X.uất t.inh sớm – Điều lo lắng của quý ông
X.uất t.inh sớm được lý giải với nhiều quan điểm khác nhau, như: người nam không có khả năng làm chậm lại x.uất t.inh trong một thời gian đủ dai để người nữ đạt được cực khoái, hoặc dựa vào thờ igian như ở Đức trung bình là 6 phút, ở Mỹ là 10 phút…
Qua nghiên cứu người ta thấy rằng, thời gian đạt cực khoái của nữ không cố định, có khoảng 25% số người có thời gian từ 1 – 2 phút, 50% từ 5 – 10 phút và 25% còn lại trên 10 phút.
Ảnh minh họa
Cơ chế p.hóng t.inh
X.uất t.inh là một động tác được đặt dưới sự kiểm soát của hệ thần kinh giao cảm, có thể xảy ra bất kỳ tình huống nào, lúc tỉnh cũng như lúc mê, lúc thức cũng như lúc đang ngủ, lúc t.hủ d.âm cũng như lúc g.iao h.ợp.Việc x.uất t.inh được chia làm hai giai đoạn:
Giai đoạn thoát t.inh d.ịch: là kết quả của sự co thắt các ống dẫn tinh, t.iền liệt tuyến, túi tinh, do các kích thích ngày càng gia tăng, t.inh t.rùng được tích trữ trong mào tinh theo ống dẫn đi lên, t.inh d.ịch tiết ra từ ống dẫn tinh, túi tinh và t.iền liệt tuyến cùng lúc càng nhiều, áp suất trong niệu đạo ở khoảng t.iền liệt tuyến căng phồng lên như củ hành với một số lượng t.inh d.ịch tiết ra gấp nhiều lần, áp suất vượt qua giới hạn cho phép làm cho đầu dưới bị bịt khiến phải bung ra.
Giai đoạn x.uất t.inh: với sự bung ra của cơ vòng phía dưới, các cơ của nền đáy chậu như cơ hành hang, cơ ngồi hang, các cơ nền trong t.iền liệt tuyến, các cơ nằm trong thành túi tinh, ống tinh đồng loạt co bóp lại, tạo ra một sức đẩy cực kỳ mạnh làm cho toàn bộ t.inh d.ịch được b.ắn ra từng đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng 0,8 giây, có khoảng 3 – 10 đợt như vậy trong một lần x.uất t.inh. X.uất t.inh cũng có thể xảy ra ở giai đoạn không cương cứng hoặc trong giấc chiêm bao (mộng tinh).
X.uất t.inh sớm chủ yếu là do tâm lý và tiếp cận kiến thức y học về sinh hoạt t.ình d.ục chưa đầy đủ. Vì vậy, việc nâng cao kiến thức y học là hết sức quan trọng, yếu tố then chốt để khắc phục tình trạng này.
Video đang HOT
Phương pháp điều trị
Có nhiều phương pháp để điều trị như kỹ thuật đè ép, kỹ thuật người nam vừa g.iao h.ợp vừa cắn nhẹ lưỡi để giảm độ tập trung, kỹ thuật kích thích g.iao h.ợp xen kẽ gián đoạn của Marter và Johnson… Ngoài các phương pháp điều trị như trên, có thể dùng một số thuốc để điều trị.
Các thuốc uống để ức chế một phần hướng thần kinh trung ương để giảm mức độ hưng phấn trong sinh hoạt t.ình d.ục trong điều trị x.uất t.inh sớm cũng khó làm cương d.ương v.ật cứng hoàn toàn. Các thuốc gồm:
- Sertraline 25mg x 3 lần/ ngày hoặc trước g.iao h.ợp 6 giờ.
- Fluoxetine 20mg x 3 lần /ngày hoặc liều duy nhất buổi tối.
- Paroxetine 20mg x 3 lần /ngày hoặc liều duy nhất buổi tối.
- Thuốc thoa tại chỗ thường dùng Lidocain, prilocaine thoa hay xịt. Trên thị trường có nhiều loại nhưng thường được dùng kem Emla với nồng độ 5%.
Thoa vào quy đầu trước khi g.iao h.ợp 30 phút. Thông thường người sử dụng lần đầu dễ mắc tình trạng d.ương v.ật không cương cứng hoàn toàn. Tuy nhiên tình trạng này sẽ khắc phục được khi sử dụng quen dần, khi gặp trường hợp trên có thể dùng vòi nước ấm xịt liên tục 3 – 5 phút sau đó sẽ trở lại bình thường.
Dùng thuốc ức chế men PDE5
Năm 1998, hai nhà hóa học Louis J. Ignarro và Furchgott giải thích là do sự giãn của tế bào cơ trơn trên những động mạch của d.ương v.ật bởi tác dụng của NO qua một chuỗi phản ứng hóa học… ức chế men PDE5 gây cương.
Với giải thích này, hai nhà hóa trên đã nhận được giải Nobel Y học. Đây là mốc son quan trọng, góp phần rất lớn cho cuộc cách mạng điều trị rối l.oạn c.ương d.ương ở nam giới.
Các thuốc uống có tác dụng gây cương qua ức chế men PDE5 được sử dụng phổ biến hiện nay như Pycalis. Thuốc liều dùng cho nam giới trưởng thành là 10mg, có thể tăng liều đến 20mg và uống trước khi sinh hoạt t.ình d.ục 30 phút đến 60 phút. Thuốc có tác dụng kéo dài đến 36 giờ và chỉ cương khi có kích thích t.ình d.ục, vì vậy chỉ sử một lần trong ngày, thuốc không ảnh hưởng đến thức ăn.Thuốc có thể có một số tác dụng phụ như nhức đầu, chóng mặt, khó tiêu, sung huyết niêm mạc mũi, đau cơ, đau lưng. Mục đích của dùng thuốc ức chế men PDE5 trong điều trị x.uất t.inh sớm là để d.ương v.ật có đủ độ cứng hoàn toàn để dùng thuốc của bước tiếp theo, hơn nữa giúp cho người nam có đủ tự tin, khắc phục yếu tố tâm lý.
Trong điều trị x.uất t.inh sớm ở nam giới, vai trò của người vợ là vô cùng quan trọng. Người vợ cần tâm sự nhẹ nhàng với những cảm xúc của mình, luôn sát cánh bên chồng để điều trị, giữ thái độ và tinh thần lạc quan, không nên có thái độ trách móc, nghi kỵ hay ghen tuông. Giai đoạn này người vợ gần như chủ động hoàn toàn, giúp cho người nam chịu đựng được cảm giác từ nhẹ đến tăng tốc, đến khi người nam sắp x.uất t.inh thì giảm dần cường độ, thậm chí cho nghỉ giửa giờ. Giai đoạn này được duy trì sau mỗi lần g.iao h.ợp thậm chí kéo dài nhiều tháng đến khi người nam đủ tự tin. Thông thường sẽ khắc phục được sau 2 – 3 tuần.
Theo Bưu Điện Việt Nam
'Chuyện ấy' quá độ sẽ rút ngắn cuộc đời bạn
Các nhà t.ình d.ục học Đức chứng minh hoạt động giới tính có thể gây hại cho sức khỏe nếu bạn làm "chuyện ấy" quá mạnh mẽ.
Thí nghiệm của các nhà tính dục học Đức đã chứng minh rằng s.ex "hợp lý" rất tốt cho cơ thể - đốt cháy số calo thừa, tăng cường hoạt động của trí não và tập trung được sự chú ý. Thế nhưng đừng quên những lợi ích đó chỉ tốt đối với lứa t.uổi nào.
Những gì tốt với chàng sinh viên bước vào t.uổi hai mươi chưa chắc cũng tốt với các cặp vợ chồng trên ba mươi, bốn mươi bắt đầu thừa cân, thích thưởng thức một điếu t.huốc l.á sau lúc lên giường, bắt đầu xuất hiện các vấn đề về huyết áp, tim mạch...
Các nhà khoa học Trường ĐH Florentia (Ý) cũng khẳng định rằng, sức khoẻ sẽ được cải thiện, t.uổi thanh xuân sẽ được kéo dài nếu "chuyện ấy" được duy trì thường xuyên và đều đặn, thời gian kể từ khúc dạo đầu đến khi hành sự diễn ra ít nhất cũng phải nửa giờ. Việc thực hiện hài hoà nghĩa vụ vợ chồng có thể bổ sung vào t.uổi thọ trung bình những 9 năm, như cách tính của các nhà tính dục học.
Theo thống kê, những người có vợ sống lâu hơn người độc thân và nếu người nào đã có vợ mà hôn nhân lại hạnh phúc thì người đó thực sự trở thành những người sống rất thọ. Khả năng miễn dịch của những người có vợ cao hơn những người độc thân và những người bị phản bội tới 30%. Tim và mạch tốt hơn hẳn. Cho nên những người đàn ông chung thuỷ trung bình sống lâu hơn các chàng Don Juan từ 8 đến 10 năm.
ác nhà khoa học còn cảnh báo thực hiện "chuyện ấy" với chỉ một đối tượng có lợi hơn là quan hệ với nhiều người. Điều này trước hết đúng với nam giới. Những cặp vợ chồng chung thuỷ bị stress và trầm cảm ít hơn những cặp vợ chồng "lăng nhăng" đến 4 lần.
Khả năng của cơ thể người là không phải là vô hạn (Ảnh minh họa)
Nam giới và phụ nữ đang thay đổi vai trò của mình. Các nhà tính dục học Trường ĐH Kansas (Mỹ) cho rằng không phải chỉ các bà vì muốn chiều chồng nên thường giả vờ đạt được trạng thái cực khoái mà một nửa số các ông cũng thường xuyên giả vờ đã "lên đỉnh" trong cuộc ái ân.
Khả năng của cơ thể người là không phải là vô hạn. Theo thống kê trung bình, một người đàn ông trong suốt cuộc đời mình chỉ có khả năng đạt được một số lần p.hóng t.inh nhất định. Rõ ràng là, để kéo dài thời kỳ hoạt động t.ình d.ục, nhiều người đàn ông buộc phải giả vờ như mình đã lên tới đỉnh. Thế nhưng không ít quý bà, tuy không nói ra nhưng dễ dàng phát hiện ra mánh lới này của các ông để có thể thoái thác khi bị yêu cầu phục vụ "quá sức".
Theo số liệu điều tra của Viện Kinsey,một người đàn ông trung bình trong suốt cuộc đời p.hóng t.inh khoảng 5.000 lần. Thể tích trung bình của t.inh d.ịch trong một lần phóng khoảng 3-5 mililit, tuy nhiên trong suốt cuộc đòi họ chỉ phóng ra chừng 20 lít. Có thể tính ngay được rằng thời gian trung bình của những hoạt động t.ình d.ục đạt tới đỉnh cao của họ chỉ trong khoảng 14 năm.
Trong khi đó, có một vài phương pháp để kéo dài những cuộc giao ban mà không cần phải áp dụng một mánh khoé gì đặc biệt, thậm chí còn rất "fair play" và có lợi cho sức khoẻ của người đàn ông. Các nhà khoa học luôn luôn khuyên các quý ông hãy tránh xa rượu và t.huốc l.á, trước khi "lâm trận". Nếu không thật cần thiết thì hết sức tránh dùng các thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc chứa hocmon, thuốc chữa loét dạ dày - ruột, t.huốc n.gủ và t.huốc a.n t.hần.
Mặt khác, cũng nên chú ý đến các món ăn, chọn các loại thực phẩm giàu vitamin C và kẽm. Ví dụ thịt bò, chanh và hạt dưa, hạt bí.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Có nên ngày nào cũng 'yêu'? Hơn một năm nay từ sau ngày cưới, vợ chồng tôi (năm nay 28 t.uổi) ngày nào cũng làm "chuyện đó". Không biết như vậy có hại cho sức khỏe sau này hay gặp rủi ro, bệnh tật gì không? Trả lời: Tần suất quan hệ vợ chồng chưa bao giờ có chuẩn mực hay quy định bao nhiêu là vừa, là đủ,...
