10 loại thực phẩm ăn lai rai cả ngày mà không lo béo

Trái bơ, yến mạch… đều giàu vitamin và chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp no lâu, tốt cho sức khỏe.

10 loại thực phẩm ăn lai rai cả ngày mà không lo béo - Hình 1

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn
07:10:50 31/05/2020
4 nguyên tắc chống nắng giúp phụ nữ Hàn sở hữu làn da sáng mịn, lỗ chân lông gần như vô hình
16:36:47 01/06/2020
Sản phẩm bổ sung collagen trẻ hóa, đỉnh nhất là mặt nạ chứa collagen
19:41:18 31/05/2020
"Thổi bay" 4-5kg trong 1 tuần dễ như ăn kẹo với phương pháp giảm cân bằng chuối của người Nhật
13:27:33 31/05/2020
Đừng tốn tiền vô ích vì sắm đồ skincare, bạn phải ghim ngay 5 tips giúp tiết kiệm được cả "vựa" tiền mà da còn đẹp lên
09:18:38 01/06/2020
Thường xuyên tập 3 bài tập này, vai u, mỡ lưng ngồn ngộn từng tảng cũng 1 đi 0 trở lại
13:25:51 31/05/2020
Thực hư công dụng của đai nịt bụng giúp sở hữu vòng eo con kiến
08:47:23 01/06/2020
7 mẹo giúp giảm cân nhanh chóng trong mùa hè
10:24:05 31/05/2020
3 kiểu tóc búi được “sủng ái” nhất ngày hè: Đừng bỏ qua tóc búi 2 tầng
23:44:13 01/06/2020
Bí kíp làm đẹp: Giúp xẹp mụn với đá lạnh, giảm quầng thâm bằng dưa leo
22:33:44 31/05/2020

Thông tin đang nóng

Giữa ồn ào bị điều tra - nhóm người Tịnh Thất Bồng Lai thản nhiên đi nghỉ dưỡng, khoe 6 múi
18:53:06 01/06/2020
Vì sao nguyên bí thư huyện ở Cao Bằng tông chết 3 người chỉ phải nhận án treo?
21:35:36 01/06/2020
Cô dâu được mẹ chồng tặng vương miện 100 cây vàng trong ngày cưới, lâu đài của nhà chú rể còn gây choáng hơn
19:41:26 01/06/2020
Cư dân mạng "chỉ điểm" loạt bằng chứng tố gia đình bà Tân lại tiếp tục diễn lố trong clip, nhưng lại có người dễ tính cho rằng "vui là được"
19:31:43 01/06/2020
Bị đánh đến mức nhập viện, Lương Bằng Quang - Ngân 98 vẫn lên mạng bàn chuyện triết lý
22:21:48 01/06/2020
Dương Mịch lại nhận gạch đá vì bỏ rơi con gái Tiểu Gạo Nếp trong ngày sinh nhật
21:36:23 01/06/2020
Bố mất ngày thứ 6, Hà Du Quân bất ngờ động thái "gắt" với chị gái nhà bà Ba, sóng gió gia tộc bắt đầu từ dàn cậu ấm cô chiêu?
22:36:33 01/06/2020
Sao nữ ‘Vườn sao băng’ và nỗi cay đắng khi Lee Byung Hun ngoại tình
19:42:34 01/06/2020
Hòa Minzy nói lời cảm ơn chồng
21:20:14 01/06/2020
'Điêu Thuyền' Đổng Tuyền khoe con gái xinh như mộng
20:13:15 01/06/2020

Tin mới nhất

Squat với ghế, nâng đầu gối... những động tác đốt mỡ thừa cực hiệu quả

23:43:08 01/06/2020
Không cần phải đến phòng tập, các chị em cũng có thể tranh thủ tập ở nhà, vừa nghe nhạc, xem phim, vừa tập thể dục. Tuy không thấy ngay được hiệu quả tức thời như nhịn ăn, uống thuốc/trà giảm cân nhưng việc vận động thường xuyên sẽ giúp...

3 cách "triệt tiêu" mụn đầu đen với trứng gà: Dễ nhất là lăn trứng gà

23:42:09 01/06/2020
Mụn đầu đen - 3 chữ gây nhức nhối cõi lòng của rất nhiều chị em phụ nữ và được phái đẹp liệt vào danh sách kẻ thù không đội trời chung.

Mùa hè nóng như rang, làm mặt nạ sữa dừa dưỡng tóc bóng, mượt mềm

23:25:49 01/06/2020
Cách làm mặt nạ sữa dừa nuôi mái tóc mềm mại, bóng khỏe. Nước cốt dừa là một thành phần làm đẹp tóc tuyệt vời và khá nổi tiếng với đặc tính thúc đẩy tăng trưởng tóc.

Chăm trong dưỡng ngoài với thần dược giá 2 nghìn đồng, da trắng mịn đẹp không tì vết

23:20:43 01/06/2020
Nghệ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên rẻ tiền mà nàng có thể áp dụng để làm mặt nạ đắp tại nhà vô cùng hiệu quả.

Màu tóc đẹp lại không xơ rối, nhuộm tóc bằng cà phê cho bạn mái tóc đẹp hơn đi tiệm

15:02:22 01/06/2020
Nghe có vẻ lạ lùng, nhưng cà phê giúp bạn nhuộm tóc đẹp hơn ngoài hàng. Không muốn thuốc nhuộm làm xơ rối mái tóc, chị em có thể áp dụng cách nhuộm tóc bằng cà phê ngay tại nhà.

Quốc tế thiếu nhi, “cosplay” thiếu nhi với làn da căng mịn như em bé

14:07:19 01/06/2020
Quốc tế thiếu nhi sắp đến, chưa khi nào mà mong muốn cải lão hoàn đồng của chị em lại mạnh mẽ đến thế. Nhân dịp này, chị em chúng ta hãy cùng nhau đi tìm chìa khóa hồi sinh làn da khỏe mạnh, căng mịn, tự tin “cosplay” thiếu nhi và đi ch...

Quên mặt nạ giấy đi, giờ đỉnh cao là phải dùng máy “spa thu nhỏ” FOREO UFO giúp da đẹp thần tốc chỉ trong 90 giây

14:06:35 01/06/2020
UFO - ngay từ khi ra mắt đã khiến nhiều người phải chú ý với khái niệm hoàn toàn mới - đắp mặt nạ thông minh (powermasking) trong 90 giây. Tưởng vô lý nhưng lại vô cùng thuyết phục.

Khám phá ngay bí quyết sỡ hữu làn da trắng hoàn hảo như các quý cô văn phòng

13:59:21 01/06/2020
Làm thế nào để các nàng công sở luôn tự tin với làn da trắng không tì vết chẳng ngại mùa hè nắng gắt đang đến gần. “Điểm danh” ngay những bí quyết sau để sở hữu làn da trắng mịn hoàn hảo và tràn đầy sức sống bạn nhé.

10 bí quyết làm đẹp đơn giản giúp bạn có làn da tỏa sáng

12:53:32 01/06/2020
Không kỳ công chăm sóc, bạn khó có được làn da căng mịn, hãy bỏ túi 10 bí quyết làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé.

Theo các BTV làm đẹp, đây là 5 loại thuốc nhuộm tóc bình dân chất lượng, giúp bạn F5 mái tóc vừa xinh còn vừa tôn da

09:41:00 01/06/2020
Đây chính là 5 loại thuốc nhuộm tóc bình dân được các BTV làm đẹp đánh giá cao nhất.

Order 5 cây son tông đất hot rần rần đợt này: Cô nàng sướng rơn vì 4 cây “đẹp banh”, chỉ 1 cây gây thất vọng nhẹ

09:39:51 01/06/2020
Các thỏi son cô bạn Gia Linh order đều là những siêu phẩm được các tín đồ làm đẹp mê nhất đợt này.

Thực hiện chế độ ăn kiêng GM, cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 5kg chỉ sau 7 ngày

09:38:42 01/06/2020
Thường xuyên xuất hiện trong các video ăn thùng uống vại, Beni tuy có ngoại hình không mập mạp nhưng lại khiến cô nàng không thể vừa vặn với một số bộ đồ ưa thích. Do đó, cô nàng đã thực hiện chế độ ăn kiêng GM trong 7 ngày, kết quả cô ...

'Thổi phồng' công dụng sản phẩm, Japana Việt Nam có đang lừa dối người tiêu dùng?

09:21:15 01/06/2020
Mặc dù chỉ là sản phẩm mỹ phẩm nhưng Japana Việt Nam lại quảng cáo gây hiểu lầm là thuốc chữa bệnh, có dấu hiệu vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo mỹ phẩm.

Ghim ngay 6 công dụng làm đẹp từ da đến tóc của gel lô hội, bạn khỏi lo mua một hũ to tướng về rồi dùng không hết

09:16:09 01/06/2020
Gel lô hội mang đến nhiều lợi ích làm đẹp hơn bạn tưởng đấy. Gel lô hội là một món làm đẹp được chị em hết lòng ưa chuộng vào mùa Hè. Sản phẩm này có giá thành cực kỳ yêu thương và tạo hiệu ứng mát lạnh cho làn da căng rát, mệt mỏi bởi ...

TOP 10 loại mặt nạ miếng dưỡng da, trị mụn được review 5 sao

09:12:52 01/06/2020
Nhờ sự phát triển của Kpop và Kdrama, các sản phẩm trang điểm và skincare của Hàn Quốc được ưa chuộng trên toàn Châu Á và lan sang cả Mỹ.

Bí quyết chọn kem chống nắng phù hợp da, chị em phải thuộc lòng

08:50:37 01/06/2020
Mỗi loại da có các đặc điểm khác nhau nên các hãng mỹ phẩm cũng cho ra những dòng sản phẩm kem chống nắng phù hợp. BS Lương Trường Sơn, Phụ trách phòng khám Da liễu Đồng Diều chia sẻ bí quyết sau.

Bài tập đơn giản giúp săn chắc và nâng cao mông, nhưng nếu không tập đúng thì đùi to như cột đình

08:48:33 01/06/2020
Bài tập khá đơn giản mà các chị em có thể tự tập tại nhà. Có khá nhiều bài tập đơn giản mà bạn có thể tự tập tại nhà, chỉ mất 10 - 15 phút mỗi ngày là bạn có thể cải thiện vòng eo hay vùng mông của mình nhờ các động tác tập đơn giản.

Trị nám, tàn nhang và làm trắng da an toàn hiểu quả từ quả mướp hương

08:44:33 01/06/2020
Mướp hương có rất nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám tàn nhang, làm trắng căng mịn da, đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da.

Để da "bớt xấu" do dùng điện thoại, máy tính: Để độ sáng màn hình 50%

15:59:40 31/05/2020
Trong thời đại 4.0 ngày nay, con người có xu hướng sử dụng các thiết bị điện tử nhằm phục vụ cho mục đích làm việc, giải trí ngày càng cao. Hầu hết ai trong chúng ta cũng sở hữu cho mình ít nhất là một thiết bị điện tử chẳng hạn như sma...

Khung giờ vàng tập thể dục xuống cân nhanh: Hiệu quả nhất là sáng sớm

15:58:48 31/05/2020
Tập thể dục là biện pháp giảm cân, giữ dáng vừa an toàn vừa hiệu quả được các chị em tin tưởng tuyệt đối. Thế nhưng, thay vì lựa chọn những thời điểm thích hợp, không ít người lại có xu hướng tập đại tập đùa.

Bắt đầu buổi sáng mà cứ ăn 6 món này, bảo sao vóc dáng chị em khó mà mi nhon

14:49:31 31/05/2020
Đều là những món ăn sáng quen thuộc với người Việt, nhưng đối với cô nàng muốn giảm cân, bạn không nên kết thân với 6 thực phẩm này để bảo toàn vóc dáng.

Mẹo vàng nàng phải biết để giải cứu làn da khô khi ngồi điều hòa quá nhiều vào mùa nắng nóng

13:29:23 31/05/2020
Cùng tham khảo những tips sau đây để làn da không còn lo sợ mỗi khi ngồi điều hòa nữa.

Nắng nóng, ăn thực phẩm này để giữ nước cả ngày cho cơ thể

13:05:07 31/05/2020
​ Dưa hấu, dưa chuột, đào, bưởi,...là những loại trái cây quen thuộc với người Việt, có vị ngon ngọt hấp dẫn và đặc biệt chứa nhiều nước, giúp cấp nước cho cơ thể suốt cả ngày dài.

Nam giới hút mỡ bụng: Làm sao để tính mạng không treo sợi tóc?

12:58:28 31/05/2020
Hút mỡ bụng là thủ thuật khá dễ làm, tính an toàn cao, đạt hiệu quả tốt về thẩm mỹ, nhưng với nam giới hay có tình trạng tích mỡ nội tạng (mỡ mạc nối lớn), nếu tưởng lầm là mỡ bụng, đi hút sẽ rất nguy hiểm...

10X bất ngờ nổi tiếng nhờ màn trang điểm giống hệt Jennie

11:26:19 31/05/2020
Được biết đến với tài trang điểm ấn tượng, Châu Tiên vẫn bị bóc phốt sống ảo, nhan sắc ngoài đời không được như trên ảnh.

Cách trị sẹo thâm ở mặt nhanh nhất tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên

10:51:41 31/05/2020
Cách trị sẹo thâm ở mặt giúp bạn có làn da trắng sáng mịn màng không tì vết để thêm tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp 10 cách trị sẹo thâm ở mặt nhanh nhất bạn có thể tham khảo áp dụng tại nhà.

Vùng trán đầy mụn lấm tấm của cô nàng này đã được "xóa sổ" nhờ loại toner ngon-bổ-rẻ của The Ordinary

10:46:48 31/05/2020
Nếu da bạn đang sần sùi vì mụn, mụn ẩn thì đây là sản phẩm rất đáng thử. Sarah (chủ tài khoản Instagram: @ssarahnade) là một blogger khá nổi tiếng tại Mỹ với gần 100.000 người theo dõi.

Công thức giảm cân: Ăn 3 thực phẩm này vào buổi tối, tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân, bạn có muốn thử?

10:45:42 31/05/2020
Trong cuộc sống, nhiều người duy trì tập thể dục để giảm cân và làm cho cơ thể trông thon thả hơn. Giảm cân đúng cách rất tốt cho sức khỏe của bạn và ngăn nhiều bệnh xảy ra trong cơ thể con người liên quan đến béo phì, như bệnh gút, huy...

Phân biệt AHA và BHA trong mỹ phẩm

10:45:01 31/05/2020
AHA và BHA là 2 thành phần ngày một được ưa chuộng nhờ khả năng làm sạch tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, nhờ đó đẩy mụn ẩn, hạn chế nếp nhăn...

Công thức mặt nạ hoa hồng đánh bay mụn bọc chỉ trong 2 ngày

10:12:55 31/05/2020
Hoa hồng là một nguyên liệu làm đẹp được chị em vô cùng yêu thích. Dưới đây là công thức làm mặt nạ đơn giản từ hoa hồng giúp đánh bay mụn bọc cứng đầu chỉ trong 2 lần sử dụng.

Chăm sóc da mùa nắng nóng: Bí quyết nhỏ, hiệu quả lớn

10:10:51 31/05/2020
Mùa hè nóng bức thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da bị thay đổi trạng thái đột ngột. Mùa hè cũng là thời tiết nắng nóng, tia UV xuống mặt đất cao hơn, sẽ gây hại cho da. Vì vậy, bạn cần bỏ túi những mẹo nhỏ chăm sóc da trong những ngà...

Làn da đang âm thầm bị phá huỷ bởi khăn giấy tẩy trang

10:10:09 31/05/2020
Khăn ướt tẩy trang ngày càng được ưa chuộng bởi tính tiện dụng, tuy nhiên sản phẩm này lại âm thầm gây hại cho làn da như lão hoá, mụn, dị ứng,... mà không hề làm sạch lớp trang điểm.

Loay hoay tìm hình xăm đầu đời, đây là gợi ý cho giới trẻ

09:42:53 31/05/2020
Với những bạn trẻ đang có ý định sở hữu hình xăm đầu đời, dưới đây là một số gợi ý cho các bạn trẻ.

Tập lắc người vừa không giảm mỡ lại tốn thời gian, HLV chỉ dẫn 5 động tác 45 giây giúp mỡ bụng dưới được đốt hiệu quả

21:03:09 30/05/2020
Một vài động tác không những không có hiệu quả mà còn tốn thời gian tập luyện của các chị em.

Có thể bạn quan tâm

Tai nghe không dây chống nước giá hơn 4 triệu đồng

Đồ 2-tek

01:42:13 02/06/2020
m-Seven True Wireless có cách đóng hộp tương tự các loại tai nghe True Wireless khác, với phụ kiện đi kèm cơ bản, như hộp kiêm dock sạc, 3 cặp mút để điều chỉnh theo kích thước tai, dây sạc Type-C

Tại sao Facebook muốn nhân viên làm việc từ xa

Thế giới số

01:40:17 02/06/2020
Ông chủ Facebook, Mark Zuckerberg, cho rằng làm việc từ xa sẽ tăng cường hiệu quả của nhân viên, đồng thời thúc đẩy nhiều công nghệ hãng đang phát triển.

Sập mỏ đá ở Điện Biên, 2 người chết, 1 người mất tích

Sự kiện nóng

00:24:28 02/06/2020
Một vụ tai nạn mỏ đá nghiêm trọng vừa xảy ra trên địa bàn tỉnh Điện Biên khiến 2 người chết, 1 người mất tích.

Đang cháy lớn tại làng nghề gỗ Liên Hà, Đan Phượng, Hà Nội

Đời sống

00:22:02 02/06/2020
Khu nhà xưởng mọc trái phép trên đất nông nghiệp tại Liên Hà, Đan Phượng, Hà Nội đang cháy ngùn ngụt giữa đêm.

Người Mỹ gốc Phi đau đớn trong vụ cảnh sát ghì cổ người da màu

Thế giới

00:15:59 02/06/2020
Khi Minneapolis chìm trong khói lửa vì các cuộc biểu tình leo thang, cuộc sống của nhiều người dân da màu càng khó khăn.

Rapper của TWICE hát nhiều hơn cả main vocal, Tzuyu và thành viên được “push hụt" tưởng "tàng hình” mà vẫn chưa thảm bằng Jihyo trong MV mới

Nhạc châu á

23:59:05 01/06/2020
Bất ngờ đã xảy ra với kết quả chia line của TWICE trong ca khúc mới, tuy nhiên thời lượng xuất hiện của 1 số thành viên trong MV lại khiến fan không hài lòng.

LMHT: Thắng cách biệt FPX, TES là nhà vô địch của đại chiến Hàn-Trung

Esport

23:57:51 01/06/2020
Trận Chung kết giải đấu giao hữu trị giá 600,000 USD là cuộc tranh chấp nội bộ giữa hai đại diện của khu vực LPL - Đương kim Á quân Top Esports cùng nhà vô địch CKTG 2019 FunPlus Phoenix.

Quốc tế Thiếu Nhi 1/6, NPH Dzogame tổ chức chương trình 'Tuổi Thơ Cho Em' tại tỉnh An Giang

Game offline

23:56:23 01/06/2020
Chiều ngày 30/5, NPH Dzogame đã phối hợp cùng chi Đoàn Đài Truyền Thanh thị xã Tân Châu tổ chức chương trình Tuổi Thơ Cho Em trao tặng 55 phần quà học sinh nghèo vượt khó học giỏi tại xã Châu Phong, tỉnh An Giang.

Angelina Jolie và gu thời trang đỉnh cao thanh lịch

Phong cách sao

23:54:56 01/06/2020
Phong cách thời trang của Angelina Jolie được nhiều phụ nữ ngưỡng mộ. Từ sự kiện thảm đỏ đến hoạt động nhân đạo, minh tinh lựa chọn các thiết kế thanh lịch, nhã nhặn.