2 “người đàn bà lực điền” bắp nào ra bắp nấy, shock nhất quý bà U70 trẻ hơn con trai

Areum Jung và Jang Rae Oh là hai người đẹp quý bà xứ Hàn sở hữu thân hình cơ bắp không kém gì thiếu nữ dù đã lớn tuổi.

Areum Jung hiện tại đã gần 40 tuổi nhưng vẫn sở hữu vóc dáng cơ bắp cùng diện mạo trẻ trung.

Cô là huấn luyện viên thể hình, golfer, MC chuyên mục thể thao và đã giành giải thưởng đặc biệt tại cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc 2001.

Thời điểm năm nhất đại học, Areum Jung từng nặng tới 70kg bởi vậy trong kì nghỉ đông cô đã giảm cân và xuống được 25kg.

Sau khi giảm cân thành công, Areum Jung tham gia cuộc thi Hoa hậu Hàn Quốc. Mặc dù không giành được ngôi vị cao nhất nhưng cô được đánh giá là thí sinh tiềm năng.

Ngoài ra, người đẹp còn giành chiến thắng trong cuộc thi thể hình vào năm 2001 và đại diện thi quốc tế được diễn ra tại Los Angeles, Mỹ.

Mặc dù đã có được vóc dáng hoàn hảo sau khi giảm cân, Areum Jung vẫn tiếp tục duy trì thói quen này để có được thân hình săn chắc.

Bên cạnh đó, cô còn muốn giúp đỡ mọi người, hướng dẫn họ cách giảm cân nên bắt đầu từ đâu và như thế nào.

Areum Jung thường tập các bài tập với tạ, từ tạ bình vôi, tạ cầm tay đến tạ đòn.

Tập tạ giúp bạn đốt cháy được nhiều calo đồng thời rèn luyện sức mạnh, tăng cường sức khỏe và tăng cơ bắp.

Là một vận động viên golf nên không lấy làm ngạc nhiên khi cô yêu thích việc vận động.

Việc người chơi di chuyển trên sân cũng góp phần thúc đẩy cơ thể hoạt động, tiêu hao năng lượng dư thừa.

Areum Jung tập cả boxing với các bài tập yêu cầu toàn bộ cơ thể vận động, phối hợp nhịp nhàng nhằm ra đòn nhanh, mạnh.

Jang Rae Oh được mệnh danh là người đàn bà cơ bắp xứ Hàn khi đã 64 tuổi mà vẫn trẻ trung và sở hữu vóc dáng săn chắc khó tin.

Cô bắt đầu luyện tập thể hình vào những năm 50 tuổi sau chấn thương vì tai nạn giao thông.

Từ khi tập luyện, Jang Rae Oh không chỉ khỏe mạnh hơn mà vóc dáng cũng thay đổi thấy rõ.

Từ một phụ nữ trung niên mập mạp, Jung Rae Oh đã tự tin tham gia thi thể hình, xuất hiện trên bìa tạp chí cho nam giới Max Q.

Ban đầu, mọi việc không dễ dàng với Jung Rae Oh vì cô đã lớn tuổi, thể lực lại không tốt.

Nhưng cô nỗ lực không ngừng để thay đổi, thậm chí hiện tại Jung Rae Oh trẻ trung không kém gì con trai.