"Không thể phủ nhận lợi ích của những loại thực phẩm và những loại quả ấy đối với việc cải thiện ham muốn"- tiến sĩ Vijay Singhal, nhà tình dục học viện y học Sri Balaji cho hay.

Đặc biệt, tiến sĩ còn nhấn mạnh, những loại đồ uống có cồn không hề tốt cho đời sống tình dục của bạn vì nó tuy làm tăng "ham muốn" nhưng lại làm mất đi "hiệu suất" của những cuộc chinh phục lâu dài trên giường.

Quả óc chó

Quả óc chó giúp nâng cao chất lượng tinh trùng. Nó được biết đến như một loại "thần dược" để cải thiện hình dạng, chuyển động và sức sống của tinh trùng. Hãy thêm óc chó vào thực đơn hằng ngày của bạn để tăng khả năng sinh sản

"Quả bom sex" tóc vàng trong quảng cáo Honda Civic

Dâu tây và mâm xôi

Cận cảnh dịch vụ ngủ cùng gái đẹp...không sex

Hạt của những loại quả này chứa rất nhiều kẽm, thiết yếu cho cả nam và nữ. Nếu chị em có hàm lượng kẽm cao trong cơ thể sẽ dễ dàng đến với "chuyện ấy' hơn. Còn với đấng mày râu, kẽm kiểm sát hoocmon testosteron- sản xuất tinh trùng và điều quan trọng nhất là loại quả này giúp đàn ông nạp đủ lượng kẽm đã bị "tiêu hao" trong "cuộc mây mưa".

Bơ

Axit folic và vitamin B6 trong bơ đều rất cần cho một "cuộc yêu" có chất lượng. Axit folic nạp năng lượng cho cơ thể trong khi vitamin B6 giúp ổn định nội tiết tố.

Dưa hấu

Cải thiện khả năng cương cứng và làm tăng ham muốn của bạn.

Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa arigine- một loại amino axit giúp duy trì cương cứng.

Sôcôla đen

Không làm tăng ham muốn nhưng bạn sẽ trở nên "dẻo dai" hơn trong các cuộc yêu.

Cà phê

Là một chất kích thích nên cà phê làm tăng hưng phấn cho cả chàng và nàng trong những "cuộc mây mưa"

Trứng

Ăn trứng giúp chàng "cương cứng" lâu hơn. Trứng chứa amino axit L-arigine cải thiện rối loạn chức năng cương dương.

Đào

Vitamin C trong đào nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm nguy cơ vô sinh.

Nghệ tây

Nghệ tây là một chất kích thích ham muốn tự nhiên giúp cải thiện ham muốn và hiệu suất "trên giường" của bạn.

Thịt bò bít tết

Đây được coi là "thần dược" giúp thúc đẩy đời sống tình dục của bạn. Trong bít tết có chứa kẽm, vitamin, sắt và protein. Chúng đều là những chất thiết yếu cho cả nam và nữ, giúp cải thiện "ham muốn".

Theo VNE