Xinh như công chúa sau một đêm nhờ bí quyết làm đẹp cực đơn giản
Trong lúc ngủ, cơ thể chúng ta vẫn liên tục tiến hành các quá trình tái tạo,trẻ hóa và tiếp sức cho cơ thể, và bạn cũng có thể hỗ trợ cơ thể mình đấy.
Nếu trong ngày bạn không có nhiều thời gian chăm sóc cơ thể thì đừng lo lắng, chỉ một vài việc làm nhỏ đơn giản trước khi ngủ cũng đủ để bạn đẹp rạng ngời như các nàng công chúa Disney sau khi thức dậy
1. Xóa nếp nhăn
Đây là dấu hiệu sớm nhất, dễ thấy nhất của t.uổi tác. (Ảnh: Internet)
Chúng ta đã quá quen với các loại kem chống nếp nhăn hay kem dưỡng da ban đêm nhưng vài năm gần đây, một loại “tiên dược” khác đã góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo da và xóa mờ các nếp nhăn đã xuất hiện. Đó chính là mặt nạ ngủ.
Để mặt nạ ngủ phát huy tác dụng tốt nhất, hãy thực hiện chu trình dưỡng da ban đêm như mọi khi rồi thoa đều một lớp mặt nạ lên trên cùng. Sau đó bạn chỉ việc ngon giấc và sáng ra da bạn sẽ đẹp như da trẻ sơ sinh.
Bạn nên chọn loại mặt nạ có chiết xuất nam việt quất để tăng cường độ đàn hồi cho da và axit hyaluronic để làm da căng mọng hơn.
2. Tạm biệt đôi gót chân khô nẻ
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy thoa thật dày kem dưỡng ẩm lên hai gót chân rồi mang vớ cotton vào. Công dụng của vớ là đảm bảo kem luôn hiện hữu trên da chân và cũng ngấm sâu vào từng lớp biểu bì.
3. “Đưa vào kỉ luật” những mái tóc lì lợm
Không phải “vật lộn” với tóc mỗi sáng là niềm sung sướng của chị em phụ nữ. (Ảnh: Internet)
Những cô nàng tóc dài luôn sợ làm hư hại tóc trong lúc ngủ do tóc bị ma sát dẫn đến khô xơ và dễ gãy rụng. Tuy nhiên bạn có thể tránh sự cố này bằng cách thay bao gối thường bằng bao gối lụa satin vì lụa sẽ giảm thiểu ma sát tránh tối đa hư hại cho tóc.
Ngoài ra để tránh rối tóc, bạn hãy thắt tóc lại, nhưng đừng thắt chặt nhé.
4. Đôi môi ẩm mượt
Chỉ cần một lớp dầu hạnh nhân mỏng qua đêm là sáng hôm sau môi bạn sẽ mềm như môi em bé.
Video đang HOT
5. Làm mềm lớp da quanh móng
Cũng đơn giản như dưỡng ẩm môi, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên lớp biểu bì quanh móng rồi yên tâm đi ngủ là ngày mai có thể vô tư sơn phết những ngón tay xinh rồi.
6. Hàng mi rợp bóng
Đôi mi dày và dài tự nhiên không bao giờ cần đến mi giả nữa rồi. (Ảnh: Internet)
Những loại thuốc dưỡng dài mi hiện nay trên thị trường không thiếu, hoặc chúng không hiệu quả hoặc quá đắt đỏ. Đừng lo, dầu cây thầu sẽ cứu cánh cho bạn.
Bạn có thể dùng tăm bông chấm ít dầu cây thầu rồi vuốt dọc sợi mi. Chỉ sau 8 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả ngay với làn mi dài và dày lên trông thấy.
7. Đôi bàn tay mềm mại
Bạn đã rất chú tâm chăm sóc đôi gót chân và lớp da quanh móng thì dĩ nhiên không thể bỏ qua đôi bàn tay. Đầu tiên bạn hãy tẩy tế bào c.hết cho da tay bằng hỗn hợp đường nâu trộn với dầu ô-liu tự pha tại nhà.
Sau đó hãy dùng dầu vitamin E hoặc kem dưỡng da tay thông thường để mát-xa trong vài phút. Sau cùng thì hãy đeo găng tay vào rồi yên tâm đi ngủ. Sáng thức dậy bạn chỉ việc chiêm ngưỡng đôi bàn tay mịn màng của mình thôi.
8. Làn da rạng ngời
Nếu chịu tuân thủ một quy trình đặc biệt sau thì làn da rạng rỡ không hề nằm ngoài tầm tay đâu nhé.
Dùng dầu vitamin E mát-xa mặt trong vài phút rồi thoa kem dưỡng ban đêm như mọi ngày và đi ngủ. Ngoài ra bạn còn có thể thay bằng dầu ô-liu rồi mát-xa tới khi dầu thấm hoàn toàn vào da. Nhớ thực hiện mỗi ngày bạn nhé.
9. “Tống khứ” lũ mụn đáng ghét
Bạn sẽ không phải mặt nhăn mày nhó vì “lũ xâm lăng” này nữa. (Ảnh: Internet)
Mụn là “lũ đáng ghét” luôn xuất hiện mỗi khi bạn cần phải đẹp nhất và tự tin nhất. Nhưng từ giờ nhờ chấm một ít kem đ.ánh răng lên nốt mụn trước khi đi ngủ là bạn có thể an tâm rồi.
Kem đ.ánh răng để qua đêm trên nốt mụn sẽ giảm sưng tấy và không ai để ý là bạn đang nổi mụn đâu. Nhưng nhớ là dùng dạng kem chứ đừng dùng gel đ.ánh răng nhé.
Theo Kenhphunu
Nếp nhăn chỉ là chuyện nhỏ
T.uổi tác, thời gian khiến những nếp nhăn sẽ hiện diện trên cơ thể của chúng ta. Ai cũng ái ngại khi nhìn thấy những nếp nhăn trên gương mặt mình, nhưng rồi cũng phải đối diện với nó.
Ảnh minh họa
Không thể cưỡng lại quy luật
Theo TS.BS Lê Hành, Trưởng khoa Phẫu thuật Thẩm mỹ Bệnh viện Chợ Rẫy-Chủ tịch Hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Tp.HCM: Từ 25 t.uổi trở đi, làn da của nữ giới bắt đầu bị lão hoá, đặc biệt là vùng da nơi mặt bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn. Ban đầu còn mờ nhạt, sau đó theo thời gian, những nếp nhăn ngày càng rõ hơn. Chúng làm cho bạn già hơn so với t.uổi thật.
Đặc biệt, ở t.uổi mãn kinh, lượng collagen sẽ mất đi khoảng 1% mỗi năm, khiến làn da vốn mềm mại trở nên nhăn nheo, thô ráp, vết nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, đó chính là những yếu tố báo hiệu làn da đang dần bị lão hóa.
Càng lớn t.uổi, da mặt càng nhão, sức đàn hồi càng kém, các cơ mặt bắt đầu chảy xệ làm khuôn mặt không còn vẻ tươi tắn. Lão hóa da không cách nào có thể cưỡng lại được sự lão hoá mà quy luật tự nhiên đã áp đặt ấy.
Nguyên nhân của lão hóa da
Có nhiều tác nhân gây lão hóa da mặt như: yếu tố di truyền, môi trường bên ngoài (nhiệt độ, ô nhiễm, nắng gió, hóa chất...), môi trường bên trong (âu lo, buồn rầu, ghen tuông, stress). Đồng thời, các nếp nhăn trên da mặt do các cơ chịu tác động của cảm xúc như cười, buồn, khóc, cáu giận... và biến thành rãnh nhăn sâu theo thời gian.
Khoảng t.uổi 30 nếp nhăn bắt đầu xuất hiện nhanh hơn. Riêng da quanh mắt chịu nhiều co bóp trong một ngày nên là khu vực xuất hiện nếp nhăn sớm nhất. Khi t.uổi tác tăng, da khô hơn, một số chất nuôi dưỡng da giảm thì các nếp nhăn khi trước xuất hiện từng lúc nay trở thành thường trực, tạo nếp nhăn rồi các rãnh sâu. Quanh mắt xuất hiện rạn chân chim, nếp nhăn ở mí mắt trên và dưới theo hình nan hoa, nếp nhăn vùng mũi thì chạy thẳng từ giữa xuống miệng, ở má ngoài thì hướng ra ngoài, rẽ ở phía dưới.
Từ 40 t.uổi trở lên, sự thay đổi tổ chức dưới da và xương khiến cho da bị nhẽo. Thêm vào đó là tác dụng của trọng lực vào những phần gồ lên của xương mặt. Mí mắt trên cũng sẽ nhẽo và sụp xuống, rõ nhất là 1/3 phía ngoài, mí mắt dưới nhẽo thì hình thành bọng mắt. Da ở hai má và hàm dưới nhẽo ra thì xuất hiện "hai cằm". Da ở cổ nhẽo thì xuất hiện nếp nhăn rạn. Da ở bên má nhẽo thì nếp nhăn là hai dải rủ xuống giống da ở cổ con gà gọi là cổ gà.
Biểu hiện của lão hóa da thường gặp đó là: Da khô; da bất thường về màu sắc (xuất hiện tàn nhang, nốt ruồi, giảm sắc tố hình giọt nước, tăng sắc tố, mất sắc hồng hào, da ngả màu vàng); các biểu hiện nếp nhăn da bằng những rãnh nhỏ hay rãnh sâu; các tổn thương da giả sẹo hình sao; da sần ráp; da kém đàn hồi; giãn mao mạch; cồi trứng cá; tăng sinh tuyến bã... Những điều này là "kẻ thù" đối với các chị em phụ nữ, nhất là những người bắt đầu bước qua t.uổi 40.
Lão hóa da theo thời gian là điều không thể tránh khỏi. Lão hóa da nằm trong "quy trình" chung tự nhiên của lão hóa cơ thể theo năm tháng, t.uổi tác, hay được quy định bởi gene, có thể thay đổi theo yếu tố gia đình, hay yếu tố chủng tộc... đó là lão hóa da do nguyên nhân nội sinh. Chỉ còn cách duy nhất là phục hồi và tái tạo.
Ảnh minh họa
Các phương pháp xóa nếp nhăn
Theo TS. BS Lê Hành và các chuyên gia làm đẹp thì hiện nay đang phổ biến một số phương pháp xóa nếp nhăn sau:
1. Chích thuốc chống nhăn
Đây la phương phap thâm my tương đôi đơn gian nhưng mang lai hiêu qua cao tưc thi như mong muôncua nhiều người. Băng cach bơm trưc tiêp dân thuốc Bolitinum toxin (botox) vao dươi nhưng vung lom hoăc nhăn cua da, xoa nhăn trưc tiêp nhưng vung nay. Đây là một phương pháp không cần dao kéo, không c.hảy m.áu, không đau đớn và có vẻ khá an toàn.
Thuốc có tác động nhanh, bắt đầu có hiệu quả sau 24-48h, mạnh nhất sau hai tuần và có thể kéo dài từ 3-6 tháng. Sau đó, khi thuốc hết tác dụng, các nếp nhăn sẽ dần dần trở lại như cũ. Vì thế, để duy trì sự trẻ hóa, người có nhu cầu sẽ lại chích thuốc tiếp tục. Nếu chích thuốc sai kỹ thuật có thể bị liệt các cơ kế bên.
2. Phẫu thuật nội soi
Căng da mặt nội soi là phương pháp phẫu thuật ít thương tổn, chi phí thấp. Đây là phẫu thuật tác động chủ yếu ở những lớp sâu, lớp mô dưới da... qua đó toàn bộ mô mềm vùng mặt được điều chỉnh, kéo căng.
Bằng phương pháp phẫu thuật nội soi, người ta chỉ cần tạo những lỗ nhỏ khoảng 1cm trên vùng da đầu, qua đó cho ống nội soi và những dụng cụ thích hợp vào để thực hiện phẫu thuật.
Nếu làm đúng kỹ thuật, người được căng da mặt bằng nội soi có thể trẻ lại khoảng 10-15 t.uổi, và kết quả duy trì được khoảng 10 năm, nghĩa là nếu cần thì sẽ căng lại vào 10 năm sau.
Đối với việc phẫu thuật căng da mặt, "sự cố" quan trọng nhất là biến chứng liệt một vùng cơ mặt, nhưng biến chứng này lại không nhiều, theo thống kê của thế giới chỉ là 0,7-0,9%.
3. Tái tạo da bằng laser
Laser được sử dụng để lấy đi từng lớp một vùng da bị tổn thương hay bị nhăn làm giảm tối thiểu sự xuất hiện các vết nhăn, đặc biệt là chung quanh miệng và mắt. Đây là một kỹ thuật tương đối hiện đại và việc điều trị chỉ kéo dài từ vài phút đến tối đa một giờ.
Hiệu quả xóa vết nhăn bằng kỹ thuật laser này có thể kéo dài 7-10 năm. Tác dụng phụ bao gồm sưng và đau vùng da điều trị. Hiện tượng sưng đỏ này có thể kéo dài tối đa 6 tháng. Có nguy cơ bỏng hoặc tổn thương, hóa sẹo và n.hiễm t.rùng.
4. Bổ sung dưỡng chất
Vitamin E: là một trong những chất chống ôxy hoá tốt nhất trong cơ thể, bảo vệ màng tế bào khỏi bị ôxy hoá của các gốc tự do. Vitamin E có nhiều trong: dầu thực vật, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu ngũ cốc, trứng, gan...
Beta-caroten: có nhiều trong củ quả vàng cam đậm (carốt, bí đỏ, đu đủ...), hoặc rau lá xanh đậm (cải thìa, rau muống, rau ngót, bông cải xanh...) khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A rất cần cho các tế bào da. Thiếu vitamin A làm da bị khô, dễ nứt nẻ và có khuynh hướng tạo nếp nhăn.
Các vitamin và chất khoáng khác: Vitamin nhóm B bao gồm vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, folate (có nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, gia cầm, cá, trứng, sữa, rau xanh ...); vitamin C, sắt và đồng (có nhiều trong trái cây họ cam quýt, ớt ngọt, khoai tây, rau lá xanh, gan, huyết,...) cũng là những dưỡng chất thiết yếu để giúp có sắc vóc khoẻ, đẹp.
Theo SKGĐ
Trẻ Hơn 10 T.uổi Trong 7 Ngày Chỉ Bằng 1 Thứ Duy Nhất Rượu vang đỏ có thể làm cho làn da của chị em phụ nữ sáng, trẻ và tươi mới hơn chỉ trong vài ngày thực hiện. Để làm được điều này là do rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hóa resveratrol kích thích hình thành các tế bào da mới. Ngoài ra, chúng còn được biết với công dụng phục hồi và...
