Xay nhuyễn rau dền và chanh rồi đắp lên mặt, da trắng hồng, căng mịn, không một vết thâm nám
Rau dền không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng trắng và chống lão hóa cho da.
Rau dền chứa nhiều canxi, kẽm, đồng, sắt, phốt pho, magie và chất xơ chiếm tỉ lệ lớn có lợi cho da. Ngoài ra, rau dền cũng chứa nhiều vitamin như A, B1, B3, C… và các chất chống oxy hóa. Vì thế, đây được coi là một trong những loại rau chứa nhiều năng lượng và dưỡng chất nhất cho da.
Để làm mặt nạ chống lão hóa da bằng rau dền, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Rau dền cơm
- Nước chanh.
Cách làm:
- Rau dền cơm rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
Video đang HOT
- Cho hỗn hợp vừa xay ra một chiếc bát nhỏ, sau đó cho thêm 2 giọt nước chanh vào và đán.h bông lên thật kĩ.
- Làm sạch mặt với sữa rửa mặt. Lưu ý bạn nên thực hiện tẩy da chế.t 2 lần mỗi tuần để làn da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Sau khi làm sạch mặt bạn đắp hỗn hợp này lên da, đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc hoặc hướng ngược chiều kim đồng hồ. Sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.
Khi dùng mặt nạ dưỡng da , bạn nên kết hợp dưỡng ẩm để làn da hấp thu tốt nhất dưỡng chất nhất bảo vệ độ căng mịn cần thiết. Việc dưỡng ẩm đầy đủ cũng giúp làn da thêm khỏe mạnh, săn chắc, ngăn ngừa tác hại của các tia bức xạ, từ đó góp phần chống lão hóa da hiệu quả.
Muốn đạt được kết quả dưỡng da tốt nhất bạn cần phải tuân thủ đúng quy trình làm đẹp. Những sản phẩm chăm sóc da mụn , da dầu hoặc tẩy da chế.t cần được sử dụng trước bước đắp mặt nạ cho da. Sau khi đắp mặt nạ xong thì tiến hành dưỡng ẩm ban đêm. 15-20 phút là thời gian tối đa để đắp mặt nạ, tránh gây bí cho da hoặc kích ứng với các thành phần có trong mặt nạ.
Theo Kenhphunu
Chống lão hóa da cực nhanh chỉ với rau dền
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà rau dền còn giúp giảm tình trạng lão hóa cho da.
Theo các nghiên cứu về mặt dinh dưỡng học, rau dền có nhiều chất dinh dưỡng đáng quan tâm. Đương nhiên hai thành phần dinh dưỡng quan trọng đó là nước và chất xơ luôn chiếm tỉ trọng lớn (nước chiếm 88%), rau dền cơm còn có nhiều chất canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, photpho và magiê.
Rau dền cơm cũng chứa nhiều vitamin như: tiề.n vitamin A, B1, B3, C. Hàm lượng protein trong rau dền cơm chiếm 2,11% toàn bộ phần ăn được, tương đối cao với các loại rau thực vật. Hoạt chất chống oxy hóa trong rau dền cơm có hoạt độ gần 30 (theo thang độ IC50-thang đo hoạt độ chống oxy hóa). Các nghiên cứu đã kết luận rau dền cơm là loại rau giàu protein, chất xơ, carbohydrat, năng lượng và khoáng chất.
Rau dền có tác dụng chống lão hóa da rất tốt.
Mặt nạ chống lão hóa da
Nguyên liệu: Rau dền cơm, nước chanh
Cách làm:
Bước 1: Lấy rau dền cơm rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ bỏ vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Sau đó xay thật nhuyễn.
Bước 3: Bỏ hỗn hợp vừa xay ra một cái chén và bỏ 2 giọt nước chanh đán.h cho thật kĩ.
Bước 4: Rửa mặt sạch rồi dùng hỗn hợp này đắp lên da.
Bước 5: Lấy tay masge một cách nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
Lưu ý khi làm trắng da
Kết hợp dưỡng ẩm
Vì việc đắp mặt nạ thường kết hợp đồng thời với việc tẩy da chế.t để có được các tế bào mới ít sắc tố hơn, chính vì thế các loại mặt nạ cũng tiềm ẩn nguy cơ gây khô da mà nếu ta không để ý thì lâu ngày sẽ khiến chúng mất đi độ căng mịn cần thiết. Nếu như sau khi dùng mặt nạ một thời gian mà bạn bắt đầu cảm thấy có dấu hiệu bị khô thì nên gấp rút tiến hành dưỡng ẩm cho chúng để cân bằng lại. Việc dưỡng ẩm đầy đủ cũng giúp làn da khỏe mạnh để chống lại các tia bức xạ làm đen da nên góp phần vào quá trình phòng chống hiệu quả.
Thời gian và thời điểm
Một quy trình làm đẹp da vào buổi tối của bạn cần phải được tuân thủ chặt chẽ nếu muốn có được kết quả tốt. Các sản phẩm chăm sóc da mụn, da dầu hay tẩy da chế.t được dùng trước khi đắp mặt nạ trắng da. Nếu bạn dùng mặt nạ loại có tẩy da chế.t luôn thì cũng theo thứ tự như trên. Sau khi đắp mặt nạ thì sẽ là tới việc dưỡng ẩm ban đêm. Về thời gian thì việc đắp mặt nạ này chỉ nên kéo dài từ 15 - 20 phút tối đa để không gây bí da hay kích ứng với các thành phần trong đó.
Theo Phunutoday
Xay nhuyễn rau dền làm mặt nạ chống lão hóa da cực nhanh Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà rau dền còn giúp giảm tình trạng lão hóa cho da. Theo các nghiên cứu về mặt dinh dưỡng học, rau dền có nhiều chất dinh dưỡng đáng quan tâm. Đương nhiên hai thành phần dinh dưỡng quan trọng đó là nước và chất xơ luôn chiếm tỉ trọng lớn (nước chiếm 88%),...