3 đồ uống đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả
22:05 26/03/2023
Bắp tay to và vùng mỡ ở đây khiến nhiều chị em không dám diện những bộ cánh ngắn tay, sát nách…
Để lấy lại cánh tay nuột nà, bạn có thể tham khảo 3 loại đồ uống đơn giản nhưng khá hiệu quả trong việc đ.ánh tan mỡ bắp tay dưới đây.
ADVERTISEMENT
1. Nước lọc
Bắt đầu ngày mới với 2 – 3 ly nước là cách tự nhiên nhất để tăng cường trao đổi chất. Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa. Uống nước cũng là cách tự nhiên nhất để giải độc cơ thể. Hãy uống nước vào buổi sáng và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt chỉ sau 4 ngày.
2. Trà xanh
Cách giảm béo bắp tay hiệu quả bằng lá trà xanh tươi đã được dân gian truyền tai nhau từ đời này sang đời khác. Hiệu quả giảm béo của nó đã được kiểm chứng và được nhiều chị em sử dụng.
ADVERTISEMENT
Để giảm béo bắp tay nhanh nhất, bạn nên uống một cốc trà xanh ấm vào mỗi buổi sáng. Hoặc bạn có thể vắt vài giọt nước cốt chanh để tạo thành nước trà chanh vừa giải khát vừa có tác dụng giảm béo bắp tay tốt hơn. Vì chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Chỉ cần kiên trì thực hiện trong vòng hai tháng là bạn có thể cải thiện được bắp tay thon gọn rồi.
3. Nước ép bưởi
Uống nước ép bưởi sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ bắp tay. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Vanderbilt phát hiện ra rằng những người uống nửa cốc nước ép bưởi trước bữa ăn sẽ giảm cân nhiều hơn so với những người khác. Do đó, hãy thêm bưởi vào chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ mỡ cánh tay.
Diện áo gile dệt kim giúp chị em trẻ ra đến vài t.uổi Trời bắt đầu hửng nắng nhưng những đợt gió lạnh vẫn chưa hoàn toàn kết thúc. Để "chiều lòng" được khoảng thời tiết này, bạn nên tìm đến những chiếc áo gile dệt kim bởi chúng có khả năng giữ ấm tốt, lại thoải mái, trẻ trung. Áo gile dệt kim là món đồ mà cô nàng nào cũng nên đầu tư cho...
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không
Chủ đề: trà xanh trao đổi chất bắp tay to nước ép bưởi đốt cháy mỡ thừa vùng mỡ sát nách giảm béo bắp tay bộ cánh ngắn tay cánh tay nuột nà cốc trà xanh ấm
ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Đại gia Chính Chu và cách chiều Hà Phương khiến hội chị em phát sốc: Chỉ có tỷ phú mới dám chơi!03:07Kenji - bạn trai chuyển giới Miko Lan Trinh: Từ được yêu mến đến bị anti đông đảo, lý do vì đâu?04:39Trợ lý Vũ Linh bị mỉa mai "cạn tàu ráo máng" vì đòi lại bàn thờ, cô 6 và Hồng Loan lời qua tiếng lại03:11Tưởng Mộng Tiệp: Mất sự nghiệp vì scandal ngủ với ông lớn đổi vai, hết thời bị quay lén, tống tiền04:28CSGT dùng xe giường nằm và xe đầu kéo chặn bắt nghi phạm trộm xe máy01:31Ngô Thiến bất ngờ rút khỏi 'Đạp gió' sau khi bị khui thái độ mẹ thiên hạ, Tạ Na là người tiếp theo03:35Thúy Nga gặp lại ca sĩ tâm thần Kim Ngân: Thái độ phớt lờ, không mặn mà giúp đỡ, tuyên bố đã rất nản03:06Gia đình mình vui bất thình lình - Tập 24: Ba cô vợ "xử kín" em gái quán karaoke, các anh chồng thấp thỏm lo âu06:28Vợ trẻ của Lý Khôn Thành làm chuyện điên rồ, lấy tài khoản MXH chồng quá cố khẩu chiến với con chồng03:28Pha Lê đau đớn vì chồng cũ ruồng bỏ con gái, lý do liên quan đến bạn gái mới khiến dân tình căm phẫn03:09Đạp Gió công diễn 2: Chi Pu gây "náo loạn" với màn đu dây hát Rosemary, 1 ca khúc VN bỗng xuất hiện?03:14Trường Giang phát ngôn sốc về đời nghệ sĩ, nhắn nhủ ai đó "bớt than vãn", Trấn Thành liền bị réo tên03:11Hai anh em ngộ độc botulinum: Tình trạng liệt cơ diễn tiến xấu hơn, không thể nói trước điều gì03:29Linh cẩu "lạc lối" trong vòng tay của Vua sư tử00:59Quyền Linh - Ngọc Lan hào hứng mai mối cho cặp bố mẹ đơn thân38:25Chuẩn bị xét xử Trang Nemo và 3 đồng phạm03:10Châu Khải Phong bức xúc vì bị chê hết thời, khán giả công kích trên MXH06:07Tỷ phú Jeff Bezos mê mệt bạn gái bỏ vợ con, người tình 53 t.uổi giữ chân ông chủ Amazon thế nào?03:28Hãi hùng khoảnh khắc cửa máy bay Hàn Quốc mở toang giữa không trung00:34Vụ án Thái Thiên Phượng: Tài khoản MXH cố NS có điều bất thường, chồng cũ từ chối luật sư bào chữa03:11
ADVERTISEMENT
Tiêu điểm
ADVERTISEMENT
Thông tin đang nóng
ADVERTISEMENT
Tin mới nhất
Bí quyết giúp da luôn mịn màng bằng cách tắm trắng bằng bột gạo nếp
19:05:45 29/05/2023
Tắm trắng bằng bột gạo nếp sẽ khiến da bạn trắng lên rõ rệt. Điều này sẽ giúp bạn không còn lo lắng khi bước ra ánh nắng mặt trời nữa.Những sai lầm khi đắp mặt nạ mà bạn cần tránh
19:00:55 29/05/2023
Mặt nạ là một trong những phương tiện chăm sóc da tốt nhưng đắp mặt nạ không đúng cách sẽ phản tác dụng và phá hủy làn da của bạn.Những tác dụng làm đẹp của quả cam có thể bạn chưa biết
06:25:51 29/05/2023
Sau khi dùng hỗn hợp này để tẩy tế bào c.hết trên da, bạn chỉ cần rửa mặt lại bằng nước lạnh để làm mát và giúp da tươi trẻ trở lại. Vì vỏ cam khô chứa nhiều vitamin C nên ngoài công dụng đ.ánh bay các tế bào c.hết còn giúp hạn chế mụn hiệ...Mẹo cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi vào ngày hè
11:29:32 28/05/2023
Uống đủ nước, lựa chọn trang phục phù hợp, giữ gìn cơ thể tốt... là những cách giúp cải thiện đáng kể tình trạng đổ mồ hôi vào ngày hè nắng gắt.Những cách trị tàn nhang hiệu quả nhất từ thiên nhiên
21:24:16 27/05/2023
Dưới đây là những cách trị tàn nhang tại nhà, đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn có làn da trắng sáng mơ ước, tự tin giao tiếp với phái mạnh.Bí quyết làm mặt nạ trị sẹo rỗ hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên
21:22:18 27/05/2023
Được coi là thần dược trong việc chăm sóc sắc đẹp, từ lâu nhiều người đã sử dụng mật ong để làm đẹp da, chữa lành vết thương và đặc biệt là loại bỏ sẹo rỗ hiệu quả. Cách đơn giản nhất để trị sẹo rỗ với mật ong là bôi trực tiếp mật ong l...4 công thức đắp mặt nạ bơ để dưỡng da trắng sáng và tẩy mụn
21:19:38 27/05/2023
Bạn nên đắp mặt nạ bơ vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất.6 loại thực phẩm giúp bạn có làn da khỏe và trẻ trung hơn trong mùa hè
13:56:57 27/05/2023
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể ngăn được lão hóa, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm chậm quá trình này. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và trẻ trung...ADVERTISEMENT
Mặt trái của 5 loại rau củ vốn nổi tiếng là 'siêu lành mạnh'
13:50:54 27/05/2023
Rau xanh và các loại củ có nhiều lợi ích nhưng ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.Mời các bạn xem video sau.3 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen
13:39:16 27/05/2023
Collagen là một loại protein do cơ thể sản sinh. Nó đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc và chức năng của da, sụn, xương và các mô liên kết. Đối với làn da, collagen sẽ đem đến sự đàn hồi và săn chắc. Khi lớn t.uổi hơn, lượng collagen c...Trị mụn 'siêu tốc' với công thức từ đu đủ
10:01:23 27/05/2023
Trị mụn nhờ đắp mặt nạ từ đu đủ sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả bất ngờ. Bên cạnh đó đu đủ còn giúp bạn dưỡng da trắng sáng.Lon bia uống dở đừng vội vứt đi, tận dụng làm theo cách này: Lợi ích tuyệt vời chị em nào cũng cần
21:51:54 26/05/2023
Bia được làm chủ yếu từ lúa mạch rất giàu protein và một số thành phần khác như vitamin B1, Biotin, Kali và Magie rất cần thiết cho sự phát triển của tóc nên gội đầu bằng bia giúp dưỡng tóc, kích thích mọc tóc làm cho tóc dày hơn.Bí quyết chăm sóc da đơn giản bằng... sữa tươi của sao Hàn
21:22:25 26/05/2023
Sữa tươi chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) và rất nhiều khoáng chất có lợi cho da. AHA giúp thanh tẩy da nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào c.hết, kích thích sản sinh tế bào da mới. Ngoài ra, AHA còn là nhân tố giữ ẩm tự nhiên, bảo toàn độ ẩm cho da ...Tác dụng của những loại rau họ cải trong việc phòng chống lão hóa làn da
21:16:23 26/05/2023
Cải xoong, cải bó xôi, bông cải xanh đều giàu dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da.Đổ xô đi làm đẹp, cảnh báo tai biến khi thẩm mỹ không an toàn
14:07:40 26/05/2023
PGS.TS Lê Hữu Doanh - Giám đốc BV Da liễu Trung ương cho biết, mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận và xử lý từ 50-100 ca tai biến sau làm đẹp không an toàn. Chuyên gia cảnh báo hiện tượng thẩm mỹ tràn lan và không an toàn khiến người dân dễ g...Công dụng thần kỳ của nho xanh đối với sức khỏe
14:07:08 26/05/2023
Giảm căng thẳng thần kinh: Thường xuyên ăn nho xanh có thể giúp giảm căng thẳng vì loại quả này chứa nhiều magie và các chất chống oxy hóa.ADVERTISEMENT
Giải pháp nào cho tình trạng gàu ngứa dai dẳng trong mùa hè oi bức?
14:04:21 26/05/2023
Mái tóc gàu dai dẳng và ngứa ngáy khó chịu trong thời tiết nắng nóng như hiện tại là điều không ai mong muốn. Nhưng không phải ai cũng tìm thấy giải pháp hợp lý và toàn diện cho vấn đề này.Cách chăm sóc da mụn trứng cá ngày hè
14:01:57 26/05/2023
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của nang lông tuyến bã. Mùa hè, khi mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều hơn, cũng là lúc mụn trứng cá nặng hơn. Cần biết cách chăm sóc đúng để hạn chế mụn.Bí quyết dùng miếng ngọc nâng cơ da tự nhiên, giúp mặt hồng hào
13:56:17 26/05/2023
Mặc dù nhiều nỗ lực làm đẹp chống lão hóa hiệu quả thường bao gồm phẫu thuật, căng da mặt và các biện pháp lâu dài khác, nhưng vẫn có nhiều cách để đạt được vẻ ngoài trẻ trung đơn giản hơn.ADVERTISEMENT
