4 dấu hiệu cho thấy làn da bị stress

Da tiết nhiều dầu hơn, nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn hay quầng thâm mắt là những dấu hiệu cho thấy làn da đang bị stress nặng nề.

Da dầu, mụn

Bác sĩ Da liễu, Y tế và Thẩm mỹ Donna Hart làm việc tại bệnh viện Da liễu Westlake, Mỹ chỉ ra, khi bạn căng thẳng, hàm lượng hormone cortisol tăng cao sẽ kích hoạt tuyến bã nhờn trên da, khiến da tiết nhiều dầu hơn, dẫn đến phát sinh mụn. Mụn do stress thường xuất hiện nhiều ở vùng chữ T và thường là mụn đầu trắng, đầu đen, đi kèm lỗ chân lông to, kết cấu da thô ráp, không đều màu.

Da dị ứng, phát ban

4 dấu hiệu cho thấy làn da bị stress - Hình 1

Bạn có thể bị nổi mề đay, dị ứng do căng thẳng kéo dài.

Một trong những dấu hiệu da bị stress nặng nề là tình trạng nổi mề đay ở mặt, cổ hoặc ngực, còn gọi là phát ban do căng thẳng. Căng thẳng kéo dài khiến hàm lượng cortisol tích tụ quá nhiều trong cơ thể, gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch và khả năng kiểm soát tình trạng viêm, gây phản ứng dị ứng, phát ban trên da.

Quầng thâm dưới mắt

Khi bạn căng thẳng, quá trình lưu thông máu trong cơ thể sẽ chậm lại, không cung cấp đủ oxy cùng dưỡng chất thiết yếu cho da. Căng thẳng kéo dài khiến da thiếu hụt vitamin C, E… từ đó, mất đi độ đàn hồi, thiếu sức sống. Một trong những biểu hiện dễ nhận thấy là quầng thâm dưới mắt. Khi rơi vào trạng thái stress, bạn sẽ bị mất ngủ và từ đó những vết thâm quầng ở mắt bắt đầu xuất hiện, khiến khuôn mặt và cả ánh mắt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già đi rất nhiều.

Xuất hiện nếp nhăn

4 dấu hiệu cho thấy làn da bị stress - Hình 2

Hàm lượng cortisol cao khiến da mất đi độ đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn.

Hàm lượng cortisol tăng cao gây tổn hại cấu trúc của sợi collagen và elastin, làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, gây xuất hiện nếp nhăn ở khóe miệng, đuôi mắt… cùng các dấu hiệu lão hóa sớm.

Video đang HOT

Những điều nên làm khi da bị stress

- Để cho cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn : Khi da bị stress, rất nhiều người thường lo cuống cuồng đi tìm các biện pháp chăm sóc để mong hồi phục làn da nhanh chóng mà quên rằng điều đầu tiên cần làm là nghỉ ngơi, nên có kế hoạc làm việc để dành ra một khoảng thời gian thư giãn và xóa bỏ những lo âu, áp lực của cuộc sống. Thiền, hít thở sâu hoặc nghe nhạc là những cách tốt nhất để loại bỏ các căng thẳng và từ đó sẽ giảm thiểu những áp lực lên làn da.

- Ngủ đủ giấc mỗi ngày: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da bị stress nặng. Do đó, ngủ đủ giấc mỗi ngày là điều cần thiết. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hạn chế cortisol. Hơn nữa, thời gian bạn ngủ là lúc làn da hoạt động sản sinh tế bào mới và kích hoạt cơ chế tự sửa chữa, tái tạo và phục hồi tổn thương. Nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để làn da khỏe đẹp và loại bỏ các dấu hiệu stress hiệu quả.

4 dấu hiệu cho thấy làn da bị stress - Hình 3

Thay đổi chế độ ăn, tập thể dục đều đặn giúp da phục hồi và tái tạo tốt hơn.

- Thay đổi chế độ ăn: Nên có sự điều chỉnh trong chế độ ăn uống hằng ngày khi bị stress. Cụ thể, hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như hải sản: nghêu, sò, ốc, hến… hoặc các thịt đỏ như thịt bò, thị trâu cùng ngũ cốc nguyên chất sẽ giúp hạn chế việc tiết bã nhờn của da.

- Tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy đào thải độc tố gây ra bởi stress, từ đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và làn da cũng tươi sáng hơn. Tập thể dục còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm nồng độ hormone cortisol, cải thiện sức khỏe nói chung.

Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang

Với nỗ lực phòng chống sự lây lan của COVID-19, sử dụng khẩu trang đã trở thành thói quen hàng ngày của chúng ta khi đi ra ngoài.

"Mụn khẩu trang" là thuật ngữ chỉ một số vấn đề da có khả năng bị mắc phải khi sử dụng khẩu trang bao gồm mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, viêm da tiếp xúc, viêm nang lông. Nếu đã có một trong những tình trạng trên, bạn có thể dễ bị mụn khẩu trang hơn.

Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang - Hình 1

Trong đa số các trường hợp, mụn khẩu trang là kết quả của việc bị tắc lỗ chân lông. Trên bề mặt da có sẵn dầu, vi khuẩn và tế bào da chết trên da, nhưng khi đeo khẩu trang, các chất này có thể tích tụ nhiều hơn và gây bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, khẩu trang cũng có thể bị ẩm từ hơi thở và mồ hôi người đeo, điều này có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn. Một nguyên nhân khác có thể là do ma sát. Chất liệu vải của khẩu trang khi cọ xát vào da của bạn có thể dẫn đến nứt nẻ và kích ứng. Hoặc da bạn có thể nhạy cảm hoặc dị ứng với chất liệu khẩu trang bởi một số khẩu trang được xử lý trước bằng hóa chất hoặc tạo cảm giác thô ráp trên da. Tương tự, đeo khẩu trang được làm sạch bằng chất tẩy rửa có mùi thơm có thể gây kích ứng.

Cách chăm sóc da khi bị mụn khẩu trang

1.Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt vào buổi sáng, ban đêm trước khi đi ngủ hoặc sau khi đổ mồ hôi hoặc đeo khẩu trang. Khi rửa mặt, sử dụng nước ấm nhẹ và lau khô da bằng khăn sạch, tránh chà xát da vì điều này có thể gây kích ứng.

Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang - Hình 2

2.Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn và tránh sản phẩm có chứa cồn hoặc nước hoa. Những thành phần này có thể gây kích ứng và khiến các triệu chứng khó chữa lành hơn. Nếu tình trạng của bạn nặng hơn, hãy thử sữa rửa mặt dạng thuốc có benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Nếu có làn da nhạy cảm, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu về loại sữa rửa mặt medicated cleanser tốt nhất cho làn da của bạn.

3.Dùng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng

Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho da. Sử dụng sản phẩm không gây dị ứng có thể sẽ không làm tắc lỗ chân lông của bạn.

4.Sử dụng kem chứa cortisone và sản phẩm dưỡng ẩm chứa ceramide

Nếu khẩu trang của bạn chủ yếu gây kích ứng và làm da thô ráp, bạn có thể thoa kem cortisone nhẹ lên vùng da đó kèm kem dưỡng ẩm có chứa ceramide. Điều này có thể giúp bảo vệ làn da của bạn và giảm ngứa và kích ứng.

Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang - Hình 3

5.Không trang điểm

Ngưng trang điểm khi bạn đang điều trị mụn khẩu trang. Các sản phẩm làm đẹp như kem nền, kem che khuyết điểm và phấn má hồng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kéo dài thời gian chữa lành.

Phòng tránh da bị mụn khẩu trang

1.Rửa mặt sau khi đeo trang khẩu trang

Sau khi trở về nhà, hãy rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Sử dụng kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da của bạn. Rửa mặt đặc biệt quan trọng sau khi đổ mồ hôi khi đeo khẩu trang.

2.Chọn đúng loại khẩu trang

Cố gắng dùng các loại khẩu trang đủ 3 tiêu chí sau đây: Vừa khít nhưng không quá chật, có 2 lớp vải và được làm từ vải tự nhiên, mềm mại như cotton, tránh khẩu trang làm bằng vải tổng hợp, chẳng hạn như nylon hoặc rayon. Những chất liệu này có thể gây kích ứng da.

Cách xử lí da bị mụn do mang khẩu trang - Hình 4

3.Thay khẩu trang sau mỗi 4 tiếng

Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, nên tháo khẩu trang trong 15 phút sau mỗi 4 giờ. Điều này sẽ giúp cho làn da của bạn được nghỉ ngơi. Bạn chỉ nên tháo khẩu trang khi tiếp xúc với với những người không ở trong gia đình với khoảng cách an toàn, cần rửa sạch tay sau khi tháo khẩu trang.

4.Giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng

Không bao giờ sử dụng lại khẩu trang vải mà không giặt trước. Sử dụng bột giặt không mùi không gây dị ứng, sau đó để khô hoàn toàn.

5.Bôi kem dưỡng ẩm trước khi đeo khẩu trang

Nếu da của bạn có xu hướng khô, khẩu trang có thể gây kích ứng. Thoa kem dưỡng ẩm không gây dị ứng có thể giúp cung cấp nước cho làn da của bạn đồng thời đóng vai trò như hàng rào ngăn cách giữa làn da và khẩu trang.

6.Bỏ các loại khẩu trang dùng 1 lần sau khi sử dụng xong

Sau khi đeo khẩu trang dùng một lần, hãy vứt nó đi. Hãy giữ một số khẩu trang trong người phòng trường hợp bạn cần một cái mới.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ai mà ngờ vòng hai ngấn mỡ lại trở thành công cụ lợi hại cho anh chàng này thỏa thích cosplay
14:28:01 04/12/2021
6 lọ serum tốt nhất năm 2021, ví như 'nước thần' cũng không ngoa
12:49:43 03/12/2021
Cách giảm mỡ từng bộ phận trên cơ thể hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian
10:15:37 04/12/2021
Người phụ nữ tốn gần 200 trăm triệu cấy tóc, netizen nhìn tác phẩm mà muốn lả đi
21:24:04 03/12/2021
Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát
08:04:10 04/12/2021
Mùa đông, da vẫn trắng hồng nhờ bí quyết truyền thống Ấn Độ
12:47:11 03/12/2021
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để có làn da đẹp, mịn màng
11:49:30 03/12/2021
6 'trạng thái xấu xí' trên cơ thể ngầm cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết và lão hóa sớm ở nữ giới
13:22:03 03/12/2021
Lấy bọng mỡ mắt ở spa dởm, người phụ nữ 5 năm chịu cảnh 'địa ngục trần gian' vì cặp mí lật ngược
13:31:25 03/12/2021
Nắm được 7 lưu ý này, các chị em sẽ không bao giờ lo bị kích ứng mỹ phẩm nữa
13:32:28 03/12/2021

Thông tin đang nóng

Lộ cuộc gọi đầu tiên của Thùy Tiên với 1 nhân vật quan trọng ngay sau khi thành Tân Hoa hậu, tiết lộ 1 điều gây sốc!
07:28:43 05/12/2021
Minh Tú bật khóc, tiết lộ Miss Grand 2021 Thuỳ Tiên từng bị ‘chơi xấu'
01:28:30 05/12/2021
Con trai nhất quyết không đi ăn cùng, tuyên bố 1 câu oán hận sặc mùi "sát thương" khiến Tạ Đình Phong rơi nước mắt
07:33:25 05/12/2021
Tân hoa hậu Thùy Tiên lộ nhan sắc thật với loạt ảnh CAM thường
06:51:24 05/12/2021
Báo Tây Ban Nha, Ấn Độ rần rần đưa tin Thùy Tiên đăng quang Miss Grand, còn netizen quốc tế phản ứng ra sao?
07:17:30 05/12/2021
Mỹ nhân Việt phải xin lỗi khi chúc mừng hoa hậu Thùy Tiên
08:45:13 05/12/2021
Nghe tin mẹ chồng nhập viện cấp cứu, vợ tôi dửng dưng không hỏi han đến, tôi trách thì "cứng họng" với thứ cô ấy đưa ra
07:25:54 05/12/2021
Thùy Tiên đăng quang, NTK đình đám thú nhận giới tính thật
06:38:45 05/12/2021
Đặng Thu Thảo bị tấn công khi chúc mừng hoa hậu Thùy Tiên
06:56:20 05/12/2021
Quá tự hào: Fanpage Miss Grand đổi ảnh đại diện, nhan sắc Việt một bước thăng hạng tầm quốc tế!
07:35:46 05/12/2021

Tin mới nhất

Sống ở Nhật, nàng BTV đã rút ra 4 quy tắc sống còn để ngừa nếp nhăn từ 'trong trứng nước'

06:53:51 05/12/2021
Nàng BTV này đã đúc rút được những quy tắc dưỡng da kiểu Nhật đáng lưu tâm nhất

Cậu bé người Mỹ mắc hội chứng tóc khó chải hiếm gặp: Einstein cũng mắc chứng bệnh này và sinh ra với mái đầu 'bùng nổ'

20:46:51 04/12/2021
Nếu bạn được sinh ra với kiểu tóc giống như nhà bác học Einstein, bạn nên vui hay buồn?

Vòng 3 căng mẩy chính là bí kíp giúp các chị em diện đẹp mọi kiểu quần và chân váy

20:29:29 04/12/2021
Vòng 3 căng mẩy luôn là vũ khí giúp các nàng diện đẹp mọi trang phục

4 lọ kem dưỡng được bác sĩ chọn là đỉnh nhất mùa đông: Da "héo" mấy bôi xong cũng căng mướt

20:18:39 04/12/2021
Ghim 4 lọ kem dưỡng này thì chị em không phải mất công chọn nhiều, da vẫn đẹp

Những thói quen nhỏ giúp giảm cân mà bạn không hề hay biết

20:12:25 04/12/2021
Nếu quá mệt mỏi với chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục, dưới đây là một vài hoạt động nhỏ có thể giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng

Thứ nước nhiều nhà thường đổ đi sau mỗi lần thổi cơm hóa ra lại là 'thần dược' trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật

20:09:23 04/12/2021
Đoán xem các cô gái xứ sở mặt trời mọc thường dùng thứ nước gì để dưỡng nhan nào?

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá 'không cánh mà bay'

20:08:19 04/12/2021
Quan điểm của một mẹ bỉm sữa thì detox làn da từ các loại sinh tố rau củ quả mới là cách trị mụn, dưỡng nhan an toàn nhất

Bị chê 'béo không đẻ được', gái xinh giảm cân thần kì

20:04:29 04/12/2021
Bị chê ngoại hình đặc biết là câu nói: béo không đẻ được, gái xinh đến từ Bình Thuận có tên Thanh Thanh đã có hành trình giảm cân thần kì

Hội chị em muốn vòng 1 căng mịn săn chắc nhớ thường xuyên làm món thạch cực ngon này ăn nhé!

20:01:15 04/12/2021
Từng miếng thạch sữa đu đủ với vị mềm ngọt tự nhiên của đu đủ, thơm ngậy của sữa rất ngon miệng

5 hành vi gây tổn hại vòng 1 của con gái, muốn 'loa đài' săn chắc khỏe mạnh thì nên tránh ngay

19:56:02 04/12/2021
Sửa ngay những thói quen tai hại sau đây nếu bạn muốn vòng 1 săn chắc khỏe mạnh

Mẹo gội đầu và ủ tóc mùa đông cho nàng tóc khô

09:42:13 04/12/2021
Không khí của mùa đông dễ khiến cho mái tóc trở nên xơ cứng và khô hơn do bị mất nước, thậm chí còn rụng tóc nhiều hơn

Bạn biết gì về calories?

08:46:24 04/12/2021
Hiểu rõ về calories là một trong những yếu tố giúp bạn đảm bảo sức khỏe và nhanh chóng lấy lại cân nặng mong muốn

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn

08:44:06 04/12/2021
Hãy cùng xem xét kỹ hơn những gì sẽ xảy ra nếu bạn mặc nguyên bộ quần áo đi làm cả ngày mà không thay ra khi về nhà nhé

Da khô nên bổ sung vitamin và khoáng chất gì?

08:37:22 04/12/2021
Mặc dù tuổi tác là một yếu tố quan trọng trong những thay đổi mà chúng ta thấy trên da, nhưng các yếu tố lối sống khác như chế độ ăn uống, môi trường sống, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể đóng một vai trò trong v...

Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng

08:35:17 04/12/2021
Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi

4 mẹo rửa mặt giúp da sáng lên sau 1 tuần áp dụng

08:01:48 04/12/2021
4 mẹo rửa mặt mùa lạnh này sẽ giúp làn da của bạn không bị khô căng trong thời tiết hanh hao

5 set mỹ phẩm limited mùa lễ hội, vừa đẹp vừa rẻ hơn hẳn so với mua lẻ

07:53:40 04/12/2021
Nếu đang tìm kiếm quà tặng mùa lễ hội thì bạn không thể bỏ qua những gợi ý sau

Chuyên gia Nhật hé lộ 5 độc chiêu chăm sóc tóc mùa lạnh, nhất là chiêu giảm 1/2 dầu gội ít người biết

20:52:36 03/12/2021
Chuyên gia làm tóc người Nhật đã hé lộ 5 tips dưỡng tóc cực kỳ quan trọng mà bạn nên lưu tâm lúc này

Sau tất cả, mình đã tìm được sữa rửa mặt cứu tinh cho làn da khô, dùng xong mà giật mình vì kết quả

18:44:26 03/12/2021
Nếu không có loại sữa rửa mặt này thì dự là mình sẽ phải sống chung với làn da khô nẻ toác trong thời gian rất dài nữa đấy!

Đây là những "vũ khí" giúp mái tóc thăng hạng để bạn thoải mái tạo kiểu trong mùa lễ hội đang đến gần

18:29:21 03/12/2021
Chăm sóc tóc là một bộ môn không kém phần quan trọng nhé các cô gái!

Ngưỡng tia cực tím tại nhiều thành phố ở mức cảnh báo

13:28:15 03/12/2021
Hôm nay, ngày 3/12 nhiều thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím (UV) rất cao, thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại là từ 10-13 giờ

Có thể bạn quan tâm

Thùy Tiên thắng Miss Grand, cuộc thi từng đánh trượt cô nói gì?

Sao việt

09:19:17 05/12/2021
Thùy Tiên từng đại diện Việt Nam thi Miss International 2018 song trắng tay ra về

Cánh gà chiên sa tế tôm

Ẩm thực

09:16:07 05/12/2021
Cánh gà chiên với mùi sa tế thơm nức, lạ miệng, rất thích hợp cho bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn. Vào bếp trổ tài với Món Ngon Mỗi Ngày nào!!

4 yếu tố làm gia tăng ung thư nhiều người Việt mắc phải

Sức khỏe

09:15:50 05/12/2021
Tại Việt Nam năm 2020 ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư. Cứ 100.000 người thì có 159 người chẩn đoán mắc mới ung thư và 106 người tử vong do ung thư

Vụ cô gái quỳ gối ở shop quần áo: Xử lý nghiêm các đối tượng liên quan

Pháp luật

09:11:35 05/12/2021
Liên quan đến vụ cô gái quỳ gối khóc thảm thiết tại shop thời trang, cơ quan chức năng cho biết sẽ xử lý vụ việc một cách nghiêm nhất và làm rõ tất cả các đối tượng có liên quan đến vụ án

Chú chó canh me cướp quả cầu của nhóm thanh niên 

Hài hước

09:10:04 05/12/2021
Đang dịch giã còn tụ tập đá cầu! Giải tán, chú chó said

Vụ giáo viên tự tử tại TPHCM: Nhà trường không tự đề ra hình thức kỷ luật!?

Đời sống

09:07:43 05/12/2021
UBND Quận 7 thông tin, tại buổi họp, nhà trường không đề ra hình thức kỷ luật với bà Hoa mà đã thực hiện theo quy trình họp kiểm điểm viên chức đối với các hành vi cụ thể đã được xác định trước đó

Khoa Pug lý giải nguyên nhân đang chạy trốn nhưng công khai luôn địa điểm: "Không ai bỏ 35 tỷ và tính mạng mình ra đùa giỡn và diễn"

Netizen

09:06:39 05/12/2021
Khoa Pug đã có những giải thích về loạt thắc mắc của cư dân mạng

Đánh ghen chồng xong thất thểu về nhà mẹ đẻ, tôi sốc phát ngất nhìn người đàn ông trong nhà

Tâm sự

09:04:55 05/12/2021
Tuyệt vọng và chán nản, tôi quay về nhà mẹ đẻ muốn trút bầu tâm sự với bà. Ai ngờ đâu vừa bước vào sân thì giật mình khi thấy một chiếc ô tô lạ

Các văn phòng của Google đông dần trở lại

Thế giới

09:03:30 05/12/2021
Số nhân viên của Google tới văn phòng làm việc tăng mỗi tuần, đặc biệt là số nhân viên trẻ

5 hiểu lầm về rối loạn cương dương

Kiến thức giới tính

09:02:55 05/12/2021
Rối loạn cương dương là bệnh gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới nhưng rất dễ bị hiểu lầm cần tìm hiểu thật kỹ trước khi kết luận

Bảng giá xe Mitsubishi tháng 12: Mitsubishi Attrage ưu đãi 50% lệ phí trước bạ

Ôtô

08:59:24 05/12/2021
Mitsubishi Attrage được nhập khẩu từ Thái Lan với 3 phiên bản MT, CVT và CVT Premium do đó sẽ không được hưởng ưu đãi lệ phí trước bạ từ Chính phủ. Và không còn cách nào khác, Mitsubishi Việt Nam buộc phải có chính sách ưu đãi cho mẫu x...

Bố sung sướng khi lần đầu thấy được màu sắc cảnh vật xung quanh 

Clip hay

08:55:40 05/12/2021
Người bố bị mù màu suốt 66 năm đã không kìm nén được cảm xúc khi vợ con tặng cặp kính để nhìn thấy được màu sắc của cảnh vật xung quanh