4 quy tắc giúp siêu mẫu 9X cứu vãn da mụn nội tiết

Siêu mẫu Georgia Gibbs từng có thời gian nhốt mình trong nhà vì xấu hổ với làn da chi chít mụn, đỏ ửng, thăm khám da liễu nhiều lần nhưng không thể cải thiện.

Georgia Mae Gibbs, sinh năm 1995, là người mẫu nổi tiếng tại Australia, từng hợp tác với nhiều thương hiệu cao cấp.

Từ khi còn ở độ tuổi thiếu niên, Georgia đã được chẩn đoán mắc chứng mệt mỏi kinh niên và phải trải qua một ca phẫu thuật nhưng bị nhiễm trùng nghiêm trọng suốt 5 tháng. Các vấn đề này khiến chức năng đường ruột của Georgia bị suy yếu và kéo theo bệnh viêm da Demodex do ký sinh trùng gây ra. Để điều trị, cô được bác sĩ kê cho 6 loại kháng sinh cùng lúc. Số thuốc cùng ký sinh trùng Demodex khiến da của Georgia nổi nhiều mụn đỏ, đau nhức, khó chịu. Dù thăm khám nhiều chuyên gia da liễu, song tình trạng da của Georgia không cải thiện được bao lâu.

4 quy tắc giúp siêu mẫu 9X cứu vãn da mụn nội tiết - Hình 1

Làn da chi chít mụn không chỉ khiến cô gái trẻ tự ti, ngại giao tiếp mà còn đau đớn, khó chịu.

Đỉnh điểm là vào khoảng tháng 9/2018, các đốm mụn lan khắp má, cổ của 9X, khiến cô vô cùng tự ti, không muốn ra khỏi nhà, thậm chí còn từ chối gọi điện thoại video với mẹ, từ chối gặp bạn trai. Sức khỏe của Georgia trong thời gian này cũng bị ảnh hưởng không nhỏ, lượng hormones trong cơ thể bị thiếu hụt đến mức một nửa mái tóc của cô gái trẻ bị rụng. Sau khi nạp vào cơ thể đủ các loại thuốc bao gồm rất nhiều kháng sinh, Georgia quyết định sẽ tự chữa lành cơ thể bằng phương pháp tự nhiên, ngưng uống thuốc.

Ăn sạch

Georgia nghe theo lời của một thầy lang và quyết định theo đuổi phương pháp y học cổ truyền của Đông y: châm cứu, chú trọng cải thiện đường ruột bằng cách thay đổi chế độ ăn, sử dụng thảo dược để đào thải độc tố. Theo đó, cô khẳng định ăn uống là yếu tố quan trọng nhất góp phần giúp cô cải thiện làn da.

4 quy tắc giúp siêu mẫu 9X cứu vãn da mụn nội tiết - Hình 2

Georgia duy trì thói quen ăn nhiều rau, uống sinh tố xanh để đào thải độc tố, cải thiện đường ruột.

Georgia ăn thực phẩm sạch, không chứa chất bảo quản, nói không với đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn nhằm cải thiện niêm mạc ruột.. Các nhóm thực phẩm không tốt cho da mụn như bơ sữa, cà phê, đường, fructose (đường trong trái cây)… được loại bỏ khỏi thực đơn. Cô ăn nhiều rau xanh, các loại hạt, cá đánh bắt tự nhiên và bổ sung men vi sinh, lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa. “Tôi bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố chứa rau chân vịt, cải kale, cần tây, dưa leo, rau mùi, sữa hạnh nhân cùng bột hỗ trợ tiêu hóa và bột collagen. Bữa trưa của tôi thường có trái bơ, trứng và rau xanh. Tôi chuẩn bị một tô salad lớn ăn kèm giấm táo và chút súp nóng cho bữa tối”, chân dài người Australia chia sẻ.

Giảm cường độ tập luyện

Chân dài người Australia ngồi thiền mỗi sáng và tối khoảng 10 phút nhằm cân bằng cảm xúc, giải tỏa stress. Cô cũng gác lại việc tập gym trước đây, chủ yếu tập yoga với cường độ vừa phải. Việc tập thể dục cường độ cao cũng gây ra nhiều ảnh hưởng cho hormones, nhất là hormones cortisol và insulin.

4 quy tắc giúp siêu mẫu 9X cứu vãn da mụn nội tiết - Hình 3

Georgia cũng cố gắng hạn chế trang điểm khi không cần thiết để cho da được thông thoáng.

Chăm sóc da tối giản

Georgia hiểu rằng trên thị trường có đủ các loại mỹ phẩm với rất nhiều những lời quảng cáo “bùi tai”, tuy nhiên khi da bị tổn thương, còn yếu thì chu trình chăm sóc nên tối giản hết mức có thể. Chú trọng vào bước làm sạch, cấp ẩm để da tự tái tạo, phục hồi tổn thương là điều cần làm hơn so với việc dưỡng trắng hay chống lão hóa… Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc vừa có thể khiến các dưỡng chất không phát huy được tác dụng lại vừa có thể làm da “quá tải”, trở nên bí bách, thậm chí là kích ứng, tổn thương nặng hơn.

Kiên trì

Siêu mẫu Australia nhấn mạnh việc điều trị mụn không thể hoàn thành trong ngày một, ngày hai. Điều cần làm là kiên trì, giữ tinh thần lạc quan. Cô cũng cho biết làn da, tình trạng mụn của mỗi người là khác nhau vì vậy nên tránh tự so sánh với bạn bè. Đồng thời, cùng một sản phẩm có thể phù hợp với người này nhưng hoàn toàn có thể gây kích ứng với người khác, vì vậy cần tìm hiểu kỹ, cân nhắc trước khi sử dụng.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân00:42Ăn kem bơ thôi nhưng Midu vẫn gây bão bởi màn vén tóc khoe khe ngực đẹp hút hồn00:16Lâm Khánh Chi, ngôi sao ăn mặc kém duyên nhất khi dự đám cưới của hội bạn thân01:24Đến mùa se lạnh Hà Tăng đổi style, chị em ngoài 30 tham khảo01:34Hương Giang: Thảm họa thời trang với “quần què” giờ đây là nữ hoàng hàng hiệu không ai sánh bằng00:59Cùng diện một chiếc đầm, Mai Phương Thúy hạ gục Lan Ngọc vì vòng một 95cm01:01Nữ MC VTV ngày thường lên sóng kín đáo, lúc diện bikini toàn là hình xăm khủng02:15Khám phá chiếc túi nhỏ xíu chứa nguyên kho bảo bối làm đẹp của Thanh Thanh Huyền06:34Hương Giang - Hoà Minzy đúng chuẩn cặp chị em giàu sụ khi độ đồng hồ nạm kim cương đôi00:14Hồ Ngọc Hà thừa nhận mê kim cương, thú vui trang sức của giới siêu giàu00:24Lý Nhã Kỳ than béo nhưng ai cũng vào khen gầy, còn bị Lâm Vỹ Dạ "bóc phốt" sự thật00:27Hoa hậu nói không với thẩm mỹ dù từng bị chê, 10 năm qua ngày càng trẻ đẹp hơn00:45Gu thời trang cá tính của Suboi03:39Khi chị em Thu Trang, Nhã Phương được chồng tận tay makeup: Người hóa bà già, người mặt tèm lem01:54Gương mặt khác lạ khó nhận ra, Elly Trần vẫn không “lép vế” trước Hari Won khi chung khung hình01:00Than mập không ngừng, Phương Mỹ Chi cuối cùng cũng phải cầu cứu “thần dược” giảm cân giá rẻ bèo01:48Minh Hằng bị nghi cắt mí mắt vì nhan sắc khác lạ ngày thường03:16Bộ đôi hotgirl đình đám Nam-Bắc làm mẹ đơn thân: mặc sang chảnh quanh năm, dư sức sắm hàng hiệu04:51Bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ, Á hậu Kiều Loan đáp: "Hài lòng với hiện tại"01:233 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả00:45

Tiêu điểm

Hailey Baldwin diện vest gợi cảm đi ăn tối cùng ông xã Justin Bieber
21:25:03 29/09/2020
J.lo quá quyến rũ trong thiết kế mỏng manh của Công Trí
11:10:51 29/09/2020
Chẳng riêng người thường, sao Việt cũng đầy lần mắc lỗi làm đẹp khi đi ăn cưới: Cô bới tóc quá khổ, cô makeup gây giật mình
23:47:52 29/09/2020
Công Vinh từng hộ tống Thủy Tiên đi diễn với trang phục táo bạo hơn bộ mới đây rất nhiều
06:33:57 30/09/2020
Sao Vbiz ngày càng tinh tế hơn ở khoản chọn quần bảo hộ mặc trong váy: Không còn dấu vết của những chiếc quần đen "lồ lộ" nữa
07:09:21 30/09/2020
Thời trang đời thường của Hương Giang và dàn sao nữ
20:39:03 28/09/2020
Quỳnh Nga đọ sắc Quỳnh Chi, Phí Linh: Vóc dáng nhỏ nhắn nhưng đường cong S-line quá ấn tượng
20:20:31 28/09/2020
Cựu thần tượng Kpop tiết lộ quá trình làm răng của sao Hàn
19:52:46 29/09/2020
Vòng 1 hình giọt nước tuyệt đẹp của Maya được tôn trọn vẹn nhờ "bảo bối" này
11:31:53 29/09/2020
‘Gái một con’ Đường Yên quyến rũ, mê hoặc trong sắc đỏ
11:00:32 29/09/2020

Thông tin đang nóng

Phát hiện những dấu hiệu bất thường báo trước cơn đột quỵ
10:30:14 30/09/2020
Camera an ninh "bóc" cảnh người phụ nữ cào ô tô đầy giận dữ, nguyên nhân càng khó hiểu
10:41:38 30/09/2020
Triệu Lệ Dĩnh từng có màn "đánh ghen" chấn động Cbiz ngay trên sóng truyền hình, quan hệ sau 7 năm thêm trớ trêu
08:22:49 30/09/2020
Nam Em tái xuất sau gần một năm dưỡng bệnh trầm cảm, nhan sắc thăng hạng bất ngờ
08:51:58 30/09/2020
Hot girl “trứng rán cần mỡ” áp đảo bình chọn, chắc suất giành "vé vàng" tại The Face Online by Vespa?
11:51:29 30/09/2020
Khi 'quốc bảo nhan sắc Hàn' lộ dấu hiệu tuổi tác
07:07:15 30/09/2020
Con dâu trùm xã hội đen Hong Kong bầu 'vượt mặt'
09:30:55 30/09/2020
Bích Phương đang livestream bán hàng online thì thấy mẹ vào xem và cái kết khiến dân tình cười “bể bụng”
09:39:18 30/09/2020
Noo Phước Thịnh đón trung thu ngọt ngào bên Mai Phương Thuý
07:36:16 30/09/2020
Cô giáo làm mâm cỗ liên hoan cho trẻ, mẹ nhìn thấy ảnh tức tốc đến trường đòi kiện
09:37:34 30/09/2020

Tin mới nhất

Từng tăng 18kg khi mang bầu, Lan Phương về dáng "thần tốc" sau sinh, tự tin đọ sắc hoa hậu

10:13:54 30/09/2020
Nhìn vóc dáng hiện tại của Lan Phương, không ai nghĩ bà mẹ một con này từng tăng 18kg trong giai đoạn thai kỳ. Lan Phương bây giờ thon gọn, nuột nà, đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt.

Mặc bộ đồ vừa dài vừa rộng, vóc dáng gợi cảm của Midu như bị nuốt trọn

09:56:09 30/09/2020
Midu vốn được biết tới là người đẹp sở hữu phong cách thời trang vô cùng hiện đại, tinh tế. Tuy nhiên mới đây, cô nàng lại vô tình cho thấy sự tụt hạng phong cách khi lựa chọn diện bộ đồ vừa dài vừa rộng.

Mặt xinh, eo nhỏ, Ninh Dương Lan Ngọc mặc gì cũng đẹp

09:51:33 30/09/2020
Ninh Dương Lan Ngọc có phong cách đời thường bộc lộ vẻ cá tính bất ngờ, khoe khéo vòng eo 54cm và chân dài thẳng tắp.

Kỳ lạ như Phạm Băng Băng: Style thường ngày tuềnh toàng lôi thôi, trái ngược hoàn toàn với vẻ hào nhoáng tại sự kiện

06:34:43 30/09/2020
Mỗi set đồ Phạm Băng Băng diện khi ra sân bay hay street style thường ngày luôn khiến dân tình phải chán nản.

Mỹ nhân 'bất động sản' diện váy hở bạo

06:27:32 30/09/2020
Ngôi sao truyền hình Mỹ Christine Quinn trở thành tâm điểm chú ý tại sự kiện nhãn hàng Hollywood, Mỹ.

Đã tìm ra công thức tính cân nặng lý tưởng của idol K-Pop, bạn có đạt được không?

06:26:31 30/09/2020
Công thức tính cân nặng cho phép của các nữ idol K-Pop chắc chắn sẽ khiến netizen sửng sốt vì siêu khó để đạt được cột mốc này.

Chỉ gom “tiền lẻ” nuôi heo đất, Ngọc Trinh thu về khoản tiền bằng người khác làm cả đời

05:00:51 30/09/2020
Đập hộp khoe đồ hiệu xưa rồi, bây giờ Ngọc Trinh đã có trào lưu khác để khoe sự giàu sao. Bỏ tiền lẻ nuôi heo đất mà cũng thu về tiền tỷ thì ai chơi lại được Nữ hoàng nội y?

Local brand Việt lọt mắt xanh BLACKPINK: Stylist của nhóm đích thân liên lạc, ngoài Rosé còn một thành viên nữa diện đồ

23:41:16 29/09/2020
Hoá ra không chỉ có Rosé mà còn một thành viên nữa của BLACKPINK diện đồ FANCì. Người ấy là ai?

Khi sao Việt hoá thân chị Hằng: người theo style cổ trang, người ăn mặc dung dị, nền nã

23:38:25 29/09/2020
Ngọc Trinh, Chi Pu, Lâm Vỹ Dạ hay chị em Sò Lụa đều xinh đẹp tuyệt trần khi hóa chị Hằng với trang phục cổ trang. Riêng dàn hoa hậu bạn thân HHen Niê lại chân chất, nền nã.

5 chiêu để các sao Hàn tuổi ngoài 30 có được làn da không mịn màng, mềm mại

23:35:09 29/09/2020
Các chị em có thể học ngay 5 chiêu này của các sao Hàn ngoài 30 để có được làn da mịn màng.

Mỹ Tâm học hỏi style BLACKPINK trong MV mới thì phải, nhưng lên đồ "ớ hợ" thế này thì đúng cũng thành sai thôi!

23:33:47 29/09/2020
Style của Mỹ Tâm trong MV mới phần nào gợi nhắc đến BLACKPINK nhưng tâm điểm lại là một vài bộ khó cảm không cứu được.

Thời trang Rap Việt: Binz mặc đồ 'thường thường' nhưng đeo đồng hồ 750 triệu đồng

23:15:48 29/09/2020
Nam rapper luôn khiến khán giả trầm trồ với độ chịu chi cho trang phục. Trong tập 9 Rap Việt, Binz giữ vững phong độ với trang phục chất chơi.

Phim hết gần 2 tháng, váy của Seo Ye Ji mới 'gây sốt' rần rần

23:15:05 29/09/2020
Đến khi thời tiết chuyển lạnh, bộ váy kiểu cách Seo Ye Ji diện trong Điên thì có sao mới được các cô gái đua nhau mặc theo.

Ba mỹ nhân Việt đọ đường cong với đầm 2,5 triệu đồng

23:12:02 29/09/2020
Thiết kế nữ tính giúp Hà Hồ, Huyền My, Tuyết Nga tôn đường cong đồng hồ cát.

Những outfit nghìn USD của 'đệ nhất tiểu thư' Ivanka Trump

23:11:13 29/09/2020
Cánh tay phải của Tổng thống Mỹ Donald Trump sở hữu gu thời trang sang chảnh với toàn hàng hiệu đắt tiền.

9 lần Kristen Stewart gợi nhớ đến Công nương Diana

23:09:38 29/09/2020
Nàng Bella của Chạng vạng không ít lần tìm thấy cảm hứng từ cố Công nương Diana trong phong cách thời trang.

Mặc đồ của thương hiệu Việt, Rosé giúp áo lập tức hết veo

23:05:31 29/09/2020
Việc mỹ nhân đình đám của Black Pink diện chiếc áo corset của thương hiệu Việt Nam khiến nhiều fan Việt thích thú.

Rosé diện thiết kế của thương hiệu Việt lên MV

22:37:57 29/09/2020
Trong teaser ra mắt hôm 28/9, thành viên nhóm BlackPink mặc mẫu áo ôm sát khoe vóc dáng gợi cảm.

Ra đường cũng đắp mặt nạ bảo sao Phạm Băng Băng có được làn da mịn màng như em bé

22:32:39 29/09/2020
Nữ diễn viên Phạm Băng Băng bị bắt gặp rời khỏi thẩm mỹ viện của mình với gương mặt được đắp mặt nạ giấy.

HLV Thanh Huyền ra mắt dàn mẫu mới tinh của Hà Nội

22:31:51 29/09/2020
Trong bộ hình đón Trung thu, Thanh Huyền cùng dàn mẫu mới của công ty mình diện áo dài cách điệu độc đáo của NTK Cao Minh Tiến.

Thực hư chuyện 'nam thần' Lý Dịch Phong mặc suit lịch lãm nhưng lại đi giày cao gót

22:31:01 29/09/2020
Nam diễn viên Lý Dịch Phong ngay lập tức lên hot search vì hình ảnh đi giày cao gót trong một buổi phỏng vấn.

Dàn mỹ nhân ngoài 50 tuổi vẫn có vóc dáng thon gọn

22:15:47 29/09/2020
Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, có chế độ ăn uống lành mạnh là cách giúp những sao nữ này giữ vẻ trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Thói quen dân văn phòng thường mắc phải nguy hiểm hơn hút thuốc lá

Sức khỏe

13:59:15 30/09/2020
Hút thuốc lá được cho là gây ra nhiều tác hại, tuy nhiên theo Tổ chức Y tế Thế giới có một thói quen hàng ngày nhiều người mắc phải còn gây ra những tác hại kinh khủng hơn.

Cảnh sát đường thuỷ phát hiện hơn 500.000 m3 cát trái phép

Tệ nạn

13:59:09 30/09/2020
Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) cho biết, đơn vị vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ thuộc Bộ Tư lệnh Cảnh sát cơ động, CATP Hà Nội, Công an Phú Thọ phát hiện, bắt giữ 15 phương tiện khai thác, vận chuyển cát trái phép trên sông Hồng t...

'Do you like Brahms?': Vẻ ngoài hiền lành, ngây thơ nhưng Chae Song Ah lại mạnh mẽ hơn bạn tưởng

Phim châu á

13:57:30 30/09/2020
Park Eun Bin là một nữ diễn viên có tên tuổi trong làng giải trí Hàn Quốc. Cô ra mắt với tư cách là một diễn viên nhí từ khi mới 5 tuổi trước lúc nhận được vai chính trong bộ phim tình cảm vượt thời gian Operation proposal năm 2012. Giờ...

Sơn La: Khởi công xây dựng Trung tâm chế biến rau, quả Doveco 400 tỷ đồng

Đời sống

13:56:14 30/09/2020
Chiều (29/9), Công ty cổ phần thực phẩm xuất khẩu Đồng Giao (DOVECO) đã tổ chức khởi công xây dựng Trung tâm chế biến rau, quả tại xã Hát Lót (huyện Mai Sơn, tỉnh Sơn La). Việc xây dựng Trung tâm này, sẽ giúp người tiêu dùng có thêm nhi...

Rộ tin nghi vấn Quang Trung và Huỳnh Lập nghỉ chơi, người trong cuộc chính thức lên tiếng nói rõ thực hư

Sao việt

13:55:20 30/09/2020
Khán giả đang vô cùng hoang mang liệu Quang Trung và Huỳnh Lập sẽ là đôi bạn toang tiếp theo của Vbiz?

"Gương mặt bạn muốn" có gì hay mà đá bay trào lưu "Công chúa chạy trốn" để trở thành filter hot nhất TikTok Trung Quốc?

Netizen

13:53:23 30/09/2020
Ứng dụng gì mà có thể khiến Hyun Bin gắp thức ăn cho fan, còn Lâm Tâm Như lại đi lột vỏ ngô thế này?

Tiết lộ chân dung, thông tin hiếm về người tình kém 8 tuổi Triệu Vy bí mật sống chung: Gia thế khủng, tài năng không vừa

Sao châu á

13:51:14 30/09/2020
Kha Dục Danh là cái tên gây sốt thời gian qua sau khi tin đồn anh và Triệu Vy đang hẹn hò, sống chung.

Top 10 môtô nhanh nhất trong tầm giá dưới 10.000 USD: Kawasaki Ninja ZX-6R không đối thủ

Xe máy

13:50:27 30/09/2020
Với vận tốc tối đa 282 km/h, Kawasaki Ninja ZX-6R chính là mẫu môtô nhanh nhất thế giới trong tầm giá dưới 10.000 USD.

Hai nhà thiết kế 9X Việt tranh tài thời trang bền vững quốc tế

Thời trang

13:45:33 30/09/2020
Hai nhà thiết kế 9X Mã Nguyệt Mai và Ngô Hoàng Kha giành chiến thắng trong đêm chung kết cuộc thi thiết kế thời trang Vietnam NewGen Fashion Award 2020 và trở thành đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi thời trang quốc tế.

MV mới của Mỹ Tâm lập kỷ lục khủng sau 12 giờ ra mắt

Nhạc việt

13:43:26 30/09/2020
Tối 29/09/2020, Mỹ Tâm chính thức phát hành MV Đúng Cũng Thành Sai, một sản phẩm đánh dấu sự kết hợp ăn ý của cô và nhạc sĩ Khắc Hưng.

MU - Tottenham chịu bàn thua oan, Ngoại hạng Anh sửa luật thổi penalty

Bóng đá thế giới

13:39:38 30/09/2020
Ban tổ chức Ngoại hạng Anh quyết định chỉnh sửa luật thổi phạt đền kể từ vòng 4 sau khi nhận phải nhiều lời phàn nàn và tranh cãi.

PGS Lê Anh Vinh: Đào tạo đội tuyển Olympic Toán cần cách nhìn dài hạn

Học hành

13:39:03 30/09/2020
PGS Lê Anh Vinh cho rằng kết quả xếp hạng của Việt Nam tại kỳ thi Olympic Toán quốc tế 2020 có điểm sáng, dù đội tuyển không lọt vào top 10.

Rừng ngập mặn xứ Huế đẹp ma mị khi thu sang

Du lịch

13:34:38 30/09/2020
Đến Rú Chá vào một ngày cuối tháng 9, bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh rừng thu ngập sắc vàng, nên thơ tựa miền cổ tích.

Làm sao để giữ ga cho chai nước ngọt càng lâu càng tốt?

Sáng tạo

13:29:47 30/09/2020
Uống không hết, nhưng cất đi thì khi mở ra rồi uống sẽ rất chán vì khí ga bay hết. Vậy thì phải làm sao nhỉ?

Điểm mặt xe cỡ nhỏ, giá rẻ tốt nhất năm 2020

Ôtô

13:25:31 30/09/2020
Lựa chọn xe ôtô mới có trang bị ổn, đáp ứng nhu cầu đi lại hằng ngày và có giá bình dân đang là xu hướng tiêu dùng xe hơi được rất nhiều người dùng theo đuổi hiện nay.