2 công thức detox dưới đây sẽ giúp bạn loại sạch các chất độc trong cơ thể, từ đó làn da trở nên mịn màng và quá trình giảm cân cũng diễn ra hiệu quả hơn.
Theo Stanley Burroughs – người khởi xướng ra phương pháp Master Cleanse (thải độc triệt để), hầu hết các vấn đề về cân nặng, da hay tóc đều bắt nguồn từ việc thận bị quá tải. Nếu chúng ta sử dụng thức ăn kém vệ sinh, sinh hoạt không khoa học trong thời gian kéo dài sẽ làm thận bị suy yếu và gây ra hàng loạt các triệu chứng như: đầy hơi, khó tiêu, da xỉn màu, cơ thể mệt mỏi. Vì thế, ông đã sáng chế ra các công thức detox nhằm loại sạch chất độc trong thận, từ đó giúp chúng ta sở hữu cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng và giảm cân hiệu quả.
Dưới đây là 2 công thức detox dành cho bạn.
Công thức 1:
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 5g ớt bột, 10ml siro lá phong, nửa quả chanh tươi.
Cách pha chế: Bạn cho ớt bột, siro lá phong và nước cốt của nửa quả chanh tươi vào bình, thêm 300ml nước ấm, khuấy đều và sử dụng trong ngày.
Công thức 2:
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 10 giọt dầu bạc hà, 1 quả chanh tươi.
Cách pha chế: Bạn cho nước cốt chanh và dầu bạc hà vào bình, thêm 300ml nước ấm rồi khuấy đều và sử dụng trong ngày.
Lưu ý:
- Bạn không cần phải nhịn ăn, nhưng hãy hạn chế sử dụng tinh bột , đường, các loại đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây tươi.
- Thực hiện chế độ detox này từ 10 – 16 ngày, sau đó nghỉ 1 tuần và tiếp tục liệu trình mới.
- Bạn sử dụng nước uống detox trước bữa ăn 30 phút và tăng cường uống thêm nước lọc trong ngày để quá trình thải độc diễn ra hiệu quả nhất.
Theo Kenhphunu
Đẹp da bất ngờ với nước uống nha đam tự làm tại nhà
Nếu ai đã từng uống nước nha đam, chắc hẳn sẽ có thể quên được vị nước thanh mát cùng từng miếng nha đam tươi ngon lành. Sao phải tìm mua loại nước này với giá cả đắt đỏ? Cùng xoắn tay làm ngay..
Nước nha đam giúp đẹp da, thanh nhiệt, mát gan, trị mụn. Đường phèn là đường có vị thanh mát, không gây nóng trong, khi kết hợp cùng nha đam sẽ tạo ra 1 thứ nước uống ngon và rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu làm nước nha đam:
700gr nha đam (chọn lá xanh đậm, phần thịt lá dày)
Đường phèn: 3-4 viên
Muối tinh (vài hạt)
Cách làm nước nha đam:
Bước 1: Rửa sạch lá nha đam. Sau đó dung dao gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài. Chỉ lấy phần thịt của lá.
Bước 2: Ngâm phần thịt nha đam với nước muối khoảng 1-2 tiếng để giảm bớt phần nhớt của thịt lá. Sau khoảng 1-2 tiếng ngâm nước muối rửa sạch lại với nước lạnh. Để ráo nước.
Bước 3: Cắt phần thịt lá thành những hình vuông nhỏ 1cm.
Bước 4: Cho 1,7 lít nước vào nấu, chờ sôi cho 3 viên đường phèn vào. Đợi đường phèn tan hết cho thịt nha đam vào. Đun tiếp khoảng 3-5 phút thì tắt bếp.
Đợi nước nha đam nguội rồi cho vào chai bỏ vào tủ lạnh. Uống mát sẽ rất ngon.
Chúc bạn thành công với cách làm nước nha đam thanh mát này nhé!
Theo Phununews
Món ăn quen thuộc giúp đẹp da, nở ngực mà ít ai biết đến Đế có được vòng 1 săn chắc mà không phải bị chảy xệ, đặc biệt là sở hữu một làn da trắng đẹp thì dưới đây là những món ăn mà bạn cần phải bổ sung trong thưc đơn nhà mình. Hầu như người gày gò, ốm yếu đều có vòng 1 khiêm tốn. Cơ thể đẫy đà, các mô mỡ phát triển...
Tin mới nhất
7 cách giúp tóc bớt bị gàu vào mùa đông
21:58:46 15/01/2021
Nhiều người thường than phiền về vấn đề tóc bị bết dính, có gàu khi thời tiết trở lạnh.
6 mẹo xóa mờ nếp nhăn vùng cổ
17:37:14 15/01/2021
Sử dụng điện thoại đúng tư thế, thoa kem dưỡng chứa retinol và chăm chỉ massage sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn vùng cổ.
10 bước dưỡng da buổi tối kiểu Hàn
17:35:59 15/01/2021
Quy trình dưỡng da cầu kỳ của phụ nữ Hàn Quốc đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm và dưỡng chất, duy trì vẻ đẹp không tuổi.
4 địa chỉ làm lông mày "okela" tại Hà Nội cho chị em tranh thủ triển trước Tết
17:24:59 15/01/2021
Nếu đang nhăm nhe đi làm lông mày thật xinh thì bạn nên thu xếp đặt lịch ngay từ bây giờ cho kịp.
Lợi ích không ngờ từ nhảy dây
16:58:42 15/01/2021
Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.
Bí kíp chăm sóc sau tẩy, nhuộm để có mái tóc xinh chơi Tết!
16:56:11 15/01/2021
Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là tới Tết Nguyên đán, cô nàng nào muốn sở hữu một mái tóc tẩy, nhuộm phong cách mà vẫn khỏe mạnh, bóng mượt chơi xuân thì hãy học ngay tip chăm sóc tóc của Hạ Summi!
Giải mã các dược chất tự nhiên kéo dài thanh xuân của chị em xứ Hàn
16:55:03 15/01/2021
Khi nói về việc chăm sóc da của người Hàn Quốc nhiều người thường ví đó là cuộc cách mạng. Người Hàn luôn có quy tắc và đột phá khi sử dụng kết hợp các thành phần tự nhiên trong mỹ phẩm.
9 biện pháp xóa sẹo thủy đậu tại nhà đơn giản và hiệu quả
16:53:51 15/01/2021
Bệnh thủy đậu thường không để lại sẹo vĩnh viễn, trừ khi nốt mụn bị cạy vảy liên tục hoặc nhiễm trùng nặng.
Lạ: Chứa thuỷ ngân vượt ngưỡng, kem thoa mặt IQ Vitamin E vẫn được chào bán tràn lan trên mạng
16:51:28 15/01/2021
Mặc dù Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, đã có văn bản thông báo thu hồi trên toàn quốc kem thoa mặt IQ Vitamin E do kém chất lượng, nhưng sản phẩm này vẫn được chào bán tràn lan trên mạng.
Hút thuốc lá gây hại thế nào cho làn da của nam giới?
16:20:27 15/01/2021
Hút thuốc lá thường xuyên dẫn đến nhiều vấn đề về da không mong muốn.
Loạt hình xăm có thể chuyển động
16:12:00 15/01/2021
Những hình này thường được xăm ở khuỷu tay hoặc chân.
5 mẹo dùng đồ trang điểm tiết kiệm
10:40:09 15/01/2021
Các cô gái có thể tiết kiệm được khoản tiền lớn nếu biết tận dụng sản phẩm trang điểm.
5 loại lăn khử mùi giúp nàng thơm ngát và tự tin suốt cả ngày
10:32:06 15/01/2021
Giống như kem đánh răng hay sữa tắm, lăn khử mùi chính là thứ bạn sử dụng hàng ngày để giữ cho cơ thể, nhất là vùng da dưới cánh tay, luôn khô thoáng và phảng phát mùi hương riêng biệt.
5 sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ hợp mọi loại da, hội nối mi cũng nên rinh ngay vì không làm bong mi nối
06:53:30 15/01/2021
Những dòng tẩy trang dịu nhẹ vừa giúp làm sạch da vừa bảo vệ hàng mi nối cong vút của bạn.
Những món đồ mỹ phẩm dùng quá nhiều sẽ dễ tổn hại nhan sắc, các nàng lưu ý kẻo bị tác dụng ngược khi làm đẹp
06:44:37 15/01/2021
Có những món mỹ phẩm sinh ra là để làm đẹp nhưng một khi lạm dụng quá mức thì lại khiến chúng ta bớt đẹp đi đấy.
7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể
23:18:30 14/01/2021
Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.
Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn
23:17:42 14/01/2021
Không cần mất hàng giờ đổ mồ hôi tại phòng gym, bạn chỉ cần dành 20 phút gác chân lên tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.
Sở hữu vẻ đẹp châu Âu nhờ phun thêu lông mày chuẩn tỉ lệ Vedette
23:02:43 14/01/2021
Trên khuôn mặt người phụ nữ, theo quan niệm Á Đông, dáng chân mày có ý nghĩa rất lớn về mặt nhân tướng học, bất lợi hay có lợi về mặt tướng số đều do lông mày quyết định.
5 cách làm đẹp với nước vo gạo
22:59:15 14/01/2021
Nước vo gạo trộn với tinh dầu hương thảo giúp tóc mọc nhanh còn kết hợp với bột gạo giúp làm trắng da.
Tập gym có thể cải thiện vóc dáng xiêu vẹo do ngồi sai cách
22:48:39 14/01/2021
Chỉ những lần chểnh mảng trong tư thế đi đứng được cộng dồn lại sau bao nhiêu năm cũng đủ làm bạn bị đau nhức khớp, lệch khung xương hay thậm chí là thoát vị - những chấn thương mà nhiều người thường đồn đại do tập luyện mà ra.
Cách làm xẹp nốt mụn sưng đỏ tại nhà
22:36:06 14/01/2021
Giảm tình trạng sưng viêm của mụn sớm có thể giúp hạn chế thâm, sẹo hiệu quả.
Mặc đồ dày cộm đi ngủ tưởng ấm, không ngờ gây ra tác hại khủng khiếp
22:23:56 14/01/2021
Những bộ đồ bằng bông sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy nóng bức vào ban đêm. Đó là một trong những lý do khiến bạn thức dậy với trạng thái mệt mỏi vào buổi sáng.
8 mẹo giúp cơ thể luôn thơm tho giữa mùa đông giá buốt
22:23:51 14/01/2021
Việc mặc quá nhiều quần áo vào mùa đông rất dễ khiến cơ thể có mùi khó chịu. Học ngay 8 mẹo đơn giản sau của cô nàng Phương Hà để giữ cơ thể luôn thơm tho, sạch sẽ để tự tin gây ấn tượng với đối phương.
9 cách để chăm sóc mái tóc dài bóng đẹp, mượt mà
22:23:45 14/01/2021
Bạn muốn có một mái tóc dài, hãy dùng bột quế và mật ong. Hỗn hợp này là thần dược giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của sợi tóc, cho tóc nhanh dài hơn.