11 loại đồ uống giúp bạn “hãm phanh” quá trình lão hoá

Có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, và đi kèm với nó là các dấu hiệu rõ ràng như tóc bạc, rụng tóc và những nếp nhăn không mong muốn. Nhưng có những cách để làm chậm quá trình lão hoá như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn kiêng

Dưới đây là 11 loại đồ uống sẽ giúp bạn làm giảm quá trình lão hoá:

Cà phê

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 1

Có vẻ lạ lùng khi cà phê xuất hiện trong dạnh sách này, nhưng nghiên cứu mới cho thấy, cà phê góp phần làm giảm lão hoá nếu như sử dụng đúng cách. Hơn nữa, có bằng chứng cho thấy, caffeine bảo vệ cơ thể chống lại chứng viêm mãn tính – một vấn đề phổ biến khi bạn già đi. Ngoài ra, uống cà phê làm giảm nguy cơ ung thư da. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Phòng chống Ung thư Châu Âu cho thấy, những người uống một tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ phát triển ung thư da khoảng 10%.

Sữa chua Hy Lạp

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 2

Thêm trái cây như chuối và quả mọng vào sữa chua Hy Lạp để làm món sinh tố chống lão hóa ngon miệng. Chuối chín rất giàu pectin giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Pectin cũng giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể – điều cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa. Mặt khác, quả mọng là một nguồn vitamin C phong phú, giúp giữ cho làn da của bạn dẻo dai và rạng rỡ.

Rượu

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 3

Mặc dù uống rượu nhiều có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến gan và khiến bạn trông già hơn so với tuổi thực, nhưng uống có chừng mực sẽ giảm viêm và các bệnh liên quan đến lão hóa. Ngoài ra, uống vừa phải (một ly mỗi ngày cho phụ nữ và 2 cho nam giới) có thể tránh được chứng mất trí và bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, đồ uống được lựa chọn nên là rượu vang đỏ vì nó có chứa chất resveratrol có lợi.

Nước

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 4

Cơ thể con người trưởng thành có khoảng 65% là nước, do đó, việc giữ cho cơ thể đủ nước rất quan trọng đối với chức năng của các cơ quan khác nhau. Đặc biệt là da – cơ quan thể hiện rõ nhất sự lão hoá. Nếu không được hydrat hóa thích hợp, da có thể trở nên khô và nhăn, và trông già đi. Uống nước cũng giúp chúng ta loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể và giữ cho chúng ta trông tươi trẻ.

Trà

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 5

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa giúp ngăn nếp nhăn xuất hiện. Bạn cũng có thể tự làm mặt nạ bằng trà xanh để làm tươi mới làn da của mình. Ngoài ra, các nghiên cứu khác nhau đã kết luận rằng, những người thường xuyên tiêu thụ trà xanh và đen sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Nước củ cải đường

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 6

Theo một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí Nitric Oxide, củ cải đường rất giàu nitrat tự nhiên, khoẻ mạnh. Nước củ cải đường giúp tăng lưu lượng máu đến thùy trán của não, do đó làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và tuổi tác suy giảm nhận thức. Các chất chống oxy hóa trong củ cải đường có thể bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và chống lại nếp nhăn.

Sinh tố hoa quả

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 7

Sữa hạnh nhân chứa vitamin A, D và E có thể giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Nó cũng giàu canxi và protein giúp móng tay và tóc chắc khỏe và dẻo dai. Bơ với chất béo không bão hòa cung cấp độ sáng cho làn da trong khi chuối chứa vitamin A, B và E, tất cả đều tuyệt vời cho làn da của bạn.

Nước ép bưởi

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 8

Cơ thể chúng ta cần vitamin C để sản xuất collagen làm tăng độ đầy đặn và mềm mại cho làn da. Bưởi rất giàu vitamin C, do đó, uống một ly nước ép bưởi sẽ không chỉ làm giảm nếp nhăn mà còn làm cho làn da của bạn trông đầy đặn và trẻ trung hơn. Ngoài ra, vì nó giàu chất chống oxy hóa, retinol, nên bưởi giúp cải thiện làn da bị tổn thương và điều trị nám da.

Nước dừa

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 9

Nước dừa rất giàu khoáng chất và chất điện giải, cần thiết cho sự chuyển hóa lành mạnh của các axit amin, lipit và carbohydrate, đồng thời giúp cải thiện phân phối các chất dinh dưỡng nhận được từ thực phẩm. Ngoài ra, nước dừa có chứa một loại hormone thực vật gọi là cytokinin giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào. Cytokinin cũng được biết là chống ung thư.

Nước lô hội

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 10

Nước ép lô hội chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong nước ép cũng thúc đẩy tái tạo da, đồng thời giúp duy trì sự mềm mại của da.

Sữa tươi

11 loại đồ uống giúp bạn hãm phanh quá trình lão hoá - Hình 11

Các nghiên cứu cho thấy, bắt đầu từ tuổi 30, chúng ta mất 1/2 đến 1% khối lượng cơ nạc mỗi năm. Ngoài ra, sức mạnh cơ bắp giảm 12 đến 15% mỗi thập kỷ. Leucine, một trong 9 axit amin trong cơ thể con người, đặc biệt tốt trong việc đảo ngược xu hướng này. Trên thực tế, nó không chỉ giúp điều chỉnh tăng trưởng cơ bắp, mà còn điều chỉnh lượng đường trong máu và chữa lành vết thương./.

Theo CTV Ngọc Mai/VOV.VN

Biên dịch Brightside

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em"Chị chị em em": Không chỉ có cảnh nóng 18+, Thanh Hằng - Chi Pu còn thực hiện màn chôn xác đẫm máuBộ phim bom tấn về thảm họa tiếp theo của Hàn Quốc gây choáng với dàn sao đẳng cấp: Lee Byung Hun, Ha Jung Woo, Ma Dong SeokRiot Games lên kế hoạch sản xuất series vũ trụ League of LegendsFinal Fantasy VII tung trailer mới tại The Game AwardsGodfall - Tựa game đầu tiên được phát hành trên PlayStation 5Trailer tập 3 phim ‘Ma’: Kiều Linh ‘chơi khô máu’, quyết tìm sự thậtDù không giành chức vô địch CKTG, G2 Esports vẫn là đội tuyển eSports xuất sắc nhất 2019Ghost Of Tsushima xác nhận thời điểm ra mắtLiên Minh Huyền Thoại đạt danh hiệu cao quý tại The Game Awards 2019Đạo diễn Victor Vũ tham gia ngày hội 'Mắt biếc 2' ra mắt sách phiên bản theo phim15 màn debut xứng đáng đi vào "huyền thoại" của Kpop: Quá nửa đến từ Big 3, toàn những ca khúc, vũ đạo thuộc dạng "bất hủ"Yelena không phải là Black Widow mới sau Endgame!Cảm tạ Riot Games, Aphelios là tướng mới đầu tiên sau gần 4 năm thực sự "cân bằng"Vì sao Wonder Women không có khiên và kiếm trong bộ phim 1984?Nhóm "em gái AOA" đột ngột mất 3 thành viên một cách bí ẩn, đến leader cũng ra đi dù mới debut chưa bao lâuCLIP: Ô tô lật ngang giữa trường lái, học viên và thầy giáo run rẩy nhảy ra ngoàiCLIP: Đập kính không thành, 20 người đàn ông hò nhau lật ô tô gây tranh cãi5 ngôi sao ngoài Big Six: Nhìn đâu cũng thấy mục tiêu của Man Utd!Không được gia đình ủng hộ chuyện ca hát, cô nàng tích tiền tiêu vặt cả năm ra MV đầu tay vào đúng sinh nhật tuổi 189x Sài Gòn và đàn mèo Ragdoll bạc tỷ: Xây hẳn 'cung điện' lộng lẫy đầy đủ tiện nghi cho 'boss'Clip xe buýt thản nhiên chạy lấn làn, vượt ẩu bị ô tô ‘ép lùi’Cảnh tượng hiếm hoi: Hàng ngàn con cá dương vật bị bão cuốn lên bờ3 scandal ồn ào của showbiz Việt 2019Clip: Thanh niên lấy gạch đập thẳng vào đầu rồi vờ lăn đùng ra ngất để dọa bạn gái nhưng cái kết khiến nhiều người phì cườiPhương Mỹ Chi xin lỗi khán giả Hải PhòngKhánh Vân đi xe phân khối lớn, tập boxing và là fan cuồng bóng đáBugs công bố top 10 bài hát 2019: Duy nhất 1 nhóm nữ lọt top!10 phim siêu anh hùng gây thất vọng nhất thập kỷ quaDàn mỹ nam BTS, EXO, NU'EST cùng Winner đổ bộ sân baySau loạt trì hoãn, fan cuối cùng cũng được thưởng thức MV comeback ‘The Time I Need’ của Jaehwan

Tiêu điểm

Không muốn chết sớm thì đừng bao giờ phạm phải "tam đại cấm kỵ" này khi tắm và gội đầu
21:42:20 11/12/2019
Bố mẹ đi vắng 15 phút, bé gái 3 tháng tuổi bị 100 vết thương trên mặt vì lý do khiến ai cũng hãi hùng
11:38:41 12/12/2019
Nhờ dấu hiệu lạ trong tấm ảnh chụp con trai, cha mẹ đau đớn khi biết điều khủng khiếp sắp xảy đến với bé
19:24:59 13/12/2019
Nếu muốn khỏe, khi thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh những điều sau
14:06:05 12/12/2019
Con 11 tháng tuổi “dính” combo sốt siêu vi 4 ngày - dị ứng 3 ngày, lời khuyên của mẹ trẻ cho các phụ huynh lúc giao mùa
19:38:31 13/12/2019
Phẫu thuật cận thị có hết cận?
13:58:53 12/12/2019
10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua
13:11:55 12/12/2019
Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
11:36:41 13/12/2019
Tiến trình tẩy trắng răng thẩm mỹ
11:57:37 12/12/2019
Điều cấm kị khi ăn cá, cẩn thận kẻo nạp chất độc vào người liên tục mà không biết
07:18:22 13/12/2019

Thông tin đang nóng

Danh tính đại gia trẻ tuổi tặng xe 2 tỷ cho thủ môn Bùi Tiến Dũng
16:35:40 13/12/2019
Bị Hồ Quang Hiếu “cướp mất đời con gái”, Hot girl khẳng định “không hối hận” khi công khai lên MXH
18:06:18 13/12/2019
Tăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc Louis Nguyễn "săn đón" con gái đúng chuẩn fan cứng: Ông bố của năm đây rồi!
14:48:42 13/12/2019
Vũ Hà "bóc mẽ" Đàm Vĩnh Hưng sau khi đi bão ăn mừng chiến thắng của U22 Việt Nam
20:44:53 13/12/2019
Bị vợ cũ ‘chửi thẳng mặt’ khi trốn trách nhiệm nuôi con, Việt Anh lên tiếng đáp trả
15:44:14 13/12/2019
Đoàn Văn Hậu: 'bad boy' và kỷ lục gia tuổi 20
18:03:20 13/12/2019
Hoài Lâm lại xuất hiện với vẻ ngoài phờ phạc, tiều tuỵ đến khó nhận ra: Vẻ điển trai phong độ nay còn đâu!
14:52:46 13/12/2019
Gã côn đồ đánh cháu bé 12 tuổi chấn thương sọ não có thể đối diện hình phạt nào?
19:26:01 13/12/2019
Choáng váng vì phát hiện chồng ngoại tình với người đàn bà hơn chục tuổi, cô vợ ly hôn nhanh chóng và cái kết bất ngờ
14:23:15 13/12/2019
H’Hen Niê lại gây thương nhớ khi mặc đầm xanh gợi cảm đi sự kiện
14:50:47 13/12/2019

Tin mới nhất

Gặp họa vì giảm cân kiểu quái chiêu

22:14:32 13/12/2019
Suốt thời gian qua ở Trung Quốc rộ lên mốt giảm cân bằng cách nhét một ống nhựa dài vào miệng, qua thực quản nhằm gây nôn mửa. Bất chấp các khuyến cáo rủi ro, nhiều phụ nữ vẫn tin theo và tuyên bố đây là một phương pháp giảm cân hiệu qu...

Hạt tiêu đen rất tốt để phòng bệnh mùa đông nhưng không nắm rõ điều này sẽ biến thành "thuốc độc"

22:10:29 13/12/2019
Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Đây còn là vị thuốc quý trong Đông y, chế tạo thành nhiều món ăn, bài thuốc chữa bệnh nhưng không biết cách dùng có thể khiến bạn rước họa.

Ăn gì vào buổi sáng tốt nhất?

22:10:05 13/12/2019
Có nên ăn sáng hay không, ăn như thế nào, ăn gì tốt nhất và với số lượng bao nhiêu? Đó là những câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Hay bị rát lưỡi, nữ sinh bất ngờ khi bác sĩ chỉ ra thủ phạm gây bệnh

22:07:48 13/12/2019
Thi thoảng, Hoa (16 tuổi) lại bị trợt lưỡi, ban đầu chỉ là những đốm nhỏ rồi lan dần rộng ra với hình thù kỳ quái. Sẽ chẳng có vấn đề gì, tuy nhiên mỗi lần như vậy việc ăn uống của cô bé trở nên khó khăn.

Đẩy mạnh điều trị và chăm sóc bệnh lao ở trẻ em

22:05:04 13/12/2019
Tại các nước có gánh nặng bệnh lao cao, trẻ em mắc lao chiếm 10-11% tổng số những trường hợp bệnh lao mới mắc hằng năm. Số trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh lao tăng chậm, khoảng 1.700 trường hợp mỗi năm, từ năm 2015 đến 2018.

3 'không' khi tắm, gội tránh nguy hại tới sức khỏe

22:02:37 13/12/2019
Những điều tưởng chừng vô hại trong hoạt động tắm, gội diễn ra hàng ngày lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ít ai biết đến.

Cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp nhờ phối hợp liên chuyên khoa

22:02:21 13/12/2019
Chiều 13-12, Bệnh viện (BV) Nhi đồng Thành phố thông tin, vừa phối hợp liên chuyên khoa cứu sống bé gái viêm cơ tim tối cấp, tim mất hết chức năng, đập loạn nhịp, ngưng tim liên tục, gan thận đều suy nhờ áp dụng kỹ thuật ECMO và lọc máu...

Lượng người mắc dịch sốt xuất huyết tại Quảng Bình tăng gấp 10 lần năm 2018

21:59:51 13/12/2019
Tại kỳ họp thứ 12, HĐND tỉnh Quảng Bình khóa XVII vừa diễn ra, tình hình diễn ra dịch sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn tỉnh này diễn biến hết sức phức tạp và nhận được nhiều ý kiến của cử tri quan tâm.

Trẻ sinh non có nguy cơ cao bị tiểu đường

21:59:03 13/12/2019
So với trẻ sinh đủ tháng, trẻ sinh non (trước tuần thai thứ 37) có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn trong giai đoạn thơ ấu và thanh niên, các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện.

Ho khan, sổ mũi khi nào cần vào viện ngay

21:57:08 13/12/2019
Cúm mùa (A/H1N1) là loại cúm thường gặp ở Việt Nam, do virus gây ra và lây truyền qua đường hô hấp, người lành có thể mắc bệnh trực tiếp khi hít phải nước mũi, nước bọt người bệnh hắt hơi, bệnh có thể thành dịch.

5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa

21:51:21 13/12/2019
Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy thời gian bữa ăn có tác động đến BMI. Họ chỉ ra rằng những người có chỉ số BMI thấp nhất có xu hướng nhịn ăn hơn 18 giờ giữa bữa trưa và bữa tối, và thường chú trọng ...

Bất ngờ với công dụng tuyệt vời của rau cải cúc

21:47:40 13/12/2019
Cải cúc không chỉ đơn thuần là rau ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt nhất là với bệnh nhân tăng huyết áp, ít sữa sau sinh...

Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân và cách chữa trị từng loại mụn trên mặt, bạn thường có mụn ở vị trí nào?

21:14:00 13/12/2019
Mỗi vị trí nổi mụn trên mặt đều ngầm báo hiệu những vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng bạn đã biết cách xử lý nó hay chưa?

Thấy rốn vừa lồi ra vừa chuyển màu tím tái, mẹ hai con chẳng ngờ mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng

19:32:07 13/12/2019
Kết quả chẩn đoán từ phía bác sĩ khiến Zowie Gallagher vô cùng bất ngờ, bởi cô vốn là một người rất khỏe mạnh lại siêng năng tập luyện hàng ngày nên chuyện mắc bệnh ung thư hoàn toàn nằm ngoài dự tính.

Chuyên gia khuyến cáo cách chăm sóc người già, trẻ nhỏ khi trời lạnh kéo dài

19:20:29 13/12/2019
Trời lạnh, người cao tuổi cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ và ngực, không nên tập thể dục sáng sớm, người mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát tốt bệnh.

Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi

19:17:36 13/12/2019
Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn d...

Chàng trai 23 tuổi chết vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ chỉ 3 loại thực phẩm là gánh nặng cho tim

19:12:40 13/12/2019
Điều gì xảy ra khi một chàng trai mới 23 tuổi chết vì nhồi máu cơ tim? Bác sĩ cho biết thủ phạm nằm trong chính cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Bệnh lạ: Không sợ đau – tốt nhưng nguy hiểm!

19:09:43 13/12/2019
Một người phụ ở ở Scotland được biết đến là người có đột biến gen hiếm gặp, khiến bà hầu như không biết những cơn đau là gì.

‘Tập thể dục’ cho tiền đình

15:09:30 13/12/2019
Rối loạn tiền đình là bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi, phổ biến hơn cả là ở người trưởng thành, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

Lợi ích của cà phê xanh đối với sức khỏe

15:06:59 13/12/2019
Theo các chuyên gia, axít chlorogenic trong cà phê tươi hoạt động như một chất chống ôxy hóa, giúp giảm cân, kiểm soát chứng cao huyết áp và ổn định lượng đường trong máu. Hàm lượng chất này sẽ giảm đi khi hạt cà phê tươi được rang chín...

Những biểu hiện đơn giản giúp phát hiện ung thư phổi

15:04:00 13/12/2019
Ung thư phổi thường không có những triệu chứng ở giai đoạn đầu của bệnh, nhưng theo thời gian chúng vẫn có thể được xác định. Và xác định triệu chứng bệnh càng sớm càng tốt.

Hoạt chất mới trong đậu tương giúp ngừa ung thư phổi

15:00:16 13/12/2019
Thông tin trên được các chuyên gia về dược phẩm đưa ra tại hội thảo khoa học “Công bố kết quả nghiên cứu về hoạt chất lunasin chiết xuất từ soy protein hỗ trợ đẩy lùi ung thư phổi” do Bệnh viện (BV) K Trung ương phối hợp tổ chức chiều 1...

Chuẩn bị sẵn thực phẩm này, thanh lọc phổi cho anh chồng hay thuốc lá

14:57:06 13/12/2019
Dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Chị em chuẩn bị sẵn thực phẩm này giúp hỗ trợ thanh lọc phổi.

Người Việt mất 10 năm ốm đau, bệnh tật khi về già

14:54:37 13/12/2019
Dù tuổi thọ trung bình thuộc hàng cao, nhưng số năm sống khoẻ mạnh của người Việt lại thấp. Theo báo cáo trung bình mỗi người cao tuổi ở nước ta mắc ít nhất 3 bệnh mãn tính. 

Vì sao béo phì lại có nguy cơ ung thư cao?

14:51:34 13/12/2019
Tình trạng béo phì và thừa cân có sự gia tăng đáng báo động ở Việt Nam. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia với người trưởng thành từ 25 đến 64 tuổi, tỷ lệ này cao báo động. Đây là yếu tố gia tăng bệnh ung thư.

Que thử thai 2 vạch nhưng không có thai: Vạch trần 7 lý do chính!

14:48:05 13/12/2019
Que thử thai rất hữu ích để kiểm tra xem đã có thai hay chưa. Nhưng đôi khi que thử thai 2 vạch nhưng không có thai khiến bạn mừng hụt. Nguyên nhân nào dẫn đến điều này

Liên tiếp những vụ tử vong do mắc cúm A/H1N1: Chuyên gia cảnh báo không được chủ quan

14:40:51 13/12/2019
Giới chuyên gia nhận định, cúm A/H1N1 là bệnh cúm có diễn biến không hề đơn giản, có thể gây tử vong. Khi bệnh đang vào mùa dịch cần hết sức cẩn trọng với phương châm phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Bạn có thể tăng chiều cao không? Chuyên gia chia sẻ sự thật

14:29:39 13/12/2019
Bạn có thể tăng chiều cao của mình không? Khi hết tuổi dậy thì, bạn có thể tăng như thế nào? Nhiều người đánh giá rằng thuốc bổ sung chưa chắc có thể giúp họ tăng chiều cao ổn định vì các yếu tố di truyền đóng vai trò 60-80%.

7 loại thực phẩm cấm kỵ khi bị táo bón

14:26:14 13/12/2019
Nếu bị táo bón, bạn nên tránh xa các thực phẩm khó tiêu hóa như thịt đỏ, chuối xanh, đồ chiên rán, vì chúng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Những loại thuốc cần có trong tủ thuốc gia đình

14:19:23 13/12/2019
Việc trang bị cho tủ những loại thuốc thiết yếu và những y cụ cần thiết để sử dụng trong một số tình huống sơ cấp cứu ban đầu sẽ giúp can thiệp kịp thời, phòng tránh được những diễn biến xấu của bệnh. 

Chú trọng phòng ngừa nhồi máu não

14:14:42 13/12/2019
Thời tiết mùa lạnh, với nhiệt độ ngày đêm chênh lệch cao những ngày qua đã khiến làm tăng nguy cơ nhồi máu não, không chỉ riêng với người già.

Công dụng tuyệt vời của quế với sức khỏe trong mùa đông lạnh

14:11:13 13/12/2019
Cây quế là loài thực vật thuộc chi Cinnamomum, vỏ cây, vỏ cành có vị cay, có mùi thơm nồng. Người ta khai thác vỏ của thân, cành cây quế để làm thuốc trong Đông y, làm gia vị, làm thảo mộc dưỡng da…

Xét nghiệm kiểm soát các bệnh ung thư ngay tại nhà

14:06:55 13/12/2019
Xét nghiệm có ý nghĩa chẩn đoán sớm, theo dõi điều trị các bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu, viêm gan virus B, C,... thậm chí là cả các bệnh ung thư ngay tại nhà.

Cảnh báo tai nạn dịp Giáng sinh: Bé gái nuốt phải ngôi sao trang trí trên cây thông Noel suýt mất mạng

13:50:45 13/12/2019
Một mùa Giáng sinh nữa lại đang đến gần, trẻ nhỏ cũng nô nức vui lây. Nhiều nhà lắp đặt cây thông với những món đồ trang trí thật lộng lẫy để chào đón Giáng sinh.

Kinh hãi những ca lấy được sán dài cả mét từ trong cơ thể, làm thế nào để phòng tránh sán dây "làm tổ"?

13:28:14 13/12/2019
Theo Dailymail đưa tin, một nhiếp ảnh gia tự do tên là Kritsada Ratprachoom (44 tuổi), sống tại Udon Thani, phía đông bắc Thái Lan sau khi đưa con trai đi học đã lập tức cảm thấy muốn đi vệ sinh.

Ngủ quá 9 giờ một đêm dễ bị đột quỵ

13:10:35 13/12/2019
Các nhà nghiên cứu phân tích dữ liệu thói quen ngủ của 31.750 người trưởng thành, kết luận ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Cuộc chiến giảm giá thuốc ung thư ở Trung Quốc

13:08:58 13/12/2019
Hai tuần sau khi phim Chết để hồi sinh ra rạp, lay động hàng triệu trái tim, Thủ tướng Lý Khắc Cường yêu cầu đàm phán với một loạt đại gia dược nhằm giảm đến 85% giá thuốc.

30 giây tự kiểm tra sức khỏe tại nhà

12:58:57 13/12/2019
Dùng ngón tay cái và ngón trỏ phải bóp chặt các ngón tay bên trái. Bắt đầu với ngón tay cái và giữ 3-5 giây, lặp lại tương tự các ngón tay khác. Sau khi thả tay ra, máu sẽ ùa về trong 2 giây. Nếu cảm thấy điều đó, cơ thể bạn đang có đủ ...

Nhiều người hiểu sai khả năng sống sót của bệnh nhân ung thư

12:47:48 13/12/2019
Chỉ 28% số người được hỏi cho rằng có thể chung sống một số năm với ung thư, đa số cho rằng bị chẩn đoán ung thư đồng nghĩa cái chết.  

"Cậu nhỏ" teo dần chỉ vì lý do không thể ngờ tới

11:33:15 13/12/2019
Gần đây, cậu nhỏ của anh bắt đầu có biểu hiện “lúc cứng, lúc mềm”, thậm chí, cậu nhỏ ngày càng “teo” lại, oặt ẹo như củ khoai nướng… khiến anh trầm cảm nặng nề.

5 dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp vấn đề

11:27:41 13/12/2019
Ngày nay, không khí trong lành đang dần trở thành một nguồn tài nguyên quý hiếm, điều đó có nghĩa là, hơn bao giờ hết, bạn phải chú ý đến sức khỏe phổi của mình và các dấu hiệu khi chúng hoạt động không ổn định. 

Xuất hiện vitamin mới tốt cho sức khỏe con người

11:24:12 13/12/2019
Vitamin F, đối với nhiều người chắc hẳn đây là lần đầu tiên nghe đến. Thực chất đây có phải một loại vitamin mới không không và có lợi cho sức khỏe cho con người thế nào?

Quảng Bình: Cắt bỏ khối u màng não lớn cứu sống bệnh nhân

11:19:45 13/12/2019
Ngày 12/12, tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cuba Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình cho biết, các bác sĩ Khoa Ngoại thần kinh của Bệnh viện này vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ khối u màng não vùng sàn sọ cho nữ bệnh nhân N.T.Th. (50 tuổi),...

Bệnh viện xin lỗi vì đã gây ra tai biến

11:16:32 13/12/2019
Phản ánh đến Pháp Luật TP.HCM, chị Trâm (28 tuổi, ở huyện Châu Thành, Tây Ninh) không hài lòng và xót xa khi mỗi ngày nhìn mẹ mình 50 tuổi phải chịu đau đớn sau khi gặp tai biến trong quá trình phẫu thuật.

Có thể bạn quan tâm

Hình gốc khác đến bất ngờ so với ảnh đã qua chỉnh sửa của Lưu Diệc Phi, còn đâu thần thái "tiên tử"

Sao châu á

22:14:34 13/12/2019
Không những vậy, trong hình ảnh gốc, nàng Tiểu Long Nữ lại gây chú ý với vòng 1 kém quyến rũ khác hẳn hình đã qua chỉnh sửa.

Anh trai ơi, chị dâu sinh rồi nhưng anh còn nợ chị một đám cưới!

Tâm sự

22:14:12 13/12/2019
Từ khi biết có thai, chị không còn bỏ bữa nữa, tâm trạng của chị cũng tốt hơn. Định kỳ mẹ lại đưa chị đi khám.

NÓNG: Đoạt HCV SEA Games, HLV Park Hang-seo chốt luôn tương lai

Bóng đá việt nam

22:13:38 13/12/2019
HLV Park Hang-seo đã có những chia sẻ về kế hoạch dài hạn của sự nghiệp cầm quân sau khi giành chiếc HCV SEA Games 30.

Ninh Dương Lan Ngọc "hiến kế" cho S.T Sơn Thạch thoát ế, fan thắc mắc: "Sao hai anh chị không đến với nhau luôn?"

Sao việt

22:11:51 13/12/2019
S.T Sơn Thạch và Ninh Dương Lan Ngọc luôn khiến người hâm mộ phải quắn quéo mỗi phút giây ở bên nhau như thế này.

Minh Cúc “Về nhà đi con” gây ngỡ ngàng khi lần đầu làm nữ chính, lại vào vai cực “chất”

Hậu trường phim

22:10:26 13/12/2019
Minh Cúc chia sẻ, điều thú vị nhất đối với chị không phải việc được đảm nhiệm vai chính trong phim Mẹ tôi là cớm chìm mà là được làm người tốt sau hàng loạt vai phản diện.

Phó chủ tịch xã thừa nhận bị dân quay clip đánh bạc tại trụ sở

Tệ nạn

22:10:16 13/12/2019
Bí thư đảng úy, Phó chủ tịch UBND xã Hợp Thành, Triệu Sơn, Thanh Hóa bị dân quay clip đang đánh bạc tại trụ sở.

Thua Việt Nam, HLV World Cup đau lòng chấm dứt luôn sự nghiệp

Bóng đá thế giới

22:09:21 13/12/2019
HLV Bert van Marwijk đã đưa ra câu trả lời về tương lại sự nghiệp sau khi bị ĐT UAE sa thải.

Thị trường chứng khoán châu Á tăng điểm phiên chiều 13/12

Kinh tế

22:07:19 13/12/2019
Giáng Sinh đến sớm ở thị trường chứng khoán châu Á phiên chiều 13/12 với các chỉ số chứng khoán đều tăng sau thông tin Mỹ và Trung Quốc đã đạt được thỏa thuận thương mại.

Cảnh sát Mỹ phát hiện 3 triệu USD trong các thùng thịt heo sống

Thế giới

22:06:40 13/12/2019
Cảnh sát Mỹ đã phát hiện 3 triệu USD trong các thùng đựng thịt heo được nghi là của bọn buôn bán ma túy trong vùng.

"Chị chị em em": Không chỉ có cảnh nóng 18+, Thanh Hằng - Chi Pu còn thực hiện màn chôn xác đẫm máu

Phim việt

22:01:21 13/12/2019
Bộ phim Chị chị em em do Thanh Hằng - Chi Pu đóng chính có quá nhiều cảnh nóng và cảnh bạo lực.

Gợi ý 3 cách chăm sóc các chất liệu cầu kì dành cho tín đồ thời trang

Thời trang

21:59:03 13/12/2019
Để những loại trang phục sang chảnh làm từ các chất liệu cầu kì như: lụa, đồ da, satin, nhung, sequin... luôn đẹp đòi hỏi phải có cách chăm sóc và bảo quản phù hợp. Dưới đây là những bí quyết mà phái đẹp cần lưu ý để váy áo sành điệu củ...

Chẳng mấy khi Ngọc Trinh lên đồ bánh bèo mà sang chảnh như tiểu thư, công lớn thuộc về một mẫu váy hot từ Á sang Âu

Phong cách sao

21:57:04 13/12/2019
Không phải là những bộ cánh gợi cảm, khoe triệt để những đường cong mỹ miều, item được Ngọc Trinh ưu ái chọn là một chiếc váy rất bánh bèo mà cũng rất quý phái, yêu kiều. Vừa hay, kiểu váy ấy cũng đang là mốt được lòng rất nhiều mỹ nhân...

Sinh viên Đại học Bà Rịa - Vũng Tàu năng động, cá tính trong trang phục thể thao tại sơ loại 'Hoa khôi Sinh viên NHG 2020'

Netizen

21:54:55 13/12/2019
Tại phần thi biểu diễn trang phục thể thao vòng sơ loại Hoa khôi Sinh viên NHG 2020, các thí sinh Đại học Bà Rịa - Vũng Tàu đã gây ấn tượng mạnh với thân hình chuẩn, trang phục đẹp mắt.

Hậu "cặp kè" với Song Hye Kyo, Park Bo Gum chuẩn bị bắt tay với sao nữ của "Kí sinh trùng"

Phim châu á

21:53:48 13/12/2019
Thông tin Park Bo Gum chuẩn bị trở lại màn ảnh sau 2 năm đang nhận được sự quan tâm của khán giả.

IGN nhận "gạch đá" sau khi gạch tên Death Stranding khỏi đề cử The Game Awards

Game offline

21:49:53 13/12/2019
Một trong những tạp chí nổi tiếng nhất của giới game thủ là IGN đang nhận phải gạch đá dữ dội từ phía cộng đồng sau khi loại bỏ Death Stranding khỏi đề cử tựa game của năm.