3 thực phẩm ăn thường xuyên trong Tết da sẽ mịn màng

Bạn chỉ cần lựa chọn 1 trong các thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên sẽ sở hữu làn da cực mịn màng.

Trứng

3 thực phẩm ăn thường xuyên trong Tết da sẽ mịn màng - Hình 1 ADVERTISEMENT
Ảnh minh hoạ

Đây là loại thực phẩm khá phổ biến trong các bữa cơm gia đình. Thêm nữa, trứng còn chứa nhiều kẽm nên đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát hàm lượng dầu trên da hiệu quả. Ngoài ra, một lượng lớn collagen từ trứng sẽ giúp da đàn hồi tốt hơn khiến da luôn căng mịn, trẻ khỏe.

Rau bina

Rau bina có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa tình trạng da bị chảy xệ, nhăn, nám và nổi đồi mồi do quá trình lão hóa, nhờ vào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ từ nguồn vitamin C, E, và Beta – Carotene dồi dào.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ còn chống lại các gốc tự do nảy sinh từ ô nhiễm môi trường sống xung quanh, vốn là tác nhân gây nên tình trạng da bị xỉn màu, thâm nám. Do đó, nếu muốn có món tráng miệng vừa bổ dưỡng vừa giúp da mịn màng, trắng sáng, bạn hãy thay thế các loại rau thường dùng bằng rau bina, hoặc dùng rau bina để chế biến luộc, xào… hay xay nhuyễn đắp mặt nạ hàng tuần để giúp việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt hơn.

Hạt khô

Quả óc chó và hạt lanh rất giàu Omega 3, giúp làm giảm sưng đỏ, đồng thời cải thiện độ ẩm cho da. Hạnh nhân và hạt bí đỏ giàu vitamin E – một chất chống oxy hóa giúp cải thiện tổn thương bởi gốc tự do, là chất chống sưng tự nhiên. Bạn có thể ngâm hạt qua đêm để hạt tiết enzim giúp tăng khả năng tiêu hóa và hàm lượng protein.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Song Joong Ki tái hôn, vợ mới đang mang thai con đầu lòng, clip 6 phút với Song Hye Kyo hot trở lại03:04Quang Hà bật khóc tiết lộ gia đình có di truyền ung thư, cha và anh chị đều mắc khiến anh sợ hãi03:46Ngọc Hùng: “Ông trùm” đằng sau loạt diễn viên Hài, gây sốc khi công khai phẫu thuật chuyển giới04:45Đoàn Di Băng bị chỉ trích Pr “bẩn” khi phát tán ảnh nhạy cảm của Ngọc Trinh trong phim Chị Chị Em Em03:09Vụ Lương Hải Như mất tích: Luật sư tiết lộ quá trình mới, phân tích tâm lý nghi phạm04:22CLIP: Giải cứu 1 phụ nữ nghi “ngáo đá” k.hỏa t.hân trên cột điện02:24Nhật Kim Anh khoe được chồng cũ làm 1 điều chấn động dịp Tết, con trai ngày càng hiểu chuyện03:22Quỳnh Lý - Nam phụ số hưởng ‘Nhà Bà Nữ’: Tắc kè làng phim, dính tin hò em gái Trấn Thành04:57Thanh niên từ TP.HCM về quê ăn tết ‘mất tích’ 10 ngày và cái kết khiến dân tình ngã ngửa?03:11Shark Hưng gây náo loạn MXH dịp đầu năm với quan điểm “an cư”: Có 1 tỷ vay 4 tỷ thì cả đời trả nợ03:29Chị Gái Giấu Em Trai, Bất Ngờ Trở Về Dự Đám Cưới: Tình Thân Là Nhất01:26Lê Bống bị ném đá vì tổ chức sinh nhật cho người quản lý quá cố ở nghĩa trang03:05Bữa cơm bất ổn của chàng trai U30: Vừa ăn vừa nghe mẹ giục lấy vợ đi01:01Lê Công Phước "Bạch Công Tử": Tay chơi bậc nhất trời Nam, đốt tiền cho Ba Trà đến thảm kịch cuối đời05:25NSƯT Phương Hồng Thủy: Tình duyên lận đận, U70 rời xa ánh hào quang, dành thời gian tu tập05:09MXH tranh cãi nảy lửa ổ bánh mì 90.000 đồng trên đỉnh núi Bà Đen và sự thật khiến ai cũng “quay xe”?03:24Team Châu Phi thay Quang Linh ghé thăm, chúc Tết gia đình, mẹ Liệu tiết lộ chuyện xúc động03:10Thảo Nhi Lê hé lộ trang phục dạ hội ở Miss Universe 2023, fan sắc đẹp liền chia phe tranh cãi04:02Tuyết Lan: Siêu mẫu đình đám gây ‘sốc’ khi hé lộ chuyện chơi xấu và cuộc hôn nhân lận đận05:31
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
23:46:23 01/02/2023
Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu
08:08:28 02/02/2023
Trị thâm mắt bằng nguyên liệu trong bếp
07:51:25 01/02/2023
6 thói quen sai lầm nghiêm trọng khi tắm ai cũng mắc phải, sửa ngay trước khi quá muộn
19:24:43 01/02/2023
Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian
20:40:12 01/02/2023
Cách nào trị gàu và lưu ý khi nhuộm tóc đen
19:30:02 01/02/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

CLIP: Giải cứu 1 phụ nữ nghi “ngáo đá” k.hỏa t.hân trên cột điện
09:24:12 02/02/2023
Ngỡ ngàng nhan sắc "đệ nhất mỹ nhân Sài Gòn" thời mới vào nghề: Từng vướng nghi vấn "dao kéo" và hành trình lột xác ngoạn mục
05:59:06 02/02/2023
Chị Gái Giấu Em Trai, Bất Ngờ Trở Về Dự Đám Cưới: Tình Thân Là Nhất
09:18:42 02/02/2023
Netizen kinh ngạc trước lời tiên đoán ngày tái hôn của Song Joong Ki
07:41:26 02/02/2023
Bị nói lấy người nghèo ra câu khách ở Nhà Bà Nữ, Trấn Thành bộc bạch: "Nhà tôi từng là cái cống..."
06:02:10 02/02/2023
Tranh cãi vụ Song Joong Ki gặp vợ mới chỉ vài tháng sau khi ly hôn Song Hye Kyo
06:25:46 02/02/2023
Ca sĩ Quang Dũng khổ sở vì lệ thuộc thuốc ngủ suốt 8 năm
07:58:55 02/02/2023
Vô tình mở ví của người yêu, cô gái phát hiện tấm ảnh lúc nhỏ của mình
07:10:49 02/02/2023
Ái nữ nhà Khánh Thi - Phan Hiển gây sốt với màn đối đáp hài bá đạo
06:18:38 02/02/2023
Chồng dẫn về quê nội thăm mẹ chồng ốm, vừa vào nhà nhìn lên bàn thờ, tôi bàng hoàng c.hết lặng
08:35:53 02/02/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

5 thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại 'khắc tinh' của nếp nhăn

06:44:36 31/01/2023
Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi khi bạn bắt đầu bước vào 30+ trở đi, thế nhưng bằng một số biện pháp cơ bản làm đẹp da từ bên trong tình trạng này sẽ được đẩy lùi...

3 cách loại bỏ vết chai trên chân, tay hiệu quả

06:40:36 31/01/2023
Chọn 1 trong những công thức dưới đây giúp bạn loại bỏ vết chai trên tay chân vô cùng đơn giản...

5 tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng sau Tết

06:34:17 31/01/2023
Sau kỳ nghỉ lễ dài hơi và bị bao quanh bởi giò chả, bánh chưng, rượu bia... rất nhiều người lâm vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát...

Loại thức uống này hỗ trợ rất lớn cho quá trình giảm cân sau Tết

06:25:43 31/01/2023
Dưới đây là 5 thức uống lành mạnh để bạn có thể lấy lại vóc dáng sau khi ăn uống thả ga trong dịp nghỉ Tết vừa rồi...

3 bài tập chống lão hóa vùng mặt

06:08:39 31/01/2023
Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé...

3 phương pháp giúp bạn làm mờ sẹo tại nhà

01:00:23 31/01/2023
Sẹo có thể là hậu quả của thương tích, vết bỏng, mụn trứng cá, vết cắn của côn trùng, thủy đậu hay sau phẫu thuật...

6 bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh

10:49:07 30/01/2023
Chị em hãy ghi nhớ bí quyết dưới đây để tái tạo làn da sau sinh hiệu quả nhé...

Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này

10:34:45 30/01/2023
Da dù đen nhẹm cũng trắng bóc hồng hào hết nám chẳng nếp nhăn khi dùng nước vo gạo kiểu này - vừa dễ lại hiệu quả hơn cả đi spa...
ADVERTISEMENT

5 mẹo đơn giản giúp tóc mọc dày hơn

06:30:23 30/01/2023
Theo như chuyên gia nghiên cứu sản phẩm về tóc Michelle Blaisure tại Beverly Hills thì một chế độ ăn giàu chất béo tốt là cần thiết cho mái tóc khỏe và dày dặn: Dù yếu tố di truyền sẽ quyết định đến cấu trúc tóc, chế độ ăn vẫn đóng vai ...

Cách làm trắng da mặt cấp tốc hồng hào nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng

06:26:53 30/01/2023
Đây chính là cách làm trắng da mặt cấp tốc nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng - cực đơn giản và hiệu quả mà chị em nào cũng nên nằm lòng...

Các tình trạng da thường gặp sau Tết và cách khắc phục

06:22:13 30/01/2023
Những thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống trong dịp Tết có thể khiến da gặp phải một số vấn đề như da khô, nổi mụn, không đều màu

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục

06:18:53 30/01/2023
Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu đảm bảo sẽ quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục chẳng phải ăn kiêng ai cũng có thể áp dụng được...

Nữ bác sĩ đam mê 'nghề' làm đẹp

05:57:49 30/01/2023
Sau khi tốt nghiệp ngành Y đa khoa (Trường Đại học Y Thái Nguyên) năm 2007, với mong muốn được tìm hiểu chuyên sâu về da liễu nên chị Hiền quyết định theo học chuyên ngành này...

Mỹ nhân hàng không Việt đẹp như hoa, giữ 3 vòng gần chuẩn vàng dịp Tết nhờ đâu?

07:23:15 29/01/2023
Nguyễn Ngọc Mai là nữ tiếp viên hàng không hãng Vietjet Air, nổi tiếng trên mạng xã hội khi xuất hiện trên khán đài, cổ vũ cho đội tuyển Việt Nam tại Mỹ Đình trong trận đấu gặp đội tuyển UAE...

Uống nước ép bí đao giảm cân đẹp da, giải độc hiệu quả, mọi phụ nữ đều cần

06:16:32 29/01/2023
Nước ép bí đao giàu vitamin, khoáng chất, nước tốt cho làm da và vóc dáng của bạn...

Cách tẩy tế bào c.hết đúng cách, không tổn thương da

05:59:04 29/01/2023
Làn da bị mụn lại vô cùng đỏng đảnh , nếu không biết tẩy da c.hết đúng cách, bạn có thể khiến da bị tổn thương nặng nề...
ADVERTISEMENT

Bà ngoại uốn tóc cho cháu trai 3 tuổi và kết quả là trận cười ngặt nghẽo

22:08:02 28/01/2023
Khi bà ngoại hoàn thành những công đoạn cuối cùng và tháo lô cuốn ra, cậu bé đã có mái tóc... xoăn tít thò lò khiến ai cũng được một phen cười ngặt nghẽo...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

09:41:51 28/01/2023
Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơn...

Loại trái cây 'loại bỏ' mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

09:41:43 28/01/2023
Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Bạn đã biết cách phục hồi da sau khi trang điểm nhiều ngày Tết?

09:41:38 28/01/2023
Trời lạnh dễ khiến cơ thể thay đổi, vì vậy những thói quen bạn thường làm dưới đây nên thay đổi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe...

7 loại trà dưỡng da sáng khỏe và mịn màng

09:41:33 28/01/2023
Không chỉ có tác dụng thư giãn, các loại trà còn mang lại nhiều lợi ích trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ...

Bỏ túi 10 mẹo làm đẹp đơn giản từ đậu nành

09:41:07 28/01/2023
Làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên là xu hướng mới đang rất được ưa chuộng. 10 mẹo làm đẹp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ từ đậu nành dưới đây sẽ khiến phái đẹp phải thốt lên rằng: “Giá mà mình biết sớm hơn!”...

5 bài tập để có đôi chân dài săn chắc

09:36:24 28/01/2023
Với 5 bài tập bên dưới sẽ giúp đôi chân dài trở nên săn chắc và khỏe mạnh...

Uống cà phê đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe

09:28:09 28/01/2023
Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê theo những cách đặc biệt này giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa tốt...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Lộ bằng chứng Thảo Nhi Lê không được thi Miss Universe, loạt Hoa hậu khiến fan lăn tăn về học vấn

Sao việt

10:20:07 02/02/2023
Sau Ngọc Châu, Lê Thảo Nhi sẽ là đại diện tiếp theo tham gia Miss Universe 2023. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại thì đó mới chỉ là lý thuyết , còn thực tế suất thi đấu của nàng Á hậu vẫn đang rất mông lung. Mới đây, fan quốc tế đã bày...

Lâm Vỹ Dạ: Không sợ ‘mất giá’ khi qua nhà nấu cơm, dọn dẹp để ‘cưa’ chồng

Tv show

10:11:08 02/02/2023
Lâm Vỹ Dạ trải lòng về mối tình cọc đi tìm trâu với Hứa Minh Đạt. Nữ diễn viên tâm sự yêu ai yêu cả đường đi lối về trong trailer tập 24 của chương trình The Khang Show...

Song Hye Kyo lộ tình trạng gây xót xa khi Song Joong Ki tái hôn, lộ rõ phân biệt đối xử vợ mới - cũ

Sao châu á

10:03:45 02/02/2023
1 bộ phận khán giả cho rằng, Song Joong Ki dường như phân biệt đối xử giữa vợ mới và vợ cũ Song Hye Kyo. Trong khi đó, nhiều người phản bác lại rằng, không thể dựa vào 1 từ để đưa ra lập luận như vậy...

FBI không tìm thấy tài liệu mật sau khi khám xét nhà riêng của Tổng thống Biden

Thế giới

10:03:16 02/02/2023
Bob Bauer, luật sư riêng của Tổng thống Biden ngày 1/2 cho biết, với sự ủng hộ và hợp tác của Tổng thống, Bộ Tư pháp Mỹ đang tiến hành tìm kiếm tài liệu mật ở nhà riêng của ông ở Rehoboth thuộc bang Delaware...

Nhà Bà Nữ của Trấn Thành lọt top 10 doanh thu cao nhất thế giới cuối tuần qua, không chịu thua trước bom tấn Avatar 2

Hậu trường phim

10:00:03 02/02/2023
Đối mặt với nhiều tranh cãi về cách thiết lập nhân vật lẫn phần nội dung mang tính cây nhà lá vườn , Nhà Bà Nữ vẫn cho thấy mức độ càn quét như vũ bão với những cột mốc doanh thu vô cùng ấn tượng...

Nhuộm tóc light trắng, cô gái khóc thét vì tưởng bà nào trong gương

Netizen

09:54:20 02/02/2023
Để có được một mái tóc ưng ý nhiều người không tiếc chi số tiền khủng chỉ mong muốn có được kiểu tóc hot trend nhất...

Bệnh nhân ung thư ở TP.HCM sẽ không còn phải 'ngủ gầm giường'

Tin nổi bật

09:47:49 02/02/2023
Sở Y tế TP.HCM cho hay hình ảnh đau lòng trên của bé Y Trê mãi mãi sẽ đi vào dĩ vãng. Thay vào đó, người bệnh ung thư sẽ được chăm sóc trong các khoa phòng được xây dựng mới, khang trang tại cơ sở 2 của bệnh viện (đặt tại phường Tân Phú...

Sự ma mị, cổ điển đẹp phát mê của nhà mốt Margiela trong Tuần lễ thời trang Paris

Thời trang

09:42:35 02/02/2023
John Galliano là một người kể chuyện, một bậc thầy trong việc tạo ra một câu chuyện kể và trình bày các nhân vật đã định nghĩa nhà mốt Margiela qua các thời đại...

Choáng váng khi phát hiện chồng mua vàng tặng người thứ ba

Góc tâm tình

09:15:20 02/02/2023
Khoảng 3 tháng trở lại đây, chồng tôi hay đi sớm về khuya, điện thoại cài mật khẩu. Có lần, tôi còn biết anh cài mã pin tin nhắn, nhưng hỏi thì anh chối đây đẩy...

5 anh trai đỉnh nhất phim Hàn: Song Joong Ki - Park Seo Joon chưa chắc ngầu bằng cái tên cuối

Phim châu á

09:14:49 02/02/2023
Màn ảnh Hàn có không ít những anh trai vô cùng mẫu mực, thương yêu em mình vô điều kiện dù thế giới ngoài kia có tàn nhẫn thế nào...

Khung hình vợ cũ - vợ mới của Orlando Bloom gây bão: Katy Perry bốc lửa vẫn bị Miranda Kerr "đè bẹp"!

Sao âu mỹ

09:09:25 02/02/2023
Mới đây, Katy Perry và cựu thiên thần Victoria s Secret - Miranda Kerr đã cùng góp mặt tại Gala nghệ thuật G Day USA lần thứ 20. Họ thậm chí còn xuất hiện cùng trên thảm xanh sự kiện và có nhiều tương tác thân thiết giống như chị em...

'Nữ hoàng nhạc pop' BoA gây sốt khi đăng clip nhảy tại Việt Nam

Nhạc quốc tế

08:58:48 02/02/2023
Mới đây, nữ ca sĩ nổi tiếng Hàn Quốc BoA bất ngờ đăng tải clip nhảy cực chất theo bài hátForgive metrên phố đi bộ Nguyễn Huệ, TP.HCM...

KLĐT bổ sung vụ án Nguyễn Phương Hằng

Pháp luật

08:23:37 02/02/2023
Động thái này được Công an TP HCM đưa ra sau gần hai tháng điều tra theo yêu cầu của VKS là làm rõ hành vi của một số người có dấu hiệu đồng phạm với Hằng trong việc tổ chức và tham gia các buổi livestream, phát ngôn sai phạm...