4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup

Trà thảo dược tăng cường thị lực được làm từ thảo mộc, không chứa caffeine nên có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, kể cả buổi tối giúp ‘fan’ hâm mộ bóng đá có thể duy trì sức khỏe cho mắt để không bỏ lỡ trận đấu nào trong mùa giải World Cup.
1. T rà kỷ tử

Quả của cây kỷ tử là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mắt do có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, đặc biệt là lutein và zeaxanthin. Hai chất này đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím và các gốc tự do.

Cách làm trà kỷ tử

ADVERTISEMENT

Nguyên liệu

1 muỗng canh (khoảng 15g) kỷ tử khô (tốt nhất là loại không đường và không có chất bảo quản)Đường hoặc mật ong hoặc bất kỳ chất làm ngọt nào bạn thích

Cách làm

Cho kỷ tử khô vào tách hoặc cốc, thêm nước đun sôi và ngâm trong 5-10 phút.Thêm chất làm ngọt để dễ uống hơn.

Video đang HOT

Lưu ý: Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm vào trà một mẩu gừng tươi đã bỏ vỏ. Bạn có thể ăn kỷ tử trong khi uống trà.

4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup - Hình 1 ADVERTISEMENT

Trà kỷ tử

2. Trà bạch quả, nghệ và mật ong

Bạch quả chứa flavonoid và terpenoid, có tác dụng chống viêm và khả năng tăng lưu lượng m.áu. Ngoài ra, bạch quả có thể làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, một nguyên nhân phổ biến gây mất thị lực.

Trong khi đó, củ nghệ được biết đến nhiều nhất như một loại gia vị. Hợp chất hoạt tính sinh học curcumin trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.

Nguyên liệu

10g lá bạch quả khô muỗng cà phê nghệMột nhúm hạt tiêu đenNước chanhMật ong hoặc chất làm ngọt yêu thích

Cách làm

Cho lá bạch quả, nghệ, một nhúm hạt tiêu đen vào cốc và đổ nước sôi lên trên.Để ngấm trong 5 đến 10 phút. Chắt lấy nước.Thêm nước cốt chanh và chất làm ngọt.

ADVERTISEMENT

Lưu ý: Bổ sung hạt tiêu đen giúp cơ thể hấp thụ curcumin trong nghệ tốt hơn. Ngoài ra, chanh chứa nhiều vitamin C cũng giúp duy trì sức khỏe của mắt.

4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup - Hình 2

Trà bạch quả

3. Trà mao lương hoa vàng

Loại thảo dược này được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta như Điện Biên, Lạng Sơn, Hà Giang, Cao Bằng… Đây là loại thảo mộc được sử dụng nhiều trong điều trị n.hiễm t.rùng và vết thương.

ADVERTISEMENT

Đối với sức khỏe đôi mắt, trà thảo dược mao lương hoa vàng có thể giúp loại bỏ n.hiễm t.rùng, viêm nhiễm trong mắt đồng thời mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho các mô và niêm mạc mắt.

Cách sử dụng: Dùng trà túi lọc mao lương hoa vàng, hãm với nước sôi trong 5-10 phút. Vớt túi trà và để nguội bớt rồi đắp lên mắt.

Cách khác là sử dụng miếng vải sạch, ngâm trong nước trà mao lương hoa vàng và đắp lên mắt.

4. Trà n ghệ hoặc bột nghệ

Củ nghệ chứa chất chống oxy hóa có lợi cho thủy tinh thể của mắt. Bên cạnh đó, nghệ có chứa curcumin, có tác dụng giúp đôi mắt khỏe mạnh. Hơn nữa, nghệ cũng có thể ngăn ngừa sự khởi đầu của thoái hóa võng mạc.

Cách sử dụng: Bổ sung nghệ vào chế độ ăn hoặc uống bột nghệ, tinh bột nghệ hàng ngày.

Ngoài ra, hãm lá trà xanh với nước sôi uống trong ngày cũng có tác dụng bảo vệ các tế bào võng mạc khỏi tác hại của tia UV, tác nhân góp phần gây đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Tuy nhiên, trong trà xanh có chứa caffein nên không nên uống quá muộn do có thể gây khó ngủ, trằn trọc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Clip: Quốc Cơ - Quốc Nghiệp ngã nhào, phải yêu cầu xe cấp cứu tại Italy00:48Video: 2 VĐV bóng chuyền Hàn Quốc nhảy khiêu khích nhau trên nền nhạc See Tình Hoàng Thùy Linh gây 'bão' mạng01:08“Lòng xào dưa” Bắc Giang, tiểu tam dặn bạn trai chuẩn bị “s.úng ống”, ớn lạnh câu: “vẫn yêu mù quáng”03:44Rộ tin hot tiktoker Bích Tuyền đột ngột qua đời ở tuổi 2001:34Vụ cán bộ Hải quan quát mắng, đuổi 3 bà cháu ở sân bay, Hoàng Nguyên Vũ lên tiếng bức xúc03:17Phút vỡ oà của Quốc Cơ - Quốc Nghiệp khi chinh phục kỷ lục Guinness cuối00:50MXH xôn xao nguyên nhân khiến TikToker Bích Tuyền qua đời, người thân, bạn bè đau buồn đến tang lễ03:31Lộ lý do thật sự khiến vụ án bà Nguyễn Phương Hằng bị điều tra kéo dài gần 1 năm03:25Tiktoker Bích Tuyền qua đời ở tuổi 20, bạn trai cũ nói lời từ biệt khiến ai cũng xót xa03:13Quang Minh được khuyên xin lỗi và quay về với Hồng Đào, phản ứng ra sao mà khiến ai cũng xúc động?03:04O Sen lên tiếng khi bị họa sĩ mắng sân si, người bóc phốt nói thêm 1 câu khiến ca sĩ phải thức tỉnh03:27Hà Trí Quang, Thanh Đoàn chi gần 1 tỷ tiền mặt lì xì cho người thân, 2 con chung nhận được quà khủng03:11Trấn Thành tiết lộ bị "mắc nợ", doanh thu trăm tỷ phải đem "nộp" hết cho nhân vật quyền lực?03:23Trang Nemo mặc kệ nguy cơ ngồi tù, rạng rỡ đi chùa đầu năm: Mặc váy bó, khoe trọn 3 vòng ngồn ngộn03:28Tiến Anh - MC đẹp nhất VTV, để lại bằng Thạc sĩ nước ngoài để theo đuổi ước mơ, hôn nhân kín tiếng04:44Chủ khách sạn tại Đà Lạt bị “tố” miệt thị, phân biệt người gốc Hoa: Chính quyền vào cuộc?03:32See Tình hot không cách nào hạ nhiệt: 2 siêu sao bóng chuyền Hàn Quốc vừa nghe nhạc lên là nhảy ngay trên sân đấu00:43Trấn Thành thẳng thắn chê Song Luân vì ‘Nhà bà Nữ’, Uyển Ân có động thái gây chú ý đặc biệt03:25Quang Linh bị nhân vật bí ẩn dọa, bắt xóa toàn bộ clip trên kênh, Lindo nổi giận đòi chiến tới cùng03:08Quang Linh ‘cao tay’ trị được cả Lôi Con và bố: Người mắc bệnh ngôi sao, người ‘trổ lười’03:15
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

5 cách ngừa nếp nhăn mắt cho nàng công sở thường xuyên dùng máy tính
17:37:11 04/02/2023
Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt
08:02:08 04/02/2023
Chỉ với 1 ly nước sả vô cùng đơn giản có thể giúp bạn thải sạch độc tố trong gan, thận và tuyến tụy
06:08:17 05/02/2023
Kem dưỡng chống lão hóa đứng sau làn da 'hack' tuổi của sao quốc tế: Đắt xắt ra miếng, nhìn thành quả skincare mà mê
06:10:56 05/02/2023
Biện pháp khắc phục chứng rụng tóc tại nhà
17:05:21 03/02/2023
Top 10 kem trị mụn cho da dầu sạch mụn, khô thoáng được khuyên dùng
18:02:04 03/02/2023
Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên khô sạch mụn và mềm mịn
18:02:07 03/02/2023
5 mẹo giảm cân sau Tết hiệu quả cho nàng công sở
07:06:01 04/02/2023
Cần làm gì khi bị dị ứng mỹ phẩm?
06:23:25 05/02/2023
Gợi ý những bài tập yoga cho năm mới khỏe đẹp
17:27:58 03/02/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Kỳ Duyên về "ra mắt" ba mẹ Minh Triệu, công khai thả thính điệu nghệ khiến dân tình rần rần
12:01:35 05/02/2023
Lương Triều Vỹ mắc chứng sợ xã hội, hé lộ quá khứ đau buồn
07:07:31 05/02/2023
Nữ ca sĩ Việt tiết lộ áp lực khi kết hôn chồng Tây kém 13 tuổi
07:16:01 05/02/2023
Osen Ngọc Mai và chị dâu: Đối nghịch trong quan điểm về hôn nhân, chạm mặt không tương tác
10:19:54 05/02/2023
Chuyện yêu như phim của Nong Poy: Quen chồng từ khi chưa chuyển giới, sau hai thập kỷ mới về chung nhà
08:05:59 05/02/2023
Lâu rồi phim Trung mới có màn giả trai được khen hết lời, thời cơ của mỹ nhân diễn đơ này đến rồi sao?
07:54:07 05/02/2023
Quyền Linh bối rối vì chàng trai bất ngờ bật khóc tại 'Bạn muốn hẹn hò'
07:12:12 05/02/2023
Trấn Thành bị dàn cast Nhà Bà Nữ 'bóc phốt': Song Luân áp lực tới độ đòi đi tu, Uyển Ân ấm ức 'anh không còn coi tôi là em gái'
07:49:14 05/02/2023
Nghệ sĩ Phi Phụng: Tôi là dạng 'hoa nở muộn', 50 tuổi mới được nổi tiếng
06:58:09 05/02/2023
Vụ cha bị "tác động" trước mặt con vì đuổi chó thả rông: "Sốc" với lời phân trần của chủ chó?
12:32:48 05/02/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Không chỉ nhà cửa ẩm ướt, mỹ phẩm cũng mốc meo vì trời nồm

06:52:46 04/02/2023
Đây là 4 bước bảo quản mỹ phẩm để tránh tình trạng mốc meo trong giai đoạn nồm ẩm này...

Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để da không khô căng và nổi mụn

18:02:26 03/02/2023
Rửa mặt là bước không thể thiếu trong chu trình skincare hàng ngày của cả nam và nữ. Tuy nhiên, rửa mặt đúng cách như thế nào để da được làm sạch sâu, không khô căng, nổi mụn hay lão hóa thì không phải ai cũng biết...

5 sai lầm ăn kiêng khiến bạn không thể giảm cân

08:32:13 03/02/2023
Ăn kiêng là lựa chọn phổ biến của các chị em khi giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn kiêng cần thực hiện đúng cách, thì bạn mới có thể thu gọn vóc dáng thành công...

Cô nàng Nhật giảm 10kg trong 3 tháng nhờ 'bí kíp' đơn giản

08:17:52 03/02/2023
Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống thả phanh , bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật...

Song Hye Kyo dưỡng da bằng sữa ấm: Đây chẳng phải là tuyệt chiêu Song Joong Ki cũng hay sao?

06:25:55 03/02/2023
Là một trong những Tường thành nhan sắc hàng đầu Kbiz, Song Hye Kyo luôn gây ấn tượng nhờ sự trẻ trung, vẻ ngoài rạng rỡ cộng hưởng thân hình thon thả. Ở độ tuổi 41, vẻ đẹp cùng làn da nuột nà của minh tinh vẫn khiến giới mộ điệu đặt ra...

Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư cực hiệu quả

06:25:27 03/02/2023
Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả...

Uống 1 ly hỗn hợp chanh nghệ vào buổi sáng bạn sẽ thấy được điều kì diệu đến khó tin với cơ thể

11:34:35 02/02/2023
Chỉ bằng thức uống rẻ tiền mà ai cũng làm được, bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được. Hãy thử uống hỗn hợp chanh nghệ vào mỗi sáng và chờ đợi điều kì diệu xảy ra với cơ thể bạn?...

Ăn Tết ngon mà vẫn có eo thon nhờ 9 loại thực phẩm 'đốt cháy' mỡ bụng

11:32:44 02/02/2023
Ăn Tết vui nhưng không bị tăng cân, tích tụ mỡ bụng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ...
ADVERTISEMENT

Không ngủ thế này bạn sẽ c.hết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật

11:32:33 02/02/2023
Không ngủ thế này bạn sẽ c.hết rất sớm và thường xuyên ốm đau bệnh tật hãy tìm hiểu ngay...

Đừng vội vàng ném bỏ bã trà mà hãy tận dụng chúng theo cách này còn tốt hơn trăm thứ nhân sâm đắt tiền

11:32:20 02/02/2023
Uống trà xong đừng vội vứt bỏ bã đi mà hãy làm theo hướng dẫn sau đây bạn sẽ thu được loại thảo dược đại bổ cho sức khỏe và vô vàn công dụng vạn năng khác của chúng đấy!...

Lấy quả chanh để đầu giường bạn sẽ nhận thấy điều thần kỳ đến với cơ thể, hãy áp dụng ngay

11:32:14 02/02/2023
Bạn hãy lấy quả chanh để đầu giường bạn sẽ nhận thấy điều thần kỳ đến với cơ thể, hãy áp dụng ngay...

Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu

08:08:28 02/02/2023
Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu - ai cũng nên tham khảo để áp dụng cho phù hợp...

4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen

23:46:23 01/02/2023
Chăm sóc da hàng ngày nhưng không nhiều nàng biết rằng, có 4 bước skincare giúp tăng cường collagen...

Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian

20:40:12 01/02/2023
Đừng để tuổi tác khiến bạn nghĩ mình đã già đi, có nhiều cách để giúp đàn ông trẻ hóa vượt thời gian...

Cách nào trị gàu và lưu ý khi nhuộm tóc đen

19:30:02 01/02/2023
Tóc nhiều gàu luôn là một trong nhiều nỗi ám ảnh đối với chúng ta. Áp dụng những mẹo sau đây để dứt điểm tình trạng đau đầu này. Và màu tóc cũng khiến bạn...

6 thói quen sai lầm nghiêm trọng khi tắm ai cũng mắc phải, sửa ngay trước khi quá muộn

19:24:43 01/02/2023
Hãy xem nếu bạn có những thói quen sai lầm này khi tắm thì sửa ngay đi trước khi quá muộn nhé...
ADVERTISEMENT

Trị thâm mắt bằng nguyên liệu trong bếp

07:51:25 01/02/2023
Bằng những nguyên liệu dễ kiếm trong bếp bạn có thể tự trị thâm mắt tại nhà...

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại 'khắc tinh' của nếp nhăn

06:44:36 31/01/2023
Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Xót xa gia cảnh nữ sinh t.ử v.ong vì tai nạn

Tin nổi bật

13:52:51 05/02/2023
Trong ngôi nhà cấp bốn tuềnh toàng, bên một góc tường đặt bàn thờ con gái út Hoàng Thị Ái Hảo (17 tuổi, học sinh lớp 11, trường THPT Phan Bội Châu), ông Hoàng Văn Huề (51 tuổi, ngụ thôn Xuân Vĩnh, xã Phú Xuân, huyện Krông Năng, Đắk Lắk,...

B Trần: Từ hotboy Hà Thành đến diễn viên điển trai, đào hoa bậc nhất, mỹ nhân vây quanh?

Sao việt

13:51:26 05/02/2023
Từ chàng hotboy đình đám Hà Thành, B Trần sau đó Nam tiến để phát triển sự nghiệp của mình. Trong sự nghiệp của mình, nam diễn viên nhiều lần gây xôn xao với chuyện tình cảm cùng nhiều mỹ nhân showbiz...

Thông tin mới nhất về vụ án đăng kiểm, Cục Lãnh sự, Việt Á

Pháp luật

13:49:07 05/02/2023
Tại Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 1/2022, phóng viên hỏi Bộ Công an và Bộ GTVT về kết quả điều tra tại các trung tâm đăng kiểm? Giải pháp nào để các hoạt động điều tra vẫn đúng quy định mà không làm ảnh hưởng đến hoạt động đăng kiểm...

M.ất m.ạng bất cứ lúc nào, nhiều người Afghanistan vẫn làm nghề nguy hiểm để kiếm tiền

Thế giới

13:32:55 05/02/2023
Thu nhặt bom mìn và lựu đạn là nghề nguy hiểm, đe dọa tính mạng, nhưng nhiều người dân Afghanistan buộc phải làm để kiếm tiền...

5 lỗi diện quần âu kém sành điệu nàng công sở cần tránh

Thời trang

13:23:47 05/02/2023
Quần âu phù hợp để diện nơi công sở, vì sự thanh lịch, chỉn chu. Mặc quần âu với tần suất dày đặc nên nếu chinh phục xuất sắc item này, phong cách công sở của chị em cũng được nâng tầm...

Linh Ngọc Đàm chủ động xin tham gia "Sao nhập ngũ" với lí do ít ai ngờ

Tv show

13:16:33 05/02/2023
Là streamer duy nhất tham gia Sao nhập ngũ 2023 , trong tập phát sóng vừa qua, Linh Ngọc Đàm cũng đã bật mí đây là chương trình mà cô yêu thích từ rất lâu, tới bây giờ mới có cơ hội tham gia...

Cả nhà mong ngóng, chồng gây áp lực nhưng con gái tôi nhất quyết không sinh thêm con

Góc tâm tình

13:15:31 05/02/2023
Con cái là lộc trời cho, các cụ ngày xưa đã có câu như vậy, bản thân tôi dù chỉ sinh được hai đứa con gái nhưng vẫn luôn nghĩ rằng nhà càng đông con thì lại càng vui...

Finn Wolfhard "Stranger Things" phản ứng bất ngờ khi biết Noah Schnapp là người đồng tính nam

Sao âu mỹ

13:12:32 05/02/2023
Noah Schnapp cho biết người thân, bạn bè không quá bất ngờ khi anh quyết định công khai là người thuộc cộng đồng LGBTQ+. Trong đó, Finn Wolfhard tỏ ra vô cùng tự hào về người đồng nghiệp của mình...

Lisa bị chê "thua toàn tập" trước đàn chị SNSD, lộ bằng chứng Blackpink đã tái ký hợp đồng với YG

Sao châu á

13:12:13 05/02/2023
Có thể nói, Lisa là một trong những nữ ca sĩ nổi tiếng nhất nhì thế giới ở thời điểm hiện tại. Cô nàng hội tụ đủ các yếu tố để cô thành công như giọng hát, vũ đạo, rap và ngoại hình. Thế nhưng mới đây, cộng đồng fan Kpop tại Việt Nam đa...

Vợ Bùi Tiến Dũng hé lộ về bà ngoại trẻ trung và cuộc sống xa chồng

Sao thể thao

13:07:20 05/02/2023
Sau khi kết hôn vào hồi tháng 5/2022, vợ chồng Bùi Tiến Dũng và người mẫu Dianka Zakhidova càng thoải mái chia sẻ cuộc sống hôn nhân hạnh phúc của mình. Mới đây, Dianka tiếp tục được chú ý khi mở cuộc trò chuyện, giải đáp thắc mắc từ cư...

Đỏ mặt hot girl mặc hở hết nấc khi du xuân đầu năm

Người đẹp

13:01:08 05/02/2023
Mới đây, những hình ảnh của Tiểu Na, một hot girl người Trung Quốc, ăn mặc h.ở h.ang, khoe dáng bốc lửa khi đi trượt tuyết du xuân đã khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên, choáng váng...

Mối quan hệ không ngờ của Mạnh Trường, Thùy Anh, Đình Tú từ 5 năm trước

Phim việt

13:00:50 05/02/2023
Trước đây, bộ ba diễn viên đã cùng tham gia bộ phim truyền hình Cả một đời ân oán. Và mối quan hệ giữa các nhân vật họ đóng đã được khán giả lật lại...

Tang lễ Tiktoker Bích Tuyền: Bạn trai cũ lặng lẽ đến tiễn, muốn kiếp sau gặp lại người từng thương

Netizen

12:51:39 05/02/2023
Gác lại nhiều tin đồn không hay và những lời bàn tán, bạn trai cũ tiktoker Bích Tuyền dù đã đường ai nấy đi nhưng vẫn lặng lẽ đến tiễn Bích Tuyền đoạn đường cuối. Trên trang cá nhân, anh chàng gửi lời chia sẻ đầy xót xa...