3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả

Ngực nhỏ có thể không độ được nhưng “mông lép” chắc chắn có thể cải thiện thành mông đào.

Bích Phương nhí nhố với những video đăng tải

Nếu được bình chọn ca sĩ lầy lội và đáng yêu nhất showbiz Việt, chắc chắn giọng ca Đi đu đưa đi sẽ nhận được nhiều phiếu bầu nhất. Bích Phương được cộng đồng fan hâm mộ yêu mến đến phát cuồng không chỉ vì lối xử lý khéo trong thanh nhạc cùng những sản phẩm bắt tai mà cô nàng còn là cây hài với những chia sẻ cười ra nước mắt của mình.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 1

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 2

Sở hữu một gương mặt đẹp với sống mũi cao thẳng tắp cùng đôi mắt to tròn, long lanh, ấy thế mà Bích Phương luôn tự dìm mình trong những câu quote gây cười.

Bích Phương còn rất chiều fan khi hay trò chuyện cùng với người hâm mộ trên mạng xã hội. Mới đây, cô nàng mới đăng đàn đặt một dấu chấm hỏi “to đùng” về vóc dáng của chị em phụ nữ nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 3

Bích Phương hỏi sương sương 3 câu thôi, nhưng câu nào cũng khó trả lời: “Tại sao lúc béo thì lại không có eo mà lúc gầy thì lại không có mông?”; “Còn ngực thì lúc nào cũng không có?”; “Tại sao tôi không có tất cả cùng một lúc?”.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 4

Bài đăng của cô nàng tuy chỉ xuất hiện trên trang cá nhân vài giờ thôi nhưng nhận về bộn lượt like, comment và share từ cộng đồng vì câu hỏi quá chuẩn. Cộng đồng mạng thi nhau vào trả lời giúp cô nàng các phương án như: lấy chồng hay đi gym. Bên cạnh đó cả những lời tâm sự đồng cảm cũng có những lời khen dành cho vóc dáng Bích Phương rằng body của cô nàng nuột nà và là ao ước của bao người.

Thực tế, Bích Phương có một đôi chân tuyệt phẩm vượt xa thang điểm 10. Nếu không phải là fan hâm mộ, sau khi xem những bức hình trên trang cá nhân do cô đăng tải, chắc chắn nhiều người còn bảo đó là sản phẩm của công nghệ photoshop.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 5

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 6

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 7

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 8

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 9

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 10

Đôi chân của nữ ca sĩ là hàng thật, nguyên bản 100%. Nhờ đặc điểm đáng tự hào này mà bất kể thiết kế váy áo nào cũng được cô diện đẹp chuẩn chỉnh.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 11

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 12

Sở hữu chiều cao 1m68, có nhận xét Bích Phương khá gầy. Ông trời cho cô nàng đôi chân triệu đô nhưng lại quên cho cô một khuôn ngực phổng phao hay vòng mông cong vút. Dù giọng ca Bùa yêu nhiều lần bị trêu chọc vì điều này nhưng cô rất vui vẻ đón nhận sự thực về cơ thể mình hiện tại.

Quay lại 10 vạn câu hỏi vì sao của chị em phụ nữ được Bích Phương bộc bạch hộ, chúng ta cũng có thể tìm thấy một số câu trả lời đúng. Chị em có thể cải thiện được vóc dáng cơ thể thông qua tập gym. Tuy phần ngực là bộ phận tập trung nhiều mô mỡ, có thể tập không to lên được nhưng nếu tập với tạ vẫn có thể cải thiện được phần thềm ngực cao và săn chắc hơn. Bên cạnh đó, tập tạ có thể cải thiện được các nhược điểm của vòng 3 nữ giới như: mông lép, mông xệ hay không nở nang đầy đặn như quả táo quyến rũ.

Thời đại 4.0 cho rằng: con gái phụ nữ ngực nhỏ một chút nhưng vòng 3 đầy đặn vẫn ghi điểm cao hơn so với nàng ngực nở nang nhưng mông lép kẹp. Nếu bạn đang ấp ủ thuyết âm mưu diện một chiếc váy body với vòng 3 quyến rũ thì còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào tập luyện ngay bây giờ. Bạn lưu ý không nên bỏ qua kỹ thuật tập của 3 bài tập chính với tạ giúp cải thiện size mông này.

Squat

Đây là bài tập được mệnh danh là ông vua của tập mông đùi. Nếu bạn tập đúng kĩ thuật với mức tạ theo chiều tăng tiến thì vòng mông rất dễ phát triển. Tuy nhiên, đây là bài tập nhóm Big 3 khá khó nên chị em thường tập sai. Trang chuyên gia thể hình của trang Stronglifts đã hướng dẫn chi tiết cách tập bài này như sau.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 13

Tổng quan góc nhìn nghiêng của quá trình chuyển động của 1 rep squat. Dù bạn tập theo form: lowbar hay highbar squat thì hướng đi của thanh đòn luôn theo phương thẳng đứng.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 14

Chú ý đứng rộng bằng vai, đầu gối mở.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 15

Độ rộng của chân đứng sẽ quyết định lực ăn vào mông của bạn hay vào hư không!

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 16

Tư thế đầu và lưng phải theo một đường thẳng xuyên suốt chuyển động.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 17

Squat là một bài tập vận dụng sức mạnh toàn thân chứ không riêng phần chân mông. Do đó, bạn phải nên nhớ lưng luôn ở tư thế thẳng. Nếu tập động tác này bị đau phần lưng dưới thì chứng tỏ chuyển động lúc xuống của bạn bị võng (cong hõm lưng).

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 18

Siết chặt mông, gồng chặt cơ bụng là cách kết thúc một chuyển động. Bạn phải siết được cơ mông thì các múi cơ mới hình thành và phát triển được hiệu quả.

Deadlift

Đây cũng là một bài tập vận dụng khối lượng lớn sức mạnh. Bài tập này bổ trợ cho phần lớn cơ bắp ở mông, đùi sau, lưng và tay vai. Chăm tập bài này và với điều kiện tập đúng, bạn sẽ có một bờ mông cong, cao vút khỏe khoắn. Deadlift được chia làm các biến thể: sumo deadlift (đứng rộng chân), conventional deadlift (đứng chân rộng bằng vai), stiff deadlift và romanian deadlift. Dù là ở dạng nào thì động tác di chuyển của thanh đòn đều dựa trên nguyên lý cơ bản sau.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 19

Tổng quan chuyển động của 1 rep deadlift.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 20

Vẫn là lưu ý, lưng bạn cần phải thẳng, bất kể cong con tôm hay võng lưng đều khiến cho lưng dưới của bạn bị tấn công. Đặt phần hông của bạn ở tư thế phù hợp với chiều dài tay với đến thanh đòn.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 21

Phát lực kéo ở tay và lực đạp của chân để nâng thanh đòn lên khỏi mặt đất. Siết vai và hông chặt, giữ lưng thẳng. Không ưỡn người ra sau, vểnh mông cong lưng hay gù lưng.

Hip thrust

Đây là bài tập nhận được feedback yêu thích nhất từ giới chị em phụ nữ. Vì sau khi tập xong, các chị em cảm nhận được rất tốt phần mông của mình “gào thét” ê ẩm. Hiệu ứng đau mỏi cơ (mỏi cơ chứ không phải đau xương khớp) sau mỗi buổi tập là điều bình thường. Tập mông mà đau mông thì chắc chắn là bạn đã tập đúng kỹ thuật. Hip thrust là bài tập ăn vào cơ mông nhiều nhất. Nhưng nó cũng yêu cầu kỹ thuật không dễ.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 22

Đầu tiên, bạn chú ý cách đặt bàn chân: toàn bàn chân áp hẳn xuống mặt đất. Bạn nên lựa chọn cho mình một chiếc giày đế bằng phẳng sẽ tốt cho việc tập luyện hơn.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 23

Tìm cho mình một khoảng rộng đặt hai chân hợp lý. Tốt nhất vẫn là khoảng cách rộng bằng vai như squat.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 24

Siết chặt phần vai lưng sao cho lưng bạn ở tư thế thẳng và chắc chắn nhất.

3 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả - Hình 25

Khi thêm tạ và thanh đòn, bạn sẽ cần một miếng lót đệm giữa thanh barbell như thế này.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Danh xưng Hoa hậu diện vest thanh lịch "gọi tên" Khánh Vân00:23Em gái mưa Ngọc Trinh diện bikini nhỏ xíu khoe vòng một bốc hơn cả chị00:24Kiểu tóc của mỹ nhân xưa được loạt người đẹp học theo, tưởng sến mà sang ngút ngàn00:20Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Bỏ hết giày cao gót, bà bầu Đông Nhi tậu cả loạt dép bệt vài chục triệu00:27Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35Diện áo rộng quá cỡ, Tiểu Vy bị dân tình hỏi khó: "Em không mặc quần à?"00:28Lần hiếm hoi diện suit đen, công nương Kate "gây bão" giới thời trang U3000:44Đụng hàng 1 chiếc áo, Mỹ Tâm điệu đà bao nhiêu, nhìn sang Hà Tăng thấy sang chảnh ngời ngời04:54Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41

Tiêu điểm

Phạm Băng Băng "lộ nguyên hình" bà cô U40 nhăn nheo, bụng "xổ" mỡ không gì che đậy
09:26:47 23/10/2020
Nữ diễn viên Hoa ngữ diện sườn xám: Triệu Lệ Dĩnh quá đẹp, nhưng đây mới thực sự là nữ thần
11:55:56 24/10/2020
"Mỹ nhân được khao khát nhất Hồng Kông" có gương mặt "hái ra tiền", xóa sẹo thành tiên nữ
06:57:51 23/10/2020
Hà Hồ khoe ảnh Kim Lý chuẩn bị quần áo cho các nhóc tì sắp chào đời
22:12:56 23/10/2020
Bí quyết “lão hóa ngược” của Tăng Thanh Hà: Dùng nấm tuyết liên
23:24:28 23/10/2020
Phối đồ phong cách "ngầu đét" tại sân bay, Ngọc Trinh khiến cộng đồng mạng "đứng ngồi không yên"
20:59:07 24/10/2020
Triệu Lộ Tư mặc đơn giản nhưng có cả BST túi chuẩn 'con nhà giàu'
12:36:14 23/10/2020
Irene bị gỡ hình ảnh quảng cáo mỹ phẩm
19:30:01 24/10/2020
Váy xẻ sâu tận bụng của Trâm Anh: Sức hút mãnh liệt khiến cánh mày râu xin “đầu hàng”
06:53:19 23/10/2020
Stylist Trung Quốc: 'Irene không đủ tư cách làm ngôi sao'
18:24:41 23/10/2020

Thông tin đang nóng

HOT: Huấn Hoa Hồng bị đài VTV “vạch trần” làm giả tin phóng sự để tuyên dương thành tích từ thiện
19:17:50 24/10/2020
Bị hỏi chân còn ghẻ không sau khi đi từ thiện, Thủy Tiên chỉ nói 1 câu
19:50:02 24/10/2020
Thuỷ Tiên công khai số tiền kêu gọi chạm mốc 150 tỷ đồng, thông báo cụ thể kế hoạch cứu trợ miền Trung
20:47:45 24/10/2020
'Giáo chủ khả ái' Dương Thừa Lâm ở bẩn 6 ngày không gội đầu, nói ra nguyên nhân mới thấy xót xa
19:25:55 24/10/2020
Ông xã Kim Tae Hee khiến fan “hú hồn” khi xuất hiện với mặt mộc già nua và xuống sắc tới khó nhận ra
21:50:42 24/10/2020
Bi kịch của hơn 3.000 diễn viên đóng thế cảnh nóng ở Trung Quốc
21:09:03 24/10/2020
Rộ tin Lê Bê La trục trặc tình cảm với đạo diễn Hải Thanh, tất cả bắt nguồn từ ảnh nắm tay người đàn ông giấu mặt?
23:23:14 24/10/2020
Bị so sánh với Thủy Tiên khi đi làm từ thiện ở miền Trung, Thúy Diễm lên tiếng
19:34:08 24/10/2020
Louis Nguyễn đăng ảnh chúc sinh nhật Hà Tăng, nghe lời ngọt tan chảy tặng bà xã là đủ biết yêu nhiều thế nào!
23:15:48 24/10/2020
Ăn hỏi linh đình mấy chục mâm, qua một đêm chồng sắp cưới đòi hủy hôn với lý do sốc
22:37:11 24/10/2020

Tin mới nhất

Lynk Lee gợi cảm trong bộ ảnh mừng sinh nhật tuổi 32

23:52:18 24/10/2020
Lynk Lee là một trong những người đẹp chuyển giới được quan tâm nhất hiện nay ở Vbiz. Giọng ca Tạm biệt nhé thay đổi tạo hình liên tục, không ngại thử sức với những outfit khó nhằn.

Ngọc Trinh cho Thúy Kiều đeo túi hiệu 2,8 tỷ, dẫn đi mua sắm cuối tuần

23:51:05 24/10/2020
Nếu đã là fan của Ngọc Trinh, chắc hẳn ai cũng biết đến người luôn đi bên cạnh nữ hoàng nội y là Thuý Kiều. Thời gian gần đây, trợ lý của người đẹp luôn là cái tên được mọi người quan tâm nhiều nhất trên mạng xã hội

Hồ Ngọc Hà từ bỏ sở thích cá nhân để chuẩn bị đón cặp sinh đôi

23:49:56 24/10/2020
Móng tay là một yếu tố nhỏ nhưng không kém phần quan trọng để đánh giá vẻ ngoài của bạn. Đối với sao nữ Vbiz, việc có một bộ móng đẹp, tương đồng với trang phục là điều cần thiết.

Người mẫu bị nghi cắt bỏ xương sườn vì vòng eo 55 cm

23:47:09 24/10/2020
Chân dài 20 tuổi cho biết vóc dáng của cô đến từ thói quen ăn chay, uống nước ép rau chân vịt hàng ngày.

Trang phục dân tộc của thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Philippines

23:45:13 24/10/2020
Trang phục dân tộc lấy cảm hứng từ lợn sữa quay, côn trùng ghi dấu ấn tại Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2020.

Dàn hoa hậu cùng mặc đồ đen khoe dáng gợi cảm

23:44:05 24/10/2020
Trong khi Đỗ Mỹ Linh khoe vai trần kiêu sa, Tiểu Vy lại thể hiện vẻ chững chạc qua cách phối blazer với váy ren.

Những lần Việt Anh xuất hiện với gương mặt đơ khó nhận ra

23:30:07 24/10/2020
Việc thẩm mỹ gương mặt không còn là điều xa lạ với các diễn viên trong showbiz. Nhiều người từng dao kéo và làm công chúng bất ngờ với nhan sắc khác lạ, trong đó có Việt Anh.

Changmin điển trai trước ngày đi lấy vợ khiến fan tiếc hùi hụi

23:27:40 24/10/2020
Nhìn lại những hình ảnh cùng hành trình gần 20 năm hoạt động của Changmin, nhiều fan không khỏi xúc động khi nam idol sắp tiến đến ngày trọng đại trong đời.

Sao Việt mặc gì hôm nay (24/10): Sơn Tùng "tổng tài" với vest ăn tối

23:26:17 24/10/2020
Sao Việt không chỉ nổi bật ở tài năng trên sân khấu mà còn trở thành biểu tượng thời trang của Vbiz. Tại đây, cập nhật mỗi ngày cho bạn những xu hướng, phong cách mới nhất của nghệ sĩ.

Dương Mịch lên đồ khoe đôi chân siêu thực nhưng lại không may 'đụng hàng' đàn em 9X

23:22:52 24/10/2020
Nữ diễn viên Dương Mịch mặc trang phục mà Quan Hiểu Đồng từng diện trước đó.

Vừa sinh con, nữ diễn viên chê đồ bộ xấu phải chăm ông xã bị tai nạn

23:21:58 24/10/2020
Trong tập phát sóng mới nhất của chương trình Chat cùng mẹ bỉm sữa với sự tham gia của vợ nghệ sĩ Hoàng Mèo - Đại Ngọc Trâm và phần tư vấn chân tình, cởi mở của Thạc sĩ tâm lý Tô Nhi A và diễn viên Ngọc Lan.

Mỹ nhân TVB hồi xưa mới đúng là các trendsetter: Tóc tai đến giờ vẫn hợp mốt và được chị em học hỏi nhiệt tình

23:04:07 24/10/2020
Nhìn lại ảnh của các mỹ nhân TVB hồi ấy, bạn sẽ học được khối tips làm tóc, makeup hay ho đó.

"Ngọc nữ" của Lee Dong Wook: Từng béo tròn nhưng cuối cùng vẫn thon thả gợi cảm nhờ duy trì uống 1 loại nước mỗi tối và 6 tip giữ dáng hiệu nghiệm

23:01:16 24/10/2020
Jo Bo Ah chính là nữ diễn viên hiếm hoi sở hữu nhan sắc tự nhiên, và vóc dáng do rèn luyện mới có được.

Netizen "cáo buộc" Mina đi quá giới hạn chỉ vì... đổi style và đổi kiểu tóc xinh đẹp quá

22:54:32 24/10/2020
Chỉ tung ảnh hậu trường chưa qua chỉnh sửa, Mina cũng khiến netizen choáng ngợp vì thần thái sang chảnh bất ngờ.

Nhìn những lần ăn mặc 'phèn chúa', trang điểm sai trái tự 'phá giá' thế này, ai dám nghĩ đây là tân tứ đại mỹ nhân Cbiz?

22:53:15 24/10/2020
Ai cũng có những ngày mặc xấu, kém xinh và tân tứ đại mỹ nhân Cbiz cũng không là ngoại lệ.

“Thiên kim tiểu thư học trường quốc tế 1,2 tỷ” tiết lộ bí quyết quyến rũ ít ai ngờ

22:30:44 24/10/2020
Trước khi trở thành mỹ nhân sở hữu bờ vai đẹp nhất xứ Hàn, Lia (ITZY) từng phải tuân thủ chế độ giảm cân nghiêm ngặt.

Chi tiết đắt giá giúp Mai Phương Thuý mặc đồ tập đẹp hơn vợ Justin Bieber, không lộ liễu

22:27:53 24/10/2020
Cùng mặc đồ tập màu hồng, ôm sát nhưng nàng hậu Hà thành ghi điểm vì chi tiết này.

Việt Anh bị nhận xét "nữ tính" vì chiếc mũi nhỏ thẳng như que tăm

22:26:44 24/10/2020
Nam diễn viên gây chú ý nhan sắc hậu phẫu thuật thẩm mỹ. Việt Anh là nam diễn viên nhận được sự quan tâm nhiều hơn cả khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Camila Cabello lần đầu tiên cắt tóc ngắn

22:25:22 24/10/2020
Nữ ca sĩ khoe trên trang cá nhân hình ảnh mới nhất về bộ tóc khác lạ của mình.

3 mỹ nhân Kpop cùng diện áo 'lả lơi', Jennie lấn át về thần thái

22:22:58 24/10/2020
Diện cùng mẫu sơ mi trễ nải gợi cảm, Jennie được khen quyến rũ hơn Hye Ri, JooE.

Nhan sắc được ngợi khen của 8 nữ ca sĩ thần tượng Hàn Quốc

22:22:18 24/10/2020
Nhiều khán giả nhận xét Jennie (Black Pink), Yuna (ITZY) hay Jeon Somi sở hữu vẻ đẹp đời thường làm khó cả ống kính máy quay.

Hoa hậu "dát lên người toàn đô la" bị la ó vì mặc hoành tráng trên sóng truyền hình

22:21:27 24/10/2020
Hương Giang gây ấn tượng bởi phong cách thời trang trong chương trình Chị em chúng mình.

Tự nhận mình "thấy ghê" nhưng mặt mộc Lan Ngọc lại siêu phẩm thế này

21:58:37 24/10/2020
Vừa thức giấc, nhan sắc ngọt ngào cùng với làn da tự nhiên mịn màng, hồng hào của Ninh Dương Lan Ngọc làm dân tình rần rần khen ngợi.

U40, Phạm Băng Băng xứ Thái vẫn lên đồ như chơi đùa với màu sắc

18:45:41 24/10/2020
Không chỉ lộng lẫy, kiêu sa trên thảm đỏ Cannes, Chompoo Araya ngày thường còn có gout thời trang màu sắc không giống ai.

Ngọc Hân, Thanh Tú mua váy của Hà Duy ủng hộ miền Trung

17:17:26 24/10/2020
Dàn người đẹp đều chúc mừng và dành nhiều lời khen ngợi cho bộ sưu tập mới của Hà Duy. Mỗi bộ váy được các người đẹp mua sẽ được tôi trích một phần ủng hộ cho đồng bào đang chịu thiệt hại nặng nề vì lũ lụt ở miền Trung, anh nói.

“Nữ thần Kim Ưng 2020” Tống Thiến đụng hàng Chanel với Jennie: Bất phân thắng bại!

17:15:53 24/10/2020
Cả Jennie và Tống Thiến đều là gương mặt đại diện cho nhãn hàng cao cấp Chanel nên đụng hàng là chuyện thường xuyên. Và giữa Jennie với Nữ thần Kim Ưng 2020 Tống Thiến thì ai vượt trội hơn về thần thái?

Cũng biến váy thành áo mà stylist của TWICE lại bị chê cắt xẻ đồ hiệu gây khó hiểu, vô lý

17:13:29 24/10/2020
Nếu như stylist của BLACKPINK nhiều lần ghi điểm vì những màn biến tấu đồ hiệu rất sáng tạo thì dường như stylist nhà TWICE chỉ thích cắt ngắn mọi loại trang phục mà thôi.

Hoa hậu Olivia Culpo đẹp cuốn hút trong buổi chụp hình quảng cáo

17:12:20 24/10/2020
Hoa hậu Hoàn vũ 2012 Olivia Culpo diện đồ thanh lịch, đẹp cuốn hút trong buổi chụp hình quảng cáo ở Los Angeles vừa qua.

Có thể bạn quan tâm

Edouard Mendy "tấu hài" với tình huống suýt đưa bóng về lưới nhà

Bóng đá thế giới

03:20:07 25/10/2020
Edouard Mendy suýt chút nữa phản lưới nhà

Ngoại binh Hà Nội FC chửi thề, quát trọng tài FIFA: 'Mở mắt ra mà bắt'

Bóng đá việt nam

02:14:39 25/10/2020
Tiền đạo Rimario không ít lần bày tỏ sự bức xúc với trọng tài trong trận đấu giữa Hà Nội và Bình Dương vào tối 24/10.

Đây! Lý do Mesut Ozil kiên quyết không rời Arsenal

Sao thể thao

02:08:20 25/10/2020
Cuộc sống quá viên mãn trong một căn biệt thự 10 triệu bảng ở phía Bắc London là một trong lý do chính khiến Mesut Ozil không muốn rời Arsenal.

Những câu chuyện cầu thủ cưới CĐV nổi tiếng nhất thế giới

Bên lề sân cỏ

01:55:31 25/10/2020
Việc một cầu thủ ngôi sao có hàng triệu CĐV là điều hoàn toàn bình thường.

Chế tạo găng tay Iron Man có thể bắn tia laser 

Clip hay

00:14:21 25/10/2020
The Hacksmith đã chế tạo thành công găng tay sắt của Iron Man với máy bắn tia Repulsor với các hạt photon. Găng tay được gắn thiết bị bắn tia laser xanh 100 W.

Hướng dẫn bạn cách trồng rau muống bằng rổ, không cần đất "siêu nhanh"

Sáng tạo

23:57:53 24/10/2020
Cách trồng rau muống bằng rổ, không dùng đất dưới đây sẽ rất phù hợp với người dân thủ đô có căn hộ nhỏ. Bởi cách trồng rau đặc biệt này không làm bạn tốn thời gian, diện tích hay công sức chăm sóc.

Nổ súng tại trường học ở Cameroon, ít nhất 5 trẻ em thiệt mạng

Thế giới

23:55:31 24/10/2020
Giới chức Cameroon ngày 24/10 thông báo, 1 vụ nổ súng nhằm vào trường học ở thành phố Kumba đã khiến ít nhất 5 trẻ em thiệt mạng.

Mặt nạ bí đỏ sữa tươi: Đắp tuần 2 lần mà da trắng mịn bao mê

Làm đẹp

23:48:51 24/10/2020
Bí đỏ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của mọi gia đình. Tuy nhiên, nó cũng là một nguyên liệu dưỡng da tuyệt vời nếu bạn biết tận dụng triệt để nguồn dưỡng chất chứa bên trong loại trái c...