11 món ăn bổ dưỡng cơ thể

Quả bơ tốt cho hệ tim mạch , cà rốt chống nhiễm trùng , trứng có nhiều tác dụng cho toàn bộ cơ thể, theo Brightside.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 1

Bánh mì nguyên cám chứa rất nhiều vitamin B6 và B9, giúp tăng cường hệ thần kinh , giữ trạng thái cảm xúc cân bằng và tăng cường hệ miễn dịch. Nó cũng có nhiều khoáng chất vi lượng, bao gồm magiê duy trì năng lượng, protein tốt cho cơ bắp và xương, carbohydrate giúp não tập trung.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 2

Quả việt quất có nhiều loại vitamin bổ dưỡng, rất tốt cho da và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Có thể ăn chúng với sữa chua hoặc salad.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 3

Bơ tốt cho hệ tim mạch , ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn bơ cùng bánh mì, salad, sinh tố… tốt cho sức khỏe .

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 4

Ăn một củ cà rốt mỗi ngày được ví như có bác sĩ giúp bạn chống lại các nguy cơ bệnh tật. Cá rốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin A trong cà rốt giúp cải thiện khả năng chống nhiễm trùng .

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 5

Chuối là một trong những thực phẩm lành mạnh. Không loại thức ăn nào có thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn chuối. Ngoài ra, chuối cũng chứa pentin, một chất giúp thải độc rất tốt cho cơ thể. Đặc biệt, ăn chuối mang lại cảm giác no và làm giảm sự thèm ăn, dành cho những người muốn giảm cân.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 6

Các loại hạt có lượng chất xơ cao, giúp làn da luôn sáng mịn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt sẽ khiến bạn bị tăng cân, do đó nên ăn chừng mực. Một lượng nhỏ mỗi ngày giống như món ăn vặt tốt cho cơ thể hơn.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 7

Ớt chuông có thể giảm lượng cholesterol và chống viêm cơ thể. Nó giàu vitamin A, C và E, giữ cho mái tóc và làn da trẻ trung hơn.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 8

Đậu tốt cho những người bị bệnh tiểu đường. Kể cả khi bạn không có vấn đề với lượng đường trong máu thì đậu vẫn giúp quá trình thay thế các tế bào cũ bằng các tế bào mới. Nếu bạn không thích ăn thịt, gia cầm hoặc cá, thì nên ăn đậu để bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 9

Rau xanh chứa nhiều sắt, đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh tế bào máu đỏ và cần thiết với quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, chúng cũng tốt cho tim mạch và hầu hết các bộ phận khác của cơ thể.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 10

Quả sung chứa fructose, glucose, cellulose, pectin, axit hữu cơ, vitamin A, C, B1, B12… cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ loãng xương.

11 món ăn bổ dưỡng cơ thể - Hình 11

Trứng gà chứa 12 loại vitamin cơ bản: A, D, E, H, K, nhóm B (B1, B2, B3, B4, B9) và một số loại khác. Lòng đỏ trứng có nhiều vitamin D như dầu cá. Trứng gà cũng giàu axit amin, rất tốt cho cơ thể. Bạn có nhiều cách để chế biến trứng như rán, ốp lết, luộc…

Theo vnexpress.net

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật

Một chế độ ăn tốt là điều vô cùng quan trọng. Một vài quả việt quất có thể giúp bạn tránh giảm thị lực, bánh mì vẫn có thể tốt cho sức khỏe.

1. Bánh mì nguyên cám

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 1

Bánh mì nguyên cám chứa rất nhiều vitamin B6 và B9, giúp tăng cường hệ thần kinh, giữ trạng thái cảm xúc cân bằng và tăng cường hệ miễn dịch. Nó chứa rất nhiều khoáng chất vi lượng, bao gồm magie - một nhà vô địch trong việc giữ năng lượng. Protein trong bánh mì cũng có trách nhiệm xây dựng cơ bắp và xương, giúp não của chúng ta tập trung.

2. Quả việt quất

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 2

Quả việt quất có nhiều loại vitamin bổ dưỡng, góp phần vào sức khỏecủa da và cũng đóng vai trò lớn đối với thị lực. Bạn có thể làm salad với dâu tây, quả việt quất và sữa chua.

3. Quả bơ

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 3

Bơ có thể bảo vệ trái tim của chúng ta. Nó giúp ổn định huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Bạn có thể lấy phần thịt của quả bơ phết lên bánh mì thay vì bơ sữa.

4. Cà rốt

Một củ cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tránh phải đến gặp bác sĩ nhiều bởi nó giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, cà rốt còn chứa carotene - một chất biến đổi thành vitamin А bên trong cơ thể chúng ta. Vitamin A cải thiện sức đề kháng, chống nhiễm trùng.

Nếu bạn ăn một củ cà rốt với một chút dầu hướng dương sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa vitamin A.

5. Chuối

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 4

Chuối thường bị loại khỏi danh sách thức ăn lành mạnh. Nhưng không có gì có thể kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn chuối.

Chuối có chứa kháng tinh bột, mang lại cho chúng ta cảm giác no và làm giảm sự thèm ăn bằng cách làm chậm quá trình tiêu hoá của dạ dày. Và chúng cũng chứa chất pectin, là một trong những thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Bạn có thể làm một cốc sinh tố chuối-táo để nạp vitamin vào buổi sáng.

6. Các loại hạt

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 5

Các loại hạt có lượng chất xơ cao, điều này thực sự giúp làn da của chúng ta luôn khoẻ và sáng bóng. Các hạt sẽ giúp loại bỏ các nốt mẩn, nấm men và nấm ra khỏi cơ thể thay vì bị đào thải qua da.

Nhưng không may rằng ăn quá nhiều hạt có thể dẫn đến tăng cân, vì vậy hãy ăn lượng vừa phải. Bạn có thể thay thế các bữa ăn vặt đầy chất béo bằng các loại hạt.

7. Ớt chuông

Ớt chuông có thể làm giảm cholesterol và giảm viêm. Chúng là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin C và vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da trông trẻ trung.

Nếu bạn không thích chanh, bạn có thể thay thế chúng bằng ớt chuông bởi nó cũng chứa nhiều vitamin C gần như như chanh.

8. Rau lá xanh

10 loại thực phẩm nhất định phải mua khi đi siêu thị để cả nhà không lo bệnh tật - Hình 6

Rau lá xanh chứa rất nhiều sắt, đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh tế bào máu đỏ và cần thiết cho quá trình trao đổi chất. Bạn nên cố gắng ăn các loại rau lá xanh hàng ngày để giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

9. Trứng

Trứng gà chứa 12 loại vitamin cơ bản: A, D, E, H, K, nhóm B (B1, B2, B3, B4, B9) và một số loại khác. Lòng đỏ trứng có nhiều vitamin D như dầu cá. Trứng gà cũng giàu axit amin và thực sự đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ thể.

10. Quả sung

Quả sung chứa fructose, glucose, cellulose, pectin, axit hữu cơ, vitamin A, C, B1, B12,... Chúng tốt cho việc cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giữ canxi trong xương, và giảm nguy cơ loãng xương.

Theo www.phunutoday.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bác sĩ 'choáng' khi phát hiện vô số đinh, thìa, lưỡi dao trong bụng nam bệnh nhân
20:50:50 16/01/2021
Cô gái 27 tuổi có dấu hiệu lạ ở "phần dưới" sau khi quan hệ với nhiều bạn trai, điều mà bác sĩ tiết lộ khiến cô bàng hoàng
13:02:04 18/01/2021
4 sai lầm tai hại khi dùng nước mắm
21:52:06 16/01/2021
Lập trình viên 32 tuổi đột nhiên bị buồn nôn, nói lắp rồi nhồi máu não cấp tính, nguyên nhân chỉ vì mê... tẩm quất massage
18:53:56 17/01/2021
3 loại gia vị ngấm ngầm hại gan nhà nào cũng dùng
09:20:49 17/01/2021
Cứu người phụ nữ nước ngoài bị tai nạn gãy 10 xương sườn, 'nát' gan, lách
11:07:28 18/01/2021
Sai lầm trong thói quen vệ sinh bình sữa của nhiều mẹ Việt gây hại đến sức khỏe của trẻ
21:31:41 17/01/2021
Loại thịt hấp dẫn nhiều người là chất gây ung thư loại 1, muốn ăn phải nhớ 4 quy tắc
09:40:30 18/01/2021
Cẩn trọng khi phát hiện đại tiện tháo máu ồ ạt
20:47:19 16/01/2021
Bị suy tim nặng do không tái khám, tự mua thuốc uống theo đơn cũ
13:50:22 17/01/2021

Thông tin đang nóng

Phẫn nộ: Chồng đi “khoan giếng” với tiểu tam còn dắt theo con nhỏ, bị vợ bắt tại trận liền hành hung
12:40:32 18/01/2021
Lương Mỹ Kỳ gặp chấn thương phần thi tài năng Đại sứ Hoàn Mỹ
17:07:48 18/01/2021
SỐC: Trịnh Sảng uy hiếp tình cũ Trương Hằng, bắt anh vứt bỏ 2 đứa con nhờ mang thai hộ?
16:48:04 18/01/2021
Xuống phố cùng mẹ, ngoại hình con gái nuôi gốc Phi của Angelina Jolie gây chú ý
14:15:27 18/01/2021
Biến căng: Quản lý Đan Trường bị tố "lật show" phút chót vì gài thêm CS Trung Quang bất thành, đăng tâm thư giải thích
13:50:17 18/01/2021
Đăng ảnh gợi cảm mới nhất, Trâm Anh lại bị soi cách tạo dáng lộ phần hớ hênh
14:50:58 18/01/2021
NÓNG: Hương Giang bị quản lý cũ tố vô ơn và cướp mối quan hệ với chị đại Lukkade, quản lý mới đáp lại cực gắt
15:15:37 18/01/2021
SỐC: Tình cũ tuyên bố Trịnh Sảng là mẹ của 2 nhóc tì tại Mỹ, cặp đôi tìm phương pháp đẻ thuê?
14:47:17 18/01/2021
Phụ nữ thuộc 3 con giáp này đều mang "tứ đức", ai lấy được chính là phúc khí 3 đời
13:25:11 18/01/2021
Cô gái Lexus 579 tiếp tục gây xôn xao khi sải bước dự sự kiện showbiz, gặp gỡ người nổi tiếng
13:35:35 18/01/2021

Tin mới nhất

Một sản phụ tử vong khi sinh mổ ở Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt

17:46:16 18/01/2021
Gia đình sản phụ Vũ Thị Giang - ngụ huyện Bảo Lâm, Lâm Đồng - có đơn tố cáo tới cơ quan chức năng về kíp trực của Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt tắc trách dẫn đến sản phụ này tử vong khi sinh mổ.

Giẫm phải bẫy súng khi đi rừng, người đàn ông bị đạn bắn xuyên ngực

17:44:05 18/01/2021
Không may giẫm phải bẫy súng trong lúc đi rừng tìm cây thuốc, người đàn ông bị đạn bắn xuyên ngực, mảnh đạn đâm xuyên từ thành trước ngực, xuyên qua phổi và vẫn nằm trong cơ thể người bệnh.

Màu ráy tai tiết lộ tình trạng sức khỏe

17:30:08 18/01/2021
Màu sắc và tình trạng ráy tai có thể thay đổi khi bạn mắc một số loại bệnh hoặc có lối sinh hoạt chưa phù hợp.

Mụn nước thủy đậu xẹp, vỡ sau bao lâu?

17:27:30 18/01/2021
Sự xuất hiện các mụn nước là biểu hiện đặc trưng của bệnh thủy đậu. Thông thường các mụn nước thủy đậu sẽ xẹp, vỡ sau khoảng 4-5 ngày.

Nỗi khổ của người mắc bệnh tâm lý ở Singapore

13:44:04 18/01/2021
Dù sở hữu nền y học tân tiến, sức khỏe tâm thần vẫn là vấn đề ít nhận được sự quan tâm tại đảo quốc sư tử.

Chống đỡ virus bằng sữa mẹ

13:29:56 18/01/2021
Sữa mẹ có hiệu quả phòng ngừa nhiễm nhiều loại siêu vi, trong đó có siêu vi gây bệnh cúm mùa (influenza virus), tiêu chảy (rotavirus), viêm đường hô hấp (RSV) và bại liệt (polio virus)…

Thực phẩm cho những người dễ dị ứng

13:28:14 18/01/2021
 Theo nghiên cứu và kinh nghiệm của các bác sĩ dinh dưỡng, việc ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp giảm dị ứng.

Thủy đậu có lây không? Đâu là con đường lây lan bệnh thủy đậu?

13:25:29 18/01/2021
Thủy đậu là một căn bệnh có khả năng lây lan rất nhanh và dễ bùng phát thành dịch. Việc tìm hiểu về các con đường lây lan bệnh thủy đậu sẽ giúp mọi người có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Ăn hoa quả giảm cân và lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

13:20:13 18/01/2021
Nếu bạn ăn hai quả chuối tiêu loại 100g thì năng lượng bằng ăn một bát cơm. Cho nên nếu nhịn ăn cơm mà thay vào đó ăn nhiều các loại quả ngọt thì vẫn bị tăng cân là chuyện đương nhiên. 

Vì sao cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài?

13:15:32 18/01/2021
Mệt mỏi là tình trạng xuất hiện phổ biến ở nhiều người và có khoảng 20% dân số cho rằng bị mệt mỏi ảnh hưởng vào chất lượng cuộc sống.

Vì sao trẻ em thường bị ốm?

13:13:14 18/01/2021
Nguyên nhân trẻ em thường ốm có thể do thường bị cảm lạnh, dị ứng, sâu răng và thậm chí mặc quần áo sai cách. Theo thống kê, trẻ mẫu giáo bị bệnh khoảng 6 lần/năm, HS phổ thông là 3 lần/năm.

Số con ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ

13:10:40 18/01/2021
Những bà mẹ có nhiều hơn 1 con cho biết họ bị gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn những bà mẹ chỉ có 1 con. Tuy nhiên, số con cái không ảnh hưởng đến chất lượng và số giờ ngủ của các ông bố.

Quả na với những công dụng và bài thuốc hay

13:08:20 18/01/2021
Năm nào cũng vậy, na chỉ xuất hiện đúng một lần trong năm đó là vào cuối tháng 8, đầu tháng 9, kéo dài trong 1-2 tháng, hiếm khi kéo dài tới đầu Đông.

Cách dùng thuốc giảm đau không gây hại sức khỏe

12:57:05 18/01/2021
Thuốc giảm đau được xem là con dao hai lưỡi, nếu không sử dụng hợp lý sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

7 dấu hiệu nhận biết hệ miễn dịch đang suy giảm

12:54:07 18/01/2021
Mùa đông rất dễ khiến cho hệ miễn dịch của chúng ta bị suy giảm, xuất hiện những biểu hiện như: đau đầu, mệt mỏi cơ thể dễ nhiễm lạnh và cảm cúm...

Không thể ngờ đây là 4 yếu tố khiến chị em bị suy buồng trứng sớm

12:51:22 18/01/2021
 Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy buồng trứng sớm chị em phải nắm rõ.

Tê tay chưa chắc là do mỏi, có thể là dấu hiệu của 4 bệnh này

12:48:38 18/01/2021
Tê tay về cơ bản ai cũng đã từng gặp, nhiều người tưởng là do mệt mỏi, nhưng một số bác sĩ cho biết, tê tay còn có thể là dấu hiệu của 4 bệnh.

Những loại thực phẩm giàu calo tốt cho sức khỏe

12:45:07 18/01/2021
Không phải tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều calo đều không tốt cho sức khỏe, dưới đây là một số món ăn chứa nhiều calo vẫn có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

Trẻ mắc bệnh lão nhi chỉ sống được đến 12-13 tuổi

12:42:57 18/01/2021
Dù mới vài tuổi nhưng một số bộ phận của trẻ đã lão hóa như người già. Đó là trường hợp trẻ mắc Hội chứng lão nhi, một bệnh hiếm gặp trên thế giới.

Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch

12:39:41 18/01/2021
Ngoài ngăn ngừa ung thư, tim mạch, thường xuyên ăn hành còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.

Gia đình có điều kiện, vì sao con vẫn suy dinh dưỡng thấp còi?

12:35:29 18/01/2021
 Không phải những gia đình khó khăn thì con mới bị thấp còi, mà cả những gia đình có điều kiện, thừa kinh tế cung cấp cho con nhưng trẻ vẫn gặp tình trạng này? – GS.TS.BS Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam n...

[Sống khỏe] Khi trẻ chậm tăng trưởng chiều cao

12:33:09 18/01/2021
Tình trạng trẻ không đạt được các mốc tăng trưởng về chiều cao theo từng độ tuổi được gọi là chậm tăng trưởng chiều cao, có thể gây sự mặc cảm, tự ti và ảnh hưởng đến một số hoạt động xã hội của trẻ.

Nhiều nam giới không hiểu tại sao mình mắc bệnh lậu, bác sĩ chỉ rõ "thủ phạm"

12:30:03 18/01/2021
TS. BS Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học giới tính, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, mới đây khoa đã tiếp nhận tới 4 bệnh nhân đều mắc chung một căn bệnh viêm niệu đạo do lậu.

4 vấn đề sức khỏe Apple Watch có thể phát hiện, đừng quá tin tưởng

12:27:36 18/01/2021
Đồng hồ đeo tay thông minh Apple Watch có thể phát hiện các vấn đề về sức khỏe, nhưng chúng không phải là không có nhược điểm.

Phụ nữ mang thai không nên bỏ qua 10 thực phẩm giàu vitamin A này

12:23:59 18/01/2021
Vitamin A có liên quan đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển xương, cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản, phát triển răng và tóc bình thường và bảo vệ da và niêm mạc.

Ăn lành mạnh ra sao để kiểm soát tiểu đường?

12:21:06 18/01/2021
Nếu bị tiểu đường, bạn hoàn toàn có thể thực hiện một chế độ ăn lành mạnh không khác gì người bình thường để sống khỏe.

Ăn rau gì để giảm cân nhanh hơn?

10:24:49 18/01/2021
Có rất nhiều loại rau củ vừa tốt cho sức khoẻ lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những thực phẩm khi kết hợp với nhau không khác gì thuốc độc

10:22:10 18/01/2021
Một số thực phẩm nếu sử dụng riêng biệt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng khi kết hợp chung với nhau lại gây ra những phản ứng bất lợi.

Có thể bạn quan tâm

Lộ lý do sân Thiên Trường sũng nước ở trận gặp Hà Nội FC

Bóng đá việt nam

18:42:52 18/01/2021
Mới đây lãnh đạo CLB Nam Định chính thức lên tiếng bác bỏ cáo buộc của CLB Hà Nội về việc đội bóng thành Nam cố tình dùng tiểu xảo tại vòng 1 V.League.

Nàng sinh viên khoe cơm trưa chất lượng, mỗi ngày hết 100k/3 bữa, dân mạng chấm ngay 100 điểm

Netizen

18:40:50 18/01/2021
Hồng Nhung cảm thấy chi phí 100 nghìn/3 bữa một ngày vô cùng xứng đáng vì món ăn nào cũng ngon và sạch, tốt cho sức khỏe.

Klopp: 'Top 4 chưa xong, đừng mơ vô địch'

Bóng đá thế giới

18:35:05 18/01/2021
HLV Juergen Klopp bày tỏ sự thất vọng khi Liverpool không thể đánh bại Man United. Theo chiến thuật gia người Đức, Liverpool nên ngừng nói về cuộc chiến bảo vệ danh hiệu mà hãy nghĩ tới 1 vị trí trong top 4.

Việt Nam có thêm 2 ca mắc COVID-19

Sự kiện nóng

18:30:45 18/01/2021
18h ngày 18/1, Việt Nam ghi nhận thêm 2 trường hợp mắc COVID-19 mới, số người nhiễm SARS-CoV-2 ở nước ta hiện là 1539.

Đừng gõ dòng lệnh này! Nó có thể làm hỏng ngay lập tức ổ cứng định dạng NTFS trên Windows 10 

Thế giới số

18:30:45 18/01/2021
Một lỗi zero-day chưa được vá trong Windows 10 cho phép kẻ tấn công làm hỏng ổ cứng có định dạng NTFS chỉ bằng một dòng lệnh.

Thanh Hóa: Cách hết chức vụ trong Đảng với nguyên Phó chủ tịch huyện bị bắt vì đánh bạc

Pháp luật

18:28:12 18/01/2021
Nguyên phó chủ tịch UBND huyện Hậu Lộc (Thanh Hóa) bị bắt vì đánh bạc tại cơ quan mới đây đã bị Ủy ban kiểm tra Tỉnh ủy Thanh Hóa cách hết chức vụ trong Đảng.

Trẻ em được giảm 50% giá vé tàu trong dịp Tết Tân Sửu

Đời sống

18:25:44 18/01/2021
Nhằm tạo điều kiện cho hành khách đi tàu trong dịp Tết 2021, Công ty CP Vận tải Đường sắt Sài Gòn giảm 50% giá vé cho trẻ em trên các đoàn tàu do Công ty quản lý.

Gia đình Đông Nhi - Ông Cao Thắng gây bão với bộ hình tạp chí: "Thế lực nhí" Winnie giật spotlight, cả dàn sao Việt phát cuồng

Sao việt

18:11:51 18/01/2021
Bé Winnie nhà Đông Nhi và Ông Cao Thắng khiến cô chú trong showbiz Việt lia lịa thả tim và để lại bình luận khen ngợi.

Đánh giá hiệu năng gaming Exynos 2100 trên Galaxy S21: Có cải thiện hơn, nhưng vẫn chưa thể sánh bằng Snapdragon 

Game offline

18:10:45 18/01/2021
Galaxy S21 sử dụng con chip Exynos 2100 mới ra mắt của Samsung, vậy trải nghiệm của nó với những tựa game phổ biến tại VN sẽ ra sao?

Xe 7 chỗ cỡ D - Santa Fe soán ngôi Fortuner

Ôtô

18:08:58 18/01/2021
Lần đầu tiên từ 2018, Hyundai Santa Fe vươn lên bán chạy nhất phân khúc với khoảng cách hơn 2.900 xe so với cựu vương Fortuner.

Bí quyết làm món trứng cút kho bắt mắt, đậm vị, mùa lạnh không thể thiếu

Ẩm thực

18:05:16 18/01/2021
Vào những ngày se lạnh như thế này, không có gì tuyệt bằng bữa cơm nóng với nồi trứng cút kho mặn ngọt ngon xuýt xoa.

Trường mầm non trong khu phố cổ Hà thành đạt chuẩn Quốc gia

Học hành

18:04:07 18/01/2021
Sáng nay 18/1, Trường Mầm non Tuổi Thơ tổ chức lễ đón nhận Bằng công nhận Trường Mầm non Tuổi Thơ đạt chuẩn Quốc gia mức độ 1.

ASUS ROG Phone 4 lộ diện: Thiết kế không đổi, viền màn hình mỏng hơn, Snapdragon 888, pin 6000mAh, sạc nhanh 65W 

Đồ 2-tek

18:00:45 18/01/2021
Thế hệ gaming phone tiếp theo của ASUS cũng có thể sẽ được đặt tên là ROG Phone 5 thay vì ROG Phone 4 như dự đoán.

Mỹ nhân Tân Cương lưng trần dáng thon, ngày càng đẹp và quyến rũ

Sao châu á

17:40:19 18/01/2021
Địch Lệ Nhiệt Ba vừa có những shoot hình ấn tượng tươi trẻ trên tạp chí Life Style số mới.

Lễ nhậm chức của ông Biden sẽ đặc biệt chưa từng thấy

Thế giới

17:35:26 18/01/2021
Lễ nhậm chức của Tổng thống đắc cử Mỹ Joe Biden giữa những lo ngại an ninh và đại dịch Covid-19 sau một cuộc bầu cử sóng gió hiếm thấy. Người tiền nhiệm của ông Biden sẽ không tham dự sự kiện này.