tiếp theo.

Xóa nỗi ám ảnh vết sẹo mổ ở cổ cho nữ bệnh nhân bướu giáp

16:56:27 23/09/2020
Phẫu thuật tuyến giáp qua nội soi ngả nách - quầng vú bằng dao cắt siêu âm giúp người bị bướu giáp đảm bảo được tính thẩm mỹ khi không để lại đường mổ kinh điển, nhất là đối với bệnh nhân nữ.

Điều gì xảy ra khi ngừng đánh răng?

15:52:07 23/09/2020
Việc vệ sinh và chăm sóc răng miệng hàng ngày sẽ giúp vệ sinh răng miệng và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi không đánh răng?

Người đàn ông 31 tuổi đi khám vì răng lung lay, bác sĩ quyết định nhổ tất cả răng vì sai lầm từ 2 năm trước của anh

15:50:47 23/09/2020
Cách đây 2 năm, Tiểu Trần (tên bệnh nhân đã được thay đổi) đã đến gặp bác sĩ với tình trạng sưng và đau nướu. Khi đó cậu được chẩn đoán là bị bệnh nha chu . Nghĩ rằng mình ổn, bệnh viêm nha chu không có gì đáng ngại, Tiểu Trần đã từ chố...

Dùng điện thoại khi đi vệ sinh nguy hiểm thế nào?

15:46:41 23/09/2020
 Xem điện thoại trong nhà vệ sinh được nhiều người coi là cách thư giãn, nhưng thói quen này được các chuyên gia cảnh báo là có thể đem lại hiểm hoạ về sức khoẻ.

Bổ sung vitamin dạng kẹo dẻo cho con- lợi ít hại nhiều nếu lạm dụng

15:45:12 23/09/2020
 Hiện sản phẩm thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp dạng kẻo dẻo được nhiều bà mẹ mua về cho con nhưng theo các chuyên gia, nên lưu ý khi dùng sản phẩm này.

Rắn lục đuôi đỏ tấn công người đàn ông ở Bình Dương

15:41:36 23/09/2020
Đó là trường hợp của bệnh nhân N.P.T. (43 tuổi, ngụ tại Bình Dương). Trước đó, người đàn ông này ra vườn nhà hái rau, bất ngờ cảm thấy đau nhói ở bàn tay trái.

Bệnh viện Chợ Rẫy đưa vào hoạt động Trung tâm Hội chẩn tư vấn, khám chữa bệnh từ xa

15:40:19 23/09/2020
Việc đưa vào hoạt động Trung tâm Hội chẩn tư vấn, khám chữa bệnh từ xa tại Bệnh viện Chợ Rẫy mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh: kịp thời được xử lý trong tình huống khẩn cấp, tiết kiệm thời gian, chi phí

Người phụ nữ đi đại tiện ra máu

15:31:55 23/09/2020
Nữ bệnh nhân ở Vĩnh Long nhập viện trong tình trạng đại tiện ra máu đỏ tươi nhiều lần và được chẩn đoán xuất huyết tiêu hóa trên.

Cứu sống bệnh nhân bị ngưng tim 10 phút

15:29:31 23/09/2020
Chiều 23-9, bác sĩ Ngô Đức Tuấn, Giám đốc Bệnh viện đa khoa Đồng Nai cho biết, đơn vị vừa cấp cứu, điều trị bình phục hoàn toàn một bệnh nhân bị ngưng tim 10 phút trước khi nhập viện.

Nối thành công ngón tay bị đứt lìa cho một nam thanh niên tại Quảng Bình

15:27:37 23/09/2020
Sau khi bị tai nạn, ngón tay anh H. bị đứt lìa. Người thân anh H. sau đó đã xử lý ngón tay bị đứt bằng cách ướp đá lạnh và nhanh chóng đưa anh H. để bệnh viện để cứu chữa.

Bé trai có làn da màu xanh do bị ngộ độc nitrite

15:22:53 23/09/2020
Bệnh nhi nhập viện với làn da xanh tái, môi tím và máu có màu nâu sữa. Các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị ngộ độc nitrite.

Bị sặc sữa khi bú bình, bé trai 17 ngày tuổi bỗng tím tái, tim ngừng đập tới 3 lần

13:31:26 23/09/2020
Bác sĩ cho biết vì bị sặc nên sữa đã tràn vào trong phổi khiến cậu bé ngừng thở dẫn đến thiếu oxy và tim đã ngừng đập.

Vì sao cứ ăn no xong là chúng ta lại chỉ muốn đi ngủ?

13:20:17 23/09/2020
Đâu phải là hiện tượng lạ lẫm gì, nhiều người vẫn trêu rằng căng cơ bụng chùng cơ mắt là vậy đó.

Điểm mặt những “sát thủ” của ung thư, 99% người Việt đều vô tình ngó lơ

10:49:06 23/09/2020
Do thói quen lúc chế biến thức ăn nên đa số các bà nội trợ chẳng những không tận dụng được mà còn đem vứt đi một cách lãng phí.

Hai giờ căng thẳng phẫu thuật cứu bé trai 7 tuổi bị cây kéo đâm xuyên cổ

10:46:22 23/09/2020
Ngày 23/9, BV Nhi Trung ương thông tin, các bác sĩ nơi đây vừa tiếp nhận bệnh nhân Huy (7 tuổi, Ninh Bình) được chẩn đoán vết thương phức tạp vùng cổ phải theo dõi chấn thương cột sống do kéo đâm, trong tình trạng sốc, đau, mất máu được...

Bé sơ sinh nguy kịch vì bà tự cắt rốn tại nhà

10:01:19 23/09/2020
Sản phụ sinh con tại nhà và bà tự cắn rốn cho bé. 3 ngày sau, bé nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Sống chung với virus

08:41:05 23/09/2020
Chỉ trong vòng một tháng, số ca nhiễm virus SARS-CoV-2 gây bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 tại Pháp đã gia tăng với tốc độ đáng lo ngại.

Chọn nước uống tốt cho cơ thể

08:39:01 23/09/2020
Uống nước tinh khiết dài ngày, cơ thể sẽ thiếu vi chất, đào thải khoáng trong cơ thể. Vậy uống nước khoáng có tốt hơn không?

Mắc sốt xuất huyết có thể điều trị tại nhà nhưng dinh dưỡng cần làm theo nguyên tắc sau mới mong hồi phục sớm

08:24:43 23/09/2020
Số ca mắc sốt xuất huyết ngày càng gia tăng. Bệnh ở thể nhẹ có thể điều trị ở nhà nhưng để cơ thể có sức chống chọi lại virus gây bệnh, nhanh chóng hồi phục, mọi người cần làm theo nguyên tắc sau.

Có thể bạn quan tâm

Điểm danh cặp đôi game thủ/ streamer ngày ngày đua nhau phát "cẩu lương", chống chỉ định những ai đang FA

Game online

04:47:20 24/09/2020
Chắc chắn những khoảnh khắc tình như cái bình của các cặp đôi game thủ, streamer làng game này sẽ khiến fan hâm mộ mà đặc biệt là những trái tim cô đơn phải gato lắm đây.

Nhan sắc tuổi 14 của diễn viên nhí ‘Điều kỳ diệu ở phòng giam số 7’

Sao châu á

04:46:37 24/09/2020
Kal So Won hiện là diễn viên trực thuộc công ty YG. Cô từng tham gia một số bộ phim nổi tiếng như Điều kỳ diệu ở phòng giam số 7 hay Huyền thoại biển xanh.

Mẹ đơn thân thu nhập 10 triệu đồng/tháng, chi tiêu thế nào để vẫn có khoản tiền tích lũy?

Mua sắm

04:41:53 24/09/2020
Với mức thu nhập 10 triệu/tháng nhưng nếu biết cách duy trì phương pháp chi tiêu khoa học, mẹ đơn thân vẫn chuẩn bị đủ tài chính để chăm sóc tốt cho con.

Thúy Diễm: Hãnh diện vì cuộc sống viên mãn, cưới được người đàn ông trong mơ

Phỏng vấn sao

04:40:55 24/09/2020
Diễn viên Thúy Diễm - cô Nhớ gai góc, bộc trực và cá tính trong bộ phim Cát đỏ đang phát sóng trên VTV3 đã có những trải lòng chân thực trong quá trình làm phim.

TP.HCM: Tăng cường kiểm tra hoạt động vận tải

Đời sống

04:39:57 24/09/2020
Ngày 23-9, tổ chuyên đề thuộc Thanh tra giao thông, Sở GTVT TP đã mở đợt cao điểm kiểm tra, xử lý vi phạm trong hoạt động vận tải hành khách trên địa bàn TP.

Thu Quỳnh thấy 'có lãi' khi yêu

Sao việt

04:31:36 24/09/2020
Bạn trai từng trải qua đổ vỡ và có con gái riêng nên khi đến với nhau, Thu Quỳnh cảm thấy mình như được lãi thêm một cô con gái.

Việt Nam thực hiện có hiệu quả Chiến lược Sở hữu trí tuệ quốc gia

Thế giới

04:21:49 24/09/2020
Vừa qua, tại trụ sở Tổ chức Sở hữu trí tuệ (WIPO) ở Geneva, Thụy Sỹ, Khóa họp thường niên lần thứ 61 các Hội đồng của các nước thành viên WIPO đã khai mạc.

Bạn gái Brad Pitt khoe hững hờ vòng một

Sao âu - mỹ

04:17:30 24/09/2020
Người mẫu Nicole Poturalski - bạn gái 9X của tài tử Brad Pitt - mặc váy bỏ ngỏ cúc, để lộ nội y và làn da nâu khỏe khoắn.

Trộm từ nước hoa của sếp đến máy tính của nhân viên

Pháp đình

22:18:17 23/09/2020
Băng trộm đột nhập vào công ty lấy ba chai nước hoa, Macbook, máy ảnh, tiền của giám đốc và nhiều máy tính của nhân viên.

Bắt 7 đối tượng đánh bạc dưới hình thức ghi số lô, đề

Vụ án

22:15:19 23/09/2020
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Lạng Sơn phát hiện nhóm đối tượng đánh bạc dưới hình thức ghi số lô, đề trên địa bàn thành phố Lạng Sơn với số lượng tiền lớn. Đơn vị đã xác lập chuyên án, tập trung lực lượng đấu tranh làm rõ.

Cầu thủ già nhất thế giới phá thêm kỷ lục

Bóng đá thế giới

22:13:42 23/09/2020
Huyền thoại 53 tuổi Kazuyoshi Miura tiếp tục chinh phục cột mốc mới sau khi ra sân lần đầu tiên ở J.League 2020.

Madison Beer khoe chân dài thon thả

Phong cách sao

21:52:59 23/09/2020
Xuất hiện trên đường phố Beverly Hills, Mỹ ngày 21/9 vừa qua, ca sĩ Madison Beer - người từng xuất hiện trong MV của Sơn Tùng - MTP thu hút ánh nhìn bởi vẻ ngoài gợi cảm và trẻ trung.

Liên Quân Mobile: Kế hoạch chỉnh sửa, nâng tầm tướng gây chú ý nhất bất ngờ bị loại bỏ ở bản 1.36

Esport

21:50:13 23/09/2020
Những thay đổi của Timi ở bản thử nghiệm của Liên Quân Mobile đôi khi không được áp dụng ngay sau đó ở bản chính thức.