10 loại trái cây giảm cân hàng đầu

Trên thế giới có một căn bệnh nan y gọi là béo; Có một lý tưởng được gọi là giảm cân. Có bao nhiêu người béo thì có bấy nhiêu người muốn giảm cân.

Hãy tham khảo 10 loại trái cây giảm cân hàng đầu:

1. Quả táo

Táo là vua của các loại trái cây, rất giàu vitamin, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, tránh tích tụ calo thành mỡ trong cơ thể, hơn nữa táo còn tạo cảm giác no rất tốt, có thể giảm hấp thụ các calo khác.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 1

2. Cam ngọt

Cam ngọt chứa nhiều vitamin C hơn, lại có hàm lượng cellulose tương đối cao, ít calo, thậm chí có thể thay thế bánh ngọt và bánh quy. Chất cellulose cao có trong cam ngọt có thể giúp đại tiện, tống chất thải và các chất độc hại trong cơ thể ra ngoài, làm sạch dạ dày.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 2

3. Ổi

Ổi chứa ít calo, giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu, là một trong những lựa chọn không thể tốt hơn cho người bệnh giảm cân. Ổi có thể ép lấy nước, sau khi uống có tác dụng giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất;

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 3

4. Kiwi

Quả kiwi có chứa một loại enzyme phân hủy protein có thể phân hủy protein trong thực phẩm thành một số axit amin nhỏ để cơ thể con người hấp thụ tốt hơn, giảm cơ hội tích tụ chất béo, và axit amin lysine và methionine trong quả kiwi giúp carnitine tổng hợp các axit amin thiết yếu, carnitine tổng hợp có thể thúc đẩy hiệu quả đốt cháy chất béo và giảm tích tụ chất béo, vì vậy trái kiwi là một trong những trợ thủ thích hợp cho việc giảm cân.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 4

5. Xoài

Xoài có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa, rút ​​ngắn thời gian phân lưu lại trong đại tràng nên xoài có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong xoài tương đối cao, cao hơn so với các loại trái cây thông thường, có thể làm giảm cholesterol và triglycerid, có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị một số bệnh tim mạch.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 5

6. Quả lê

Ăn lê sống có thể đạt được hiệu quả lý tưởng là giảm cân nhanh chóng, vì lê rất giàu xenlulo và nhiều vitamin. Một quả lê giòn và ngon ngọt ăn sống với ít hơn 50 calo không chỉ có thể làm tăng cảm giác no mà còn đạt được mục tiêu giảm cân.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 6

7. Bưởi

Bưởi rất giàu vitamin C và không nhiều đường, nếu dùng một quả bưởi thay thế một bữa ăn thì lượng calo rất thấp, nếu kiểm soát được lượng calo của các bữa ăn khác một cách hợp lý thì có thể kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên trong một khoảng thời gian.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 7

8. Dâu tây

Quả dâu tây chứa nhiều protein, carbohydrates, axit hữu cơ và pectin,… Sau khi hấp thụ có thể bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể, vitamin C chứa trong dâu tây có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, họ vitamin B và chất xơ có thể giúp ích cho đường tiêu hóa. Phân cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của táo bón, làm sạch ruột và giải độc, nó là một loại trái cây giảm béo lành mạnh;

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 8

9. Cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có chứa lycopene và chất xơ có tác dụng giảm cholesterol và đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, pectin chứa trong cà chua có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, làm sạch phân, nhanh chóng phục hồi bụng phẳng.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 9

10. Cây táo gai

Táo gai có thể làm giảm hàm lượng cholesterol và chất béo trung tính trong huyết thanh một cách hiệu quả, bạn ăn gì cũng có vóc dáng thon gọn, vì pectin có trong quả táo gai có thể hấp thụ chất béo và độc tố trên thành ruột, đồng thời bài tiết chất độc trong cơ thể ra ngoài một cách thuận lợi. Là loại quả rất tốt cho sức khỏe, tác dụng giảm cân rất lý tưởng.

10 loại trái cây giảm cân hàng đầu - Hình 10

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thời điểm vàng để dùng retinol chống lão hóa, cứ dùng đúng thì nếp nhăn chẳng "có cửa" mà xuất hiện
23:25:17 22/10/2020
Bí quyết giúp con gái MC Quyền Linh cao 1m70 ở tuổi 14
23:16:04 23/10/2020
Mặt nạ trà xanh dưa leo: Siêng đắp là da trắng rỡ, sạch đốm thâm
23:25:42 23/10/2020
5 nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp da khô nẻ mùa đông ẩm mịn, mượt mà bạn nhất định phải thử
23:11:16 22/10/2020
8 thước đo tiêu chuẩn sắc đẹp tại Hàn Quốc
11:23:26 23/10/2020
5 sản phẩm trị mụn ẩn chuẩn đét, ai da sần nên đầu tư để láng mịn bằng chị em bạn dì
12:57:23 23/10/2020
Bị nhiễm trùng khi bấm lỗ tai, nữ sinh phải phẫu thuật lấy khuyên ra và bị biến dạng tai
20:38:08 23/10/2020
Nước hoa hồng là gì? Cách làm nước hoa hồng cực đơn giản ngay tại nhà
22:11:26 23/10/2020
Người mẫu 65 tuổi tiết lộ bí quyết 'lão hóa ngược'
21:41:49 23/10/2020
5 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa da
23:12:10 22/10/2020

Thông tin đang nóng

Biến căng! Thủy Tiên bị tố “ăn chặn” 340 triệu đồng tiền cứu trợ: Có đồng bọn và kịch bản tinh vi
09:04:33 24/10/2020
Hotgirl Quảng Ninh “lếu lều” với chồng người ta và màn đánh ghen 'đi vào lòng đất': Xé áo, cắt trụi tóc ngay tại phòng trọ
11:28:55 24/10/2020
MỚI: Vợ quản lý Hoài Lâm tố chồng vẫn cặp kè hot TikToker Tây dù bị đánh, còn đi mua băng vệ sinh cho cô
09:48:05 24/10/2020
'Ông hoàng cải lương' Vũ Linh từ chối chạy show để đến viếng bố của người yêu cũ
10:17:24 24/10/2020
Lý Hùng, Lý Sơn khóc khi tiễn biệt NSND Lý Huỳnh
09:02:38 24/10/2020
Hoắc Kiến Hoa tiều tụy, lần đầu lộ diện sau vụ cãi nhau khiến Lâm Tâm Như bỏ đi, khóc một mình trên phố
10:13:52 24/10/2020
Thủy Tiên bị chỉ trích vì làm từ thiện, loạt nghệ sĩ lên tiếng bênh vực
09:35:14 24/10/2020
Giữa drama phốt của Irene, cách Yoo Jae Suk đối xử với nhân viên tại trường quay bỗng bị “đào” lại
09:15:47 24/10/2020
"Anh hùng bàn phím" lại tiếp tục soi chỗ đứng trao quà của Thủy Tiên
10:52:53 24/10/2020
Bị đạp chân khi làm từ thiện miền Trung, Trường Giang phản ứng bất ngờ
12:37:25 24/10/2020

Tin mới nhất

Có một loại sinh tố kết hợp rau và trái cây cực ngon mà lại giúp chị em hết khô da hiệu quả vào mùa lạnh sắp đến

11:21:27 24/10/2020
Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé!

Chẳng cần chạy bộ 1 tiếng chỉ cần nằm trên giường tập yoga 10 phút mỗi ngày bụng nhỏ chân thon ngay

11:17:15 24/10/2020
Muốn giảm cân mà không phải chạy bộ bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện những bài tập dưới đây chứ?

Nhãn hàng Shiseido chung tay nâng cao nhận thức về bình đẳng giới

11:16:15 24/10/2020
Nhãn hàng Shiseido kết hợp cùng Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Khoa học về Giới - Gia đình - Phụ nữ và Vị thành niên ra mắt chương trình Vẻ đẹp đến từ sự thấu hiểu và sẻ chia.

Những điều cần lưu ý để da luôn ẩm mịn vào mùa hanh khô

10:58:24 24/10/2020
Không chỉ thời tiết mà các tác nhân khác cũng có thể khiến da nàng bị khô, sớm lão hóa. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có 1 làn da mềm mại, mịn màng trong mùa hanh khô này nhé

‘Ăn tát’ để làm đẹp, chống lão hóa ở Thái Lan

10:57:41 24/10/2020
Massage tát là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến tại Thái Lan. Với mong muốn kéo dài tuổi xuân, nhiều người sẵn sàng bỏ tiền để thực hiện liệu trình này.

Sai lầm tai hại khi gội đầu khiến tóc khô xơ, gãy rụng

10:56:21 24/10/2020
Dù chỉ là bước gội đầu nhưng nếu cứ làm theo 2 lỗi sai này thì mái tóc của bạn chỉ có khô xơ, gãy rụng không cứu vãn nổi.

Tóc buộc thấp không chỉ có một mà có tới 5 cách biến tấu để bạn không bao giờ thắm thơm nhàm chán

10:51:01 24/10/2020
Biết được 5 chiêu dưới đây, bạn để tóc buộc thấp cả năm vẫn đẹp chán. Thu/Đông là mùa để xõa tóc nhưng quả thực, nếu xõa xượi suốt ngày thì cũng rất nhàm chán, và cũng chẳng phải lúc nào các chị em cũng thích lòa xòa mái tóc 24/7 được.

Căng chỉ Be-Young kết hợp đa công nghệ nâng cơ giúp trẻ hoá, xoá nhăn

08:43:31 24/10/2020
Khác với những phương pháp căng chỉ đơn thuần trên thị trường làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp bạn trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không gượng gạo.

5 cách trị gàu mảng dứt điểm tại nhà

06:50:27 24/10/2020
Gàu là hiện tượng thường gặp của da đầu và gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và làm bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên, để tống khứ những mảng gàu cứng đầu bằng những cách trị gàu thông thường đôi khi lại không hiệu quả.

Bí quyết giảm mỡ của những người bận rộn

06:49:06 24/10/2020
Strongman được xem là đứa con lai của các bài tập tạ và cardio, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả giảm mỡ.

Chọn trang phục màu gì để chống tia UV?

06:48:01 24/10/2020
Làn da tiếp xúc thường xuyên với tia UV từ ánh nắng mặt trời có nguy cơ mắc ung thư.

Mẹo chỉnh nhan sắc không cần "dao kéo": Cắn đũa giúp có nụ cười đẹp

23:20:24 23/10/2020
Gương mặt xinh đẹp, các đường nét hài hòa thì ai cũng sẽ thích ngắm nhìn, giúp chủ nhân có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống. Nếu đang buồn phiền vì chưa hài lòng với vẻ ngoài hiện tại của mình thì bài viết này có thể giúp bạn cải thiện ...

Kem dưỡng má hồng gây sốt hội skincare gần đây có gì hot?

22:39:56 23/10/2020
Xu hướng make up trong suốt vẫn luôn được lòng các bạn nữ nhưng khó mà thực hiện được với làn da nhiều khuyết điểm bởi kem nền che phủ tốt thì lại quá dày, còn loại mỏng nhẹ tự nhiên thì độ che phủ không cao.

5 loại serum phụ nữ U30 nên đầu tư

21:52:37 23/10/2020
Sau 25 tuổi, quá trình tự sản sinh collagen của cơ thể bắt đầu giảm, vì vậy bổ sung các thành phần ngừa lão hóa như HA, vitamin C... thông qua skincare là rất cần thiết.

Những gia vị giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng vất vả

21:46:37 23/10/2020
Giảm cân trở nên dễ dàng hơn với những loại gia vị này. Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng chống lại cảm giác thèm ăn và tăng cường đốt cháy chất béo và giảm cân.

3 công thức làm đẹp da với mặt nạ sữa chua

21:25:25 23/10/2020
Sữa chua giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm chống viêm, kháng khuẩn, phục hồi da mụn và làm sáng da hiệu quả.

Nịt bụng 8 năm để có vòng eo 45 cm

21:24:31 23/10/2020
Raquel Skellington đã giảm 13 cm vòng eo sau 8 năm đeo nịt bụng liên tục và không còn bị đau lưng.

Trời nắng hanh da nẻ toác, các nàng nên tậu 1 trong 5 kem chống nắng dưỡng ẩm thần sầu này ngay

20:34:36 23/10/2020
Chọn lựa những kem chống nắng dưới đây, da vừa được bảo vệ lại vừa được dưỡng ẩm mềm mượt.

Phụ nữ Nhật chọn ra top 3 sản phẩm làm sạch da ưng ý nhất 2020: Trong đó có dòng cấp ẩm giúp da thoát khỏi cảnh khô ráp nhăn nheo

20:30:07 23/10/2020
Ngay cả đến làn da nhạy cảm nhất cũng cho thể dùng ngon lành, nên các chị em hoàn toàn yên tâm với 3 sản phẩm dưới đây.

4 kiểu nối mi hot trend giúp bạn gái đẹp tựa thiên thần mà chẳng hề giả trân

20:00:25 23/10/2020
Là tín đồ làm đẹp, bạn không thể không biết những cách nối mi siêu hot này được!

Bộ 3 trang trí - trang phục - trang điểm đậm chất Halloween

16:55:12 23/10/2020
Nếu bạn đang tìm một ý tưởng cho lễ hội hóa trang Halloween 2020 thì hãy tham khảo ngay những gợi ý mấu chốt về bộ 3 trang trí - trang phục - trang điểm đậm chất Halloween nhé!

Có hay không cách mọc tóc nhanh trong một tuần?

12:30:39 23/10/2020
Một mái tóc dày mượt không chỉ là bí kíp để phái đẹp thêm quyến rũ, mà còn là vũ khí giúp quý ông tăng phong độ.

10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

11:16:36 23/10/2020
Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Té ngửa với các trào lưu làm đẹp hồi xưa của chị em phụ nữ

11:15:55 23/10/2020
Trước khi nhận thức đúng đắn về chuyện làm đẹp, phụ nữ của thế kỷ trước đã có nhiều cách tân trang bản thân có phần quái dị.

“Đòi” lại vẻ đẹp vòng 2

11:14:33 23/10/2020
Báo Sức khỏe&Đời sống mở chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của bạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

Bị đau tim, người đàn ông quyết giảm 70 kg

11:13:33 23/10/2020
Matthew Morgan đã giảm từ 149 kg xuống còn 79 kg trong 2 năm. Matthew Morgan đưa ra quyết định thay đổi bản thân bằng việc giảm cân sau khi có những triệu chứng đau tim khiến cơ thể yếu hơn trước. Anh buộc phải gắn bó với thói quen lành...

JK Beauty Center công bố phác đồ làm trắng da hiện đại khiến phái đẹp mê đắm

23:49:37 22/10/2020
Khác với những phương pháp làm trắng da tức thì tiềm ẩn nhiều rủi ro, Detox thải độc trắng da - Light Fusion (LF) tại JK Beauty Center đem đến là da trắng ngần đáng mơ ước, hiệu quả duy trì dài lâu, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về độ an t...

10 món skincare Hàn “đỉnh” nhất năm 2020, được dân tình khen tới tấp vì đã dùng là da lên hạng

23:23:03 22/10/2020
Đây là 10 món skincare đến từ xứ kim chi được đánh giá cao nhất trong năm nay.

Những chiêu dưỡng ẩm da hiệu quả trong ngày se lạnh

23:09:51 22/10/2020
Nằm lòng những bí quyết vàng trong làng dưỡng ẩm, phái đẹp sẽ đánh bay làn da khô mốc và luôn xinh tươi trong những ngày xám xịt.

Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày

22:30:21 22/10/2020
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.

Chàng trai chi 19.000 USD phẫu thuật giống búp bê Barbie

22:18:25 22/10/2020
Honza Šimša không ngần ngại bỏ ra nhiều tiền tiêm filler để trở thành búp bê Barbie phiên bản đời thực.

8 bài tập dễ dàng để có được bờ vai thon thả

11:28:01 22/10/2020
Tư thế hàng ngày của chúng ta khiến đầu có xu hướng hướng về phía trước dẫn đến các vấn đề sức khỏe không mong muốn.

Yoga giảm béo mặt thần tốc: 3 động tác hiệu quả bất ngờ

11:07:01 22/10/2020
Một gương mặt thon gọn, chuẩn V-line luôn là mơ ước của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được may mắn đó khi không ít người gặp phải vấn đề bị béo phì gương mặt.

Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới

10:53:21 22/10/2020
Sau 10 năm sống với thân hình thừa cân, DJ Jarman đã quyết tâm lấy lại vóc dáng cân đối.

Có thể bạn quan tâm

Thái giám lấy vợ để làm gì?

Tâm sự

14:11:05 24/10/2020
Thái giám vẫn lấy được vợ, thậm chí sinh con và họ cũng có người bầu bạn khi về già.

Thanh niên gặp nạn khi chở hàng cứu trợ miền Trung: 'Chồng ơi, sao đây?'

Netizen

14:10:14 24/10/2020
Đang chở nhu yếu phẩm vào tỉnh Quảng Bình để cứu trợ bà con vùng mưa lũ, một thanh niên ở Nghệ An bị thương nặng do xe lật khiến cộng đồng mạng thương xót và cầu nguyện cho anh sớm bình phục.

Trịnh Kim Chi, Quế Trân viếng NSƯT Nam Hùng

Sao việt

14:10:08 24/10/2020
Sáng 24/10, Trịnh Kim Chi và các nghệ sĩ cải lương có mặt tại nhà riêng để đưa tiễn NSƯT Nam Hùng.

Ferrari triệu hồi dòng xe 812 Superfast tại Mỹ

Siêu xe

14:09:22 24/10/2020
Ferrari đã phát đi thông báo triệu hồi hơn 1.000 chiếc 812 Superfast tại thị trường Mỹ vì lỗi dán keo kính chắn gió sau không đúng kỹ thuật.

Mỹ nhân từng vượt mặt Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh để giành vai chính bây giờ ra sao?

Hậu trường phim

14:09:12 24/10/2020
Dương Mịch và Triệu Lệ Dĩnh từng chỉ là diễn viên phụ trong Tân Hồng lâu mộng nay đã thành sao hạng A. Trong khi đó, nữ chính Tưởng Mộng Tiệp dù đóng nhiều phim nhưng mãi không nổi tiếng.

“Sào huyệt” của Barcelona không dọa nổi HLV Zinedine Zidane

Bóng đá thế giới

14:08:01 24/10/2020
Sân Nou Camp có thể mang tới nỗi khiếp sợ cho nhiều đối thủ nhưng với HLV Zidane thì không. Thậm chí, cứ mỗi lần hành quân tới đây, chiến lược gia người Pháp đều ngập tràn niềm vui.

“Giải mã” chiếc túi xách hình con gà gây sốt giới trẻ

Thời trang

14:07:01 24/10/2020
Theo NY Post, từ đầu năm tới nay, túi xách hình con gà của hãng The Sarut Group luôn trong tình trạng cháy hàng. Nhiều người yêu thích phom dáng ngộ nghĩnh, mới lạ của chiếc túi độc đáo này.

Cận cảnh Toyota Innova 2021 từ 534 triệu đồng tại Indonesia

Ôtô

14:06:07 24/10/2020
Tại thị trường Indonesia, tất cả các biến thể của mẫu xe Toyota Innova 2021 facelift đều có cả lựa chọn hộp số sàn và hộp số tự động. Mẫu xe hơi mới chào giá từ 337.600.000 Rupiah (534 triệu đồng).

Cnet đào lại BST khoảnh khắc Irene tranh vị trí center: Thản nhiên chen giữa, giật micro, khiến Yeri - Seulgi sững sờ nín nhịn?

Sao châu á

14:05:59 24/10/2020
Scandal thái độ của Irene càng ngày càng trở thành chủ đề nóng không chỉ tại Hàn Quốc mà cả Cbiz cũng xôn xao không kém.

Dân Quảng Nam đổ hàng trăm tấn sắn ra ruộng

Đời sống

14:03:31 24/10/2020
Sắn đã thu hoạch nhưng không có người mua bốc mùi hôi thối nên người dân huyện Quế Sơn đưa ra ruộng đổ làm phân bón.

CLB Viettel quyết giữ ngôi đầu bảng V-League trước áp lực từ CLB Hà Nội

Bóng đá việt nam

13:51:01 24/10/2020
Đội đầu bảng Viettel khả năng vẫn giữ được ngôi đầu sau vòng 4, nhưng sức ép mà các đối thủ ngay phía dưới Viettel tạo ra sẽ không hề nhỏ. Số này có CLB Hà Nội, Sài Gòn FC và cả Than Quảng Ninh.

Mix đồ dạo phố mùa thu như sao Việt

Phong cách sao

13:49:18 24/10/2020
Cách phối đồ street style mùa thu của sao Việt dễ áp dụng và giúp phái đẹp cuốn hút hơn khi xuống phố vào dịp cuối tuần.

Cảnh báo ngộ độc thuốc diệt cỏ Paraquat

Sức khỏe

13:44:21 24/10/2020
Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hòa Bình, bệnh viện đang tiếp nhận 3 trường hợp bệnh nhân bị ngộ độc thuốc diệt cỏ Paraquat.

Hai ca khúc dự thi Rap Việt của GDucky và R.Tee lọt BXH TOP 50 Spotify Việt Nam

Nhạc việt

13:12:45 24/10/2020
Trong khi Tiền Nhiều Để Làm Gì của GDucky xuất sắc debut ở vị trí thứ #42 tại BXH Top 50 ca khúc của Spotify Việt Nam thì R.Tee cũng gây ấn tượng không kém khi bám sát ngay sau đó ở vị trí #56.

Bé 13 tháng tuổi trượt ván điêu luyện

Clip hay

13:08:51 24/10/2020
Polly-Anna, bé gái 13 tháng tuổi ở Australia, gây ấn tượng với khả năng giữ thăng bằng trên ván trượt trước khi biết đi bộ đúng cách. Bé có thể lên và xuống những đoạn dốc nhỏ.