4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu?

Những cô nhân viên văn phòng này nổi tiếng trên mạng xã hội không chỉ nhờ ngoại hình xinh đẹp mà còn vì vóc dáng gợi cảm.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 1

Kim Do Yeon được biết đến là nhân viên văn phòng người Hàn Quốc có ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 2

Để có được vóc dáng như tượng tác, Kim Do Yeon rất chú ý đến việc luyện tập và ăn uống.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 3

Trước đó, cô từng phạm phải sai lầm nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 4

Sau đó cô đã điều chỉnh lại thực đơn ăn uống và kết hợp thêm với luyện tập.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 5

Người đẹp chăm chỉ đến phòng tập gym để đốt cháy calo một cách hiệu quả, vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 6

Người đẹp đặc biệt yêu thích các bài tập cho cơ bụng nhất là do tính chất công việc phải ngồi nhiều.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 7

Bên cạnh đó, Kim Do Yeon còn luyện tập múa cột, 1 giờ tập bạn có thể tiêu hao được khoảng 400 calo.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 8

Kim Nam Young là một nhân viên văn phòng làm việc tại bệnh viện.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 9

Sau khi đến với các bài tập pilates, không những sức khỏe của cô được cải thiện mà vóc dáng cũng đẹp hơn.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 10

Lúc đầu cô khá vụng về khi không biết sử dụng cơ thể ra sao để hoàn thành cách động tác.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 11

Nhưng sau đó, cô đã chăm chỉ luyện tập để dần thích nghi và cảm thấy thích thú với pilates.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 12

Sau khi kết thúc công việc văn phòng, cô sẽ đến phòng tập mà không trì hoãn.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 13

Lee Bo Yeong đã bỏ công việc của một nhân viên văn phòng để theo đuổi đam mê yoga.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 14

Cô chia sẻ lúc mới tập mình thật sự cảm thấy đau đớn dù chỉ khởi động với những vận động nhỏ.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 15

Sau đó Lee Bo Yeong dần tìm được sự cân bằng và ổn định nên cơ thể cũng dễ dàng theo kịp các động tác.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 16

Kim Da Eun là nhân viên văn phòng người Hàn Quốc từng gây shock với cân nặng gần 90kg.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 17

Cân nặng quá khổ của bản thân còn khiến cô rơi vào trầm cảm, cô cảm thấy nặng nề và ngại tiếp xúc với người khác.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 18

Nhờ duy trì chế độ tập thể dục từ 5 đến 6 lần/tuần, mỗi lần tập khoảng 1 tiếng rưỡi cộng với đó là 30 phút vào buổi tối cô đã dần giảm được cân.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu? - Hình 19

Kết hợp với đó là thực đơn ăn kiêng bao gồm những loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân như chuối, yến mạch, các loại hạt gồm hạnh nhân, óc chó.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khoe vòng eo nhỏ hơn Ngọc Trinh, hot girl mới nổi nhận triệu like
07:04:29 29/09/2020
Đệ nhất hot girl Lào khoe mặt mộc, dân tình ngắm mãi không chán
20:37:35 28/09/2020
Các cô gái ở "thiên đường tìm vợ" Latvia đẹp nhất nhì thế giới nhờ... tắm không ướt
13:57:49 29/09/2020
Dàn ái nữ chủ tịch Việt sắc nước hương trời, đáng chú ý có thiếu nữ lai 2 dòng máu
14:57:55 29/09/2020
Top 5 Hoa hậu biển Việt Nam khoe đường cong "đốt mắt" tại bể bơi
17:49:13 29/09/2020
Con gái của "người đàn bà đẹp nhất nước Ý" tuổi trăng tròn xinh đến ngây ngất
11:59:52 29/09/2020
Thí sinh mặc áo dài trắng gây thương nhớ ở sơ khảo Hoa hậu VN phía Nam
12:01:59 29/09/2020
4 trường phái làm tóc đi chơi Trung thu: Toàn kiểu đơn giản mà kiểu nào cũng "max" xinh và ăn ảnh
21:23:48 29/09/2020
Nhan sắc của "nữ cầu thủ xinh đẹp nhất thế giới" khiến khán giả đến sân ngẩn ngơ
12:09:48 29/09/2020

Thông tin đang nóng

Bích Phương đang livestream bán hàng online thì thấy mẹ vào xem và cái kết khiến dân tình cười “bể bụng”
09:39:18 30/09/2020
Ngọc Trinh mặc đồ ngủ “khiêu khích” mừng 31 tuổi - đáp trả khi bị soi “vứt” quà nghệ sĩ tặng
09:46:34 30/09/2020
Cô giáo làm mâm cỗ liên hoan cho trẻ, mẹ nhìn thấy ảnh tức tốc đến trường đòi kiện
09:37:34 30/09/2020
Chuyện tình của cặp đôi cách nhau... 45 tuổi khiến khán giả sửng sốt
09:47:20 30/09/2020
Selena Gomez bán biệt thự 2,37 triệu USD
09:44:04 30/09/2020
Tử vi thứ Năm ngày 1/10/2020 của 12 con giáp: Tuổi Thìn vươn lên đổi đời, tuổi Thân nợ nần chất đầy nhà
09:57:49 30/09/2020
“Giải cứu” ngoạn mục ngôi nhà quanh năm u tối trong hẻm với 600 triệu đồng
09:51:36 30/09/2020
Arsenal muốn bán 11 cầu thủ sau trận thua Liverpool
09:44:30 30/09/2020
Ứng viên 'xoắn não' nhà tuyển dụng
09:42:35 30/09/2020
Bức ảnh "lú" nhất hôm nay: Knet tranh cãi đây là Yoona (SNSD) hay Yeri (Red Velvet), cuối cùng lại hoá... mỹ nhân Avengers?
09:34:28 30/09/2020

Tin mới nhất

Nữ streamer mặc đồ ôm sát ra phố, body bốc lửa cứ thế phô trọn trước mắt người nhìn

09:01:30 28/09/2020
Tuy không diện đồ cắt hở táo bạo, nữ streamer Velvet vẫn làm dân tình không khỏi mê mẩn bởi vẻ ngoài quá đỗi gợi cảm. Cách lựa chọn trang phục giúp tôn lên triệt để đường cong hình thể đã giúp cô nàng làm được điều đó.

"Thiên thần áo trắng" sở hữu nhan sắc khiến bao chàng điêu đứng

19:37:55 27/09/2020
Bốn nữ sinh này khiến nhiều người phải si mê khi diện lên mình bộ đồng phục chuẩn thanh xuân vườn trường.

Cô gái có gương mặt đẹp nhất Malaysia dáng như búp bê sống nhờ chăm đu võng

10:54:20 27/09/2020
Yumi Wong - người đẹp nổi tiếng người Malaysia vướng phải một số tin đồn đã chỉnh sửa gương mặt.

Nàng người mẫu béo vô cùng xinh đẹp, tròn căng như trái đào được vạn người ái mộ

18:55:18 26/09/2020
Sarah Curr sở hữu thân hình mập mạp khác hẳn với những người mẫu mình dây thường thấy trong làng mốt.

2 cô gái đổi đời nhờ “đập mặt đi xây lại”, có người trở thành vợ tỉ phú Thái Lan

18:51:01 26/09/2020
Sau khi tiến hành trùng tu lại toàn bộ gương mặt, cuộc đời của 2 hot girl này lên hương thấy rõ.

"Búp bê sống" nổi khắp nước Mỹ từng vướng tin "dao kéo" để có vẻ đẹp như giấc mơ

06:27:41 26/09/2020
Loren Gray được mệnh danh là búp bê sống vì sở hữu vẻ ngoài giống như nàng Barbie.

Đào Thuỳ Dung: Phụ nữ thế hệ mới, khẳng định bản lĩnh dám làm những điều mình mong muốn

10:43:19 25/09/2020
Phụ nữ thế hệ mới - Khẳng định bản lĩnh, dám làm những điều mình mong muốn là triết lý mà  Đào Thùy Dung chia sẻ.

Rachel Fenton mặc váy khoét bạo, lộ gần hết vòng một hậu khỏi COVID-19

09:15:06 25/09/2020
Rachel Fenton hiện tại đã hoàn toàn bình phục và trở lại với công việc y tá sau khi bị mắc COVID-19 hồi đầu năm.

4 cô gái có thân hình cơ bắp

05:14:59 25/09/2020
Các cô gái này đã chăm chỉ tập luyện để sở hữu vóc dáng săn chắc mơ ước.

"Nàng Eva giữa rừng", "nữ thần judo",... người đẹp như vẽ nhờ ham đấm đá

22:09:54 24/09/2020
Trái ngược với quan niệm tập võ đô con, các cô gái này không chỉ đẹp nữ tính mà còn gây ấn tượng tại các cuộc thi hoa hậu.

Phát hiện "siêu ba vòng" mới nổi xứ Hàn, mặt xinh dáng đẹp, du học thạc sĩ ở Pháp

22:08:45 24/09/2020
Jsol không chỉ xinh đẹp, nổi bật với vóc dáng ấn tượng mà còn khiến nhiều người trầm trồ khi du học tại Pháp.

Có thể bạn quan tâm

Làm kiểm tra mà bắt cô đoán đáp án, học trò bị đáp lại bằng một từ cực chất

Netizen

10:37:11 30/09/2020
Học trò mà đã lầy lội, tưởng không ai bằng thế nhưng người ta hay nói núi cao còn có núi cao hơn. Đôi khi đi học, các cô cậu học trò sẽ nhận được màn phản dame không ngờ tới đến từ vị trí của thầy cô giáo, chẳng hạn như câu chuyện dưới ...

Nhận định bóng đá Brighton – MU: "Thần may mắn" lại cứu "Quỷ đỏ"? (League Cup)

Bóng đá thế giới

10:36:40 30/09/2020
Sau trận đấu kỳ lạ mới đây, Thần may mắn liệu có giúp MU chiến thắng thêm một lần nữa trước Brighton?

Bất ngờ với căn nhà bình dân David Beckham từng sống trước khi gặp Victoria

Sao âu - mỹ

10:35:25 30/09/2020
Danh thủ người Anh từng có quá khứ giản dị khi ở trong một ngôi nhà nhỏ.

SỐC, Neymar nguy cơ bị treo giò hết năm 2020: Lộ thêm bằng chứng "thép"

Bên lề sân cỏ

10:34:13 30/09/2020
Tờ Cadena SER của Tây Ban Nha tiết lộ thêm bằng chứng cho thấy Neymar liên tục xúc phạm hậu vệ của Marseille.

Giữa nghi vấn trục trặc hôn nhân, Lệ Quyên bất ngờ có chia sẻ: “Hết yêu rồi, đúng cũng thành sai thôi”

Sao việt

10:33:51 30/09/2020
Lệ Quyên khiến dân tình đặc biệt hoang mang khi liên tục có những động thái đầy ẩn ý giữa lúc MXH đang rầm rộ tin đồn trục trặc hôn nhân.

Rap Việt: Team Binz có gì để xứng đáng nhận được chiếc Nón Vàng cuối cùng?

Nhạc việt

10:33:15 30/09/2020
Sau khi kết thúc 3 tập của vòng Đối đầu, team Binz nhận được nhiều kỳ vọng xứng đáng có được chiếc Nón Vàng cuối cùng.

Hoa chuyển màu để thích nghi với biến đổi khí hậu

Chuyện lạ

10:32:41 30/09/2020
Mặc dù những thay đổi sắc tố trên hoa có thể không phân biệt được bằng mắt thường, nhưng chúng tạo ra sự ảnh hưởng rõ rệt tới quá trình phát triển của chúng.

Để môn Toán không còn là nỗi sợ của trẻ và cha mẹ không phải "đánh vật" với con mỗi tối, hãy áp dụng các cách sau đây

Học hành

10:30:43 30/09/2020
Môn Toán tưởng chừng khó nhằn nhưng nếu ba mẹ áp dụng 5 mẹo nhỏ dưới đây, việc học Toán sẽ không còn là nỗi sợ của con.

Giá USD giảm nhẹ trong phiên giao dịch cuối cùng của tháng 9

Kinh tế

10:29:37 30/09/2020
Giá USD tại các ngân hàng thương mại trong nước hiện dao động từ 23.048 - 23.273 VND/USD.

Lật mặt nhóm cướp chuyên "săn mồi" là những phụ nữ đi chợ sáng sớm

Vụ án

10:28:49 30/09/2020
Cảnh sát vừa tóm gọn nhóm cướp gồm 3 thanh niên liên tục gây ra các vụ cướp tài sản, nạn nhân chủ yếu là phụ nữ đi chợ vào buổi sáng sớm.

Ohbori EX - đôi giày mang tinh thần retro thanh lịch

Thời trang

10:25:32 30/09/2020
Thương hiệu thời trang nổi tiếng Nhật Bản Onitsuka Tiger vừa ra mắt mẫu giày Ohbori EX, nhận được nhiều sự quan tâm của tín đồ thời trang TP.HCM.

Eugene "quần" tơi bời hội chị em giới siêu giàu ở "bom tấn truyền hình" Penthouse

Phim châu á

10:24:14 30/09/2020
Penthouse quy tụ dàn diễn viên khủng gồm Lee Ji Ah, Eugene và Kim So Yeon.

RÒM đã chạy về đích, phim Việt còn đợi gì mà không thừa thắng xông lên?

Phim việt

10:17:44 30/09/2020
Thành công của Ròm chính là cú tiếp sức đề các bom tấn Việt mạnh dạn ra rạp sau đó.

Loài bọ biển ngon hơn cả tôm hùm, đắt xắt ra miếng 

Mua sắm

10:16:01 30/09/2020
Dù sở hữu vẻ ngoài khá xấu xí, thịt của loài vật này được nhiều người đánh giá là ngon hơn cả nhiều loại hải sản đắt tiền khác.

TikTok ra hướng dẫn về bầu cử Mỹ

Thế giới

10:15:59 30/09/2020
TikTok đưa các hướng dẫn về bầu cử Mỹ vào ứng dụng nhằm giúp người dùng tiếp cận các thông tin đúng về cuộc bầu cử năm nay.