3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh

Một số loại thực phẩm cho phép vi khuẩn ruột hoạt động tốt hơn và cải thiện chức năng tổng thể của ruột.

Đường ruột khỏe mạnh có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe , bao gồm cải thiện tâm trạng , khả năng miễn dịch mạnh hơn, giảm các phàn nàn về tiêu hóa và thậm chí làm giảm cân . Một số thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên đưa vào chế độ ăn uống của bạn.

Tỏi

Video đang HOT

3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh - Hình 1

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm vì nó rất giàu inulin, một loại carbohydrate khó tiêu hóa, làm “thức ăn” nuôi vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa. Chất xơ inulin còn được gọi là prebiotics.

Tỏi được sử dụng làm gia vị trong chế biến món ăn, nhưng để đạt được hiệu quả cao nhất, nên ăn sống tỏi. Hãy thử thêm tỏi băm nhỏ với bơ kem và hành tím thái hạt lựu để làm sốt guacamole (món xốt làm từ bơ xay nhuyễn hoặc chế biến dạng salad, có thể kèm theo cà chua, hành tây hay ớt chuông…).

Sô cô la đen

3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh - Hình 2

Sô cô la đen rất giàu polyphenol, một hợp chất được tìm thấy trong thực ph ẩm thực vật có đặc tính chống oxy hóa.

Polyphenol được coi là prebiotics vì chúng nuôi vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Điều này là do chỉ một tỷ lệ nhỏ polyphenol có thể được hấp thụ trong ruột non, vì vậy phần còn lại sẽ đi đến đại tràng hoặc ruột kết, nơi chúng hoạt động như thức ăn cho vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ các vi khuẩn có lợi, để điều chỉnh lại sự cân bằng trong khi vẫn kiểm soát được những vi khuẩn ít hữu ích hơn.

Hạt caraway

3 loại thực phẩm giúp đường ruột khỏe mạnh - Hình 3

Hạt Caraway (hạt carum, hạt thì là Ba Tư) là một loại gia vị có nguồn gốc từ châu Phi, châu Âu và Tây Á. Cây thì là hay tên khoa học của nó, Carum, là một loại cây có liên quan chặt chẽ với cà rốt, rau mùi tây, cần tây, rau mùi và thì là.

Hạt thì là là một loại gia vị độc đáo, có đặc tính kháng khuẩn, từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa rối loạn tiêu hóa (làm giảm các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa bằng cách giúp thư giãn các cơ co thắt trong ruột và ngăn chặn quá trình lên men trong dạ dày).

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ

Bạn có biết rằng ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong, giảm huyết áp và viêm nhiễm, theo Timesnownews.com.

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ - Hình 1

Sô cô la đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong - SHUTTERSTOCK

Sô cô la đen là sô cô la có chứa 50 - 90% ca cao. Sô cô la đen nguyên chất không có sữa, rất giàu sắt, đồng, magiê, kẽm, phốt pho, flavanol.

Theo một nghiên cứu được công bố trên trang web của Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ), ăn sô cô la đen có những lợi ích sau:

Bảo vệ tim mạch

Sô cô la đen chứa flavanol có thể giúp bảo vệ tim mạch. Đó là do ca cao trong sô cô la rất giàu flavanol - một loại hợp chất tự nhiên trong trái cây, rau, trà, rượu đỏ tốt cho sức khỏe. Khoa học đã chứng minh flavanol có lợi ích chống virus, chống dị ứng, chống viêm, chống khối u và chống ô xy hóa.

Giảm huyết áp

Sô cô la đen chứa ca cao giàu flavanol gấp 2-3 lần so với sô cô la sữa. Flavanol đã được chứng minh là hỗ trợ sản xuất oxit nitric trong mạch máu, giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu, do đó làm giảm huyết áp.

Ngoài việc giúp giảm huyết áp, flavanol chiết xuất từ ca cao cũng có thể làm giảm nguy cơ đông máu và giảm cholesterol LDL có hại.

Sô cô la có thể giúp giảm rung tâm nhĩ

Rung nhĩ là loại rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Tâm nhĩ rung lên chứ không co bóp nhịp nhàng để tống máu xuống tâm thất được do phát xung động điện bất thường.

Vì flavanol có thể làm giảm huyết áp và hỗ trợ lưu lượng máu đi khắp cơ thể, nên sô cô la có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các nguy cơ về tim khác như rung nhĩ, theo The Healthy .

Nhịp tim nhanh hoặc không đều có thể dẫn đến cục máu đông, đột quỵ, suy tim và các biến chứng liên quan đến tim khác.

Một nghiên cứu năm 2017 của Đan Mạch trên Tạp chí Y khoa Anh cho thấy những người tham gia ăn sô cô la vừa phải có nguy cơ bị rung nhĩ thấp hơn.

Những lợi ích tuyệt vời của sô cô la đen khiến bạn bất ngờ - Hình 2

Ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ rất tốt cho sức khỏe - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Flavanol trong sô cô la có thể làm tăng độ nhạy insulin. Dần dần, sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Timesnownews.com.

Người da đỏ Kuna, một bộ tộc sống biệt lập ở bờ biển Caribbean của Panama, hầu như không bị tăng huyết áp do thói quen uống ca cao hằng ngày mặc dù họ cũng ăn nhiều muối. Họ tiêu thụ hơn 5 cốc bột ca cao giàu flavanol mỗi ngày.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard lưu ý rằng mức độ flavanol trong nước tiểu của người Kuna sống trên đảo cao hơn nhiều và tỷ lệ tử vong do bệnh tim, ung thư và tiểu đường của họ thấp hơn đáng kể so với những người sống ở trung tâm thành thị.

Sô cô la có thể cải thiện tâm trạng

Một nghiên cứu năm 2013 trên Tạp chí Dược lâm sàng Anh cho thấy rằng ăn sô cô la có thể giúp cải thiện tâm trạng, khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và vui vẻ hơn. Sô cô la đen kích thích sản xuất endorphin, hóa chất trong não tạo ra cảm giác sảng khoái. Sô cô la đen cũng chứa serotonin, một chất chống trầm cảm có thể cải thiện tâm trạng, theo The Healthy .

Sô cô la có thể giúp bảo vệ da

Một nghiên cứu năm 2006 trên Tạp chí Dinh dưỡng đã chỉ ra rằng flavanol trong sô cô la đen giúp hấp thụ tia UV, tăng lưu lượng máu đến da, cải thiện kết cấu da và tăng độ ẩm cho da.

Nhưng các nghiên cứu cũng cảnh báo không nên ăn quá nhiều sô cô la đen. Sô cô la đen có hàm lượng calo cao, khoảng 150 - 170 calo mỗi 28 gam và có thể góp phần làm tăng cân nếu ăn quá nhiều.

Các bác sĩ khuyên nên ăn sô cô la đen với lượng vừa đủ để mang lại lợi ích sức khỏe lớn nhất, theo Timesnownews.com.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà09:45Phát hiện ứng viên hàng đầu cho điều trị Covid-1902:12Clip Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn nói 10 việc cần làm với F0, F1 cách ly ở nhà04:27Hy vọng mới trong cuộc chiến chống Covid-1902:36Người dân TPHCM đội mưa lớn đi tiêm vắc xin ngừa Covid-19 đợt 501:33Nhiều F0 diễn biến nặng, TP.HCM thành lập tổ công tác đặc biệt03:07Phòng bệnh Covid-19: Hãy mở cửa đón nắng vào phòng!02:09TP.HCM: 106 bệnh nhân nặng hồi phục kỳ diệu sau khi đến Bệnh viện hồi sức Covid-1906:31Không cho con 13 tuổi tiêm vắc xin Covid-19, mẹ hối hận khi con bệnh nặng02:373 biện pháp chăm sóc người cao tuổi trong đại dịch05:17Khỏe mạnh tại nhà: Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch Covid-19?03:25Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não02:1315 điều cần làm khi ở chung nhà với F104:04Tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 quá nhiều có thể gây nguy hiểm04:54Sau khi tiêm liều 2 vắc xin Covid-19 của Moderna triệu chứng có nặng hơn?01:59Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?04:53Hà Nội bắt đầu chiến dịch tiêm chủng toàn thành phố01:53Nguy cơ gặp chứng máu đông giảm rõ rệt khi tiêm mũi 2 vắc xin AstraZeneca01:24

Tiêu điểm

Ba cách đơn giản ngăn SARS-CoV-2 xâm nhập cơ thể
09:41:15 31/07/2021
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu kỳ lạ cho biết bạn bệnh tim
01:27:53 31/07/2021
Các dấu hiệu chuyển nặng F0 cách ly tại nhà cần lưu ý
12:37:52 30/07/2021
Cái chết có thể ngăn ngừa của bệnh nhân Covid-19 mới 37 tuổi
15:33:17 30/07/2021
Cách xử trí các tình huống khi chăm sóc F0 tại nhà
01:33:06 31/07/2021
Thông tin về 7 loại vắc xin ngừa COVID-19 dạng xịt mũi
00:11:32 31/07/2021
Phòng ngừa bệnh suy thận
07:29:03 30/07/2021
Cách xịt sát khuẩn phòng Covid-19 sau khi mua thực phẩm về nhà
15:27:15 30/07/2021
3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
01:13:10 31/07/2021
Ngày càng nhiều nước đồng ý tiêm trộn vắc xin Covid-19
10:36:18 30/07/2021

Thông tin đang nóng

NÓNG: Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ vì tình nghi hiếp dâm
22:14:16 31/07/2021
"Có người mắc Covid-19 trong những đoàn xe về quê, lây nhiễm lẫn nhau"
21:14:58 31/07/2021
Chuyện "cả hẻm âm tính, một mình F0" và 8 điều giúp một chàng trai ở Sài Gòn "qua ải" Covid-19 sau 10 ngày tự cách ly ở nhà
22:30:17 31/07/2021
Hot girl 300 nghìn theo dõi bị lan truyền clip nhạy cảm với bạn trai lên tiếng: "Đó là ghép"
21:38:19 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm đi vào lịch sử Cbiz: 70 triệu người dõi theo tin idol hàng top đầu tiên bị bắt vì tội hiếp dâm với số view khổng lồ
23:24:57 31/07/2021
Võ Hạ Trâm thừa nhận bị "ra rìa" sau gần 3 tuần sinh con đầu lòng
21:26:58 31/07/2021
Yêu lại sau vụ ly hôn chấn động, Hwang Jung Eum để lộ "hint" hé lộ tình trạng hiện tại với chồng đại gia ngành thép
21:49:50 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm chính thức bị cảnh sát Bắc Kinh bắt giữ
22:51:40 31/07/2021
Ngô Diệc Phàm bị cảnh sát bắt giữ, chính thức thân bại danh liệt
22:39:59 31/07/2021
Xôn xao clip người dân Bình Thuận không được qua chốt kiểm soát dịch vì "gạo không phải thực phẩm thiết yếu, khó khăn quá gọi cho chủ tịch xã mà kêu"
21:58:55 31/07/2021

Tin mới nhất

4 ca tử vong do sốt xuất huyết, Bình Phước ứng phó khẩn cấp

22:31:54 31/07/2021
Bệnh sốt xuất huyết đang tăng mạnh trên địa bàn tỉnh Bình Phước và đã có 4 ca tử vong. Tỉnh đã đề ra các biện pháp cấp bách phòng chống, bên cạnh các biện pháp chống COVID-19.

TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ vắc xin COVID-19 nhiều nhất cả nước với 3 triệu liều

18:47:50 31/07/2021
Chiều 31/7, Bộ Y tế cho biết đến nay, TP Hồ Chí Minh đã được phân bổ 3 triệu liều vắc xin phòng COVID-19, cao nhất trong cả nước.

Tìm hiểu thêm biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch

18:23:34 31/07/2021
Trước tình hình dịch bệnh căng thẳng, người dân luôn được khuyến khích chủ động thực hiện những biện pháp phòng dịch theo khuyến cáo và giữ mình sạch khỏe để cùng chung tay đẩy lùi dịch bệnh.

Vụ "thuốc đông y hỗ trợ Covid-19": Yêu cầu Cục y dược cổ truyền kiểm điểm

18:21:02 31/07/2021
Vụ Tổ chức Cán bộ (Bộ Y tế) yêu cầu Cục Quản lý y dược cổ truyền kiểm điểm, làm rõ trách nhiệm vụ công văn liên quan đến thuốc đông y hỗ trợ điều trị Covid-19 bị thu hồi sau 2 ngày ban hành.

Ca Covid-19 nào sẽ thuộc nhóm nguy cơ cao, cần đến viện ngay?

18:15:45 31/07/2021
Các bệnh nhân được phân loại theo 4 mức nguy cơ (thấp, trung bình, cao, rất cao) tương đương với 4 màu xanh, vàng, cam và đỏ; từ đó phân loại, vận chuyển bệnh nhân đến tuyến điều trị phù hợp.

eDoctor miễn phí dịch vụ tư vấn bác sĩ mùa dịch

18:05:35 31/07/2021
Thông qua ứng dụng eDoctor, người dân có thể gọi điện video, chat trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn cụ thể, rõ ràng về vấn đề sức khỏe mà mình quan tâm. Các bác sĩ muốn hỗ trợ người dân cũng có thể chung tay cùng eDoctor.

Cách chữa Covid-19 bị khuyến cáo 'phản khoa học'

10:27:20 31/07/2021
Khi biến thể Delta càn quét Indonesia, người dân nước này lan truyền các phương pháp chữa Covid-19 tại nhà song được các chuyên gia y tế khuyến cáo không có căn cứ khoa học.

Mối nguy hiểm khi F0 tự dùng máy tạo oxy tại nhà

10:23:50 31/07/2021
Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân Covid-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.

Tiêm trộn AstraZeneca - Sputnik V không gây tác dụng phụ nghiêm trọng

09:12:42 31/07/2021
Nghiên cứu đầu tiên về tiêm trộn vaccine AstraZeneca và Sputnik V cho thấy sự kết hợp này không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Mách nhau tắm nước ấm, xông tinh dầu, phơi nắng tiêu diệt virus SARS-CoV-2: Bác sĩ tiết lộ sự thật

09:07:28 31/07/2021
Nhiều người truyền nhau thông tin như việc tắm nước ấm, xông hơi, phơi nắng sẽ tiêu diệt được virus. Các bác sĩ cho rằng điều này là không thể.

Bí kíp giúp F1, F0 cách ly tại nhà ăn ngon miệng

01:30:59 31/07/2021
Giữ tâm lý thoải mái khi ăn, kết hợp các giác quan nhìn, ngửi, nếm... giúp cảm nhận hương vị món ăn, nếu chán ăn cần chia nhỏ các bữa.

Ăn sống bí đỏ có được không?

01:21:22 31/07/2021
Bí đỏ và hạt bí đỏ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn, từ món mặn cho tới món ngọt.

Người từ 50 tuổi cần đề phòng bệnh gì nhất?

01:15:47 31/07/2021
Khi bước qua tuổi 50, một số bệnh tật có thể bất ngờ xuất hiện một cách đột ngột.

F0 kể hành trình từ ám ảnh lo lắng đến tự tin bình tĩnh thoát khỏi Covid-19

19:39:43 30/07/2021
Từ sợ hãi, lo lắng, ám ảnh đến bình tĩnh, hi vọng, đó là tâm trạng của những F0 sau khi bất ngờ mắc Covid-19. Nhờ có sự đồng hành của các y, bác sĩ, họ đã vượt qua dịch bệnh.

Bệnh viện Bạch Mai đảm trách chính Bệnh viện điều trị COVID-19 gần 3.000 giường ở TP.HCM

19:39:13 30/07/2021
Thực hiện chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Y tế, ngày 30/7 GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, GĐ Bệnh viện Bạch Mai cùng đoàn cán bộ, chuyên gia của bệnh viện đã khảo sát kỹ khu cách ly cũng như từng phòng bệnh ở Bệnh viện Dã chiến 16 (Quận 7, TP.HCM).

Vì sao đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin phòng Covid-19, vẫn không được lơ là 5K?

14:41:06 30/07/2021
Bộ Y tế khuyến cáo, 5K đi đôi với vắc xin phòng Covid-19 là phương án tối ưu nhất hiện nay để tạo nên các lá chắn phòng bệnh vững chắc cho từng cá nhân và cả cộng đồng. Vì sao lại như thế?

Tổ công tác Bộ Y tế tư vấn chăm sóc người nhiễm COVID-19 ở khu cách ly của Tân Phú

12:49:46 30/07/2021
Trước tình trạng các ca bệnh tăng cao, Quận Tân Phú (TP.HCM) tức tốc triển khai mô hình chăm sóc bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng ngay tại khu cách ly tập trung trên địa bàn quận.

Bắc Ninh thực hiện mô hình 'cùng ăn, cùng ở, cùng làm' tại các doanh nghiệp

11:33:11 30/07/2021
Chủ tịch tỉnh Bắc Ninh chỉ đạo tiếp tục thực hiện mô hình cùng ăn, cùng ở, cùng làm tại các doanh nghiệp để phòng, chống dịch COVID-19 trong tình hình mới.

Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt "cậu nhỏ"

10:43:46 30/07/2021
90% bệnh nhân ung thư dương vật bị hẹp bao quy đầu. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để giảm nguy cơ mắc loại ung thư dẫn đến phải cắt cậu nhỏ.

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

10:29:51 30/07/2021
F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Có thể bạn quan tâm

Giá tiêu hôm nay 1/8: Tăng nhẹ, thấp nhất 71.000đ/kg; dự báo giá tiêu vẫn ổn định ở mức cao trong ngắn hạn

Đời sống

07:14:49 01/08/2021
Việc Indonesia, Trung Quốc, Malaysia và Brazil bước vào vụ thu hoạch mới trong tháng 7 và tháng 8 có thể gây áp lực lên giá tiêu trong ngắn hạn.

Hồ Ngọc Hà hết hồn khi phát hiện ảnh 'tự sướng' của Lisa

Sao việt

07:14:03 01/08/2021
Khoe bức ảnh tự sướng của Lisa mà Hồ Ngọc Hà ngỡ ngàng, ngơ ngác...

Drama thêm căng: Ngô Diệc Phàm khai thêm đồng bọn với cảnh sát, 2 cái tên bị tình nghi nhiều nhất rơi vào tầm ngắm

Sao châu á

07:11:27 01/08/2021
Một bài viết trên diễn đàn Douban gây xôn xao dư luận khi tiết lộ thêm tình tiết hot liên quan đến vụ việc Ngô Diệc Phàm bị bắt giữ.

Sao đẹp cuối tuần: Hà Tăng đẹp u buồn, Phương Nga khoe eo với crop-top

Phong cách sao

07:11:04 01/08/2021
Tăng Thanh Hà diện thiết kế bay bổng thể hiện vẻ đẹp u buồn; Á hậu Phương Nga tôn eo thon với áo crop-top.

Gợi ý cách chọn kem lót để có được lớp nền hoàn hảo và bền màu lâu trôi suốt nhiều giờ

Làm đẹp

07:09:01 01/08/2021
Bạn nên chọn sử dụng kem lót phù hợp với loại da để cho kết quả tốt nhất, nhất là ai có làn da nhạy cảm.

Gợi ý thực đơn các món ăn tối thú vị cho gia đình bạn

Ẩm thực

07:04:19 01/08/2021
Bữa tối hôm nay ăn gì? những công thức nấu ăn dưới đây của chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thực đơn các món ăn tối để bạn tham khảo và thực hành luôn trong buổi tối nay.

Nguyễn Thị Điệp và công cuộc xây dựng “kinh đô làm đẹp” cho mọi quý nàng thanh lịch

Thời trang

06:58:31 01/08/2021
Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu trang sức uy tín với các mẫu thiết kế độc quyền, thì Tiệm Vàng Kim Long - Diệp chắc chắn là điểm đến hoàn hảo.

Top 10 xe máy Honda ấn tượng nhất trong lịch sử

Xe máy

06:50:32 01/08/2021
Tạp chí Hot Cars vừa bầu chọn ra 10 xe máy Honda ấn tượng nhất trong lịch sử. Những cái tên như Honda SH, Honda Super Cub đều vắng mặt.

Thế giới đã tiêm 4 tỷ liều vaccine Covid-19, hãy ưu tiên cho nước nghèo

Thế giới

06:49:22 01/08/2021
Các hợp đồng giao vaccine Covid-19 cho các nước nghèo hơn đang bị trì hoãn và hiện mới chỉ có khoảng 5% số lượng vaccine theo hợp đồng được chuyển tới các nước.

Á hậu Hoàng My làm gì khi tiếp xúc với nhiều F0?

Phỏng vấn sao

06:47:29 01/08/2021
Á hậu sinh năm 1988 cho biết cô bình tĩnh khi đi vào khu cách ly, lấy mẫu xét nghiệm cho người dân.

Công suất động cơ xe ô tô yếu do đâu?

Ôtô

06:47:03 01/08/2021
Sau quá trình hoạt động, động cơ thông thường sẽ bị giảm công suất so với lúc mới sử dụng. Các nguyên nhân gây ra tình trạng giảm công suất động cơ có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố.

Con trai chuẩn bị cầu hôn bị mẹ hét lên 3 tiếng liền rút nhẫn lại, dân mạng biết chuyện đồng loạt chúc mừng cô gái

Netizen

06:42:57 01/08/2021
Chàng trai đã bị người mẹ đầy kiểm soát của mình ngăn cản ý định cầu hôn. Biết được chuyện này, cư dân mạng đồng loạt chúc mừng cô gái.

Sáng 1/8, thêm 4.374 ca Covid-19, tổng số gần 39.000 ca đã điều trị khỏi

Sự kiện nóng

06:18:45 01/08/2021
Theo Bộ Y tế, trong số 4.374 ca mắc mới này có 2 ca nhập cảnh và 4.372 ca lây nhiễm trong nước, riêng TPHCM có 2.027 ca, Bình Dương 1.415 ca.

Con gái 8 tuổi ngủ một mình một giường mà sáng ra cứ than chật, xem camera mẹ khóc ngất

Tâm sự

06:14:15 01/08/2021
Con gái 8 tuổi của tôi được cho ngủ một mình trên chiếc giường rộng rãi dài 2 mét nhưng chẳng hiểu sao con bé cứ than chật chội.

Tiền đạo Hàn Quốc khóc sau trận thua ở Olympic

Bóng đá thế giới

06:09:13 01/08/2021
Lee Dong-Keyong ghi 2 bàn, nhưng không thể giúp Hàn Quốc vào bán kết môn bóng đá nam Olympic Tokyo.