12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.

Mùa đông, nhiệt độ xuống thấp khiến chúng ta luôn cảm thấy rất lạnh, thậm chí là cóng. Để giúp bạn chống đỡ với giá rét suốt cả một mùa đông dài, hãy bổ sung cho cơ thể những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất, giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 1

Cơ thể chỉ có thể chống đỡ giá rét tốt nếu khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt mà thôi. Những đồ uống nóng hổi hay thực phẩm nấu chín sau sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả một mùa đông dài.

Cháo bột yến mạch

Cháo bột yến mạch là thứ đồ ăn rất phù hợp khi mà thời tiết ngày càng lạnh dần. Loại cháo này được chế biến từ ngũ cốc nên giàu chất xơ, các loại protein từ thực vật. Do vậy mà chỉ cần ăn một bát cháo yến mạch cũng có thể giúp bạn có đủ năng lượng suốt một thời gian dài.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 2

Khi nhắc đến thành phần của cháo bột yến mạch không thể bỏ qua tinh bột. Những nghiên cứu trong dinh dưỡng đều chỉ ra rằng: Chỉ cần 3g tinh bột trong thành phần của cháo bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm từ 5 – 10% lượng cholesterol xấu.

Để món cháo bột yến mạch trở nên dinh dưỡng hơn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng thêm một số thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như bơ hạnh nhân, hạt Chia – loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, đạm nhưng không chứa cholesterol.

Cacao nóng

Một cốc cacao nóng cũng đủ khiến cơ thể ấm áp trong ngày đông giá rét. Bạn chỉ cần pha đường, kẹo dẻo marshmallow, 2 thanh socola đen với sữa hạnh nhân rồi khuấy đều.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 3

Ngoài ra, nếu sử dụng socola đen trong các bữa ăn hàng ngày cũng cải thiện sức khỏe đáng kể. Một loại flavonoids có trong thành phần của cacao là chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm những nguy hại từ các gốc tự do – mầm mống của bệnh tim mạch, và bệnh ung thư. Cũng nhờ cacao có chứa flavonoid nên các tế bào máu ít bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do.

Cải Brussel

Ăn bắp cải tí hon sẽ giúp cơ thể chúng ta chống lại những giá lạnh của mùa đông rất hiệu quả. Thành phần chính trong cải Brussel phải kể tới như chất xơ, phytonutrients, trong đó vitamin C chiếm 74,8 mg. Mặc dù không điều trị hoàn toàn được những cơn sổ mũi nhưng vitamin C lại nhanh chóng xoa tan chứng cảm lạnh.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 4

Vị đắng lạ miệng của cải brussel không chỉ mang hương vị đặc trưng mà còn có tác dụng làm ấm cơ thể khi trời trở rét. Bạn nên chế biến cải brussel với dầu ô liu mang đến cho bạn và gia đình món ăn với hương vị ngọt mát, thanh thanh.

Súp bí đỏ

Đối với những người thiếu vitamin A, dưỡng chất cần thiết tăng cường thị lực thì nên ăn các món được chế biến từ bí đỏ. Những phụ nữ độ tuổi trưởng thành cần 0,7mg/ngày.

Vì vậy, khi nấu canh chỉ cần khoảng từ 1/3 – một nửa quả bí ngô nghiền nhỏ là đủ. Còn với những người muốn giảm lượng calo thì bí ngô cũng là lựa chọn hàng đầu do mang đặc tính chống oxy hóa của beta-carotene – hoạt chất khá phổ biến trong những thực phẩm sáng màu, có khả năng chống ung thư cao.

Ớt

Qủa ớt, một gia vị được chế biến trong những món canh, hầm chứa hợp chất có tên là capsaicin giúp hương vị món canh nhà bạn thêm cay, nóng, đậm đà, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như hạn chế sự tích tụ chất béo.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 5

Vị cay, nóng của quả ớt làm nóng cơ thể. Đối với những món ăn giàu chất béo thì capsaicin sẽ giảm trọng lượng cơ thể tới 8%. Theo các nhà nghiên cứu tại Hàn Quốc thì hạt trong quả ớt chứa protein nên nhờ đó mà các cơ luôn săn chắc.

Quả bơ

Có một cách thưởng thức bơ mùa lạnh như sau: Chúng ta rang trái bơ. Sau khi rang xong thì xắt thành những miếng nhỏ ăn cùng các loại rau quả khác. Lượng chất béo không bão hòa đơn có trong thành phần của quả bơ giúp giảm lượng cholesterol không tốt, đồng thời cung cấp dưỡng chất đi nuôi các tế bào.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ: Trái bơ còn khiến chúng ta có cảm giác no, duy trì năng lượng cho cơ thể. Còn nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng lại chỉ ra rằng ăn 1/5 trái bơ có thể tăng độ hài lòng lên đến 23%trong khoảng 5 giờ.

Quả óc chó

Óc chó là thứ quả được dùng quanh năm, đặc biệt vào mùa thu, thời điểm thu hoạch. Sẽ thật tuyệt vời nếu nướng quả óc chó trên bánh cookie trong lò nướng 3500 khoảng 5 phút. Phun dầu ăn lên và cho thêm chút gia vị như hạt tiêu để hương thơm của món ăn thêm phần độc đáo.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 6

Bánh nhân hạt óc chó là món ngon không cưỡng lại được trong mùa đông

Điều tuyệt vời hơn là trong quả óc chó có chứa axit alpha-linolenic – loại axit béo omega-3 tăng cường sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu khoa học đều cho thấy: Những người sử dụng quả óc chó, tinh dầu óc chó hay tinh dầu hạnh nhân đều khắc phục được bệnh huyết áp hiệu quả hơn những người bổ sung rất ít lượng axit alpha-linolenic cho cơ thể.

Táo

Táo là loại quả vị ngọt tuyệt hảo trong mùa thu. Được dùng để tăng cường hệ tiêu hóa nhờ thành phần trong quả táo giàu chất xơ hòa tan, và chất xơ không hòa tan. Từ đó các nghiên cứu khoa học cũng cho hay: Một quả táo trung bình, chưa gọt vỏ chứa 4,4 gam chất xơ.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 7

Để tăng cường chất chống oxy hóa khi dùng táo, chúng ta nên rắc ít bột quế lên miếng táo. Các chuyên gia cho biết thêm: Lượng nước trong 1 quả táo chiếm khoảng 86%. Có thể nói táo cũng là loại thực phẩm giúp cơ thể giữ nước hiệu quả.

Khoai lang

Tương tự quả bí ngô, khoai lang đặc biệt giàu vitamin A. Chỉ cần 1 củ khoai nướng trung bình cũng mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Hơn thế nữa, trong thành phần của khoai lang còn có vitamin C, kali, canxi, và ít sắt.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 8

Khoai lang nướng giúp bạn ấm áp và khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

Khoai lang nướng gần như lượng calo rất thấp. Nên tránh các loại bơ thực vật, các chất béo từ bơ rắc lên miếng khoai. Điều chắc chắn là ăn khoai lang chống ung thư rất hiệu nghiệm.

Bí đao

Không chỉ chứa vitamin C, canxi hầu hết các loại bí đao đều chứa kali. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những bữa ăn giàu kali có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ lên đến 21%, hạn chế mắc bệnh tim mạch. Thành phần trong bí đao còn là vitamin A, chất xơ.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 9

Chúng ta nấu chín bí đao rồi cho thêm muối, tỏi, hạt tiêu, thậm chí là rau thì là hay củ nghệ tươi. Một điều lưu ý nữa bạn nên biết là tách lấy hạt bí đao mang rang, nướng giống như hạt quả bí ngô.

Trà gừng

Tính chất của gừng là sinh nhiệt nên giúp giữ ấm cho cơ thể. Cững từ đặc tính này nên gừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu.

12 siêu thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông - Hình 10

Thực tế cho thấy những người uống trà gừng nóng buổi sáng thấy không bị đói. Điều cuối cùng là trà gừng còn có tác dụng giảm đau nhức sau những lần tập luyện với cường độ cao.

Theo Nguyễn Lương

Sức khỏe đời sống

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ có nội tạng nhiễm bệnh và tuổi thọ ngắn thường có 2 điểm "hình tròn" trên cơ thể: Dù ở độ tuổi nào bạn cũng nên kiểm tra ngay
05:52:57 23/10/2020
Dù thích đến mấy, những bộ phận này của cá tuyệt đối đừng ăn, kẻo có ngày rước họa
20:06:18 22/10/2020
Con gái ăn ngô vào mỗi sáng vừa giúp giữ dáng, đẹp da vừa có lợi cho đường tiêu hóa, nhưng hãy chú ý “3 không” khi ăn
06:21:03 22/10/2020
Cơ thể biết ơn ra sao nếu không ăn thịt bò?
11:54:12 22/10/2020
4 món ăn sáng tưởng chất lượng lại khiến trẻ càng ăn càng còi cọc
07:34:47 22/10/2020
Nước cam không phải thực phẩm lành mạnh
19:42:19 21/10/2020
Tại sao lại kê 4 chiếc gối trên giường trong khách sạn tình yêu? Công dụng thực sự là gì?
21:48:09 21/10/2020
Bé gái 8 tuổi phải phẫu thuật não do sâu răng, cảnh báo không coi thường vệ sinh răng miệng
22:06:43 22/10/2020
Ăn tỏi suốt 12 tuần, chuyện gì xảy ra?
19:56:49 21/10/2020
3 thói quen này đang đầu độc gan của bạn mỗi ngày
23:06:15 22/10/2020

Thông tin đang nóng

Vợ chồng Dương Khắc Linh - Sara Lưu khoe cặp quý tử song sinh
15:27:26 23/10/2020
Nhiều nhân viên và vũ công từng hợp tác với Irene đứng ra bảo vệ: 'Tôi tin rằng cô ấy là một người ấm áp'
15:03:23 23/10/2020
Cảnh xót xa sau 3 tháng Haruma Miura tự tử: Tro cốt ở đâu không ai biết, bố mẹ giành gia sản 23 tỷ đồng của con trai?
15:22:18 23/10/2020
Lily James sốc khi thấy nhân tình về quấn quýt bên vợ
15:18:50 23/10/2020
Em bé nhắm nghiền mắt trong sinh nhật đầu tiên tưởng như ngủ nhưng là kết quả của hành vi bạo hành bởi y tá gây chấn động Hàn Quốc 1 năm trước
15:44:48 23/10/2020
Dẫn chó cưng đến nhà bà chơi chưa được bao lâu, con vật đã "biến hình" khiến dân mạng vừa hoảng sợ vừa không nhịn được cười
15:06:35 23/10/2020
Tử vi 2 tháng cuối năm 2020: 3 con giáp có vận may bùng nổ, tài lộc vượng phát
14:51:24 23/10/2020
Phụ nữ có 4 nốt ruồi này trên mặt sở hữu tướng vượng phu ích tử, cả đời hưởng phú quý
15:02:19 23/10/2020
Cơ hội của Trung Quốc nếu ông Biden đắc cử Tổng thống Mỹ
15:05:39 23/10/2020
Khoảnh khắc khó hiểu giữa vợ chồng ông Donald Trump trong buổi tranh luận bầu cử Tổng thống Mỹ cuối cùng "gây bão" cộng đồng mạng
15:38:31 23/10/2020

Tin mới nhất

Trúc Nhi - Diệu Nhi trở lại bệnh viện tái khám sau 15 ngày được về nhà, thích thú chơi đua xe cùng bác sĩ

15:54:17 23/10/2020
Dù ca phẫu thuật tách rời thành công, tuy nhiên theo Giám đốc BV Nhi đồng Thành phố, Trúc Nhi - Diệu Nhi cần phải trải qua 4 cuộc phẫu thuật khác để tìm lại cơ thể nguyên vẹn. Sau khi được xuất viện về nhà (7/10), hôm nay 2 con quay trở...

Em bé nửa tháng tuổi bị hoại tử ruột nghi do bố thêm 1 thìa sữa bột khi pha sữa

14:59:47 23/10/2020
Pha sữa cho trẻ dù thừa hay thiếu đều có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của con trẻ.

Tổng vệ sinh phòng ngừa dịch bệnh

14:53:12 23/10/2020
Đại diện Tỉnh đoàn Thừa Thiên Huế cho biết đã huy động lực lượng đoàn viên, thanh niên các vùng không ảnh hưởng lũ đi dọn bùn non, vệ sinh đường phố dọc các sông Đông Ba, Bạch Yến, Như Ý sau lũ.

Sáng kiến kết hợp hai xét nghiệm di truyền giúp sinh con khỏe mạnh

14:51:31 23/10/2020
Viện Di truyền Y học - Gene Solutions đã triển khai sáng kiến kết hợp các xét nghiệm di truyền với nhau chỉ trong 1 lần lấy máu, để tiết kiệm thời gian, chi phí và giúp các cặp vợ chồng sinh con khỏe mạnh.

CEO mắc ung thư: 'Cuộc sống là vô giá'

14:41:52 23/10/2020
Trước khi nhận chẩn đoán ung thư ruột thừa, đại tràng và gan, Aaron Marshall, CEO một hãng bất động sản, dành đến 90 giờ làm việc mỗi tuần.

Bên trong nơi "se duyên" cho tinh trùng và trứng, khởi đầu một sự sống mới

14:34:21 23/10/2020
Thụ tinh trong ống nghiệm (In vitro fertilization – IVF) là một trong những kỹ thuật hiện đại nhất trong điều trị vô sinh – hiếm muộn.

Người mắc bệnh vảy nến đối mặt với nhiều rối loạn chuyển hóa

14:26:56 23/10/2020
Ngoài những tổn thương trên da gây mất thẩm mỹ người mắc bệnh vảy nến còn đối mặt với nhiều rối loạn chuyển hóa. Kiểm soát sớm bệnh vảy nến là giải pháp bác sĩ khuyến cáo để tránh biến chứng.

Cách nhận diện bệnh ngoài da do mưa lũ người dân miền Trung cần biết

14:25:03 23/10/2020
Sau một thời gian thường xuyên tiếp xúc với nguồn nước mang nhiều mầm bệnh, người dân miền Trung ở các vùng bị ngập lụt rất dễ mắc phải các bệnh lý ngoài da.

Có nên ăn chuối khi bị tiêu chảy?

12:18:56 23/10/2020
Tiêu chảy hoặc đi ngoài phân lỏng là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà tất cả chúng ta đều gặp phải. Thay đổi theo mùa, thói quen ăn uống và căng thẳng quá mức… đều có thể là nguyên nhân dẫn đến vấn đề tiêu hóa không thường xuyên này.

Thực phẩm đông lạnh sử dụng tốt nhất khi nào?

12:15:06 23/10/2020
Nhiều người trong chúng ta vẫn có tư tưởng tránh thực phẩm đông lạnh. Có đúng không?

5 nhóm người nên có chế độ ăn giàu protein

12:12:10 23/10/2020
Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất mà cơ thể chúng ta cần một lượng lớn hằng ngày để thực hiện các chức năng bên trong khác nhau.

14 dấu hiệu 'tố cáo' nam giới có thể mắc ung thư, chớ bỏ qua!

12:05:14 23/10/2020
Tiến sĩ Cynthia Chinedu Obiozor, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học, từ California (Mỹ), cho biết nam giới có xu hướng để các triệu chứng bệnh kéo dài và chỉ muốn tự giải quyết mà không chịu đi khám chữa bệnh.

Nuôi con theo phương pháp Easy: dễ mẹ, khó bé!

12:02:27 23/10/2020
Nhiều bà mẹ áp dụng phương pháp nuôi con Easy bằng cách không cho con bú mẹ trực tiếp mà vắt sữa ra cho bé bú bình.

7 sai lầm thường gặp của các mẹ bầu khiến thai nhi chậm phát triển, thậm chí có nguy cơ chết lưu

11:20:20 23/10/2020
Đây là những lỗi cứ tưởng rằng bình thường nhưng thật ra lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trẻ tử vong chỉ sau 18 ngày chào đời gây chấn động thế giới: "Nụ hôn thần chết" vẫn tái diễn

11:17:01 23/10/2020
Em bé 18 ngày tuổi này đã tử vong sau khi được người lớn hôn và làm nhiễm bệnh. Đã đến lúc, chúng ta cần dừng ngay việc tùy tiện hôn trẻ nhỏ sau những câu chuyện đau lòng này.

Nếu thấy con có 3 dấu hiệu này thì cha mẹ nên tận dụng cơ hội để thúc đẩy chiều cao của con phát triển tối đa

11:13:15 23/10/2020
Chiều cao của trẻ sẽ có cơ hội phát triển tối đa nếu bố mẹ nắm bắt được những thời điểm vàng và biết cách hỗ trợ đúng lúc.

Tại sao có người hay nói mơ khi ngủ?

10:36:47 23/10/2020
 Chứng nói mơ khi ngủ có thể gặp ở bất kỳ ai và bất kỳ lúc nào nhưng thường gặp nhất là ở những người hay bị thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ.

Một năm thở máy, người đàn ông 48 tuổi vượt qua kỳ tích

10:33:53 23/10/2020
Bệnh nhân Quàng.V.Q, 48 tuổi ở bản Huổi Nga, xã Chiềng Hặc, Huyện Yên Châu, tỉnh Sơn La bị nhược cơ từ năm 2008 và từ cuối năm 2019 diễn biến nặng phải thở máy và lọc máu.

Nội soi mũi xoang như thế nào?

10:30:59 23/10/2020
Phẫu thuật nội soi mũi xoang là một trong các phương pháp ứng dụng nội soi và các dụng cụ phẫu thuật, vi phẫu của mũi xoang kết nối hình ảnh với màn hình vi tính để thực hiện cắt gọt vách ngăn mũi xoang bị vẹo và nắn chỉnh lại hoặc thay...

Cảnh báo 5 món ăn vặt rẻ bèo, có mặt ở khắp nơi mà trẻ nhỏ rất "nghiện" nhưng có thể là tác nhân gây ung thư cực mạnh cha mẹ cần hạn chế cho con ăn

10:28:45 23/10/2020
Theo bác sĩ Xiao Mei, phó trưởng khoa tiêu hóa, bệnh viện tỉnh An Huy (Trung Quốc): Ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến trẻ béo phì, tăng gánh nặng cho dạ dày, sinh bệnh và cuối cùng dẫn đến ung thư.

Nghiên cứu khoa học: Trẻ dậy sau 6 giờ sáng thông minh hơn trẻ dậy trước 6 giờ

10:21:36 23/10/2020
 Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những đứa trẻ dậy sau 6 giờ sáng có chỉ số thông minh cao hơn những đứa trẻ dậy trước 6 giờ.

Bệnh viêm phổi do nhiễm vi khuẩn Legionella

10:18:34 23/10/2020
Bệnh viêm phổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Người bệnh có thể bị nhiễm trùng phổi từ các vi sinh vật như vi khuẩn, vi rút, nấm... xâm nhập vào phổi để gây bệnh.

Cân nhắc kỹ khi sử dụng nội tạng động vật làm thức ăn

10:13:49 23/10/2020
Nội tạng động vật như gan, thận, tim, dạ dày... có hàm lượng calo tương tự như thịt nạc (từ 100 đến 150 calo mỗi 100g) và có cùng hàm lượng protein, hàm lượng chất béo, nhưng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt nên nếu t...

Cách bảo vệ bàn chân trước “căn bệnh nổi tiếng” mùa lũ

10:11:20 23/10/2020
Mưa lũ dài ngày kéo theo nhiều căn bệnh, đặc biệt là viêm da chân. Hội chứng bàn chân ngập nước và nấm chân là hai bệnh phổ biến xảy ra ở người dân sống trong vùng mưa lũ.

Sống lâu, sống khoẻ như người Nhật với phương pháp 'đảo thực đơn'

09:32:56 23/10/2020
Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, nghiên cứu chỉ ra bí quyết sống lâu, sống khoẻ của người dân ở đây là từ những thói quen ăn uống hàng ngày của họ.

Dành 15 phút ngâm chân nước ấm mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thay đổi khó tin

09:29:34 23/10/2020
Ngâm chân với nước ấm và muối là cách chăm sóc cơ thể vô cùng hiệu quả, cải thiện sức khỏe rõ rệt mà không hề tốn kém, phức tạp.

WHO cảnh báo về những thói quen gây nên bệnh ung thư và cách phòng tránh ung thư

09:27:36 23/10/2020
Ung thư là căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao và gây ra những đau đớn trong quá trình bị bệnh. Trang bị đầy đủ kiến thức là cách để bạn phòng tránh hữu hiệu với căn bệnh này.

Hai cha con cùng mắc ung thư đại trực tràng vì một thói quen ăn uống

09:24:45 23/10/2020
Các loại thịt bò, lợn bổ sung sắt, vitamin, protein nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra một số căn bệnh, trong đó có ung thư. 

[ẢNH] Những thực phẩm bạn ‘nhất định phải ăn’ vào bữa sáng

09:20:11 23/10/2020
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất bởi nó giúp nạp năng lượng cho một ngày dài làm việc. Do đó, bạn hãy bổ sung cho cơ thể những thực phẩm như: trứng, rau xanh, khoai lang, bột yến mạch... để cơ thể hấp thu dinh dưỡng một cách trọn vẹn ...

8 mẹo điều trị nước ăn chân đơn giản

09:18:35 23/10/2020
Thời tiết mưa lũ nhiều, phải đi lại quá nhiều, tiếp xúc với rất nhiều nước bẩn khiến cho chân bị nước ăn chân. Vì vậy, một số mẹo dưới đây sẽ giúp khắc phục tình trạng nước ăn chân hiệu quả và an toàn.

Những biện pháp hiệu quả giúp giảm tích nước cơ thể

09:15:41 23/10/2020
Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò sống còn trong nhiều chức năng quan trọng, như kiểm soát thân nhiệt, hoạt động não bộ và tống chất thải khỏi cơ thể.

7 ‘thủ phạm’ gây đau sau khi quan hệ: Làm thế nào để ‘chuyện ấy’ không còn đau đớn?

06:16:51 23/10/2020
Cứ ba phụ nữ thì có một người bị đau sau khi quan hệ tình dục hoặc trong khi quan hệ, theo bác sĩ Mỹ.

Ai sẽ bị ung thư? Câu trả lời từ chuyên gia ung bướu sẽ khiến tất cả bất ngờ và đáp án của 10 câu hỏi thường gặp về ung thư ai cũng cần biết

23:04:41 22/10/2020
Những câu hỏi phổ biến và quan trọng cung cấp kiến thức cơ bản về căn bệnh đe dọa sức khỏe của nhiều người.

Những ai đã bị đột quỵ 1 lần, hãy làm điều này để tránh bị tái phát

23:01:20 22/10/2020
Tai biến mạch máu não lần 2 khi tái phát tuy rất nguy hiểm, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa được.

Nam giới trung niên nên thêm 3 thứ này vào nước uống, thận sẽ ''biết ơn''

22:59:55 22/10/2020
Ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là qua tuổi 45, cơ thể nam giới bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là chức năng thận. Vì thế, để bảo vệ 2 quả thận, nam giới cần chú ý một số điều.

Cách bố mẹ giúp con giảm cân hiệu quả

22:56:41 22/10/2020
Kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng tiến hành trong giai đoạn 2017-2018 cho thấy tỷ lệ thừa cân/béo phì chung ở học sinh là 29,0% trong đó khu vực nông thôn là 17,8%, trong khi đó ở thành thị lên tới 41,9%.

Để không bị đau bụng kinh, tốt nhất con gái nên tránh 4 loại thực phẩm

22:55:00 22/10/2020
Muốn chăm sóc cơ thể, tránh kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất và dễ khiến mắc các bệnh phụ khoa, con gái cần lưu ý không ăn 4 loại thực phẩm trong thời kỳ kinh nguyệt.

Căn bệnh khiến nghệ sỹ Lý Huỳnh qua đời nguy hiểm như thế nào?

22:51:36 22/10/2020
Nghệ sĩ Lý Huỳnh, cha đẻ diễn viên Lý Hùng vừa qua đời do thời gian dài mắc tiểu đường (ĐTĐ) suy tim, suy thận...   

Bệnh tiêu chảy: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

22:49:59 22/10/2020
Sau mùa mưa lũ, dịch bệnh bắt đầu hoành hành, nhất là bệnh tiêu chảy là căn bệnh liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa do thực phẩm không được đảm bảo an toàn.

Người đàn ông sống thực vật 8 năm bỗng đi lại được nhờ 1 viên thuốc

22:46:58 22/10/2020
Người đàn ông nằm bất động suốt 8 năm bỗng có thể nói chuyện, đi lại được sau 20 phút trước sự ngỡ ngàng của tất cả mọi người.

3 căn bệnh dễ gây vô sinh ở phụ nữ

22:44:22 22/10/2020
Những bệnh lý như đa nang buồng trứng, viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung đều có thể ảnh hưởng khả năng sinh sản của phụ nữ.

Cá thu có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường?

22:42:16 22/10/2020
Ăn cá thu có thể giúp giảm khối lượng chất béo trong cơ thể và cải thiện trọng lượng cơ thể.

Tế bào gốc điều trị ung thư gan?

22:40:34 22/10/2020
Liệu pháp tế bào gốc trong điều trị ung thư hiện nay được áp dụng hạn chế đối với một số bệnh, như ung thư máu, cho kết quả tốt.

Có thể bạn quan tâm

Cầu thủ điển trai nhất làng báo: "Mỗi năm đều háo hức chờ Giải bóng đá báo NTNN/Dân Việt"

Bên lề sân cỏ

16:23:47 23/10/2020
Đội trưởng Nguyễn Minh Tuấn của FC VOV (Đài tiếng nói Việt Nam) vốn rất quen mặt với các giải đấu báo chí, truyền hình có những chia sẻ thú vị về giải bóng đá báo NTNN/Dân Việt lần thứ 12 - năm 2020.

Ghi nhận doanh thu và lợi nhuận từ Dự án KĐT sinh thái Nhơn Hội, Phát Đạt (PDR) báo lãi quý 3 đạt 439 tỷ đồng, tăng 170% so với cùng kỳ

Kinh tế

16:23:14 23/10/2020
Lũy kế 9 tháng Phát Đạt lãi sau thuế 718 tỷ đồng.

Tranh cãi về 'người thắng' trong cuộc so găng Trump - Biden

Thế giới

16:21:15 23/10/2020
Khảo sát của CNN cho thấy Biden được đánh giá cao hơn trong cuộc tranh luận cuối, nhưng thăm dò của các trang tin bảo thủ cho kết quả ngược lại.

Viettel FC với "gen vô địch" sẽ lập kỳ tích V.League xứng danh hậu duệ Thể Công?

Bóng đá việt nam

16:20:46 23/10/2020
Sau vòng 3 giai đoạn 2 V.League 2020, CLB bóng đá Viettel đang dẫn đầu bảng xếp hạng V.League 2020 với 31 điểm, hơn Hà Nội FC 2 điểm. Phía trước, thầy trò HLV Trương Việt Hoàng với sự tự tin, khát khao mạnh mẽ đang đứng trước cơ hội sẽ ...

Trường Giang ngỡ ngàng trước “kỷ lục vàng” của Á hậu Tường San và Kiều Loan

Show việt

16:20:02 23/10/2020
Tập 10 chương trình Tường lửa lên sóng VTV3 tối 22/10 với sự góp mặt bất ngờ của hai Á hậu Kiều Loan và Tường San.

Xiaomi ra mắt màn hình gaming: IPS, 144Hz, giá 5 triệu đồng 

Game offline

16:15:12 23/10/2020
Màn hình gaming mới của Xiaomi có thiết kế tối giản, thông số phần cứng hấp dẫn cùng mức giá rẻ.

Huawei Mate30E Pro 5G ra mắt: Giống Mate30 Pro nhưng hiệu năng yếu hơn 

Đồ 2-tek

16:12:28 23/10/2020
Bên cạnh dòng sản phẩm Mate40 series vừa được Huawei giới thiệu tại sự kiện ra mắt tối qua, nhà sản xuất này còn tung ra thêm một phiên bản mới thuộc dòng Mate30 của năm ngoái, có tên Mate30E Pro 5G.

Anne Hathaway hóa siêu trộm, tự lái xe phân khối lớn

Hậu trường phim

16:11:21 23/10/2020
Nữ diễn viên được chú ý khi tự lái môtô trên đường phố để thực hiện cảnh quay trong phim mới.

8 trường hợp "chê tiền" của bóng đá thế giới: Có Messi, Ronaldo

Bóng đá thế giới

16:07:47 23/10/2020
Nhân việc tiền đạo Danny Welbeck đã từ chối mức lương 140.000 bảng mỗi tuần để ký hợp đồng với Brighton, cùng BongdaPlus điểm lại những trường hợp tương tự trong quá khứ.

Lửa ấm - Tập 17: Bà Mai đánh tiếng cấm Minh nối lại tình xưa với Ngọc mà bỏ rơi Thủy

Phim việt

16:07:23 23/10/2020
Biết Ngọc đã trở về, bà Mai lo sợ con trai mình sẽ xiêu lòng với người yêu cũ.

Tạo hình không được sử dụng trong ‘Ám ảnh kinh hoàng 2’

Phim âu mỹ

16:02:22 23/10/2020
Hình ảnh về nhân vật phản diện trong bộ phim The Conjuring 2 được hé lộ trên mạng xã hội.

Hương Giang xúc động, đưa bạn trai đến viếng chiến sĩ hy sinh ở Rào Trăng 3

Sao việt

16:01:52 23/10/2020
Hương Giang cho biết sẽ gửi tiền ủng hộ cho cả những gia đình chiến sĩ cô không thể đến tận nơi thăm hỏi.

Trang Nemo Style: Nơi hội tụ phong cách thời trang cho phái đẹp Việt

Thời trang

15:57:22 23/10/2020
Trang Nemo Style là một trong những cửa hàng thời trang được nhiều chị em ưa chuộng bởi phong cách cá tính nhưng không kém phần quyến rũ, cuốn hút.

Justin Bieber lái siêu xe chở vợ đi mua nước trái cây ở Los Angeles

Sao âu mỹ

15:56:32 23/10/2020
Justin Bieber mặc đồ giản dị, tự lái siêu xe chở bà xã Hailey Baldwin đi mua nước trái cây ở Los Angeles ngày 22/10.

Review nhanh sofa Tatami, sản phẩm decor nhà kiểu Hàn Quốc: Liệu chất lượng có sang xịn như quảng cáo?

Mua sắm

15:55:42 23/10/2020
Cùng đánh giá nhanh chất lượng của sản phẩm sofa Tatami để những ai có nhu cầu sẽ quyết định chính xác liệu có nên xuống tiền rinh em nó về hay không nhé.