3 thói quen giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn

Bên cạnh những biện pháp chữa trị, sản phẩm làm đẹp, thói quen là yếu tố quan trọng giúp bạn ngăn ngừa, trị mụn hiệu quả.

Mụn trứng cá luôn là kẻ thù đáng sợ nhất đối với các chị em, đặc biệt gương mặt mụn sẽ trở nên tệ hơn trong thời tiết nóng và khô như thế này. Để sở hữu một làn da sạch mụn và tươi tắn, chị em hãy áp dụng 3 mẹo nhỏ dưới đây và biến chúng thành thói quen tốt hàng ngày. Không chỉ có tác dụng ngăn ngừa trị mụn một cách hiệu quả, chúng còn có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện sắc đẹp và vóc dáng nữa đó.

1, Uống thêm 2-4 ly nước mỗi ngày (0,5-1 lít nước)

3 thói quen giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn - Hình 1

Chắc hẳn trong chúng ta không ai còn không biết tới tầm quan trọng của nước. Nước giúp lọc bỏ chất cặn bã và tạo độ ẩm cho da. Chúng ta cũng biết rằng nên uống 2 lít nước mỗi ngày, thực tế đó là con số trung bình dành cho cả người lớn lẫn trẻ con. Đối với người lớn, chúng ta cần uống nhiều hơn nhưng rất nhiều chị em chỉ uống hơn 1 lít nước mỗi ngày, như vậy là chưa đủ.

Hãy uống thêm 2-4 cốc nước mỗi ngày (3-3,5 lít nước) và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ ràng. Đến đây có thể bạn sẽ lo lắng uống nhiều nước sẽ khiến thận vận động quá nhiều. Thực tế mỗi ngày thận có thể lọc tới 180 lít nước nên bạn không cần quá bận tâm đến điều đó nhé! Tuy nhiên có một vấn đề vô cùng nhỏ thôi, đó là chắc chắn việc uống nhiều nước sẽ khiến bạn ghé thăm phòng vệ sinh nhiều hơn bình thường một chút. Tôi nghĩ điều này sẽ không là vấn đề nếu bạn muốn trở nên xinh đẹp phải không?

2, Ngủ sớm hơn 30 phút

3 thói quen giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn - Hình 2

Rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là những bạn trẻ có thói quen thức khuya và ngủ nướng vào buổi sáng, hãy cố gắng ngủ sớm hơn và ngủ sâu. Hệ thống miễn dịch sẽ hoạt động mạnh nhất nếu cơ thể được nghỉ ngơi hiệu quả. Giấc ngủ buổi tối còn quan trọng hơn rất nhiều bởi chúng là giảm stress và cân bằng hormone (một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn). Người lớn cần ngủ trên 6 giờ mỗi ngày và thời gian cho giấc ngủ tốt nhất là 23h đến 5h sáng.

3, Ăn thêm 350gram rau củ mỗi ngày

3 thói quen giúp bạn ngăn ngừa và giảm mụn - Hình 3

Chỉ một trái đào hoặc 2 trái chuối là bạn đã tích thêm được 350gram rau củ mỗi ngày rồi đó, dễ đúng không? Thực tế để đủ lương vitamin và khoáng chất, một ngày cần 3-5kg rau quả. Đó hẳn là một con số kinh ngạc đối với mọi người và hầu hết chúng ta đều đang ăn quá ít rau củ mỗi ngày.

Vitamin và khoáng chất trong rau quả giúp cơ thể tự giải độc và đồng thời khiến da dẻ trở nên đẹp hơn. Ngược lại thiếu vitamin và khoáng chất khiến độc tố tích tụ làm tăng hormone (nguyên nhân gây mụn) đồng thời làm giảm khả năng miễn dịch. Chính vì vậy ngay hôm nay hãy thêm rau quả vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để ngăn ngừa và trị mụn nhé!

Theo Xinhxinh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 cách “đánh bay” lông nách, giúp da trắng sáng hiệu quả
16:10:33 11/07/2020
Tuyệt chiêu mà thợ sấy tóc không bao giờ nói với bạn: Cực đơn giản mà giúp tóc bồng bềnh gấp đôi
13:25:01 12/07/2020
Sai lầm khi đắp mặt nạ có thể gây hại cho làn da
07:09:58 12/07/2020
Chị em tích cực ăn 10 loại thực phẩm giúp tăng sinh collagen dưới đây thì da cứ ngày càng mọng mướt, trẻ mãi không già
12:11:06 12/07/2020
Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe
16:59:21 11/07/2020
Quy tắc tẩy trang 60 giây đơn giản nhưng cực "xịn” ở khoản giảm mụn đầu đen mà nhiều nàng không biết
06:01:18 12/07/2020
Vì sao cần bổ sung collagen trước 'tuổi băm'?
14:04:20 11/07/2020
7 cách giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng khem, tập thể dục
14:49:31 11/07/2020
Cấy mỡ tự thân làm chị em lao đao: người mặt sưng phù, người qua đời trên bàn phẫu thuật
21:59:09 10/07/2020
Dù mua nước hoa bình dân nhưng bạn vẫn sẽ thơm suốt cả ngày nếu áp dụng thêm 5 tip hay ho này
12:17:54 11/07/2020

Thông tin đang nóng

Lục Triều Vỹ - "Tú ông" điều hành đường dây bán dâm 30 nghìn đô có thói quen "khoe hàng" trên mạng xã hội
19:12:23 12/07/2020
Gia thế ‘khủng' ít ai biết về Hoa hậu bị nghi bắt quả tang bán dâm chiều 12/7: Xài đồ hiệu không xem giá
20:12:06 12/07/2020
Triệt phá đường dây người mẫu bán dâm hàng chục nghìn USD ở TP.HCM
19:25:25 12/07/2020
Nhan sắc con gái nhà tỷ phú mới đính hôn với Brooklyn Beckham
18:38:12 12/07/2020
Angelababy và những 'bình hoa di động' bất tài, sớm bị đào thải
19:30:30 12/07/2020
Á hậu Tú Anh: 'Nhiều khi ra đường, ví tôi chỉ có 500 ngàn đồng'
18:47:46 12/07/2020
Mẹ chồng nghe tin con gái sắp về chơi, bà gọi tôi vào dặn dò: "Con tìm cách gây sự để nó đi nhanh cho khuất mắt nhé", lý do thật sự dở khóc dở cười
18:58:28 12/07/2020
Hàng trăm người chen lấn xem Dương Dương tham gia show sau 5 năm
18:43:28 12/07/2020
Đến nhà bạn thân ngủ lại, nửa đêm tôi giật mình khi thấy cô ấy đứng lặng lẽ trước tấm gương vỡ rồi quay lại hỏi một câu khiến tôi sững sờ
19:02:36 12/07/2020
Người yêu rời SC Heerenveen là... tin vui với bạn gái Văn Hậu?
18:35:04 12/07/2020

Tin mới nhất

Khắc phục làn da cháy nắng bằng 3 phương pháp làm dịu da

14:02:20 12/07/2020
Một trong những việc phái đẹp cần phải làm đầu tiên đó là sử dụng viên aspirin hoặc bất kỳ loại thuốc chống viêm không kê đơn nào khác, càng sớm càng tốt.

'Thánh ăn' Hàn Quốc chia sẻ thực đơn giữ dáng hậu giảm cân

13:46:46 12/07/2020
Sau khi giảm thành công 42 kg, Yang Soo Bin tiếp tục duy trì thực đơn lành mạnh kết hợp tập luyện để tránh tăng cân trở lại.

Làm thế nào để nhanh chóng tàn nhang mà không hồi phục? Đây là cách chính xác để tàn nhang

13:44:43 12/07/2020
Khi nói đến mật ong, hầu hết mọi người có thể ngay lập tức sẽ kết nối với vẻ đẹp, nhưng ít người biết rằng mật ong cũng có tác dụng làm trắng và loại bỏ tàn nhang. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn, những mẹo để loại bỏ tàn nhang từ...

5 công thức từ thiên nhiên cho tóc nhanh dài, phục hồi hư tổn

13:21:02 12/07/2020
Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạn bị xỉn màu, dễ bị rụng và hư tổn. Dưới đây là 5 công thức tự nhiên giúp bạn bảo vệ mái tóc và phục hồi hư tổn cực hiệu quả.

Đặc biệt của những đôi môi

13:20:06 12/07/2020
Bộ tộc Suri sống tại phía tây thung lũng Omo (Ethiopia) là quê hương của những người phụ nữ nong môi để xỏ khuyên trước khi lấy chồng.

Dưỡng trắng da an toàn trong độ tuổi dậy thì

13:18:59 12/07/2020
Các bạn gái nên trang bị những gì để có một skincare routine dưỡng trắng an toàn và thích hợp?

Vấn đề lớn nhất với con gái là phần thân dưới rất khó giảm cân: 4 thói quen xấu nên bỏ ngay để xóa tan lo lắng này

13:18:11 12/07/2020
Nhiều người cảm thấy giảm cân, giảm mỡ vòng eo và phần thân trên không quá khó khăn nhưng phần thân dưới thì ngược lại, lý do là bởi họ vẫn còn giữ 4 thói quen xấu này.

8 cách loại bỏ vết thâm dưới nách cho các nàng tự tin diện bikini

13:17:04 12/07/2020
Chỉ cần sử dụng 1-2 nguyên liệu có sẵn trong bếp như baking soda, dầu hạnh nhân, khoai tây, dầu ô liu, nghệ...bạn sẽ có vùng nách sáng đẹp trở lại.

Vì sao lỗ chân lông trên da mặt càng ngày càng to?

13:16:18 12/07/2020
Nam giới thường có cấu tạo lỗ chân lông to hơn và tiết nhiều dầu hơn nữ giới. Nữ giới ở những giai đoạn thay đổi hormon khác nhau cũng khiến da có nhiều thay đổi về tình trạng lỗ chân lông.

6 sữa rửa mặt cho da dầu mụn được bác sĩ da liễu khen ngợi, giá từ 200k và toàn loại dễ mua

12:08:00 12/07/2020
Những nàng có làn da nhờn, dễ nổi mụn rất nên kết thân với 6 loại sữa rửa mặt dưới đây.

Chị em đừng dại mà động vào các loại thực phẩm này nhiều nếu không chẳng mấy chốc mà hói đầu

11:02:29 12/07/2020
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là biểu hiện về sức khỏe. Rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó, chúng ta có thể kể đến chế độ dinh dưỡng.

Cô gái chi 170.000 USD, phẫu thuật 10 lần để giống 'búp bê sống'

06:00:35 12/07/2020
Có sở thích đặc biệt dành cho búp bê Barbie từ nhỏ, Barbara Luna Sipos (22 tuổi) không ngại chi ra số tiền lớn để sở hữu ngoại hình giống nhân vật này.

9X bị sưng phồng mắt, mù tạm thời sau 2 tiếng phơi nắng

06:00:32 12/07/2020
Payton Williams trải qua cảm giác đau đớn với gương mặt và đôi mắt sưng húp sau khi bị ngộ độc ánh nắng.

Giảm 59 kg trong một năm nhờ thay đổi 5 thói quen

15:25:02 11/07/2020
Kiah nhận thấy thay đổi những thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn và lâu dài, đặc biệt là giúp cô xây dựng lối sống lành mạnh.

Kem chống nắng 2 triệu có bảo vệ da tốt hơn loại 500k? Nghe bác sĩ phân tích mới biết lâu nay chúng ta đã lầm to

13:31:43 11/07/2020
Với kem chống nắng, đắt tiền hơn không có nghĩa là sẽ bảo vệ da khỏi tia UV ưu việt hơn đâu các bạn ạ.

Nghệ sĩ xóa xăm miễn phí để giúp mọi người sửa sai

13:28:55 11/07/2020
Nhiều người từng mất việc, cảm thấy hối lỗi vì những quyết định nhất thời khi xăm hình.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

12:54:48 11/07/2020
Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Xu hướng làm đẹp hậu Covid-19 đã thay đổi như thế nào?

12:51:51 11/07/2020
Trở lại cuộc sống bình thường mới, nhiều người quan tâm nhiều hơn đến làn da và sức khỏe. Điều này đã tạo cơ hội cho xu hướng làm đẹp bền vững phát triển như thế nào?

8 món skincare bán chạy nhất Nhật Bản: Toàn loại chất lượng, xuất sắc nhất là kem chống nắng "quốc dân" ai cũng biết

12:18:59 11/07/2020
Đây chính là những món đồ skincare được yêu thích nhất Nhật Bản trong 6 tháng đầu năm 2020.

Bí kíp giúp bạn giải quyết mụn lưng để thoải mái mặc bikini đi biển khoe dáng

11:57:45 11/07/2020
Không như da mặt có thể chăm chút bằng mỹ phẩm hằng ngày, lưng thường bị bỏ lại phía sau khiến cho bè lũ mụn ùn ùn kéo đến!

Cách chữa vết bỏng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

05:42:43 11/07/2020
Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu có sẵn trong bếp dưới đây để giảm những cơn đau rát và phồng rộp do vết bỏng gây nên.

Xóa nếp nhăn vùng mắt lấy lại vẻ cuốn hút cho "cửa sổ tâm hồn"

05:41:46 11/07/2020
Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn khiến chị em trở nên kém sắc.

9 mẹo dưỡng tóc tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

05:35:46 11/07/2020
Chỉ cần chăm sóc đúng cách thì bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ tiền, sẵn có trong căn bếp, bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc óng ả.

Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt

05:34:48 11/07/2020
Kiểm soát dầu trên mặt là quá khó! Dạy cho bạn ba mẹo này, ngay lập tức thoát khỏi mỏ dầu lớn trên mặt.

Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ

16:12:31 10/07/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ là xu thế làm đẹp thịnh hành và phổ biến trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, phương pháp làm đẹp này ẩn chứa những hậu quả nguy hiểm nếu không biết chọn lựa những cơ sở uy tín.

Bí mật không ngờ khiến "chống lão hóa mà da vẫn lão hóa"?

16:11:22 10/07/2020
Bạn có thực sự chống lão hóa đúng cách, hay dẫu dốc hết túi tiền mua toàn sản phẩm chống lão hóa đắt tiền mà da vẫn cứ bước vào con đường già hóa với những biểu hiện như khô nám, xỉn màu, có nếp nhăn?

Tia UV ở ngưỡng này cực kỳ nguy hại sức khỏe trong khi nắng nóng kéo dài, chuyên gia chỉ rõ cách phòng tránh

16:10:26 10/07/2020
Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ.

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

16:09:33 10/07/2020
Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ - không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ qu...

Nâng mũi bằng phương pháp đặt sụn silicon tại Spa, cô gái 19 tuổi bị nhiễm trùng, phải rút sụn, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày

16:08:45 10/07/2020
Sau khi nhập viện, bệnh nhân đã được tiến hành rút sụn silicon, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày.

Ghim ngay 6 bí quyết vàng giúp bạn gái có được làn da sáng đẹp, sạch mụn khiến hội chị em hờn ghen đỏ mắt

13:55:46 10/07/2020
Làn da sáng đẹp, sạch mụn dường như là ước mơ của bất cứ bạn gái nào. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng nắm trong tay bí quyết để có làn da đẹp đến vậy.

Ăn trứng xong nhớ giữ lại vỏ bởi những công dụng làm đẹp "thần kỳ" không phải ai cũng biết

13:53:48 10/07/2020
Mọi thường thường vứt bỏ vỏ trứng mà không biết rằng nó chính là mỹ phẩm giúp bạn có được làn da trắng không tì vết.

Tự tin da khoẻ đẹp, nhiều “big city girls” đã sốc khi biết những nguyên nhân lão hóa không ngờ đến

13:28:03 10/07/2020
Bạn chống nắng, skincare đều đặn và tự tin da mình khỏe, đẹp? Nhưng chỉ vài năm nữa thôi, không khéo bạn cũng sẽ... ngã ngửa như những cô nàng big city girls này đấy!

3 ngày giảm mỡ với thực đơn ăn kiêng quân đội

12:47:45 10/07/2020
Một tuần ép cân gồm 3 ngày ăn kiêng, 4 ngày ăn bình thường nhưng có chừng mực để tránh tăng cân trở lại và uống nhiều nước để bớt đói, thúc đẩy tiêu hóa.

5 chai toner cực đỉnh đang sale ở các shop, có loại “hack” lỗ chân lông nhỏ mịn không thể bỏ qua

11:18:09 10/07/2020
Các shop đang giảm giá toner, bạn không cân nhắc rước về lúc này thì hơi phí!

Da sẽ ít dầu hơn, lại được "bơm" căng mọng nếu bạn bổ sung 5 em serum siêu cấp ẩm này vào chu trình skincare

09:22:21 10/07/2020
Đây chính là những loại serum có khả năng cấp ẩm sâu giúp da luôn căng mướt.

Có thể bạn quan tâm

Bữa tối thèm thịt mà ngại dầu mỡ thì thử ngay món gà hấp mướp siêu ngon này

Ẩm thực

20:36:07 12/07/2020
Một đĩa gà hấp mướp ngọt thơm cho bữa tối vừa ngon mà lại tốt cho sức khỏe.

Vợ chồng Meghan Markle hiếm hoi lộ diện trên đường phố Mỹ, đáng chú ý là dáng vẻ của Harry trong khi bé Archie hoàn toàn vắng bóng

Netizen

20:35:50 12/07/2020
Vào chiều ngày 11/7 (giờ địa phương), trang Daily Mail tiết lộ những hình ảnh độc quyền về nhà Sussex hiếm hoi lộ diện trên đường phố ở Los Angeles (Mỹ).

HLV Chu Đình Nghiêm: 'Hà Nội phải đôn cầu thủ trẻ lên cho đủ quân số'

Bóng đá việt nam

20:35:11 12/07/2020
Nhà đương kim vô địch V.League đang gặp nhiều khó khăn về lực lượng. HLV Chu Đình Nghiêm buộc phải đôn nhiều cầu thủ trẻ lên mới đủ quân số tập luyện.

9 vấn đề nhức nhối khiến đập Tam Hiệp bị xem là "thảm họa"

Thế giới

20:34:32 12/07/2020
Đập Tam Hiệp - dự án thủy điện lớn nhất thế giới mang lại nhiều lợi ích cho người dân Trung Quốc nhưng cũng kéo theo nhiều vấn đề từ khi nó được thai nghén cho đến ngày nay. Đưới đây là các vấn đề chủ yếu của con đập lớn nhất hành tinh ...

Khám phá bất ngờ về ngôi mộ tập thể của 323 con tuần lộc

Chuyện lạ

20:34:04 12/07/2020
Tháng 8/2016, 323 con tuần lộc đã bị sét đánh chết cùng lúc ở cao nguyên Hardangervidda hẻo lánh của Na Uy, và thay vì đưa những cái xác đi, các nhà khoa học để chúng tự phân hủy.

Nhịp tim tăng lên 320 lần/phút, bé sơ sinh được bác sĩ cấp cứu bằng cách nhúng đầu vào xô nước đá

Sức khỏe

20:31:38 12/07/2020
 Do bệnh viêm màng não, nhịp tim của bé tăng lên tới 320 nhịp/phút nên bác sĩ đã phải cấp cứu cho bé bằng phương pháp vô cùng đặc biệt để cứu bé.

MC Cát Tường: Đây là một trong những hành động ngu dốt nhất của tôi, đừng ai làm!

Sao việt

20:27:07 12/07/2020
Tới giờ, mỗi lần có ai nhìn vào tay tôi là tôi ngại, giống như một quá khứ không đẹp - MC Cát Tường nói.

Ly kỳ công viên Nhật Bản bị đồn khiến các cặp đôi chia tay

Du lịch

20:23:55 12/07/2020
Nằm ở thủ đô Tokyo, Nhật Bản, công viên Inokashira trở thành điểm đến yêu thích của nhiều người khi có một hồ nước tuyệt đẹp.

Sau 7 năm đóng "Tình người duyên ma", sao nữ Thái ngày càng gợi cảm

Sao châu á

20:19:20 12/07/2020
Sở hữu khuôn mặt lai xinh đẹp, thân hình quyến rũ, Mai Davika hiện vẫn là gương mặt đắt show quảng cáo, chụp hình tạp chí tại Thái Lan.

Khi các thần tượng K-Pop cũng 'ghét bỏ' những ca khúc do chính mình thể hiện

Nhạc châu á

19:57:38 12/07/2020
Thông thường, các thần tượng K-Pop không có nhiều quyền quyết định với ca khúc họ phải biểu diễn. Dĩ nhiên, vẫn có nhiều ca khúc thuộc quyền tự do sáng tác của nghệ sĩ và được thay đổi để phù hợp với thông điệp mà những nghệ sĩ K-Pop mu...

Các bước trồng hồng vô cùng đơn giản từ cành giâm ai đọc xong cũng thử nghiệm thành công

Sáng tạo

19:53:26 12/07/2020
 Bạn băn khoăn về việc trồng hồng bằng cành có thành công hay không? Bạn chỉ cần làm theo các bước hướng dẫn dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có thành quả như mong đợi.

Mưa lớn gây thiệt hại hàng tỷ đồng, 2 thủy điện ở Lai Châu phải xả lũ

Đời sống

19:52:50 12/07/2020
Mưa lớn gây lũ quét, sạt lở đất, để tránh thiệt hại về người, tài sản, ở Lai Châu thủy điện Tây Bắc và thuỷ điện Huội Quảng - Bản Chát vừa có thông báo xả lũ đảm bảo an toàn.

Honda X-Blade 2020 ra mắt với kiểu dáng hầm hố, giá siêu rẻ, khiến đàn anh Yamaha Exciter 150 khóc thét

Xe máy

19:50:36 12/07/2020
Honda X Blade 2020 vừa ra mắt tại Ấn Độ với thiết kế hầm hố được trang bị phanh ABS nhưng giá bán chỉ 106,687 Rupee - tương đương 33 triệu đồng khiến đối thủ cạnh tranh trực tiếp là Yamaha FZ v2 (đàn anh của Yamaha Exciter 2019) đứng ng...

Hyundai Kona, Honda HR-V, Ford EcoSport có thêm đối thủ siêu 'hổ báo' động cơ Turbo, giá mềm

Ôtô

19:48:29 12/07/2020
Mẫu SUV cỡ nhỏ Volkswagen Tiguan vừa nhận được phiên bản facelift với nhiều cải tiến đáng chú ý về cả ngoại hình lẫn nội thất. Tiguan được xem là đối thủ cạnh tranh trực tiếp của Hyundai Kona, Honda HR-V, Ford EcoSport

MU đàm phán Skriniar, Juventus mua Alaba

Bóng đá thế giới

19:43:59 12/07/2020
MU đặt vấn đề ký Milan Skriniar, Juventus hỏi mua David Alaba là những tin chuyển nhượng chính hôm nay, 12/7.