Vượt qua cú sốc chồng ngoạ.i tìn.h
Sự không chung thủy của đàn ông luôn mở ra một thế giới đầy đau khổ cho phụ nữ. Vượt qua nỗi đau đó thế nào và tiếp tục ra sao với cuộc sống sau sự cố?
Cứ khóc cho thỏa lòng
Không có nỗi đau nào giống nỗi đau bị phản bội, nhất là khi sự phản bội đó đến từ một người rất quan trọng với cuộc đời của bạn. Vậy nên, nếu quá đau khổ, hãy cuộn tròn trong giường và khóc lóc rên rỉ đúng như bạn muốn. Bạn sẽ vượt qua giai đoạn giận dữ và sầu khổ này.
Im lặng cho tới khi bình tĩnh hơn
Bạn bị sốc. Bạn bị tổn thương. Bạn giận dữ. Nhưng kể cả bạn đã la hét vào mặt anh ta hay đã post những lời chử.i mắng thậm tệ lên Facebook, tốt hơn cả vẫn là nên im lặng không nói gì cho tới khi má.u trong người bớt sôi.
Chăm sóc bản thân
Bạn hãy bổ sung các hoạt động lành mạnh cho sức khỏe để hạ nhiệt tâm trạng, nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, sử dụng những thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục và thậm chí ngồi thiền. Nếu bạn vẫn còn quá căng thẳng và chỉ chăm chăm vào cuộc khủng hoảng tình cảm vừa xảy ra, bạn sẽ giải quyết vấn đề khó khăn hơn.
Tìm hiểu rõ thêm các tình tiết liên quan
“Anh gặp cô ta ở đâu? Chuyện này đã kéo dài bao lâu rồi? Anh đã là.m chuyệ.n đ.ó trên giường ngủ của chúng ta? Anh có dùng ba.o ca.o s.u không?” – Bạn không cần thiết phải căn vặn mọi chi tiết tình ái của họ, nhưng để vượt qua nỗi đau, bạn cần có một lần duy nhất ngồi xuống nói chuyện với anh ấy và hỏi tường tận những thông tin bạn cần để cảm thấy nhẹ nhõm hơn và để vượt qua.
Tuy nhiên, bạn không nên đưa ra những câu hỏi theo kiểu so sánh mình với tình địch như “Cô ta xinh hơn tôi? Quyến rũ hơn tôi ư? Thanh mảnh hơn tôi? Biết cách thể hiện trên giường tốt hơn tôi ư?”. Đây là những câu hỏi không có lợi.
Video đang HOT
Thận trọng khi chia sẻ
Chỉ chọn một hoặc hai người bạn gái bạn có thể thực sự tâm tình, những người không đán.h giá mà chỉ lắng nghe và giữ kín câu chuyện. Nếu bạn để cả thế giới biết rằng anh ta đã phản bội bạn, thế giới sẽ hình thành một định kiến về anh ấy.
Đừng biến thành thám tử
Điều này không chỉ không tốt và mang tính xúc phạm người khác, mà nếu bạn tìm ra điều gì đó, bạn sẽ lại thêm một lần nữa bị tổn thương.
Tìm trợ giúp từ chuyên gia tâm lý
Hãy tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp và khách quan từ một chuyên gia trị liệu tâm lý hoặc một nhà tư vấn. Một quan điểm khách quan, không thiên vị sẽ gúp bạn vượt qua được sự phản bội.
Xem phim
Trong khoảng 100 phút hoặc nhiều hơn nếu bạn xem phim, bạn sẽ bị cuốn vào câu chuyện của người khác mà quên đi chuyện buồn của mình. Và khi bộ phim kết thúc, bạn có thể bắt đầu lại nghĩ về anh ấy, nhưng sẽ kiểm soát tốt hơn những ý nghĩ tiêu cực.
Đăng ký lớp học đấ.m bốc
Tập thể dục làm thay đổi quan niệm của chúng ta, sản xuất thêm các hóc-môn tích cực, bạn sẽ thấy tự tin và nhìn nhận mọi việc sáng sủa hơn. Dĩ nhiên không phải đấ.m bốc xong bạn sẽ thấy vui vì anh ấy phản bội bạn, nhưng rõ ràng, sau sự cố đen tối, cuộc đời bạn vẫn cần tiếp tục.
Kiên nhẫn chờ lành vết thương lòng
Thời gian thực sự sẽ làm lành mọi vết thương và trong vòng 3 hay 4 tháng thôi, ngay cả những vết thương sâu nhất cũng lên da non. Nhưng bạn sẽ phải mất một thời gian chịu đựng những xáo trộn kinh khủng của cảm xúc. Bạn sẽ có những lúc vui, lúc buồn, những ngày vui, ngày buồn. Và bạn cần thời gian để cân bằng trở lại.
Tha thứ cho anh ấy
Ngay lập tức thì điều này dường như là không thể. Nhưng rốt cuộc, bạn cũng phải như vậy và sẽ cảm thấy tốt hơn nếu làm thế. Tha thứ ở đây chỉ có nghĩa bạn dứt bỏ mọi giận dữ và phiền muộn. Bạn có thể vẫn buồn vì chuyện đã xảy ra, nhưng bạn không muốn trở thành người tức giận hay cay nghiệt trong suốt phần đời còn lại chỉ vì những chuyện anh ấy đã gây ra. Hãy buông bỏ mọi giận dữ và tổn thương vì chính bạn, chứ không phải vì anh ấy.
Quyết định “đi” hay “ở”
Rõ ràng, đây là câu hỏi rất khó khăn. Một mặt, có thể bạn vẫn còn yêu anh ấy, mặt khác, bạn sẽ day dứt với câu hỏi, liệu mình còn có thể tin tưởng nữa không? Cứ giả định như anh ấy không sẵn sàng chia tay với bạn thì 3 câu hỏi dưới đây có thể giúp bạn đưa ra quyết định “đi” hay “ở”:
1. Mối quan hệ của hai bạn trước sự cố đã tốt đẹp như thế nào? Sự lừa dối lần này của anh ấy là một sai lầm tồi tệ hay chỉ là giọt nước tràn ly cho một quan hệ đã rất khủng hoảng lâu nay?
2. Anh ấy có tỏ ra hối lỗi không? Anh ấy thản nhiên về sự việc đã xảy ra hay đang tỏ ra nỗ lực khắc phục sai lầm?
3. Bạn có thể tha thứ cho anh ấy không?
Nếu đến một thời điểm nào đó, bạn vẫn không thể tha thứ và muốn ra đi, đừng ở lại nữa.
Theo VNE
Hi hữu chuyện trộm trả lại tiề.n sau 30 năm dày vò
Một tên trộm ở Mỹ sau nhiều năm cắn rứt lương tâm đã quyết định trả lại nạ.n nhâ.n số tiề.n cả gốc lẫn lãi mà anh ta ăn trộm 30 về trước.
Kẻ trộm nặc danh đã gửi một bức thư kèm 1.200 USD đến sở cảnh sát quận Barry, thị trấn Hastings hôm 18/3 để nhờ cảnh sát tìm và trả lại cho chủ cửa hàng mà năm xưa người này từng lấy trộm tiề.n. Theo tờ WOOD TV, chủ nhân của bức thư trên thừa nhận đã từng đột nhập vào cửa hàng Middle Mart tại số 37 Michigan, ở Thornapple, miền Bắc Middleville, khoảng 30 năm về trước.
Bức thư của kẻ trộm có nhiều lỗi chính tả nhưng đó thực sự là những dòng ăn năn hối lỗi. Chủ nhân bức thư đã đề nghị cảnh sát điều tra tung tích của ông chủ cửa hàng năm xưa để trả lại số tiề.n trên, đồng thời cũng cầu xin sự tha thứ từ ông chủ cửa hàng.
Bức thư kẻ trộm gửi đến sở cảnh sát
Kẻ trộm đã tâm sự trong thư: "Dù sao đi chăng nữa, tôi cũng đã làm một việc xấu, tôi hổ thẹn khi phải sống với tội lỗi này suốt nhiều năm qua. Tôi không biết phải nói như thế nào để xin lỗi, nhưng thực sự tôi đã dằn vặt quá lâu. Nếu các vị tìm được tung tích người chủ năm xưa thì xin hãy nói với ông ấy tôi là một người ngu ngốc vì đã làm điều xấu xa, tôi thực sự xin lỗi".
Bức thư được gửi đến sở cảnh sát nhưng không được ký tên và người viết cũng không để lại địa chỉ hồi âm.
Số tiề.n 1.200 USD thư mà chủ nhân gửi trả lại thực ra đã tính cả tiề.n lãi trong đó. Bởi lẽ, nếu tính theo biến động giá cả thị trường tiề.n tệ thì số tiề.n 800 USD bị đán.h cắp ngày xưa tương đương với khoảng 1.800 USD bây giờ.
Số tiề.n mặt 1.200 USD mà kẻ trộm trả lại
Tờ W OOD-TV cho biết thêm cảnh sát đã liên hệ được với ông chủ cửa hàng năm xưa và ông này xác nhận vụ trộm xảy ra vào khoảng 1980. Cửa hàng Middle Mart sau đó đã được bán lại vào năm 1988 và đổi tên thành cửa hàng " Greg's Get-N-Go" hay " Greg's Groceries".
Quận trưởng Bob Baker cho biết, bức thư kèm số tiề.n được gửi tới sở cảnh sát thực sự là một điều hiếm thấy. "Đây không phải điều xảy ra hàng ngày", ông Bob nói.
Ông Bob cũng nhấn mạnh thêm, lực lượng cảnh sát sẽ không vào cuộc điều tra lại vụ việc vì chuyện xảy ra đã quá lâu và xem như người kia đã biết ăn năn hối lỗi.
Theo Dantri
Tạo dáng ở mộ liệt sĩ, n.ữ sin.h hối lỗi Sau khi tấm hình một n.ữ sin.h tạo dáng trên mộ liệt sĩ lan truyền trên Facebook gây phẫn nộ cộng đồng mạng thì ngay ngày hôm sau đã xuất hiện một loạt hình ảnh khác của n.ữ sin.h này đang thắp hương hối lỗi. Những bức hình cho thấy, n.ữ sin.h đang thành khẩn chắp tay và thắp hương trước các phần...