10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc

Có rất nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ không ngừng nỗ lực cải thiện nhan sắc, thất bại trong chuyện tình cảm là một trong những lí do đó. Và câu chuyện “quạ hóa chim công” của 9X Lê Huyền Trang hậu thất tình trong 10 năm khiến nhiều người không khỏi nể phục.

Lê Huyền Trang sinh năm 1995 sinh ra và lớn lên tại Hà Nội. Chia sẻ hình ảnh từng thời kỳ thay đổi của mình qua các năm, Huyền Trang khiến người ta khâm phục bởi cô lột xác đến mức chẳng ai ngờ. Từ một nàng bánh bèo có vóc dáng khá tròn trịa, Huyền Trang lột xác với hình thể săn chắc, tươi tắn và rạng rỡ ngời ngời.

10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc - Hình 1

Sở hữu chiều cao 1m52 nhưng đã có thời điểm cân nặng của Huyền Trang tăng đến 60kg khiến hình thể cô gái trẻ nhìn béo tròn, gây nên nỗi tự ti cực lớn.

Huyền Trang chia sẻ: “Vào những ngày đầu năm lớp 10, chỉ vì ngoại hình quá khổ mà Huyền Trang luôn trở thành tâm điểm của những trò đùa, lời chế giễu đầy tổn thương.”

Việc thừa cân khiến Huyền Trang khó khăn trong việc chọn mua đồ, cô chỉ có thể quanh đi quẩn lại với những loại quần có độ co giãn và phù hợp với hình thể tròn trịa của mình như là legging. Cũng chính sự hạn chế trong khâu ăn mặc khiến Huyền Trang đã kém sắc nay lại xuề xòa kém hấp dẫn hơn nữa.

Đỉnh điểm khiến Huyền Trang phải quyết tâm thay đổi chính là lúc cô bị bạn trai “đá” vì hình thể chẳng mướt mát như bao nhiêu cô gái khác.

Theo đó, từ năm lớp 11, Huyền Trang bắt đầu lao vào công cuộc giảm cân. Tuy nhiên vì rất nhiều lý do như quá bận với chuyện học hành, việc tiếp xúc với truyền thông cũng không được tiện lợi như bây giờ nên 9X Hà thành tìm hiểu được cách nào liền áp dụng cách đó mà không hề biết phía sau những phương pháp giảm cân được chia sẻ kia có mang lại kết quả hay không, có gây ra tác dụng phụ không hay có hại cho sức khỏe không?

10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc - Hình 2

Thời điểm đó, Trang áp dụng rất nhiều cách như uống nước mía ớt, detox bằng rau, hoa quả, nhịn ăn, ăn kiêng,… đều được Trang áp dụng nhưng không hiệu quả mà còn gây mệt mỏi, uể oải. Sau đó Huyền Trang đã ăn uống bình thường trở lại để lấy năng lượng, sức khoẻ học tập.

Tiếp theo, cô bạn chuyển hướng sang giảm cân bằng ăn bưởi thay cơm, pha nước chanh loãng để uống cả ngày, đi bộ 10km mỗi ngày đến trường để mong muốn giảm được dần số cân. 4 tháng bền bỉ duy trì, Huyền Trang đã giảm được 4kg nhưng lại bị rối loạn hooc môn như kinh nguyệt không đều, mọc mụn, huyết áp.

Lý do này lại đẩy Trang quay lại với việc ăn uống tầm bổ đều đặn khiến cân nặng lại được thể tăng lên nhiều hơn trước. Thời điểm này, Huyền Trang thật sự stress vì hành trình giảm cân của mình mãi chẳng thành.

10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc - Hình 3

Một vòng luẩn quẩn cứ lặp đi lặp lại với Trang: Tiến hành giảm cân-giảm được cân-suy nhược- tẩm bổ-tăng cân-tiến hành giảm cân… khiến cô mãi cũng không đạt được hiệu quả như bản thân mong muốn.

Mãi cho đến tháng 6/2018 khi bắt đầu gắn mình với gym, chỉ trong vòng vỏn vẹn nửa năm, Trang đã giảm được số cân nặng đáng kể từ 60kg xuống còn 43,5kg.

Cho đến giờ để duy trì vóc dáng gọn gàng của mình,9x Huyền Trang áp dụng chế độ luyện tập với tạ 4 buổi/lần, tập HIT 30 phút 2 buổi/tuần.

Cùng với chế độ gym cật lực, Huyền Thanh kết hợp thêm chế độ ăn eat clean, tính toán nghiêm chỉnh lượng calo nạp vào và calo tiêu thụ mỗi ngày để không bị thừa ra.

Với những nỗ lực bền bỉ theo tinh thần “sắc đẹp hành động”, Huyền Trang đã chứng minh cho người khác thấy rằng chỉ cần có quyết tâm mọi thứ đều sẽ thành. Kết quả là, Huyền Trang đã tìm được con người mới của chính mình: Xinh đẹp hơn, tự tin hơn, vóc dáng ba vòng hút mắt hơn. Bấy nhiêu cũng đủ để những ai từng dè bỉu cô cũng phải cúi đầu thấy xấu hổ vì những gì đã mang đến với cô gái trẻ.

Trước nay, để giảm cân hiệu quả, cách thức đơn giản nhất mà mọi người đều khuyên chính là áp dụng phương pháp ăn uống phù hợp cùng chế độ luyện tập tích cực. Với Huyền Trang, các bài tập tăng cơ giảm mỡ và chế độ ăn eat clean là phương pháp đã giúp cô gái trẻ thay đổi mình hoàn toàn.

Theo đó, những người muốn giảm cân vì vóc dáng phì nhiêu muốn kết hợp với gym để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả thì nên chú trọng các bài squat chân để cải thiện phần dưới nhưng vẫn phải phân bổ các bài tập trải đều cho các cơ để có thân hình cân đối.

Để có kết quả tốt nhất trong quá trình tập tăng cơ giảm mỡ cho cơ thể, bạn nữ có thể áp dụng chia việc tập luyện thành 2 phần, một phần chú trọng tập cho thân trên chia đều cho 3 buổi, 1 phần chú trọng tập cho thân dưới chia cho 3 buổi còn lại.

Các bài tập dành cho thân trên đem lại hiệu quả cao có thể tham khảo như: Leg raises, Knee crunches, Flutter kicks, Plank. Bài tập dành cho thân dưới hiệu quả thì gồm các bài Body squat, Sumo squat, Dumbbell squat, Leg press, Deadlift, Goblet squat.

Có thể hiểu nôm na Leg raises là bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, tác động lên cơ chéo bên cạnh eo, Plank – cũng là bài tập dành cho bụng, tác động toàn diện lên cơ bụng thẳng và cơ sườn ngang, giúp tiêu biến mỡ thừa nhanh chóng, tăng sức bền và săn chắc cơ bắp. Hai bài tập này được đánh giá rất cao khi tập cho phần thân trên.

Trong khi đó, những bài tập được cho là mang lại hiệu quả nhiều khi tập thân dưới gồm Leg press và Deadlift là những bài tập giúp cơ mông to, đùi chắc khỏe. Ngoài ra còn có Body squat, Sumo squat và Dumbbell squat là những bài tập giúp tăng cường hormone, chúng giúp đốt cháy lượng calo cực lớn trong cơ thể, vận động nhiều nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, tốt cho xương khớp và tăng cường sức mạnh cũng như khả năng vận dụng nhóm cơ trung tâm.

Về chế độ dinh dưỡng, kiêng ăn thức ăn chứa nhiều đường, không uống những đồ uống có chất kích thích, nước có ga, dầu mỡ, thức ăn nhiều muối, đồ ăn đóng hộp… thay vào đó nên tăng cường các thực phẩm rau xanh, bổ sung nhiều các loại hạt, thịt nạc và trái cây từ tự nhiên có lợi cho sức khỏe.

10 năm nỗ lực thay đổi, cô gái Hà thành chạm tới đỉnh cao nhan sắc - Hình 4

Từ câu chuyện của Huyền Trang, có thể thấy bất cứ ai trong chúng ta cũng có thể tự làm cho mình đẹp hơn, tuy nhiên, đó là cả một quá trình đòi hỏi quyết tâm, nỗ lực cải thiện. Trong nhiều tình huống khó khăn, bạn có thể e ngại, nuông chiều theo cảm xúc và tâm lý “mặc kệ”, nhưng nếu thực sự trân quý bản thân, hãy hành động giống như cô nàng 9X này, biết đâu cuộc sống của bạn sẽ rẽ sang trang mới, tích cực hơn, tươi sáng hơn? Đây cũng chính là tinh thần “Beauty Act – Sắc đẹp hành động” đã và đang lan tỏa đến phái đẹp trong thời gian qua.

Theo eva.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 6 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 6 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Rapper C Glizzy bị tấn công nguy hại đến tính mạng vào đúng ngày kỷ niệm 1 năm mất của người bạn thân XXXTentactionRapper C Glizzy bị tấn công nguy hại đến tính mạng vào đúng ngày kỷ niệm 1 năm mất của người bạn thân XXXTentactionCon gái 6 tuổi của Kim muốn làm rapper và vũ côngCon gái 6 tuổi của Kim muốn làm rapper và vũ côngNgâm mình dưới hồ quay MV, Đen Vâu được CĐM so sánh với… 'quái vật hồ Loch Ness'Ngâm mình dưới hồ quay MV, Đen Vâu được CĐM so sánh với… 'quái vật hồ Loch Ness'TWICE phải chịu cảnh 'đóng hộp', đàn em ITZY lại được đầu tư bay hẳn sang Mỹ để quay MVTWICE phải chịu cảnh 'đóng hộp', đàn em ITZY lại được đầu tư bay hẳn sang Mỹ để quay MVREVIEW Toy Story 4 (Câu Chuyện Đồ Chơi 4)REVIEW Toy Story 4 (Câu Chuyện Đồ Chơi 4)Hồ Quang Hiếu bò xuống sàn vì.... 'Tam sao thất bản'Hồ Quang Hiếu bò xuống sàn vì.... 'Tam sao thất bản'Dàn cameo chất nhất Vpop: Lão Hạc, Thị Nở Chí Phèo xuất hiện trong MV mới của Hoàng Thùy LinhDàn cameo chất nhất Vpop: Lão Hạc, Thị Nở Chí Phèo xuất hiện trong MV mới của Hoàng Thùy Linh'Người hỏa tiễn – Rocketman' nhận mưa lời khen từ giới phê bình'Người hỏa tiễn – Rocketman' nhận mưa lời khen từ giới phê bìnhGiang hồ vây xe chở công an : Giám đốc vừa bị bắt là người thế nào?Giang hồ vây xe chở công an : Giám đốc vừa bị bắt là người thế nào?Ý nghĩa đặc biệt sau vũ đạo quyến rũ Love Shot của EXO lần đầu tiên được biên đạo múa tiết lộÝ nghĩa đặc biệt sau vũ đạo quyến rũ Love Shot của EXO lần đầu tiên được biên đạo múa tiết lộBảo Thy chính thức ra mắt MV 'Ngộ nhận', nhưng cú twist không thể ngờ ở cái kết mới là điều khiến người xem ngỡ ngàngBảo Thy chính thức ra mắt MV 'Ngộ nhận', nhưng cú twist không thể ngờ ở cái kết mới là điều khiến người xem ngỡ ngàngV và Jimin đùa giỡn 'sát rạt' trên sân khấu: Suýt chút nữa thì môi chạm môi rồi!V và Jimin đùa giỡn 'sát rạt' trên sân khấu: Suýt chút nữa thì môi chạm môi rồi!Chủ nhân bản cover 'Way Back Home' bằng 3 thứ tiếng: 'thời gian sẽ giúp người có thực lực thoát khỏi danh xưng hot boy, hot girl đi hát'Chủ nhân bản cover 'Way Back Home' bằng 3 thứ tiếng: 'thời gian sẽ giúp người có thực lực thoát khỏi danh xưng hot boy, hot girl đi hát'Dispatch và 'trái bom' tiếp theo: YG đã che đậy bê bối cần sa của T.O.P như thế nào để Big Bang có màn comeback bùng nổ 3 năm trước?Dispatch và 'trái bom' tiếp theo: YG đã che đậy bê bối cần sa của T.O.P như thế nào để Big Bang có màn comeback bùng nổ 3 năm trước?'Lật Mặt 4' thắng lớn, Lý Hải ấp ủ kế hoạch ra mắt 'Lật Mặt 5' vào hè năm sau'Lật Mặt 4' thắng lớn, Lý Hải ấp ủ kế hoạch ra mắt 'Lật Mặt 5' vào hè năm sauSomi cover "SOLO" và được khen "em gái Jennie" nhưng bị chê khi nhảy bài của TWICE và ITZYSomi cover "SOLO" và được khen "em gái Jennie" nhưng bị chê khi nhảy bài của TWICE và ITZYAB6IX tiếp tục phá kỉ lục TXT, nhưng fan không vui vì cựu thành viên Wanna One chấn thương, huỷ hết lịch trìnhAB6IX tiếp tục phá kỉ lục TXT, nhưng fan không vui vì cựu thành viên Wanna One chấn thương, huỷ hết lịch trìnhThe Voice 2019: Nhìn lại hành trình của Huỳnh Giao - thí sinh khiến HLV Tuấn Ngọc tiếc nuối rời vị trí ghế nóngThe Voice 2019: Nhìn lại hành trình của Huỳnh Giao - thí sinh khiến HLV Tuấn Ngọc tiếc nuối rời vị trí ghế nóngRed Velvet vượt BLACKPINK, là nhóm nữ Kpop đầu tiên đạt thành tích này ở Mỹ, đánh bại TWICE, IZ*ONE tại HànRed Velvet vượt BLACKPINK, là nhóm nữ Kpop đầu tiên đạt thành tích này ở Mỹ, đánh bại TWICE, IZ*ONE tại HànTrấn Thành lần đầu hát nhạc phim, đã "xử" ngay bản nhạc gây bão "Độ ta không độ nàng"Trấn Thành lần đầu hát nhạc phim, đã "xử" ngay bản nhạc gây bão "Độ ta không độ nàng"Khi những bản hit ai cũng thuộc tên bị ‘tuýt còi’ bởi vô số lý do… kì quặc!Khi những bản hit ai cũng thuộc tên bị ‘tuýt còi’ bởi vô số lý do… kì quặc!Gia Nghi cover 'Wish You Were Gay' (Billie Eilish), fan nghe xong liền đòi làm… vợ nàng Á quân The Voice ngay lập tứcGia Nghi cover 'Wish You Were Gay' (Billie Eilish), fan nghe xong liền đòi làm… vợ nàng Á quân The Voice ngay lập tứcNghề bán đậu hủ nước cốt dừa bỏ ra 2 vốn lời 1Nghề bán đậu hủ nước cốt dừa bỏ ra 2 vốn lời 1Công viên giải trí hiện đại ở Bình NhưỡngCông viên giải trí hiện đại ở Bình NhưỡngNam thanh niên mất bàn tay vì nổ điện thoạiNam thanh niên mất bàn tay vì nổ điện thoại

Tiêu điểm

Đỉnh cao ngành làm đẹp Hoàn Cầu – Cuộc thi thu hút 40 chuyên gia nổi tiếng trên toàn thế giớiĐỉnh cao ngành làm đẹp Hoàn Cầu – Cuộc thi thu hút 40 chuyên gia nổi tiếng trên toàn thế giới
10:52:53 19/06/2019
Cô gái chia sẻ bí kíp trị mụn ẩn tại nhà nhanh và hiệu quả nhất cho bạn làn da láng mịn, tươi tắnCô gái chia sẻ bí kíp trị mụn ẩn tại nhà nhanh và hiệu quả nhất cho bạn làn da láng mịn, tươi tắn
18:35:24 18/06/2019
Trường Giang bị chê "Mập thấy sợ", cuống cuồng giảm cân bằng thực đơn khắc khổTrường Giang bị chê "Mập thấy sợ", cuống cuồng giảm cân bằng thực đơn khắc khổ
21:03:48 19/06/2019
Tình địch của Châu Tấn trong Như Ý Truyện: Dành hẳn 5 phút bôi kem dưỡng, bảo sao đã 32 tuổi mà vẫn trẻ như nữ sinhTình địch của Châu Tấn trong Như Ý Truyện: Dành hẳn 5 phút bôi kem dưỡng, bảo sao đã 32 tuổi mà vẫn trẻ như nữ sinh
23:41:09 18/06/2019
5 bí kíp được coi như Quốc bảo trong chăm sóc da của phái đẹp Hàn Quốc5 bí kíp được coi như Quốc bảo trong chăm sóc da của phái đẹp Hàn Quốc
10:25:24 19/06/2019
5 công thức nước trà xanh siêu ngon lại giúp bạn gái giảm cân mà chẳng cần tập luyện vất vả5 công thức nước trà xanh siêu ngon lại giúp bạn gái giảm cân mà chẳng cần tập luyện vất vả
09:49:34 19/06/2019
Mỹ nữ Diêu Thần bật mí bí quyết giảm 6kg trong nửa tháng không cần ăn kiêng mà chỉ cần làm điều này trước khi đi ngủMỹ nữ Diêu Thần bật mí bí quyết giảm 6kg trong nửa tháng không cần ăn kiêng mà chỉ cần làm điều này trước khi đi ngủ
09:20:54 20/06/2019
Được các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc "cây nhà lá vườn" rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quảĐược các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc "cây nhà lá vườn" rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quả
07:00:36 19/06/2019
9 món đồ ăn vặt lành mạnh nên có trên bàn làm việc9 món đồ ăn vặt lành mạnh nên có trên bàn làm việc
17:41:18 19/06/2019
Nguyên tắc ăn uống để dưỡng nhan sắc, phụ nữ 30 nên nhớNguyên tắc ăn uống để dưỡng nhan sắc, phụ nữ 30 nên nhớ
21:43:55 19/06/2019

Thông tin đang nóng

Chân dung bất hảo của hung thủ hạ sát nữ DJ xinh đẹp trong phòng trọ ở Hà NộiChân dung bất hảo của hung thủ hạ sát nữ DJ xinh đẹp trong phòng trọ ở Hà Nội
07:25:01 20/06/2019
Chuyện khó tin nhưng có thật xảy ra ở nhà Tăng Thanh Hà mỗi khi "ngọc nữ"... đi vệ sinhChuyện khó tin nhưng có thật xảy ra ở nhà Tăng Thanh Hà mỗi khi "ngọc nữ"... đi vệ sinh
06:01:47 20/06/2019
Lời khai tiết lộ nguyên nhân bạn trai hạ sát nữ DJ trong phòng trọLời khai tiết lộ nguyên nhân bạn trai hạ sát nữ DJ trong phòng trọ
08:44:51 20/06/2019
Hậu clip cầu hôn, bạn trai "phi công" của Thu Thủy bị soi từng tham gia gameshow 18+, "dao kéo" không nhận raHậu clip cầu hôn, bạn trai "phi công" của Thu Thủy bị soi từng tham gia gameshow 18+, "dao kéo" không nhận ra
11:22:11 20/06/2019
Sự cao tay khó ngờ của Mỹ TâmSự cao tay khó ngờ của Mỹ Tâm
07:42:56 20/06/2019
Ngọc nữ TVB ở vậy chăm bố mẹ già bệnh tậtNgọc nữ TVB ở vậy chăm bố mẹ già bệnh tật
05:50:34 20/06/2019
Nhìn “hồ sơ tình ái" của Việt Anh lại thấy ngưỡng mộ Hồng ĐăngNhìn “hồ sơ tình ái" của Việt Anh lại thấy ngưỡng mộ Hồng Đăng
08:46:39 20/06/2019
Hậu đăng quang Hoa hậu châu Á, Minh Tú bị fan lên án vì thái độ chảnh chọe, thô lỗ?Hậu đăng quang Hoa hậu châu Á, Minh Tú bị fan lên án vì thái độ chảnh chọe, thô lỗ?
10:48:38 20/06/2019
6 năm trước, Angela Baby từng "thua thảm hại" khi đọ sắc cùng cô bạn thân Nghê Ni tại sự kiện trời Tây6 năm trước, Angela Baby từng "thua thảm hại" khi đọ sắc cùng cô bạn thân Nghê Ni tại sự kiện trời Tây
08:25:59 20/06/2019
Hình ảnh quý tử thứ 3 nhà Trương Bá Chi và người tình bí mật lần đầu tiên bị paparazzi Hong Kong "tóm" đượcHình ảnh quý tử thứ 3 nhà Trương Bá Chi và người tình bí mật lần đầu tiên bị paparazzi Hong Kong "tóm" được
09:26:50 20/06/2019

Tin mới nhất

Ngay cả khi sở hữu làn da siêu nhạy cảm, bạn vẫn dùng được retinol "ngon ơ" nếu biết 5 tips sau

Ngay cả khi sở hữu làn da siêu nhạy cảm, bạn vẫn dùng được retinol "ngon ơ" nếu biết 5 tips sau

12:44:35 20/06/2019
Những nàng không sở hữu làn da nhạy cảm cũng nên tham khảo 5 tips sau đây để chung sống hòa thuận nhất với retinol.
Mỹ nhân Thái chuộng mốt tóc ướt như 'gội đầu chưa xong'

Mỹ nhân Thái chuộng mốt tóc ướt như 'gội đầu chưa xong'

12:44:32 20/06/2019
Mái tóc tạo kiểu, đánh rối bằng gel tạo cảm giác ướt nước được nhiều sao chọn khi xuất hiện ở sự kiện.
Nàng đã biết dùng nước hoa đúng cách?

Nàng đã biết dùng nước hoa đúng cách?

10:51:29 20/06/2019
Cầm chai nước hoa lên và xịt, liệu đây có phải là cách sử dụng mà bạn vẫn mường tượng khi nghĩ đến lọ nước đầy tinh tế? Hóa ra, sử dụng nước hoa cũng có một số lưu ý cần nhớ để nâng niu mùi hương thêm quyến rũ không rời.
Phụ nữ ở quốc gia hạnh phúc nhất thế giới làm đẹp thế nào?

Phụ nữ ở quốc gia hạnh phúc nhất thế giới làm đẹp thế nào?

10:19:36 20/06/2019
Phái đẹp Bhutan đặc biệt chuộng phương pháp ngâm mình trong những bồn đá nóng tự nhiên.
Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé

Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé

09:52:48 20/06/2019
Bạn đã nghe nói đến detox - giải độc cơ thể? Đây là xu hướng đang ngày càng được các quý cô ưa chuộng để giảm cân và thải độc tố trong cơ thể. Bazaar giới thiệu đến bạn phương pháp phổ biến nhất: lemon detox
Chăm kiểu gì thì chăm, quy trình skincare của bạn phải đủ 6 thành phần này thì mới mong có làn da đẹp toàn diện

Chăm kiểu gì thì chăm, quy trình skincare của bạn phải đủ 6 thành phần này thì mới mong có làn da đẹp toàn diện

09:19:42 20/06/2019
Mỗi năm, ngành công nghiệp dưỡng da lại nghiên cứu ra nhiều thành phần mới lạ nhưng đây mãi là 6 cái cái tên nên có mặt trong quy trình skincare của bất kì cô nàng nào muốn sở hữu làn da đẹp bất chấp tuổi tác.
Chế độ ăn thuần Việt giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X Sài Gòn

Chế độ ăn thuần Việt giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X Sài Gòn

08:34:51 20/06/2019
Thấy tốn kém trong việc chọn mua nguyên liệu nhập khẩu, Giang Hà học cách sử dụng thực phẩm theo mùa, có sẵn tại địa phương.
Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành "sâu rau"

Khổ sở vì bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành "sâu rau"

08:01:18 20/06/2019
Cô nàng thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua.
Lại chuẩn bị có son Charlotte Tilbury mới để mua: màu vẫn đẹp khỏi bàn nhưng gây ố á nhất chính là lớp vỏ quá sức khác biệt

Lại chuẩn bị có son Charlotte Tilbury mới để mua: màu vẫn đẹp khỏi bàn nhưng gây ố á nhất chính là lớp vỏ quá sức khác biệt

06:43:53 20/06/2019
Bộ sưu tập son Hot Lips 2 mà Charlotte Tilbury chuẩn bị trình làng sở hữu ngoại hình hết sức hút mắt, độc đáo và khác biệt hẳn so với thiết kế son quen thuộc của hãng.
Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

06:40:04 20/06/2019
Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm trên.
Muốn đẩy lùi lão hoá thì kết bạn ngay với Hyaluronic Acid bạn nhé!

Muốn đẩy lùi lão hoá thì kết bạn ngay với Hyaluronic Acid bạn nhé!

22:47:45 19/06/2019
Hyaluronic acid là một trong những thành phần giữ ẩm cho da phổ biến nhất, có mặt trong hầu hết các dòng sản phẩm chuyên cấp ẩm cho da.
Cây trồng “tại gia” có phải cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm?

Cây trồng “tại gia” có phải cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm?

22:24:43 19/06/2019
Có thể biến ngôi nhà của bạn thành một khu rừng trong nhà cải thiện làn da của bạn? Đặc biệt là những làn da nhạy cảm, khô ráp và sần sùi! Hãy cùng tìm hiểu xem liệu cây trồng tại gia có phải là cách dưỡng ẩm cho da nhạy cảm không bạn n...
Học 5 sao nữ sau cách tạo kiểu với màu nâu đỏ chói chang rực rỡ mỗi ngày

Học 5 sao nữ sau cách tạo kiểu với màu nâu đỏ chói chang rực rỡ mỗi ngày

22:20:12 19/06/2019
Nhuộm tóc màu nâu đỏ giúp nàng dù không phải nắng mà vẫn chói chang. Nếu bạn vẫn băn khoăn không biết cách tạo kiểu cùng màu tóc này, hãy học 5 nữ thần tượng k-pop này nhé!
Làm đẹp bằng trà xanh kết hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng đem lại hiệu quả vô cùng bất ngờ

Làm đẹp bằng trà xanh kết hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng đem lại hiệu quả vô cùng bất ngờ

22:03:45 19/06/2019
5 công thức nước trà xanh siêu ngon lại giúp bạn gái giảm cân mà chẳng cần tập luyện vất vả.
Uomo Salvatore Ferragamo, hương thơm mãnh liệt cho quý ông hiện đại

Uomo Salvatore Ferragamo, hương thơm mãnh liệt cho quý ông hiện đại

22:01:57 19/06/2019
Hương nước hoa mới từ Salvatore Ferragamo mạnh mẽ, trầm ấm và quyến rũ
Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau

Chăm sóc da hay trị mụn nên học theo 5 gợi ý của chuyên gia da liễu sau

22:00:27 19/06/2019
Được các bác sĩ da liễu ủng hộ hẳn hoi, đây là 5 công thức trị mụn bọc cây nhà lá vườn rẻ bèo nhưng lại cực hiệu quả.
Bài tập giữ dáng đẹp tuyệt đỉnh cho dân văn phòng: Hiệu quả gấp đôi Erobic mà cực dễ áp dụng

Bài tập giữ dáng đẹp tuyệt đỉnh cho dân văn phòng: Hiệu quả gấp đôi Erobic mà cực dễ áp dụng

21:54:12 19/06/2019
Nàng HLV với body không mỡ thừa đã hướng dẫn chúng ta một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Đánh phấn trắng, tô son xí muội, Quang Trung gây bất ngờ khi trang điểm còn đậm hơn đồng nghiệp nữ

Đánh phấn trắng, tô son xí muội, Quang Trung gây bất ngờ khi trang điểm còn đậm hơn đồng nghiệp nữ

21:47:06 19/06/2019
Trong lần xuất hiện mới nhất, Quang Trung thật sự gây hoang mang khi trang điểm còn đậm hơn cả đồng nghiệp nữ chụp ảnh kế cạnh.
Bao mùa lương đến rồi đi mà bạn chưa biết đến 6 chai toner "khổng lồ" siêu tiết kiệm này thì quá có lỗi với ví tiền và làn da của mình

Bao mùa lương đến rồi đi mà bạn chưa biết đến 6 chai toner "khổng lồ" siêu tiết kiệm này thì quá có lỗi với ví tiền và làn da của mình

21:16:35 19/06/2019
Ham đồ rẻ mà vẫn muốn chất lượng tốt, hiệu quả dưỡng da miễn chê, các nàng hãy tìm đến 6 chai toner dung tích lớn này.
Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

Dưỡng da sau tuổi 25 liệu có khó như bạn nghĩ?

21:13:55 19/06/2019
Thuộc nằm lòng các phương pháp chăm sóc da sau đây để bảo toàn nhan sắc theo thời gian.
Không “ sang chảnh” kiêu kỳ, thỏi son này vẫn khiến phái đẹp yêu rồi yêu mãi

Không “ sang chảnh” kiêu kỳ, thỏi son này vẫn khiến phái đẹp yêu rồi yêu mãi

21:08:53 19/06/2019
Không xa hoa thời thượng, không sang chảnh kiêu kỳ, nhưng Lip On Lip vẫn luôn là cái tên được phái đẹp ưu tiên, tin cậy lựa chọn khi cần đến những thỏi son rực rỡ, rạng ngời sức sống. Thử giải mã xem điều bí mật nào ở Lip On Lip đã tạo ...
Ngồi điều hòa cả ngày dân văn phòng sợ hãi khô da, "dắt túi" mấy bí quyết sau để khắc phục

Ngồi điều hòa cả ngày dân văn phòng sợ hãi khô da, "dắt túi" mấy bí quyết sau để khắc phục

21:07:25 19/06/2019
Làn da sẽ trắng sáng, mềm mại nếu bạn áp dụng các mẹo sau. Hãy học những cách sau:
Xu hướng Metrosexual: Đàn ông làm đẹp, tại sao không?

Xu hướng Metrosexual: Đàn ông làm đẹp, tại sao không?

21:02:25 19/06/2019
Xuất hiện vào lúc giao thời giữa thế kỉ 20 và thế kỉ 21, khái niệm Metrosexual đã đánh dấu sự ra đời của định nghĩa về nam tính trong thời đại mới, một thời đại mà việc làm đẹp sẽ không còn là đặc quyền của chị em phụ nữ.
Câu thần chú 'luôn luôn thêm 5 phút' giúp đốt cháy calo giảm béo

Câu thần chú 'luôn luôn thêm 5 phút' giúp đốt cháy calo giảm béo

20:24:37 19/06/2019
Thay vì than phiền, lo âu vì mỡ thừa khi ngồi một chỗ để làm việc, bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp tại chỗ để đốt cháy lượng calories hiệu quả mỗi ngày.
Hot Single - mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê

Hot Single - mom Hoàng Thanh Thủy lần đầu chia sẻ bí quyết sở hữu vóc dáng vạn người mê

20:21:09 19/06/2019
Trôi theo những ồn ào, guồng quay của công việc - gia đình ngoài kia, phụ nữ thường quên mất rằng chính bản thân mình cũng cần có những giây phút được thư giãn, chăm sóc bản thân.
Hà Nội đình chỉ lưu hành, thu hồi 4 loại mỹ phẩm trắng da, mặt nạ Collagen

Hà Nội đình chỉ lưu hành, thu hồi 4 loại mỹ phẩm trắng da, mặt nạ Collagen

20:16:51 19/06/2019
Các lô sản phẩm mỹ phẩm gồm mặt nạ Collagen anna beauty, kem trị mụn gia truyền Nghệ tươi trà xanh, kem trắng da mặt AIHAO, Gel mụn 10g vừa bị Sở Y tế Hà Nội đình chỉ lưu hành, yêu cầu thu hồi...

Có thể bạn quan tâm

Tỷ giá liên ngân hàng tiếp tục giảm mạnh

Tỷ giá liên ngân hàng tiếp tục giảm mạnh

Kinh tế

12:45:23 20/06/2019
Trong phiên 19/06, Ngân hàng Nhà nước niêm yết tỷ giá trung tâm ở mức 23.070 VND/USD, giảm 4 đồng so với phiên trước đó. Tỷ giá bán được niêm yết ở mức 23.712 VND/USD.
Sau Lý Tử Thất, cư dân mạng lại phát sốt với loạt video của 'tiên nữ' nấu ăn có cái tên rất lãng mạn: Căn bếp ngày hè

Sau Lý Tử Thất, cư dân mạng lại phát sốt với loạt video của 'tiên nữ' nấu ăn có cái tên rất lãng mạn: Căn bếp ngày hè

Netizen

12:43:04 20/06/2019
Song song với tiên nữ cổ trang Lý Tử Thất, Trần Nhị Thập cũng đang là một trong những nàng blogger chuyên về ẩm thực gây chú ý nhất hiện nay.
Khoe ảnh đẹp trai và sang chảnh ở Paris, nhưng Lee Min Ho sao lại lộ sống mũi cao vều như mỏ vịt thế này?

Khoe ảnh đẹp trai và sang chảnh ở Paris, nhưng Lee Min Ho sao lại lộ sống mũi cao vều như mỏ vịt thế này?

Sao châu á

12:38:01 20/06/2019
Vẫn luôn là một nam thần với chiếc mũi cao vạn người mê, nhưng ảnh mới của Lee Min Ho lại cho thấy mũi anh có sự khác lạ
Da tôi đẹp hơn mỗi ngày chỉ nhờ ngày nào cũng uống 1 chai sữa chua uống làm dễ mà cực ngon!

Da tôi đẹp hơn mỗi ngày chỉ nhờ ngày nào cũng uống 1 chai sữa chua uống làm dễ mà cực ngon!

Ẩm thực

12:38:00 20/06/2019
Sữa chua uống vị hoa quả là cứu cánh cho các chị em trong việc giữ dáng, làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng.
Chí Trung, Hồng Đăng, Dương Thùy Linh... và loạt sao Việt động viên Việt Anh giữa ồn ào ly hôn, ngoại tình

Chí Trung, Hồng Đăng, Dương Thùy Linh... và loạt sao Việt động viên Việt Anh giữa ồn ào ly hôn, ngoại tình

Sao việt

12:33:44 20/06/2019
Thay vì im lặng, nhiều nghệ sĩ đã lên tiếng động viên và cho Việt Anh lời khuyên giữa tâm bão scandal ly hôn, ngoại tình.
Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đến Triều Tiên bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước 2 ngày

Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đến Triều Tiên bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước 2 ngày

Thế giới

12:32:52 20/06/2019
Ông Tập Cận Bình là lãnh đạo Trung Quốc đầu tiên thăm cấp Nhà nước Triều Tiên trong bối cảnh hai bên đều có những mâu thuẫn với Mỹ.
Hài hước với nhóm nhạc kinh dị Gorillaz

Hài hước với nhóm nhạc kinh dị Gorillaz

Cosplay

12:26:07 20/06/2019
Gorillaz là một nhóm nhạc với các nhân vật hoạt hình gồm có bốn thành viên: 2D, Murdoc Niccals, Noodle và Russel Hobbs .
Ciara bị "khán giả kì thị LGBT" chỉ trích vì xuất hiện trong MV của Taylor Swift, lời đáp trả của cô nàng khiến người hâm mộ hả hê

Ciara bị "khán giả kì thị LGBT" chỉ trích vì xuất hiện trong MV của Taylor Swift, lời đáp trả của cô nàng khiến người hâm mộ hả hê

Nhạc âu - mỹ

12:24:08 20/06/2019
Ciara khiến nhiều khán giả thích thú trước lời đáp trả ngắn gọn nhưng đầy sâu cay với fan kì thị LGBT.
Bộ trưởng Bộ NNPTNT: Nước ta hứng trọn 16/21 loại hình thiên tai

Bộ trưởng Bộ NNPTNT: Nước ta hứng trọn 16/21 loại hình thiên tai

Đời sống

12:19:26 20/06/2019
Theo Bộ trưởng Bộ NNPTNT Nguyễn Xuân Cường, thiên tai đã và đang diễn ra rất nghiêm trọng với những yếu tố hết sức cực đoan, bất thường, khó dự báo, cảnh báo. Chỉ tính riêng năm 2018, nước ta đã hứng trọn 16/21 loại hình thiên tai.
Xe hơi gây tai nạn liên hoàn ở Gia Lai, 6 người trọng thương

Xe hơi gây tai nạn liên hoàn ở Gia Lai, 6 người trọng thương

Sự kiện nóng

12:16:50 20/06/2019
Xe ô tô sau khi tông 5 xe máy rồi tiếp tục lao sang đường, tông đuôi một xe ô tô khác khiến 6 người bị thương.
Ngã ngửa 6 múi sừng sững của tài tử "Aquaman" nay đã hợp thể thành một, bờ ngực vạm vỡ cùng "đi chơi trốn tìm"

Ngã ngửa 6 múi sừng sững của tài tử "Aquaman" nay đã hợp thể thành một, bờ ngực vạm vỡ cùng "đi chơi trốn tìm"

Sao âu - mỹ

12:15:31 20/06/2019
Từng làm xốn xang trái tim của hàng triệu thiếu nữ với ngoại hình nam tính và body vạm vỡ, Aquaman Jason Momoa hiện tại lại gây thất vọng với vẻ ngoài lên cân thấy rõ.
Triệu hồi hơn 37.000 xe máy Honda Lead do Việt Nam sản xuất

Triệu hồi hơn 37.000 xe máy Honda Lead do Việt Nam sản xuất

Xe máy

12:14:46 20/06/2019
Tổng số 37.050 xe tay ga Lead do Honda Việt Nam sản xuất cho thị trường Nhật Bản sẽ bị triệu hồi do dính lỗi dây ga, có thể gây nguy hiểm người dùng.
Những loại trái cây giá "trên trời", gấp cả trăm lần quả vải thiều Shintomi 240.000 đồng/quả, có loại cả trăm triệu đồng

Những loại trái cây giá "trên trời", gấp cả trăm lần quả vải thiều Shintomi 240.000 đồng/quả, có loại cả trăm triệu đồng

Mua sắm

12:12:56 20/06/2019
Với 6.000 đô la Mỹ, bạn có thể đặt một chuyến đi tuyệt vời đến Tokyo hoàn chỉnh với các chuyến bay và khách sạn năm sao.
Chưa từng thấy: Bắt được cá vàng khổng lồ dài hơn 35cm

Chưa từng thấy: Bắt được cá vàng khổng lồ dài hơn 35cm

Chuyện lạ

12:06:16 20/06/2019
Con cá vàng - một loài cá cảnh dài 14 inchs (tương đương hơn 35 cm) được phát hiện ở sông Niagara, gần một nhà máy xử lý nước thải ở tiểu bang New York.
Chết đứng vì bỗng nhiên thành người 'đổ vỏ' cho đồng nghiệp của vợ

Chết đứng vì bỗng nhiên thành người 'đổ vỏ' cho đồng nghiệp của vợ

Tâm sự

12:05:35 20/06/2019
Rồi không hiểu có phải ông trời muốn sắp duyên cho chúng tôi hay chỉ là sự ngẫu hiên trùng hợp mà sau khi kết thúc liên hoan tôi và Thư ngồi cạnh nhau trên chuyến xe buýt.