4 lầm tưởng thường gặp về giấc ngủ

Ngủ quá nhiều hay quá ít, phòng quá ấm mặc quá kín… đều không tốt cho sức khỏe.

Giấc ngủ ngon, sâu, ít mộng mị giúp bạn hồi phục sức khỏe, năng lượng. Trên thực tế, có nhiều lầm tưởng tai hại ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe. Bên dưới là 4 lầm tưởng thường gặp:

Thức khuya sẽ giảm cân

Nhiều người cho rằng thức khuya và thiếu ngủ giúp giảm cân. Thực tế thức khuya làm bạn tăng cân không kiểm soát bởi sự thèm ăn, thay đổi nội tiết tố, gián đoạn hoạt động của não khi chất lượng giấc ngủ suy giảm. Thời gian vàng cho giấc ngủ là từ trước 23h đến khoảng 2h sáng. Nếu bạn làm “cú đêm” thời gian này sẽ bỏ lỡ thời điểm vàng cho cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.

4 lầm tưởng thường gặp về giấc ngủ - Hình 1

Giấc ngủ chất lượng là chìa khóa vàng của sức khỏe con người.

Ngủ nhiều, ngủ quá trưa thì tốt

Thiếu ngủ chắc chắn không tốt với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều, ngủ không điều độ thì cũng sẽ gây những tác dụng phụ đáng sợ. Ngủ quá nhiều làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, khiến các hệ cơ quan trong cơ thể loạn nhịp, cơ bắp nhức mỏi. Ngủ nhiều, bạn sẽ bỏ qua bữa sáng quan trọng, cơ thể chán ăn khi thức dậy vào giờ trưa. Lúc ngủ, hệ tuần hoàn, tim mạch ở trạng thái nghỉ ngơi nên nhịp tim giảm xuống. Bạn ngủ nhiều nên thời gian cơ thể nghỉ ngơi quá lâu, tim mạch ở trạng thái nghỉ ngơi quá lâu sẽ vô cùng có hại.

Ngủ trong phòng ấm là tốt

Căn phòng quá ấm áp không phải là nơi nghỉ ngơi tốt như bạn vẫn tưởng. Ở nhiệt độ phòng trên 30 độ C, thân nhiệt sẽ không gửi tín hiệu đến não bộ để bạn có một giấc ngủ thật sâu. Hãy chọn một căn phòng thoáng mát, nhiệt độ hơi lạnh một chút và ngủ trong chăn ấm.

Mặc kín, mặc ấm khi ngủ

Các chuyên gia cho rằng người ngủ nude có nhiều lợi ích sức khỏe. Tác dụng đầu tiên khi ngủ khỏa thân là sự thoải mái, tránh những ràng buộc cơ thể, cảm giác thư thái thúc đẩy bài tiết qua da và tái sinh làn da. Khi không bó mình trong những bộ quần áo ngủ, máu huyết lưu thông tốt, cơ thể giảm căng thẳng tự nhiên, trị chứng mất ngủ. Tuy nhiên ngủ nude không thích hợp với không gian nhỏ lại đông người. Tốt nhất bạn nên ngủ nude trong không gian độc lập, kín đáo.

Theo Boldsky

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Dù thích đến mấy, những bộ phận này của cá tuyệt đối đừng ăn, kẻo có ngày rước họa
20:06:18 22/10/2020
Những tai nạn "chuyện ấy" tưởng đùa mà có thật khiến bác sĩ ngỡ ngàng, chào thua
12:39:35 21/10/2020
Ngay khi thức dậy buổi sáng, bạn nên thực hiện 5 thói quen này
09:20:11 21/10/2020
Đây là thói quen sử dụng tủ lạnh nguy hiểm mà rất nhiều người Việt đang phạm phải, không sớm thay đổi bệnh tật sẽ tìm đến gia đình bạn
14:31:06 21/10/2020
Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?
11:54:12 22/10/2020
4 món ăn sáng tưởng chất lượng lại khiến trẻ càng ăn càng còi cọc
07:34:47 22/10/2020
Phụ nữ có nội tạng nhiễm bệnh và tuổi thọ ngắn thường có 2 điểm "hình tròn" trên cơ thể: Dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên kiểm tra ngay
05:52:57 23/10/2020
Con gái ăn ngô vào mỗi sáng vừa giúp giữ dáng, đẹp da vừa có lợi cho đường tiêu hóa, nhưng hãy chú ý “3 không” khi ăn
06:21:03 22/10/2020
Tại sao lại kê 4 chiếc gối trên giường trong khách sạn tình yêu? Công dụng thực sự là gì?
21:48:09 21/10/2020
Bé gái 8 tuổi phải phẫu thuật não do sâu răng, cảnh báo không coi thường vệ sinh răng miệng
22:06:43 22/10/2020

Thông tin đang nóng

Kêu gọi được 5 tỷ, Hoài Linh liền bị nhắc nhở: “Đừng ăn chặn xây nhà thờ Tổ nha chú"
08:47:42 23/10/2020
Ai ngờ Irene (Red Velvet) có cả liên hoàn phốt: Bị tố "lườm cháy mặt", cướp chỗ Wendy đến lười nhảy, làm Leeteuk (Suju) bị vạ lây
07:30:48 23/10/2020
Những nam chính bị vai phụ 'cướp spotlight': Người tình của Triệu Lệ Dĩnh cũng không thảm bằng Bi Rain
07:34:27 23/10/2020
Thùy Chi được khen xinh đẹp sau khi giảm cân
07:53:54 23/10/2020
Chị em đọ sắc chung khung hình ngày sinh nhật Kim "siêu vòng 3": Tưởng "chanh sả", ai dè body bị camera thường vô hiệu hóa
07:36:49 23/10/2020
Mỹ nữ thể dục bị chồng "cắm sừng", "đốt" 300 triệu đồng/ngày
08:19:16 23/10/2020
Irene (Red Velvet) từng khiến hậu bối cảm thấy đáng sợ, có hẳn phòng tập riêng không ai dám đụng tới
07:30:32 23/10/2020
Ekip của gần nửa showbiz Hàn like bài "bóc phốt" Irene (Red Velvet): Toàn nhân vật máu mặt, cả ekip BLACKPINK và bạn thân Song Hye Kyo?
08:36:14 23/10/2020
14 câu thoại cười tét rún ở Tiệc Trăng Máu: Bộ nói chuyện cho có âm thanh thôi hả?
07:27:41 23/10/2020
Gareth Bale và màn trình diễn thảm họa ở trận đá chính đầu tiên tại Spurs
07:26:26 23/10/2020

Tin mới nhất

Những biện pháp hiệu quả giúp giảm tích nước cơ thể

09:15:41 23/10/2020
Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò sống còn trong nhiều chức năng quan trọng, như kiểm soát thân nhiệt, hoạt động não bộ và tống chất thải khỏi cơ thể.

7 ‘thủ phạm’ gây đau sau khi quan hệ: Làm thế nào để ‘chuyện ấy’ không còn đau đớn?

06:16:51 23/10/2020
Cứ ba phụ nữ thì có một người bị đau sau khi quan hệ tình dục hoặc trong khi quan hệ, theo bác sĩ Mỹ.

3 thói quen này đang đầu độc gan của bạn mỗi ngày

23:06:15 22/10/2020
Nếu thường xuyên uống rượu bia, ăn uống không khoa học hoặc phải uống kháng sinh quá nhiều, lá gan của bạn rất dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng.

Ai sẽ bị ung thư? Câu trả lời từ chuyên gia ung bướu sẽ khiến tất cả bất ngờ và đáp án của 10 câu hỏi thường gặp về ung thư ai cũng cần biết

23:04:41 22/10/2020
Những câu hỏi phổ biến và quan trọng cung cấp kiến thức cơ bản về căn bệnh đe dọa sức khỏe của nhiều người.

Những ai đã bị đột quỵ 1 lần, hãy làm điều này để tránh bị tái phát

23:01:20 22/10/2020
Tai biến mạch máu não lần 2 khi tái phát tuy rất nguy hiểm, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa được.

Nam giới trung niên nên thêm 3 thứ này vào nước uống, thận sẽ ''biết ơn''

22:59:55 22/10/2020
Ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là qua tuổi 45, cơ thể nam giới bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là chức năng thận. Vì thế, để bảo vệ 2 quả thận, nam giới cần chú ý một số điều.

Cách bố mẹ giúp con giảm cân hiệu quả

22:56:41 22/10/2020
Kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng tiến hành trong giai đoạn 2017-2018 cho thấy tỷ lệ thừa cân/béo phì chung ở học sinh là 29,0% trong đó khu vực nông thôn là 17,8%, trong khi đó ở thành thị lên tới 41,9%.

Để không bị đau bụng kinh, tốt nhất con gái nên tránh 4 loại thực phẩm

22:55:00 22/10/2020
Muốn chăm sóc cơ thể, tránh kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất và dễ khiến mắc các bệnh phụ khoa, con gái cần lưu ý không ăn 4 loại thực phẩm trong thời kỳ kinh nguyệt.

Căn bệnh khiến nghệ sỹ Lý Huỳnh qua đời nguy hiểm như thế nào?

22:51:36 22/10/2020
Nghệ sĩ Lý Huỳnh, cha đẻ diễn viên Lý Hùng vừa qua đời do thời gian dài mắc tiểu đường (ĐTĐ) suy tim, suy thận...   

Bệnh tiêu chảy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

22:49:59 22/10/2020
Sau mùa mưa lũ, dịch bệnh bắt đầu hoành hành, nhất là bệnh tiêu chảy là căn bệnh liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa do thực phẩm không được đảm bảo an toàn.

Người đàn ông sống thực vật 8 năm bỗng đi lại được nhờ 1 viên thuốc

22:46:58 22/10/2020
Người đàn ông nằm bất động suốt 8 năm bỗng có thể nói chuyện, đi lại được sau 20 phút trước sự ngỡ ngàng của tất cả mọi người.

3 căn bệnh dễ gây vô sinh ở phụ nữ

22:44:22 22/10/2020
Những bệnh lý như đa nang buồng trứng, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung đều có thể ảnh hưởng khả năng sinh sản của phụ nữ.

Cá thu có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường?

22:42:16 22/10/2020
Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể.

Tế bào gốc điều trị ung thư gan?

22:40:34 22/10/2020
Liệu pháp tế bào gốc trong điều trị ung thư hiện nay được áp dụng hạn chế đối với một số bệnh, như ung thư máu, cho kết quả tốt.

5 tác dụng của quả nhàu với sức khỏe

22:04:05 22/10/2020
Quả nhàu là một loại quả được sử dụng trong y học từ nhiều năm trước. Vậy tác dụng của quà nhàu là gì và nó có tác dụng phụ không.

Trẻ dễ bệnh đột ngột, quan trọng là phòng bệnh

22:00:35 22/10/2020
Trong tuần qua, trời đổ mưa nhiều, dông bão liên tục xảy ra, thời tiết thay đổi đột ngột trong ngày khiến cho cơ thể người già và trẻ em không kịp thích nghi đã đổ bệnh, đặc biệt là các bệnh ở đường hô hấp.

Rủi ro chết người khi tiêm giả dược

21:55:34 22/10/2020
Tình nguyện viên tiêm giả dược trong thử nghiệm vaccine Covid-19 có thể có cảm giác an toàn giả, tử vong do nCoV mà không nhận được bồi thường.

Một tuần không chạy thận được do kẹt trong lũ

21:53:52 22/10/2020
Cụ ông 71 tuổi đến kỳ lọc máu nhân tạo nhưng hơn một tuần chưa đến viện được vì nhà ngập sâu trong nước lũ.

Điều trị ung thư tuyến tiền liệt di căn bằng cách nào?

21:51:02 22/10/2020
Tại Việt Nam phần lớn bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt đến viện ở giai đoạn di căn xa. Các vị trí di căn hay gặp của ung thư tiền liệt tuyến là xương, hạch ổ bụng, phổi, gan, hiếm khi di căn não.

Mỗi ngày, Việt Nam vẫn còn 40 trẻ sơ sinh tử vong

21:49:29 22/10/2020
Tỷ lệ tử vong bà mẹ, trẻ em tại nước ta đã giảm trong thời gian qua nhưng tương đối chậm. So với các nước, mỗi ngày nước ta mất 2 bà mẹ và 40 trẻ sơ sinh.

Gói bánh chưng gửi vùng lũ, cần lưu ý điều này để đảm bảo an toàn

21:45:48 22/10/2020
Nhiều địa phương trên cả nước đã chung tay gói hàng nghìn chiếc bánh chưng gửi tới đồng bào vùng lũ. Bánh chưng giàu năng lượng nhưng cũng dễ ôi thiu nếu không được vận chuyển và bảo quản an toàn.

Ba học sinh nhập viện vì máy tính phát nổ

21:39:16 22/10/2020
Em Phan Minh Hiển, Nguyễn Văn Cường và Phạm Văn Thắng học bài chung trên laptop, máy đột nhiên phát nổ khiến các em bị thương.

Cô gái trẻ bị lở loét vòng 1 do đến spa nâng ngực

21:21:43 22/10/2020
Bác sĩ Phạm Văn Ái - Bệnh viện Đa khoa An Việt (Hà Nội) - cho biết vừa tiếp nhận điều trị một ca liên quan tới nâng treo ngực sa trễ sau 3 tháng tại spa không đảm bảo dẫn tới lở loét vòng 1.

Mẹ nhiễm virus thường gặp, con vừa sinh ra đã tử vong

21:17:11 22/10/2020
Thai phụ Quảng Ninh nhiễm virus CMV nhưng không hề hay biết khiến bé sơ sinh tử vong ngay sau khi chào đời nửa ngày.

Vừa chào đời, bé sơ sinh 3 ngày đã bị lậu mắt

21:14:15 22/10/2020
Sau sinh 3 ngày, bé có biểu hiện đỏ mắt, xuất tiết, chảy nhiều dịch mủ màu vàng. Tại BV, bệnh nhi được xác định bị lậu mắt do lây từ bố mẹ.

Hành trình tìm lại hình hài nguyên vẹn của Song Nhi: Món quà cho tất cả

21:03:22 22/10/2020
Nhiều người hay nói ‘sự sống chính là một món quà, và đôi khi, sự sống vẹn nguyên, bình an là một món quà không dễ được tạo hóa trao ngay từ đầu, mà buộc con người phải chắt chiu, hoàn thiện nó…

Sô cô la đen - 'thuốc bổ' nhiều công dụng: Chuyên gia Mỹ tư vấn cách ăn tốt cho sức khoẻ nhất

21:00:06 22/10/2020
Sô cô la đen tốt cho tim mạch, trí não, giúp giảm viêm và giảm ôxy hóa.

Mất ngủ, trằn trọc giữa đêm có thể cảnh báo bạn đang gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

20:52:02 22/10/2020
 Nếu bạn hay trằn trọc, thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, hoặc mất ngủ, đó là dấu hiệu cơ thể bạn đang muốn cảnh báo rằng sức khỏe của bạn có thể đang có vấn đề, thậm chí rất nghiêm trọng.

Tiêm cồn tuyệt đối cho bệnh nhân từng hút dịch tuyến giáp 30 lần

20:49:38 22/10/2020
Bệnh nhân được chẩn đoán bướu giáp nhân 3 năm, đã chọc hút dịch nhiều lần tại các cơ sở y tế khác nhau. Tuy nhiên thời gian gần đây, bệnh nhân mệt mỏi, cổ to lên, nuốt vướng, nghẹn, ho khan nên đã tới khám và điều trị tại Bệnh viện Nội ...

Liệu pháp mới cho người viêm khớp dạng thấp khó trị

20:45:02 22/10/2020
 Rinvoq (upadacitinib) trị viêm khớp dạng thấp được phê duyệt gần đây có thể sẽ là liệu pháp điều trị thứ hai hiệu quả đối với những trường hợp thất bại với phương pháp điều trị sinh học. Một thử nghiệm lâm sàng mới cho thấy.

Thói quen dùng tăm xỉa răng và những mối nguy hại khôn lường

20:40:35 22/10/2020
Dùng tăm xỉa răng là nguyên nhân khiến răng thưa, lệch, ra máu chân răng, thậm chí nếu vô tình để tăm rơi vào cổ họng sẽ rất nguy hiểm.

3 điều lưu ý khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

20:37:36 22/10/2020
Với những ai lần đầu tiên uống thuốc tránh thai khẩn cấp thì điều tối quan trọng là cần biết thành phần, bản chất tác dụng của thuốc và tác dụng phụ có thể kèm theo.

Phòng, chống dịch bệnh mùa thu đông

20:35:01 22/10/2020
Thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi thất thường, hệ miễn dịch của mọi người yếu hơn, là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh sinh sôi và phát triển. Bởi vậy, việc phòng chống là hết sức cần thiết.

Điều gì xảy ra nếu bạn lười hoạt động thể chất?

20:30:21 22/10/2020
Lười hoạt động thể chất không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn, mà còn gây nhiều hệ lụy đến cả các hoạt động bên trong cơ thể như giảm mật độ xương, rối loạn các quá trình chuyển hóa, suy yếu hệ miễn dịch...

Bệnh giang mai tái xuất phức tạp

20:29:05 22/10/2020
Hơn 600 năm sau khi các trường hợp đầu tiên được ghi nhận, bệnh giang mai đang quay trở lại với tỷ lệ nhiễm tăng cao.

Trẻ sinh non yếu ớt, bố mẹ cũng bị ảnh hưởng, vậy làm sao để giảm nguy cơ sinh non?

20:24:20 22/10/2020
Sinh những em bé khỏe mạnh, đủ ngày đủ tháng là ước mơ của bất cứ mẹ bầu nào. Vậy bạn cần làm gì để giảm nguy cơ sinh non?

Những việc trước khi ngủ 'bức tử' sức khỏe, nhiều người Việt làm hàng ngày

20:21:44 22/10/2020
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có những điều không nên làm trước khi đi ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người Việt lại đang làm hàng ngày, thậm chí có người còn coi đó là thói quen... tốt.

Những thực phẩm gây ợ nóng, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều

20:18:13 22/10/2020
 Phô mai, quả bơ, rượu bia, thực phẩm cay hay chocolate, cà phê... là những thực phẩm gây ợ chua, ợ nóng phụ nữ có thai không nên ăn nhiều để bảo đảm sức khỏe.

2 lỗi trầm trọng khi vệ sinh thực phẩm, vật dụng ăn uống mà mọi người hay mắc phải

20:15:59 22/10/2020
Theo TS Từ Ngữ, thực phẩm và các dụng cụ ăn uống hàng ngày nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ trở thành nơi vi khuẩn tích tụ, tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan bệnh tật, còn rửa rau sai cách sẽ dẫn đến tình trạng càng rửa càng độc, thức ăn...

Tăng cường bổ sung dinh dưỡng có phải cách chăm sóc tốt cho bà bầu bị cảm cúm?

20:11:52 22/10/2020
Thời kỳ mang thai luôn vô cùng nhạy cảm đối với bà bầu. Những ảnh hưởng rất nhỏ tới sức khoẻ bà bầu đề khiến bà bầu lo lắng có thể gây ảnh hưởng cho thai nhi. Vậy chăm sóc bà bầu bị cảm cúm như thế nào mới là đúng cách?

3 món canh siêu bổ dưỡng giúp mẹ bỉm sữa tẩm bổ, nhiều sữa cho bé tu ti

20:09:22 22/10/2020
Sau khi bé chào đời, mẹ nào cũng mong muốn có thật nhiều sữa cho con tu ti. Dưới đây là một số món canh giúp mẹ bỉm sữa tẩm bổ, nhiều sữa, mau chóng phục hồi sau ca sinh nở.

Ung thư vú đang ngày càng trẻ hoá: Bác sĩ chuyên khoa khẳng định có thể chữa khỏi hoàn toàn, không tái phát nếu làm được 1 việc này

20:04:20 22/10/2020
Bệnh ung thư vú ở nước ta ghi nhận ngày càng trẻ hoá, có nhiều trường hợp ung thư vú được phát hiện ở lứa tuổi dưới 30, thậm chí có trường hợp 20, 21 tuổi đã phát hiện mắc ung thư vú.

Có thể bạn quan tâm

Tin HOT bóng đá sáng 23/10: Cavani có thể mang lại giá trị tương tự Fernandes

Bóng đá thế giới

09:17:11 23/10/2020
Cavani có thể được điều này như Bruno Fernandes. James Rodriguez khiến Everton lo sốt vó.

Sau con mắt, Thor sẽ tiếp tục bị MCU mổ xẻ

Phim âu mỹ

09:17:07 23/10/2020
Tại sự kiện Ragnarok, Thần sấm đã bị Hela cướp mất con mắt trái của mình, nhưng cũng nhờ đó unlock được trạng thái siêu khủng mới. 

Đạo diễn tai tiếng Quách Kính Minh và mối tình đồng tính với 2 nam diễn viên

Sao châu á

09:16:55 23/10/2020
Quách Kinh Minh là đạo diễn nổi tiếng làng giải trí Hoa ngữ, xung quanh anh có không ít tin đồn tình cảm với các nam diễn viên.

Tìm chàng trai đi bên tôi dù không có con

Tình yêu

09:16:26 23/10/2020
Tôi 27 tuổi, không thể có con nên muốn làm quen với bạn nam có cùng hoàn cảnh.

Nhân vật bí ẩn khiến Tôn Ngộ Không sợ hãi không dám nhắc tên

Hậu trường phim

09:15:18 23/10/2020
Bên cạnh Tôn Ngộ Không, một trong những nhân vật gây nên nhiều bí ẩn nhất trong tác phẩm của Ngô Thừa Ân, đó là danh tính vị Bồ Đề Tổ Sư.

Những chiếc xe được phái đẹp ưa chuộng: Điểm danh toàn xe sang, giá tiền tỉ

Siêu xe

09:14:55 23/10/2020
Với phái đẹp, một chiếc xe phù hợp không chỉ ở kiểu dáng đẹp mà nó còn phải thể hiện được phong cách cá nhân của mình.

Thi đấu ấn tượng, thủ môn số 1 tuyển Việt Nam vẫn hết cửa ở lại Thái Lan?

Bên lề sân cỏ

09:14:53 23/10/2020
Truyền thông Thái Lan mới đây tiết lộ, thủ thành Đặng Văn Lâm sẽ bị bán khỏi Muangthong Utd để nhường chỗ cho người cũ Kawin Thamsatchanan.

2021 Honda MSX 125 Grom ra mắt, sẽ sớm về Việt Nam

Xe máy

09:13:29 23/10/2020
Dòng xe côn tay siêu tiết kiệm xăng Honda MSX 125 Grom vừa cập nhật phiên bản mới với các chi tiết tỏ ra hấp dẫn hơn.

3 con giáp giỏi quan sát và nhạy cảm, không gì có thể qua mắt được họ, 2 tháng cuối năm 2020 cuộc sống may mắn và dễ phát tài

Trắc nghiệm

09:12:59 23/10/2020
Nhiều người không biết rằng, sự tinh tế của mỗi người có khả năng đem lại thành công cho họ. Dưới đây là 3 con giáp có tính cách tuyệt vời và rất nhạy cảm, điều này có thể giúp họ thăng hoa vào cuối năm.

Thầy ngoại khó thành công vì lệch “tông” văn hóa bóng đá Việt?

Bóng đá việt nam

09:12:47 23/10/2020
Sau nhiều năm, V-League vẫn là mảnh đất dữ với các HLV ngoại quốc, vì sao lại như vậy?

Khu vườn rộng 1.400m2 ngập tràn rau củ quả của ông bố "gà trống nuôi con"

Sáng tạo

09:12:13 23/10/2020
Không chỉ là nơi thỏa mãn thú vui với nghề nông của các thành viên trong nhà, khu vườn còn cung cấp nguồn thực phẩm sạch đa dạng cho gia đình chị Thúy.

Nhóm người bay từ TP.HCM ra Hà Nội bắt cóc nạn nhân

Vụ án

09:09:46 23/10/2020
Nhóm người từ TP.HCM ra Hà Nội bắt cóc anh Đặng Văn Bách, đưa lên xe ô tô, chở về TP Nam Định, đánh đập, đòi nợ.

Người trẻ mua nhà: Chọn giá hay khoảng cách?

Kinh tế

09:07:26 23/10/2020
Hầu hết người trẻ tại TP. HCM đều có chung mong muốn sở hữu nhà ở trước khi lập gia đình hoặc có con. Nhưng giá nhà ngày càng tăng chóng mặt, “tỷ lệ nghịch” với thu nhập, chưa kể đến vấn đề trượt giá do lạm phát đã gác giấc mơ mua nhà c...

Cán bộ cơ sở lấy lương khô cứu trợ để tặng vì…ngon

Đời sống

09:05:36 23/10/2020
Trong cuộc làm việc tại UBND tỉnh Quảng Trị về công tác khắc phục hậu quả mưa lũ, sáng 22/10, Thượng tướng Lê Chiêm- Thứ trưởng Bộ Quốc phòng cho biết: ấp 22 tấn lương khô cho các tỉnh miền Trung bị lũ lụt; riêng với tỉnh Quảng Trị, quâ...

Trump phá cam kết, tung video phỏng vấn trước ngày phát sóng

Thế giới

09:04:55 23/10/2020
Hãng tin CBS News chỉ trích Nhà Trắng vi phạm thỏa thuận khi đăng video phỏng vấn Trump lên mạng trước ngày đài phát sóng.